విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: కాంటాక్ట్ లెన్స్ తొలగింపుకు సిద్ధమవుతోంది
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తీయడం
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను నిల్వ చేయడం

కాంటాక్ట్ లెన్సులు అద్దాలు ధరించడానికి గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం. అయినప్పటికీ, చాలా మంది తమ కాంటాక్ట్ లెన్సులు తీసేటప్పుడు వారి కళ్ళను తాకడం ఇష్టం లేదు. మీరు అలాంటి వ్యక్తి అయితే కంటికి తాకకుండా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తొలగించడానికి సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గం ఉన్నందున మీరు అదృష్టవంతులు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: కాంటాక్ట్ లెన్స్ తొలగింపుకు సిద్ధమవుతోంది

1. సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను కడగాలి. ఇది మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మంపై వచ్చే బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది. సబ్బును పూర్తిగా కడిగివేయండి, కనుక ఇది మీ కళ్ళకు చికాకు కలిగించదు. జిడ్డుగల లేదా క్రీమ్ కలిగి ఉన్న సబ్బును ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
2. మెత్తని తువ్వాలతో మీ చేతులను పూర్తిగా ఆరబెట్టండి. మీ చేతులు పూర్తిగా పొడిగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి కాబట్టి మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లలో నీరు రాదు. అలాగే, మీ వేళ్ళపై కణాలు, వెంట్రుకలు, దుమ్ము బిట్స్ లేదా ముక్కలు లేవని నిర్ధారించుకోండి. మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లో మీకు లభిస్తే అతి చిన్న కణాలు కూడా చికాకు కలిగిస్తాయి.
3. లెన్స్ కేసును సిద్ధం చేయండి. క్లీన్ బాక్స్ తెరిచి తాజా ద్రవంతో నింపండి. ఈ విధంగా మీరు మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను నేరుగా మీ కేసుకు బదిలీ చేయవచ్చు, ఇది మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను బయటకు తీసిన తర్వాత కలుషితం కాకుండా నిరోధిస్తుంది. లెన్స్ ద్రావణాన్ని తిరిగి ఉపయోగించవద్దు.
4. బాగా వెలిగించిన అద్దం ముందు నిలబడండి. ఇది మీరు ఏమి చేస్తున్నారో చూడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తొలగించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మీ లెన్స్‌లను తొలగించేటప్పుడు సింక్ మీద డ్రెయిన్ క్యాప్‌తో నిలబడటం కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మీరు అనుకోకుండా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ను వదలివేస్తే, అది సింక్‌లో ముగుస్తుంది మరియు మీరు దానిని నేలపై పడవేసిన దానికంటే సులభంగా కనుగొనవచ్చు.

3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తీయడం

1. ప్రతిసారీ ఒకే కన్నుతో ప్రారంభించండి. మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉంచేటప్పుడు మరియు తీసేటప్పుడు ప్రారంభించడానికి ఒక కన్ను ఎంచుకోండి మరియు ఎల్లప్పుడూ అదే కన్నుతో ప్రారంభించండి. ఈ విధంగా మీరు కాంటాక్ట్ లెన్సులు కలపకుండా ఉండండి.
2. మీ ఆధిపత్యం లేని చేతి లేదా మెత్తటి తువ్వాలు మీ కంటి క్రింద ఉంచండి. కాంటాక్ట్ లెన్స్ మీ కంటి నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు ఇది పట్టుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు దీన్ని నివారించగలిగితే మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ను సింక్, కౌంటర్ లేదా ఫ్లోర్‌పై పడవేయడం మీకు ఇష్టం లేదు, ఎందుకంటే ఇది మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లలో మెత్తటి, చికాకులు లేదా బ్యాక్టీరియాను పొందవచ్చు.
3. మీ ఆధిపత్య చేయి ఉంచండి. మీ ఆధిపత్య చేతి యొక్క చూపుడు వేలు పైభాగాన్ని ఎగువ కనురెప్ప మధ్యలో, మీ కనురెప్పలకు దగ్గరగా, మీరు ఎంచుకున్న కంటిపై ఉంచండి. మీ మధ్య వేలు లేదా బొటనవేలు పైభాగంలో ఉంచండి - మీకు ఏది చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది - మీ దిగువ మూత మధ్యలో. కనురెప్పలను కంటికి దూరంగా, నెమ్మదిగా వెనక్కి లాగి, వాటిని లోపలికి నొక్కండి.
   • ఇది మీ ఎగువ మరియు దిగువ మూతలను కొద్దిగా వెనక్కి లాగుతుంది, ప్రతి మూతపై మీ వాటర్‌లైన్‌ను వెల్లడిస్తుంది.
   • వాటర్‌లైన్ మీ కనురెప్పల లోపలి అంచు, మీ కనురెప్పల మధ్య మరియు మీ కంటి మధ్య.
   • మీ కనురెప్పలను చాలా వెనుకకు లాగవద్దు. మీరు మీ కనురెప్ప లోపలి భాగంలో కాకుండా మీ వాటర్‌లైన్‌ను మాత్రమే బహిర్గతం చేయాలి.
   • గాయాన్ని నివారించడానికి, మీ చేతిని అలాగే ఉంచండి మరియు మీ కనురెప్పపై మీ గోళ్లను నొక్కకండి.
4. మీ కన్ను రెప్ప వేయండి. మీ మూతలను వెనక్కి పట్టుకొని మీ రెండు వేళ్ళతో శాంతముగా క్రిందికి తోసేటప్పుడు మీ కన్ను తీవ్రంగా రెప్ప వేయండి. మెరిసేటప్పుడు, దిగువ కొరడా దెబ్బ రేఖను పైకి మరియు పై కొరడా దెబ్బ రేఖను క్రిందికి తరలించడం ద్వారా మీరు మీ రెండు వాటర్‌లైన్‌లను ఒకదానికొకటి కదిలించాలి. ఇది మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్ యొక్క ఎగువ మరియు దిగువ అంచులను చిటికెడు చేస్తుంది. మీ లెన్స్ మీ చేతి లేదా టవల్ మీద పడాలి. మీరు మొదటిసారి రెప్ప వేసినప్పుడు మీ లెన్స్ బయటకు రాకపోతే, ఈ దశను పునరావృతం చేయండి.
5. మీ ఇతర లెన్స్‌తో ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి. మీరు మొదట తీసివేసిన విధంగానే మీ ఇతర కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ను తొలగించండి.

3 యొక్క 3 వ భాగం: మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను నిల్వ చేయడం

1. రోజువారీ పునర్వినియోగపరచలేని లేదా సింగిల్-యూజ్ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను విస్మరించండి. మీ కంటి వైద్యుడి సూచనలను మరియు మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల పెట్టెలో ఉన్న వాటిని ఎల్లప్పుడూ పాటించండి. రోజువారీ పునర్వినియోగపరచలేని కాంటాక్ట్ లెన్సులు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ధరించడానికి ఉద్దేశించబడవు, కాబట్టి వాటిని తీసిన వెంటనే వాటిని విసిరేయండి.
2. బహుళ వినియోగ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను శుభ్రపరచండి. కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను సక్రమంగా నిర్వహించడం మరియు శుభ్రపరచడం కంటి ఇన్‌ఫెక్షన్లకు ప్రధాన కారణం. మీ బహుళ-వినియోగ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను శుభ్రపరచడం వలన మీరు మీ లెన్స్‌లను ధరించేటప్పుడు వాటిపై పేరుకుపోయిన ఏదైనా ఫిల్మ్, డర్ట్ మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది. మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను శుభ్రపరచడం మరియు క్రిమిసంహారక చేయడం మీరు ప్రతిరోజూ చేయవలసిన సంరక్షణలో ముఖ్యమైన భాగం. మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లతో వచ్చే సంరక్షణ సూచనలు మరియు మీ కంటి వైద్యుడి సూచనలను అనుసరించండి.
   • మీ లెన్స్‌ను మీ అరచేతిలో ఉంచండి మరియు దానిపై తాజా శుభ్రపరిచే ద్రవాన్ని పిచికారీ చేయండి.
   • మీ వేలిని లెన్స్ మీద 30 సెకన్ల పాటు రుద్దండి.
   • మీ లెన్స్‌ను తిప్పండి మరియు పునరావృతం చేయండి.
   • కాంటాక్ట్ లెన్స్ యొక్క ప్రతి వైపున కాంటాక్ట్ లెన్స్ ద్రావణాన్ని స్ప్రే చేయండి.
   • మీ ఇతర కాంటాక్ట్ లెన్స్‌తో పునరావృతం చేయండి.
3. మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉంచండి. మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను పెట్టెలో ఉంచండి. "R" తో గుర్తించబడిన కేసు వైపు మీ కుడి కాంటాక్ట్ లెన్స్ ఉంచాలని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు వాటిని కలపకూడదు. పెట్టె యొక్క లేబుల్ చేయని వైపు మీ ఎడమ కాంటాక్ట్ లెన్స్ ఉంచండి. పెట్టె శుభ్రంగా ఉందని మరియు అందులో తాజా ద్రవం ఉందని నిర్ధారించుకోండి. పెట్టెను గట్టిగా మూసివేసి, తదుపరిసారి మీరు సులభంగా చేరుకోగల ప్రదేశంలో ఉంచండి.