విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: పెదవి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: భవిష్యత్తులో పగిలిన పెదాలను నివారించండి
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: పొడి పెదవుల కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం

పొడి, దెబ్బతిన్న పెదవులు చాలా బాధించేవి. పొడిబారడం మీ నోటికి గొంతు అనిపించడమే కాదు, మీరు ఒక జోంబీ చిత్రం నుండి నేరుగా బయటకు వచ్చినట్లు కూడా కనిపిస్తుంది. చాలా మంది శీతాకాలపు వాతావరణంలో పొడి పెదాలతో మాత్రమే బాధపడుతున్నప్పటికీ, వసంత summer తువు మరియు వేసవిలో కూడా ఈ వ్యాధి వస్తుంది.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: పెదవి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం

1. తేమ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. మీ పెదవులు త్వరగా మెరుగ్గా ఉండటానికి వేగవంతమైన మార్గం తేమ పదార్థాలను కలిగి ఉన్న పెదవి alm షధతైలం. వాసెలిన్ దీనికి మంచి ఉదాహరణ. తేమ ఇతర పదార్థాలు తేనెటీగ మరియు షియా వెన్న.
   • భారీ మాట్టే లిప్‌స్టిక్‌లకు దూరంగా ఉండాలి. ఇవి మీ పెదాలను ఎండిపోతాయి.
2. మీ పెదాలను ఎండ నుండి రక్షించండి. పెదవి ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, alm షధతైలం లేదా లేపనం కనీసం SPF 30 ఉండేలా చూసుకోండి. మీ ఎగువ పెదవి కన్నా సూర్యుడికి ఎక్కువగా బహిర్గతమవుతున్నందున మీ దిగువ పెదవి బాగా సరళతతో ఉండేలా చూసుకోండి.
3. అలెర్జీ కారకాలతో జాగ్రత్త వహించండి. మీ పెదవి alm షధతైలం లేదా లేపనం సహాయం చేయలేదని మీరు భావిస్తే, మీరు పదార్థాల జాబితాను తనిఖీ చేయవచ్చు. అవోబెంజోన్ వంటి కొన్ని పదార్ధాలకు మీకు అలెర్జీ ఉండవచ్చు.
   • సుగంధాలు మరియు రంగులు కూడా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి. అందువల్ల, మీరు పెర్ఫ్యూమ్ లేని మరియు ప్రధానంగా సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న పెదవి alm షధతైలం ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
   • లిప్ బామ్స్‌లో సాధారణ అలెర్జీ కారకాలు మెంతోల్, యూకలిప్టస్ మరియు కర్పూరం.
   • లిప్ గ్లోస్ వాడటం వల్ల చీలిటిస్ లేదా పెదవుల తీవ్రమైన మంట వస్తుంది అని తెలుసుకోండి. ఈ వ్యాధులు తరచుగా కాంటాక్ట్ / అలెర్జీ డెర్మటైటిస్ లేదా అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ వల్ల కలుగుతాయి. లిప్ గ్లోస్ మితిమీరిన వాడకం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.
4. మీ పెదాలను పొడిగించండి. మీ పెదవులకు పొడి మచ్చలు ఉన్నాయని మరియు చర్మం పై పొర వస్తున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, మీ పెదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం లేదా బ్రష్ చేయడం సహాయపడుతుంది. మీరు మందుల దుకాణంలో ప్రత్యేక ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ మీరు క్రింద ఉన్న సులభమైన రెసిపీని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
   • ఒక చిన్న గిన్నెలో 2 టీస్పూన్ల బ్రౌన్ షుగర్, 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్, అర టీస్పూన్ తేనె మరియు పావు టీం స్పూన్ వనిల్లా సారం కలపాలి. మీ పెదవులకు స్క్రబ్‌ను అప్లై చేసి, ఆపై మీ పెదాలను కలిపి రుద్దండి. అదనపు స్క్రబ్ తొలగించడానికి శుభ్రమైన వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి. ఇప్పుడు మీ పెదాలను బాగా చూసుకోవటానికి మాయిశ్చరైజింగ్ లిప్ బామ్ అప్లై చేయండి.
   • మీ పెదాలను చాలా తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవద్దు; వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు సరిపోతుంది.

3 యొక్క 2 వ భాగం: భవిష్యత్తులో పగిలిన పెదాలను నివారించండి

1. పొడి గాలికి చాలా తరచుగా గురికాకుండా ఉండండి. మీ పెదవులు స్వల్పంగా తేమను ఉత్పత్తి చేస్తాయి కాబట్టి, అవి తక్కువ తేమకు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. చల్లని, శీతాకాలపు గాలి తరచుగా పెదాల సమస్యలను కలిగిస్తుంది, అయితే తాపన వ్యవస్థ లేదా ఎయిర్ కండీషనర్ కూడా అపరాధి కావచ్చు.
2. గాలికి తేమ జోడించండి. మీరు ఆరుబయట ప్రభావితం చేయలేకపోవచ్చు, మీరు ఇంటి లోపల తేమను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు రాత్రిపూట బెడ్‌రూమ్‌లో పరికరాన్ని ఆన్ చేస్తే మీకు దీనివల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది. అన్నింటికంటే, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు, మీ పెదవులు విశ్రాంతి పొందుతాయి మరియు గాలిలో అదనపు తేమ బహుశా చికాకును తగ్గిస్తుంది.
3. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. మీ పెదాలను అందంగా ఉంచడానికి మంచి మార్గం రోజుకు 8 నుండి 12 గ్లాసుల నీరు త్రాగటం.
4. మూలకాల నుండి మీ పెదాలను రక్షించండి. మీ పెదవులు ఎల్లప్పుడూ సూర్యకాంతి నుండి రక్షించబడ్డాయని నిర్ధారించుకోండి (ఉదాహరణకు, SPF 30 తో alm షధతైలం ఉపయోగించండి), కానీ మీ పెదాలను కప్పడానికి కండువాను కూడా ఉపయోగించండి. బయట చాలా చల్లగా ఉన్నప్పుడు ఇది చాలా ముఖ్యం. బయటకు వెళ్ళే ముందు శీతాకాలంలో ఎప్పుడూ లిప్ బామ్ అప్లై చేయండి.
5. మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస. మీ నోటి ద్వారా శ్వాసించే అలవాటు ఉంటే, మీ పెదవులు ఎండిపోవడానికి ఇది కారణం కావచ్చు. పగిలిన పెదాలను నివారించడానికి మీ ముక్కు ద్వారా లోతుగా he పిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
6. మీ పెదాలను నొక్కకండి. మీ పెదాలను నవ్వడం పొడి, పగిలిన పెదాలకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. లాలాజలం ఆహారం జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి ఉద్దేశించబడింది మరియు మీ చర్మం పై పొరను దెబ్బతీసే ఆమ్ల ఎంజైమ్ కలిగి ఉంటుంది.
   • మీరు మీ పెదాలను నమిలితే, చర్మం ఒక క్షణం కొద్దిగా తక్కువ పొడిగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది బాగుంది. అయితే, దీర్ఘకాలంలో, మీ పెదవులపై మీరు వ్యాపించే లాలాజలం చర్మానికి హానికరం.

3 యొక్క 3 వ భాగం: పొడి పెదవుల కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం

1. మీ చర్మం సన్నగా ఉందని అంగీకరించండి. మీ పెదవులపై చర్మం మీ శరీరంలోని మిగిలిన చర్మం కంటే సన్నగా ఉంటుంది. అదనంగా, మీ పెదవులు కూడా మూలకాలకు నిరంతరం గురవుతాయి. మీ పెదవుల కూర్పు మరియు స్థానం రెండూ చాలా పెళుసుగా ఉంటాయి.
   • మీ పెదవులలో చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి తక్కువ సహజ నూనె గ్రంథులు ఉంటాయి. తత్ఫలితంగా, వారికి కొన్ని పరిస్థితులలో కొన్ని అదనపు బాహ్య మద్దతు అవసరం, ఉదాహరణకు బామ్స్ మరియు లేపనాల రూపంలో.
2. ఎండ కోసం చూడండి. మేము సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తింపజేసినప్పుడు, సంరక్షణ ప్రక్రియలో మా పెదాలను చేర్చడం మనం మరచిపోతాము. అయినప్పటికీ, మీ పెదవులు హానికరమైన UVA / UVA కిరణాల నుండి కూడా కాలిపోతాయి.
   • మీ పెదవులపై స్కిన్ క్యాన్సర్ కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
3. మీ విటమిన్ తీసుకోవడంపై ఒక కన్ను వేసి ఉంచండి. కొన్నిసార్లు పొడి పెదవులు విటమిన్ బి 2 లోపం వల్ల కలుగుతాయి. మీరు మీ పెదాలను తేమగా మార్చడానికి వివిధ పద్ధతులను ప్రయత్నించినా, ఏమీ పనిచేయకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడటం మంచిది. అతను మీకు విటమిన్ లోపం ఉందో లేదో తనిఖీ చేయవచ్చు.
4. .షధాల దుష్ప్రభావాల గురించి చదవండి. యాంటీ-మొటిమల Ro షధమైన రోయాక్యుటేన్ వంటి కొన్ని మందులు చాలా పొడి పెదాలకు కారణమవుతాయి. అందువల్ల, మీరు ఈ దుష్ప్రభావంతో మందులు తీసుకుంటుంటే, మీరు మీ పెదవులపై అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
5. రెడీ.