విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: రోజువారీ సంరక్షణతో జుట్టును మృదువుగా చేయండి
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మరియు ప్రకాశిస్తుంది
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: హెయిర్ మాస్క్‌లను తయారు చేయడం
• అవసరాలు

చాలామంది ప్రతి ఒక్కరూ మృదువైన, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును కోరుకుంటారు, కాని అది సాధించడం కష్టం. అందమైన షైన్ మరియు మృదుత్వంతో ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు, రోజువారీ నిర్వహణ మరియు మీ జుట్టు సంరక్షణ నుండి వస్తుంది. మీ జుట్టు పొడిగా లేదా దెబ్బతిన్నట్లయితే, అది మృదువుగా అనిపించదు, కానీ మీరు మీ జుట్టును చూసుకోవడం ద్వారా మరియు అవసరమైన తేమ మరియు కండిషనింగ్ లక్షణాలను ఇవ్వడం ద్వారా పునరుజ్జీవింపజేయవచ్చు. కాలక్రమేణా, మీ జుట్టు మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉండాలి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: రోజువారీ సంరక్షణతో జుట్టును మృదువుగా చేయండి

1. సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి. చాలా జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మీ జుట్టుకు అవసరమైన సహజమైన నూనెలను తీసివేయగలవు మరియు కొన్నిసార్లు మీరు మీ జుట్టు రకానికి సరైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించరు. మీ జుట్టు రకం ఏమిటో తెలుసుకోండి మరియు మీ జుట్టు నాణ్యతను మెరుగుపరిచే ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. వీలైతే, మీ జుట్టుకు తక్కువ హాని కలిగించే అన్ని సహజ లేదా సేంద్రీయ ఉత్పత్తుల కోసం వెళ్ళండి.
   • మీ జుట్టు రకం చక్కగా, జిడ్డుగల, పొడి, మందపాటి, ముతక మొదలైనవి కావచ్చు. ప్రతి జుట్టు రకానికి షాంపూలు ఉన్నాయి, కాబట్టి విభిన్న ఉత్పత్తులను అన్వేషించండి మరియు మీ కోసం ఉత్తమంగా పనిచేసే వాటిని ఎంచుకోండి. మీ జుట్టు యొక్క సహజమైన షైన్ మరియు సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరిచే షాంపూలు మరియు కండిషనర్లు కూడా ఉన్నాయి, కాబట్టి అవి మృదువైన మరియు సున్నితమైన జుట్టును పొందడానికి మీకు సహాయం చేస్తాయా అని చూడటానికి ప్రయత్నించండి.
   • సల్ఫేట్తో షాంపూలు మరియు కండిషనర్లను మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టు నుండి తేమను తొలగిస్తుంది. హైడ్రోలైజ్డ్ ప్రోటీన్లతో జుట్టు ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి, ఇది మీ తంతువులను కాలక్రమేణా బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది.
2. ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగకండి. కొంతమంది జుట్టు శుభ్రంగా ఉంచడానికి ప్రతిరోజూ జుట్టు కడుక్కోవాలని భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, చాలా తరచుగా కడగడం మీ జుట్టుకు చెడుగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టుకు అవసరమైన సహజ నూనెలను తీసివేస్తుంది మరియు పునరుద్ధరించడానికి ఎక్కువ సమయం ఇవ్వదు. సహజమైన నూనెలను పునరుద్ధరించడానికి మరియు ప్రకాశించడానికి ప్రతిరోజూ లేదా ప్రతి మూడు రోజులకు మీ జుట్టుకు షాంపూ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ జుట్టు జిడ్డైన లేదా జిడ్డుగలదిగా కనబడుతుంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ మూలాలపై పొడి షాంపూని ఉపయోగించవచ్చు. స్ప్రేను వర్తించండి మరియు మీ చేతివేళ్లతో శాంతముగా రుద్దండి. బేబీ పౌడర్ దీనికి కూడా గొప్ప ఉత్పత్తి. రెండవ రోజున మీ జుట్టును ఎక్కువగా ధరించడం కూడా మంచిది, ఎందుకంటే జుట్టును స్టైల్ చేయడం చాలా కష్టం.
   • మీరు ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడిగివేస్తే, మీ జుట్టు బహిర్గతమైన నూనెలకు అలవాటుపడటానికి కొంత సమయం పడుతుంది. మీ జుట్టు మొదట మామూలు కంటే జిడ్డుగా ఉండవచ్చు, కానీ కొన్ని వారాల తరువాత, మీ జుట్టు సహజంగా ఉతికే యంత్రాల మధ్య తక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మీరు ప్రతిరోజూ కడిగితే, అది కోల్పోయిన నూనెను తయారు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, తద్వారా ఇది త్వరగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. మీ జుట్టు కొన్ని రోజులు కడగకుండా అలవాటు పడిన తర్వాత, చమురు ఉత్పత్తి మందగించి, నిర్వహించదగినదిగా మారుతుంది.
3. హీట్ స్టైలింగ్ సాధనాలను నివారించండి. ఫ్లాట్ ఐరన్, స్ట్రెయిట్నెర్స్ మరియు కర్లింగ్ ఐరన్ వంటి బ్లో ఎండబెట్టడం మరియు స్టైలింగ్ సాధనాలు క్యూటికల్స్‌ను ధరించగలవు, ఫలితంగా పొడి లేదా గజిబిజిగా ఉండే జుట్టు మరింత సులభంగా విరిగిపోతుంది. మీరు నిజంగా మృదువైన జుట్టు కావాలనుకుంటే, మీ జుట్టు సహజంగా పొడిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు వేడి చేయడానికి అధికంగా ఉండకుండా ఉండండి.
   • మీరు తప్పనిసరిగా హీట్ స్టైలింగ్ సాధనాలను ఉపయోగించాలంటే, ముందుగా మీ జుట్టు మీద హీట్ ప్రొటెక్షన్‌ను పిచికారీ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. అప్పుడు, బ్లో ఎండబెట్టడం చేసినప్పుడు, చల్లటి అమరికను వాడండి మరియు బ్లో డ్రైయర్‌ను ఒకే స్థలంలో రెండవ లేదా రెండు కన్నా ఎక్కువసేపు ఉంచవద్దు, తద్వారా మీ జుట్టు కాలిపోదు.

3 యొక్క 2 వ భాగం: ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మరియు ప్రకాశిస్తుంది

1. లోతైన ప్రక్షాళన కండీషనర్ ఉపయోగించండి. వారానికి ఒకసారి మీ జుట్టుకు డీప్ క్లెన్సింగ్ కండీషనర్ రాయండి. ఈ కండిషనింగ్ చికిత్స మీ జుట్టుకు జీవితాన్ని మరియు తేమను తిరిగి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ అతిగా తినకండి. మీ జుట్టు కొంచెం తగ్గడం ప్రారంభిస్తే, లేదా ఉత్పత్తుల నుండి అవశేషాలను మీరు గమనించినట్లయితే, తక్కువ ఇంటెన్సివ్ కండీషనర్ ఉపయోగించండి. కండీషనర్‌ను ప్రధానంగా హెయిర్ రూట్స్‌కు అప్లై చేసి 20 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • మీ జుట్టుకు తేమను పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు మీ చివరలను తిరిగి ఇవ్వడానికి మీరు వారానికి ఒకసారి లీవ్-ఇన్ కండీషనర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. మీ చేతుల్లో ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పిచికారీ చేసి, ఆపై తడి, తాజాగా కడిగిన జుట్టు చివర్లలోకి టాసు చేయండి. అప్పుడు మీరు ఎప్పటిలాగే జుట్టును స్టైల్ చేస్తారు. మీరు లీవ్-ఇన్ కండీషనర్‌ను స్టైలింగ్ ఉత్పత్తిగా లేదా సొంతంగా మాయిశ్చరైజర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
2. క్రమం తప్పకుండా క్షౌరశాల వద్దకు వెళ్ళండి. జుట్టు సహజంగా మూడు నెలల తర్వాత చీలిపోతుంది మరియు మీరు ఆ స్థితికి చేరుకున్న తర్వాత, మీ జుట్టు పొడిగా అనిపించడం, తేలికగా చిక్కుకోవడం మరియు తక్కువ త్వరగా పెరుగుతుంది. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రతి 3-4 నెలలకు మీ జుట్టును కత్తిరించుకోండి లేదా కత్తిరించండి. మీ జుట్టు చివరలను కత్తిరించడం వల్ల మీ జుట్టు మృదువుగా మరియు స్టైల్‌గా మరియు శ్రద్ధగా అనిపిస్తుంది.
3. మంచి సూర్య రక్షణను ఉపయోగించండి. ఎండలో ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ చర్మాన్ని సన్‌స్క్రీన్‌తో కాపాడుకోవచ్చు, కానీ మీరు మీ జుట్టును కూడా కాపాడుకోవాలి. మీ జుట్టు అతిగా ఎక్స్పోజర్ నుండి ఎండ వరకు దెబ్బతింటుంది, కాబట్టి మీరు ఎక్కువసేపు బయటికి వెళుతుంటే, మీ జుట్టు రక్షించబడిందని నిర్ధారించుకోండి. మీ జుట్టుకు ఎండ దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి టోపీ ధరించండి లేదా ఎస్.పి.ఎఫ్ రక్షణతో తేలికపాటి హెయిర్‌స్ప్రే వేయండి.
   • కాసేపు బయట ఉన్న తరువాత, జుట్టుకు తేమ మరియు శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి హెయిర్ మాస్క్ అప్లై చేయండి. మీరు మీ జుట్టును ఎండ నుండి రక్షించినప్పటికీ, జుట్టు ఎండిపోకుండా ఉండటానికి కొన్ని కండీషనర్‌ను వర్తింపచేయడం బాధ కలిగించదు. మీరు పూల్‌కు వెళ్లినట్లయితే ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

3 యొక్క 3 వ భాగం: హెయిర్ మాస్క్‌లను తయారు చేయడం

1. కొబ్బరి నూనె వాడండి. కొబ్బరి నూనె మీ జుట్టుకు తేమ మరియు జీవితాన్ని తిరిగి తీసుకురాగల సహజ ఉత్పత్తి, ఇది మృదువుగా మరియు మెరిసేదిగా ఉంటుంది. 1/4 కప్పు కొబ్బరి నూనె వేడెక్కండి. అప్పుడు మీరు దీన్ని మీ జుట్టులో సమానంగా అప్లై చేసి, ఒక గంట పాటు పని చేయనివ్వండి. తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • కొబ్బరి నూనె జిడ్డైనది మరియు అందువల్ల బట్టలు మరియు నారలను మరక చేస్తుంది, కాబట్టి దీనిని ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి! కొబ్బరి నూనెను నానబెట్టడానికి మీ భుజాల చుట్టూ పాత టవల్ ఉంచండి లేదా మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్‌లో ఉంచండి.
   • మీరు ఈ ముసుగును వర్తించేటప్పుడు మీ జుట్టు తడిగా లేదా పొడిగా ఉండవచ్చు, కాని తడి జుట్టులో దరఖాస్తు చేసుకోవడం సులభం కావచ్చు.
   • మరింత లోతైన చికిత్స కోసం, షవర్ క్యాప్ మీద ఉంచి, మీ జుట్టు మీద బ్లో డ్రైయర్‌ను ఐదు నిమిషాలు నడపండి. మీ జుట్టులోకి నూనె లోతుగా చొచ్చుకుపోవడానికి వేడి సహాయపడుతుంది.
2. కలబంద ముసుగు తయారు చేయండి. 1/4 కప్పు కలబంద జెల్, 1/2 నిమ్మరసం, 3-5 చుక్కల ఆర్గాన్ నూనె కలపాలి. మీ జుట్టుకు షాంపూ చేసిన తర్వాత షవర్‌లో ఉన్నప్పుడు ఈ హెయిర్ మాస్క్‌ను సమానంగా వర్తించండి. మీ జుట్టు మీద 3-5 నిమిషాలు వదిలి, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
   • ఈ మిశ్రమం మీ జుట్టుకు మంచిది, ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టుకు తేమను మరియు ప్రకాశాన్ని జోడిస్తుంది మరియు మీరు బయట ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే ఇది చాలా సహాయపడుతుంది. మీరు ముఖ్యంగా పొడి, ఎండకు గురైన చర్మంతో బాధపడుతుంటే దాన్ని మీ చర్మానికి కూడా పూయవచ్చు.

అవసరాలు

• షాంపూ మరియు కండీషనర్
• డీప్ ప్రక్షాళన కండీషనర్
• వదిలివేసే కండీషనర్
• ముతక దువ్వెన
• హెయిర్ మాస్క్ కోసం కావలసినవి