విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: మీ నీటిని మృదువుగా చేయడానికి చర్యలు తీసుకోండి
• 3 యొక్క విధానం 2: సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించడం
• 3 యొక్క 3 విధానం: సహజ నివారణలు ప్రయత్నించండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

"కఠినమైన" నీటిని సాధారణంగా ఖనిజాలు అధికంగా ఉండే నీరు అని నిర్వచించారు. పెద్ద మొత్తంలో కాల్షియం సాధారణంగా కాఠిన్యం యొక్క కారణంగా కనిపిస్తుంది, అయితే పెద్ద మొత్తంలో రాగి మరియు మెగ్నీషియం కూడా నీటి నాణ్యతకు దోహదం చేస్తాయి. కఠినమైన మరియు మృదువైన నీటితో చికిత్స చేయబడిన వెంట్రుకలలో తన్యత బలం మరియు స్థితిస్థాపకతలో గుర్తించదగిన వ్యత్యాసం లేదని ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు చూపించాయని గమనించాలి. అయినప్పటికీ, అధిక మొత్తంలో ఖనిజాలను కలిగి ఉన్న నీరు మీ జుట్టు పొడిగా మరియు పెళుసుగా అనిపించగలదని, ఎక్కువ జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుందని వృత్తాంత ఆధారాలు ఉన్నాయి. మీరు దీనితో బాధపడుతుంటే, దానికి వ్యతిరేకంగా మీరు తీసుకోగల కొన్ని చర్యలను క్రింద కనుగొనవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: మీ నీటిని మృదువుగా చేయడానికి చర్యలు తీసుకోండి

1. మీ నీటిని మృదువుగా చేయండి. కఠినమైన నీరు వెంటనే జుట్టు రాలడానికి అవకాశం లేదు, కానీ మీ జుట్టును కడగడానికి మీరు ఉపయోగించే నీటిని మృదువుగా చేయడం వల్ల మీకు ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన జుట్టు లభిస్తుంది. నీటిలో ఖనిజాల పరిమాణాన్ని తగ్గించడమే దీనికి అత్యంత లోతైన మార్గం. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి నీటి మృదుల పరికరాలను ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చేశారు.
   • నీటి మృదుల పరికరం సాధారణంగా నేలమాళిగలో లేదా గ్యారేజీలో వ్యవస్థాపించబడుతుంది మరియు నీటిలో కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం (సున్నం) మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • మీరు ఇప్పటికే మీ ఇల్లు లేదా అపార్ట్‌మెంట్‌లో వాటర్ మృదుల పరికరాన్ని వ్యవస్థాపించకపోతే, మీరు ఒకదాన్ని కొనాలని అనుకోవచ్చు.
   • కొన్ని సందర్భాల్లో, వాస్తవానికి ఒకదాన్ని కొనడానికి ముందు నీటి మృదుల పరికరాన్ని అద్దెకు తీసుకోవడం సాధ్యమే.
2. మీ షవర్ హెడ్ కోసం వాటర్ ఫిల్టర్ కొనండి. మీ షవర్ హెడ్ కోసం వాటర్ ఫిల్టర్ కొనడం మరింత ఆచరణాత్మక మరియు చౌకైన ఎంపిక. ఇటువంటి వడపోత సాధారణ నీటి వడపోత వలె పనిచేస్తుంది మరియు నీటి pH విలువను తటస్థీకరిస్తుంది. మీరు మీ షవర్ హెడ్‌ను భర్తీ చేయాల్సి ఉంటుంది, అయితే ఇది పూర్తి నీటి మృదుత్వ వ్యవస్థను కొనడం కంటే చాలా తక్కువ మరియు సులభం.
   • మీరు ప్రతి ఆరునెలలకోసారి షవర్ హెడ్‌లోని ఫిల్టర్‌ను భర్తీ చేయాల్సి ఉంటుంది, అయితే అలాంటి ఫిల్టర్లు చాలా చవకైనవి.
   • మీ షవర్ హెడ్ కోసం వడపోతకు కొన్ని పదుల యూరోలు ఖర్చవుతాయి.
3. నీటిలో కొంత అల్యూమ్ జోడించడానికి ప్రయత్నించండి. మృదువైన నీరు పొందడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, షవర్ హెడ్ లేదా పీపాలో నుంచి నీళ్లు బయిటికి రావడమునకు వేసివుండే చిన్న గొట్టము నుండి నీటితో ఒక బకెట్ నింపడం మరియు మీ జుట్టును కడగడానికి ఈ నీటిని ఉపయోగించడం. ప్రక్షాళన చేసే ముందు, బకెట్ నీటిలో ఒక చెంచా ఆలుమ్ ఉంచండి. ఈ ఏజెంట్ నీటిలోని ఖనిజాలు దిగువకు మునిగిపోయి అక్కడే ఉండేలా చూస్తుంది.
   • అప్పుడు మీరు మీ జుట్టును కడగడానికి బకెట్ పై నుండి నీటిని తీసివేయవచ్చు.
   • ఈ నీటిలో తక్కువ ఖనిజాలు ఉంటాయి మరియు మృదువుగా ఉంటాయి.
   • అల్యూమ్ పౌడర్‌ను సుగంధ ద్రవ్యాలతో షెల్ఫ్‌లోని సూపర్‌మార్కెట్‌లో చూడవచ్చు.

3 యొక్క విధానం 2: సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించడం

1. కఠినమైన నీటిని ఎదుర్కునే షాంపూల కోసం చూడండి. కఠినమైన నీటితో ఉపయోగం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన షాంపూలు ఉన్నాయి మరియు తక్కువ జుట్టును కోల్పోతాయి. చెలాటింగ్ లేదా స్పష్టీకరించే షాంపూ మంచి ఎంపిక. మీ జుట్టులో ఖనిజాలు చేరడం మరియు నివారించడానికి ఇటువంటి షాంపూ రూపొందించబడింది, కానీ ఇది దూకుడుగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల అప్పుడప్పుడు మాత్రమే వాడాలి.
   • EDTA ఉన్న షాంపూ కోసం చూడండి.
   • ఈ షాంపూను వారానికి ఒకసారి మాత్రమే వాడండి.
   • ఈ షాంపూని ఉపయోగించిన తర్వాత మీ జుట్టును మాయిశ్చరైజింగ్ కండీషనర్‌తో చికిత్స చేయండి.
2. కండీషనర్ ఉపయోగించండి. మీ జుట్టును కఠినమైన నీటితో కడిగిన తర్వాత కండీషనర్ వాడటం మంచిది. ఇది మీ జుట్టు ఎండిపోకుండా మరియు పెళుసుగా మారకుండా చేస్తుంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది. జుట్టును తేమ చేసే సహజ పదార్ధాలతో కూడిన కండీషనర్ కోసం చూడండి.
   • ఆర్గాన్ ఆయిల్ ఎదురుచూడటానికి బలమైన తేమ పదార్థం.
   • కఠినమైన నీటితో ఉపయోగం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన కండిషనర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
3. లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. మీ జుట్టును మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి, మీరు లీవ్-ఇన్ కండీషనర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. షాంపూ చేసిన తరువాత, మీ జుట్టుకు కండీషనర్ పొరను వేసి, నానబెట్టండి. మీ జుట్టు యొక్క దిగువ భాగంలో రెండు లేదా మూడు చుక్కల కొబ్బరి లేదా బాదం నూనెను సున్నితంగా రుద్దడం వల్ల మీ జుట్టులోని తేమను వలలో వేసి, మీ జుట్టు పొడిగా ఉండకుండా చేస్తుంది.
   • దీని కంటే ఎక్కువ వర్తించవద్దు లేదా మీరు జిడ్డైన జుట్టుతో ముగుస్తుంది.
   • మీరు కఠినమైన నీటి ప్రాంతంలో నివసిస్తుంటే, జుట్టు రాలకుండా ఉండటానికి మీ జుట్టును బాగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

3 యొక్క 3 విధానం: సహజ నివారణలు ప్రయత్నించండి

1. మీ జుట్టును కడగడానికి మీరు ఉపయోగించే నీటికి వెనిగర్ జోడించండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ వైట్ వెనిగర్ 750 మి.లీ నీటితో కలపండి. మీరు సాధారణంగా చేసే విధంగా స్నానం చేసి, మీ జుట్టును షాంపూ చేయండి. వినెగార్ మీ జుట్టు నుండి కఠినమైన నీటి ఖనిజాలను కడిగి, మీ జుట్టును మెరిసేలా చేస్తుంది. మీ జుట్టు నుండి షాంపూ కడగడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు, మీరు తయారుచేసిన నీరు మరియు వెనిగర్ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి.
   • మీ తలపై జుట్టును మెత్తగా పోయాలి, దానితో జుట్టు యొక్క అన్ని తంతువులను నానబెట్టండి.
   • కొన్ని నిమిషాల తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు నుండి శుభ్రం చేసుకోండి.
   • కొంతమంది ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాడటానికి ఇష్టపడతారు.
2. మీ జుట్టును నిమ్మకాయ లేదా నిమ్మరసంతో కడగడానికి ప్రయత్నించండి. వెనిగర్ కు బదులుగా, మీరు మీ జుట్టును నిమ్మ లేదా నిమ్మరసంతో కూడా శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. ఈ రసం వినెగార్ మాదిరిగానే మీ జుట్టులో మిగిలిపోయిన లవణాలు మరియు ఖనిజాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. నిమ్మకాయ మరియు నిమ్మరసం మీ జుట్టు నుండి అదనపు కొవ్వును కూడా తొలగిస్తాయి, ఇవి జిడ్డుగల జుట్టు ఉన్నవారికి ప్రత్యేకంగా అనుకూలంగా ఉంటాయి.
   • వినెగార్ పద్ధతిలో ఉన్న అదే మిక్సింగ్ నిష్పత్తిని వాడండి, అవి 750 మి.లీ నీటికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మ లేదా సున్నం రసం.
   • మీ జుట్టుకు షాంపూ చేసిన తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద మసాజ్ చేయండి.
   • కొన్ని నిమిషాల తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు నుండి శుభ్రం చేసుకోండి.
3. చివరిగా ఫిల్టర్ చేసిన నీటితో మీ జుట్టును కడగాలి. తక్కువ కఠినమైన నీటిని ఉపయోగించడానికి, మీరు మీ జుట్టును కడిగేటప్పుడు చివరి దశగా ఫిల్టర్ చేసిన నీటితో మీ జుట్టును శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. దీని కోసం మీకు ఒక లీటరు నీరు అవసరం. మీ జుట్టు నుండి షాంపూ మరియు కండీషనర్ కడిగివేయడానికి ఒక సమయంలో మీ తలపై కొద్దిగా నీరు పోయాలి.
   • మీరు చిన్న మినరల్ వాటర్ లేదా బాటిల్ స్ప్రింగ్ వాటర్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
   • వసంత నీటిని ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం ఖరీదైనది మరియు ఇది పర్యావరణానికి మంచిది కాదు.
4. మీ జుట్టును వర్షపు నీటితో కడగాలి. మీ జుట్టును కడుక్కోవడం వల్ల వర్షపు నీరు కఠినమైన నీటికి మంచి ప్రత్యామ్నాయం, ఎందుకంటే ఇది చాలా మృదువైనది మరియు దాదాపుగా లవణాలు మరియు ఖనిజాలు లేవు. వర్షం పడినప్పుడు, బయట పెద్ద బకెట్ వేసి, వీలైనంత ఎక్కువ వర్షపునీటిని సేకరించండి. స్నానం చేయడానికి లేదా స్నానం చేయడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ మీడియం వేడి మీద పెద్ద సాస్పాన్లో కొంచెం నీరు వేడి చేసి, నీటిని కడగడానికి వాడండి.
   • మీరు వెంటనే నీటిని ఉపయోగించబోకపోతే, గట్టిగా అమర్చిన మూతతో కంటైనర్‌లో సరిగా నిల్వ చేయండి.
   • వర్షపు నీరు త్రాగడానికి సురక్షితం అని అనుకోకండి.

చిట్కాలు

• మీరు పైన పేర్కొన్నవన్నీ ప్రయత్నించి, ఇంకా జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటుంటే, మీ వైద్యుడిని చూడటం మంచిది.
• మీ జుట్టు రాలడం హార్డ్ వాటర్ కాకుండా ఇతర అంశాలకు సంబంధించినది కావచ్చు.

హెచ్చరికలు

• కఠినమైన నీటిలో అల్యూమినియం ఉంటే, మీ నీటిలో తక్కువ స్థాయి అల్యూమినియంను బహిర్గతం చేసిన తర్వాత మీరు అల్యూమినియం విషాన్ని పొందవచ్చని తెలుసుకోండి. మీరు ఎముక మరియు కండరాల నొప్పి, సాధారణ బలహీనత మరియు ప్రగతిశీల చిత్తవైకల్యాన్ని అనుభవించవచ్చు.