విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: ఒక ప్రణాళిక చేయండి
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: సంభాషణ కలిగి
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: సంభాషణను అనుసరించడం
• చిట్కాలు

మీ అమ్మ వద్దకు రావడం చాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, మరియు ఆమె ఎలా స్పందిస్తుందనే దానిపై భయపడటం సాధారణం. ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోండి మరియు మీరు ఎప్పుడు సంభాషణ చేయాలనుకుంటున్నారో మరియు మీరు ఆమెతో ఏమి చెబుతారో ప్లాన్ చేయండి. ఆమె భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు ప్రశ్నలు అడగడానికి ఆమెకు సమయం ఇవ్వండి. ఇది గమ్మత్తైనది, కానీ ఈ సంభాషణ మీకు ఒకరినొకరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఆమె మిమ్మల్ని వెంటనే అర్థం చేసుకోకపోయినా, ధైర్యంగా ఏదైనా చేసినందుకు మరియు మీరు ఎవరో నిజాయితీగా ఉన్నందుకు మీ గురించి గర్వపడండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: ఒక ప్రణాళిక చేయండి

1. సంభాషణ చేయడానికి నిశ్శబ్ద మరియు ప్రశాంతమైన స్థలాన్ని ఎంచుకోండి. మీకు ఇబ్బంది కలగని స్థలాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరుల గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. కేఫ్ లేదా రెస్టారెంట్‌కు బదులుగా, బహిరంగ గదికి గది లేదా కిచెన్ టేబుల్ మరింత అనుకూలంగా ఉండవచ్చు.
   • మిమ్మల్ని నడకకు తీసుకెళ్లమని మీరు మీ అమ్మను కూడా అడగవచ్చు. బిజీగా నడిచే మార్గం లేదా వీధి కాకుండా ఎక్కడైనా నిశ్శబ్దంగా మరియు ప్రశాంతంగా వెళ్లండి.
   • మీరు ఇంట్లో మీ అమ్మతో మాట్లాడాలనుకుంటే, కానీ మీకు తోబుట్టువులు ఉన్నారు, లేదా మీరు ఉండటానికి ఇష్టపడని మరొక తల్లిదండ్రులు ఉంటే, ప్రతి ఒక్కరూ ఇంటి నుండి బయటకు వచ్చే సమయాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఆమెతో మాత్రమే మాట్లాడాలనుకుంటున్నారని మీ తల్లికి కూడా చెప్పవచ్చు, తద్వారా సరైన సమయాన్ని కనుగొనడంలో ఆమె మీకు సహాయపడుతుంది.
2. మీరు మర్చిపోకుండా మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో రాయండి. మీరు నాడీగా ఉంటే, మీ అమ్మకు ఒక లేఖ రాయండి - సంభాషణకు సమయం వచ్చినప్పుడు, మీరు ఆ లేఖను ఉపయోగించవచ్చు. లేదా, మీరు పాయింట్ ద్వారా పాయింట్ చెప్పదలచిన అతి ముఖ్యమైన విషయాలను రాయండి. మీరు ఈ సమయంలో భయపడి ఉండవచ్చు, ఇది మిమ్మల్ని త్వరగా మరచిపోయేలా చేస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు స్వలింగ సంపర్కురాలిని, మీ కోసం ఇది ఎలా ఉందో, మరియు ఇప్పుడు మీ అమ్మతో ఎందుకు పంచుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నారో మీరు మాట్లాడాలనుకోవచ్చు.
   • మీరు స్వలింగ సంపర్కాన్ని నిరాకరించే ఇంటిలో నివసిస్తుంటే, మీరు ఈ విధంగా జన్మించారని మరియు మీరు దానిని ఎంచుకున్న దానికంటే మీరు ఎవరో ఒక భాగమని మీ తల్లికి చెప్పగలుగుతారు.
   • మీ తల్లితో మీ సంబంధం కోసం కోరికతో మీరు లేఖ లేదా జాబితాను ముగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు బహిరంగ సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చని మరియు మీరు ఎవరో ఆమె మిమ్మల్ని అంగీకరిస్తుందని మీరు ఆశించవచ్చు. మీ ఇతర తల్లిదండ్రులకు చెప్పడానికి ఆమె మీకు సహాయం చేస్తుందని మీరు నమ్ముతారు. ఇది పూర్తిగా మీ ఇష్టం, మరియు మీ తల్లితో మీకు ఉన్న సంబంధం, కాబట్టి దీని గురించి ఆలోచించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
3. మీ తల్లి ప్రతిచర్య గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ భద్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మీరు స్వలింగ సంపర్కురాలిని చెప్పినప్పుడు ఆమె హింసాత్మకంగా మారవచ్చని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీకు ఒక ప్రణాళిక ఉండాలి. ఇలాంటి పరిస్థితులలో, బహిరంగ ప్రదేశంలో ఆమెతో మాట్లాడటం మంచిది. భావోద్వేగ మద్దతు కోసం మీతో మరొకరిని కలిగి ఉండటం కూడా తెలివైనది కావచ్చు.
   • కనీసం, తప్పించుకునే ప్రణాళికను కలిగి ఉండండి, తద్వారా ఆమె మాటలతో లేదా శారీరకంగా హింసాత్మకంగా ఉంటే, మీరు ఎక్కడికో వెళ్ళవచ్చు.

   హెచ్చరిక: మీరు గాయపడవచ్చు లేదా ఇంటి నుండి తరిమివేయబడవచ్చు అని మీకు అనిపిస్తే, ఇది మీ అమ్మతో మాట్లాడటానికి సమయం కాకపోవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు ఆర్థికంగా స్వతంత్రంగా ఉండి, మీ తల్లి వద్దకు వచ్చే ముందు ఒంటరిగా జీవించే వరకు వేచి ఉండటం మంచిది. మీకు ఏమైనా సమస్యలు ఉంటే మీ ఇంటి పరిస్థితి గురించి ఒక ప్రొఫెషనల్‌తో మాట్లాడండి.

   
   
4. సంరక్షణ సలహాదారు లేదా ప్రొఫెషనల్‌తో ముందుగానే మాట్లాడండి. మీ జీవితంలో మీరు స్వలింగ సంపర్కులు అని ఇప్పటికే తెలిసిన వ్యక్తులు ఉంటే, వారి మద్దతు కోసం వారిని అడగండి. మీ తల్లితో సహా బయటకు రావడం చాలా భయంకరంగా ఉంటుంది. మీ భయాల గురించి వారితో మాట్లాడండి, సలహా కోసం వారిని అడగండి మరియు మీకు ఆందోళన ఉంటే వారిపై మొగ్గు చూపండి.
   • మీరు వెళ్ళే మొదటి వ్యక్తి మీ అమ్మ అయితే, ఇది సాధ్యం కాకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, మద్దతు పొందడానికి మీరు ఇంకా సలహాదారు లేదా చికిత్సకుడితో మాట్లాడవచ్చు.
5. మీరు ఏదో గురించి ఆమెతో ఉన్నారని మీ అమ్మకు చెప్పండి ముఖ్యమైనది మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను. ఈ పెద్ద సంభాషణతో మీ అమ్మను ఆశ్చర్యపరిచే బదులు, మీరు మాట్లాడాలనుకుంటున్న సమయాన్ని ఆమెకు చెప్పండి. మీరు ఆమెకు చెప్పదలచిన రోజు ఉదయం మీరు దీన్ని చెయ్యవచ్చు లేదా మీరు కొన్ని రోజుల ముందుగానే ఆమెకు చెప్పవచ్చు. మీరు ఆమెతో ఈ విషయం చెప్పిన తర్వాత, సంభాషణ కోసం ఆమె చాలాసేపు వేచి ఉండకూడదని గ్రహించండి.
   • "అమ్మ, నేను మీతో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను. ఈ మధ్యాహ్నం మా ఇద్దరితో మాట్లాడగలమా? "
   • మీరు కూడా ఇలా చెప్పవచ్చు, "నేను మీతో పంచుకోవాలనుకుంటున్నాను, కాని అది మా ఇద్దరి మధ్య ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. మేము ఎప్పుడు మాట్లాడగలం? "
   • సంభాషణ ఏమిటని ఆమె అడిగినప్పుడు, "ఇది నా గురించి, కానీ మేము కూర్చుని దాని గురించి మరింత మాట్లాడే వరకు నేను వేచి ఉంటాను" అని చెప్పండి.

3 యొక్క 2 వ భాగం: సంభాషణ కలిగి

1. స్వీయ ఆవిష్కరణకు మీ ప్రయాణం గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. మీరు గమనికలు తీసుకున్నట్లయితే లేదా లేఖ రాసినట్లయితే, దానిని మీ వద్ద ఉంచండి. మీ వ్యక్తిగత భావాలు మరియు అనుభవాలపై దృష్టి పెట్టడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. మీ తల్లి మీకు అంతరాయం కలిగించడానికి ప్రయత్నిస్తే, నిశ్శబ్దంగా చెప్పండి, "మీకు చాలా భావోద్వేగాలు మరియు ప్రశ్నలు ఉన్నాయని నాకు తెలుసు, కాని నేను ఈ విషయం చెప్పాలి."
   • మీరు భావోద్వేగానికి గురైతే ఫర్వాలేదు, మీరు వేగంగా మాట్లాడటం మొదలుపెడతారు, లేదా ఏదైనా మరచిపోతారు. మీ మాటలు సంపూర్ణంగా బయటకు రాకపోయినా, మీ నిజం మాట్లాడినందుకు మీరు మీ గురించి గర్వపడవచ్చు.
2. మీ తల్లికి ఏమైనా ప్రశ్నలు ఉంటే అడగండి మరియు మీరు మాట్లాడటం సంతోషంగా ఉందని చెప్పండి. మీరు స్వలింగ సంపర్కురాలిని మీ అమ్మకు చెప్పిన తరువాత, "ఇది చాలా నిర్వహించాలని నాకు తెలుసు. నేను చాలాకాలంగా దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నాను. నా కోసం మీకు ఏమైనా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? నేను వారికి సమాధానం చెప్పడానికి నా వంతు కృషి చేస్తాను. "మీ తల్లి కోపంగా లేదా విచారంగా లేదా గందరగోళంగా అనిపించినా, అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ ఆమెతో ఉండండి.
   • ఉత్తమంగా, మీ అమ్మ సహాయంగా మరియు ప్రేమగా ఉంటుంది. ఇది జరిగినప్పుడు కూడా, ఆమెకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉండవచ్చు! ఆమెకు సమయం ఇచ్చేలా చూసుకోండి.
   • మీ తల్లి ఏమి జరిగిందో తెలుసుకోవడానికి సమయం కావాలని చెబితే, "నేను పూర్తిగా పొందాను. మీరు పూర్తి చేసినప్పుడు నాకు తెలియజేయండి మరియు మేము మాట్లాడటం కొనసాగించవచ్చు. "

   చిట్కా: మీ తల్లి మీకు ఎవరో తెలియదు అని చెబితే, "నేను ఎప్పుడూ అదే వ్యక్తిని, మీరు మునుపటి కంటే ఇప్పుడు నాకు బాగా తెలుసు.

   
   
3. వ్యాఖ్యలు మరియు ప్రశ్నలకు ప్రశాంతంగా మరియు విశ్వాసంతో స్పందించండి. ఇది కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ రక్షణ, కోపం లేదా దూకుడుగా ఉండకుండా ప్రయత్నించండి. మీకు స్పష్టంగా కనిపించే కొన్ని విషయాలు మీ తల్లికి స్పష్టంగా తెలియకపోవచ్చు. ఉదాహరణకు, "ఇది నా తప్పా?" అని మీ అమ్మ అడిగితే, మీరు స్వలింగ సంపర్కులుగా ఉండటం తప్పు కాదని ఆమెను గట్టిగా అరిచవచ్చు. మీకు వీలైతే, "మీరు గొప్ప అమ్మగా ఉన్నారు మరియు ఇది నేను మాత్రమే. ఇది మీరు చేసిన లేదా చేయని పని వల్ల కాదు. "
   • మీరు మీ అమ్మతో పాత్రలను మార్చినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. పిల్లవాడు బయటకు వచ్చినప్పుడు ఇది చాలా సాధారణ దృగ్విషయం.
4. మీ అమ్మ ఈ వార్తలను పంచుకోగల వ్యక్తుల సంఖ్యపై పరిమితులను నిర్ణయించండి. మీరు ఎప్పుడు, ఎలా బయటకు వస్తారో మీ ఇష్టం, కాబట్టి ఇతరులకు తెలియజేయడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉండే వరకు మీ సంభాషణను ప్రైవేట్‌గా ఉంచడం గురించి మీ అమ్మతో మాట్లాడాలని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఇంకా స్వలింగ సంపర్కులు అని మీ తాతలు, దాయాదులు లేదా ఇతరులు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ వార్తలను తన వద్దే ఉంచుకోవాలని మీ అమ్మను అడగండి.
   • "నేను ఇంకా చాలా మందితో బయటికి రాలేదు. ఇది నేను ఇంకా పని చేస్తున్న విషయం. నేను సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు, మీరు మా మధ్య దీన్ని ఉంచగలిగితే నేను అభినందిస్తున్నాను. "
   • మీరు స్వలింగ సంపర్కుడని మరొకరికి చెప్పడానికి మీరు సహాయం చేయాలనుకుంటే, "నేను ఇంకా స్వలింగ సంపర్కుడిని అని నాన్నతో చెప్పలేదు మరియు నేను నాడీగా ఉన్నాను. నేను దీన్ని ఎలా చేయాలో మీరు అనుకుంటున్నారు? "
5. మీ అమ్మతో కష్టమైన సంభాషణ చేసినందుకు మీ గురించి గర్వపడండి! మీ తల్లి ఎలా స్పందించినప్పటికీ, ఈ సంభాషణ చాలా కష్టం మరియు ధైర్యంగా ఉంది. ఇది మీ ప్రయాణంలో మరియు మీ లైంగిక గుర్తింపుతో జీవించడంలో ఒక పెద్ద అడుగు.
   • సంభాషణ చెడుగా జరిగితే లేదా మీరు కోరుకున్న విధంగా వెళ్ళకపోతే, కలత చెందడం కూడా మంచిది. మీ మద్దతు వ్యవస్థతో మాట్లాడండి మరియు ఈ క్రొత్త సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి ముందు చాలా మంది తల్లిదండ్రులకు సమయం (వారాలు లేదా నెలలు) అవసరమని గుర్తుంచుకోండి.

3 యొక్క 3 వ భాగం: సంభాషణను అనుసరించడం

1. కమ్యూనికేషన్ యొక్క మార్గాలను తెరిచి ఉంచండి. మీ మొదటి సంభాషణ తర్వాత ఒక వారం తర్వాత, మీ తల్లికి ఆమె పంచుకోవాలనుకుంటున్న ప్రశ్నలు లేదా ఆలోచనలు ఉన్నాయా అని అడగండి. మీరు ఇప్పటికీ ఆమె కుటుంబంలో భాగమేనని మరియు కనెక్ట్ కావాలని ఆమెకు చూపించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఉదాహరణకు, "మేము మాట్లాడినప్పటి నుండి ఒక వారం అయ్యింది, మరియు మీరు నా కోసం మరిన్ని ప్రశ్నలు కలిగి ఉండవచ్చని నేను అనుకున్నాను. మీరు మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా? "
   • మీ తల్లి భావాల గురించి మీకు తెలియకపోతే, "మా సంభాషణ నుండి మేము పెద్దగా మాట్లాడలేదని నాకు తెలుసు." మీరు ఏమనుకుంటున్నారో నేను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను. "
2. వార్తలను జీర్ణించుకోవడానికి మీ అమ్మకు సమయం ఇవ్వండి. మీరు దాని గురించి చాలాకాలంగా ఆలోచిస్తున్నారని మరియు దాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తున్నారని మీరే గుర్తు చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ ఇవన్నీ మీ అమ్మకు కొత్తవి. ఇది సహాయపడుతుందని మీరు అనుకుంటే మీరు ఆమెకు కూడా ఈ విషయం చెప్పవచ్చు. ఆమె ఈ మార్పుకు అలవాటుపడటానికి కొన్ని వారాలు లేదా నెలలు కూడా అవసరం.
   • ఈ రకమైన వార్తలకు మొదట్లో ప్రతికూలంగా స్పందించే తల్లులు కూడా చుట్టుముట్టవచ్చు. ఈ సమయంలో, మీ స్నేహితులు మరియు సహాయక వ్యవస్థ నుండి ఓదార్పు పొందండి.
3. ఇది మీ తల్లికి సంబంధించిన ప్రక్రియ అని అర్థం చేసుకోండి మరియు ప్రయత్నించండి దృ hat మైన ఉండాలి. మీ తల్లి మీకు సంతోషంగా మరియు సూపర్ సపోర్టివ్‌గా ఉన్నప్పుడు కూడా బలమైన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కొంటుంది. ఆమె త్వరగా సర్దుబాటు అవుతుందని than హించకుండా, ఆమె ఏమి ఆలోచిస్తుందో మరియు ఆమె ఎలా ఉందో తెలుసుకోవడానికి ఆమెకు అవసరమైన స్థలాన్ని ఇవ్వండి.
   • మీరు స్వలింగ సంపర్కురాలని ఆమె గ్రహించలేదని లేదా మీరు దాని గురించి త్వరగా ఆమెకు చెప్పలేరని మీకు అనిపిస్తుందని మీ అమ్మ అపరాధ భావన కలిగిస్తుంది.
4. మీ తల్లికి కొన్ని LGBTQIA + మెటీరియల్‌లను ఆఫర్ చేయండి, తద్వారా ఆమె మరింత తెలుసుకోవచ్చు. అదే పరిస్థితుల్లో ఉన్న ఇతర కుటుంబాల గురించి చదవడానికి మీ అమ్మకు ఇది చాలా సహాయపడుతుంది. LGTBQIA + కమ్యూనిటీలోని తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు మరియు ప్రజల కుటుంబాలకు PFLAG గొప్ప వనరు. లేదా మీరు స్వలింగ సంపర్కుడైన ఒక ప్రియుడిని కలిగి ఉండవచ్చు, దీని తల్లిదండ్రులు కూడా దీని ద్వారా ఉన్నారు. మీ అమ్మ వారితో సన్నిహితంగా ఉండటానికి ఇది సహాయపడుతుంది కాబట్టి వారు మాట్లాడగలరు.
   • మీ అమ్మ సుముఖంగా మరియు ఆసక్తిగా ఉంటే, ఆమెను అహంకార కవాతులు మరియు సమావేశాలకు ఆహ్వానించండి మరియు ఆమెను మీ జీవితంలో చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఆమె చివరికి మీ అతిపెద్ద న్యాయవాది కావచ్చు!

చిట్కాలు

• మీరు ఏమి చెప్పాలో భయపడితే, ముందుగా అద్దం ముందు దాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ తల్లి ప్రతికూలంగా స్పందిస్తే, తిరస్కరణ లేదా గందరగోళ భావనలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే సహాయక చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం సహాయపడుతుంది. దీర్ఘకాలంలో, మీరు సహాయపడతారని మీరు అనుకుంటే మీతో సెషన్లకు హాజరు కావాలని మీరు మీ అమ్మను కూడా అడగవచ్చు.