విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పద్ధతి 1: శారీరక ఉద్దీపన
• 4 యొక్క విధానం 2: మీ నీటిని విచ్ఛిన్నం చేసే ఆహారాలు
• 4 యొక్క విధానం 3: అమ్నియోటిక్ పొరలను తొలగించండి
• 4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: అమ్నియోటమీ పొందడం
• హెచ్చరికలు
• అవసరాలు

ఎప్పటికప్పుడు, వైద్యులు మరియు మంత్రసానిలు ఒక స్త్రీని శ్రమను వేగవంతం చేయడానికి ఆమె పొరలు అకాలంగా చీలిపోయేలా ప్రోత్సహిస్తారు. దీన్ని చేయటానికి సురక్షితమైన మార్గం వృత్తిపరమైన వైద్య సహాయంతో, కానీ మీ నీటిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించే సహజ మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ వ్యాసంలో మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని మీరు కనుగొంటారు.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పద్ధతి 1: శారీరక ఉద్దీపన

1. సౌకర్యవంతమైన వేగంతో క్రమం తప్పకుండా నడవండి. శ్రమను ప్రేరేపించడానికి మరియు మీ జలాలు విచ్ఛిన్నం కావడానికి సురక్షితమైన మార్గాలలో నడక ఒకటి.
   • మీరు మీ గడువు తేదీని సమీపిస్తున్నప్పుడు, మీరు ప్రతి కొన్ని గంటలకు అరగంట పాటు నడవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు - మీ డాక్టర్ మీకు సూచించకపోతే. మిమ్మల్ని మీరు ఓవర్‌లోడ్ చేయకుండా ఉండటానికి నడక మధ్య విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఇది అనుకోకుండా శిశువుకు లేదా మీకు హాని కలిగించకుండా నిరోధిస్తుంది.
   • నడుస్తున్నప్పుడు, గురుత్వాకర్షణ మరియు కదలికలు శిశువును పుట్టిన కాలువలోకి దిగమని ప్రోత్సహిస్తాయి. తరచుగా సంకోచాలు ఇక్కడ ప్రారంభమవుతాయి మరియు మీ పొరలు లేకపోతే కంటే త్వరగా విరిగిపోతాయి.
2. చనుమొన ఉద్దీపన ప్రయత్నించండి. ఈ సాంకేతికత వెనుక ఉన్న సూత్రం ఏమిటంటే, నర్సింగ్ పిల్లవాడు కలిగించే శారీరక ఉద్దీపనలను అనుకరించడం. ఈ ఉద్దీపన హార్మోన్లు మీ శరీరం గుండా ప్రవహిస్తాయని నిర్ధారిస్తుంది, తద్వారా మొత్తం డెలివరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు.
   • మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్య చనుమొన మరియు ఐసోలాను ముందుకు వెనుకకు తిప్పండి.
3. సెక్స్ చేయండి. గర్భంలో సంకోచాలను ప్రేరేపించడానికి లైంగిక ఉద్దీపన తరచుగా సరిపోతుంది, దీనివల్ల డెలివరీ వేగవంతం అవుతుంది మరియు పొరలు త్వరగా చీలిపోతాయి.
   • పుట్టబోయే బిడ్డ పొరలను చీల్చడానికి సెక్స్ ప్రమాదకరంగా ఉండకూడదు తప్ప వేరే కొన్ని అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి ఉంటే అది ప్రమాదకరంగా మారుతుంది.
   • మీ పొరలు విరిగిపోతే, మీరు ఇకపై సెక్స్ చేయకూడదు. మీరు అలా చేస్తే, బ్యాక్టీరియా గర్భాశయానికి వెళ్ళవచ్చు.

4 యొక్క విధానం 2: మీ నీటిని విచ్ఛిన్నం చేసే ఆహారాలు

1. కారంగా ఉండే ఆహారాలు తినండి. మసాలా ఆహారాన్ని తీసుకోవడం పొరలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు శ్రమను ప్రేరేపించడానికి పోషక ఉపాయాల జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంది.
   • ప్రస్తుతానికి ఈ సిద్ధాంతానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి వైద్య ఆధారాలు లేవు. సూత్రప్రాయంగా, ఇది ఒక రకమైన బేకర్ యొక్క చర్చ.
   • సిద్ధాంతపరంగా, మసాలా ఆహారాలు పేగులను మరియు జీర్ణక్రియను గందరగోళానికి గురి చేస్తాయి. మీ కలత చెందుతున్న ప్రేగులకు కారణమయ్యే కంపనాలు గర్భంలో సంకోచాలను ప్రేరేపించడానికి సరిపోతాయి.
   • ఇబ్బంది ఏమిటంటే, కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం వల్ల గర్భం యొక్క చివరి దశలు తక్కువ సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి - అవి గుండెల్లో మంట మరియు విరేచనాలకు కారణమవుతాయి. క్యాప్సైసిన్ ఎండార్ఫిన్ల యొక్క అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను కూడా అడ్డుకుంటుంది, ఇది శ్రమను మరింత బాధాకరంగా చేస్తుంది.
2. పైనాపిల్ ప్రయత్నించండి. స్త్రీ ప్రసవానికి ప్రేరేపించే ప్రయత్నం చేయకపోతే గర్భధారణ సమయంలో పైనాపిల్‌ను నివారించడం మంచిదని కొందరు వాదిస్తున్నారు.
   • ఈ వాదనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రస్తుతం శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
   • ఈ సిద్ధాంతానికి మద్దతుదారులు పైనాపిల్ గర్భాశయాన్ని పండిస్తుంది మరియు శరీరం ప్రోస్టాగ్లాండిన్‌లను మరింత త్వరగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది - శ్రమను ప్రేరేపించడంలో ప్రోస్టాగ్లాండిన్లు చాలా అవసరం.
3. సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. ఈ అనుబంధ హెర్బ్‌లోని పదార్థాలు ప్రోస్టాగ్లాండిన్‌లుగా మారుతాయి, ఇవి శ్రమను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు పొరలను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి.
   • ఇది వైద్య సిఫారసు కాదని గమనించండి, అయితే ప్రాథమిక పరిశోధన ఈ వాదనకు కొంత నిజం ఉండవచ్చునని సూచిస్తుంది.
   • గర్భం యొక్క 36 వ వారం నుండి, రోజుకు రెండుసార్లు ఒక 500mg క్యాప్సూల్ తీసుకోండి.
   • 38 వ వారం నుండి మీరు రోజుకు మూడు లేదా నాలుగు గుళికలకు పెంచవచ్చు.
4. "పుట్టుకను ప్రేరేపించే" కుకీలను కొనండి లేదా కాల్చండి. ఈ కుకీలు నిజానికి చాలా మసాలా బెల్లము. మీరు వాటిని ప్రత్యేక దుకాణాల్లో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో కనుగొనగలుగుతారు, కానీ మీరు వాటిని ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.
   • ఒక గిన్నెలో, 2½ కప్పులు (625 మి.లీ) పిండి, 1½ టీస్పూన్లు (7.5 మి.లీ) బేకింగ్ సోడా, టీస్పూన్ (3.75 మి.లీ) దాల్చినచెక్క, 1 టీస్పూన్ (5 మి.లీ) గ్రౌండ్ అల్లం, ½ టీస్పూన్ (2.5 మి.లీ) గ్రౌండ్ లవంగాలు, as టీస్పూన్ (2.5 మి.లీ) ) ఉప్పు మరియు ½ టీస్పూన్ (2.5 మి.లీ) కారపు మిరియాలు.
   • ప్రత్యేక గిన్నెలో, 8 టేబుల్ స్పూన్లు (120 మి.లీ) వెన్న, ½ కప్ (125 మి.లీ) గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర, మరియు 1 కప్పు (250 మి.లీ) బ్రౌన్ షుగర్ కలపండి. ఇక్కడ ⅓ కప్ (80 మి.లీ) మొలాసిస్ మరియు ¼ కప్ (60 మి.లీ) గుడ్డు తెలుపు జోడించండి. ప్రతిదీ బాగా కలపండి.
   • తడి పదార్థాలకు పొడి పదార్థాలు వేసి తేమ వచ్చేవరకు బాగా కలపాలి.
   • పార్చ్మెంట్ కాగితంపై కొన్ని చెంచాల పిండిని చుట్టి, 180º సెల్సియస్ వద్ద వేడిచేసిన ఓవెన్లో ఎనిమిది నుండి పది నిమిషాలు కాల్చండి.
   • మీకు వీలైనన్ని కుకీలను తినండి, కాని అవి చల్లబరచడానికి కొంత సమయం వేచి ఉండండి.

4 యొక్క విధానం 3: అమ్నియోటిక్ పొరలను తొలగించండి

1. వైద్య నిపుణులను సందర్శించండి. ఒక వైద్యుడు లేదా మంత్రసాని ఈ చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. ఈ విధానాన్ని మీ స్వంతంగా లేదా వృత్తిపరమైన వైద్య సహాయం లేకుండా ప్రయత్నించవద్దు.
   • ఈ చికిత్స వల్ల మీ నీరు వెంటనే విరిగిపోదు, కానీ కొన్ని గంటలు లేదా రోజుల్లో నీరు విరిగిపోయే అవకాశం ఉంది. ఫలితంగా, గడువు తేదీని చేరుకున్నప్పుడు లేదా ఆమోదించినప్పుడు మాత్రమే మీరు దీన్ని ప్రయత్నించాలి.
2. పడుకుని, మీ కాళ్ళను వేరుగా ఉంచండి. మీరు ఆసుపత్రిలో లేదా క్లినిక్‌లో ఉన్నప్పుడు, మీ డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని అమ్నియోటిక్ పొరలను స్పష్టంగా చూడగలిగేలా మీ కాళ్లను కలుపులలో వేలాడమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.
   • అయినప్పటికీ, కొంతమంది వైద్య నిపుణులు మీ కాళ్ళను వేరుగా ఉంచవలసి ఉంటుంది.
   • సాధ్యమైనంతవరకు మంచం అంచుకు దగ్గరగా మీ వెనుక వీపుతో మీ వెనుకభాగంలో పడుకోమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. మీరు ఉపయోగిస్తున్న మంచం మీద ఆ ఎంపిక అందుబాటులో ఉంటే డాక్టర్ మంచం యొక్క దిగువ భాగాన్ని తొలగించడానికి కూడా ఎంచుకోవచ్చు.
3. గర్భాశయ గోడ నుండి అమ్నియోటిక్ పొరలను వేరు చేయడానికి అనుమతించండి. డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించడానికి అతని / ఆమె వేళ్లను ఉపయోగిస్తారు. దాని లోపల, అతను / ఆమె గర్భాశయం యొక్క గోడ నుండి పొరను సున్నితంగా గీస్తుంది.
   • అమ్నియోటిక్ పొరలను మాత్రమే తీసివేయాలి; వారు విచ్ఛిన్నం చేయకూడదు.
4. వేచి ఉండండి. చికిత్స తర్వాత, మీ పొరలు విరిగిపోవడానికి చాలా గంటలు పడుతుంది.
   • శారీరక ఉద్దీపన మరియు / లేదా పోషకాహార చిట్కాలను వర్తింపజేయడం ద్వారా మీరు ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు.
   • ప్రక్రియ తరువాత, గర్భాశయం చిరాకు అవుతుంది. ఫలితంగా, సంకోచాలు ప్రారంభమవుతాయి - కొంతకాలం తర్వాత, మీ జలాలు విరిగిపోతాయి.

4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: అమ్నియోటమీ పొందడం

1. అమ్నియోటోమిని ఎప్పుడు అభ్యర్థించాలో తెలుసుకోండి. సాధారణంగా, క్రియాశీల దశ ఇప్పటికే వచ్చినప్పుడు శ్రమ మందగించినట్లయితే మీ పొరలు చీలిపోవడాన్ని మీరు పరిగణించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఒక అమ్నియోటోమీ శ్రమను వేగవంతం చేస్తుంది - ఇది సాధారణం కంటే ఒక గంట తక్కువ సమయం పడుతుంది.
   • ఏదేమైనా, శ్రమ యొక్క ప్రారంభ దశలలో పొరలు చీలిపోవడానికి మీరు అనుమతిస్తే శ్రమ సాధారణంగా తక్కువగా ఉండదని తెలుసుకోండి.
   • అమ్నియోటోమీ అనేది ఒక చికిత్స, దీనిలో ఒక వైద్యుడు లేదా మంత్రసాని మీ శిశువు చుట్టూ ఉన్న రక్షణ పొరలను మానవీయంగా కుట్టినది. ఇది అమ్నియోటిక్ ద్రవాన్ని విడుదల చేస్తుంది మరియు "మీ పొరలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది".
   • మీ నీటిని వైద్య నిపుణులు మాత్రమే విచ్ఛిన్నం చేస్తారు. తప్పుగా చేస్తే ఈ విధానంతో సంక్రమణ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి దీని కోసం శిక్షణ లేని వ్యక్తి చేత చేయవద్దు.
2. పడుకుని, మీ కాళ్ళను వేరుగా ఉంచండి. మీరు ఆసుపత్రిలో లేదా క్లినిక్‌లో ఉన్నప్పుడు, మీ డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని మీ యోని గురించి మంచి అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీ కాళ్లను కలుపులలో వేలాడమని కోరవచ్చు.
   • అయినప్పటికీ, కొంతమంది వైద్య నిపుణులు మీ కాళ్ళను వేరుగా ఉంచవలసి ఉంటుంది.
   • మీరు పడుకున్న మంచం మీద ఆధారపడి, దిగువ విభాగాన్ని తొలగించవచ్చు లేదా మంచం అంచుకు దగ్గరగా వెళ్ళమని అడుగుతారు.
3. రక్షిత పొరను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి డాక్టర్ లేదా మంత్రసానిని అనుమతించండి. రక్షిత ఉన్ని వెంట గీసుకోవడానికి వైద్య నిపుణులు పదునైన పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తారు. పొర విరిగి అమ్నియోటిక్ ద్రవం విడుదలయ్యే వరకు అతను / ఆమె ఇలా చేస్తారు.
   • దీని కోసం డాక్టర్ మెమ్బ్రేన్ బ్రేకర్ లేదా అమ్నికాట్ ఉపయోగిస్తారు. మెమ్బ్రేన్ బ్రేకర్ సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు పదునైన బిందువుతో పొడవైన, సన్నని సూది. అమ్నికోట్ అనేది ఒక చిన్న పదునైన పిన్ లేదా చివర హుక్ ఉన్న వేలు కండోమ్.
4. అమ్నియోటిక్ ద్రవం బయటకు ప్రవహించనివ్వండి. పొరలు విరిగిపోతే, డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని సంక్రమణ నివారించకుండా చర్యలు తీసుకుంటారు.
   • ద్రవాన్ని సేకరించడానికి మీ బెడ్ కింద ఒక బకెట్ ఉంచవచ్చు.
5. శిశువు యొక్క హృదయ స్పందన రేటును కొలవండి. వైద్యుడు లేదా మంత్రసాని పొరలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఎంత ప్రయత్నం చేశారనే దానిపై ఆధారపడి, శిశువు బాధపడే అవకాశం ఉంది. మీ బిడ్డ హృదయ స్పందన రేటు వెంటనే కొలవబడిందని నిర్ధారించుకోండి
   • పొరలు చీలిన తర్వాత సంకోచాలు తీవ్రమవుతాయని తెలుసుకోండి.

హెచ్చరికలు

• మీ పొరలు విరిగిపోతే, మీరు ఇకపై సెక్స్ చేయకూడదు. గర్భాశయంలో బ్యాక్టీరియా స్థిరపడే ఇతర కార్యకలాపాలను కూడా మీరు తప్పించాలి.
• మీ పొరలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి లేదా శ్రమను ప్రేరేపించే ముందు మీ వైద్యుడిని లేదా మంత్రసానిని సంప్రదించండి.
• మీ నీరు అకాలంగా విరిగిపోయే ప్రమాద కారకాలను తెలుసుకోండి. ఈ ప్రమాద కారకాలు:
  • ముందస్తు జననం యొక్క చరిత్ర
  • జననేంద్రియ మార్గ సంక్రమణ
  • అనేక త్రైమాసికంలో యోని రక్తస్రావం
  • గర్భధారణ సమయంలో ధూమపానం
• డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని సిఫారసు చేయకపోతే పొరలను విచ్ఛిన్నం చేయవద్దు. మీ నీరు అకాలంగా విచ్ఛిన్నమైతే, మీరు మరియు మీ బిడ్డ ఇద్దరూ ప్రమాదానికి గురవుతారు. పొరల యొక్క అకాల చీలికతో సంబంధం ఉన్న సాధారణ ప్రమాద కారకాలు:
  • సంక్రమణ.
  • మావి నిర్లిప్తత, దీనిలో ప్రసవానికి ముందు మావి గర్భాశయం నుండి వేరు చేస్తుంది.
  • బొడ్డు తాడు యొక్క ప్రోలాప్స్, ఇక్కడ బొడ్డు తాడు యోనికి శిశువు కంటే ముందుగా చేరుకుంటుంది.

అవసరాలు

• కారంగా ఉండే ఆహారం
• అనాస పండు
• సప్లిమెంట్స్ సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్
• ప్రసవ కుక్కీలను ప్రేరేపిస్తుంది
• వాటర్ బ్రేకర్ లేదా అమ్నికోట్