విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క విధానం 1: జ్వరంతో కండరాల నొప్పికి వైద్య సహాయం తీసుకోండి
• 3 యొక్క విధానం 2: మీ జీవనశైలిని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా జ్వరం మరియు నొప్పిని తగ్గించండి
• 3 యొక్క విధానం 3: జ్వరం లేకుండా కండరాల నొప్పికి చికిత్స చేయండి
• హెచ్చరికలు

జ్వరం మరియు శరీర నొప్పుల కలయిక సాధారణంగా బాక్టీరియల్ లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది - తరచుగా ఫ్లూ లేదా జలుబు వంటి వైరస్. వైరల్ గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ (కడుపు ఫ్లూ), న్యుమోనియా (తరచుగా బాక్టీరియల్) మరియు సిస్టిటిస్ (బాక్టీరియల్) కూడా తరచుగా జ్వరం మరియు నొప్పిని తెస్తాయి. బ్యాక్టీరియా సంక్రమణను యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు, కాని వైరస్ సాధారణంగా దాని స్వంతదానిపైకి వెళ్ళాలి. జ్వరం లేకుండా కండరాల నొప్పికి అనేక వివరణలు ఉన్నాయి, మరియు వారి చికిత్స కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎలాగైనా, అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క విధానం 1: జ్వరంతో కండరాల నొప్పికి వైద్య సహాయం తీసుకోండి

1. మీ డాక్టర్ వద్దకు వెళ్ళండి. మీకు జ్వరం మరియు నొప్పి సంకేతాలు ఉంటే, మొదట చేయవలసినది మీ వైద్యుడిని చూడటం. అతను / ఆమె కారణాన్ని నిర్ణయించి చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు. కండరాల నొప్పి జ్వరంతో కూడి ఉంటే, చికిత్స సాధారణంగా నిపుణుల జోక్యం అవసరం.
   • టిక్ లేదా క్రిమి కాటు లైమ్ వ్యాధితో సహా పలు రకాల పరిస్థితులకు కారణమవుతుంది, దీనికి వైద్యుడు తప్పక చికిత్స చేయాలి.
   • మీరు ఇటీవల కొత్త to షధానికి మారినట్లయితే, ఇది ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలకు కూడా కారణమవుతుంది. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీ స్వంత మందులను ఎప్పుడూ సర్దుబాటు చేయవద్దు.
   • ఒక జీవక్రియ వ్యాధి తరచుగా తీవ్రమైన కడుపు నొప్పిగా కనిపిస్తుంది, అది మీరు కదిలేటప్పుడు మరింత తీవ్రమవుతుంది. దీనికి డాక్టర్‌ తప్పక చికిత్స చేయాలి.
2. ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఎసిటమినోఫెన్ తీసుకోండి. రెండు రకాల నొప్పి నివారణలు జ్వరాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు శరీరంలో నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. ఇబుప్రోఫెన్ ఉష్ణోగ్రత మరింత పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు నొప్పి మరియు మంటను కలిగించే "ప్రోస్టాగ్లాండిన్" అనే హార్మోన్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది. పారాసెటమాల్ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది, కానీ ఇది మంటను నిరోధించదు. రెండింటిలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోవడం కంటే జ్వరం మరియు శరీరంలో నొప్పిని తగ్గించడంలో రెండింటి మధ్య ప్రత్యామ్నాయం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • డబుల్ మోతాదు తీసుకోకండి. ప్యాకేజీ చొప్పించులోని సూచనలను అనుసరించండి.
   • ప్రత్యామ్నాయ మందులు ఒక నిర్దిష్ట of షధం యొక్క అధిక మొత్తాల నుండి ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
   • యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పెయిన్ కిల్లర్స్‌ను దీర్ఘకాలికంగా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణశయాంతర రక్తస్రావం మరియు పూతల వస్తుంది. ఎందుకంటే ఈ ఏజెంట్లు కడుపు యొక్క రక్షిత పొరను దెబ్బతీస్తాయి.
3. పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు. పెద్దలు ఉపయోగించడం సురక్షితం అయినప్పటికీ, ఆస్పిరిన్ పిల్లలలో రేయ్ సిండ్రోమ్కు కారణమవుతుంది - మెదడు మరియు కాలేయం యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధి పిల్లలకి ఫ్లూ లేదా చికెన్ పాక్స్ ఉన్నప్పుడు ప్రధానంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ పరిస్థితి ఘోరమైనది. మీ బిడ్డకు ఇది ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. పిల్లవాడు ఆస్పిరిన్ తీసుకున్న కొద్దిసేపటికే లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి:
   • బద్ధకం
   • మానసిక గందరగోళం
   • కన్వల్షన్స్
   • వికారం మరియు వాంతులు
4. ఫ్లూ కోసం యాంటీవైరల్ మందుల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణంగా దగ్గరి పరిచయం మరియు పరిశుభ్రత ద్వారా వ్యాపిస్తాయి. ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు తరచూ స్వయంగా క్లియర్ అయినప్పటికీ, వైరస్ వేగంగా క్లియర్ కావడానికి మీ వైద్యుడిని యాంటీవైరల్ ations షధాల కోసం అడగవచ్చు. 38ºC లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతతో పాటు కండరాల నొప్పి మరియు సాధారణ అలసట లక్షణాలు. కొంతమంది రోగులకు తలనొప్పి, ముక్కు కారటం, సైనస్ నొప్పి మరియు గొంతు నొప్పి వంటి ఎగువ శ్వాసకోశ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.
   • వార్షిక ఫ్లూ షాట్ పొందడం ద్వారా, మీరు ఫ్లూ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తారు.
   • మీకు 48 గంటలకు మించి లక్షణాలు లేనట్లయితే మీ డాక్టర్ మీ ఒసెల్టామివిర్‌ను సూచించాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. లక్షణాలు ప్రారంభమైన 48 గంటల్లో రోజుకు రెండుసార్లు 75 మి.గ్రా.
5. బ్యాక్టీరియా సంక్రమణతో పోరాడటానికి యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి. మీ డాక్టర్ మీకు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని భావిస్తే, అతను / ఆమె యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు. వైరస్ సంక్రమణకు వ్యతిరేకంగా యాంటీబయాటిక్స్ పనిచేయవు. అయినప్పటికీ, వారు శరీరంలోని బ్యాక్టీరియాను చంపుతారు మరియు / లేదా గుణించకుండా నిరోధించవచ్చు. ఇది శరీరం యొక్క సహజ రక్షణ వ్యవస్థ మిగిలిన సంక్రమణతో పోరాడటానికి అనుమతిస్తుంది.
   • మీరు స్వీకరించే యాంటీబయాటిక్ రకం మీకు ఉన్న నిర్దిష్ట బ్యాక్టీరియా సంక్రమణపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
   • ఏ బ్యాక్టీరియా లక్షణాలను కలిగిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ ల్యాబ్‌లో కొంత రక్తాన్ని ఆదేశించవచ్చు.

3 యొక్క విధానం 2: మీ జీవనశైలిని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా జ్వరం మరియు నొప్పిని తగ్గించండి

1. తేలికగా తీసుకోండి. నిద్ర లేమి రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును అణిచివేస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది, మిగిలినవి వాస్తవానికి పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. మీ శరీరం జ్వరం మరియు నొప్పిని కలిగించే సంక్రమణతో పోరాడాలి. లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు మందులు తీసుకున్నప్పటికీ, మీ శరీరం ఇంకా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, తద్వారా సంక్రమణతో పోరాడటానికి ఎక్కువ శక్తి ఉంటుంది.
2. జ్వరం తగ్గించడానికి గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి. గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయండి లేదా మీ ఉష్ణోగ్రత తగ్గించడానికి మీ శరీరంపై చల్లని, తడి తువ్వాళ్లు ఉంచండి. మీకు చలి ఉంటే దీన్ని చేయవద్దు. మీ శరీరాన్ని చల్లబరచడం ద్వారా మీరు మరింత వణుకుతారు, ఇది మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడానికి కారణమవుతుంది.
   • చల్లటి నీటిలో స్నానం చేయవద్దు. ఫలితంగా, మీ ఉష్ణోగ్రత చాలా త్వరగా పడిపోతుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయండి.
3. మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయండి. మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మీ శరీరం నీటిని త్వరగా కోల్పోతుంది. జ్వరం వాంతులు లేదా విరేచనాలతో ఉంటే నిర్జలీకరణం మరింత తీవ్రమవుతుంది. మీ శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి నీటిపై ఎక్కువగా ఆధారపడుతుంది, కాబట్టి మీరు బాగా హైడ్రేట్ అయినట్లయితే మీరు వేగంగా నయం అవుతారు. మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు చల్లబరచడానికి శీతల పానీయాలు త్రాగాలి.
   • మీ కడుపు లేదా ప్రేగులు కలత చెందుతున్నప్పుడు గాటోరేడ్ మరియు AA వంటి స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ తాగడం మంచిది. ఈ పానీయాలు కోల్పోయిన ఎలక్ట్రోలైట్లను తిరిగి నింపుతాయి.
   • మీరు వాంతులు లేదా విరేచనాలు ఉంటే ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా సూప్ వంటి స్పష్టమైన ద్రవాలు కూడా తాగడం మంచిది. మీరు ఆ స్థితిలో చాలా ద్రవాలను కోల్పోతారని తెలుసుకోండి, కాబట్టి మీరు ప్రతిదాన్ని తిరిగి నింపడానికి మరియు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉండటానికి తగినంతగా త్రాగాలి.
   • గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల మీ రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది విరేచనాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, కాబట్టి మీకు జ్వరం మరియు నొప్పితో పాటు విరేచనాలు ఉంటే, గ్రీన్ టీ లేదు.
4. యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. యాంటీఆక్సిడెంట్లతో ఆహారం మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు మీ శరీరానికి లక్షణాలను కలిగించే సంక్రమణతో పోరాడటం సులభం చేస్తుంది. తినడానికి మంచి ఆహారాలు:
   • బ్లూబెర్రీస్, చెర్రీస్, టమోటాలు మరియు ఇతర లోతైన రంగు పండ్లు (అవును, టమోటాలు పండ్లు!)
   • గుమ్మడికాయ, బెల్ పెప్పర్ వంటి కూరగాయలు
   • కేక్, వైట్ బ్రెడ్, చిప్స్ మరియు క్యాండీలు వంటి ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.
5. తడి సాక్స్ ధరించండి. ఈ టెక్నిక్ మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పడిపోయేలా చేస్తుంది. పదునైన సాక్స్‌ను గోరువెచ్చని నీటితో తడిపి బయటకు తీయండి. వాటిని ఉంచండి మరియు వాటిపై మందపాటి జత సాక్స్ ఉంచండి (ఇది మీ పాదాలను వెచ్చగా ఉంచుతుంది). మీరు పడుకునేటప్పుడు దీన్ని ధరించండి.
   • మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ శరీరం మీ శరీరం అంతటా రక్తం మరియు శోషరస ద్రవాన్ని పంపుతుంది మరియు ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
   • మీరు దీన్ని వరుసగా 5-6 రాత్రులు చేయవచ్చు. అప్పుడు 2 రాత్రులు చేయవద్దు, ఆపై ముందుకు సాగండి.
6. పొగ త్రాగుట అపు. ధూమపానం ఫ్లూ మరియు జలుబు వంటి వైరల్ సంక్రమణ లక్షణాలను మరింత దిగజారుస్తుంది. ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు కూడా హాని కలిగిస్తుంది, మీ శరీరం కోలుకోవడం కష్టమవుతుంది.

3 యొక్క విధానం 3: జ్వరం లేకుండా కండరాల నొప్పికి చికిత్స చేయండి

1. వడకట్టిన కండరాలు విశ్రాంతి. జ్వరం లేకుండా కండరాల నొప్పికి సర్వసాధారణ కారణం అతిగా ప్రవర్తించడం. బహుశా మీరు వ్యాయామశాలలో చాలా సేపు ఉన్నారు, లేదా మీరు మీ పరుగులో ఎక్కువ సమయం గడిపారు. లాక్టిక్ ఆమ్లం మీ కండరాలలో నిర్మించబడినందున మీకు నొప్పి వస్తుంది. మీరు ప్రభావితమైన కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకొని వాటిని నయం చేస్తే నొప్పి పోతుంది. మీకు మంచిగా అనిపించే వరకు వ్యాయామం వాయిదా వేయండి.
   • ఈ రకమైన కండరాల నొప్పిని నివారించడానికి, మీ శరీరం అంత త్వరగా ఓవర్‌లోడ్ అవ్వకుండా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. మీ వ్యాయామాలను వెంటనే దానిలో పడకుండా నెమ్మదిగా నిర్మించండి. మీ వ్యాయామానికి ముందు మరియు తరువాత ఎల్లప్పుడూ బాగా సాగండి.
   • మీ శరీరం కోలుకోవాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు ఎక్కువ ఎలక్ట్రోలైట్లను తాగండి. పొటాషియం లేదా కాల్షియం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్స్ లేకపోవడం వల్ల కూడా కండరాల నొప్పి వస్తుంది.
   • మీ వ్యాయామం తర్వాత కోల్పోయిన ఎలక్ట్రోలైట్‌లను తిరిగి నింపడానికి గాటోరేడ్ లేదా AA వంటి స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ తాగండి.
2. స్థానిక కండరాల నొప్పి లేదా గాయాలను రైస్ పద్ధతిలో చికిత్స చేయండి. విరిగిన ఎముక లేదా చిరిగిన స్నాయువుకు అత్యవసర వైద్య సహాయం అవసరం, కానీ మీరు సాధారణంగా లాగిన కండరాల లేదా కండరాల నొప్పికి మీరే చికిత్స చేయవచ్చు. ఈ రకమైన కండరాల నొప్పి తరచుగా వ్యాయామం నుండి దెబ్బ లేదా గాయం ఫలితంగా ఉంటుంది. లక్షణాలు సాధారణంగా నొప్పి మరియు / లేదా గాయపడిన ప్రాంతం యొక్క వాపు. గాయం ముగిసే వరకు మీరు మీ అవయవాన్ని సరిగ్గా తరలించలేకపోవచ్చు. ఈ గాయాలకు రైస్ పద్ధతిలో చికిత్స చేయవచ్చు: విశ్రాంతి, మంచు, కుదింపు మరియు ఎత్తు.
   • ప్రభావిత కండరాన్ని సాధ్యమైనంతవరకు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
   • వాపును తగ్గించడానికి ఈ ప్రాంతానికి ఐస్ వర్తించండి. మంచు కూడా నరాల చివరలను తిమ్మిరి చేస్తుంది, తాత్కాలికంగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. 15-20 నిమిషాలు బాధాకరమైన ప్రదేశంలో ఎల్లప్పుడూ ఐస్ ప్యాక్ ఉంచండి.
   • కుదింపు వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు మీ అవయవాన్ని స్థిరీకరిస్తుంది. మీరు మీ కాలికి గాయమై, నడవడానికి ఇబ్బంది కలిగి ఉంటే ఇది చాలా మంచిది. బాధాకరమైన ప్రాంతం చుట్టూ సాగే కట్టు లేదా స్పోర్ట్స్ టేప్ కట్టుకోండి.
   • ఎలివేషన్ అంటే మీరు మీ గుండె కన్నా బాధాకరమైన ప్రాంతాన్ని ఎక్కువగా ఉంచుతారు, తద్వారా రక్తం తక్కువ సులభంగా ప్రవేశిస్తుంది. ఇది గురుత్వాకర్షణ సహాయంతో వాపును తగ్గిస్తుంది.
3. కార్యాలయ పని నుండి అధిక భారాన్ని నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోండి. ఇది వింతగా అనిపించినప్పటికీ, కార్యాలయ పని కారణంగా నిశ్చల జీవనశైలి గొంతు కండరాలకు కారణమవుతుంది. మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చోవలసి వస్తే, అది తక్కువ వెన్నునొప్పి, పేలవమైన ప్రసరణ మరియు పెద్ద పొత్తికడుపుకు కారణమవుతుంది. ప్రతిరోజూ గంటలు కంప్యూటర్ స్క్రీన్ వద్ద చూడటం మీకు తలనొప్పి మరియు కళ్ళు వడకట్టిస్తుంది.
   • ఈ రకమైన కండరాల నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి, మీరు ఎసిటమినోఫెన్ లేదా ఆస్పిరిన్ వంటి నొప్పి నివారణను తీసుకోవచ్చు.
   • మీ వెనుక మరియు మెడను తేలికపరచడానికి ప్రతిసారీ మీ డెస్క్ నుండి లేచి విరామం తీసుకోండి.
   • ప్రతి 20 నిమిషాలకు విరామం తీసుకొని మీ కళ్ళకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి. మీ నుండి 20 సెకన్ల దూరంలో ఉన్న వస్తువును 20 సెకన్ల పాటు చూడండి.
   • రోజూ వ్యాయామం చేయడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం కూడా సహాయపడుతుంది.
4. మీ use షధ వినియోగాన్ని మీ వైద్యుడితో చర్చించండి. మరొక పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి మీరు తీసుకునే మందులు శరీర నొప్పులకు కారణమవుతాయి. మీరు take షధం తీసుకున్న తర్వాత లేదా మోతాదు పెరిగిన తర్వాత ఈ నొప్పి మొదలవుతుంది. అదనంగా, కొన్ని వినోద మందులు రాబ్డోమియోలిసిస్ అనే పరిస్థితికి కారణమవుతాయి. ఇది కండరాల కణజాలం విచ్ఛిన్నమయ్యే తీవ్రమైన పరిస్థితి. ఈ వ్యాధికి ఆసుపత్రిలో వెంటనే చికిత్స చేయాలి. కింది మందులు లేదా drugs షధాలను తీసుకున్న తర్వాత, కండరాల నొప్పి చీకటి మూత్రంతో ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి:
   • యాంటిసైకోటిక్స్
   • స్టాటిన్స్
   • యాంఫేటమిన్లు
   • కొకైన్
   • యాంటిడిప్రెసెంట్స్
   • యాంటికోలినెర్జిక్స్
5. అసమతుల్యతకు చికిత్స చేయడానికి ఎక్కువ ఎలక్ట్రోలైట్లను తీసుకోండి. ఎలెక్ట్రోలైట్స్ శరీరంలోని కొన్ని ఖనిజాలు, ఇవి విద్యుత్ చార్జ్ కలిగి ఉంటాయి. పొటాషియం, కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం దీనికి ఉదాహరణలు. ఈ ఖనిజాలు శరీరంలోని ఇతర ముఖ్యమైన పనులతో పాటు కండరాల ఆర్ద్రీకరణ మరియు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి. లోపం కండరాలలో ఉద్రిక్తత మరియు నొప్పికి దారితీస్తుంది.
   • మీరు చెమట పట్టేటప్పుడు మీరు చాలా ఎలక్ట్రోలైట్లను కోల్పోతారు, కాని సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి అన్ని రకాల ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నాయి, సప్లిమెంట్స్ వంటివి.
   • గాటోరేడ్ మరియు AA వంటి స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ కూడా దీనికి ఉదాహరణలు. దురదృష్టవశాత్తు నీరు సహజంగా ఎలక్ట్రోలైట్లను కలిగి ఉండదు.
   • మీరు ఇంట్లో చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు నొప్పి తగ్గకపోతే, సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని పిలవండి.
6. వివిధ రకాల కండరాల రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి నిపుణుల వైద్య సలహాలను అనుసరించండి. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి కారణమయ్యే అన్ని రకాల కండరాల లోపాలు ఉన్నాయి. మీరు ఎల్లప్పుడూ నొప్పితో ఉంటే మరియు కారణాన్ని వివరించలేకపోతే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ వివరణాత్మక వైద్య చరిత్ర, మీ కుటుంబ చరిత్ర, మీరు తీసుకుంటున్న మందులు మరియు ఏవైనా లక్షణాలను అతనికి / ఆమెకు చెప్పండి. అతను / ఆమె నొప్పి యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడానికి ఏ పరీక్షలు చేయాలో నిర్ణయించవచ్చు. కండరాల లోపాలకు ఉదాహరణలు:
   • డెర్మటోమైయోసిటిస్ మరియు పాలిమియోసిటిస్: ఈ సాధారణ కండరాల మంటలు పురుషుల కంటే మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. లక్షణాలు కండరాల విచ్ఛిన్నం లేదా బలహీనత, నొప్పి మరియు మింగడానికి ఇబ్బంది. చికిత్సలో స్టెరాయిడ్స్ మరియు ఇమ్యునోమోడ్యులేటర్లు ఉంటాయి. మీకు ఈ పరిస్థితులు ఏమైనా ఉన్నాయా అని నిర్ధారించడానికి వైద్యులు రక్తం తీసుకుంటారు. ఈ వ్యాధులలో కొన్నింటిలో నిర్దిష్ట ఆటోఆంటిబాడీస్ ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, పాలిమియోసిటిస్‌లో, వైద్యుడు రోగనిరోధక యాంటీబాడీస్, యాంటీ-రో మరియు యాంటీ-లా యాంటీబాడీస్‌ను రోగ నిర్ధారణ కొరకు మార్కర్‌గా చూస్తాడు.
   • ఫైబ్రోమైయాల్జియా: ఈ వ్యాధి వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది, అలాగే గాయం, ఆందోళన లేదా నిరాశ ఫలితంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరమంతా నిస్తేజంగా, స్థిరమైన నొప్పిగా కనిపిస్తుంది, తరచుగా ఎగువ వెనుక మరియు భుజాలలో చెత్తగా ఉంటుంది. తలనొప్పి, దవడ నొప్పి, అలసట, మరియు స్మృతి లేదా గ్రహణశక్తి మందగించడం ఇతర లక్షణాలు. ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు శరీరంలోని 18 నొప్పి పాయింట్లలో 11 తో బాధపడాలి. చికిత్సలో ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి నేర్చుకోవడం ఉంటుంది, ఉదాహరణకు యోగా లేదా మధ్యవర్తిత్వం ద్వారా మరియు కొన్నిసార్లు నొప్పి నివారణ మందులు. కొంతమంది రోగులను నిరాశ లేదా సూచించిన యాంటిడిప్రెసెంట్స్ చికిత్స కోసం మానసిక వైద్యుడికి కూడా సూచిస్తారు.
7. అవసరమైతే, అత్యవసర సహాయం కోసం కాల్ చేయండి. మీరు ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు మీ కండరాల నొప్పి పరిష్కారం కోసం వేచి ఉండటానికి మీరు శోదించబడవచ్చు. అయితే, కొన్ని లక్షణాలకు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవిస్తే అత్యవసర వైద్య సంరక్షణ తీసుకోండి:
   • తీవ్రమైన నొప్పి, లేదా నొప్పి పెరుగుతుంది మరియు మందులతో దూరంగా ఉండదు
   • తీవ్ర కండరాల బలహీనత లేదా తిమ్మిరి
   • తీవ్ర జ్వరం
   • శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా మైకము
   • ఛాతీ నొప్పి లేదా దృష్టి మార్చబడింది
   • ముదురు మూత్రంతో కలిపి కండరాల నొప్పి
   • తగ్గిన రక్త ప్రవాహం లేదా చల్లని, లేత లేదా నీలం అవయవాలు
   • మీరు విశ్వసించని ఇతర లక్షణాలు
   • మూత్రంలో రక్తం

హెచ్చరికలు

• జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి ఆస్పిరిన్ సిఫారసు చేయబడలేదు; ఆస్పిరిన్ యొక్క దుష్ప్రభావం కడుపు నొప్పి.
• మీకు జ్వరం మరియు నొప్పి ఉంటే మద్యం తాగవద్దు లేదా తాగవద్దు.
• ఇబుప్రోఫెన్ వికారం మరియు వాంతులు వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.