విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 4: వాస్తవికంగా పరిస్థితిని అంచనా వేయండి
• 4 వ భాగం 2: అభివృద్ధి
• 4 వ భాగం 3: సంబంధంపై పని చేయండి
• 4 వ భాగం 4: ఇతరులకు సహాయం చేయండి
• చిట్కాలు

హార్మోన్ల వినాశనం కారణంగా టీనేజ్ సంవత్సరాలు చాలా ఒత్తిడికి గురవుతాయి, కానీ ఎల్లప్పుడూ జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి అవకాశాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. ఈ కాలాన్ని ప్రయోజనంతో గడపడానికి మీలో చిన్న మరియు పెద్ద మార్పుల వైపు కదలండి!

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 4: వాస్తవికంగా పరిస్థితిని అంచనా వేయండి

1. 1 టీనేజర్లకు సరైన జీవన విధానం లేదా నమ్మదగిన మార్గం లేదని గ్రహించండి మీ ఆనందం కోసం జీవించండి. ముఖ్యంగా ఈ దశలో ప్రజలందరూ భిన్నంగా ఉంటారు. ఆనందం కోసం సార్వత్రిక రెసిపీ లేనందున మీకు ఆనందాన్ని ఇచ్చే మీ స్వంత "మార్గాన్ని" సృష్టించండి! ఎవరైనా స్నేహితులతో సమయాన్ని గడపడానికి ఇష్టపడతారు, ఎవరైనా జ్ఞానాన్ని గ్రహించి పని చేస్తారు. ఎవరైనా ప్రశాంతత మరియు ఒంటరితనాన్ని ఎంచుకుంటారు, ఎవరైనా భయం లేకుండా తనను తాను బిగ్గరగా ప్రకటిస్తారు. అందరికీ ఒక జీవన విధానం లేదు, మరియు అది ఉండకూడదు, మరియు ఈ ఆర్టికల్‌లో సాధారణ సలహా మాత్రమే ఉంటుంది మరియు అన్ని సిఫార్సులను ఖచ్చితంగా పాటించాల్సిన అవసరం లేదు!
   • మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే వాటిని ఇతరులు పంచుకోకపోవచ్చు, కానీ అది చాలా బాగుంది. చాలా మంది కౌమారదశలో ఉన్నవారి అభిరుచులు మరియు అభిప్రాయాలు సమానంగా ఉంటాయి, కానీ ఎల్లప్పుడూ కాదు. మీకు 13 ఏళ్లు ఉంటే, ఆ క్షణం నుండి ప్రతిదీ నాటకీయంగా మారిందని దీని అర్థం కాదు.
2. 2 మీడియా నియమావళి ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు అంచనా వేయవద్దు. టీనేజ్ సంవత్సరాలు జీవితంలోని ఇతర దశల కంటే సరళమైనవి లేదా కష్టమైనవి కావు. మార్పుల సంఖ్య మరియు పరిధి ఉన్నప్పటికీ, జీవితంలో కౌమారదశను ప్రధాన పరీక్షగా గుర్తించడం అస్సలు అవసరం లేదు. ఇది అత్యంత నాటకీయమైన మరియు అనిశ్చితమైన క్షణం అనే భావనకు విరుద్ధంగా, ప్రజలందరూ ఒక దశాబ్దం ముందు బాల్యంలోనే కౌమారదశను అనుభవిస్తారు.
   • మీడియా సగటు టీనేజర్ యొక్క చాలా సరికాని చిత్తరువును చిత్రించిందని అర్థం చేసుకోవాలి. చలనచిత్రాలు, సంగీతం మరియు సాహిత్యంలో, యుక్తవయస్కుల జీవితాలు చాలా పరిమితంగా చూపబడతాయి. టీనేజ్ ఛానెల్‌లలో సినిమాలు, టీవీ కార్యక్రమాలు లేదా టీవీ షోల ద్వారా మీరు యువతను అంచనా వేయకూడదు. కల్పిత కథలు ఉద్దేశపూర్వకంగా అతిశయోక్తి మరియు మాధ్యమిక విద్య యొక్క రోజువారీ జీవితాన్ని నాటకీకరించాయి, ఇది అంత చీకటిగా ఉండదు. అలాగే, మిమ్మల్ని లేదా ఇతరులను టీనేజర్‌ల గురించి డ్రామా చిత్రాల నటులతో పోల్చవద్దు. వారిలో చాలామంది 20 కంటే ఎక్కువ, మరియు కొన్నిసార్లు 30 సంవత్సరాల వయస్సు కూడా ఉన్నారు. ప్రజలందరికీ మోడల్ ప్రదర్శన, అత్యుత్తమ సామర్థ్యాలు మరియు ఇతర ప్రకాశవంతమైన లక్షణాలు ఇవ్వబడవు. నిజమైన టీనేజ్ యువత నటించిన YouTube హోమ్ వీడియోలు సినిమాలు మరియు టీవీ సీరియల్స్ కంటే నిజ జీవితంలో చాలా ఎక్కువ చేయాల్సి ఉంటుంది. టీనేజర్‌ల కోసం చాలా సినిమాలు, ముఖ్యంగా గత శతాబ్దపు సినిమాలు, ప్రస్తుత తరం పెద్దలకు వ్యామోహం కలిగిస్తాయి మరియు టీనేజర్‌ల కోసం చానెల్స్‌లో ఆధునిక కార్యక్రమాలు మరియు చలనచిత్రాలు పిల్లలపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టాయి.
3. 3 కౌమారదశలోని ప్రతి సంవత్సరం మునుపటిలా ఉండదు. 13 మరియు 19 సంవత్సరాల వయస్సు ఆరు సంవత్సరాలుగా వేరు చేయబడి ఉంటుంది, మరియు అవన్నీ ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి. హైస్కూల్ హైస్కూల్ లాంటిది కాదు, ఇది యూనివర్సిటీకి మరియు మొదటి పని అనుభవంకి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. 13 ఏళ్ళ వయసులో పిరికివాడు మరియు తెలివితక్కువ యువకుడు 18 సంవత్సరాల వయస్సులో నమ్మకంగా మరియు అందమైన యువకుడిగా మారగలడు.

4 వ భాగం 2: అభివృద్ధి

1. 1 మీ స్వంత వ్యక్తిత్వంపై పని చేయండి, వ్యక్తిగత ఆలోచనలు మరియు లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి, వేరొకరి అభిప్రాయం గురించి ఆలోచించవద్దు. చాలా మందికి, కౌమారదశ అనేది కొన్ని సంవత్సరాల ఒత్తిడి. అతిగా స్పందించవద్దు! అనేక ఆందోళనలు ముడిపడి ఉన్నాయి అపరిచితుడు అభిప్రాయం ("ఈ చర్యతో నేను వారిని నిరాశపరిస్తే?" స్వంతం ఆలోచనలు. మీకు నచ్చినది చేయండి, మీరు ఇతరుల అభిప్రాయాలపై ఆధారపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీ జుట్టుకు అసాధారణ రంగు వేయండి మరియు మీకు సౌకర్యంగా ఉండే దుస్తులను ధరించండి. ఫ్యాషన్‌ని వెంబడించాల్సిన అవసరం లేదు. మీకు నచ్చిన వారిని కాల్ చేయండి, జీవితంలో మీ మార్గాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ నిర్ణయాలకు ఇతరులు ఎలా స్పందిస్తారో ఆలోచించవద్దు! మీరు మాత్రమే మీ జీవితాన్ని గడపాలి, కనుక మీ జీవితాన్ని మీరు సరైనదిగా భావించి జీవించండి.
   • వాస్తవానికి, ప్రతిదానికీ సహేతుకమైన పరిమితులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేయాలనుకుంటే, ఇది చాలా సహజమైనది, కానీ మీరు ఇతరులను అవమానించలేరు లేదా తప్పుడు ప్రదేశంలో వ్యక్తులతో వాదించలేరు. ఆమోదించబడిన సామాజిక నిబంధనలను అనుసరించడం ముఖ్యం (ఉదాహరణకు, మిమ్మల్ని బాధించే వారిని మీరు ఓడించలేరు). మీ స్వంత అభిప్రాయానికి కాకుండా సామాజిక నియమాలను వినడానికి అవసరమైన పరిస్థితుల మధ్య తేడాను గుర్తించండి.
2. 2 మీ అభిరుచులను గమనించండి మరియు అభివృద్ధి చేయండి. చిన్నతనంలో, మీ కోసం ఒక అభిరుచిని కనుగొనడం ఎంత ముఖ్యమో మీకు తరచుగా చెప్పబడింది. మీకు బహుశా అనేక హాబీలు ఉండవచ్చు. వాటిని ప్రయోజనాలుగా మార్చండి.ఉపయోగకరమైన నైపుణ్యాలతో (ఉదాహరణకు, ఒక వాయిద్యం వాయించడం నేర్చుకోవడం) లేదా మీ ఆసక్తులను (డైరీకి బదులుగా, కవిత్వం లేదా కథలు రాయడం ప్రారంభించండి) కొంచెం ఎక్కువ సమయం గడపండి. క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడానికి బయపడకండి, ఎందుకంటే కొత్త అభిరుచుల కోసం వెతకడం చాలా ఆలస్యం కాదు. మీ కొత్త అభిరుచి జీవితంలో ప్రధాన అభిరుచిగా మారే అవకాశం ఉంది!
   • ఎల్లప్పుడూ "గోల్డెన్ మీన్" కోసం కష్టపడండి. ఉదాహరణకు, మీకు కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామింగ్‌పై ఎక్కువ ఆసక్తి ఉంటే, మీరు విదేశీ భాష గీయడం లేదా నేర్చుకోవడం వంటి మరింత సృజనాత్మక పనులను ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు "సాంకేతిక నిపుణుడు" లేదా "కళా విమర్శకుడు" అయినప్పటికీ, మీ ఆసక్తులను ఒక కార్యాచరణ రంగానికి పరిమితం చేయడం అవసరం లేదు. ఇరుకైన ఆసక్తులు విసుగు కలిగిస్తాయి.
   • మీ శైలి మరియు అభిరుచులను అన్వేషించండి. ఇది ప్రయోగం చేయడానికి సమయం. మీరు ఒక విషయాన్ని గట్టిగా పట్టుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఫ్యాషన్ ప్రపంచం నుండి సంగీతం మరియు చలనచిత్రాల వరకు ప్రతిదానిపై ఆసక్తి చూపండి. లేబుల్స్ మరియు సంప్రదాయాలను విస్మరించండి: రాకర్ లాగా దుస్తులు ధరించడం మరియు ఇప్పటికీ జాజ్ వినడం మంచిది. నీకు సంతోషాన్ని ఇచ్చేదే చెయ్.
3. 3 పక్షపాతాలను వదిలించుకోండి. మీరు పక్షపాతం నుండి విముక్తి పొందారని మీకు అనిపించినప్పటికీ, వివిధ వర్గాల వ్యక్తుల గురించి మీకు ప్రతికూల అవగాహన ఉండవచ్చు. విభిన్న మతాలు లేదా జాతుల వ్యక్తుల పట్ల అవ్యక్త పక్షపాతం మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని స్పష్టంగా చూడటం కష్టతరం చేస్తుంది. అన్ని పక్షపాతాలు ప్రాణాంతకం. ఎవరూ - ఇది కూడా ఒక మూస పద్ధతి, కాబట్టి వ్యక్తుల సమూహాలను "అదే" గా పరిగణించవద్దు, ఎందుకంటే అలాంటి వైఖరి ఒక వ్యక్తి యొక్క నిజమైన సారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతించదు.
   • చిన్న స్థాయిలో, మీకు సంబంధం లేని వ్యక్తులు చెడ్డవారని ఆలోచించడం మానేయండి. ఒకవేళ ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని శారీరకంగా లేదా మానసికంగా బాధించకపోతే, మీరు అనుకున్నంత చెడ్డవారు కాదు. ఒక వ్యక్తి గురించి మీ ఆలోచనలు వినికిడి ఆధారంగా ఉన్నాయా? పుకార్లను నమ్మడానికి ఎప్పుడూ తొందరపడకండి! మీరు మంచి స్నేహితులు కానవసరం లేదు, కానీ మీరు ఎందుకు కొంత గౌరవం చూపించరు. స్నేహపూర్వకంగా ఉండండి. తెలియని వ్యక్తులు తరచుగా కొద్దిసేపు కమ్యూనికేషన్ తర్వాత మనం ఊహించిన దానికంటే భిన్నంగా ఉంటారు!
4. 4 పని నీతిని అభివృద్ధి చేయండి. అవును, పాఠశాల ఎల్లప్పుడూ కఠినంగా ఉంటుంది, కానీ అది కౌమారదశలో మరింత శ్రమను తీసుకుంటుంది. ఈ కాలంలో మీ విజయాలన్నీ తరువాత జీవితంలో నిర్ణయాత్మకంగా మారవచ్చు. మధ్య మరియు ఉన్నత పాఠశాలలో ఘన జ్ఞానాన్ని నిర్మించడానికి అధ్యయనం చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. ప్రతిదీ సమయానికి పూర్తి చేయడానికి మరియు చివరి క్షణం వరకు వాయిదా వేయకుండా పోరాడండి. పాఠశాల, పని మరియు ఇతర కార్యకలాపాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం నేర్చుకోండి. బాగా చదువుకోవడానికి ప్రయత్నించండి (మరియు ఆనందించండి!). అన్ని సబ్జెక్టులు మరియు విషయాలు ఆసక్తికరంగా అనిపించవు, కానీ అవి భవిష్యత్తులో ఉపయోగపడతాయి మరియు కాలక్రమేణా, ఆకర్షించబడతాయి అది మాత్రమె కాక "మేధావులు"!
   • అత్యుత్తమ విద్యార్థిగా మరియు గౌరవప్రదమైన ప్రస్తావనలు పొందడం అవసరం లేదు, కానీ అన్ని సబ్జెక్టులను సమయానికి పాస్ చేయండి. దాటవేయకుండా ప్రయత్నించండి, లేకుంటే అది తరువాత మరింత కష్టమవుతుంది.
   • మీ స్నేహితులను త్వరగా చూడటానికి హోంవర్క్ చేయవద్దు. కొత్త జ్ఞానాన్ని పొందండి. మీరు పాఠశాలలో చదువుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మరియు నిర్దేశించిన గంటలు గడపకూడదని చాలా మంది మర్చిపోయారు.
5. 5 మిమ్మల్ని మీరు నెమ్మదిగా అర్థం చేసుకోండి. టీనేజ్ సంవత్సరాలు గందరగోళం మరియు మార్పుతో నిండి ఉన్నాయి, కాబట్టి అభిరుచుల స్థిరమైన మార్పుకు అధిక సంభావ్యత ఉంది. ఏ వయసులోనైనా వ్యక్తులు నిరంతరం మారుతూ ఉంటారు, వారి జీవితాంతం వ్యక్తులుగా ఎదుగుతున్నారు. మీరు యవ్వనంలో ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు అని ఇతరులు చెబితే ఇది సమయం భవిష్యత్తుపై నిర్ణయం తీసుకోండి, అవి తప్పు. మీ అత్యంత నాశనం చేయలేని ప్రణాళికలు మరియు నమ్మకాలు మారినా ఆశ్చర్యపోకండి, ఎందుకంటే జీవితంలో మీ మార్గం ఒక రహస్యం.

4 వ భాగం 3: సంబంధంపై పని చేయండి

1. 1 అభివృద్ధి సామాజిక నైపుణ్యాలు. కొంతమంది కౌమారదశలో ఉన్నవారు వివిధ కారణాల వల్ల కమ్యూనికేషన్ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. విజయవంతమైన జీవితంలో సామాజిక పరస్పర చర్య ఒక ముఖ్యమైన అంశం కాబట్టి, సిగ్గు మరియు సామాజిక ఆందోళనను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ వయస్సులో స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేసుకోండి. అలాంటి అనుభవం ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ ఇది కొత్త పరిచయస్తులను భర్తీ చేయదు.
   • ఆటిజం మరియు దృష్టి లోపం హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ లేదా సామాజిక ఆందోళన వంటి ఇతర మానసిక రుగ్మతలతో ఉన్న కౌమారదశలో ఉన్నవారికి, కమ్యూనికేషన్ చాలా కష్టం. ఆటిజంలో, మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడం, బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో మంచిగా ఇంటరాక్ట్ అవ్వడానికి అలంకారిక వ్యక్తీకరణలు మరియు వ్యంగ్యం మధ్య తేడాను గుర్తించడం నేర్చుకోండి. ADHD మరియు సంబంధిత రుగ్మతల కోసం, ఇతరులకు అంతరాయం కలిగించకుండా, సంభాషణకు దర్శకత్వం వహించడం మరియు ఇతర వ్యక్తులు మరియు పనులపై దృష్టి పెట్టడం నేర్చుకోండి.
2. 2 మర్యాదగా ఉండు తెలియని వ్యక్తులతో. మీరు పాఠశాలలో మరియు ఇతర ప్రదేశాలలో ప్రతిరోజూ అపరిచితులను కలుస్తారు. వారిని చూసి నవ్వడం హాస్యాస్పదంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది అనాగరికమైనది, మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ అలాంటి వ్యక్తి స్థానంలో ఉండవచ్చు. తరువాత, మీరు కొత్త వ్యక్తులతో పని చేయాల్సి ఉంటుంది, కాబట్టి అపరిచితులతో మర్యాదగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. వీలైనంత స్నేహపూర్వకంగా ఉండండి. ఈ వైఖరిని ప్రజలు మెచ్చుకుంటారు, మీరు అస్సలు గమనించకపోయినా.
   • ఒక అపరిచితుడు ఇబ్బందికరంగా ఉంటే మరియు ప్రతి ఒక్కరూ అతనిని చూసి నవ్వుతుంటే (ఉదాహరణకు, అతను తన పుస్తకాలను వదులుకున్నాడు), మీరు అతనికి బాగా సహాయం చేయండి మరియు అపహాస్యం చేయకండి. ఒక వ్యక్తి మీ దయను ఎల్లప్పుడూ అభినందిస్తాడు, అతను దానిని చూపించకపోయినా.
3. 3 సన్నిహితులను కనుగొనండి. మీరు సామాజిక పిరమిడ్‌లో అగ్రస్థానంలో ఉండాల్సిన అవసరం లేదు మరియు పాఠశాలలో ప్రతిఒక్కరినీ తెలుసుకోవాలి, కానీ ఇద్దరు సన్నిహితులను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు. స్నేహాలు సామాజిక నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకుంటాయి మరియు బలమైన సంబంధాలను నిర్మించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం వలన మీరు స్నేహంలో మరియు విలింగ వ్యక్తులతో సంబంధాలలో ఎలాంటి విలువ ఇస్తారో అర్థం చేసుకోవచ్చు. అన్ని తరువాత, స్నేహితులు మీ జీవితాన్ని సులభతరం మరియు ప్రకాశవంతంగా చేస్తారు. మంచి స్నేహితులు మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ అవమానించరు లేదా మిమ్మల్ని ఇబ్బందుల్లోకి నెట్టరు. కౌమారదశలో, మీరు జీవితాన్ని ఆస్వాదించాలి, నకిలీ "స్నేహితులతో" బాధపడకూడదు!
   • మాట్లాడటానికి సరదాగా ఉండే స్నేహితులను కనుగొనండి మరియు మీరు మెరుగుపడటానికి మీకు స్ఫూర్తినిస్తుంది.
   • మీరు ఎవరితో ఉన్నారో వారితో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి నిజంగా ఆసక్తికరమైనది, మరియు మీ జీవితంలో ఏమీ తీసుకురాని వారి గురించి చింతించకండి. స్నేహితులు ఒకరినొకరు భర్తీ చేసుకుంటారు, కాబట్టి మీరు వేర్వేరు వ్యక్తులను కలుస్తారు, వారి సంఖ్య అస్థిరంగా ఉంటుంది. ఇది అలా ఉండాలి. స్నేహితుల సంఖ్య ముఖ్యం కాదు చాల ముఖ్యమైన వారి లక్షణాలు, అది ఎంత మూసగా అనిపించినా సరే!
   • మీరు స్నేహితులను కనుగొనలేకపోతే, మీ ఆసక్తులను పంచుకునే వ్యక్తులను కలవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు గీయడం ఇష్టపడతారా? కోర్సుల కోసం సైన్ అప్ చేయండి మరియు ఇలాంటి మనస్సు గల వ్యక్తులను కనుగొనండి, పాఠశాలలో పాఠ్యేతర కార్యకలాపాలకు వెళ్లండి. మీరు ధ్వనించే కంపెనీల కంటే సాహిత్యానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తే, రచయితల సర్కిల్‌ను కనుగొనండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఇలాంటి సమస్యలను ఎదుర్కొనే స్నేహితుల కోసం వెతకవచ్చు.
   • మీరు నిజ జీవితంలో స్నేహితులను కనుగొనలేకపోతే సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించండి. ఉండండి చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఆన్‌లైన్ స్నేహం సాంప్రదాయ కమ్యూనికేషన్‌కు భిన్నంగా ఉంటుంది. చాలా సార్లు, ప్రజలు మరొక వ్యక్తి వలె నటిస్తారు. స్క్రీన్ అవతలి వైపు ఏదైనా జరగవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది మానవుడు కాదు. ఆన్‌లైన్‌లో డేటింగ్ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు మీటింగ్‌కు ఒప్పుకోకండి. నిజ జీవితంలో మీకు తెలియకపోతే వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని అందించవద్దు. ఇంటర్నెట్‌లో, మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడం మంచిది.
4. 4 శృంగార సంబంధాలతో మీ సమయాన్ని కేటాయించండి. కొంతమంది కౌమారదశలో ఉన్నవారు అలాంటి సంబంధాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు మరియు భాగస్వామిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీకు జంట ఉంటే, భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు శ్రావ్యమైన కమ్యూనికేషన్‌పై పని చేయండి. మీరు కూడా మీ భాగస్వామికి ఎక్కువగా జతచేయాల్సిన అవసరం లేదు. సంబంధాలు మిమ్మల్ని స్నేహితులు మరియు వ్యక్తిగత అభిరుచులను కోల్పోకూడదు. మీరు ఇంకా దానికి సిద్ధంగా లేకుంటే సంబంధాన్ని ప్రారంభించవద్దు.
   • సంబంధాల ముగింపు ప్రపంచ ముగింపు కాదు. మీరు బాధపడితే, కొన్నిసార్లు మీరు సంబంధాన్ని శాశ్వతంగా వదిలేయాలనుకుంటున్నారు, కానీ పక్షపాతంతో ఉండకండి. ప్రజలు మారతారు మరియు పెరుగుతారు. ఆరు నెలల క్రితం విజయవంతంగా అభివృద్ధి చెందిన సంబంధాలు నేడు వినాశకరమైనవి కావచ్చు. గ్రాడ్యుయేషన్ తర్వాత తక్కువ సంఖ్యలో జంటలు మాత్రమే కలిసి ఉంటారని గుర్తుంచుకోండి. దూరం మరియు ఇతర కారకాలు కారణాలలో ఉన్నాయి.
   • హింసాత్మక సంబంధాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి.మీ భాగస్వామికి కోపం రాకుండా లేదా బలవంతంగా ఉపయోగించకుండా మీరు నిరంతరం టిప్‌టో చేయాల్సి వస్తే, మీ భాగస్వామి ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడటాన్ని మోసపూరితంగా భావిస్తే, ఇవి నిలిపివేయాల్సిన అనారోగ్యకరమైన సంబంధాల గురించి హెచ్చరిక సంకేతాలు! విషపూరిత స్నేహితుల విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది.
5. 5 మీ కుటుంబంతో మంచి సంబంధాన్ని కొనసాగించండి. కుటుంబ సభ్యులు (ముఖ్యంగా తల్లిదండ్రులు) మీ గురించి మరియు మీ యువత గురించి ఆందోళన చెందుతారు. చాలా మంది టీనేజర్‌లు ఉపసంహరించుకుంటారు, స్నేహపూర్వకంగా లేరు, వారి కుటుంబాలకు దూరంగా ఉంటారు. ఇది జరగనివ్వవద్దు. కుటుంబం అత్యంత సన్నిహిత వ్యక్తులు, భవిష్యత్తు సంబంధాలన్నింటికీ బిల్డింగ్ బ్లాక్స్ - స్నేహాలు, శృంగార సంబంధాలు, మీ స్వంత కుటుంబం. అదనంగా, మీరు ప్రతిరోజూ ఒకరినొకరు చూసుకోవాలి, కాబట్టి సంభాషణను ఎందుకు ఆనందించకూడదు?
   • మీరు ప్రతి కుటుంబ సభ్యుడి బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌గా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ అందరితో దయతో వ్యవహరించండి మరియు కలిసి సమయం గడపండి. మీ సోదరితో వీడియో గేమ్‌లు ఆడండి, మీ సోదరుడికి పాఠశాలలో సహాయం చేయండి, మీ అమ్మతో షాపింగ్ చేయండి లేదా మీ నాన్నతో చెస్ ఆడండి. రోజంతా మీ గదిలో కూర్చొని సాయంత్రం డిన్నర్‌కి వెళ్లి మళ్లీ దాచవద్దు.
   • తోబుట్టువులతో సంబంధాలను బలోపేతం చేసుకోండి. మీరు కొన్నిసార్లు వాదించి ప్రమాణం చేసినా ఫర్వాలేదు, కానీ అలాంటి సంబంధం మీ జీవితంలో సుదీర్ఘమైనది అని గుర్తుంచుకోండి. సోదరుడు మరియు సోదరి ఇప్పుడు మాత్రమే కాదు, వృద్ధాప్యంలో కూడా మీ నమ్మకమైన మిత్రులు, మార్గదర్శకులు మరియు స్నేహితులు కావచ్చు.
   • హింసాత్మక కుటుంబ సభ్యులతో పోరాడండి. బంధువులు సన్నిహితులు మాత్రమే కాదు, జీవితంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతారు. మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని నిరంతరం అవమానిస్తారా? ఇది నైతిక వేధింపు. మీ సోదరుడు మిమ్మల్ని తరచుగా కొడతాడా? ఇది ఇప్పటికే శారీరక హింస. సన్నిహితుడితో మాట్లాడేటప్పుడు లేదా దుర్వినియోగదారుడితో పోరాడటం సాధారణంగా పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, దుర్వినియోగాన్ని ఎవరు నివేదించాలో కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి.
   • దూరపు బంధువులతో కూడా కమ్యూనికేట్ చేయండి. మీ బంధువులు మరియు సోదరీమణులను చూడటానికి ప్రయత్నించండి. సాధారణంగా ఇటువంటి సమావేశాలు చాలా తరచుగా జరగవు, కాబట్టి నాణ్యమైన కమ్యూనికేషన్ కోసం ప్రయత్నించాలి!

4 వ భాగం 4: ఇతరులకు సహాయం చేయండి

1. 1 వాలంటీర్. ఇతరులకు సహాయం చేయడం కేవలం సిఫార్సు మాత్రమే. మీకు అలాంటి పనిపై ఆసక్తి లేకపోతే, అది సరే. ఏదేమైనా, చాలా మంది వాలంటీర్లు అలాంటి పని ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని ఇస్తుందని మరియు స్వీయ-అభివృద్ధికి కూడా దోహదపడుతుందని అంగీకరించారు. సమాజ సేవ యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలను అంచనా వేయండి మరియు సమాచార నిర్ణయం తీసుకోండి.
2. 2 మీరు "ఎవరికీ సహాయం చేయలేరు" అని అనుకోకండి. టీనేజర్‌కి ఉద్యోగం ఉండాల్సిన అవసరం లేదు (ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు వచ్చే వరకు దానిని కనుగొనడం అసాధ్యం) ఉపయోగకరంగా మారడానికి! స్వయంసేవకంగా, ఒకేసారి ఉద్యోగాలు చేయడం లేదా మీరు మంచిగా ఉన్న దాని గురించి ఇతరులకు బోధించే అవకాశాన్ని పరిగణించండి. అలాంటి పనులు అద్భుతాలు చేయగలవు! పార్ట్ టైమ్ వర్క్ మరియు కమ్యూనిటీ సర్వీస్ మీకు అమూల్యమైన అనుభవాన్ని అందిస్తుంది, అది యూనివర్సిటీ లేదా ఇతర విద్యా సంస్థ నుండి గ్రాడ్యుయేషన్ తర్వాత ఉపాధిలో ఉపయోగపడుతుంది.
   • స్వచ్ఛందంగా పనిచేయడానికి మీరు ఇంటిని వదిలి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ ఆన్‌లైన్‌లో ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది (ఉదాహరణకు, మీకు ఈ విషయంపై మంచి అవగాహన ఉంటే వికీహౌలో మీరు వ్యాసాలను సవరించవచ్చు).
3. 3 మీ ప్రతిభ మరియు అభిరుచులను ఉపయోగించండి. జంతువులపై ఆసక్తి ఉందా? పిల్లి మరియు కుక్క ఆశ్రయం లేదా ఆహారం సేకరించడానికి సహాయం చేయండి. వ్యక్తులతో బాగా కలిసిపోతారా? చాలా కమ్యూనికేషన్ అవసరమయ్యే ఉద్యోగాన్ని కనుగొనండి. క్లిష్టమైన వెబ్ పేజీలను సులభంగా డిజైన్ చేస్తున్నారా? Designత్సాహిక వెబ్ డిజైనర్లకు సహాయం చేయండి. ఆనందించేటప్పుడు ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి మీ ప్రతిభ మరియు అభిరుచులను ఉపయోగించండి!
4. 4 చిన్న విద్యార్థులకు ట్యూటర్ అవ్వండి. మీరు అద్భుతమైన విద్యార్థి అయితే, వెనుకబడిన విద్యార్థులకు మీ సహాయాన్ని అందించండి. జూనియర్ పాఠశాల పిల్లలకు సహాయం చేయండి మరియు శిక్షకుడిగా మారండి - ప్రతి అవకాశం మీకు అందుబాటులో ఉంటుంది!
   • సహాయాన్ని తిరస్కరించడానికి బయపడకండి. పొరుగువారి అబ్బాయి చాలా ధ్వనించే మరియు చంచలమైన లేదా మీరు ఈ విషయంపై అంతగా రాణించకపోతే, మర్యాదగా "క్షమించండి, కానీ నేను ఏ విధంగానూ సహాయం చేయలేను" లేదా "మేము ఒక సాధారణ వ్యక్తిని కనుగొంటామని నేను అనుకోను. మీ బిడ్డతో భాష. "
   • శిక్షణ ఉచితంగా మరియు రుసుముతో చేయవచ్చు.తరువాతి సందర్భంలో, మీ సేవలకు సహేతుకమైన రుసుము వసూలు చేయండి. కొద్ది మంది మాత్రమే అధిక ధరతో మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తారు.
5. 5 నిధుల సేకరణ మరియు ఈవెంట్‌లలో పాల్గొనండి, దీని లక్ష్యాలు మీకు దగ్గరగా ఉంటాయి. కొన్ని సంస్థలు నిర్దిష్ట ప్రయోజనాల కోసం నిధుల సేకరణను నిర్వహిస్తాయి. ఉదాహరణకు, క్యాన్సర్ పరిశోధనకు మద్దతుగా మార్చ్ నిధులను సేకరించి, ఈ వ్యాధిని పరిశోధించే శాస్త్రవేత్తలకు విరాళంగా ఇవ్వడానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు వివిధ వ్యాధుల గురించి సంఘానికి తెలియజేయవచ్చు లేదా వైకల్యాలున్న వ్యక్తులకు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు. అటువంటి కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడానికి నిరాకరించవద్దు.
   • ఎల్లప్పుడూ ప్రశ్నను అధ్యయనం చేయండి. కొన్ని సంస్థలు వివాదాస్పద ఖ్యాతిని కలిగి ఉన్నాయి. అటువంటి ప్రశ్నలను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయండి మరియు అప్పుడు మాత్రమే పాల్గొనడానికి అంగీకరించండి. మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేసే ప్రశ్నార్థకమైన కార్యకలాపాలకు మద్దతు ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు.
6. 6 మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి సంతోషాన్ని ఇవ్వండి. ప్రపంచాన్ని మంచిగా మార్చడానికి మీరు స్వచ్ఛందంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. చిన్న విషయాలు కూడా ఇతరులను ఉత్సాహపరుస్తాయి - ఒక పద్యం రాసిన సహచరుడిని ప్రశంసించండి, కొత్త కేశాలంకరణను అభినందించండి, చెల్లాచెదురుగా ఉన్న వస్తువులను సేకరించడంలో సహాయపడండి, చేతిలో బ్యాగులతో సందర్శకుల తలుపు పట్టుకోండి. అలాంటి చిన్న విషయాలు ప్రపంచాన్ని కొద్దిగా మెరుగుపరుస్తాయి. సోమరితనం మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి ఆనందం ఇవ్వవద్దు!

చిట్కాలు

• ప్రయాణం ఒక వ్యక్తి అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది! ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, కానీ అవసరం లేదు, కాబట్టి మీరు ప్రయాణం చేయలేకపోతే కలత చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
• కౌమారదశలో ఉన్నవారికి ఒకే "కట్టుబాటు" లేనందున, సాధారణ వ్యక్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు. ప్రతి ఒక్కరూ తమను తాము కనుగొనడానికి అభివృద్ధి చెందాలి! ఇప్పుడు ప్రయోగం చేయడానికి సరైన సమయం!
• ప్రతిఒక్కరూ కౌమారదశను ఇష్టపడరు, కానీ జీవితం ఎలా పనిచేస్తుంది. మీరు యుక్తవయసులో జీవితాన్ని ఆస్వాదించలేకపోతే, ఇతరులతో దయగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఈ వయస్సు కోసం వేచి ఉండండి. మీరు విధి దెబ్బల నుండి బయటపడవలసి వస్తే, కార్డులను టేబుల్‌పై విసిరి ఆటను విడిచిపెట్టడానికి ఇది కారణం కాదు!
• టీనేజర్స్ తరచుగా పరిస్థితిని నాటకీకరిస్తారు. నిరుత్సాహపడకండి మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించండి.
• చదువుకోవడం ఎప్పుడూ విసుగు తెప్పించదు, పాఠశాలనుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి ప్రయత్నించండి! యుక్తవయసులో టీనేజ్ వారి మొదటి అడుగు వేస్తున్నారు మరియు కొత్త బాధ్యతలు తీసుకుంటున్నారు, కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ మీ హోంవర్క్ చేయండి, నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు స్నేహితులను చేసుకోండి!