విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క విధానం 1: మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు జ్వరం తగ్గించండి
• 2 యొక్క 2 విధానం: గర్భధారణ సమయంలో జ్వరం యొక్క సాధారణ కారణాలను తెలుసుకోండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

జ్వరం అనేది సంక్రమణ లేదా గాయానికి వ్యతిరేకంగా మీ శరీరం యొక్క సాధారణ రక్షణ విధానం; అయినప్పటికీ, జ్వరం ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, అది మీపై మరియు మీ పుట్టబోయే బిడ్డపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు సాధారణంగా ఇంట్లో తేలికపాటి జ్వరానికి చికిత్స చేయవచ్చు. అయితే, జ్వరానికి ఎలా చికిత్స చేయాలో మీకు తెలియకపోతే లేదా తీవ్రమైన ఏదో జరుగుతుందని మీరు అనుమానించినట్లయితే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క విధానం 1: మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు జ్వరం తగ్గించండి

1. మీ వైద్యుడిని లేదా మంత్రసానిని సంప్రదించండి. మీ వైద్యుడు లేదా మంత్రసానితో మొదట అతనికి / ఆమెకు లక్షణాలను చెప్పడానికి మరియు ఆందోళన చెందడానికి ఏమీ లేదని నిర్ధారించుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం. మీ వైద్యుడు జ్వరం యొక్క మూల కారణాన్ని కూడా కనుగొని, లక్షణానికి చికిత్స చేయకుండా చికిత్స చేయవచ్చు.
   • గర్భధారణ సమయంలో జ్వరం రావడానికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు జలుబు, ఫ్లూ, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ మరియు సిస్టిటిస్ (మరిన్ని వివరాల కోసం తదుపరి విభాగాన్ని చూడండి).
   • జ్వరం దద్దుర్లు, వికారం, సంకోచాలు లేదా కడుపు నొప్పి వంటి ఇతర లక్షణాలతో ఉంటే మీ వైద్యుడిని పిలవడానికి వేచి ఉండకండి.
   • మీకు జ్వరం వచ్చి మీ నీరు విరిగిపోతే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.
   • 24 నుండి 36 గంటల తర్వాత జ్వరం మెరుగుపడకపోతే లేదా 38ºC కంటే ఎక్కువ జ్వరం వచ్చిన వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • నిరంతర జ్వరం శిశువుపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీకు జ్వరం తగ్గలేకపోతే, తదుపరి సూచనల కోసం మీ వైద్యుడిని లేదా మంత్రసానిని సంప్రదించండి.
   • మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వకపోతే, జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఈ క్రింది దశలను ప్రయత్నించవచ్చు.
2. గోరువెచ్చని స్నానం చేయండి. జ్వరం తగ్గించడానికి స్నానం లేదా షవర్ ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం. మీ చర్మంపై నీరు ఆవిరైపోతున్నందున మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పడిపోతుంది.
   • చల్లటి నీటిని ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది వణుకుతుంది, ఇది మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది.
   • శుభ్రపరిచే ఆల్కహాల్‌ను స్నానపు నీటిలో ఉంచవద్దు, ఎందుకంటే దాని నుండి వచ్చే ఆవిరి హానికరం.
3. మీ నుదిటిపై చల్లని, తడి వాష్‌క్లాత్ ఉంచండి. జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి ఒక మార్గం మీ నుదిటిపై చల్లని, తడిగా ఉన్న వాష్‌క్లాత్ ఉంచడం. ఇది మీ శరీరం నుండి వేడిని తొలగిస్తుంది మరియు మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది.
   • జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి మరొక మార్గం మీ శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి పైకప్పు లేదా నిలబడి ఉన్న అభిమానిని ఉపయోగించడం. అభిమాని కింద కూర్చోండి లేదా పడుకోండి. ఇది చాలా చల్లగా రాకుండా తక్కువ సెట్టింగ్‌లో సెట్ చేయండి.
4. చాలా త్రాగాలి. మీ శరీరాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచడం మరియు మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు మీరు కోల్పోయే నీటిని తిరిగి నింపడం చాలా ముఖ్యం.
   • త్రాగునీరు మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది మరియు ఇది మీ శరీరాన్ని లోపలి నుండి చల్లబరుస్తుంది.
   • వెచ్చని ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా చికెన్ సూప్ తినండి, తద్వారా మీకు అదనపు తేమ వస్తుంది.
   • ఆరెంజ్ జ్యూస్ వంటి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే పానీయాలు తాగండి లేదా మీ నీటిలో కొంచెం నిమ్మరసం ఉంచండి.
   • కోల్పోయిన ఖనిజాలు మరియు గ్లూకోజ్లను తిరిగి నింపడానికి మీరు ఎలక్ట్రోలైట్ స్పోర్ట్స్ పానీయాలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
5. విశ్రాంతి పుష్కలంగా పొందండి. చాలావరకు, జ్వరం అనేది సంక్రమణతో పోరాడటానికి మీ శరీరం యొక్క సాధారణ ప్రతిస్పందన. అందువల్ల మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ దాని పనిని సరిగ్గా చేయగలిగేలా మీరు తగినంత విశ్రాంతి పొందడం చాలా ముఖ్యం.
   • మంచం మీద ఉండి, అధిక ఉద్రిక్తత లేదా కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండండి.
   • మీరు మైకముగా ఉంటే, పడిపోకుండా ఉండటానికి పడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
6. ఒక పొర దుస్తులు మాత్రమే ధరించండి. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు చాలా మందంగా దుస్తులు ధరించవద్దు, ముఖ్యంగా మీకు జ్వరం ఉంటే. బహుళ పొరల దుస్తులు ధరించడం వలన మీరు వేడెక్కుతారు. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగినట్లయితే, అది హీట్ స్ట్రోక్‌కు లేదా అకాల శ్రమకు దారితీస్తుంది.
   • కాటన్, కాటన్ వంటి శ్వాసక్రియ ఫాబ్రిక్ యొక్క ఒక పొరపై మాత్రమే ఉంచండి, ఇది మంచి గాలి ప్రసరణను నిర్ధారిస్తుంది.
   • మిమ్మల్ని మీరు కవర్ చేయడానికి షీట్ లేదా సన్నని దుప్పటిని ఉపయోగించండి, కానీ అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే.
7. గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక విటమిన్లు తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి. గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక మల్టీవిటమిన్లు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి మరియు మీ శరీరంలోని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను సమతుల్యతతో ఉంచుతాయి.
   • భోజన సమయంలో మీ మల్టీవిటమిన్లను పుష్కలంగా నీటితో తీసుకోండి.
8. జ్వరం తగ్గించడానికి take షధం తీసుకోండి. ఎసిటమినోఫెన్ వంటి జ్వరం తగ్గించే మందును తీసుకోవడం సురక్షితం కాదా అని మీ వైద్యుడిని లేదా మంత్రసానిని అడగండి. పారాసెటమాల్ జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీ శరీరం జ్వరం యొక్క మూల కారణంతో పోరాడుతున్నప్పుడు కొంచెం మెరుగ్గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
   • పారాసెటమాల్ సాధారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలు తీసుకోవడం సురక్షితం; అయినప్పటికీ, కెఫిన్‌తో కలిపి (మైగ్రేన్ మాత్రల మాదిరిగా) ఎప్పుడూ తీసుకోకండి.
   • గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఆస్పిరిన్ లేదా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పెయిన్ కిల్లర్స్ (ఇబుప్రోఫెన్ వంటివి) తీసుకోకండి. ఈ మందులు మీ శిశువు అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఏమి తీసుకోవాలో లేదా తీసుకోకూడదో మీకు తెలియకపోతే, మీ వైద్యుడిని అడగండి.
   • ఎసిటమినోఫెన్‌తో జ్వరం తగ్గకపోతే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని లేదా మంత్రసానిని సంప్రదించండి.
9. హోమియోపతి నివారణలు తీసుకోకండి. హోమియోపతి లేదా ఓవర్ ది కౌంటర్ నివారణలు తీసుకునే ముందు మీ డాక్టర్ లేదా మంత్రసానితో ఎల్లప్పుడూ మాట్లాడండి, ఎందుకంటే కొన్ని నివారణలు మీ బిడ్డను ప్రభావితం చేస్తాయి.
   • ఇది పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు, ఎచినాసియా లేదా ఇతర హోమియోపతి నివారణలకు కూడా వర్తిస్తుంది.

2 యొక్క 2 విధానం: గర్భధారణ సమయంలో జ్వరం యొక్క సాధారణ కారణాలను తెలుసుకోండి

1. మీరు జలుబు లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నారో లేదో నిర్ణయించండి. వైరల్ జలుబు, ఎగువ శ్వాసకోశ వాపు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది గర్భధారణ సమయంలో జ్వరం యొక్క సాధారణ కారణం. మనలో చాలా మందికి ఎప్పటికప్పుడు జలుబు ఉంటుంది, కానీ మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీ రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటం వల్ల, జలుబు పట్టుకునే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
   • లక్షణాలు సాధారణంగా తేలికపాటివి మరియు జ్వరం (38ºC లేదా అంతకంటే ఎక్కువ), చలి, ముక్కు కారటం, గొంతు నొప్పి, కండరాల నొప్పి మరియు దగ్గు.
   • బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల మాదిరిగా కాకుండా, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను యాంటీబయాటిక్స్ తో చికిత్స చేయలేము మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ వైరస్ నుండి పోరాడిన తర్వాత సాధారణంగా వాటిని స్వయంగా క్లియర్ చేస్తుంది.
   • తగినంతగా త్రాగండి మరియు జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి మొదటి విభాగంలో పేర్కొన్న ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి.
   • 3-4 రోజుల తర్వాత మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేకపోతే లేదా లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే, మీ వైద్యుడిని లేదా మంత్రసానిని పిలవండి.
2. ఫ్లూ లక్షణాలను గుర్తించండి. జలుబు వలె, ఫ్లూ (ఇన్ఫ్లుఎంజా) అనేది వైరల్ అనారోగ్యం, ఇది ఎగువ శ్వాసకోశ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఫ్లూ యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా జలుబు కంటే దారుణంగా ఉంటాయి.
   • ఫ్లూ లక్షణాలలో చలి, జ్వరం (38ºC లేదా అంతకంటే ఎక్కువ), అలసట, తలనొప్పి, ముక్కు కారటం, దగ్గు, కండరాల నొప్పి, వాంతులు మరియు వికారం ఉన్నాయి.
   • మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీకు ఫ్లూ ఉందని అనుమానించినట్లయితే, మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
   • లక్షణాలకు చికిత్స చేయటం తప్ప, ఇన్ఫ్లుఎంజాకు నిర్దిష్ట చికిత్స లేదు. మీ వైద్యుడు యాంటీవైరల్ drugs షధాలను సూచించవచ్చు, ఇది వ్యాధిని త్వరగా తొలగించడానికి మరియు సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఫ్లూ ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు యాంటీవైరల్స్ చాలా అరుదుగా సూచించబడతాయి, ఎందుకంటే ఈ రకమైన drugs షధాల వలన కలిగే నష్టాలు మహిళలకు మరియు వారి పిల్లలకు ఏమిటో తెలియదు.
   • ఇంట్లో ఉండి, పుష్కలంగా ద్రవాలు మరియు విశ్రాంతి పొందండి. జ్వరం తగ్గించడానికి మరియు కొంచెం మెరుగ్గా ఉండటానికి మొదటి విభాగంలో దశలను అనుసరించండి.
3. మూత్రాశయం సంక్రమణ లక్షణాలను తెలుసుకోండి. గర్భధారణ సమయంలో జ్వరం రావడానికి మరొక కారణం సిస్టిటిస్, ఇది మూత్ర మార్గము (యురేత్రా, యురేటర్స్, మూత్రపిండాలు మరియు / లేదా మూత్రాశయం) యొక్క బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ.
   • బ్యాక్టీరియా మూత్రాశయంలోకి ప్రవేశించి సంక్రమణకు కారణమైనప్పుడు మూత్రాశయ సంక్రమణ సంభవిస్తుంది.
   • మూత్రాశయ సంక్రమణ యొక్క లక్షణాలు జ్వరం, మూత్ర విసర్జన, మీరు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మంట, గోధుమ మూత్రం మరియు కటి నొప్పి.
   • మీరు కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్‌తో సిస్టిటిస్‌ను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు, కాబట్టి మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
   • సిస్టిటిస్ చికిత్సకు శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడనప్పటికీ, మీరు క్రాన్బెర్రీ రసాన్ని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
   • మీరు చికిత్స చేయకపోతే, మీ కోసం (కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్) లేదా మీ బిడ్డకు తక్కువ జనన బరువు, అకాల పుట్టుక, సెప్టిసిమియా, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు మరియు మరణం వంటి సమస్యల ప్రమాదం ఉంది.
4. కడుపు ఫ్లూ సంకేతాలను గుర్తించండి. మీ జ్వరం వాంతులు మరియు విరేచనాలతో బాధపడుతుంటే, మీకు కడుపు ఫ్లూ (గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్) ఉండవచ్చు, ఇది సాధారణంగా వైరస్ వల్ల వస్తుంది.
   • కడుపు ఫ్లూ యొక్క లక్షణాలు జ్వరం, విరేచనాలు, కడుపు తిమ్మిరి, వికారం, వాంతులు, కండరాల నొప్పి మరియు తలనొప్పి.
   • కడుపు ఫ్లూకు చికిత్స లేదు, కానీ అదృష్టవశాత్తూ ఇది సాధారణంగా స్వయంగా క్లియర్ అవుతుంది. నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగండి మరియు జ్వరం తగ్గించడానికి చర్యలు తీసుకోండి.
   • మీరు 24 గంటలకు మించి ద్రవాలను ఉంచలేకపోతే, మీ వాంతిలో రక్తం ఉంటే, లేదా మీ జ్వరం 38.5ºC కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి.
   • కడుపు ఫ్లూ యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన సమస్య నిర్జలీకరణం. మీరు తీవ్రంగా నిర్జలీకరణానికి గురైతే, మీరు ప్రసవంలోకి వెళ్లి అకాల జన్మనివ్వవచ్చు. అందువల్ల మీరు తీవ్రమైన విరేచనాలు మరియు వాంతులు అనుభవిస్తే మరియు ద్రవాన్ని తగ్గించలేకపోతే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం లేదా వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం.
5. లిస్టెరియోసిస్ లక్షణాలను తెలుసుకోండి. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనమైన గర్భిణీ స్త్రీలు లిస్టెరియోసిస్ అనే బ్యాక్టీరియా సంక్రమణకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
   • ఈ బ్యాక్టీరియాతో కలుషితమైన జంతువులు, ఆహారం లేదా నేల ద్వారా ఈ సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందుతుంది.
   • జ్వరం, చలి, కండరాల నొప్పి, విరేచనాలు మరియు అలసట లక్షణాలు.
   • చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే లిస్టెరియోసిస్ శిశువుకు మరియు తల్లికి చాలా ప్రమాదకరం మరియు గర్భస్రావం, ప్రసవ లేదా అకాల పుట్టుకకు దారితీస్తుంది.
   • మీకు లిస్టెరియోసిస్ ఉందని అనుమానించినట్లయితే, యాంటీబయాటిక్ చికిత్సను ప్రారంభించడానికి వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చిట్కాలు

• మీకు గొంతు నొప్పి ఉంటే, నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉప్పు నీటితో గార్గ్ చేయండి. దీని కోసం 240 మి.లీ వెచ్చని నీరు, 1 టీస్పూన్ ఉప్పు వాడండి.
• మీకు బ్లాక్ కుహరం లేదా నాసికా రద్దీ తలనొప్పి ఉంటే, నాసికా శుభ్రం చేయు లేదా సెలైన్ ద్రావణం సహాయపడుతుంది. ఈ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు తేమను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
• మీకు జ్వరం ఉంటే, మీరు అనుభవించే ఇతర లక్షణాలపై శ్రద్ధ వహించండి, అందువల్ల మీ డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని జ్వరం యొక్క కారణాన్ని నిర్ణయించవచ్చు.

హెచ్చరికలు

• గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీకు జ్వరం ఉంటే ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 38ºC కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ప్రమాదకరం. అధిక జ్వరం గర్భస్రావం లేదా జనన లోపం యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ముఖ్యంగా గర్భం ప్రారంభంలో.
• జ్వరం 24 నుండి 36 గంటలకు మించి ఉంటే లేదా వికారం, దద్దుర్లు, నొప్పి, నిర్జలీకరణం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా సరిపోయే ఇతర లక్షణాలతో ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.