విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: అధ్యయనం నిర్వహించడం
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: చురుకైన అధ్యయనం
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: సహాయం కోరడం
• చిట్కాలు
• అవసరాలు

పరీక్షలు మరియు పరీక్షలకు భయపడటానికి నిజంగా కారణం లేదు. మీరు విషయాన్ని ఎలా విజయవంతంగా అధ్యయనం చేయాలో నేర్చుకుంటే, మీరు మీ విద్య లేదా అధ్యయనంలో చురుకుగా నిమగ్నమై ఉంటారు మరియు ఇది మీరు చదువుతో మాత్రమే శ్రద్ధ వహించే జోంబీగా మారకుండా చూస్తుంది. మీ అధ్యయన సెషన్లను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం, చురుకుగా అధ్యయనం చేయడం మరియు ముగింపు రేఖకు చేరుకోవడానికి మీకు అవసరమైన మద్దతును కనుగొనడం ఎలాగో మీరు నేర్చుకోవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం దశ 1 కి వెళ్ళండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: అధ్యయనం నిర్వహించడం

1. అధ్యయనం చేయడానికి మంచి స్థలాన్ని కనుగొనండి. నిశ్శబ్దంగా, బాగా వెలిగే కార్యాలయాన్ని కనుగొనండి, అక్కడ మీరు హాయిగా కూర్చోవచ్చు మరియు పరధ్యానం చెందలేరు. కొంతమంది అధ్యయనం చేయడానికి ఒక నిర్దిష్ట స్థలాన్ని ఎన్నుకుంటారు, మరికొందరు తమ గది, ఒక కేఫ్, లైబ్రరీ మరియు ఇతర ప్రదేశాల మధ్య మారడానికి ఇష్టపడతారు. మీకు మరియు మీ అధ్యయన అలవాట్లకు బాగా సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోండి.
   • కొన్ని అధ్యయనాలు మీరు వేర్వేరు ప్రదేశాల్లో సమాచారాన్ని అధ్యయనం చేస్తే, మీరు దానిని వేర్వేరు పెట్టెల్లో ఉంచవచ్చు. ఈ విధంగా మీరు సమాచారాన్ని ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంతో అనుబంధించగలిగితే దాన్ని గుర్తుంచుకోవడం సులభం.
   • కొంతమంది విద్యార్థులు బహిరంగ ప్రదేశాల్లో మరింత సమర్థవంతంగా అధ్యయనం చేయగలరని నమ్ముతారు ఎందుకంటే టెలివిజన్ చూడటం లేదా ఇంటి చుట్టూ ఇతర అపసవ్య విషయాలలో పాల్గొనడం వారికి కష్టమవుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి మరియు మీ చెడు అలవాట్లను తగ్గించండి.
2. ఒక అధ్యయన షెడ్యూల్ తయారు చేసి దానికి కట్టుబడి ఉండండి. వారం చివరిలో మీరు ఏ సబ్జెక్టును అధ్యయనం చేయాలని భావిస్తున్నారు? మరియు ప్రతి రోజు చివరిలో? స్టడీ షెడ్యూల్‌తో పనిచేయడం వల్ల ప్రతి స్టడీ సెషన్‌కు స్పష్టమైన లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవచ్చు మరియు మీరు వాటిని సాధించినప్పుడు ఈ లక్ష్యాలను దాటవచ్చు. అధ్యయన ప్రణాళిక ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు అవసరమైన చర్యలు తీసుకున్నారని మీకు భరోసా ఇస్తుంది.
3. మీరు సాధించగలరని మీకు తెలిసిన సహేతుకమైన అధ్యయన లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. ఒక ముఖ్యమైన పరీక్షకు ముందు రోజు రాత్రి త్రికోణమితిలో 12 అధ్యాయాల ద్వారా వెళ్ళడం మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది. అదేవిధంగా, మీ పరీక్షకు ముందు కొన్ని వారాల పాటు షేక్‌స్పియర్ రచనలన్నింటినీ అధ్యయనం చేయడం వాస్తవ పరీక్ష వరకు మొత్తం సమాచారాన్ని నిలుపుకోవటానికి ఉత్తమ మార్గం కాదు. అతి ముఖ్యమైన అభ్యాస విషయాలను గుర్తుంచుకోగలిగేలా మీ అధ్యయన సెషన్లను మరియు మీ అధ్యయన లక్ష్యాలను అత్యంత ప్రభావవంతమైన రీతిలో నిర్వహించండి.
   • మీరు తరువాత ఉపయోగించగల 15 నిమిషాల పాటు ప్రతిరోజూ మంచి గమనికలు తయారు చేయడం ద్వారా మీరు పాఠశాల సంవత్సరంలో చదువు కొనసాగించవచ్చు. ఒక సమయంలో తక్కువ వ్యవధిలో అధ్యయనం చేయడం ద్వారా, మీరు ఎక్కువ విషయాలను గుర్తుంచుకోగలుగుతారు మరియు తక్కువ ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు. మీరు మీ పరీక్షకు ఒక నెల ముందు గమనికలు తీసుకోవడం పూర్తి చేస్తారు, అందువల్ల మీరు ప్రతిరోజూ కొన్ని గంటలు వాటిని సమీక్షించి, సమయ ఒత్తిడికి లోబడి ప్రతిస్పందనలను వ్రాయడం సాధన చేయవచ్చు.

3 యొక్క 2 వ భాగం: చురుకైన అధ్యయనం

1. మీ గ్రంథాలను బాగా ఉపయోగించుకోండి. మీరు అధ్యయనం చేయాల్సిన కొన్నిసార్లు బోరింగ్ పాఠాలను త్వరగా చదవడానికి బదులు, కాగితంపై లేదా మీ పుస్తకంలో గమనికలు తీసుకోవడం, ముఖ్యమైన వచన భాగాలను హైలైట్ చేయడం ద్వారా మరియు టెక్స్ట్ నుండి విషయాల గురించి అడగడం ద్వారా మరింత చురుకైన వైఖరిని తీసుకోండి. మీ స్టడీ సెషన్‌ను మీరు చురుకుగా పాల్గొనవలసిన కార్యాచరణగా మార్చడం ద్వారా, మీరు అధ్యయనం కొనసాగించవచ్చు మరియు విషయాన్ని బాగా గుర్తుంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మీరు అధ్యయనం చేసే ఏదైనా వచనం లేదా అంశం గురించి ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను అడగండి మరియు వాటిని మార్జిన్‌లో లేదా ప్రత్యేక కాగితంపై రాయండి. టెక్స్ట్ యొక్క కొన్ని అంశాలు మారితే లేదా కొన్ని లక్షణాలు వేరే రూపంలో కనిపిస్తే పరిణామాల గురించి ఆలోచించండి. ఇది భౌతిక శాస్త్రం, చరిత్ర లేదా మరే ఇతర విషయానికి సంబంధించినది అయినా, చిన్న మార్పులు పెద్ద తేడాలకు దారితీయవచ్చు మరియు మీ ఆలోచనా విధానం చాలా ముఖ్యం.
2. విషయాన్ని పునరావృతం చేయండి మరియు సంగ్రహించండి. చదువుతున్నప్పుడు, మీరు చదివిన వాటిని క్లుప్తంగా సంగ్రహించడానికి ప్రతి కొన్ని నిమిషాల తర్వాత పాజ్ చేయండి. మీ గమనికలతో లేదా మీ పుస్తకం యొక్క పేజీ దిగువన కొన్ని వాక్యాల సంక్షిప్త సారాంశాన్ని వ్రాయండి. మీ స్వంత పదాలను ఉపయోగించండి. పదార్థాన్ని సంగ్రహించడానికి మంచి మార్గం మీ గమనికలను మెమరీ నుండి వ్రాయడం. అప్పుడు మళ్ళీ దాని ద్వారా చదివి, తప్పిపోయిన ముక్కలను వేరే రంగులో పెన్ లేదా పెన్సిల్‌తో నింపండి. ఇతర రంగు మీకు గుర్తుపెట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్న సమాచారాన్ని సూచిస్తుందని మీకు తెలుసు.
   • ఎప్పటికప్పుడు సంగ్రహించడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రత్యేక కాగితంపై, మీ పుస్తకాలు లేదా మునుపటి గమనికలను చూడకుండా ఒక నిర్దిష్ట విషయం లేదా విషయం గురించి మీకు తెలిసిన ప్రతిదాన్ని రాయండి. మీ క్రొత్త గమనికలను పాత వాటితో పోల్చండి, మీరు మరచిపోయిన వాటిని మరియు మీరు ఇంకా గుర్తుంచుకోవలసిన వాటిని కనుగొనండి.
3. చదువుకునేటప్పుడు కాగితంపై గీయండి లేదా రాయండి. మీరు దృశ్యమాన పద్ధతిలో నేర్చుకుంటుంటే, దీర్ఘకాలిక విషయాలను నేర్చుకోవడం సులభంగా గుర్తుంచుకోవడానికి డ్రాయింగ్‌లు లేదా రేఖాచిత్రాలను ఉపయోగించి సమాచారాన్ని ముక్కలుగా విభజించడం చాలా ముఖ్యం. రేఖాచిత్రాలు, మైండ్ మ్యాప్స్ మరియు ఫ్రీహ్యాండ్ డ్రాయింగ్‌లు అన్నీ వచనాన్ని చదవడం ద్వారా మీ కంటే బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయపడే మార్గాలు. అదే విధంగా రంగులను ఉపయోగించటానికి బయపడకండి - మీ డ్రాయింగ్‌లో రంగు లేదా మార్కర్‌లతో వచనాన్ని గుర్తించండి.
4. ఈ విషయం గురించి ఏమీ తెలియని వ్యక్తిని కనుగొని అతనికి లేదా ఆమెకు వివరించండి. మీరు దానిని అద్దం ముందు లేదా మీ పిల్లికి వివరిస్తున్నప్పటికీ, అతను లేదా ఆమె మొదటిసారి దాని గురించి వింటున్నట్లుగా మరియు మీరు గురువుగా ఉన్నట్లుగా ఆ విషయాన్ని వ్యక్తికి వివరించడానికి సమయం కేటాయించండి. మీరు దీన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత సమాచారాన్ని మరచిపోవటం కష్టం మరియు ఇది విషయాన్ని స్పష్టం చేయడానికి మరియు సరళమైన మరియు సంక్షిప్త మార్గంలో వివరించడానికి కూడా మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది.
   • ఎవరూ లేనట్లయితే, మీరు టెలివిజన్లో లేదా రేడియోలో ఈ విషయంపై ఇంటర్వ్యూ చేస్తున్నట్లు నటించండి. మీరే కొన్ని ప్రశ్నలు అడగండి మరియు సాధ్యమైనంత సంక్షిప్తంగా మరియు స్పష్టంగా సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రజలు చూస్తున్నారు మరియు వింటున్నారని మరియు వారు ఆ విషయం గురించి ప్రతిదీ వినాలని కోరుకుంటున్నారని g హించుకోండి.
5. పాత అధ్యయన మాన్యువల్ లేదా పాత పరీక్షను ఉపయోగించండి. పాత పరీక్షలు లేదా పరీక్షలను కాలపరిమితిలో తీసుకోవడం వల్ల అదే పరిస్థితులలో మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకునే అవకాశం లభిస్తుంది. మీ జ్ఞానంలో మీకు కూడా అంతరాలు ఉన్నాయా అని చూడటానికి ఇది ఒక అవకాశం, తద్వారా మీరు మళ్ళీ ఏమి అధ్యయనం చేయాలో మీకు తెలుస్తుంది. మీరు చెప్పదలచుకున్న ప్రతిదాన్ని కాగితంపై కాలపరిమితిలో పొందగలరా అని చూడటం కూడా సహాయపడుతుంది. గడియారం సహాయంతో సమయ ఒత్తిడికి లోనవుతారు. దీని కోసం మీరు మీ ఫోన్ లేదా మీ కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
6. మీ ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోండి. మీరు రెగ్యులర్ విరామం తీసుకుంటే, మీరు బాగా దృష్టి పెట్టగలుగుతారు మరియు మీరు ఒకేసారి విషయం ద్వారా వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తే కంటే ఎక్కువ సమాచారాన్ని గ్రహించి గుర్తుంచుకుంటారని కూడా మీరు కనుగొంటారు. మీరు అలసిపోయినప్పుడు మీ శక్తిని, అధ్యయన సమయాన్ని వృథా చేయవద్దు. ఆ విధంగా మీరు చదివినవి మీకు నిజంగా గుర్తుండవు.
   • మీ షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వాటిని అధ్యయనం చేసినట్లయితే సబ్జెక్టులు మరియు కోర్సులను తనిఖీ చేయండి. వాస్తవానికి, మిమ్మల్ని మీరు అధ్యయనం చేయటానికి ప్రేరేపించే లక్ష్యాన్ని సాధించినట్లయితే, మీకు ట్రీట్మెంట్ ఇవ్వడం మీకు మంచి ఆలోచన కావచ్చు. వదులుకోవడం గురించి ఆలోచించకపోవడం మంచి ప్రేరణ.

3 యొక్క 3 వ భాగం: సహాయం కోరడం

1. మీ ఉపాధ్యాయులతో మాట్లాడండి. మీ మద్దతు నెట్‌వర్క్‌లో భాగంగా మీ ఉపాధ్యాయులను చూడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు వారు మీకు అందించే సహాయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి. మీకు ఇది అవసరమని మీకు స్పష్టమైనప్పుడు వారి సహాయం కోసం అడగండి. అభ్యాస ప్రక్రియలో ఇది ప్రారంభంలో తెలుసుకోవడం వల్ల వారికి నడవడం మరియు సహాయం కోరడం సులభం అవుతుంది.
2. మీ క్లాస్‌మేట్స్‌తో కలిసి చదువుకోండి. మంచి తరగతులు పొందడానికి ఆసక్తి ఉన్న మంచి విద్యార్థుల తగిన సమూహాన్ని కనుగొనండి మరియు మీ ఇతర అధ్యయన సెషన్లతో పాటు, కలిసి అధ్యయనం చేయడానికి సాధారణ సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి. మీరు అధ్యయనం చేయవలసిన విషయాలను చర్చించండి, సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు విషయాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ఒకరికొకరు సహాయపడండి మరియు విషయం గురించి ఒకరినొకరు ప్రశ్నించుకోండి. సమూహంలో అధ్యయనం చేయడం మీ ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు ఉత్పాదక మరియు ఆహ్లాదకరమైన రెండింటినీ అధ్యయనం చేయడానికి గొప్ప మార్గం.
   • మీరు ఒకరినొకరు పరీక్షించుకునే మార్గాల గురించి ఆలోచించండి మరియు విషయాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి సవాలు చేసే ఆటలను ఆడండి. ఇండెక్స్ కార్డులను ఉపయోగించండి లేదా మీ అధ్యయన సెషన్లకు క్విజ్ రూపంలో ఆట యొక్క పాత్రను ఇవ్వండి. మీకు కలవడానికి సమయం లేకపోతే, ఇంటర్నెట్‌లో చాట్ చేయండి.
   • మీ అధ్యయన సెషన్లలో మీరు మీ స్నేహితులతో నిజంగా చదువుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మరింత ఉత్పాదకత పొందడానికి మీరు స్నేహితులు కాని క్లాస్‌మేట్స్‌తో చదువుకోవడం మంచిది.
3. మీ కుటుంబం మీకు సహాయం చేయనివ్వండి. మీరు చదువుతున్న విషయం అర్థం కాకపోయినా మీ కుటుంబం మీకు సహాయం చేస్తుంది. మిమ్మల్ని పరీక్షించడానికి, సమస్యలను వివరించడానికి, మీతో చదవడానికి మరియు వ్యవస్థీకృతంగా ఉండటానికి మీకు సహాయం చేయమని వారిని అడగండి. తల్లిదండ్రులు, అధ్యయనం చేసిన అనుభవం ఉన్న తోబుట్టువులు మీకు సిద్ధం చేయడానికి మంచి ఆలోచనలు కలిగి ఉంటారు. మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు లేదా చదువుకు భయపడినప్పుడు కుటుంబం మరియు స్నేహితులు నైతిక సహాయాన్ని అందించగలరు.
   • మరేదైనా మద్దతు ఉన్నట్లే మీకు భావోద్వేగ మద్దతు అవసరం. మీరు ఒకరిని విశ్వసించి, మీ భయాలు లేదా ఆందోళనల గురించి వారితో మాట్లాడగలిగితే, మీరు సానుభూతిగల శ్రోతతో చాలా అనవసరమైన ఆందోళనలను వదిలించుకోవచ్చు. మీరు ఇంటర్నెట్ ద్వారా లేదా ఫోన్ ద్వారా మీరు విశ్వసించే వారిని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఎవరూ లేరు.
4. రిలాక్స్‌గా ఉండండి. మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని వినడం, నడకకు వెళ్లడం, ఈత కొట్టడం, మీ పెంపుడు జంతువులతో సమయం గడపడం లేదా సన్నిహితుడితో మాట్లాడటం వంటి ప్రతిరోజూ మీకు విశ్రాంతినిచ్చే పని చేయండి. ఇది చదువుకునేటప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఇతరులతో మరియు ప్రపంచానికి కనెక్ట్ అవ్వడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు ఎప్పటికప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి విశ్రాంతి వ్యాయామాలు చేయవచ్చు, ధ్యానం చేయవచ్చు లేదా మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవచ్చు.

చిట్కాలు

• మిమ్మల్ని పరీక్షించడానికి ఒకరిని కనుగొనండి, లేదా గ్రంథాలను చదవండి, వాటిని మీ చేతితో కప్పండి మరియు వారు చెప్పేది పునరావృతం చేయండి. ఇది మీ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీకు మరింత నమ్మకాన్ని కలిగిస్తుంది.
• అర్ధంలేని గమనికలు చేయవద్దు లేదా పెద్ద వచన భాగాలను కాపీ చేయవద్దు. పాత పరీక్షలు మరియు పరీక్షలను అధ్యయనం చేయండి, తద్వారా మీరు ఏ ప్రశ్నలు అడగవచ్చో చూడవచ్చు. పరీక్షలో కనిపించే అంశాలపై మీ అధ్యయన సెషన్లను ఆధారం చేసుకోండి. పైన వివరించినట్లుగా, అధ్యయనం చేసేటప్పుడు చురుకైన వైఖరిని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు మీ అధ్యయన సెషన్ల నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
• విశ్వాసం కలిగి ఉండండి. మీ పరీక్షల గురించి మీరు ఆశాజనకంగా ఉంటే, మీరు పదార్థాన్ని చాలా త్వరగా గ్రహిస్తారు మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు దాన్ని గుర్తుంచుకుంటారు.
• మీరు చదువుతున్న విషయాన్ని వేరొకరికి నేర్పండి - మీరు వేరొకరికి చెప్పే వాటిలో 95% నేర్చుకుంటారు.
• ప్రత్యామ్నాయ కోర్సులు. మీరు ఏ విషయాలలో మంచివారు మరియు మీరు మంచివారు కాదని తెలుసుకోండి మరియు మీ అధ్యయన ప్రణాళికలో వాటిని మార్చండి. ఈ విధంగా మీరు అన్ని కష్టమైన విషయాలను ఒకేసారి నేర్చుకోమని బలవంతం చేయరు, కానీ మీరు గమ్మత్తైన సమాచారాన్ని మరింత ఆసక్తికరమైన విషయాలతో ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.
• మీరు విషయాలను వ్రాసే స్టడీ కార్డులను తయారు చేయండి మరియు ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని అండర్లైన్ చేయండి. మీ పాఠ్య పుస్తకం నుండి ప్రతిదీ అలా కాపీ చేయవద్దు! పాత పరీక్షా పత్రాలను తయారు చేయండి. మీకు వీలైనన్ని ఎక్కువ పాయింట్లు వచ్చే విధంగా పరీక్ష ప్రశ్నలకు ఎలా సమాధానం చెప్పాలో తెలుసుకోండి.
• నేర్చుకోవడం మరింత ఆసక్తికరంగా మరియు సరదాగా చేయడానికి మైండ్ మ్యాప్‌ను గీయడం లేదా సృష్టించడం వంటి కొత్త కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించండి. మీరు విషయాన్ని మరింత సులభంగా గుర్తుంచుకోగలుగుతారు.
• మీరు మీ అధ్యయన సెషన్‌ను మీ ఫోన్‌లో కూడా రికార్డ్ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు మంచానికి వెళ్ళినప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోలేని పదార్థాల ముక్కలను చాలాసార్లు వినవచ్చు. ఆ విధంగా, పదార్ధం మీ తలలో చిక్కుకుంటుంది.
• ప్రతిరోజూ మీ ఫోన్ మరియు ఇతర గాడ్జెట్‌లను మీరు కొంత సమయం మాత్రమే ఉపయోగించాలనుకుంటే మీ తల్లిదండ్రులను లేదా మరొక బాధ్యతాయుతమైన వ్యక్తిని అడగండి. మీ దృష్టిని మరల్చకుండా ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
• విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు తొందరపడకండి. మీ పరీక్ష లేదా పరీక్షకు ముందు రోజు రాత్రి బాగా నిద్రపోవటం మంచిది. ఇది మీకు ఎక్కువ విషయాలను గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

అవసరాలు

• ఫ్లిప్‌చార్ట్, మీ అధ్యయన ప్రణాళిక కోసం పెద్ద కాగితపు షీట్ లేదా రైటింగ్ ప్యాడ్.
• మీ అధ్యయన ప్రణాళికను రూపొందించడానికి హైలైటర్లు మరియు పాలకుడు.
• మీ అధ్యయన ప్రణాళికను ఎక్కడో కనిపించే విధంగా వేలాడదీయడానికి సూక్ష్మచిత్రాలు లేదా అంటుకునే కుట్లు.