విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: గ్యాంగ్లియన్తో వ్యవహరించడం
• 2 యొక్క 2 విధానం: వైద్య చికిత్స పొందండి
• హెచ్చరికలు

గ్యాంగ్లియన్ లేదా శ్లేష్మ తిత్తి అనేది చర్మం క్రింద ఒక గుండ్రని, మెత్తటి బంప్, ఇది సాధారణంగా స్నాయువుల వెంట లేదా ఉమ్మడిపై అభివృద్ధి చెందుతుంది. గాంగ్లియా సాధారణంగా మణికట్టు మీద సంభవిస్తుంది. అవి చిన్నవి లేదా 2 నుండి 3 అంగుళాల వ్యాసం కలిగి ఉంటాయి. గాంగ్లియా తరచుగా బాధపడదు, కానీ అవి మీ ఉమ్మడిని కదలకుండా చేయగలవు. సమీపంలోని నరాలపై నొక్కడం ద్వారా కూడా అవి నొప్పిని కలిగిస్తాయి. అనేక సందర్భాల్లో, గ్యాంగ్లియా వారి స్వంతంగా వెళ్లిపోతుంది, కానీ అది మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు దాన్ని పరిష్కరించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: గ్యాంగ్లియన్తో వ్యవహరించడం

1. ఓపికపట్టండి. మొత్తం గ్యాంగ్లియాలో 35% బాధపడవు. గ్యాంగ్లియాతో ఉన్న ఏకైక సమస్య ఏమిటంటే అవి అగ్లీ అని మీరు అనుకోవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, మొత్తం గ్యాంగ్లియాలో 38 నుండి 58% మంది స్వయంగా వెళ్లిపోతారు. మీ గ్యాంగ్లియన్ నిజంగా మీకు సమస్యలను కలిగించకపోతే, దానిని ఒంటరిగా వదిలేయండి మరియు తిత్తి దాని స్వంతదానితో పోతుందో లేదో చూడండి.
2. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పెయిన్ కిల్లర్స్ తీసుకోండి. వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడే ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు చాలా ఉన్నాయి. తగ్గిన వాపు work షధం పనిచేయడం ఆపి వాపు తిరిగి వచ్చేవరకు తాత్కాలికంగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. చాలా మంది గ్యాంగ్లియా సొంతంగా వెళ్లిపోతున్నందున, స్వల్పకాలిక నొప్పిని నియంత్రించడం తరచుగా దాని కోసం వేచి ఉండటానికి మంచి మార్గం. మీరు ఫార్మసీల నుండి పొందగల మూడు అత్యంత సాధారణ శోథ నిరోధక మందులు:
   • ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, సరిక్సెల్)
   • నాప్రోక్సెన్ సోడియం (అలీవ్)
   • ఆస్పిరిన్ (ఆస్ప్రో, ఎసిటోసల్, ఎక్సెడ్రిన్)
3. మంచు వర్తించు. మీ గ్యాంగ్లియన్ బాధపడితే, దానికి చల్లగా ఏదైనా వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఫార్మసీ నుండి జెల్ తో ఐస్ ప్యాక్ కొనవచ్చు లేదా టవల్ లో కొంచెం ఐస్ లేదా స్తంభింపచేసిన కూరగాయల సంచిని కట్టుకోవచ్చు. నొప్పి ఉన్న ప్రాంతానికి నేరుగా అప్లై చేసి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. కనీసం ప్రతిరోజూ మరియు కనీసం మూడు గంటలకు ఒకసారి చేయండి.
4. ప్రశ్నలో ఉమ్మడిని తక్కువ తరచుగా ఉపయోగించండి. గ్యాంగ్లియా యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా తెలియదు, కానీ ఒక ప్రముఖ సిద్ధాంతం ప్రకారం, అవి ఉమ్మడికి గాయం (గట్టి దెబ్బ లేదా బలమైన ఒత్తిడి వంటివి) వలన సంభవిస్తాయి. మరొక సిద్ధాంతం ప్రకారం, ఉమ్మడి ఓవర్‌లోడ్ అయినప్పుడు గ్యాంగ్లియా తలెత్తుతుంది. రెండు సందర్భాల్లోనూ నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది మరియు ఉమ్మడిని వీలైనంత తక్కువగా కదిలించడం ద్వారా వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు. శరీర భాగాన్ని సాధ్యమైనంతవరకు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
5. అవసరమైతే, ఒక చీలికతో ఉమ్మడిని స్థిరీకరించండి. ఉమ్మడి విశ్రాంతి తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోవడం మీకు కష్టంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా తిత్తి మీ మణికట్టు మీద ఉంటే. మీ పాదాలను ఉపయోగించకూడదని గుర్తుంచుకోవడం చాలా సులభం, కానీ మాట్లాడేటప్పుడు మీ చేతులను ఉపయోగించకూడదని గుర్తుంచుకోవడం చాలా కష్టం. అలాంటప్పుడు, మీరు ఉమ్మడిని స్ప్లింట్‌తో స్థిరీకరించడాన్ని పరిగణించవచ్చు. స్ప్లింట్ ఉమ్మడి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు గుర్తు చేసే రిమైండర్ మాత్రమే కాదు, శరీర భాగాన్ని ప్రశ్నార్థకంగా ఉపయోగించినప్పుడు ఇది ఉమ్మడి కదలికను కూడా పరిమితం చేస్తుంది.
   • మీరు స్థిరీకరించదలిచిన ఉమ్మడి వెంట దృ object మైన వస్తువును (చెక్క ముక్క వంటివి) ఉంచండి. మీరు ఒక పత్రిక లేదా తువ్వాళ్లు లేదా దుస్తులు మందపాటి పొర వంటి వాటిలో ఉమ్మడిని చుట్టవచ్చు.
   • ఉమ్మడి యొక్క రెండు వైపులా స్ప్లింట్ అంటుకుని ఉండాలి, తద్వారా మీరు ఉమ్మడిని వీలైనంత తక్కువగా ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మణికట్టు స్ప్లింట్ మీ ముంజేయి నుండి, మీ మణికట్టును దాటి, మీ చేతి వైపు విస్తరించాలి.
   • టై, టేప్, బెల్ట్ మొదలైనవి - ఇంట్లో మీ వద్ద ఉన్న పదార్థాలతో స్ప్లింట్‌ను కట్టండి.
   • స్ప్లింట్‌ను చాలా గట్టిగా కట్టకండి. మీరు మీ ప్రసరణను కత్తిరించకూడదు. మీ చేతులు లేదా కాళ్ళు జలదరింపు ప్రారంభిస్తే స్ప్లింట్‌ను తక్కువ గట్టిగా కట్టుకోండి.
6. తిత్తికి మసాజ్ చేయండి. గ్యాంగ్లియన్ ప్రాథమికంగా ద్రవంతో నిండిన బెలూన్, ఇది ఒక నరాలకి వ్యతిరేకంగా నొక్కినప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. తేమ సహజంగా బయటకు రావటానికి తిత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు, వైద్యులు తరచూ ఈ ప్రాంతానికి మసాజ్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే, మీరు ఒక నిర్దిష్ట పద్ధతిని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు లేదా ప్రొఫెషనల్ మసాజ్ థెరపిస్ట్‌ను చూడవలసిన అవసరం లేదు. గ్యాంగ్‌లియన్‌ను శాంతముగా రుద్దండి మరియు మీ రోజంతా దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయండి. కాలక్రమేణా, మీ లక్షణాలు మెరుగుపడుతున్నాయని మీరు కనుగొనాలి.
7. గ్యాంగ్‌లియన్‌ను పుస్తకంతో చూర్ణం చేయవద్దు. గాంగ్లియాను కొన్నిసార్లు బైబిల్ తిత్తులు అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ప్రజలు వాటిని బైబిల్ వంటి భారీ పుస్తకంతో కొట్టడం ద్వారా వాటిని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. గ్యాంగ్లియన్‌ను అణిచివేయడం ద్వారా మీరు దాన్ని తాత్కాలికంగా వదిలించుకోవచ్చు, కాని ఈ పద్ధతిలో తిత్తి తిరిగి వచ్చే అవకాశం 22 నుండి 64% వరకు ఉంది. అదనంగా, మీరు గ్యాంగ్లియన్ చుట్టూ ఇప్పటికే దెబ్బతిన్న కణజాలానికి మరింత నష్టం కలిగించవచ్చు లేదా మీరు పుస్తకంతో చాలా గట్టిగా తిత్తిని కొడితే ఎముకను కూడా విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు.

2 యొక్క 2 విధానం: వైద్య చికిత్స పొందండి

1. ఒక వైద్యుడు తిత్తిని ఖాళీ చేయండి. మీ గ్యాంగ్లియన్ చాలా బాధాకరంగా ఉంటే లేదా మీ మణికట్టును సహజంగా కదలకుండా నిరోధిస్తుంటే, సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు వృత్తిపరమైన వైద్య సహాయం తీసుకోవలసి ఉంటుంది. ఒక వైద్య నిపుణుడు ఒక సూదితో తిత్తిని పంక్చర్ చేయగలడు లేదా ఖాళీ చేయగలడు, తద్వారా మీ చర్మం కింద ముద్ద అదృశ్యమవుతుంది మరియు తిత్తి మీ నరాల కణజాలానికి వ్యతిరేకంగా బాధాకరంగా రుద్దదు.
   • మీ డాక్టర్ గ్యాంగ్లియన్ ద్వారా కాంతిని ప్రకాశిస్తూ తిత్తిని పరీక్షించవచ్చు. కాంతి వెలిగినప్పుడు, తిత్తి ద్రవంతో నిండి ఉంటుందని మరియు అది గ్యాంగ్లియన్ అని మీ వైద్యుడికి తెలుసు.
2. కుట్లు వేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ఇది సంక్లిష్టమైన విధానం కాదు, కానీ మీ గ్యాంగ్లియన్ పంక్చర్ కావడానికి మీ వైద్యుడిని చూసినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో మీరు తెలుసుకోవాలి. ఇది మీ అపాయింట్‌మెంట్ సమయంలో ప్రశాంతంగా మరియు విశ్రాంతిగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • గ్యాంగ్లియన్ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని తిమ్మిరి చేయడానికి మీ వైద్యుడు సమయోచిత మత్తుమందును వర్తింపజేస్తాడు.
   • అతను లేదా ఆమె జెల్ లాంటి ద్రవాన్ని తొలగించడానికి సులభతరం చేయడానికి ఒక ఎంజైమ్‌ను తిత్తిలోకి చొప్పించవచ్చు.
   • డాక్టర్ ఒక సూదితో తిత్తిని పంక్చర్ చేసి, ఆపై ద్రవాన్ని పీల్చుకుంటాడు. ఈ ద్రవం వైద్య వ్యర్థాలు మరియు సురక్షితంగా మరియు ఉద్యోగుల నిబంధనల ప్రకారం పారవేయబడుతుంది.
3. స్టెరాయిడ్ల ఇంజెక్షన్ సిఫారసు చేస్తే మీ వైద్యుడిని అడగండి. పంక్చర్ లేదా వాక్యూమింగ్ సాధారణంగా శాశ్వతంగా పనిచేసే చికిత్స కాదు. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం 59% పంక్చర్డ్ తిత్తులు మూడు నెలల్లో తిరిగి వచ్చాయి. ఈ తిత్తులు వేరే విధంగా చికిత్స చేయబడలేదు. ఏదేమైనా, పారుదల తిత్తి యొక్క ప్రదేశానికి స్టెరాయిడ్లను ఇవ్వడం చాలా విజయవంతమైన పద్ధతి అని కనుగొనబడింది. 95% స్టెరాయిడ్-చికిత్స తిత్తులు 6 నెలల తర్వాత తిరిగి రాలేదు.
4. ఏ శస్త్రచికిత్సా విధానాలు సాధ్యమో మీ వైద్యుడితో చర్చించండి. గాంగ్లియా సాధారణంగా తిరిగి వస్తారు, కాబట్టి ఇంటి నివారణలు మరియు పంక్చర్ చేయడం కూడా మీ సమస్యకు శాశ్వత పరిష్కారాలు కాదని మీరు కనుగొనవచ్చు. మీకు మొండి పట్టుదలగల గ్యాంగ్లియన్ ఉంటే అది తిరిగి వస్తూ ఉంటుంది, శస్త్రచికిత్స ద్వారా తిత్తిని తొలగించడం సాధ్యమేనా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
   • ఇది సాధారణంగా p ట్‌ పేషెంట్ విధానం, ఇక్కడ డాక్టర్ IV ద్వారా మత్తుమందు ఇస్తాడు.
   • తిత్తి నుండి ద్రవాన్ని పీల్చుకునే బదులు, శస్త్రచికిత్స మొత్తం తిత్తి మరియు స్నాయువు లేదా ఉమ్మడికి తిత్తిని కలిపే కొమ్మను తొలగిస్తుంది. గ్యాంగ్లియన్ను తొలగించడం వలన మీరు మళ్ళీ దాని నుండి బాధపడే అవకాశాన్ని పూర్తిగా తగ్గిస్తుంది.
5. ఆపరేషన్‌తో కలిగే నష్టాలను తెలుసుకోండి. ఏదైనా శస్త్రచికిత్సా విధానంలో మాదిరిగా, ఈ ప్రక్రియలో ఏదో తప్పు జరిగే అవకాశం ఉంది. అరుదైన సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స సమయంలో నాడీ కణజాలం, రక్త నాళాలు లేదా తిత్తి చుట్టూ ఉన్న స్నాయువులు దెబ్బతినవచ్చు. మీరు సంక్రమణ లేదా అధిక రక్తస్రావం కూడా అనుభవించవచ్చు.
6. శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. తిత్తి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు వైద్యం చేసేటప్పుడు గాయమవుతుంది. ట్రామాడోల్ వంటి నొప్పి నివారణను సూచించమని మీ వైద్యుడిని అడగండి. ప్రశ్నలో శరీర భాగాన్ని వీలైనంత వరకు కనీసం కొన్ని రోజులు విశ్రాంతి తీసుకోండి. గ్యాంగ్లియన్ మీ మణికట్టు మీద ఉంటే, కొంతకాలం టైప్ చేయడం మరియు వంట చేయడం వంటి పనులను నివారించండి. వీటిని కలిగి ఉన్న రికవరీ ప్లాన్ కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి:
   • కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో అంచనా.
   • రికవరీ ప్రక్రియలో ఏ నిర్దిష్ట కార్యకలాపాలను నివారించాలి.
   • దాని కోసం ఏ లక్షణాలు చూడాలి అనేది విధానంలో సమస్యలను సూచిస్తుంది.

హెచ్చరికలు

• తిత్తిని తొలగించడానికి పాత-కాలపు "బైబిల్ పద్ధతి" ను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించవద్దు. గతంలో, ప్రజలు గ్యాంగ్లియన్ను అణిచివేసేందుకు ఒక భారీ పుస్తకాన్ని, సాధారణంగా కుటుంబ బైబిల్ను ఉపయోగించారు. అందువల్ల ఈ రకమైన తిత్తిని తరచుగా బైబిల్ తిత్తి అని పిలుస్తారు. తిత్తి వెంటనే తిరిగి వస్తుంది మరియు మీరు ఈ పద్ధతిలో పరిసర కణజాలాన్ని దెబ్బతీస్తారు.