విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పార్ట్ 1: ప్లస్-సైజ్ మోడల్ యొక్క ప్రమాణాలను పాటించండి
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: అవసరమైన సామగ్రిని సేకరించడం మరియు అభ్యాస నైపుణ్యాలు
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: మోడలింగ్ ఏజెన్సీలను సంప్రదించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

గత ఇరవై ఏళ్లుగా ప్లస్-సైజ్ మోడలింగ్ ప్రపంచం విపరీతంగా పెరిగింది. మోడల్ కావాలని ఎప్పుడూ కలలు కన్న కర్వి మహిళలకు ఇది శుభవార్త. ప్లస్-సైజ్ మోడల్‌గా మారడానికి, మీరు మొదట ఎలాంటి మోడలింగ్ పని చేయాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవాలి. అప్పుడు మీరు కొంచెం అంకితభావం తీసుకుంటారు, ఎందుకంటే మీరు ప్లస్-సైజ్ మోడలింగ్ ప్రపంచం మరియు విభిన్న మోడలింగ్ ఏజెన్సీల గురించి సమాచారం కోసం చూస్తారు మరియు మీరు వాటిని ఎలా సంప్రదించాలో ఉత్తమంగా గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీరు ప్లస్-సైజ్ మోడల్ కావాలనుకుంటే మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పార్ట్ 1: ప్లస్-సైజ్ మోడల్ యొక్క ప్రమాణాలను పాటించండి

1. మీరు ఎంత ఎత్తుగా ఉన్నారో మరియు మీ కొలతలు ఏమిటో మీకు తెలుసా అని నిర్ధారించుకోండి. ఆదర్శ పరిమాణాలు ఎత్తు మరియు బరువులో మారుతూ ఉంటాయి; అవి మీరు చేయాలనుకుంటున్న మోడలింగ్ ఉద్యోగం, పత్రికలు, రన్‌వేలు లేదా ఫిట్ మోడల్‌గా మారతాయి. మ్యాగజైన్‌ల కోసం, మోడళ్లు సాధారణంగా కనీసం 1.72 మీ, మరియు 38 మరియు 44 మధ్య పరిమాణాలు అభ్యర్థించబడతాయి. ఫిట్-త్రూ మోడలింగ్ కోసం, మోడల్స్ సాధారణంగా 1.65 మీ నుండి 1.75 మీ, మరియు పరిమాణం 44 కలిగి ఉంటాయి. వాణిజ్య మోడలింగ్ కోసం ప్రత్యేక ఎత్తు అవసరం లేదు, మరియు పరిమాణాలు పరిమాణం 38 నుండి 44 వరకు ఉంటాయి.
   • నిర్దిష్ట పొడవు మరియు పరిమాణం యొక్క ఈ అవసరాలు కఠినమైనవిగా అనిపించినప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ మినహాయింపులు ఉన్నాయని మీరు అనుకోవచ్చు. మీరు ఈ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా లేకపోతే, కమర్షియల్ మోడలింగ్, ఫిట్టింగ్ మోడలింగ్, స్పెషాలిటీ మోడలింగ్ మరియు స్థానిక మరియు స్పెషాలిటీ దుకాణాల మోడలింగ్ గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం.
2. మీ శరీరాన్ని బాగా చూసుకోండి. ఒక మోడల్ ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు, దంతాలు మరియు గోర్లు కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. పూర్తి శరీర శరీరాల కోసం, అవి స్వరం కలిగి ఉండాలి మరియు ఆకారంలో ఉండాలి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని బాగా చూసుకోండి.
   • సిఫారసు చేయబడిన రోజువారీ నీరు రోజుకు 2 లీటర్లు.
   • సాధారణంగా మీరు వారానికి 150 నిమిషాలు లేదా 75 నిమిషాల ఇంటెన్సివ్ వ్యాయామం వారానికి రెండుసార్లు మితమైన వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మితమైన వ్యాయామానికి ఉదాహరణలు చురుకైన నడక మరియు ఈత. ఇంటెన్సివ్ క్రీడలకు ఉదాహరణ నడుస్తోంది. లేదా, వ్యాయామం యొక్క మితమైన మరియు ఇంటెన్సివ్ మార్గాన్ని కలపడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్స్, అధిక కొవ్వు మాంసాలు మరియు చక్కెరలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాలపై ఆరోగ్యకరమైన పండ్లు, కూరగాయలు, మాంసాలు మరియు ధాన్యాలు ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
3. మీ శరీరం గురించి నమ్మకంగా ఉండండి. మీరు విజయవంతమైన ప్లస్ సైజ్ మోడల్ కావాలనుకుంటే, మీకు విశ్వాసం ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీ శరీరం ఏ ఆకారం అని మీరు తెలుసుకోవాలి మరియు మీ శరీరం మరియు మీ పరిమాణంతో మీరు సుఖంగా ఉంటారు. మీ ప్రదర్శన గురించి మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, మీరు దానిని గమనించవచ్చు మరియు విజయవంతమైన ప్లస్-సైజ్ మోడల్‌గా మారడం చాలా కష్టం.
   • మీ గురించి సానుకూలంగా మాట్లాడటం ద్వారా మీ శరీరం గురించి మరింత నమ్మకంగా ఉండండి. మీరు లావుగా ఉన్నారని లేదా తగినంతగా లేరని చెప్పడం వంటి మీ గురించి ప్రతికూలంగా మాట్లాడటం మానేయండి. "నేను నా శరీరాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను", "నా శరీరం గొప్ప విషయాలకు సామర్ధ్యం కలిగి ఉంది" లేదా "నేను నా వక్రతలను ప్రేమిస్తున్నాను" వంటి మీ గురించి సానుకూల పదబంధాలతో దీన్ని మార్చండి.
   • మీ గురించి మీకు నచ్చిన విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి. మీ చేతులు, వక్షోజాలు, తొడలు లేదా మీ చిన్న చిన్న మచ్చలు వంటి శరీర భాగాన్ని ఎంచుకోండి. అప్పుడు "ఈ జీన్స్‌లో నా తొడలు చాలా అందంగా కనిపిస్తాయి" వంటి శరీరంలోని ఆ భాగం గురించి సానుకూలంగా మాట్లాడండి.
   • మీ శరీర భాగాలకు అవి ఎలా కనిపిస్తాయనే దానిపై దృష్టి పెట్టకుండా, మీరు చేయగలిగిన వాటిపై కూడా మీరు దృష్టి పెట్టవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ కాళ్ళ ద్వారా నడవడం, వ్యాయామం చేయడం, నృత్యం చేయడం మరియు వారు ఎంత మంచి లేదా చెడుగా కనిపిస్తారనే దాని గురించి మాట్లాడకుండా చుట్టూ తిరగడం పట్ల మీరు కృతజ్ఞులై ఉండవచ్చు.

3 యొక్క 2 వ భాగం: అవసరమైన సామగ్రిని సేకరించడం మరియు అభ్యాస నైపుణ్యాలు

1. మీ పరిశోధన చేయండి. ప్లస్-సైజ్ మోడళ్లతో పనిచేసే ఏ మోడలింగ్ ఏజెన్సీలను కనుగొనండి. అన్ని మోడలింగ్ ఏజెన్సీలు ప్లస్-సైజ్ మోడళ్లతో పనిచేయవు, కానీ మోడలింగ్ ఏజెన్సీలకు ప్లస్-సైజ్ మోడలింగ్ విభాగం ఉండటం సర్వసాధారణం. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని ఫోర్డ్ మరియు నెదర్లాండ్స్‌లోని మాక్సిన్ మోడల్స్ వంటి మోడలింగ్ ఏజెన్సీకి ప్లస్-సైజ్ విభాగం ఉంది. వారి పోర్ట్‌ఫోలియోలో ఉన్న ప్లస్ సైజ్ మోడళ్లను కూడా పరిశీలించండి మరియు వాటి పరిమాణాలు ఏమిటో చూడండి, తద్వారా వారు వెతుకుతున్న ప్రొఫైల్‌కు మీరు సరిపోతారో లేదో చూడవచ్చు.
   • ఫ్యాషన్ ప్రపంచంలో టాప్ మోడల్స్, ఫోటోగ్రాఫర్స్ మరియు స్టైలిస్టుల గురించి జ్ఞానం పొందడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మొదటి ప్లస్-సైజ్ మోడల్ మెలిస్సా అరోన్సన్ అని మీకు తెలుసా. ఇలాంటి విషయాలు తెలుసుకోవడం వల్ల మీకు ప్లస్-సైజ్ ఫ్యాషన్ ప్రపంచం యొక్క స్పష్టమైన చిత్రం లభిస్తుంది. మీరు మోడల్‌గా మారడానికి ప్రేరేపించబడ్డారని మరియు దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీరు సమయం తీసుకున్నారని మోడలింగ్ ఏజెన్సీలను కూడా మీరు చూపిస్తారు.

   ప్లస్-సైజ్ మోడలింగ్ ప్రపంచం పెరుగుతోంది. ఫ్యాషన్ డిజైనర్ మెలిండా చూతేసా: “ప్లస్-సైజ్ ఉత్పత్తుల కోసం వినియోగదారుల నుండి పెరుగుతున్న డిమాండ్ ఉంది, ఫలితంగా ఎక్కువ మంది మోడలింగ్ ఏజెన్సీలు ప్లస్-సైజ్ మోడల్స్ లేదా కర్వి మోడళ్లను కాంట్రాక్ట్ చేస్తున్నాయి, ఎందుకంటే వాటిని ఫ్యాషన్ ప్రపంచంలో తరచుగా పిలుస్తారు. ఈ రోజుల్లో చాలా ఏజెన్సీలు ప్రత్యేకంగా ప్లస్-సైజ్ లేదా కర్వీ మోడళ్ల కోసం ప్రత్యేక విభాగాన్ని కలిగి ఉన్నాయి. రిటైల్ గొలుసులు ఇప్పుడు వారి దుకాణాల్లో ప్లస్-సైజ్ బొమ్మలను కూడా ఉపయోగిస్తాయి. "

   
   
2. మోసాల కోసం చూడండి. మీరు సంప్రదించిన మోడలింగ్ ఏజెన్సీలు మంచి స్థితిలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. అత్యంత ముఖ్యమైన మోడలింగ్ ఏజెన్సీల వెబ్‌సైట్‌లను చూడండి, తద్వారా నమ్మకమైన మోడలింగ్ ఏజెన్సీని ఎలా గుర్తించాలో మీకు తెలుస్తుంది. మీరు ఏజెన్సీతో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం ఎవరైనా చెల్లించాలనుకుంటే, అది సాధారణంగా ఏదో సరైనది కాదు అనే సంకేతం, మరియు ఇది బహుశా ఒక రోగ్ ఏజెన్సీ.
   • పోర్ట్‌ఫోలియోలో భాగం కావడానికి లేదా మీ కోసం పనిని కనుగొనడానికి మేనేజర్ లేదా ఏజెంట్‌కు ఎప్పుడూ చెల్లించవద్దు. విశ్వసనీయ ఏజెన్సీలు కమిషన్ ప్రాతిపదికన పనిచేస్తాయి మరియు వారు మీకు ఉద్యోగం దొరికే వరకు వారు తమ కమిషన్‌ను స్వీకరించరు.
   • టాలెంట్ స్కౌట్స్ మరియు ఆన్‌లైన్ ఏజెన్సీల కోసం వారు మిమ్మల్ని ఉచితంగా లేదా చెల్లింపు కోసం ప్రోత్సహిస్తారని లేదా మిమ్మల్ని వారి వెబ్‌సైట్‌లో ఉంచుతారని చెప్పారు.
3. ప్రొఫెషనల్ పోర్ట్‌ఫోలియోను రూపొందించండి. అన్నింటికంటే, ప్లస్-సైజ్ మోడల్ కోసం, ఫోటోలు ఆమె పున ume ప్రారంభం. మీ పోర్ట్‌ఫోలియో కోసం మీకు కొన్ని ప్రొఫెషనల్ టెస్ట్ ఫోటోలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. టెస్ట్ ఫోటోలు ఫోటోగ్రాఫర్ ముఖ్యంగా మోడల్ యొక్క పోర్ట్‌ఫోలియో కోసం తీసిన ఫోటోలు. ఫోటో షూట్ కోసం మీరు ప్రొఫెషనల్ మేకప్ ఆర్టిస్ట్ మరియు హెయిర్ స్టైలిస్ట్‌ను నియమించాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. ఫోటోగ్రాఫర్‌ను బట్టి అధిక-నాణ్యత పోర్ట్‌ఫోలియోను నిర్మించడానికి సుమారు € 200-500 వరకు ఖర్చవుతుంది. మీకు సుమారు రెండు రకాల ఫోటోలు అవసరం: హెడ్‌షాట్ మరియు బాడీ షాట్.
   • హెడ్‌షాట్ అంటే మీ భుజాలు మరియు మీ తల యొక్క చిత్రం. మీరు హెడ్‌షాట్ కోసం మీ భుజాలను బేర్ చేయవచ్చు లేదా సాధారణ హాల్టర్ టాప్, సన్నని కార్డిగాన్ లేదా జాకెట్టు ధరించవచ్చు.
   • బాడీషాట్ అనేది మీ మొత్తం ఎత్తు యొక్క ఫోటో, దీనిలో మీ శరీరం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. మీ బొమ్మకు తగిన బట్టలు ధరించండి మరియు మీ జుట్టు మరియు చర్మంతో బాగా వెళ్ళండి. ఈ రకమైన ఫోటోల కోసం మీ ప్రారంభ స్థానం సరళంగా ఉండాలి. మీ దుస్తులను సరళంగా ఉండాలి, అనగా దృ color మైన రంగు మరియు ప్రింట్లు లేదా ప్రింట్లు లేవు. మీ జుట్టు మరియు అలంకరణ కూడా చాలా సరళంగా మరియు సహజంగా ఉండాలి.
4. ప్రాక్టీస్ చేయండి. కాస్టింగ్ లేదా పోర్ట్‌ఫోలియో ఫోటో షూట్‌కు వెళ్లేముందు ప్రాక్టీస్ చేయడం మంచిది. మీ శరీర ఆకారం మరియు ఎలా కదిలించాలో మీకు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం - అప్పుడే మీరు సరిగ్గా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. మీ కుడి వైపులా మరియు కోణాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి మరియు మీ శరీరం ఏ ఆకారాలు నిలుస్తుంది.
   • మీ అద్దం మరియు లైటింగ్ దీనికి మంచి స్నేహితులు. అద్దం ముందు నిలబడి, మీ శరీర ఆకృతులపై శ్రద్ధ వహించండి, తద్వారా మీరు మీ భంగిమలను పరిపూర్ణంగా చేసుకోవచ్చు. వివిధ రకాలైన లైటింగ్‌తో ఆడండి, అనగా, మీ చర్మం ఏ రకమైన లైటింగ్‌ను ఉత్తమంగా కనబడుతుందో చూడటానికి తెలుపు, మృదువైన, ప్రకాశవంతమైన మరియు రంగు కాంతిని ప్రయత్నించండి. అలాగే, చిత్రాన్ని తీయవలసిన కోణాలతో ఆడుకోండి, అంటే పై నుండి, క్రింద, మీ ముందు, వైపు నుండి, తద్వారా మీ ముఖ లక్షణాలను ఏ కోణం ఉత్తమంగా పెంచుతుందో మీరు చూడవచ్చు.
   • గుర్తుంచుకోండి, మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను మీ శరీరం నుండి దూరంగా ఉంచడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది, తద్వారా వాటి మధ్య ఖాళీ ఉంటుంది. ఇది మీకు సన్నని మరియు కండరాల అవయవాలను కలిగి ఉందనే భ్రమను సృష్టిస్తుంది.
   • మీ మెడను పొడవుగా చేయడం, కెమెరాను మీ దవడతో ఎదుర్కోవడం మరియు మీ ముక్కు మీ బుగ్గలు దాటే వరకు మీ తలని ఎంత వైపుకు తరలించవచ్చో చూడటం మర్చిపోవద్దు. ఈ భంగిమలను అద్దం ముందు క్రమం తప్పకుండా ప్రాక్టీస్ చేయండి.

3 యొక్క 3 వ భాగం: మోడలింగ్ ఏజెన్సీలను సంప్రదించడం

1. "ఓపెన్ కాల్" లేదా కాస్టింగ్ రోజుకు వెళ్లండి. ఏ ఏజెన్సీలు బహిరంగ కాల్ లేదా ప్రసారం చేస్తున్నాయో కనుగొని అక్కడికి వెళ్లండి! ఆ ఏజెన్సీ యొక్క నిర్దిష్ట అవసరాలను కూడా తనిఖీ చేయండి. అంటే, మీరు ఏమి తీసుకురావాలి మరియు మీరు ఎలాంటి బట్టలు ధరించాలి. మీ ఉత్తమ బట్టలు ధరించండి; అది టాప్ లేదా సాధారణ దుస్తులతో జీన్స్ కావచ్చు. ప్రశాంతమైన బట్టలు ధరించండి; చాలా స్పష్టంగా లేదు.
   • మీ ఉత్తమ దుస్తులలో రెండు లేదా మూడు తీసుకురాగలరా అని మోడలింగ్ ఏజెన్సీ అడగవచ్చు. మీరు కొన్ని ఫోటోల కాపీలు తీసుకురావాలనుకుంటున్నారా అని కూడా వారు కొన్నిసార్లు అడుగుతారు. అసలు ఫోటోలను వారికి ఎప్పుడూ ఇవ్వకండి, ఎందుకంటే మీరు సాధారణంగా ఫోటోలను తిరిగి పొందలేరు.
2. మోడలింగ్ ఏజెన్సీకి ఇ-మెయిల్ ద్వారా వ్రాయండి. ఏజెన్సీ ఓపెన్ కాస్టింగ్ నిర్వహించకపోతే, మీరు మీ పోర్ట్‌ఫోలియోను ఆన్‌లైన్‌లో లేదా ఇమెయిల్ ద్వారా పంపుతారు. సాధారణంగా మీరు కొన్ని ఫోటోలను మాత్రమే పంపించి, మీ కొలతలు మరియు సంప్రదింపు వివరాలను పూరించాలి.
   • మీ ఫోటోల వెనుక భాగంలో మీ పేరు, ఎత్తు, బరువు, ఛాతీ చుట్టుకొలత, హిప్ మరియు నడుము చుట్టుకొలత, వయస్సు, జుట్టు రంగు, కంటి రంగు మరియు సంప్రదింపు సమాచారం (ఫోన్ నంబర్, ఇమెయిల్ మరియు చిరునామా) వ్రాసేలా చూసుకోండి.
3. నెట్‌వర్క్‌ను రూపొందించండి. మీరు నిజంగా ప్లస్-సైజ్ మోడల్ కావాలనుకుంటే, నెట్‌వర్క్‌ను నిర్మించడం చాలా ముఖ్యం. ఉత్తమ ఏజెన్సీలు హాజరవుతాయని మీకు తెలిసిన కార్యక్రమాలు లేదా సమావేశాలకు హాజరు కావడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వివిధ ఏజెన్సీల ఉద్యోగులకు మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోవచ్చు మరియు ఏజెన్సీల యొక్క మంచి చిత్రాన్ని పొందవచ్చు. నెట్‌వర్క్‌ను నిర్మించడం ద్వారా మీరు ఇతర ప్లస్-సైజ్ మోడళ్లను కూడా కలుసుకోవచ్చు. మీరు ఇతర మోడళ్లను తెలుసుకున్నప్పుడు, మీరు ఇతర ఏజెన్సీలతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మోడలింగ్ ప్రపంచంలో ఉత్తమంగా ఎలా విజయం సాధించాలో అంతర్గత చిట్కాలను పొందవచ్చు.
   • మోడలింగ్ ఏజెన్సీ లేదా ఏజెన్సీ ఉద్యోగితో మాట్లాడేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ప్రొఫెషనల్‌గా ఉండండి. మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి మరియు మీ గురించి వారికి చెప్పండి, ఉదాహరణకు, "హాయ్, నా పేరు మారిజే బ్రింక్మన్. నేను ఇప్పుడు ఒక సంవత్సరం మోడలింగ్ వ్యాపారంలో ఉన్నాను, మరియు నేను మరింత విస్తృతంగా దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నాను. మీ మోడలింగ్ ఏజెన్సీ నా ప్రొఫైల్‌కు బాగా సరిపోతుందని నేను భావిస్తున్నాను. నా వివరాలు మరియు ఫోటోలను నేను మీకు ఇవ్వవచ్చా? "లేదా," హలో, నా పేరు మారిజే బ్రింక్మన్. నేను మీ మోడలింగ్ ఏజెన్సీ గురించి చాలా మంచి విషయాలు విన్నాను (మీరు తరచుగా ఏజెన్సీతో పనిచేసే ఫోటోగ్రాఫర్లు మరియు స్టైలిస్టుల పేర్లలో కొన్నింటిని పేరు పెట్టవచ్చు), మరియు నేను నిజంగా మీ ఏజెన్సీ కోసం పనిచేయాలనుకుంటున్నాను. నా డేటా మరియు పోర్ట్‌ఫోలియోను నేను మీకు ఇవ్వగలనా? "

చిట్కాలు

• మోడలింగ్ మీ కోసం అని నిర్ధారించుకోవడానికి మోడలింగ్ ప్రపంచాన్ని మరియు వివిధ మోడలింగ్ ఏజెన్సీలను పరిశోధించండి.
• మీ శరీరం గురించి నమ్మకంగా ఉండండి!

హెచ్చరికలు

• మీ పోర్ట్‌ఫోలియో కోసం ఫోటోలు తీయడానికి చాలా డబ్బు ఖర్చు పెట్టడానికి ప్రలోభపడకండి.
• రేడియో, వార్తాపత్రిక మరియు మ్యాగజైన్‌ల ద్వారా మోడల్ స్కౌట్ ఈవెంట్‌ల కోసం ఒక కన్ను వేసి ఉంచండి.