రచయిత:
John Stephens
సృష్టి తేదీ:
22 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
చెవి నొప్పి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే మీ పూర్తి రోజు షెడ్యూల్‌ను నాశనం చేస్తుంది. కొన్ని చెవి నొప్పి లక్షణాలు చెవి ఇన్ఫెక్షన్ వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు, కానీ మీరు కొన్ని శీఘ్ర చికిత్సలతో నొప్పిని తగ్గించవచ్చు. ఏవైనా సమస్యల కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, లక్షణాలను తగ్గించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
దశలు
3 యొక్క పద్ధతి 1: చెవి నొప్పికి త్వరగా ఉపశమనం
నొప్పిని త్వరగా తగ్గించడానికి ఆవిరిలో he పిరి పీల్చుకోండి. ఒక గదిలో లేదా షవర్ లేదా ఆవిరి స్నానంలో తేమను ఉంచండి. ఆవిరి ప్రదేశంలో ఉండి, కొన్ని నిమిషాలు లేదా నొప్పి పోయే వరకు లోతుగా he పిరి పీల్చుకోండి.
- జలుబు వల్ల చెవి నొప్పి ఉంటే ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.
నొప్పిని తగ్గించడానికి మీ చెవిని వేడి ప్యాక్‌కు వ్యతిరేకంగా ఉంచండి. ఒక దిండు లేదా సౌకర్యవంతమైన ఉపరితలంపై వెచ్చని కంప్రెస్ లేదా వస్త్రాన్ని ఉంచండి, ఆపై పడుకుని, ప్యాడ్‌కు వ్యతిరేకంగా గొంతు చెవిని నొక్కండి. కొన్ని నిమిషాలు లేదా లక్షణాలు మెరుగుపడే వరకు ఇలా పడుకోండి.- మీరు ఈ చికిత్సలో కోల్డ్ ఫీల్ ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- మీరు ఆన్‌లైన్‌లో లేదా ఫార్మసీలలో భావించిన లేదా వేడి ప్యాక్‌లను కనుగొనవచ్చు.
మీరు ఎగిరే నుండి చెవి నొప్పిని అనుభవిస్తే వల్సల్వా యుక్తిని పొందండి. మీరు ఇప్పుడే విమానంలో ఉంటే, ఎత్తులో అకస్మాత్తుగా మార్పు వల్ల మీ చెవి నొప్పి వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. వల్సాల్వా యుక్తిని ప్రయత్నించండి - మీ ముక్కును పిండండి మరియు నోరు మూయండి, ఆపై మీ ముక్కును పేల్చివేయండి. లక్షణాలు మెరుగుపడతాయని మీరు కనుగొనవచ్చు.- ఎగురుతున్నప్పుడు చెవి నొప్పిని నివారించడానికి, విమానంలో ఉన్నప్పుడు చూయింగ్ గమ్ ప్రయత్నించండి.
చెవిలో నిర్మించినట్లయితే బాదం లేదా ఆలివ్ నూనెతో ఇయర్వాక్స్ ను మృదువుగా చేయండి. మీకు చెవి నొప్పి ఉంటే మరియు మీకు బాగా వినకపోతే, మీ చెవిలో 2-3 చుక్కల నూనె ఉంచండి. రోజుకు రెండుసార్లు వరుసగా చాలా రోజులు చేయండి లేదా మీ చెవులు స్పష్టంగా అనిపించే వరకు చేయండి. మీరు 2 వారాలలో ఎటువంటి సానుకూల ఫలితాలను చూడకపోతే, మీరు మీ వైద్యుడిని పిలవాలి.- తక్షణ ఫలితాలు లేనప్పటికీ, మీ చెవి నొప్పి మైనపును నిర్మించడం వల్ల సంభవిస్తే మీరు చాలా త్వరగా బాగుపడాలి.
నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం ఒక దిండుతో నిద్రించండి. పడుకునే ముందు మంచం మీద కొన్ని దిండ్లు ఉంచండి. మీ చెవికి ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల సంభవిస్తే, మీ చెవిలో అదనపు ద్రవాన్ని హరించడానికి మీరు మీ తలతో నిటారుగా నిద్రపోవచ్చు. మీరు పగటిపూట నిద్రపోవాలనుకుంటే, మీ వెనుకభాగం వెనుకకు వాలుతూ కుర్చీపై పడుకోండి. ప్రకటన
3 యొక్క పద్ధతి 2: చెవి నొప్పిని నివారించండి
ఆరుబయట ఉన్నప్పుడు మీ చెవులను ఇయర్‌ప్లగ్‌లు లేదా టోపీలతో రక్షించండి. చల్లని గాలులు చెవి నొప్పికి కూడా కారణమవుతాయి, కాబట్టి చెవి రక్షణ యొక్క అదనపు పొర కోసం ఇయర్ ప్లగ్స్ లేదా వెచ్చని టోపీలను ధరించండి. ఆరుబయట వెళ్ళే ముందు చెవులు కప్పబడి, ఇన్సులేట్ అయ్యేలా చూసుకోండి.
మీ చెవిలో దేనినీ గుచ్చుకోవద్దు. ఎంత పదునైన లేదా మొద్దుబారినప్పటికీ, పత్తి శుభ్రముపరచు లేదా ఏదైనా మీ చెవులలో ఉంచకుండా ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే అవి మిమ్మల్ని మరింత బాధాకరంగా మరియు బాధపెడతాయి. మీకు ఇన్ఫెక్షన్ లేదా బాహ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్ వంటి మరొక పరిస్థితి ఉందని మీరు అనుకుంటే, చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి.
- మీరు పత్తి శుభ్రముపరచుతో మీ చెవిని గుచ్చుకుంటే, మీరు సహాయం కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తారు.
మీ చెవుల్లో నీరు రాకుండా ఉండండి. స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా స్నానం చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు నీరు మీ చెవుల్లోకి రాకుండా ప్రయత్నించండి. చెవుల్లో నీరు ఉండకుండా స్నానం చేసిన తర్వాత మీ చెవులను పొడిగా తుడవండి. మీరు మీ చెవుల్లోకి నీరు రావడానికి అనుమతిస్తే, పూర్తిగా ఆరబెట్టడానికి ఒక టవల్ ఉపయోగించండి.
- ఆవిరైపోవడానికి మీ చెవుల్లోని నీటిని ఆరబెట్టడానికి మీరు అతి తక్కువ సెట్టింగ్‌లో హెయిర్ డ్రైయర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీ చెవికి కనీసం 30 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఆరబెట్టేదిని పట్టుకోండి. కొన్ని నిమిషాలు చెవులను ఆరబెట్టి, అవి ఏమైనా పొడిగా ఉన్నాయా అని చూడండి!
చెవి నొప్పికి జానపద నివారణలు చేసేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించండి. చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉల్లిపాయలను ఉపయోగించడం వంటి తక్కువ నిరూపితమైన, సహజమైన నివారణలను సంప్రదించడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ వైద్య సలహాను ప్రయత్నించండి. చాలా చికిత్సలకు వాటిని సమర్ధించడానికి చాలా వైద్య ఆధారాలు లేవు, కాబట్టి అవి విజయవంతమయ్యే అవకాశం లేదు. బదులుగా, హాట్ ప్యాక్‌లు వంటి సిఫార్సు చేసిన పద్ధతులను ఉపయోగించండి. ప్రకటన
3 యొక్క 3 విధానం: వైద్య సహాయం తీసుకోండి
మీకు జ్వరం ఉంటే లేదా మీకు తీవ్రమైన లక్షణాలు ఎదురైతే మీ వైద్యుడిని చూడండి. చెవి నొప్పి చాలా సాధారణ పరిస్థితి కాబట్టి మీరు ఎక్కువగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, మీకు జ్వరం ఉంటే లేదా మీకు తీవ్రమైన లక్షణాలు ఎదురైతే మీకు వైద్య చికిత్స అవసరం కావచ్చు. మీరు లేదా మీ పిల్లవాడు జ్వరం, వేడి లేదా చలి, రెండు చెవులలో నొప్పి, చెవులలో ద్రవం యొక్క అనుభూతి, చెవిలో ఇరుక్కుపోయిన విదేశీ వస్తువు, వినికిడి లోపం లేదా నొప్పి సంకేతాలను చూపిస్తే మీ వైద్యుడిని చూడండి. గొంతు మరియు వాంతులు.
చెవి నొప్పి 3 రోజులకు మించి ఉంటే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. తేలికపాటి చెవి నొప్పి 1-2 రోజుల్లో పోతుంది. నొప్పి కొనసాగితే, మీరు ఇతర చికిత్సలను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. మీ చెవి ఎక్కువసేపు పోకపోతే మీ వైద్యుడిని చూడండి లేదా అత్యవసర గదికి వెళ్ళండి.
- మీ డాక్టర్ మీ చెవి నొప్పికి కారణాన్ని నిర్ధారిస్తారు మరియు తగిన చికిత్సను సిఫారసు చేస్తారు.చికిత్సా ఎంపికల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, ఇందులో సహజ నివారణలు ఉండవచ్చు.
మెరుగుదల: మీ పిల్లలకి చెవి ఉంటే, తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపించిన 1 రోజు తర్వాత అతన్ని లేదా ఆమెను చూడటం మంచిది.
మీకు ప్రమాదం ఉంటే అత్యవసర గదికి వెళ్లండి. కొన్నిసార్లు చెవి నొప్పి తల కొట్టడం వంటి ప్రమాదం నుండి వస్తుంది. ఇది జరిగితే, మీరు వెంటనే అత్యవసర గదికి వెళ్లాలి. అదే రోజులో సందర్శించడానికి మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి లేదా చికిత్స కోసం అత్యవసర గదికి వెళ్లండి.
- ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత మీకు నొప్పి, చెవుల్లో మోగుతుంది లేదా మీ చెవుల్లో మోగుతుంది. చెకప్ కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి.
నిరంతర చెవి నొప్పి కోసం ఓటోలారిన్జాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, చెవి నొప్పి లక్షణాలు 1-2 రోజులు ఉంటాయి మరియు పని, డ్రైవ్, తినడం మరియు నిద్రించే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది జరిగితే, లక్షణాల కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి ఓటోలారిన్జాలజిస్ట్‌ను చూడటం మంచిది. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి మరియు మీ ఎంపికల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి మీ డాక్టర్ చెవి చుక్కలు లేదా ఇతర మందులను సూచించవచ్చు.
- పిల్లలలో, ద్రవాన్ని హరించడానికి చెవిలో ఒక గొట్టం ఉంచమని ఒక వైద్యుడు సిఫారసు చేయవచ్చు, ఇది చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణం కావచ్చు. ఇది సాధారణ ట్రిక్ మరియు చాలా సులభం.
సలహా
- మీకు జలుబు వల్ల చెవి నొప్పి ఉంటే డీకోంగెస్టెంట్ వాడండి.
- త్వరగా నొప్పి నివారణకు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణలు మంచి ఎంపిక.
