విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంటి నివారణలు
• 3 యొక్క విధానం 2: సహజ నూనె
• 3 యొక్క 3 విధానం: మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

కెలాయిడ్లు మచ్చ కణజాలం విస్తరించడం వల్ల కలిగే అగ్లీ మచ్చలు. ఈ మచ్చలను తొలగించడానికి సర్జికల్ కటింగ్ మరియు లేజర్ చికిత్సలు వంటి చికిత్సలు సాధ్యమే, కాని అవి చాలా ఖరీదైనవి మరియు ఎల్లప్పుడూ పనిచేయవు. అనేక రకాలైన ఇంటి నివారణలు మరియు చికిత్సలను ఉపయోగించి చాలా మంది ప్రజలు స్వయంగా ఇంట్లో కెలాయిడ్లను వదిలించుకోగలిగారు. ఈ చికిత్సలు కొంత సమయం తీసుకుంటాయి, కానీ అవి సురక్షితంగా ఉంటాయి మరియు తరచుగా సహజ పదార్ధాలను మాత్రమే ఉపయోగిస్తాయి. ప్రారంభించడానికి దశ 1 కి వెళ్లండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంటి నివారణలు

1. చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు చర్మం రంగు తగ్గడానికి నిమ్మరసం వాడండి. కెలాయిడ్లు మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలను తగ్గించడంలో నిమ్మరసం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నిమ్మకాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్నందున ఈ పద్ధతి పనిచేస్తుంది. నిమ్మరసంలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని పీల్ చేస్తుంది మరియు క్రమం తప్పకుండా వర్తించేటప్పుడు ఆకృతి, రంగు మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
   • మచ్చకు నేరుగా తాజా నిమ్మరసం రాయండి. 20 నుండి 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం రోజుకు రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.
   • మచ్చ చుట్టూ చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటే, వర్తించే ముందు నిమ్మరసాన్ని నీటితో కరిగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ చర్మంపై నిమ్మరసంతో బయటకు వెళ్లవద్దు; సిట్రిక్ ఆమ్లం మీ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మికి అదనపు సున్నితంగా చేస్తుంది.
2. కెలాయిడ్ కణజాల ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి పిండిచేసిన వెల్లుల్లిని వర్తించండి. వెల్లుల్లి మరొక గొప్ప నివారణ. ఇప్పటికే ఉన్న మచ్చలను తొలగించడంతో పాటు, ఇది కొత్త కెలాయిడ్ల ఏర్పాటును నిరోధిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది ఫైబ్రోబ్లాస్ట్ కణాల ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది (కెలాయిడ్లకు కారణమయ్యే కణాలు).
   • తాజా వెల్లుల్లి యొక్క లవంగాన్ని చూర్ణం చేసి, ప్రభావిత చర్మంపై నేరుగా ఉంచండి. 10 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
   • ఈ పరిహారం మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుందని మీరు కనుగొంటే, వెల్లుల్లి నూనెను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి; ఇది మృదువైనది మరియు చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది.
3. మచ్చలను తేమగా మార్చడానికి తేనెను వాడండి మరియు వాటిని చిన్నదిగా చేయండి. కెలోయిడ్ మచ్చలను తగ్గించడానికి తేనె ఉత్తమ నివారణలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది మరియు పొడిబారకుండా చేస్తుంది. ఇది మచ్చలు తీవ్రమయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • రక్తపు ప్రవాహాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి తేనెను నేరుగా మచ్చలకు వర్తించండి మరియు శాంతముగా మసాజ్ చేయండి. మీరు దానిని కడగవలసిన అవసరం లేదు, కానీ ఇది ఇంకా కొంచెం జిగటగా అనిపిస్తుంది.
   • మచ్చలపై రోజూ మంచి మొత్తంలో తేనెను పూయడం కొనసాగించండి, అప్పుడు అవి కొన్ని వారాల్లో చాలా తక్కువగా కనిపిస్తాయి.
4. ఎరుపు మరియు వేగవంతమైన వైద్యం తగ్గించడానికి కలబందతో ప్రయోగం చేయండి. కలబందలో చాలా ఖనిజాలు, విటమిన్లు, ఎంజైములు, కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇది అన్ని రకాల చర్మ పరిస్థితులకు ఒక ప్రసిద్ధ y షధంగా మారుతుంది. ఇందులో చాలా నీరు ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. ఇది చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతుంది, ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది, ఎరుపును తగ్గిస్తుంది మరియు వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది.
   • కలబంద జెల్ వర్తించే ముందు మచ్చను గోరువెచ్చని నీటితో బాగా శుభ్రం చేయండి. రోజుకు రెండుసార్లు మచ్చకు నేరుగా జెల్ వర్తించండి. చాలా వారాలు ఇలా చేస్తూ ఉండండి, అప్పుడు మీరు త్వరలో అభివృద్ధిని చూస్తారు.
   • కలబందను ఒక గొట్టం నుండి కాకుండా మొక్క నుండి నేరుగా పొందడానికి ప్రయత్నించండి. కలబంద మొక్కలను తోట కేంద్రంలో చూడవచ్చు.
5. బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి మరియు ఎరుపును తగ్గించడానికి గంధపు పేస్ట్ ప్రయత్నించండి. చందనం యాంటీ బాక్టీరియల్, రక్తస్రావ నివారిణి, శోథ నిరోధక మరియు క్రిమినాశక. ఈ లక్షణాలు ఈ పొడిని కెలాయిడ్స్‌తో సహా అన్ని రకాల చర్మ పరిస్థితులకు సరైన y షధంగా మారుస్తాయి.
   • సమాన భాగాలు గంధపు పొడి మరియు ఉరాడ్ పిండిని తీసుకొని తగినంత రోజ్ వాటర్‌తో కలపండి. మంచానికి వెళ్ళే ముందు ఈ పేస్ట్‌ను మచ్చలకు అప్లై చేసి రాత్రంతా వదిలేయండి. ఉదయం గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
   • ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించడానికి ప్రతి రాత్రి ఒక నెల పాటు ఇలా చేయండి.
6. మచ్చలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు ఎరుపును తగ్గించడానికి బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించండి. బేకింగ్ సోడా కాస్టిక్ పదార్థంగా పనిచేస్తుంది; ఇది చర్మం పై పొరలను మృదువైన, కొత్త చర్మాన్ని కింద వదిలివేస్తుంది. ఇది కెలాయిడ్లను చిన్నదిగా చేస్తుంది.
   • మీరు మృదువైన పేస్ట్ వచ్చేవరకు ఒక భాగం బేకింగ్ సోడాను మూడు భాగాలు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో కలపండి. ఎరుపును తగ్గించడానికి మరియు వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి వృత్తాకార కదలికలలోని మచ్చలకు ఈ పేస్ట్‌ను నేరుగా వర్తించండి.
   • కెలాయిడ్లు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయో దాన్ని బట్టి రోజుకు నాలుగు సార్లు ఈ ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.
7. చర్మం యొక్క పిహెచ్ స్థాయిలను పునరుద్ధరించడానికి మచ్చలపై కొన్ని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ విస్తరించండి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చర్మం యొక్క ఉపరితలం యొక్క pH ని పునరుద్ధరించగలదు, తద్వారా చర్మం మరింత ఆల్కలీన్ అవుతుంది. ఇది బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది, మరియు ఇది కెలాయిడ్లను తగ్గిస్తుంది మరియు వాటిని తక్కువ ఎర్రగా చేస్తుంది.
   • కొన్ని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను అదే మొత్తంలో నీటితో కరిగించి, ప్రభావిత చర్మానికి నేరుగా రాయండి. పూర్తిగా గ్రహించే వరకు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
   • కెలాయిడ్ చిన్నది అయ్యేవరకు రోజూ ఆపిల్ వెనిగర్ ను చాలా వారాల పాటు వేయడం కొనసాగించండి.
8. మంట తగ్గించడానికి ఆస్పిరిన్ పేస్ట్ తయారు చేయండి. ఆస్పిరిన్లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి కెలాయిడ్లను చిన్నవిగా మరియు తక్కువ గుర్తించదగినవిగా చేయడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
   • మూడు లేదా నాలుగు ఆస్పిరిన్లు తీసుకొని వాటిని చూర్ణం చేయండి. కొంచెం నీరు వేసి మృదువైన పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.
   • ఈ పేస్ట్‌ను నేరుగా మచ్చలకు అప్లై చేసి పూర్తిగా ఆరనివ్వండి. అప్పుడు నీటితో కడగాలి. రోజుకు ఒకసారి ఇలా చేయండి.
9. మలినాలను తొలగించడానికి ఉల్లిపాయ సారం వేయండి. ఉల్లిపాయ సారం కెలాయిడ్లను వదిలించుకోవడానికి మరియు తిరిగి రాకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఉల్లిపాయలు శక్తివంతమైన యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని మలినాలనుండి రక్షించగలవు.
   • రసం బయటకు వచ్చేవరకు ఉల్లిపాయను బ్లెండర్లో రుబ్బుకోవాలి. ఇప్పుడు శుభ్రమైన గుడ్డ తీసుకొని ఉల్లిపాయ రసంలో ముంచండి, తరువాత మచ్చకు రాయండి.
   • మచ్చ అదృశ్యమయ్యే వరకు రోజుకు కనీసం 3 సార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
10. మృదువుగా మరియు మచ్చలు కనిపించకుండా ఉండటానికి చక్కటి బంకమట్టిని ఉపయోగించండి. ఫైన్ క్లే అనేది కెలోయిడ్స్‌తో సహా అన్ని రకాల మచ్చలకు వ్యతిరేకంగా సహాయపడే సహజ నివారణ. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు మచ్చను చిన్నదిగా చేస్తుంది.
    • ఒక టీస్పూన్ చక్కటి బంకమట్టి, ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం మరియు ఒక టీస్పూన్ రోజ్ వాటర్ కలపడం ద్వారా మృదువైన పేస్ట్ తయారు చేయండి. ఈ పేస్ట్‌ను మచ్చలకు నేరుగా అప్లై చేసి మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
    • అది పొడిగా ఉండనివ్వండి, ఆపై పేస్ట్ యొక్క మరొక పొరను వర్తించండి. దీన్ని 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై చల్లటి నీటితో కడగాలి.
    • కెలాయిడ్ అదృశ్యమయ్యే వరకు లేదా చాలా చిన్నదిగా అయ్యే వరకు ఈ ప్రక్రియను ప్రతిరోజూ పునరావృతం చేయండి.

3 యొక్క విధానం 2: సహజ నూనె

1. మచ్చ కణజాలాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు చర్మాన్ని శుద్ధి చేయడానికి కాస్టర్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. కాస్టర్ ఆయిల్ చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి, మచ్చ కణజాలాన్ని నెమ్మదిగా విచ్ఛిన్నం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన చర్మ కణాలలో, ఇది ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది.
   • కెలాయిడ్ల చికిత్సకు, ప్రతిరోజూ శుభ్రమైన వస్త్రాన్ని తీసుకోండి, ఆముదం నూనెలో నానబెట్టి, ఆపై ఒకటి లేదా రెండు గంటలు మచ్చ మీద నొక్కండి. మీరు మచ్చ మీద నేరుగా నూనెను స్మెర్ చేయవచ్చు.
   • నూనెను నేరుగా గీతలు లేదా కత్తిరించడం ద్వారా కెలాయిడ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి మీరు కాస్టర్ ఆయిల్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది.
2. చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు చైతన్యం నింపడానికి లావెండర్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. లావెండర్ ఆయిల్ వైద్యం చేసే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది క్రిమినాశక మరియు చర్మ కణాలను చైతన్యం నింపడానికి సహాయపడుతుంది. లావెండర్ ఆయిల్ కెలోయిడ్స్‌తో సహా అన్ని రకాల గాయాలు మరియు చర్మ పరిస్థితులపై ఉపయోగించవచ్చు.
   • లావెండర్ నూనెను నేరుగా మచ్చల మీద పూయండి మరియు చర్మానికి 5 నిమిషాలు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
   • మీరు ఈ నూనెను రోజుకు మూడుసార్లు పూయవచ్చు, కానీ మీ ముఖం మీద మచ్చలు ఉంటే లేదా మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, నూనెను కొంత నీటితో కరిగించడం మంచిది.
3. బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి మరియు వైద్యం ప్రోత్సహించడానికి టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను వర్తించండి. టీ ట్రీ ఆయిల్ వివిధ రకాల చర్మ పరిస్థితులకు (కెలాయిడ్స్‌తో సహా) చికిత్స చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, దాని క్రిమినాశక లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు, ఇది ఇన్‌ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది మరియు సహజమైన వైద్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది.
   • టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను రోజుకు రెండుసార్లు మచ్చల మీద రుద్దండి. మీరు సహజమైన టీ ట్రీ సబ్బుతో మచ్చలను కూడా కడగవచ్చు; అది చమురు మాదిరిగానే ఉంటుంది.
   • ఇతర రకాల మాదిరిగా కాకుండా 100% స్వచ్ఛమైనందున st షధ దుకాణం లేదా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణం నుండి ce షధ గ్రేడ్ టీ ట్రీ ఆయిల్ కొనాలని నిర్ధారించుకోండి.
4. మచ్చలను తొలగించడానికి మరియు కొత్త మచ్చలను నివారించడానికి గోటు కోలా నూనె తయారు చేయండి. కెలాయిడ్ల చికిత్సకు గోతు కోలా అత్యంత ప్రభావవంతమైన మూలికలలో ఒకటి. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మచ్చలను చిన్నదిగా చేయడమే కాకుండా తిరిగి రాకుండా చేస్తుంది.
   • 500 మి.లీ నీరు తీసుకొని 1/2 కప్పు ఎండిన గోటు కోలా ఆకులను జోడించండి (ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల్లో మరియు ఆన్‌లైన్‌లో లభిస్తుంది). సగం బాష్పీభవనం అయ్యే వరకు నీటిని ఉడకబెట్టి, ఆకులను ఫిల్టర్ చేసి, ఆపై 240 మి.లీ నువ్వుల నూనె జోడించండి.
   • అన్ని నీరు ఆవిరయ్యే వరకు ద్రవం తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొనండి. మీ మచ్చలు తక్కువగా కనిపించే వరకు రోజుకు ఒకసారి కోట్ చేయడానికి ఈ మూలికా నూనెను ఉపయోగించండి.
5. మీ చర్మం మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు విటమిన్ ఇ నూనెతో పేస్ట్ తయారు చేయండి. విటమిన్ ఇ కొవ్వులో కరిగే యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కాబట్టి, ఇది కెలాయిడ్లకు మంచిది.
   • 1 టీస్పూన్ విటమిన్ ఇ నూనె, 1 టేబుల్ స్పూన్ కోకో బటర్ మరియు 2 టీస్పూన్ల కలబంద జెల్ తీసుకొని బాగా కలపండి.
   • ఈ పేస్ట్‌ను మచ్చల మీద అప్లై చేసి, కడిగే ముందు ఆరనివ్వండి. మీ చర్మం బాగా కనిపించే వరకు ప్రతిరోజూ పేస్ట్‌ను వర్తించండి.
6. కెలాయిడ్ మచ్చలను తగ్గించడానికి ఆవ నూనెను వాడండి. ఆవ నూనె ఒక శక్తివంతమైన యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్, ఇది ఇప్పటికే ఉన్న కెలాయిడ్లను వదిలించుకోవడానికి మరియు క్రొత్త వాటిని ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • చిన్న, వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగించి రోజుకు మూడు సార్లు మచ్చలను మచ్చగా మసాజ్ చేయండి.
   • మీకు కనిపించే ఫలితాలు వచ్చేవరకు ఆవ నూనెను మూడు వారాల పాటు ఉంచండి.

3 యొక్క 3 విధానం: మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

1. మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచండి. ఏదైనా చర్మ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడంలో మంచి చర్మ సంరక్షణ అవసరం, మరియు కెలాయిడ్లు దీనికి మినహాయింపు కాదు. చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంచడం వల్ల అది తనను తాను చైతన్యం నింపుతుంది - అంటే పాత, మచ్చల చర్మ పొరలు పడిపోతాయి మరియు కొత్త, సున్నితమైన చర్మ పొరలు బయటపడతాయి.
   • రంగులు లేదా సుగంధాలు లేకుండా సున్నితమైన ప్రక్షాళన ఉత్పత్తితో రోజుకు ఒకసారి (మీ ముఖం మీద రెండుసార్లు) మచ్చతో చర్మాన్ని కడగాలి. అయినప్పటికీ, చర్మం చాలా తరచుగా కడగకుండా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే ఇది ఎండిపోతుంది మరియు చిరాకు అవుతుంది.
   • హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి షాంపూ చేసిన తర్వాత మీ చర్మాన్ని కోట్ చేయండి. వాణిజ్యపరంగా లభించే సున్నితమైన మాయిశ్చరైజర్‌ను వాడండి లేదా కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి సహజ నూనెను వర్తించండి.
2. చర్మం దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ వేయండి. సూర్యుడి హానికరమైన కిరణాల నుండి మచ్చలు మరియు రంగు మారడానికి మచ్చలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. అందుకే మీరు బయటికి వెళ్ళేటప్పుడు సన్‌స్క్రీన్‌ను కెలాయిడ్స్‌పై ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.
   • 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కారకాలతో ఒక క్రీమ్ ఉపయోగించండి మరియు మీరు ఎండలోకి వెళ్ళే ముందు కనీసం 30 నిమిషాల ముందు వర్తించండి.
   • సూర్యకిరణాలు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి, ఇది చాలా ఎండ లేదా వెలుపల వెచ్చగా లేనప్పుడు కూడా. అందుకే వాతావరణం ఎలా ఉన్నా సన్‌స్క్రీన్‌లో ఎప్పుడూ ఉంచడం ముఖ్యం.
3. మీ చర్మం చైతన్యం నింపడానికి సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి. మీ చర్మం యొక్క మొత్తం స్థితికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం మరియు కెలాయిడ్ల యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
   • మీ ఆహారంలో తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలను చేర్చండి. పుచ్చకాయ మరియు నల్ల ద్రాక్ష వంటి పండ్లు మరియు ఉల్లిపాయలు మరియు దోసకాయ వంటి కూరగాయలు నీటిలో ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు కెలాయిడ్లు మెరుగ్గా కనిపించేలా చేస్తుంది. విటమిన్ సి కూడా పొందడానికి ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు నారింజ, స్ట్రాబెర్రీ, బొప్పాయి, పచ్చి ఆకు కూరలు, బ్రోకలీ మరియు బెల్ పెప్పర్స్ తినడం ద్వారా.
   • చాలా ఆమ్లమైన ఆహారాలు మరియు ఎక్కువ ఉప్పు లేదా చక్కెర ఉన్న ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఈ ఆహారాలు మీ చర్మానికి చెడ్డవి మరియు కెలాయిడ్లను అధ్వాన్నంగా చేస్తాయి.
   • విటమిన్లు ఇ, డి, బి కాంప్లెక్స్, సిక్యూ 10 మరియు ఫిష్ ఆయిల్ తినడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే అవి మీ చర్మానికి చాలా మంచివి.
4. మచ్చల వద్ద తీసుకోకండి. మీకు కట్ లేదా చిన్న మచ్చ ఉంటే, దాన్ని తీయటానికి చాలా ఉత్సాహం ఉంటుంది. ఇది చాలా చెడ్డ ఆలోచన, ఎందుకంటే ఇది తరచుగా సంక్రమణకు దారితీస్తుంది మరియు కెలాయిడ్లు ఏర్పడుతుంది.
   • కెలాయిడ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి కోతలకు దూరంగా ఉండండి మరియు ఇప్పటికే ఉన్న కెలాయిడ్లను తాకకుండా ఉండండి, కనుక ఇది అధ్వాన్నంగా ఉండదు.
   • మీరు మచ్చల నుండి దూరంగా ఉంటే, మీరు దాని గురించి ఏమీ చేయకుండా, కాలక్రమేణా అది స్వయంగా అదృశ్యమయ్యే మంచి అవకాశం ఉంది.

చిట్కాలు

• పొటాషియం అయోడైడ్ యొక్క సంతృప్త ద్రావణం మీరు ఉంచినప్పుడు కెలాయిడ్ మచ్చలను సాధారణ మచ్చ వలె చదును చేస్తుంది. మీరు దీన్ని చాలా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో లేదా ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

హెచ్చరికలు

• కెలాయిడ్లు పూర్తిగా అదృశ్యం కావడానికి ఒక సంవత్సరం వరకు పట్టవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.