రచయిత:
John Stephens
సృష్టి తేదీ:
1 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
2 జూలై 2024
విషయము
కడుపు తిమ్మిరి నుండి నొప్పి సాధారణంగా చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, కానీ దీనికి కారణమైన చికిత్సకు ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ వ్యాసం మీకు అనేక రకాల కడుపు సంకోచాలకు ఎలా చికిత్స చేయాలో సలహా ఇస్తుంది.
దశలు
7 యొక్క పద్ధతి 1: గుండెల్లో మంట / అజీర్ణ చికిత్స
గుర్తు గమనించండి గుండెల్లో మంట మరియు / లేదా జీర్ణంకాని. భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, అజీర్ణం గుండెల్లో మంటకు దారితీస్తుంది. అజీర్ణం అనేది ఉదరం యొక్క పై భాగంలో కొంచెం అసౌకర్యం, తరచుగా సంపూర్ణత్వ భావనతో ఉంటుంది. గుండెల్లో మంట, మరోవైపు, రొమ్ము ఎముక క్రింద లేదా వెనుక భాగంలో మండుతున్న, బాధాకరమైన అనుభూతి. ఇది కడుపు ఆమ్లాలపై "రిఫ్లక్స్" మరియు అన్నవాహిక (కడుపుకు దారితీసే కండరాల గొట్టం) లోకి వస్తుంది.
- గుండెల్లో మంట లేదా అజీర్ణం యొక్క ఇతర సంకేతాలు ఉబ్బరం, తినడం తరువాత అసౌకర్యం మరియు / లేదా రొమ్ము ఎముక క్రింద మండుతున్న అనుభూతి, సాధారణంగా తినడం తరువాత.
జీవనశైలిలో మార్పులు. జీవనశైలి మార్పులు గుండెల్లో మంట మరియు అజీర్ణాన్ని నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడతాయి. మీరు మంచి అలవాట్లను మార్చాలి మరియు పాటించాలి:- మీ ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ వినియోగాన్ని తగ్గించండి
- తక్కువ కారంగా, జిడ్డుగా, కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి
- పెద్ద భోజనానికి బదులుగా చాలా చిన్న, సాధారణ భోజనం తినండి
- నెమ్మదిగా తినండి మరియు నిద్రవేళకు ముందు తినవద్దు
- సాయంత్రం గుండెల్లో మంట ఉంటే నిద్రపోయేటప్పుడు తల పైకెత్తండి
- ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించండి
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
- దూమపానం వదిలేయండి
- మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే బరువు తగ్గండి
- ఆస్పిరిన్ లేదా నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (ఎన్‌ఎస్‌ఎఐడి) మానుకోండి. మీరు తప్పనిసరిగా medicine షధం తీసుకుంటే, మీరు దానిని ఆహారంతో తీసుకోవాలి.
యాంటాసిడ్ తీసుకోండి. ఓవర్ ది కౌంటర్ యాంటాసిడ్లు లేదా యాంటాసిడ్లు గుండెల్లో మంట మరియు అజీర్ణాన్ని తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి. మార్కెట్లో వివిధ రకాల యాంటాసిడ్లు ఉన్నాయి, వీటిలో:- TUMS వంటి యాంటాసిడ్లు స్వల్పకాలిక గుండెల్లో మంట మరియు అజీర్ణాన్ని తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి. కడుపు ఆమ్లాలను తటస్తం చేయడానికి మందులు సహాయపడతాయి.
- జాంటాక్ లేదా పెప్సిడ్ వంటి హెచ్ 2 బ్లాకర్స్ కడుపు ఆమ్లాల ఉత్పత్తిని ఆపివేసి చాలా గంటలు ఉంటాయి.
- ప్రిలోసెక్ మరియు ఒమేప్రజోల్‌తో సహా ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ (పిపిఐలు) కూడా కడుపు ఆమ్లం ఉత్పత్తిని నిరోధించాయి మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు గుండెల్లో మంట యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. పిపిఐలను ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించవచ్చు.
- కొన్ని యాంటాసిడ్లు మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. కాబట్టి ఉత్తమమైన .షధాన్ని ఎంచుకోవడానికి మీ డాక్టర్ లేదా pharmacist షధ విక్రేతతో మాట్లాడండి.
మూలికా / సహజ పదార్ధాలను ప్రయత్నించండి. మీకు కావాలంటే, గుండెల్లో మంట లేదా అజీర్ణ మందులను భర్తీ చేయడానికి మీరు మూలికా నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు. మూలికా పదార్ధాలలో కొన్ని:- చమోమిలే: ఇతర మూలికలతో కలిపి చమోమిలే కడుపు నొప్పికి మంచిదని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. మాదకద్రవ్యాల పరస్పర చర్యలను నివారించడానికి ప్రతిస్కందకాలు తీసుకునేటప్పుడు చమోమిలే వాడకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
- పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్: ఎంటర్టిక్-కోటెడ్ పిప్పరమింట్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్స్ ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ కోసం ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని అధ్యయనాలు సోపు నూనెతో పాటు పిప్పరమెంటు నూనె అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం పొందగలదని చూపిస్తుంది.
- తగ్గిన గ్లైసైర్రిజిన్ (డిజిఎల్) లైకోరైస్: ప్రాథమిక అధ్యయనాలలో, లైకోరైస్ రూట్ అజీర్ణం మరియు గుండెల్లో మంటకు సహాయపడుతుందని తేలింది. అయితే, లైకోరైస్ రూట్ రక్తపోటును పెంచుతుంది.
7 యొక్క పద్ధతి 2: అపానవాయువు చికిత్స
అపానవాయువును గుర్తించండి. సాధారణంగా, ఉబ్బరం కడుపు నొప్పి మరియు ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది. అపానవాయువు యొక్క సంకేతాలలో తరచుగా బెల్చింగ్, బెల్చింగ్ మరియు ఉబ్బరం ఉన్నాయి.అపానవాయువు తిమ్మిరితో పాటు పొత్తికడుపులో బిగుతుగా అనిపిస్తుంది.
జీవనశైలిలో మార్పులు. జీవనశైలి మార్పులు గ్యాస్ చికిత్స మరియు నిరోధించడానికి సహాయపడతాయి. మీరు మంచి అలవాట్లను మార్చాలి మరియు పాటించాలి:
- ఫిల్టర్ చేసిన నీరు పుష్కలంగా త్రాగండి మరియు కార్బోనేటేడ్ నీటిని పరిమితం చేయండి
- బీన్స్, బ్రోకలీ మరియు క్యాబేజీ వంటి గ్యాస్ కలిగించే కూరగాయలను మానుకోండి
- కొవ్వు పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండాలి
- నెమ్మదిగా తినండి మరియు గాలిని మింగకుండా ఉండండి
మీ ఆహార అసహనాన్ని నిర్ణయించండి. ఈ అసహనం కారణమా అని చూడటానికి కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తగ్గించండి. ఉదాహరణకు, పాల మరియు పాల ఉత్పత్తులు లాక్టోస్ అసహనం ఉన్నవారిలో తిమ్మిరి మరియు కొలిక్ కలిగిస్తాయి.
ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు తీసుకోండి. సిమెథికోన్ కలిగి ఉన్న ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు మీ శ్వాసను బయటకు తీయడానికి మరియు బయటకు నెట్టడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మీకు లాక్టోస్ అసహనం ఉంటే జీర్ణ ఈస్ట్ కూడా సహాయపడుతుంది. బీనో వంటి జీర్ణ మందులు బీన్స్ మరియు కూరగాయలను జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడతాయి. ప్రకటన
7 యొక్క పద్ధతి 3: మలబద్ధకం చికిత్స
మలబద్ధకం మరొక లక్షణం కాదా అని చూడండి. మలబద్ధకం కూడా కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మలబద్ధకం యొక్క సంకేతాలలో వారానికి 3 సార్లు కన్నా తక్కువ ప్రేగు కదలికలు, ప్రేగు కదలికలతో ఇబ్బంది, కఠినమైన, పొడి బల్లలు ఉంటాయి.
జీవనశైలిలో మార్పులు. జీవనశైలి మార్పులు మలబద్ధకానికి చికిత్స మరియు నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు మంచి అలవాట్లను మార్చాలి మరియు పాటించాలి:
- మీ ఆహారంలో ఫైబర్ పెంచండి. కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటాయి.
- పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలి (రోజుకు కనీసం 8-13 కప్పుల నీరు).
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం.
సమర్థవంతమైన take షధం తీసుకోండి. ఓవర్-ది-కౌంటర్ భేదిమందులు మరియు ఫైబర్ సప్లిమెంట్లలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. అయితే, కొన్ని భేదిమందులు దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. మలబద్ధకానికి చికిత్స చేయడానికి మీరు సరైన medicine షధాన్ని ఎన్నుకోవాలి. ఎక్కువసేపు భేదిమందులు వాడకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
- మినరల్ ఆయిల్స్ వంటి కందెన ఉత్పత్తులు, మలం బయటకు వెళ్లడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
- డోకుసేట్ వంటి స్టూల్ మెత్తదనం మలం మృదువుగా సహాయపడుతుంది. మలబద్దకానికి కారణమయ్యే taking షధాలను తీసుకునే రోగులకు ఈ drug షధం అనుకూలంగా ఉంటుంది.
- సైలియం us కతో సహా మలం గట్టిపడటానికి సహాయపడే భేదిమందులు మలం చిక్కగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
- బిసాకోడైల్ వంటి భేదిమందులను ప్రేరేపించడం పేగు గోడను నిర్బంధించి, బల్లలను బయటకు నెట్టడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఉద్దీపన భేదిమందుల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం పేగు గోడను దెబ్బతీస్తుంది.
- సెలైన్ (ఉప్పు) భేదిమందులు లేదా పాలిథిలిన్ గ్లైకాల్ వంటి ఓస్మోటిక్ భేదిమందులు నీటిని జీర్ణవ్యవస్థలోకి పీల్చుకుంటాయి, దీనివల్ల బల్లలు కదలడం సులభం అవుతుంది. ఈ మందులు ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యతకు కారణమవుతాయి.
- మెటాముసిల్ వంటి ఫైబర్ సప్లిమెంట్స్ నీటిని పీల్చుకోవడానికి మరియు సాధారణ ప్రేగు కదలికలను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.
మూలికా పదార్థాలను ప్రయత్నించండి. మూలికా ప్రత్యామ్నాయ medic షధ పదార్థాలు మలబద్దకానికి సహాయపడతాయి, అవిసె గింజ అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందింది. అవిసె గింజల్లో కరిగే ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇవి మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. ప్రకటన
7 యొక్క 4 వ పద్ధతి: డిస్మెనోరియా చికిత్స
సంకోచాలు మరియు stru తు చక్రాల మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొనండి. ఉదరం కింద stru తు నొప్పి చాలా తరచుగా స్త్రీలలో stru తుస్రావం ముందు మరియు / లేదా సంభవిస్తుంది. అప్పుడప్పుడు, stru తు తిమ్మిరి తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లకు సంకేతం.
జీవనశైలిలో మార్పులు. వ్యాయామం, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం వంటి జీవనశైలి మార్పులు stru తు తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. అదనంగా, విటమిన్ ఇ, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్ బి 1 (థియామిన్), విటమిన్ బి 6 మరియు మెగ్నీషియంతో కూడిన మందులు కూడా stru తు తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందగలవని పరిశోధనలో తేలింది.
మందులు తీసుకోండి. మీ కాలం మొదటి రోజుకు ముందే ఇబుప్రోబెన్ వంటి రెగ్యులర్ పెయిన్ రిలీవర్ తీసుకోవడం stru తు తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. 2-3 రోజుల తరువాత లేదా లక్షణాలు కనిపించకుండా పోయే వరకు మీ వైద్యుడు నిర్దేశించిన విధంగా మీరు ఈ మందు తీసుకోవచ్చు. నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, నొప్పి యొక్క తీవ్రతను తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ జనన నియంత్రణ మాత్రలను సూచించవచ్చు.
సహజ నివారణలు ప్రయత్నించండి. ఆక్యుపంక్చర్ (చర్మంలోని వ్యూహాత్మక బిందువులలో సన్నని సూదులను చొప్పించడం) stru తు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందగలదని కొన్ని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. అదనంగా, జీలకర్ర వంటి కొన్ని మూలికలు stru తు తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ప్రకటన
7 యొక్క 5 వ పద్ధతి: వైరల్ కడుపు ఫ్లూ చికిత్స
ఫ్లూ లాంటి ఇతర లక్షణాల కోసం చూడండి. గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్, లేదా "కడుపు వైరస్", వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు మరియు జ్వరాలతో పాటు తీవ్రమైన కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
తగినంత నీరు అందించండి. గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ ఉన్నవారిలో డీహైడ్రేషన్ ఒక సాధారణ సమస్య. అందువల్ల, మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి మరియు స్పోర్ట్స్ పానీయాలను పలుచన చేయాలి (పలుచన పానీయాలలో చక్కెర చాలా ఉంటుంది). రోజంతా చాలా చిన్న సిప్స్ త్రాగాలి.
- నిర్జలీకరణ సంకేతాలలో చీకటి మూత్రం, మైకము, కండరాల సంకోచం, అలసట మరియు నోరు పొడిబారడం. అవసరమైన నీటి తీసుకోవడం నిర్వహించకపోతే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి.
మీ కడుపు విశ్రాంతి తీసుకుందాం. మీకు గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ ఉన్నప్పుడు, కడుపు తిమ్మిరితో పాటు, మీరు వికారం మరియు వాంతులు అనుభవించవచ్చు. అలాంటప్పుడు, మీరు మీ కడుపుని విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు క్రమంగా చప్పగా, సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభించాలి. కుకీలు, రొట్టెలు, అరటిపండ్లు మరియు బియ్యం వంటి ఆహారాలు తరచుగా సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. కొన్ని రోజులు మసాలా, జిడ్డైన ఆహారాలు, పాల ఉత్పత్తులు, కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ మానుకోండి.
విశ్రాంతి. త్వరగా కోలుకోవడానికి విశ్రాంతి చాలా ముఖ్యమైన దశ. విశ్రాంతి రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, తద్వారా లక్షణాల వ్యవధిని తగ్గిస్తుంది.
మీ చేతులను తరచుగా కడగాలి. ఇంట్లో లేదా పనిలో ఎవరైనా “వైరల్ కడుపు ఫ్లూ” కలిగి ఉంటే, సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి మీరు తరచుగా చేతులు కడుక్కోవాలి. ప్రకటన
7 యొక్క పద్ధతి 6: అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఇతర పద్ధతులను ఉపయోగించండి
శ్వాస పద్ధతులను ఉపయోగించండి. శ్వాస అనేది విశ్రాంతి మరియు దుస్సంకోచ నొప్పికి శ్రద్ధ చూపడం ఆపడానికి ఒక మార్గం. టెలివిజన్ చూడటం వంటి దృష్టిని ఆకర్షించే పనిని చేస్తున్నప్పుడు మీరు శ్వాస పద్ధతులను అభ్యసించవచ్చు.
- శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి. 1-2 లయలో వేగంగా మరియు నిస్సార శ్వాస (వేగవంతమైన ఉచ్ఛ్వాసము, వేగంగా ఉచ్ఛ్వాసము).
కొన్ని పానీయాలు మానుకోండి. ఆల్కహాల్, కెఫిన్ లేదా కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు కడుపు నొప్పికి దోహదం చేస్తాయి. మీరు నీరు లేదా స్పష్టమైన నీరు త్రాగాలి.
సంకోచాలను తగ్గించడానికి వ్యాయామం చేయండి. మీరు ఇంటి చుట్టూ నడవవచ్చు లేదా తోటలో నడవవచ్చు. మీరు కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.
- అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి ఉదర వ్యాయామాలను నివారించడం మంచిది, ప్రత్యేకించి ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం వల్ల తిమ్మిరి ఏర్పడుతుంది. మీ సహనం పరిమితులను మీరు తెలుసుకోవాలి.
యోగా ప్రయత్నించండి. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ వంటి కడుపు సమస్యలను తగ్గించడానికి యోగా సహాయపడుతుందని కొన్ని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. మీరు అలవాటుపడితే, మీ పొత్తికడుపును విస్తరించడానికి మీరు విసిరింది. దుస్సంకోచం ఎక్కడ జరుగుతుందో బట్టి, మీరు ఫిష్ పోజ్ (ఫిష్ పోజ్) లేదా రిక్లైనింగ్ హీరోని ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. డౌన్ ఫేసింగ్ డాగ్ పోజ్ కూడా సహాయపడుతుంది.
- మీకు కండరాల నొప్పులు ఉంటే, వేరే సమయంలో కొన్ని ఉదర వ్యాయామాలు చేయండి మరియు కోబ్రా పోజ్ (కోబ్రా స్థానం) తో మాత్రమే సాగండి. మిమ్మల్ని ఎదుర్కోవటానికి, ఎదురుచూడడానికి లేదా మీ ముఖాన్ని సూర్యుడికి పెంచడానికి కారణమయ్యే ఏదైనా స్థానం తేలికపాటి ఉదర ఉద్రిక్తతకు కారణమవుతుంది.
వేడిని వర్తించండి. మీ కడుపుపై వేడి కంప్రెస్, బ్యాగ్ వేడి గోధుమ లేదా వేడి నీటి బాటిల్ ఉంచడం వల్ల దుస్సంకోచాలను తాత్కాలికంగా తొలగించవచ్చు. మరోవైపు, వికారం లక్షణాలతో పాటు వేడి కంప్రెస్ వర్తించవచ్చా అనే దానిపై ఇంకా చాలా చర్చలు జరుగుతున్నాయి. మీరు ఉత్తమ మార్గాన్ని కనుగొనడానికి మీ శరీరం వేడికి ఎలా స్పందిస్తుందో మీరు ప్రయోగాలు చేయవచ్చు మరియు చూడవచ్చు.
గాలిని బయటకు నెట్టండి. గాలిని బయటకు నెట్టడానికి మీకు మీరే అవకాశం ఇవ్వాలి. మీరు పనిలో ఉంటే లేదా డీఫ్లేట్ చేయడం సాధ్యం కాని చోట, మీరు విశ్రాంతి గదిని ఉపయోగించడానికి అనుమతి పొందవచ్చు. ఉబ్బరం నివారించడానికి మరియు సంకోచం అధ్వాన్నంగా మరియు మరింత బాధాకరంగా ఉండటానికి వాయువును వెనక్కి తీసుకోకండి.
గోరువెచ్చని నీటి తొట్టెలో నానబెట్టండి. సంకోచం యొక్క కొన్ని సందర్భాల్లో వెచ్చని స్నానం సహాయపడుతుంది. గమనిక ఉష్ణోగ్రతను సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయాలి, చాలా వేడి నీటిలో నానబెట్టవద్దు. ప్రకటన
7 యొక్క 7 విధానం: వైద్యుడిని చూడండి
తక్షణ సంరక్షణ ఎప్పుడు పొందాలో తెలుసుకోండి. వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలో లేదా సహాయం పొందాలో తెలుసుకోండి. కడుపు నొప్పి చాలా విభిన్న సమస్యల లక్షణం మరియు పెప్టిక్ అల్సర్, ప్యాంక్రియాటైటిస్, అపెండిసైటిస్, ఆటో ఇమ్యూన్ డిసీజ్, పిత్తాశయ సమస్య, క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని సమస్యలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి. లేఖ, ... సాధారణంగా, మీకు కడుపు నొప్పి ఉన్నప్పుడు, మీరు వెంటనే సహాయం తీసుకోవాలి:
- నొప్పి అకస్మాత్తుగా వస్తుంది మరియు తీవ్రంగా ఉంటుంది, లేదా ఛాతీ, మెడ లేదా భుజాలలో నొప్పి ఉంటుంది
- వాంతులు లేదా మలం లో రక్తం
- కడుపు గట్టిగా మరియు స్పర్శకు బాధాకరంగా ఉంటుంది
- ప్రేగు కదలిక లేకపోవడం (ప్రేగు కదలికలు లేవు) మరియు వాంతులు
గుండెల్లో మంట / అజీర్ణానికి వైద్య సహాయం అవసరమా అని నిర్ణయించండి. గుండెల్లో మంట / అజీర్ణం సాధారణంగా ఒక చిన్న సమస్య అయినప్పటికీ, ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు, అయితే మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి:
- లక్షణాలు కొన్ని రోజుల కన్నా ఎక్కువ ఉంటాయి మరియు మందులతో మెరుగవుతాయి.
- అనుకోకుండా బరువు తగ్గడం.
- ఆకస్మిక మరియు తీవ్రమైన నొప్పి ఉంది. బాధాకరంగా ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
- మింగడానికి ఇబ్బంది.
- లేత లేదా పసుపు చర్మం లేదా కళ్ళు.
- బ్లడీ వాంతులు లేదా నలుపు, మలం లో నెత్తుటి బల్లలు.
- మలం కాఫీ మైదానం లాంటిది
గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్‌కు వైద్య సహాయం అవసరమా అని నిర్ణయించండి. మీ “కడుపు ఫ్లూ” కింది లక్షణాలతో ఉంటే మీ వైద్యుడిని చూడండి:- 2 రోజులకు పైగా వాంతులు.
- విరేచనాలు రోజుల కన్నా ఎక్కువ ఉంటాయి లేదా విరేచనాలు నెత్తుటిగా ఉంటాయి.
- జ్వరం 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- నిలబడి ఉన్నప్పుడు తేలికపాటి తలనొప్పి, మూర్ఛ లేదా మైకము.
మీ వైద్యుడిని చూసే ముందు కొన్ని మందులు తీసుకోవడం మానుకోండి. మీరు వైద్యుడిని చూడాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ వైద్యుడు పరీక్షించి లేదా సూచించకపోతే ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్, ఇతర శోథ నిరోధక మందులు మరియు మాదక నొప్పి నివారణలను తీసుకోవడం మానుకోవాలి. ఈ మందులు నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.- అయినప్పటికీ, సంకోచం stru తు తిమ్మిరి వల్ల సంభవిస్తుందని మీకు తెలిస్తే, మీరు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు తీసుకోవచ్చు.
- నొప్పి మీ కాలేయానికి సంబంధించినది కాదని మీ డాక్టర్ నిర్ధారిస్తే అసిటమినోఫెన్ తీసుకోవచ్చు.
సలహా
- కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినవద్దు.
- అవసరమైతే తప్ప మందులు తీసుకోకండి.
- నిటారుగా కూర్చోండి (వంగవద్దు), మీ పొత్తికడుపుకు వెచ్చని కుదింపులను వర్తించండి, వెచ్చని నీరు త్రాగండి మరియు మీ కాళ్ళను పెంచండి.
- మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ వెనుకభాగాన్ని పైకి లేపడానికి నేరుగా కూర్చుని దిండ్లు కింద ఉంచండి.
- మీకు అనారోగ్యం లేదా కడుపు తిమ్మిరికి కారణమయ్యే ఆరోగ్య సమస్య ఉన్నందుకు శ్రద్ధ వహించండి. కొన్ని వ్యాధులు లేదా ఆరోగ్య సమస్యలు క్రోన్'స్ వ్యాధి, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, అల్సర్స్, డైవర్టికులిటిస్, పేగు అవరోధం, ప్యాంక్రియాటైటిస్, పెద్దప్రేగు శోథ, మూత్ర మార్గ సంక్రమణ, క్యాన్సర్‌తో సహా కడుపు తిమ్మిరికి కారణం కావచ్చు. మరియు ఒక హెర్నియా. అలాంటప్పుడు, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి వైద్య పరీక్షలను ఆదేశించడంతో పాటు చికిత్స ఎంపికల గురించి అడగాలి.
హెచ్చరిక
- జంతువు లేదా క్రిమి కాటుతో సహా విషం తీవ్రమైన కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మీరు కరిచిన లేదా విషపూరిత రసాయనాలకు గురైనట్లయితే, మీరు అంబులెన్స్‌కు ఫోన్ చేసి సూచనలను పాటించాలి.
- ఈ వ్యాసం సమాచారమే కాని వైద్య సలహా కోసం ఉద్దేశించినది కాదు. కడుపు సంకోచాన్ని ఎలా గుర్తించాలో లేదా చికిత్స చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
