రచయిత:
John Stephens
సృష్టి తేదీ:
21 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
29 జూన్ 2024
విషయము
ఒకరితో విడిపోవడం అంత సులభం కాదు! మీరు మీ ప్రియుడితో విడిపోవాలని అనుకుంటే, ఈ సమయంలో మీరు ఒత్తిడికి గురవుతారు లేదా అనిశ్చితంగా ఉండవచ్చు. మీరు దీని గురించి అతనితో మాట్లాడే ముందు, మీరు విడిపోవడానికి కావలసిన అన్ని కారణాలను సమీక్షించండి మరియు మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో రిహార్సల్ చేయండి. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, వీలైతే వీడ్కోలు చెప్పడానికి కలుసుకోండి. మీరు స్పష్టమైన సంభాషణను కలిగి ఉండాలి మరియు ఏదైనా ఆశలు పెట్టుకోకుండా ఉండటానికి, ఏదైనా తెరిచి ఉంచవద్దు. చివరగా, బయలుదేరే ముందు గౌరవప్రదమైన లేదా సానుకూలమైన పదాలతో ముగించడానికి ప్రయత్నించండి.
దశలు
3 యొక్క 1 వ భాగం: వీడ్కోలు సమయం మరియు స్థలాన్ని ఎంచుకోవడం
మీరు కలిసినప్పుడు విడిపోండి. మీరు మరియు మీ ప్రియుడు ఖచ్చితంగా కలిసి చాలా జ్ఞాపకాలు కలిగి ఉంటారు! ఈ సంబంధాన్ని గౌరవించటానికి ఉత్తమ మార్గం వీడ్కోలు చెప్పడానికి వ్యక్తిగతంగా కలవడం. మీరు చాలా దూరం ప్రేమలో ఉంటే మరియు ఒకరినొకరు కలవలేకపోతే, మీరు వీడియో కాల్ చేయవచ్చు లేదా ఫోన్ కాల్ చేయవచ్చు.
- ఫోన్ లేదా మెసెంజర్‌లోని వచన సందేశాలతో విడిపోకుండా ఉండండి, మీరు చేస్తే అతను చాలా బాధపడతాడు మరియు అగౌరవపరుస్తాడు. మీరు ఇంతకుముందు విడిపోయినట్లయితే మీరు లేఖ లేదా ఇమెయిల్ ద్వారా మాత్రమే వీడ్కోలు చెప్పాలి కాని అతని వల్ల కానీ అది సంతోషంగా లేదు.
- మీకు దుర్వినియోగమైన ప్రియుడు ఉంటే, మీ భద్రతకు అత్యంత ప్రాముఖ్యత ఉన్నందున ఫోన్, ఇమెయిల్ లేదా లేఖ ద్వారా విడిపోవటం మంచిది.
ఒక ప్రైవేట్ ప్రదేశంలో అతన్ని కలవండి. మీరు అతన్ని ఒక నడకకు వెళ్ళడానికి, ఒక ఉద్యానవనంలో కలవడానికి లేదా ఇలాంటి చోట ఆహ్వానించవచ్చు. ఆ విధంగా, మీరు మీ వీడ్కోలు చెప్పడం ముగించినప్పుడు, మీరు వెళ్లిపోవచ్చు. మీరు అతన్ని మీ ఇంటికి ఆహ్వానిస్తే, మీరు విడిపోయినప్పుడు ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది లేదా అతను అయిష్టంగానే బయలుదేరాల్సి ఉంటుంది.- అతను ఎలా స్పందిస్తాడో మీకు తెలియకపోతే, మీరు కాఫీ షాప్ లాగా మరింత బహిరంగ ప్రదేశంలో సమావేశాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు.
- అతను ప్రతికూలంగా స్పందిస్తాడని మీరు భయపడితే, మీతో ఒక స్నేహితుడిని ఆహ్వానించండి. ఈ స్నేహితుడికి చూపించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీకు సహాయం అవసరమైతే సమీపంలో ఉండండి.
పూర్తిగా విడిపోవడానికి సమయాన్ని ఎంచుకోండి. పరధ్యానం లేకుండా మీరిద్దరూ ప్రైవేట్ సంభాషణలో పాల్గొనడానికి సరైన సమయాన్ని ఎంచుకోండి. అతను చదువుకోవడానికి లేదా పని చేయడానికి చాలా రోజులు ఉన్నప్పుడు ఉదయం కంటే మాట్లాడటానికి రోజు చివరి వరకు వేచి ఉండటం చాలా సముచితం. వీలైతే, మీ స్వంత భావాలను ఎదుర్కోవటానికి మీ ఇద్దరికీ వారాంతం ఉండేలా శుక్రవారం ఎంచుకోండి.
వాదించేటప్పుడు తొందరపడకండి లేదా వీడ్కోలు చెప్పకండి. కోపం యొక్క క్షణంలో, ఉపరితల పదాలు చెప్పడం సులభం అవుతుంది. విడిపోయే ముందు జాగ్రత్తగా ఆలోచించడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి. సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు అతనితో కలిసి పనిచేయాలనుకుంటున్నారని మీరు కనుగొంటారు, లేదా మీరు సమస్యను వేరే విధంగా చూస్తారు.- మీరు విడిపోవాలనుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి కొన్ని రోజులు జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి.
ఎక్కువసేపు వేచి ఉండకండి లేదా విడిపోకుండా ఎదుర్కోకండి. జాగ్రత్తగా ఆలోచించడానికి మీకు సమయం ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం, కానీ మీరు విడిపోవాలనుకుంటున్నారని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, వెనుకాడరు. మీరు ఎంత సంకోచించారో, అది అతనికి కష్టమవుతుంది, లేదా విడిపోవడం కనిపిస్తుంది మరియు అతను అనుకోకుండా వేరొకరి నుండి వింటాడు. ప్రకటన
3 యొక్క 2 వ భాగం: మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో అతనికి చెప్పండి
మీరు చెప్పేది ముందుగానే ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు ఈ విషయాలను విశ్వసనీయ వ్యక్తితో చెప్పడం ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు లేదా అద్దం ముందు మీ స్వంతంగా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. అతని ప్రతిచర్యలు మరియు పదాలను and హించి, మీ ప్రతిస్పందనలను సిద్ధం చేయడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి.
- మొదట ప్రాక్టీస్ చేయడం వలన మీరు చింతిస్తున్నట్లు లేదా చింతిస్తున్న విషయాలను చెప్పకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
- గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఎంత బాగా సిద్ధం చేసినా, అతను బహుశా మీరు than హించిన దాని నుండి పూర్తిగా భిన్నంగా స్పందిస్తాడు.
సమస్యకు సూటిగా. తనను తాను విడదీయడం చాలా కష్టం. కాబట్టి మీరు దీని గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించిన తర్వాత, అనవసరంగా చుట్టూ తిరగకండి. మీరు తీవ్రంగా మాట్లాడాలనుకుంటున్నారని అతనికి తెలియజేయండి. మీరు ఇలాంటి వాక్యాలతో సంభాషణను ప్రారంభించవచ్చు:
- "ఈ విషయం నేను చాలాకాలంగా మీకు చెప్పాలనుకుంటున్నాను."
- "నేను మా సంబంధం గురించి చాలా ఆలోచించాను మరియు నా స్వంత నిర్ణయం తీసుకున్నాను."
మీరు విడిపోవాలనుకుంటున్నారని స్పష్టం చేయండి. అతను దేనిపైనా ulate హించనవసరం లేదు కాబట్టి సున్నితంగా ఉండండి. బహిరంగ ముగింపును తెరిచి ఉంచవద్దు లేదా తప్పుడు ఆశలను కొనసాగించనివ్వవద్దు. మీరు విడిపోవాలనుకుంటున్నట్లు స్పష్టంగా చెప్పడం మీ ఉత్తమ పందెం. ఉదాహరణకి:
- "నేను విడిపోవాలనుకుంటున్నాను".
- "నేను స్నేహితులుగా ఉండగలనని నమ్ముతున్నాను, కాని ఇకపై నా స్నేహితురాలు కాదు."
- "నేను కలిసి ఉన్నప్పుడు నాకు సంతోషంగా లేదు."
మీరు ఎందుకు విడిపోవాలనుకుంటున్నారో స్పష్టంగా చెప్పండి. అవ్యక్తంగా లేదా అస్పష్టంగా మాట్లాడకండి. మీ ఇద్దరి మధ్య సంబంధం ఎందుకు కొనసాగలేదని అతనికి చెప్పడానికి మీ ఉత్తమ పందెం నిజాయితీగా మరియు సూటిగా ఉండాలి. మీరు ఇలాంటి విషయాలు చెప్పగలరు:
- "నేను ఇంకా తీవ్రమైన సంబంధానికి సిద్ధంగా లేను".
- "మేము బాగానే ఉన్నామని నేను అనుకోను. నాకు ఇక సంతోషంగా లేదు."
- "మేము కలిసి సంతోషంగా ఉన్నదానికంటే ఎక్కువ వాదించాము."
- "నాకు ఇతరులపై క్రష్ ఉంది".
- అతనికి మంచి అనుభూతి కలిగించడానికి అబద్ధం చెప్పవద్దు. మరికొన్ని తీవ్రమైన కారణాల వల్ల మీరు విడిపోవాలని నిర్ణయించుకుంటే "నాకు ఇప్పుడే ప్రేమలో పడటానికి సమయం లేదు" మంచి సాకు కాదు. అలా చెప్పడం అతనికి అవకాశం ఇవ్వడానికి భిన్నంగా లేదు. మీరు తిరిగి కలవగలరని ఆశతో అతను పరిచయం కలిగి ఉంటాడు.
అది అతనికి బాధ కలిగిస్తే క్షమించండి అని అతనికి చెప్పండి. మీరు విడిపోవాలనుకుంటున్నారని చాలా స్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, అలా చేసినందుకు క్షమించండి. ఇది ఎలా అనిపిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ బూట్లు మీరే ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఇలాంటి విషయాలు చెప్పగలరు:
- "ఈ విషయం చెప్పడానికి నన్ను క్షమించండి."
- "ఇది మీకు బాధ కలిగిస్తే నన్ను క్షమించండి."
- "ఇది మీకు కష్టమని నాకు తెలుసు. నన్ను క్షమించండి."
అతని మాట వినండి. సాధారణంగా, మీరు విడిపోయిన తర్వాత మీ ప్రియుడు తన మొత్తాన్ని ఇస్తాడు. గౌరవప్రదంగా మరియు చురుకుగా ఉండండి, అతను చెప్పవలసినది అతను చెప్పనివ్వండి, కాని అతను మిమ్మల్ని వెనక్కి నెట్టడం మొదలుపెడితే లేదా మీ మనసు మార్చుకోవటానికి మిమ్మల్ని ఒప్పించటానికి ప్రయత్నిస్తే, విడిపోవడానికి మీ నిర్ణయానికి కట్టుబడి ఉండండి. అప్పుడు వెళ్ళడానికి సమయం వచ్చిందని అతనికి చెప్పండి.
- అతను మొరటుగా లేదా హింసాత్మకంగా మారితే, "నాకు మంచి అనుభూతి లేదు, నేను వెళ్ళాలి" అని చెప్పండి. బయలుదేరేటప్పుడు, కాల్ చేసి, ఏమి జరుగుతుందో మీ స్నేహితుడికి తెలియజేయండి.
గౌరవప్రదమైన మరియు సానుకూల పదాలతో సంభాషణను ముగించండి. విషయాలను త్వరగా తీసుకురండి మరియు విషయాలను సానుకూలంగా ముగించడానికి ప్రయత్నించండి. దయగా ఉండటానికి లేదా త్వరగా విషయాలు ముగించడానికి బదులుగా నిజాయితీగా విషయాలు చెప్పండి. మీరు ఇలాంటి విషయాలు చెప్పగలరు:
- "మేము కలిసి గడిపిన ప్రత్యేక సమయాన్ని నేను మరచిపోలేను".
- "మీ స్నేహితురాలు కావడానికి మరొకరు చాలా అదృష్టవంతులు అవుతారు."
- "నేను ఇంకా మీ గురించి చాలా ఆందోళన చెందుతాను".
- "నేను మిమ్మల్ని తెలుసుకోవడం చాలా సంతోషంగా ఉంది".
3 యొక్క 3 వ భాగం: తదుపరి దశ
అతనితో సంబంధాన్ని తెంచుకోండి. మీరు ప్రతి ఒక్కరినీ విడిచిపెట్టిన తర్వాత, మీరు ఇద్దరి మధ్య సంభాషణను తగ్గించాలి. మీ ఇద్దరికీ ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడటానికి ఎటువంటి కారణం ఉండదు కాబట్టి అతనికి చెందినవన్నీ త్వరగా తిరిగి ఇవ్వండి. అప్పుడు, మీ ఫోన్ నుండి అతని సంప్రదింపు సమాచారాన్ని తొలగించండి మరియు మీ సామాజిక "స్నేహితులను" రద్దు చేయండి.
- మీరు ఖచ్చితంగా విడిపోతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ప్రశ్నలు అడగడానికి లేదా ఓదార్చడానికి అతనితో మళ్ళీ మాట్లాడటానికి వెనుకాడరు. ఇది మీ వద్దకు తిరిగి రావడానికి అతనికి ఇంకా అవకాశం ఉందని అతను భావిస్తాడు.
అతనికి స్థలం ఇవ్వండి. మీరిద్దరూ స్నేహితులుగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, మళ్ళీ కలవడానికి ముందు అతనికి స్థలం మరియు సమయం ఇవ్వండి. ఇద్దరూ వెంటనే స్నేహితులుగా ఉండటం అసాధ్యం, ప్రత్యేకించి అతను విడిపోవడం గురించి షాక్ అయితే. అతను తరచూ వెళ్ళే ప్రదేశాలను తాత్కాలికంగా నివారించడం మంచిది.
సమావేశం అవసరమైనప్పుడు దాన్ని చిన్నగా మరియు సరదాగా ఉంచండి. మీరు మరియు మీ మాజీ ప్రియుడు ఇంకా సంబంధాలు పెట్టుకోవలసి వస్తే, మీరు మొదటి నుండి జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మితిమీరిన సంభాషణ అతనికి తిరిగి రావడానికి ఇంకా అవకాశం ఉందని అనుకుంటుంది. కాబట్టి, మీ సంభాషణలను చిన్నగా మరియు దృష్టితో ఉంచండి.
- ఉదాహరణకు, మీరు అతన్ని పెద్ద సమూహంలో కలుసుకుంటే, మీరు "హలో" అని చెప్పవచ్చు మరియు అతనితో మీ సంభాషణను పరిమితం చేయడానికి ఇతరుల పక్కన కూర్చోవచ్చు.
- మీరు ఇంటరాక్ట్ అయిన ప్రతిసారీ మీ ప్రైవేట్ జీవితం గురించి ప్రశ్నలు అడగకూడదని లేదా మీ ప్రైవేట్ జీవితం గురించి మాట్లాడకూడదని గుర్తుంచుకోండి.
కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి సహాయం పొందండి. చొరవ తీసుకోవాల్సిన వ్యక్తి కావడం వల్ల మీరు బాధపడరు. మీ స్నేహితులతో సమయం గడపండి మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వారితో పంచుకోండి. అవసరమైతే మీతో మాట్లాడండి! విడిపోయిన తర్వాత మీ కుటుంబం ఎల్లప్పుడూ మీకు మద్దతు ఇస్తుంది.
- ఉదాహరణకు, మీరు సన్నిహితుల బృందంతో సినిమాలకు వెళ్ళవచ్చు. వాతావరణాన్ని కొనసాగించడానికి మృదువైన లేదా హాస్యభరితమైన సినిమాలను ఎంచుకునేలా చూసుకోండి.
- తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులతో కలిసి తినడానికి వెళుతున్నారు. అవసరమైతే వారితో మాట్లాడండి లేదా వారితో చాట్ చేయడానికి నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించండి.
క్రొత్త కార్యకలాపాలకు మరియు క్రొత్త వ్యక్తులతో నెట్‌వర్క్ చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి. సంబంధాన్ని ముగించడం వల్ల మీ మాజీతో ఎక్కువ సమయం గడపడం ద్వారా మీ దైనందిన జీవితం ఖాళీగా ఉంటుంది. క్రొత్త కార్యకలాపాల్లో చేరడం ద్వారా మరియు కొన్ని పనులను భిన్నంగా చేయడం ద్వారా కొద్దిగా మార్పు చేయండి.
- ఉదాహరణకు, మీరు తరచుగా మీ ప్రియుడితో తరగతికి వెళితే, మీరు ఇప్పుడు క్రొత్త స్నేహితుల బృందంతో తరగతికి వెళ్లడం ప్రారంభించవచ్చు.
- క్రొత్త రెస్టారెంట్లు లేదా ఉద్యానవనాలకు వెళ్లి క్లబ్ లేదా సంస్థలో చేరడానికి ప్రయత్నించండి. సామాజిక సంఘటనలు మరియు ఆసక్తికరమైన కార్యకలాపాలతో మిమ్మల్ని మీరు ఆక్రమించుకోండి.
- అభిరుచులకు ఎక్కువ సమయం కేటాయించండి లేదా మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆనందించే క్రొత్త అభిరుచిని ప్రారంభించండి. ఉదాహరణకు, మీరు వంట తరగతి తీసుకోవచ్చు, వినోదాత్మక క్రీడ ఆడవచ్చు లేదా నాటకం కోసం ఆడిషన్‌కు వెళ్ళవచ్చు.
తేదీకి వెళ్ళే ముందు మీకు కొంత సమయం ఇవ్వండి. మీరు విడిపోయిన తర్వాత, క్రొత్తదాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు మీ పాత సంబంధాన్ని వదిలేయడానికి మీకు మీరే సమయం ఇవ్వాలి. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, మీ గత ప్రేమ తప్పిదాలను ప్రతిబింబించడం మరియు క్రొత్త సంబంధాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధం కావడానికి ఈ సమయాన్ని కేటాయించండి. మీ అణిచివేత నొప్పి పూర్తిగా నయం కాకపోతే చాలా త్వరగా డేటింగ్ చేయడం క్రొత్తవారికి న్యాయం కాదు.
- మీరు మీ మాజీ మరియు మీ మాజీ గురించి ప్రశాంతంగా మరియు వాస్తవికంగా ఉండగలిగేటప్పుడు మీరు కొత్త సంబంధానికి సిద్ధంగా ఉంటారు మరియు ఆ వ్యక్తి మీకు చెందినవాడు కాదని అంగీకరించండి.
