ఇతరులకు ధన్యవాదాలు - చిట్కాలు

విషయము

దశలు

మీరు వారికి సహాయం చేసినందుకు ఎవరైనా హృదయపూర్వకంగా కృతజ్ఞతలు తెలిపినందుకు మీరు ఎప్పుడైనా వెచ్చగా మరియు సంతోషంగా ఉన్నారా? నువ్వు ఒంటరివి కావు. మీరు వారికి కృతజ్ఞతలు తెలిపినందున మీరు కూడా ఆ వెచ్చదనాన్ని మరియు ఆనందాన్ని ఇచ్చారని తెలుసుకోవడం ఎంత అద్భుతంగా ఉంటుందో హించుకోండి. మనుషులుగా, మేము ప్రశంసించబడటం విలువైనది. బహిరంగంగా మరియు హృదయపూర్వకంగా మాట్లాడటం మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తుంది, కానీ మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా మరియు మరింత శక్తివంతం చేస్తుంది. కాబట్టి తదుపరిసారి ఎవరైనా పెద్దగా లేదా చిన్నదిగా మీకు సహాయం చేస్తే, వారికి కృతజ్ఞతలు చెప్పడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.

దశలు

4 యొక్క విధానం 1: ధన్యవాదాలు ప్రతిదీ సులభం చేస్తుంది

చిరునవ్వుతో కంటికి పరిచయం చేసుకోండి. మీరు నేరుగా ధన్యవాదాలు అని చెబితే, ఎల్లప్పుడూ చిరునవ్వుతో గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు కృతజ్ఞతలు తెలిపే వ్యక్తి కళ్ళలోకి చూడండి. చిన్న సంజ్ఞలు 'ధన్యవాదాలు' అనే పదాలలో పెద్ద మొత్తంలో చిత్తశుద్ధిని జోడిస్తున్నప్పటికీ.
ధన్యవాదాలు చెప్పండి. మీ కృతజ్ఞతను మరొకరికి చూపించడం అద్భుతమైనది. వారికి "ధన్యవాదాలు" అని చెప్పడం మరియు మీ కథకు తిరిగి వెళ్లడం కొంచెం ఎక్కువ, మరియు మీరు కృతజ్ఞతలు చెబుతున్న వ్యక్తికి ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు. మీ కృతజ్ఞతను సరళంగా, హృదయపూర్వకంగా మరియు సరదాగా ఉంచండి.
ఎల్లప్పుడూ హృదయపూర్వకంగా ధన్యవాదాలు. వారు చేసిన పనికి మీరు నిజాయితీగా మరియు నిజాయితీగా కృతజ్ఞులైతే మాత్రమే మీరు వారికి కృతజ్ఞతలు చెప్పాలి. మీకు చెప్పబడినందున మీరు ఒకరికి కృతజ్ఞతలు చెప్పకూడదు లేదా ఇది సరైన పని అని మీకు అనిపిస్తుంది. హృదయపూర్వక కృతజ్ఞత తరచుగా చాలా స్పష్టంగా తెలుస్తుంది మరియు అతిగా అంచనా వేయబడదు.
- రిటైల్ పరిశ్రమలో పనిచేసే వారికి ఇది చాలా ముఖ్యం, ఇక్కడ వారు రోజూ వినియోగదారులకు కృతజ్ఞతలు చెప్పడం అత్యవసరం. మీరు మీ కృతజ్ఞతలో మీ చిత్తశుద్ధిని చూపించకపోతే, క్లయింట్ దాని గురించి తెలుసుకోవచ్చు. క్లయింట్‌కు కృతజ్ఞతలు చెప్పడం మీ పని అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ చిత్తశుద్ధిని చూపవచ్చు.
ఒక చిన్న లేఖ లేదా ధన్యవాదాలు కార్డు రాయండి. విందుకి ఆహ్వానించడం, బహుమతులు ఇవ్వడం వంటివి ‘నేరుగా ధన్యవాదాలు’ అని చెప్పడం కంటే ఎక్కువ ప్రత్యేక సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఆ పరిస్థితులు జరిగినప్పుడు, 'ధన్యవాదాలు' అని రాయడం ముఖ్యం. ఈ రకమైన చికిత్స చేసే ఎవరైనా ప్రతిఫలంగా అదే అర్హులు, మరియు 'ధన్యవాదాలు' అని ఒక చిన్న లేఖ లేదా కార్డు రాయడం మీరు నిజంగా అభినందిస్తున్నారని చూపించడానికి ఉత్తమ మార్గం వారు మీ కోసం ఏమి చేసారు.
- మీరు కార్డు రాయాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఇలాంటి పరిస్థితులకు ఖాళీ కార్డు ఉత్తమ ఎంపిక. చిన్న, సంక్షిప్త, అనుకూలీకరించదగిన సందేశాలను వ్రాయడానికి వైట్ కార్డులు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
- ఎంత 'థాంక్స్' ఉన్నా, మీరు 'థాంక్స్' అని రాయడానికి స్పష్టమైన కారణం చెప్పాలి.
- ఇమెయిల్ కూడా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది, కానీ మీరు ఈ పరిస్థితులలో ఇమెయిళ్ళను పంపకుండా ఉండాలి. ఇమెయిల్ చేతితో రాసిన లేఖ లేదా కార్డు వలె నిజాయితీగా మరియు అర్థవంతంగా లేదు.
ట్రస్టులను నివారించండి. మీకు 'ధన్యవాదాలు' లేఖ పంపమని వేరొకరిని ఎప్పుడూ అడగవద్దు, మీరే చేయండి. ‘ధన్యవాదాలు’ అనే పదం మీ నుండి నేరుగా పంపకపోతే నిజాయితీగా ఉండదు.
- మీరు చాలా బిజీగా ఉంటే మరియు ఎక్కువ ఖాళీ సమయాన్ని కలిగి ఉండకపోతే, కొన్ని 'ధన్యవాదాలు' కార్డులు సిద్ధంగా ఉంచండి మరియు వాటిని ఎల్లప్పుడూ మీతో తీసుకెళ్లండి. లేదా డ్రాయర్‌లో కొన్ని వైట్ కార్డ్ బాక్స్‌లను కొనండి.
ప్రకటన

4 యొక్క విధానం 2: ప్రణాళిక ధన్యవాదాలు

‘ధన్యవాదాలు’ అనే పదాన్ని ఉపయోగించడం. ఒకరికి 'ధన్యవాదాలు' చెప్పడం మీకు కష్టంగా ఉంటే, లేదా 'ధన్యవాదాలు' కార్డులో ఏదైనా రాయవలసి వస్తే, ఈ టెంప్లేట్‌ను ప్రయత్నించండి Who, దేని గురించి మరియు ఎప్పుడు.
ధన్యవాదాలు చెప్పడానికి వ్యక్తుల జాబితాను రూపొందించండి. మీరు 'ధన్యవాదాలు' కార్డును పంపాల్సిన ప్రజలందరి జాబితాను తయారు చేయడం ద్వారా 'ధన్యవాదాలు' ప్రక్రియను ప్రారంభించండి. ఉదాహరణకు, ఇది మీ పుట్టినరోజు మరియు మీరు చాలా బహుమతులు అందుకుంటారు, మీకు బహుమతి ఇచ్చిన వ్యక్తుల జాబితాను రాయండి (మరియు వారు ఇచ్చినది). ఈ జాబితాలో ఈవెంట్‌ను ప్లాన్ చేయడానికి మీకు సహాయం చేసిన వ్యక్తుల పేర్లు ఉండాలి (ఉదా. పుట్టినరోజు పార్టీ).
మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్నదాన్ని రాయండి. వ్యక్తిగత కార్డులో గ్రీటింగ్, కృతజ్ఞత, వివరాలు, తదుపరి ప్రణాళిక, రిమైండర్ మరియు స్నేహితులను పలకరించడం సహా వ్రాసిన 'ధన్యవాదాలు' కోసం మొత్తం ఆరు ప్రాథమిక భాగాలు ఉన్నాయి.
- శుభాకాంక్షలు చాలా సులభం. 'ధన్యవాదాలు' కార్డ్ మీరు చెప్పదలచిన వ్యక్తి పేరుతో మొదలవుతుంది. ఇది అధికారిక 'ధన్యవాదాలు' కార్డ్ అయితే, వారిని మర్యాదపూర్వకంగా పలకరించండి (ఉదా. ప్రియమైన మిస్టర్ పేడ), మీరు బంధువు లేదా స్నేహితులైతే, అనధికారికంగా వారిని పలకరించండి (ఉదా., ప్రియమైన అమ్మ ప్రెమించదానికి).
- కృతజ్ఞతా భావాన్ని చూపించు ఒకరికి వారు చేసిన పనికి మీరు కృతజ్ఞతలు చెప్పే భాగం. 'ధన్యవాదాలు' అనే పదాలతో ప్రారంభించడం చాలా సులభం. కానీ మీరు మీకు నచ్చినంత సృజనాత్మకంగా పొందవచ్చు (ఉదా: మీరు ఇచ్చిన పుట్టినరోజు బహుమతి మీ రోజును గొప్పగా చేసింది. ).
- వివరాలు మీరు స్పష్టంగా వ్రాయవలసిన భాగం. మీరు వ్యక్తికి ఎందుకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నారనే దానిపై ప్రత్యేకతలు జోడించడం వల్ల కార్డు మరింత నిజాయితీగా మరియు వ్యక్తిగతంగా ఉంటుంది. మీరు అందుకున్న ఒక నిర్దిష్ట బహుమతిని మీరు ప్రస్తావించాలనుకోవచ్చు, లేదా మీరు డబ్బును అందుకున్నట్లయితే మీరు దాన్ని ఉపయోగించుకుంటారు.
- తదుపరి సారి ప్లాన్ చేయండి మీరు తదుపరిసారి కలుసుకున్నప్పుడు మరియు వారితో మాట్లాడేటప్పుడు మీరు కవర్ చేసే భాగం. ఉదాహరణకు, మీరు మీ తాతామామలకు (తల్లితండ్రులు మరియు తల్లితండ్రులు) 'ధన్యవాదాలు' లేఖ పంపితే మరియు మీరు క్రిస్మస్ కోసం వారిని చూడాలని అనుకుంటే, ఆ విషయాన్ని ప్రస్తావించండి.
- రిమైండర్ మరొక కృతజ్ఞతా సందేశంలో మీరు ‘ధన్యవాదాలు’ ముగించే భాగం. మీరు మరొక ధన్యవాదాలు వ్రాయవచ్చు (ఉదా: మీ er దార్యానికి ధన్యవాదాలు, తదుపరిసారి నేను కాలేజీకి వెళ్తాను మరియు డబ్బు నాకు చాలా సహాయపడుతుంది) లేదా మీరు కేవలం అవసరం మరోసారి 'ధన్యవాదాలు' అని చెప్పండి.
- ప్రియమైన మిత్రులారా గ్రీటింగ్ వలె అదే గ్రీటింగ్ ఈసారి తప్ప మీరు లేఖపై సంతకం చేస్తారు. ఈ కృతజ్ఞతలు ఎవరు స్వీకరిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి, మీరు అధికారిక (ఉదా. హృదయపూర్వకంగా) లేదా సాధారణం (ఉదా: ప్రియమైన) లెటర్‌హెడ్‌తో ముగించాలనుకుంటున్నారు.
మీకు ఎప్పుడు కృతజ్ఞతలు చెప్పాలో ప్లాన్ చేయండి. చాలా కార్డులు మరియు 'ధన్యవాదాలు' లేఖలు ఈవెంట్ జరిగిన ఒక నెలలోనే వీలైనంత త్వరగా పంపించాలి. మీరు ఆలస్యం అయితే, always హించిన దానికంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకున్న కారణంతో మీరు ఎల్లప్పుడూ 'ధన్యవాదాలు' ప్రారంభించవచ్చు.
- మీరు చాలా మంది హాజరైన పెద్ద కార్యక్రమానికి 'థాంక్స్ కార్డ్' పంపితే, ప్రతి ఒక్కరికీ 'ధన్యవాదాలు' లేఖ రాయడానికి ప్రతిరోజూ కొంత సమయం కేటాయించే ప్రణాళికను రూపొందించండి.
ప్రకటన

4 యొక్క విధానం 3: పర్ఫెక్ట్ మర్యాద

సామాజికంగా ఉన్నందుకు అవగాహన ‘ధన్యవాదాలు’. వేర్వేరు సందర్భాలు మరియు సంఘటనలకు మర్యాద ‘ధన్యవాదాలు’ భిన్నంగా అవసరం. మీరు ఈ సూత్రాలను తప్పక పాటించాలనే నియమం లేనప్పటికీ, ఇది ఒక సంప్రదాయంగా మారింది. సాధారణంగా ప్రజలు ఈ క్రింది కారణాల వల్ల ఒక లేఖ లేదా 'ధన్యవాదాలు' కార్డును పంపుతారు:
- డబ్బుతో సహా బహుమతులు స్వీకరించండి. బహుశా ఇది పుట్టినరోజు, వార్షికోత్సవం, గ్రాడ్యుయేషన్, ఇంటిపట్టు, సెలవు మొదలైనవి.
- ఒకరి ఇంట్లో విందు లేదా ప్రత్యేక సందర్భానికి (ఉదా. థాంక్స్ గివింగ్) హాజరు కావాలి.
నా పెళ్లి తర్వాత 3 నెలల్లో ‘ధన్యవాదాలు’ కార్డు పంపండి. ఆచారం ప్రకారం, మీ పెళ్లి కోసం ఈ క్రింది వాటిని చేసిన ప్రతి ఒక్కరికీ మీరు 'థాంక్స్ కార్డ్' పంపాలి. ఈవెంట్ ముగిసిన 3 నెలల్లోపు కార్డులను కూడా పంపించాల్సిన అవసరం ఉంది, అయినప్పటికీ వివాహం ముగిసిన తర్వాత కాకుండా మీ బహుమతులు అందుకున్న తర్వాత ధన్యవాదాలు కార్డులను పంపడం సులభం.
- నిశ్చితార్థం, పెళ్లి పార్టీ లేదా వివాహానికి బహుమతులు ఇచ్చిన వ్యక్తి, బహుమతి ఇచ్చిన వారితో సహా.
- వివాహ పార్టీకి మద్దతు ఇచ్చే వ్యక్తి (ఉదా. తోడిపెళ్లికూతురు, ప్రధాన తోడిపెళ్లికూతురు, ఫ్లవర్ ఫ్లాప్ జట్లు మొదలైనవి).
- మీ కోసం పార్టీని నిర్వహించిన వ్యక్తి (ఉదా. వధువు బహుమతి పార్టీ, ఎంగేజ్‌మెంట్ పార్టీ మొదలైనవి).
- పార్టీని విజయవంతం చేయడానికి క్యాటరర్‌తో సహా (ఉదా. వెడ్డింగ్ బేకర్, ఫ్లవర్ అరేంజర్, డెకరేటర్, చెఫ్, మొదలైనవి) వివాహం కోసం ప్రోగ్రామ్‌ను ప్లాన్ చేయడానికి లేదా అమలు చేయడానికి మీకు సహాయం చేసిన వ్యక్తి. .).
- మీ వివాహాన్ని సిద్ధం చేసేటప్పుడు మరియు ప్లాన్ చేసేటప్పుడు మీకు హృదయపూర్వకంగా సహాయం చేసిన ఎవరైనా (ఉదాహరణ: పొరుగువారు మిమ్మల్ని కొట్టారు, మొదలైనవి).
ఇంటర్వ్యూ కోసం ఒక చిన్న ‘ధన్యవాదాలు’ రాయండి. మీరు ఉద్యోగం, ఇంటర్న్‌షిప్ లేదా వాలంటీర్ కోసం ఇంటర్వ్యూ చేయబడితే, ఇంటర్వ్యూ ముగిసిన వెంటనే మీరు ఇంటర్వ్యూయర్కు ఒక చిన్న లేఖ లేదా 'థాంక్స్' కార్డు పంపాలి.
- ఒక నిర్దిష్ట ఉద్యోగం కోసం ఇంటర్వ్యూ గురించి వ్రాసేటప్పుడు మీ పోస్ట్‌కార్డ్ లేదా లేఖను వ్యక్తిగతీకరించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఇంటర్వ్యూలో ప్రత్యేకతలు చేర్చడం మర్చిపోవద్దు.
- ప్రతి ఒక్కరి పేరు సరిగ్గా స్పెల్లింగ్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. ఇంటర్వ్యూ తర్వాత ‘థాంక్స్’ లేఖ పంపించి, ఇంటర్వ్యూయర్ పేరు తప్పుగా రాయడం కంటే దారుణంగా ఏమీ లేదు.
- ఇంటర్వ్యూయర్ మీ మొదటి పేరుతో మిమ్మల్ని పరిచయం చేసి, వారిని పిలవమని పట్టుబట్టకపోతే మీ 'ధన్యవాదాలు' లేఖలో అధికారిక గ్రీటింగ్ ఉపయోగించండి.
- ఇంటర్వ్యూ కోసం 'ధన్యవాదాలు' లేఖలు పంపే విషయంలో, లేఖ లేదా చేతితో రాసిన కార్డు పంపడం కంటే వ్యక్తిగత ఇమెయిల్ పంపడం మంచిది. ఇంటర్వ్యూ చేసేవారికి లేఖలు లేదా కార్డులను పంపిణీ చేయడం కష్టంగా లేదా సమయం తీసుకుంటే ఇది మంచి ఎంపిక.
స్కాలర్‌షిప్ లేదా గ్రాంట్ ఇచ్చే వ్యక్తికి ‘ధన్యవాదాలు’ అని రాయండి. విశ్వవిద్యాలయం లేదా కళాశాలలో ఏదైనా ఆర్థిక సహాయం పొందడం చాలా బాగుంది. అనేక స్కాలర్‌షిప్‌లు మరియు విద్యార్థుల గ్రాంట్లు విరాళాల నుండి వస్తాయి. ఇది ఒక వ్యక్తి, కుటుంబం, హోదా పొందిన వ్యక్తి లేదా సంస్థ నుండి వచ్చిన విరాళం అయినా, మీ స్పాన్సర్‌షిప్ కోసం 'ధన్యవాదాలు' లేఖను పంపడం గౌరవాన్ని చూపించడానికి గొప్ప మార్గం.
- పాఠశాల ద్వారా స్కాలర్‌షిప్ మరియు గ్రాంట్ లభిస్తే, 'థాంక్స్' లేఖ పంపడానికి చిరునామా పొందడంలో మీకు సహాయపడే గ్రహీతలను ఎన్నుకునే బాధ్యత ఈ శాఖపై ఉంది.
- వీరు మీకు తెలియని వ్యక్తులు కాబట్టి, అనధికారిక మార్గంలో కాకుండా, ‘ధన్యవాదాలు’ అనే అక్షరాన్ని అధికారికంగా మరియు మర్యాదపూర్వకంగా రాయండి.
- సందేశం పంపే ముందు స్పెల్లింగ్ లేదా వ్యాకరణ లోపాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి (మరియు రెండుసార్లు తనిఖీ చేయాలి). మీరు ఏదైనా కోల్పోతే మెయిల్ ద్వారా చదవడానికి మీకు మరొకరు అవసరం కావచ్చు.
- ఈ పరిస్థితిలో ఉపయోగించిన 'ధన్యవాదాలు' లేఖ సాధారణ చేతివ్రాతకు విరుద్ధంగా మంచి కాగితంపై వ్రాసిన వాణిజ్య లేఖ రూపంలో ఉత్తమంగా పంపబడుతుంది.
ప్రకటన

4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: కృతజ్ఞతా భావాన్ని వ్యక్తం చేయడం

కృతజ్ఞత ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి. కృతజ్ఞత మామూలు ‘ధన్యవాదాలు’ కంటే కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది. కృతజ్ఞత అనేది గౌరవంతో కలిపిన ధన్యవాదాలు, మరియు అదనంగా మర్యాద, er దార్యం మరియు ప్రశంసలు. ఇది మీ కంటే ఇతరులను ఎక్కువగా చూసుకోవడం లాంటిది. ఇతరులకు మీ కృతజ్ఞతను చూపించడం పరిస్థితిని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు వారి ప్రవర్తనను కూడా మార్చగలదు.
కృతజ్ఞత గురించి జర్నల్. మీ కృతజ్ఞతను ఇతరులకు తెలియజేయడానికి మొదటి మెట్టు మీరు నిజంగా అభినందిస్తున్నదాన్ని అర్థం చేసుకోవడం. మీ గురించి మరియు మీ చుట్టుపక్కల వ్యక్తుల గురించి మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడే ఒక గొప్ప మార్గం. ఆ క్షణంలో మీరు చాలా కృతజ్ఞతతో ఉన్న 3 విషయాల జాబితాను రూపొందించడానికి జర్నలింగ్ ప్రతి రోజు కొద్ది నిమిషాలు పడుతుంది.
- కృతజ్ఞత మరియు కృతజ్ఞతపై మీ పిల్లలకు అవగాహన పెంచుకోవడానికి మీరు కృతజ్ఞతా పత్రిక యొక్క ఆలోచనను ఉపయోగించవచ్చు. మంచం ముందు ప్రతి రాత్రి వారు కృతజ్ఞతతో ఉన్న 3 విషయాలను వ్రాయడానికి వారికి సహాయపడండి. పిల్లలు ఇంకా చిన్నవారైతే మరియు వ్రాయలేకపోతే, వారు కృతజ్ఞతతో ఉన్న వస్తువులను గీయడానికి మీరు వారిని అనుమతించవచ్చు.
రోజుకు కనీసం 5 సార్లు కృతజ్ఞతా భావాన్ని తెలియజేయండి. రోజుకు 5 సార్లు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో కృతజ్ఞతా భావాన్ని తెలియజేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి. మీ కృతజ్ఞతలు కుటుంబ సభ్యులకు మరియు స్నేహితులకు మాత్రమే పరిమితం కాకుండా అందరికీ తెలియజేయాలి. మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తే, బస్సు డ్రైవర్, రిసెప్షనిస్ట్, ఎలక్ట్రిక్ మార్కెటర్ వంటి వారు చేసిన పనికి కృతజ్ఞతలు చెప్పని ప్రతిరోజూ మీకు సహాయం చేసే చాలా మంది వ్యక్తులు మీకు కనిపిస్తారు. ఫోన్, డోర్ ఓపెనర్, బస్ డ్రైవర్, క్లీనర్ మొదలైనవి.
- కృతజ్ఞతా భావాన్ని తెలియజేసేటప్పుడు, వారి పేరును (మీకు తెలిస్తే), మీరు వారికి ఏమి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నారో మరియు మీరు వారికి ఎందుకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నారో గుర్తుంచుకోండి. ఉదాహరణకు, "పేడ ఎలివేటర్ కోసం వేచి ఉన్నందుకు ధన్యవాదాలు, నేను సమావేశానికి ఆలస్యం అవుతానని చాలా భయపడ్డాను, ఇప్పుడు అది ఖచ్చితంగా సమయానికి వస్తుంది!"
- కొన్ని ఆబ్జెక్టివ్ కారణాల వల్ల మీరు నేరుగా కృతజ్ఞతా భావాన్ని వ్యక్తం చేయలేకపోతే, దాన్ని మీ తలలో వ్యక్తపరచండి లేదా వ్రాసుకోండి.
కృతజ్ఞతా భావాన్ని చూపించడానికి కొత్త మార్గాలను కనుగొనండి. కృతజ్ఞత సాధారణ మార్గాల్లో మాత్రమే వ్యక్తపరచబడదు (ఉదా. ధన్యవాదాలు చెప్పడం), కానీ దానిని చూపించడానికి ఇంకా చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇప్పటి నుండి, మీరు ఇంతకు మునుపు చేయని పనిని లేదా ఎక్కువ కాలం చేయడం ద్వారా మీ కృతజ్ఞతను తెలియజేయడానికి కొత్త మార్గాలను కనుగొనండి.
- ఉదాహరణకు: మీ భాగస్వామి పని నుండి అయిపోయినప్పుడు విందు చేయండి; భర్త / భార్య బయటకు వెళ్ళనివ్వడానికి ఒక రాత్రి పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి; డ్రైవర్‌గా స్వచ్ఛందంగా; ఈ సంవత్సరానికి క్రిస్మస్ పార్టీని పొందండి.
కృతజ్ఞత గురించి చిన్న పిల్లలకు నేర్పండి. మీరు చిన్నప్పుడు ఎవరైనా మీకు బహుమతి లేదా మిఠాయి ఇచ్చినప్పుడు ‘ధన్యవాదాలు’ చెప్పమని మీ తల్లిదండ్రులు మీకు చెప్పి ఉండాలి. కృతజ్ఞత మరియు కృతజ్ఞత ఎల్లప్పుడూ మనస్సులో ఉండవు, కాని పిల్లలు అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. కృతజ్ఞత గురించి మీ పిల్లలకు నేర్పడానికి ఈ క్రింది గొప్ప నాలుగు-దశల వ్యూహాలను ఉపయోగించవచ్చు:
- పిల్లలకు కృతజ్ఞత గురించి చెప్పండి, కృతజ్ఞత ఏమిటి మరియు ఇది ఎందుకు ముఖ్యమైనది. మీ స్వంత పదాలను తీసుకోండి మరియు మరిన్ని ఉదాహరణలు ఇవ్వండి.
- కృతజ్ఞతా నైపుణ్యాలను మీ పిల్లలకు చూపించండి. మీరు దీన్ని వ్యాయామంగా లేదా ‘నిజ జీవితంలో’ చేయవచ్చు
- ఇతరులకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూ మీ పిల్లల అభ్యాసానికి సహాయం చేయండి. మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ పిల్లలు ఉంటే, పిల్లలు ఒకరినొకరు నడిపించి, ఒకరికొకరు వ్యాఖ్యానించండి.
- కృతజ్ఞతతో ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోవడానికి పిల్లలను నిరంతరం ప్రోత్సహిస్తుంది. వారు ఏదైనా బాగా చేసినప్పుడు వారికి సానుకూల అభినందనలు ఇవ్వండి.
మీ పట్ల దయగల వ్యక్తులకు కృతజ్ఞతలు చెప్పడం మానుకోండి. ఇది కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, మిమ్మల్ని కలవరపెట్టిన వారికి కూడా మీరు కృతజ్ఞతలు చూపించాలి. ఇలా చేసేటప్పుడు ఓపికగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు ఇతరుల గురించి వ్యంగ్యంగా ఉన్నారని తప్పుగా అర్ధం చేసుకోకుండా ఉండండి.
- మిమ్మల్ని గోడకు వ్యతిరేకంగా నెట్టే వ్యక్తులు మీ నుండి వచ్చే విషయాలపై పూర్తిగా భిన్నమైన దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీరు ఆ కోణాన్ని అంగీకరించకపోయినా లేదా ఇష్టపడకపోయినా, అవి విలువైన ఆలోచనలు. వారు మీ అభిప్రాయాన్ని మీతో పంచుకున్నందుకు కృతజ్ఞతతో ఉండండి మరియు మీరు పరిస్థితులను వేరే కోణం నుండి చూడటం నేర్చుకున్నారు.
- వారు మిమ్మల్ని కోపగించినా, వారు ఇంకా మెచ్చుకోవాల్సిన విషయం ఉంది. అవి చాలా బాధించేవి, కానీ అవి ఎల్లప్పుడూ సమయానికి లేదా క్రమంగా జీవిస్తాయి. ఈ వ్యక్తులతో మాట్లాడేటప్పుడు సానుకూల దృక్పథంపై దృష్టి పెట్టండి.
- ఈ బాధించే వ్యక్తులతో వ్యవహరించేటప్పుడు ఆచరణాత్మక పరిశీలన ఏమిటంటే, మీరు మీరే కొత్త నైపుణ్యాలను బోధిస్తున్నారు. నిరాశపరిచే పరిస్థితులలో మీరు ఓపికగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి నేర్చుకుంటున్నందుకు కృతజ్ఞతతో ఉండండి.
కృతజ్ఞత మీకు చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని గ్రహించండి. కృతజ్ఞతతో ఉండటం మరియు కృతజ్ఞత చూపడం మీపై మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారిపై అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కృతజ్ఞత మిమ్మల్ని ఆనందానికి దారి తీస్తుంది, సంతోషంగా ఉన్నవారు తరచుగా అధిక కృతజ్ఞతతో ఉంటారు. మీరు కృతజ్ఞతతో ఎవరైనా ఉండటం మీకు అద్భుతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కృతజ్ఞతతో ఉండటం గురించి ఆలోచించడం మీ జీవితంలో సానుకూల విషయాలపై దృష్టి పెట్టడానికి మరియు ప్రతికూలతలను మరచిపోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- పడుకునే ముందు మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న దాని గురించి వ్రాయడానికి సమయం కేటాయించడం మీకు బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది.పాజిటివ్‌ల గురించి ఆలోచించడానికి మీరు మీ నిద్రవేళ క్షణాలను ఉపయోగించడమే కాకుండా, వాటిని వ్రాసుకోండి.
- కృతజ్ఞత తరచుగా మిమ్మల్ని మరింత సానుభూతి కలిగిస్తుంది. కృతజ్ఞత గల వ్యక్తులు ప్రతికూల భావాల కంటే సానుకూల భావోద్వేగాలపై దృష్టి పెట్టడం దీనికి కారణం కావచ్చు, కాబట్టి ఎవరైనా వారిని చెడుగా ప్రవర్తించినప్పుడు వారు చాలా కోపంగా ఉండరు.
ప్రకటన