రచయిత:
Laura McKinney
సృష్టి తేదీ:
2 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
మీరు తరగతి నుండి తప్పించుకోవడానికి అనారోగ్యంతో నటించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా, ఒక రోజు పని సెలవు తీసుకోండి, మీ జీవిత భాగస్వామి కుటుంబానికి ఆతిథ్యం ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా మీరు ఒక నాటకంలో జబ్బుపడిన వ్యక్తి పాత్రను పోషించబోతున్నారా? అనారోగ్యంతో నకిలీ చేయడం అంత కష్టం కాదు, కానీ మీరు అనారోగ్యంగా కనిపించకపోతే, మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారని ఎవరూ నమ్మరు. రూపాన్ని, భంగిమను, స్వరాన్ని మార్చడం ద్వారా మరియు వివిధ వ్యాధుల లక్షణాలను నకిలీగా తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు నిజమైన జబ్బుపడిన వ్యక్తిలా కనిపిస్తారు మరియు బాధపడకుండా మీకోసం కొంత సమయం గడుపుతారు. బాధపడండి.
దశలు
3 యొక్క పద్ధతి 1: భంగిమ మరియు చర్యను మార్చండి
నకిలీకి ఒక వ్యాధిని ఎంచుకోండి. ప్రజలు తరచూ తీవ్రమైన జలుబు లేదా జ్వరం ఉన్నట్లు నటిస్తారు, ఎందుకంటే ఈ అనారోగ్యాలు దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ అనుభవిస్తాయి మరియు లక్షణాలను అనుకరించడం సులభం. మైగ్రేన్, డయేరియా లేదా కడుపు నొప్పి ఉన్నట్లు నటించడం కూడా చాలా తెలివైనది, ఎందుకంటే మీరు మీ లక్షణాలను వివరంగా వివరించాల్సిన అవసరం లేదు - మీరు ఏమైనప్పటికీ బాత్రూంకు వెళ్లడం గురించి ఎవరూ వినడానికి ఇష్టపడరు. ఎలా.
- అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, లక్షణాలను నకిలీ చేయకూడదు. మీరు మైగ్రేన్ ఉన్నట్లు నటిస్తుంటే, కడుపు నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేయవద్దు మరియు మీకు విరేచనాలు ఉన్నట్లు మీరు వ్యవహరిస్తుంటే, తుమ్ము ప్రారంభించవద్దు.
మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు మీరు ఎలా కనిపించారో గుర్తు చేసుకోండి. అనారోగ్య వ్యక్తి పాత్ర పోషిస్తున్నప్పుడు, మీరు నవ్వలేరు లేదా సంతోషంగా ఉండలేరు, లేకపోతే మీరు నిజంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నారా అని ప్రజలు అనుమానిస్తారు.- మీరు చివరిసారిగా అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు నమ్మకంగా వ్యవహరించడానికి మీరు ఎలా భావించారో, ఎలా వ్యవహరించారో ఆలోచించండి.
లేత చర్మం కోసం కన్సీలర్ లేదా మేకప్ వైట్ పిండిని వాడండి. కొద్దిగా ఆకుపచ్చ కన్సీలర్ ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని అనారోగ్యంగా మారుస్తుంది, మరియు చిటికెడు తెల్లటి పిండి మీకు లేతగా మరియు అలసటతో కనిపిస్తుంది.
- కన్సీలర్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ అందుబాటులో లేకపోతే మీరు బదులుగా కొన్ని తెల్ల పిండిని ఉపయోగించవచ్చు.
వదులుగా ఉండే దుస్తులు లేదా దుప్పటి ధరించండి. అనారోగ్యం ఎలా ఉన్నా, జబ్బుపడిన వ్యక్తి వారి చుట్టూ గుడ్డ పొరలతో వెచ్చగా ఉండాలని కోరుకుంటాడు. ముందు రోజు రాత్రి దుప్పటి లేదా వెచ్చని కోటు కట్టుకోండి మరియు రోజంతా మీరు నకిలీ జబ్బు చేయాలనుకుంటున్నారు.- జబ్బుపడిన వ్యక్తి అదే సమయంలో వేడి మరియు చల్లగా అనిపిస్తున్నందున, ఒక దుప్పటితో కూడా, జలుబు యొక్క లక్షణాలను అనుకరించడానికి మీరు కొంచెం వణుకు లేదా వణుకుతారు.
ప్రతిచర్యలు నెమ్మదిగా మరియు చలనం లేకుండా, ఫర్నిచర్ లోకి మరియు నిదానంగా కుప్పకూలిపోయాయి. దాదాపు ఏ వ్యాధి అయినా శరీర సమన్వయ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు మైగ్రేన్ ఉన్నట్లు నటిస్తున్నా లేదా చెడు జలుబు కలిగి ఉన్నా, నెమ్మదిగా మరియు మీ పరిసరాల గురించి అపస్మారక స్థితిలో వ్యవహరించండి.
వ్యాధి యొక్క లక్షణాల గురించి స్నిఫ్లింగ్, దగ్గు మరియు విన్నింగ్. అసలు విషయం వలె వ్యవహరించడానికి, మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారని చూపించడానికి మీ ప్రతిభను ఆపివేయాలి. మీకు జలుబు లేదా ఫ్లూ ఉన్నట్లు నటించాలనుకుంటే, మీరు కనీసం ప్రతి కొన్ని నిమిషాలకు స్నిఫిల్ మరియు దగ్గు చేయాలి, ఇతర అనారోగ్యాలతో ఉన్నప్పుడు, మీరు ఏ వ్యాధిని బట్టి బట్టి, మీ కడుపుని రుద్దడం లేదా నుదిటిపై రుద్దడం వంటివి చేయండి. ప్రకటన
3 యొక్క పద్ధతి 2: నకిలీ నిర్దిష్ట లక్షణాలు మరియు గాయాలు
జ్వరం లేదా జలుబు దగ్గు, ఉబ్బిన ముక్కు మరియు అలసటతో నటిస్తారు. ముక్కుతో నిండినట్లు అనిపించడానికి మీ నోటి ద్వారా he పిరి పీల్చుకోండి, మాట్లాడటం మరియు మామూలు కంటే నెమ్మదిగా స్పందించడం మర్చిపోవద్దు. మీరు దగ్గును తేలికగా నటిస్తారు మరియు మరింత వాస్తవంగా కనిపించడానికి తీవ్రంగా గురక పెట్టవచ్చు.
- ముక్కు కారటం నటించడం చాలా కష్టం, కానీ మీరు ఎక్కువసేపు రెప్పపాటు చేయకుండా మరియు మీ కళ్ళకు నీళ్ళు పెట్టకుండా ప్రయత్నించడం ద్వారా మీ కళ్ళు నీరుగా కనిపించేలా చేయవచ్చు. గరిష్ట ప్రభావం కోసం ఎవరితోనైనా మాట్లాడే ముందు అలా చేయండి.
లైట్లు, శబ్దాలు మరియు రద్దీ ప్రదేశాలను నివారించడం ద్వారా మైగ్రేన్ నటిస్తారు. మైగ్రేన్లకు తరచుగా బాహ్య లక్షణాలు లేవు, కాబట్టి మీరు ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి ప్రజలు మీ కథపై ఆధారపడతారు. కాంతి మరియు శబ్దానికి సున్నితంగా ఉన్నట్లు నటించి, వీలైతే నిశ్శబ్దమైన, చీకటి గదికి తిరిగి వెళ్లండి.
- మైగ్రేన్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు మైకము, కాంతి మరియు శబ్దానికి తీవ్రమైన ప్రతిస్పందన, సమతుల్యత కోల్పోవడం మరియు తీవ్రమైన తలనొప్పి, ముఖ్యంగా దేవాలయాలు మరియు తల వెనుక భాగం.
వికారం మరియు టాయిలెట్కు వెళ్ళడం ద్వారా కడుపునొప్పిని నటిస్తారు. ముందు రోజు రాత్రి, మీరు మీ కడుపుని కొన్ని సార్లు రుద్దవచ్చు మరియు బియ్యం గిన్నెను వదిలి సాధారణం కంటే కొంచెం ముందుగానే పడుకునే ముందు "వింత" అనుభూతి గురించి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. బాత్రూంలో ఎక్కువసేపు కూర్చుని కడుపునొప్పిలా వ్యవహరించడం ద్వారా అతిసారం నటిస్తుంది.
- గగ్గింగ్ శబ్దం చేయడం ద్వారా మీరు వాంతిని నటిస్తారు, ఆపై టాయిలెట్ గిన్నెలో ఒక గ్లాసు నీరు పోయాలి. నీళ్ళు చల్లుకోండి, మీ నోరు శుభ్రం చేసుకొని బాత్రూం నుండి బయటపడటం, సోఫా మీద పడుకోవడం మరియు ఏమీ తినడం వంటివి కాసేపు వేచి ఉండండి.
- రాత్రి సమయంలో చాలాసార్లు బాత్రూంకు వెళ్లడం కొనసాగించండి, కాని ఎగ్జాస్ట్ ఫ్యాన్‌ను ఆన్ చేయండి. తద్వారా బాత్రూమ్ నుండి వచ్చే శబ్దం ఎందుకు వినలేదో అందరూ అనుమానించరు.
- “వాసన” ను తొలగించడానికి గది స్ప్రే పుష్కలంగా పిచికారీ చేసి, మరుసటి రోజు టాయిలెట్కు పరిగెత్తడం కొనసాగించండి.
మీకు అనుమానం రాకుండా ఎక్కువగా వ్యవహరించవద్దు. రోగులు తరచూ వారి లక్షణాలను దాచిపెడతారు, దగ్గు వచ్చినప్పుడు మాత్రమే దగ్గుతారు, మరియు వికారం ఉన్నప్పుడు వికారం అనిపిస్తుంది. మీరు మీ లక్షణాలను అద్దం ముందు నటించడం సాధన చేయాలి మరియు మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారని ఇతరులను ఒప్పించటానికి ప్రయత్నించే ముందు మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించాలి.
- ఎవరైనా తుమ్ము లేదా నకిలీ అని గుర్తించడం సులభం. తుమ్మును నకిలీ చేయడం మంచి ఆలోచన కానప్పటికీ, అది మరింత నిజమనిపిస్తే, మీరు మీ ముక్కు కింద ఒక ఈకతో లేదా మీ తుమ్మును ఉత్తేజపరిచే మాదిరిగానే ఏదైనా చక్కిలిగింత చేయవచ్చు.
3 యొక్క 3 విధానం: ముందుగానే సిద్ధం చేయండి
మీరు అనారోగ్యానికి గురయ్యే రోజు ముందు రోజు మీ “లక్షణాల” గురించి మాట్లాడండి. ముందు రోజు రాత్రి అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లు సంకేతాలను చూపించడం ప్రారంభిస్తుంది. మీకు తేలికపాటి అనుభూతి ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ చెప్పండి, ఆపై రాత్రి భోజనం తినకండి మరియు మీరు నిద్రపోకపోయినా సాధారణం కంటే ముందుగానే పడుకోండి.
- "నేను అనారోగ్యంతో ఉన్నాను" అని చెప్పే బదులు మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేదని మనస్సులో ప్రేరేపించడమే మీ లక్ష్యం. ఇది మీ లక్షణాలు మరింత నమ్మశక్యంగా కనిపించేలా చేస్తుంది ఎందుకంటే మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లు పేర్కొనరు.
కొన్ని గంటల వ్యవధిలో లక్షణాల యొక్క ప్రగతిశీల అభివ్యక్తి. ఎవరూ అకస్మాత్తుగా తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురి కాలేదు; అలసిపోయిన వ్యక్తికి కనిపించే వరకు లక్షణాలు పెరుగుతాయి. మీరు ఫ్లూ నకిలీ చేయాలనుకుంటే కొన్ని తేలికపాటి దగ్గు లేదా స్నిఫ్ఫిల్స్‌తో నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి లేదా మీరు నకిలీ వికారం చేయాలనుకుంటే అలసటగా మరియు నెమ్మదిగా స్పందించండి.
మీరు నిద్రపోలేనట్లుగా కళ్ళు నల్లబడటానికి ఆలస్యంగా ఉండండి. తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న చాలా మందికి నిద్రలో ఇబ్బంది ఉంది (వారు మగతకు కారణమయ్యే మందులు చాలా వరకు తీసుకుంటే తప్ప). కళ్ళ క్రింద చీకటి వృత్తాలు సృష్టించడానికి మీరు సాధారణం కంటే చాలా గంటలు ఆలస్యంగా ఉండగలరు.
- ప్రతిఒక్కరికీ, మీరు మీ కాలక్షేపాలను ఆస్వాదించడానికి ఆలస్యంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారనడానికి ఇది ఒక సంకేతం.
- చీకటి వలయాలను పూర్తి చేయడానికి మీరు కొంచెం ఐషాడోను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, కానీ అతిగా వెళ్లవద్దు. మీరు ఐషాడో వేసుకున్నారని ఎవరైనా కనుగొంటే, మీ పనితీరు పొగకు వెళ్తుంది.
మీరు నిజంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లు ప్రణాళికలు వేయడం లేదా ప్రజలను కలవడం మానుకోండి. నకిలీ జబ్బుపడిన వ్యక్తులు నర్సింగ్ హోమ్‌లో పడుకోకుండా ఆడటానికి బయటకు వెళ్లినప్పుడు తరచుగా బయటపడతారు.
- సోషల్ మీడియాకు దూరంగా ఒక రోజు గడపండి, స్నేహితులతో అన్ని ప్రణాళికలను రద్దు చేయండి మరియు రోజంతా ఇంట్లో ఉండండి. మీ దుర్వినియోగం గురించి ఎవరైనా తెలుసుకోవాలనుకోవడం లేదు.
సలహా
- మీరు నిజంగా అనారోగ్యంతో లేనప్పుడు మీ జబ్బుపడిన సెలవును అతిగా ఉపయోగించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు తీవ్ర అనారోగ్యంతో మరియు మీ అనారోగ్య సెలవును ఉపయోగించుకుంటే, మీరు అడగడానికి మీ యజమానికి ఇచ్చిన కాల్ కంటే ఎక్కువ కోల్పోతారు. సెలవు.
హెచ్చరిక
- ఉద్దేశపూర్వకంగా వాంతిని ప్రేరేపించడం చిగుళ్ళు మరియు దంతాల ఎనామెల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది. మీరు గగ్గింగ్ రిఫ్లెక్స్‌ను ప్రేరేపించాలని నిర్ణయించుకుంటే, దాన్ని అతిగా చేయవద్దు, మీరు నిజంగా మళ్ళీ వాంతి చేసుకోవటానికి మరియు దీర్ఘకాలంలో మీ దంతాలకు హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.
- మీరు ఎక్కువ సమయం తీసుకున్నప్పుడు, మీ సహోద్యోగులు మీ కోసం ఉద్యోగం తీసుకోవలసి వస్తే మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తారు. పనిని కేటాయించడానికి సమయం ఇవ్వడానికి మీ యజమానిని ఉదయాన్నే పిలవడం గుర్తుంచుకోండి, లేదా మీరు తరువాత తయారు చేస్తామని హామీ ఇవ్వవచ్చు.
