విషయము

• దశలు
• సలహా

చికిత్స సమయంలో రోగి సంరక్షణ నాణ్యత రోగులకు త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడే ముఖ్యమైన కారకాల్లో ఒకటి. మీకు తీవ్రమైన జలుబు, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా అనారోగ్యం ఉన్న కుటుంబ సభ్యుడు లేదా స్నేహితుడు ఉండవచ్చు. అనారోగ్యంతో ఉన్నవారు చెకప్ కోసం వైద్యుడిని చూసినప్పుడు, వారు తరచుగా ఇంట్లోనే ఉండి, విశ్రాంతి తీసుకొని కోలుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి వారు దయ, ప్రోత్సాహం మరియు సంరక్షణ చర్యలతో సహాయం చేయవచ్చు.

దశలు

2 యొక్క 1 వ భాగం: జబ్బుపడినవారిని చూసుకోవడం

1. 

   స్వచ్ఛమైన, సౌకర్యవంతమైన వాతావరణాన్ని తాజా గాలితో నిర్వహించండి. జబ్బుపడిన వ్యక్తికి జ్వరం రావచ్చు మరియు గది చాలా చల్లగా ఉంటే చలిగా అనిపించవచ్చు లేదా గది చాలా వేడిగా ఉంటే కలత చెందుతుంది. అదనంగా, క్లాస్ట్రోఫోబిక్ మరియు క్లాస్ట్రోఫోబిక్ గది అనారోగ్య వ్యక్తికి మరింత అనారోగ్యంగా అనిపించవచ్చు. ఇంటి సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంలో వ్యక్తికి సౌకర్యవంతమైన మంచం, సోఫా లేదా కుర్చీ ఉందని నిర్ధారించుకోండి మరియు గదిలోకి తాజా గాలిని అనుమతించడానికి కిటికీలు తెరుస్తుంది.
   • అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని వెచ్చని దుప్పట్లు మరియు దిండ్లు పుష్కలంగా అందుబాటులో ఉంచడం ద్వారా మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయవచ్చు, ప్రత్యేకించి వారికి జలుబు లేదా ఫ్లూ ఉంటే.
   • రోగులకు ప్రతి రోజు 10 గంటల వరకు విశ్రాంతి అవసరం. వారు అలసిపోయినప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి, తద్వారా వారు వేగంగా మెరుగవుతారు.

2. 

   
   
   జబ్బుపడిన వ్యక్తికి నీరు, మూలికా టీ వంటి ద్రవాలు ఇవ్వండి. డయేరియా లేదా జ్వరం వంటి లక్షణాల వల్ల అనారోగ్య వ్యక్తి తరచుగా నిర్జలీకరణానికి గురవుతాడు. అనారోగ్య వ్యక్తి వారికి కొన్ని గ్లాసుల నీరు మరియు ఆహ్లాదకరమైన వెచ్చని మూలికా టీలు పోయడం ద్వారా బాగా హైడ్రేట్ గా ఉండేలా చూసుకోండి. చిన్న సిప్స్ తీసుకోవటానికి వారికి సలహా ఇవ్వండి మరియు కనీసం 3-4 కప్పుల నీరు లేదా టీ పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నించండి. నీటిని పోయడం ఒక సాధారణ చర్య అయినప్పటికీ, అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి భరోసా ఇవ్వడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే వారు చాలా అలసిపోయి ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే తమకు నీరు పొందడం కష్టం.
   • సగటు వయోజన రోజుకు 8 గ్లాసుల నీరు (ఒక్కొక్కటి 240 మి.లీ) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ త్రాగాలి మరియు 3-4 సార్లు మూత్ర విసర్జన చేయాలి. రోగి శరీరంలో నీటి మట్టాన్ని అంచనా వేయండి మరియు వారు పగటిపూట తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయకపోతే గమనించండి. ఇది నిర్జలీకరణానికి సంకేతం కావచ్చు.

3. 

   
   
   జబ్బుపడిన వ్యక్తికి ఆహ్లాదకరమైన ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయండి. అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, ప్రజలు తరచుగా చికెన్ నూడుల్స్ (ఫో) లాగా మింగడానికి సులభమైన ఆహారాన్ని తినాలని కోరుకుంటారు. ఈ వంటకంలో చికెన్‌లో ప్రోటీన్ ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి; చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసులో చాలా విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు కొన్ని కొవ్వులు ఉంటాయి; మీ కడుపును పాస్తా (ఫో) తో నింపండి, క్యారెట్లు, సెలెరీ మరియు ఉల్లిపాయలు వంటి కూరగాయలలో విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. సాధారణంగా, జబ్బుపడిన ఆహారాలు అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి మంచివి, ఎందుకంటే అవి వెచ్చగా, పూర్తి మరియు జీర్ణమయ్యేవి.
   • అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తికి ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ మరియు ఖాళీ కేలరీలు అధికంగా ఉన్న అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వడం మానుకోండి, ఎందుకంటే వారు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వరు. సూప్, గంజి, వోట్మీల్ మరియు ఫ్రూట్ స్మూతీస్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు అనారోగ్యానికి మంచి ఎంపికలు.

4. 

   
   
   జబ్బుపడిన వ్యక్తిని శుభ్రంగా ఉంచండి. అనారోగ్యం యొక్క తీవ్రతను బట్టి, జబ్బుపడిన వ్యక్తికి స్నానం చేయడం లేదా పరిశుభ్రత పాటించడం కష్టం. అనారోగ్యం లేదా సంక్రమణను నివారించడానికి అనారోగ్య వ్యక్తి శుభ్రంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మంచం పట్టే వ్యక్తికి హోమ్ కేర్ నర్సు అవసరం మరియు స్నానానికి సహాయం కావచ్చు.
   • ప్రతిరోజూ వారి షీట్లను మార్చడానికి మరియు మంచం చుట్టూ తిరగడానికి సహాయపడటం ద్వారా అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి మీరు సహాయపడవచ్చు. జబ్బుపడిన వ్యక్తి మంచం మీద సొంతంగా ఆన్ చేయటానికి చాలా బలహీనంగా ఉన్నాడు. మీరు ఒక నర్సుకి సహాయం చేయవచ్చు లేదా మీ ఇంట్లో ఎవరైనా మీకు అనారోగ్య వ్యక్తి కోసం రోజుకు ఒక్కసారైనా మంచం పూతలను నివారించడానికి సహాయం చేయవచ్చు.

5. 

   జబ్బుపడిన వ్యక్తితో ఆటలు, సినిమాలు లేదా ఇష్టమైన ప్రదర్శనలు ఆడండి. అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని తేలికపరచడానికి సహాయపడే మరో సరళమైన మార్గం ఏమిటంటే, వారి అనారోగ్యాన్ని తాత్కాలికంగా మరచిపోవడంలో వారికి సహాయపడటం. ఆట ఆడటానికి, ఇష్టమైన సినిమా చూడటానికి లేదా ప్రదర్శన చేయడానికి మీరు వారిని ఆహ్వానించవచ్చు. మీరు అనారోగ్య వ్యక్తితో ఉన్నప్పుడు తేలికైన, ఆహ్లాదకరమైన కార్యకలాపాలు వారికి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి మరియు అనారోగ్యం గురించి ఆలోచించకుండా జాగ్రత్త వహించడానికి ఇంకేదైనా కలిగి ఉంటాయి.
   • అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి వారి దృష్టిని మరల్చటానికి మరియు వారికి సహాయపడటానికి ఏదైనా మంచి కథను కూడా మీరు ఇవ్వవచ్చు.
   • మీరు వారితో క్రమం తప్పకుండా చూడవలసిన క్రాఫ్ట్ లేదా చిన్న ప్రాజెక్ట్‌లో పని చేయవచ్చు. ఇది రోగికి ఎదురుచూడడానికి ఏదో ఇస్తుంది మరియు మీరు వారితో నాణ్యమైన సమయాన్ని కూడా కలిగి ఉంటారు.
   ప్రకటన

2 వ భాగం 2: జబ్బుపడిన వారిని ప్రోత్సహించండి

1. 

   సానుభూతి మరియు వారికి మంచి అనుభూతిని కలిగించే కోరికను చూపండి. మీరు మొదట అనారోగ్య వ్యక్తిని సందర్శించినప్పుడు, మీరు వారి గురించి శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని మరియు వారు బాగుపడతారని మీరు వ్యక్తపరచాలి. అనారోగ్య వ్యక్తికి స్పష్టంగా మరియు ప్రత్యక్షంగా సహాయం చేయడానికి ఆఫర్ చేయండి. "మీకు ఏమైనా సహాయం అవసరమా?" లేదా "మీకు సహాయం అవసరమైతే, దయచేసి నాకు చెప్పండి", దయచేసి మరింత ప్రత్యేకంగా సూచించండి. ఉదాహరణకు, "నేను తరువాత ఆహారం కొనడానికి వెళితే చికెన్ ఫో కొంటాను" లేదా "నేను ఫార్మసీకి పరుగెత్తబోతున్నాను, మీరు medicine షధం కొనవలసిన అవసరం ఉందా?" అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి మీ ఆలోచనను తక్కువ ఆలోచనతో అంగీకరించడం ఇది సులభతరం చేస్తుంది.
   • మీరు జబ్బుపడిన వ్యక్తిని ఉత్సాహపర్చాలనుకున్నప్పుడు, మీరు "పాజిటివ్‌లను చూడండి" లేదా "విషయాలు మరింత దిగజారిపోతాయి" వంటి స్టేట్‌మెంట్‌లను ఉపయోగించకుండా ఉండాలి. మంచి ఉద్దేశ్యంతో ఉన్నప్పటికీ, ఈ ప్రకటనలు వారు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారని లేదా ఇతరులు తక్కువ అదృష్టవంతులుగా ఉన్నప్పుడు వారు అనారోగ్యం పొందలేరని భావిస్తారు.

2. 

   వినడానికి ఇష్టపడటం. అనారోగ్యంతో ఉన్న ప్రతిఒక్కరూ అర్థం మరియు అవగాహనతో ఎవరైనా విన్నప్పుడు మరింత సుఖంగా ఉంటారు. వారు చక్కగా కనిపిస్తున్నారని లేదా అనారోగ్యంగా కనిపించడం లేదని చెప్పే బదులు, అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి వారు ఎలా భావిస్తారో మరియు వారు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు వారు ఎలా భావిస్తారో మాట్లాడటం వినడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ అభిప్రాయాన్ని విధించకుండా ఉండండి, మీ పక్షాన ఉండండి మరియు వారితో సానుభూతితో వినండి. చాలా మంది జబ్బుపడినవారు రోజుకు కనీసం ఒకసారైనా వారితో కూర్చుని మాట్లాడటం వింటారని తెలుసుకోవడం మంచిది. ప్రజలు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు తరచుగా విసుగు మరియు ఒంటరితనం అనుభూతి చెందుతారు, కాబట్టి మాట్లాడటానికి ఎవరైనా ఉన్నప్పుడు వారు శ్రద్ధ వహిస్తారు మరియు పట్టించుకుంటారు.

3. 

   జబ్బుపడినవారికి పుస్తకాలు చదవండి. జబ్బుపడిన వ్యక్తి మాట్లాడటానికి లేదా కూర్చోవడానికి చాలా బలహీనంగా ఉంటే, మీరు వారి అభిమాన నవల లేదా నవల చదవడం ద్వారా వారిని రంజింపజేయవచ్చు. ఇది వ్యక్తి తమ గదిలో ఒంటరిగా లేరని మరియు మరొకరు వారి కోసం శ్రద్ధ వహిస్తారని గుర్తుంచుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ప్రకటన

సలహా

• అనారోగ్య వ్యక్తి తీవ్రమైన అనారోగ్య సంకేతాలను చూపిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
• తీవ్రమైన అనారోగ్య లక్షణాలు వీటిలో ఉండవచ్చు: అధిక రక్త నష్టం, దగ్గు లేదా నెత్తుటి మూత్రం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, మూర్ఛ లేదా చలనశీలత కోల్పోవడం, 12 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు మూత్ర విసర్జన చేయకపోవడం, స్పష్టమైన ద్రవాలు తాగలేకపోవడం. ఒక రోజు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, 2 రోజుల కన్నా ఎక్కువ వాంతులు లేదా విరేచనాలు, కడుపు నొప్పి ఎక్కువ మరియు నిరంతరం 3 రోజులకు పైగా, అధిక జ్వరం తగ్గదు లేదా 4-5 రోజులకు మించి ఉంటుంది.
• వ్యక్తి అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు సందర్శించండి, కానీ వారు అనారోగ్యంతో లేనప్పుడు వారు కూడా ప్రేమించబడ్డారని వారికి తెలియజేయడానికి మీరు సందర్శించవచ్చు - విచారం మరియు ఒంటరితనం ప్రజలను అనారోగ్యానికి గురిచేస్తాయి! సూక్ష్మక్రిములను నివారించడానికి బయలుదేరిన తర్వాత చేతులు కడుక్కోవాలని గుర్తుంచుకోండి.
• జలుబుకు చికిత్సలో నొప్పి నివారణలు, యాంటిహిస్టామైన్లు, రద్దీ నిరోధక మందులు, దగ్గును అణిచివేసే పదార్థాలు, ఇన్హేలర్లు మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్లు ఉన్నాయి.
• జలుబు లక్షణాలను తగ్గించడానికి పెలర్గోనియం సిడోయిడ్స్ సహాయపడతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
• పనికిరాని చికిత్సలలో ఇవి ఉన్నాయి: యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీవైరల్ థెరపీలు మరియు యాంటిహిస్టామైన్లు మాత్రమే.
• విటమిన్ మరియు మూలికా చికిత్సలలో విటమిన్ సి, ఎచినాసియా, మరియు విటమిన్ డి మరియు విటమిన్ ఇ మరింత పరిశోధన అవసరం.