రచయిత:
Lewis Jackson
సృష్టి తేదీ:
7 మే 2021
నవీకరణ తేదీ:
14 మే 2024
విషయము
మోసంతో వ్యవహరించడం కష్టం. మీ స్నేహితురాలు మిమ్మల్ని మోసం చేస్తుందని మీరు కనుగొంటే, ఆమెను మళ్ళీ విశ్వసించి ముందుకు సాగడం మీకు కష్టమవుతుంది. భరించటానికి, మీరు సంబంధం ఆదా కాదా అని అంచనా వేయాలి, ముందుకు సాగడం గురించి ఆమెతో బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి మరియు ఆమె నుండి భావోద్వేగ మద్దతు పొందాలి. స్నేహితులు మరియు ప్రొఫెషనల్ థెరపిస్ట్‌లు.
దశలు
3 యొక్క 1 వ భాగం: పరిస్థితుల అంచనా
కొన్ని నిర్దిష్ట ప్రశ్నలను మీరే అడగండి. మీరు మోసపోయిన తరువాత, మొదటి దశ సంబంధాన్ని అంచనా వేయడం మరియు మీరు కొనసాగించడం విలువైనదేనా అని నిర్ణయించడం. నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మీరు మీరే కొన్ని నిర్దిష్ట ప్రశ్నలను అడగాలి. మీతో సాధ్యమైనంత నిజాయితీగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.
- మీ స్నేహితురాలు గతంలో మిమ్మల్ని మోసం చేసిందా? చాలా మందికి, అబద్ధం అనేది ఇర్రెసిస్టిబుల్ ప్రవర్తన, అది ఆగదు. మోసం ఒక నిర్దిష్ట సంబంధం నుండి కాకపోయినా, ఆమెకు వ్యవహారంలో సమస్య ఉన్నందున, మరియు ఇది వ్యక్తిగతమైనది కానట్లయితే, మీరు దానిని అంగీకరించే అవకాశం ఉంది.
- ఆమె ఎందుకు మోసం చేస్తోంది? మోసం ఇప్పటికీ అబద్ధమని చాలా మంది భావించినప్పటికీ, నిజం ఏమిటంటే, మోసానికి మూల కారణం చాలా ప్రాముఖ్యత. ఒక రాత్రి వ్యవహారం, పూర్తిగా శారీరక ప్రలోభాలకు దూరంగా, సుదీర్ఘమైన దొంగతనం వ్యవహారం కంటే క్షమించేది, దీనిలో మీ స్నేహితురాలు ఇతరులతో బంధం ప్రారంభిస్తుంది. మిమ్మల్ని మీరు ఆమె బూట్లలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
- మోసం జరిగినప్పుడు మీ సంబంధం ఏమిటి? మీ సంబంధం ఇబ్బందుల్లో ఉంటే, మరియు ఆమె సంతోషంగా లేదని మీకు తెలిస్తే, మోసం అర్థం చేసుకోవడం సులభం అవుతుంది. ఇద్దరూ తరచూ ఒకరినొకరు సద్వినియోగం చేసుకుంటున్నారా? ఆమె తన భావోద్వేగ అవసరాలను సంబంధం వెలుపల సంతృప్తిపరచాలనుకుంటున్నారా? అదే జరిగితే, సమస్యను పరిష్కరించగలరా, లేదా ఇద్దరూ తమ సంబంధాన్ని ముగించి ముందుకు సాగవలసిన అవసరం ఉందా?
సెక్స్ వ్యసనం గురించి తెలుసుకోండి. మోసానికి కారణమయ్యే కారకాల గురించి మీరే అవగాహన చేసుకోవడం వల్ల మీ ప్రేయసి పట్ల సానుభూతి మరియు క్షమించటం సులభం అవుతుంది. ఆమె గతంలో చాలా మంది బాయ్‌ఫ్రెండ్‌లను మోసం చేసి ఉంటే, మీ లైంగిక వ్యసనం గురించి మరియు దానికి కారణాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి.- లైంగిక వ్యసనం ప్రవర్తన అనేది సమాజంలోని కట్టుబాటుకు వెలుపల ఉండే వివిధ రకాల లైంగిక చర్యలకు వర్తించే పదం, ఇందులో కొన్ని రకాల మోసాలు ఉన్నాయి. వ్యభిచారం అనేది లైంగిక వ్యసనం వలె కనిపిస్తుంది, ఇది వ్యక్తి ఆలోచించకుండా చేసే ప్రవర్తన యొక్క చట్రం మరియు వారికి చాలా నష్టాలను కలిగించే అవకాశం ఉంటేనే.
- ఆమె గతంలో తన ప్రేమికులలో చాలామందిని మోసం చేసి ఉంటే, ఆమె ఇలా చేయటానికి బానిస కావచ్చు. మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సమయం దొరికిన తర్వాత, మీ లైంగిక కోరికను నియంత్రించే సామర్థ్యం ఆమెకు ఉందని, మరియు ఆమె లైంగిక అనుభవంపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటే మీ ప్రియమైన వారిని అడగండి. లేదా. సమాధానం లేకపోతే, ఆమె బహుశా చికిత్స అవసరమయ్యే మానసిక రుగ్మతతో బాధపడుతోంది.
- గుర్తుంచుకోండి, అన్ని మోసాలు వ్యసనం యొక్క సంకేతం కాదు. మోసాన్ని స్వయంచాలకంగా రుగ్మతగా పరిగణించకపోవడం ముఖ్యం. సంబంధ సమస్య కారణంగా మీ స్నేహితురాలు మిమ్మల్ని మోసం చేస్తే, లేదా ఆమె పాలిమరస్ మరియు ఏకస్వామ్య సంబంధంపై ఆసక్తి చూపకపోతే, ఆమెకు రుగ్మత ఉందని ఆరోపించడం కనిపిస్తుంది చాలా ఉద్వేగభరితంగా ఉంది. ఆమెను మోసం చేయడానికి కారణమైన మరింత సంబంధిత సమస్యను మీరు తీర్పు ఇస్తున్నట్లు మరియు విస్మరిస్తున్నట్లు ఆమెకు అనిపించవచ్చు.
చుట్టుపక్కల అందరి సహాయం తీసుకోండి. మీ స్వంత భావాలపై మాత్రమే మోసం యొక్క ప్రభావాలను పొందడం కష్టం. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు దీని గురించి చర్చించడానికి మరియు మీ భావాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తారు.- మీరు విశ్వసించే స్నేహితులు మరియు ప్రియమైనవారితో మాట్లాడండి, వారు తీర్పు చెప్పరని మీకు తెలుసు. ఏమి జరిగిందో వారికి తెలియజేయండి మరియు భావోద్వేగ మద్దతు కోసం వారిని అడగండి. వారు సలహాలు ఇవ్వగలరు, కానీ మీరు మీ భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని మర్యాదపూర్వకంగా వారికి తెలియజేయండి మరియు ఎలా ముందుకు సాగాలి అనే దానిపై మీకు మార్గనిర్దేశం చేయవలసిన అవసరం లేదు.
- ద్వేషించవద్దు. మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతిఒక్కరి నుండి సహాయం పొందవచ్చు, కానీ మీ తల్లి, బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లేదా సహోద్యోగికి మీ సంబంధ సమస్యల గురించి చెప్పకండి. మీరు ప్రేమించిన వ్యక్తిని తెలుసుకునే ముందు మీకు సంబంధం ఉన్న వారిని ఎంచుకోండి.
బహిరంగ సంబంధాన్ని పరిగణించండి. కొంతమంది పాలిమరస్. ఒకే భాగస్వామి పట్ల ఆప్యాయతను కొనసాగించడంలో వారికి ఇబ్బంది ఉందని దీని అర్థం, మరియు వారు ప్రస్తుత సంబంధానికి వెలుపల భావాలను స్థాపించడానికి మరియు ఇతరులతో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉన్న వారిని కనుగొనాలని కోరుకుంటారు. మీ స్నేహితురాలు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఇదే అయితే, మీరు బహిరంగ సంబంధాన్ని సహించగలరా అని ఆలోచించండి.- పాలిమరస్ మరియు బహిరంగ సంబంధాలు అనేక రూపాల్లో వస్తాయి. కొంతమంది తమ ప్రస్తుత ప్రియుడు లేదా స్నేహితురాలు కాకుండా వేరొకరి నుండి లైంగిక వేధింపులను కోరుకుంటారు, మరికొందరు ఒకే సమయంలో బహుళ భాగస్వాములు మరియు భాగస్వాములను కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు. బహిరంగ సంబంధాల యొక్క ఏ మూలకాన్ని నిర్ణయించండి (ఏదైనా ఉంటే) అలా చేయడానికి ముందు మీకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
- బహిరంగ సంబంధంలో విజయానికి కమ్యూనికేషన్ కీలకం. బహుభార్యాత్వ సమాజంలో, సరిహద్దులు, గౌరవం మరియు అంచనాలను చర్చించడానికి చాలా ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది.మీరు మీ ప్రేమను తెరవాలనుకుంటే, మీ ఇద్దరికీ బహిరంగ సంబంధం అంటే ఏమిటనే దాని గురించి మీరు మరియు మీ స్నేహితురాలు ఒకరితో ఒకరు జాగ్రత్తగా మాట్లాడుకునేలా చూసుకోండి.
- గుర్తుంచుకోండి, బహిరంగ సంబంధం కలిగి ఉండటం తప్పు కాదు. ఏకస్వామ్య సంబంధాలలో తప్పు లేదు. బహిరంగ సంబంధం యొక్క ఆలోచనతో మీరు అసౌకర్యంగా ఉంటే, దానిని కొనసాగించడం మీకు బాధ కలిగిస్తుంది. మీరు మరియు మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తికి ఏకస్వామ్యం గురించి భిన్నమైన ఆలోచనలు ఉంటే, ఇది మీరిద్దరూ దీర్ఘకాలంలో కలిసిపోకుండా ఉండటానికి సంకేతం.
3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ ప్రేయసితో సంభాషించడం
మీ భాగస్వామికి స్థలం ఉండటానికి అనుమతించండి. మీ స్నేహితురాలు మిమ్మల్ని మోసం చేస్తుందని మీరు ఇప్పుడే తెలుసుకుంటే, మీరు బహుశా చాలా సున్నితమైన దశలో ఉంటారు. రహస్యం బయటపడిన తర్వాత ఒకరికొకరు కొంత స్థలం ఇవ్వండి, తద్వారా మీ ఇద్దరికీ ఆలోచించడానికి సమయం ఉంటుంది.
- మీ ప్రేరణ ఆమెను మీతో ఉంచుకోవడం వల్ల ఆమె మళ్లీ మోసం చేయదు. ఏదేమైనా, ప్రతిరోజూ మీ ప్రేమను చూసినప్పుడు సంబంధం గురించి మీ భావాలను పరిశీలించడం కష్టం.
- మీకు కావలసినదాన్ని పున ons పరిశీలించడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించండి. ఈ సంబంధాన్ని వదులుకోవడానికి మీరు ఖచ్చితంగా ఏమి కోరుకోరు? మీరు ఏమి మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు? మీ స్వంత కోరికలు మరియు అవసరాలను గుర్తించండి, తద్వారా మీరు భవిష్యత్తులో మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తిని కలుసుకున్నప్పుడు వాటి గురించి మాట్లాడవచ్చు.
బహిరంగ, నిజాయితీ గల సంభాషణను రూపొందించండి. మీరు వ్యక్తితో ఏమి జరుగుతుందో చర్చించాలి. మీరు సమస్యను పరిష్కరించాలని నిర్ణయించుకున్నారో లేదో, బహిరంగ మరియు హృదయపూర్వక సంభాషణ ముగింపుకు ముఖ్యం.
- ఆమె మాట్లాడుతున్నప్పుడు వినండి, కష్టమే అయినా. మీ దృష్టిని వ్యక్తీకరించడానికి శబ్ద లేదా అశాబ్దిక క్యూ ఉపయోగించండి. కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించండి, ఆమె వైపు మొగ్గు చూపండి, ఆమె ఆగినప్పుడు అప్పుడప్పుడు వ్యాఖ్యానించండి. చాట్ చేయడానికి ధ్వనించే కేఫ్‌ను ఎంచుకోవడం వంటి చాలా శబ్దం ఉన్న ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండండి. ఇది సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్‌కు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
- అర్థవంతమైన ప్రశ్నలను అడగండి. మీకు మరియు మీ మాజీవారికి మధ్య ఏ సమస్యలు వివాదానికి కారణమవుతాయి? ఏ అంశాలు నిరాశ, నొప్పిని ఏర్పరుస్తాయి? మీకు సంతోషాన్ని కలిగించేది మరియు మీకు కనెక్ట్ అయినట్లు అనిపించేది ఏమిటి? ఇద్దరి మధ్య కమ్యూనికేషన్ ఎలా మారాలని మీరు కోరుకుంటారు?
- దయచేసి గౌరవించండి. ఇది మీ ఇద్దరికీ హృదయ విదారకమైన చర్చ అవుతుంది మరియు మీరు మర్యాదగా మరియు సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయగలగాలి. మర్యాదగా మాట్లాడండి. మీరు ఆమెను నిందిస్తున్నట్లుగా అనిపించకుండా ఉండటానికి "మీరు" కు బదులుగా "మీరు" తో మీ వాక్యాలను ప్రారంభించండి. ఆలోచనలను ప్రదర్శించే మలుపులు తీసుకోండి మరియు ఒక అంశంపై ఎక్కువసేపు నివసించవద్దు. మీరు 15 నిముషాలకు పైగా ఒక విషయం గురించి చర్చిస్తుంటే, ముందుకు సాగడానికి మరియు ఆ విషయాన్ని తరువాత సందర్శించడానికి సమయం ఆసన్నమైంది.
అవసరమైతే, మిమ్మల్ని మీరు మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీ స్నేహితురాలు ఎందుకు మోసం చేసిందనే దానిపై ఆధారపడి, మీరిద్దరూ పని చేయాల్సిన ఇతర సంబంధ సమస్యలు ఉండవచ్చు. మోసం మీ తప్పు అని దీని అర్థం కానప్పటికీ, మీరు మీతో సర్దుబాటు చేసుకోవలసిన కారకాలను మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నారు.
- ఆమె ఎందుకు మోసం చేస్తుందో మంచి అవగాహన కలిగి ఉండాలని నిర్ధారించుకోండి. దాన్ని ఎదుర్కోవడం బాధాకరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ సంబంధంలోని కొన్ని అంశాలు తప్పు దిశలో వెళ్లే అవకాశం ఉంది. మీరు మరియు మీ ముఖ్యమైన సంబంధం మీకు మరియు మరొకరికి మధ్య ఉన్న సంబంధాల కోసం నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను కనుగొనవలసి ఉంది మరియు దీని అర్థం మీరు పనులు చేసే విధానాన్ని మార్చవలసి ఉంటుంది.
- మార్చడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. మీరు మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పటికీ, మొదట విషయాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు విచ్ఛిన్నమైన సంబంధాన్ని నయం చేయడానికి సమయం మరియు నిబద్ధత అవసరమని గ్రహించండి.
సంబంధం యొక్క భవిష్యత్తు కోసం నిర్ణయాలు తీసుకోండి. అంతిమంగా, మీరు మోసాన్ని క్షమించి ముందుకు సాగగలరా అని మీరు నిర్ణయించుకోవాలి.
- కొన్నిసార్లు, మీరిద్దరి అవసరాలు లేదా కోరికలు తొలగిపోతాయి మరియు ఇది వ్యభిచారానికి కారణం. మీ స్నేహితురాలు వేర్వేరు లైంగిక కోరికలు లేదా ప్రాధాన్యతలను కలిగి ఉంటే, మీరిద్దరూ అనుకూలంగా ఉండరు. మీకు ఏకస్వామ్య సంబంధాలపై పూర్తి విశ్వాసం ఉంటే మరియు మీ స్నేహితురాలు బహిరంగ సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవటానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, బహుశా అది ముందుకు వెళ్ళే సమయం.
- విసుగు అనేది సంబంధం యొక్క ముగింపుకు దారితీసే మరొక అంశం. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి గురించి క్రొత్త అంశాలను కనుగొనడం దీర్ఘకాలిక సంబంధాలకు ముఖ్యం, కానీ మీరిద్దరూ సంబంధం సమయంలో పెరగడం ఆపివేస్తే, ఇది ఇకపై సాధ్యం కాదని సంకేతం. ఫలితాలను తీసుకురావడానికి. ఆసక్తి లేకపోవడం మరియు వ్యక్తిగత పెరుగుదల రెండూ మీ సంబంధానికి భవిష్యత్తు లేదని సంకేతాలు.
- దీనికి విరుద్ధంగా, ఎవరి అవసరాలకు రాజీ పడకుండా, మీకు మరియు ఆమెకు ఆనందం మరియు ఓదార్పునిచ్చే ఏదో కనుగొనే సామర్థ్యం ఉంటే, మీరు కొనసాగించవచ్చు. ఆచార సంబంధం. ఏదేమైనా, ప్రస్తుత ఒత్తిడి మరియు నమ్మకం లేకపోవడం గురించి తెలుసుకుంటూ ముందుకు సాగడం వ్యవహారం తర్వాత పెద్ద సమస్యలను సృష్టిస్తుంది. విషయాలు సాధారణ స్థితికి రావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.
3 యొక్క 3 వ భాగం: ముందుకు కదులుతోంది
ఎస్టీడీల కోసం పరీక్షించండి. ఆమెకు ఎఫైర్ వచ్చిన తర్వాత మీరిద్దరూ లైంగిక సంక్రమణ (ఎస్టీడీ) కోసం పరీక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది.
- వ్యభిచారం చేసేవారు తరచుగా సురక్షితమైన లైంగిక సంబంధం గురించి పట్టించుకోరు. సమగ్ర ఎస్టీడీ పరీక్ష కోసం మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.
- ఆమెను కూడా పరీక్షించమని అడగండి. మీరు శృంగారాన్ని కొనసాగించడానికి ముందు మీరు ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉండాలి, ప్రత్యేకించి మీరు కండోమ్ లేదా ఇతర రక్షణను ఉపయోగించకపోతే.
చికిత్సకుడిని చూడండి. మీరు వ్యవహారం తర్వాత సంబంధాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటే మీరిద్దరూ కలిసి ఒక చికిత్సకుడిని చూడాలి.
- చికిత్సకుడు దంపతులు కలిసి కష్టమైన సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయం చేస్తారు. శిక్షణ పొందిన చికిత్సకుడి సమక్షంలో కష్టమైన అంశాన్ని చర్చించడం మీ అవసరాలను ప్రశాంతంగా, గౌరవప్రదంగా ప్రదర్శిస్తుందనే భావనను మీ ఇద్దరికీ సహాయపడుతుంది. మీ స్నేహితురాలితో నేరుగా చర్చించడం మీకు సౌకర్యంగా లేదని మోసం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు అడగవచ్చు.
- చికిత్సకుడిని చూడటానికి ఆమె సంశయిస్తే, మీరు మీరే చేసుకోవచ్చు. ఆమె ఉనికి లేకుండా, మీరు ఇప్పటికీ మీ కొన్ని సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు.
కొత్త సంబంధాన్ని పెంచుకోండి. మోసం చేసిన తరువాత, సంబంధం ఒకేలా ఉండదు. కొత్త సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి మీరిద్దరూ కలిసి కష్టపడాలి.
- వ్యభిచారం కొంతకాలం అంతర్లీన సమస్యగా ఉంటుంది మరియు మీరు స్పృహతో బాధపడుతున్న బాధల ద్వారా పని చేయాలి. వ్యభిచారం చేయడం ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలకు హానికరం. మీ భాగస్వామి వ్యవహారం గురించి నిరంతరం ఆలోచించే ఉచ్చు నుండి బయటపడటానికి చికిత్సకుడు లేదా సలహాదారు మీకు సహాయం చేస్తాడు.
- ప్రతిదీ సానుకూల కోణం నుండి చూడటానికి ప్రయత్నించండి. ప్రారంభ అమాయకత్వం మరియు నమ్మకం పోయినప్పటికీ, మీరిద్దరూ గొప్ప పొరపాటు నుండి బయటపడ్డారు మరియు ఇప్పటికీ ఒక జంట. ఇది మీ భావాలు బలంగా ఉన్నాయని మరియు మీకు ఇప్పుడు కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకునే అవకాశం ఉందని ఇది చూపిస్తుంది.
