విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక
• నీకు కావాల్సింది ఏంటి

ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ గోళ్ళు తరచుగా బాధాకరమైనవి మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటాయి, అయితే గోరు చర్మాన్ని గుచ్చుకోకుండా ఆపడానికి మీరు చేయగలిగేవి ఉన్నాయి. ఈ నివారణలు ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ గోళ్ళను తొలగించకుండా మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది! వేడి, చీముతో నిండిన, ఎరుపు మరియు వాపు ఉన్నవాటిని తనిఖీ చేయడం ద్వారా మీ గోళ్ళ సంక్రమణ లేకుండా చూసుకోండి. మీరు సంక్రమణ సంకేతాలను గమనించినట్లయితే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: గోరు కింద పత్తిని చొప్పించండి

1. 

   మీకు డయాబెటిస్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ముందుగా మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, మీ పాదాలను శుభ్రంగా ఉంచడం మరియు ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ వంటి సమస్యలను తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం. అయినప్పటికీ, భద్రతా కారణాల దృష్ట్యా ఇంట్లో మీరే గోళ్ళ గోళ్ళను నిర్వహించవద్దని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు. ఇంటి చికిత్సకు ప్రయత్నించే ముందు సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని పిలవండి.

2. 

   
   
   ఎప్సమ్ ఉప్పు నీటిని వేడి చేయడానికి మీ పాదాలను చల్లగా నానబెట్టండి. వేడి నీరు గోరు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం ఉబ్బుతుంది, కాబట్టి వేడి నీటిని ఉపయోగించవద్దు. మీ పాదాలను 15-30 నిమిషాలు, రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు నానబెట్టండి. ఈ చికిత్సకు రెండు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి: ఇది గోళ్ళపై మృదువుగా ఉంటుంది మరియు వాటిని సోకకుండా నిరోధిస్తుంది.

3. 

   
   
   మీ సాధనాలను సేకరించి సిద్ధంగా ఉండండి. మైనపు లేని, సువాసన లేని కాటన్ బాల్ లేదా ఫ్లోస్, ఒక జత శుభ్రమైన పట్టకార్లు మరియు నెయిల్ లిఫ్ట్ తీసుకోండి.

4. 

   మీ గోళ్ళను కొద్దిగా పెంచండి. గోరు మరియు చర్మం మధ్య మైనపు ప్యాడ్ లేదా ఫ్లోస్ ఉంచడానికి శుభ్రమైన సాధనాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు ఇంగ్రోన్ గోరును తిరిగి రాకుండా ఉంచవచ్చు.
   • మీరు పత్తి బంతులను ఉపయోగిస్తుంటే, పత్తి యొక్క చిన్న భాగాన్ని తొలగించడానికి పట్టకార్లు ఉపయోగించండి. మీరు తేలుతూ ఉంటే, 15 సెం.మీ పొడవు కత్తిరించండి.
   • గోరు యొక్క ఒక మూలను ఎత్తడానికి శుభ్రమైన పట్టకార్లను ఉపయోగించండి మరియు గోరు కింద కాటన్ ప్యాడ్ లేదా ఫ్లోస్ ఉంచండి. మీకు కావాలంటే, మీరు నియోస్పోరిన్ వంటి కొద్దిగా క్రిమినాశక లేపనాన్ని కాటన్ ప్యాడ్‌కు పూయవచ్చు లేదా గోరు కింద చొప్పించే ముందు ఫ్లోస్ చేయవచ్చు.
   • గోరు మంచం వాపు లేదా ఎరుపు రంగులో కనిపిస్తే గోరు కింద పత్తిని చొప్పించడానికి ప్రయత్నించకండి.
   • సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ప్రతి రోజు పత్తి లేదా ఫ్లోస్ తొలగించండి, గోర్లు శుభ్రం చేయండి మరియు పత్తిని మార్చండి.

5. 

   
   
   గోళ్ళను he పిరి పీల్చుకోండి! ఇంట్లో సాక్స్ లేదా బూట్లు ధరించవద్దు.

6. 

   సమీక్ష. మీరు పత్తి లేదా ఫ్లోస్‌ను చొప్పించడం కొనసాగిస్తే మరియు పాదాలను బాగా చూసుకుంటే, కొన్ని వారాల్లోనే ఇన్గ్రోన్ గోరు యథావిధిగా పెరుగుతుంది.
   • మీ బొటనవేలు బారిన పడకుండా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ పత్తి బంతిని మార్చండి. మీ బొటనవేలు బాధిస్తే, మీరు ప్రతిరోజూ పత్తిని మార్చవచ్చు మరియు సంక్రమణ సంకేతాల కోసం ప్రతిరోజూ తనిఖీ చేయవచ్చు.

7. 

   టేప్ థెరపీ గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. గోరు ఇంకా చర్మాన్ని పంక్చర్ చేస్తుంటే, మీరు టేప్ థెరపీని ప్రయత్నించాలని అనుకోవచ్చు. బొటనవేలు యొక్క దిగువ భాగంలో అతుక్కొని, గోరును గోరు మంచంలోకి గుచ్చుకున్న చోట నుండి చర్మాన్ని లాగడానికి బ్యాండ్-ఎయిడ్ వర్తించే పద్ధతి ఇది. కట్టు యొక్క సహాయంతో నొప్పి నుండి చర్మాన్ని బయటకు తీయడం ఇక్కడ లక్ష్యం. ఇది ఇన్గ్రోన్ ప్రాంతంలో ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు సరిగ్గా చేస్తే, ఇది పారుదల మరియు వేగవంతమైన పొడిని పెంచుతుంది. అయినప్పటికీ, దీన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో సూచనల కోసం మీరు మీ ఆరోగ్య నిపుణులను అడగాలి, ఎందుకంటే ఇది చేయడం కష్టం. ప్రకటన

3 యొక్క పద్ధతి 2: నిరూపించబడని ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి

1. 

   పోవిడోన్-అయోడిన్ ద్రావణంతో కలిపి మీ పాదాలను చల్లని నీటిలో నానబెట్టండి. 1-2 టీస్పూన్ల పోవిడోన్-అయోడిన్‌ను చల్లటి నీటిలో కరిగించండి ఎప్సమ్ ఉప్పు స్థానంలో మీ పాదాలను నానబెట్టండి. పోవిడోన్-అయోడిన్ ప్రభావవంతమైన క్రిమినాశక మందు.
   • ఈ చికిత్స ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ గోరును నయం చేయదని గుర్తుంచుకోండి, కానీ ఇది సంక్రమణను నివారించగలదు.

2. 

   నిమ్మరసం మరియు తేనెను వర్తించండి, తరువాత మీ కాలిని రాత్రిపూట కట్టుకోండి. మీ కాలికి కొద్దిగా నిమ్మరసం మరియు మనుకా తేనె లేదా రెగ్యులర్ తేనె రాయండి, తరువాత బొటనవేలు చుట్టూ గాజుగుడ్డ కట్టు కట్టుకోండి మరియు రాత్రిపూట కప్పండి. తేనె మరియు నిమ్మకాయ అంటువ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.
   • నిమ్మకాయలు యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కానీ అవి వంగిన గోళ్ళపై నయం చేయవు.

3. 

   గోళ్ళ చుట్టూ చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి నూనె వాడండి. బొటనవేలుకు వర్తించేటప్పుడు, నూనె చర్మాన్ని తేమగా మరియు మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది, మీరు బూట్లు ధరించాల్సి వస్తే బొటనవేలుపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. త్వరగా నొప్పి నివారణ కోసం ఈ నూనెలను ప్రయత్నించండి:
   • టీ ట్రీ ఆయిల్: ఈ ముఖ్యమైన నూనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, మరియు ఇది గొప్ప సుగంధాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.
   • బేబీ ఆయిల్: ఇది ఒక ఖనిజ నూనె, ఇది చాలా సువాసనగా ఉంటుంది, అయితే ఇది టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు, అయితే ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడంలో కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 విధానం: ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళపై నిరోధించండి

1. 

   గోళ్ళను మధ్యస్తంగా ఉంచండి మరియు అంతటా కత్తిరించండి. మూలల్లో కత్తిరించిన గోళ్ళపై చర్మం పంక్చర్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
   • మీ గోళ్ళను కత్తిరించడానికి నెయిల్ క్లిప్పర్ లేదా నెయిల్ క్లిప్పర్ ఉపయోగించండి. సాంప్రదాయిక గోరు క్లిప్పర్లు చిన్న చిట్కాను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి గోళ్ళ యొక్క మూలకు సమీపంలో పదునైన అంచులను వదిలివేస్తాయి.
   • ప్రతి రెండు, మూడు వారాలకు మీ గోళ్ళను కత్తిరించడం మంచిది. మీ గోళ్ళ నిజంగా వేగంగా పెరగకపోతే, మీ గోళ్ళను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించడం వల్ల మీ గోళ్లు లోపలికి మరియు బయటికి రావడం కష్టమవుతుంది.

2. 

   ఇన్గ్రోన్ గోర్లు ఇప్పటికీ సమస్యగా ఉన్నప్పుడు చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి పొందడం మానుకోండి. నెయిల్ పాలిష్ ప్రక్రియ గోరు కింద చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది; గోరు సాధనాలను శుభ్రపరచడంలో వైఫల్యం సంక్రమణకు దారితీయవచ్చు లేదా సంక్రమణను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

3. 

   కుడి పాదం సైజు బూట్లు ధరించండి. చాలా చిన్నదిగా మరియు కాలికి గట్టిగా ఉండే షూస్ ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళకు కారణమవుతాయి. చిన్న, గట్టి బూట్లకు బదులుగా పెద్ద, విస్తృత బూట్లు ఎంచుకోండి.
   • మీ కాలి ఒత్తిడిలో లేని విధంగా ఓపెన్-టూడ్ బూట్లు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు కాలిని కప్పవలసి ఉన్నందున, మీరు కట్టు లేదా సాక్స్లను చెప్పులతో ధరించాలి. ఇది ఫ్యాషన్ నుండి కనిపించనప్పటికీ, ఇది శస్త్రచికిత్స కంటే మంచిది.

4. 

   మీరు క్రమం తప్పకుండా ఇన్గ్రోన్ గోర్లు కలిగి ఉంటే శ్రద్ధ వహించండి. సరైన సంరక్షణ లేకుండా మీకు ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళ ఉంటే, అది మళ్ళీ పెరిగే అవకాశాలు ఉన్నాయి. అయితే, ఇది జరగకుండా మీరు చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

5. 

   యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్‌ను రోజుకు 2 సార్లు రాయండి. మీ గోళ్ళకు మరియు చుట్టుపక్కల చర్మానికి యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ వర్తించండి, ఉదయం స్నానం చేసిన తర్వాత మరియు మంచం ముందు ఒకసారి. యాంటీబయాటిక్ క్రీములు సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి, ఇది మరింత సమస్యలు మరియు నొప్పికి దారితీస్తుంది.

6. 

   మీ పాదాలను 15-30 నిమిషాలు చల్లటి సబ్బు నీటిలో నానబెట్టండి. సబ్బును తొలగించడానికి నానబెట్టిన తర్వాత మీ పాదాలను బాగా కడగాలి, తరువాత శుభ్రమైన టవల్ తో బాగా ఆరబెట్టండి. ఇన్గ్రోన్ బొటనవేలును రక్షించడానికి మీరు కొన్ని నియోస్పోరిన్ క్రీమ్ను కూడా వర్తించవచ్చు మరియు బొటనవేలును కవర్ చేయవచ్చు. ప్రకటన

సలహా

• గోరు కప్పబడినప్పుడు మీ గోళ్ళను పెయింట్ చేయకుండా ప్రయత్నించండి. పెయింట్‌లోని రసాయనాలు గోళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి. అలాగే, మీరు సంక్రమణ సంకేతాలను గమనించలేరు ఎందుకంటే నెయిల్ పాలిష్ మీ గోరు రంగు ఎరుపు లేదా రంగు మారినప్పుడు దాచిపెడుతుంది.
• నొప్పి తీవ్రమవుతుందా అని వేచి ఉండటానికి బదులుగా మీ వేలుగోడిని వదిలించుకోవడాన్ని పరిగణించండి. మీరు ప్రయత్నించిన చికిత్సలు పని చేయకపోతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి; గోళ్ళకు సోకినట్లయితే డాక్టర్ నుండి గోరును కత్తిరించడం లేదా తొలగించడం మరియు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం మీకు సహాయం అవసరం.

హెచ్చరిక

• గోళ్ళ గోరు చాలా వాపుగా లేదా దాని చుట్టూ చీము ఉంటే, అది సోకుతుంది. యాంటీబయాటిక్ సూచించడానికి మరియు గోరు కింద పత్తి లేదా ఫ్లోస్‌ను చేర్చడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని చూడండి. యాంటీబయాటిక్ సంక్రమణను మాత్రమే తగ్గిస్తుందని గమనించండి కాని సాధారణ గోళ్ళ పెరుగుదల కాదు, కాబట్టి మీ వైద్యుడు ఈ పద్ధతిని ఆమోదిస్తే యాంటీబయాటిక్స్‌తో కలిపి పత్తి చొప్పించడం చేయాలి.
• ఇన్గ్రోన్ చేసినప్పుడు గోళ్ళపై ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి వాటిని కవర్ చేసి శుభ్రం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• పత్తి ఇన్సర్ట్‌లు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ సహాయం చేయకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి, ఎందుకంటే మీకు గోళ్ళ తొలగింపు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

నీకు కావాల్సింది ఏంటి

• చల్లని లేదా వెచ్చని సబ్బు నీరు మీ పాదాలను నానబెట్టండి
• ఎప్సోమ్ ఉప్పు
• పోవిడోన్ అయోడిన్ ద్రావణం
• కాటన్ బాల్
• ట్వీజర్స్ లేదా పాదాలకు చేసే చికిత్స సాధనాలు
• యాంటీబయాటిక్ లేపనం
• డ్రెస్సింగ్