విషయము

• సలహా

• మీ తలను ప్రక్కకు (బ్లాక్ చేసిన చెవి వైపు) వంచి, నెమ్మదిగా, సమానంగా నృత్యం చేయండి. పడకుండా జాగ్రత్త వహించండి ఈ చర్య కొన్నిసార్లు చెవిపోటులో మిగిలిపోయిన ఏదైనా ద్రవాన్ని బయటకు నెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.
• మీ ప్రభావిత చెవి వైపు, మీ తల మీ దిండుపై పడుకోండి. ఈ స్థానం ఒక గంట పాటు ఉంచండి. ఈ విధంగా, గురుత్వాకర్షణ చెవి నుండి ద్రవాన్ని బయటకు నెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ సైనస్‌లను నీటితో కడగాలి లేదా నాసికా వాష్ వాడండి. ఒక ముక్కు యొక్క భావన చెవి నిరోధించబడినప్పుడు సమానంగా ఉంటుంది, కాబట్టి కొన్నిసార్లు మేము ముక్కుతో కూడిన ముక్కుకు అడ్డంకిని పొరపాటు చేస్తాము. కొంతమందికి, నాసికా వాష్ మందులను ఆశ్రయించకుండా సైనసెస్ యొక్క లక్షణాలను త్వరగా పరిష్కరించగలదు. ముక్కు కారటం ద్వారా ముక్కు సన్నబడటం మరియు నాసికా మార్గాల ద్వారా ద్రవాన్ని బయటకు తీయడం ద్వారా నాసికా క్లీనర్‌లు పనిచేస్తాయి.

• గమనిక: కాదు మీరు చీలిపోయిన చెవిపోటు లేదా చెవి సంక్రమణను అనుమానించినట్లయితే, చెవి కాలువలో ద్రవాన్ని ఇవ్వాలి. బదులుగా, మీరు ఒక వైద్యుడిని చూడాలి.
• నాసికా క్లీనర్లన్నీ సెట్లుగా అమ్ముడవుతాయి మరియు మీరు పాటించాల్సిన సూచనలతో వస్తాయి. అయితే, మీరు మొదట 1 టీస్పూన్ ఉప్పుతో 450 మి.లీ వెచ్చని (శుభ్రమైన) నీటిని కలపడం ద్వారా నాసికా వాష్ ద్రావణాన్ని తయారు చేయాలి. పైన పేర్కొన్న సెలైన్ ద్రావణంతో బాటిల్ నింపండి.
• 45 డిగ్రీల కోణంలో తల వంచి, నాసికా వాష్ చిట్కాను నాసికా రంధ్రాలలోకి చొప్పించండి. సెలైన్ ద్రావణం ఒక నాసికా రంధ్రం గుండా, సైనసెస్ ద్వారా మరియు మరొక నాసికా రంధ్రం గుండా వెళుతుంది. పరిష్కారం మీ నోటిలోకి వస్తే, దాన్ని ఉమ్మివేయండి. మీ ముక్కును పేల్చివేసి, మీ ముక్కు యొక్క మరొక వైపు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.
• మేము ఎంత తరచుగా నాసికా వాష్ ఉపయోగించాలి? సైనస్ సమస్యలు లేదా అలెర్జీ ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ ముక్కు కడుక్కోవడం జరుగుతుంది. లక్షణాలు తగ్గిన తర్వాత, వారానికి 3 సార్లు ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

డీకోంగెస్టెంట్లను వాడండి. మీ చెవి అడ్డుపడటం కాలానుగుణ అలెర్జీ లేదా జలుబు వల్ల సంభవిస్తే, డీకోంగెస్టెంట్ వాడండి. ఈ మందు చెవి కాలువలో వాపును తగ్గిస్తుంది. మీరు లేబుల్‌లోని సూచనలను అనుసరించినంత వరకు, మీరు ఒక అలెర్జీ medicine షధాన్ని (యాంటిహిస్టామైన్ల తరగతి) డీకోంజెస్టెంట్‌తో తీసుకోవచ్చు.

మీ చెవిలో మీ వేలు ఉంచండి మరియు కొంత స్థలాన్ని సృష్టించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ చూపుడు వేలును మీ చెవిలో ఉంచి, మీ వేలిని శాంతముగా పైకి క్రిందికి కదిలించండి. మానవ చెవులకు వేర్వేరు ఆకారాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి దీనికి కొంత సామర్థ్యం పడుతుంది. మీరు కొంత స్థలాన్ని సృష్టించే వరకు మీ వేలిని సున్నితంగా కదిలించండి. మీ చెవి నుండి ద్రవాన్ని పీల్చడానికి ప్రయత్నించండి.

మీ ముక్కు కడగడానికి వేడి నీరు మరియు టవల్ ఉపయోగించండి. వేడి నీటితో ఒక పెద్ద కుండ నింపండి, మీ తలను టవల్ తో శాంతముగా కప్పి, మీ తలని ఆవిరి పైన ఉంచండి. శ్లేష్మం విప్పుటకు మరియు సన్నబడటానికి ఆవిరి సహాయపడుతుంది, అప్పుడు మీరు మీ ముక్కును వేరే బేసిన్ నుండి బయటకు తీయవచ్చు.

• ఆవిరి చికిత్సకు టీ లేదా ఇతర మూలికలను జోడించడానికి ప్రయత్నించండి. చమోమిలే టీ సౌనాస్ కు గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
• వేడి స్నానం, ఆవిరి స్నానం లేదా తేమను ఉపయోగించడం కూడా మీ ముక్కును క్లియర్ చేస్తుంది. చెవి దగ్గర వెచ్చని ఆవిరిని ప్రసరించే దేనినైనా ఈ విధంగా ఉత్పత్తి చేసే ఆవిరిగా ఉంచడం మానుకోండి చాలా వేడి.

ప్రకటన

4 యొక్క 2 వ భాగం: ఎగిరే లేదా ఒత్తిడి వల్ల చెవి గాయాలకు చికిత్స

1. 

   
   
   అబ్స్ట్రక్టివ్ లోపలి చెవి చికిత్స, దీనిని తరచుగా "అవకలన పీడన చెవి" అని పిలుస్తారు. మీరు ఒక నిర్దిష్ట ఎత్తులో ఎగురుతూ లేదా డ్రైవింగ్ చేస్తుంటే, మీరు "అవకలన పీడన చెవి నష్టం" అనుభవించవచ్చు. సముద్ర మట్టం నుండి ఎత్తులో వేగంగా మార్పు గాలి పీడన భేదాలకు కారణమవుతుంది మరియు అవకలన పీడనం కారణంగా చెవి దెబ్బతింటుంది.

2. 

   ఆవలింత లేదా మింగడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది లోపలి చెవిలో గాలి ప్రసరించడానికి కారణమవుతుంది. చూయింగ్ గమ్ మింగడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి లాలాజల ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.
   • వల్సాల్వా యుక్తిని ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీ ముక్కును మీ వేళ్ళతో కప్పండి మరియు గాలి పీడనాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి మీ ముక్కు ద్వారా శాంతముగా చెదరగొట్టండి. మీరు సరైన పని చేస్తే, మీరు మృదువైన "పాపింగ్" శబ్దాన్ని వినాలి.

3. 

   విమానం ఎక్కే ముందు యాంటిహిస్టామైన్ తీసుకోండి. మీరు ఎగరడం లేదా అధికంగా నడపడం ప్రారంభించడానికి 30 నిమిషాల ముందు యాంటిహిస్టామైన్ తీసుకోండి. యాంటిహిస్టామైన్లు చెవి కాలువ లోపల వాపుకు కారణమయ్యే చికాకులను తగ్గిస్తాయి, తద్వారా చెవి కాలువ ద్వారా గాలి ప్రసరించడం సులభం అవుతుంది.

4. 

   గాలి పీడనాన్ని సమం చేయడానికి ఇయర్‌ప్లగ్‌లను ఉపయోగించండి. ప్రెజర్ బ్యాలెన్సింగ్ ఇయర్‌ప్లగ్‌లు ఫార్మసీలు లేదా విమానాశ్రయ దుకాణాల నుండి లభిస్తాయి. ప్రకటన

4 యొక్క 3 వ భాగం: మైనపు వల్ల కలిగే అవరోధం చికిత్స

1. 

   ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తితో ఇయర్‌వాక్స్‌ను వదిలించుకోండి. చెవి కాలువలోకి మైనపును లోతుగా నెట్టివేసినప్పుడు వైద్యులు "ఇయర్వాక్స్ అడ్డంకి" అని కూడా పిలుస్తారు. మీ ప్రతిష్టంభన మైనపు నిర్మాణం వల్ల సంభవించినట్లయితే ఓవర్ ది కౌంటర్ ఇయర్వాక్స్ తొలగింపు ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి. ప్యాకేజీలోని సూచనల ప్రకారం ఉపయోగించండి.
   • కాటన్ మొగ్గలు మరియు కాగితపు తువ్వాళ్లు వంటి సారూప్య వస్తువులు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. ఇయర్‌వాక్స్ కొన్ని మైనపును తొలగించవచ్చు, కాని ఇది మిగిలిన వాటిని చెవి కాలువలోకి లోతుగా నెట్టివేసి సమస్యను పెంచుతుంది.
   • క్రమం తప్పకుండా వినికిడి పరికరాలను ధరించే వ్యక్తులు ఇయర్వాక్స్ ప్లగ్స్ పొందే ప్రమాదం ఉంది.

2. 

   ఇయర్‌వాక్స్ వదిలించుకోవడానికి వినెగార్ మరియు ఐసోప్రొపైల్ ఆల్కహాల్ యొక్క సాధారణ పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించండి. ఒక భాగం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు ఒక భాగం ఐసోప్రొపైల్ ఆల్కహాల్ కలిపి, ద్రావణంలో ద్రావణాన్ని ఉంచండి మరియు జాగ్రత్తగా చెవి కాలువలో బిందు చేయండి, పరిష్కారం ఇయర్వాక్స్ కుళ్ళిపోతుంది. అదే సమయంలో ఇయర్‌వాక్స్ వెనుక ఏర్పడిన ఏదైనా ద్రవాన్ని తొలగించండి (ఏదైనా ఉంటే).
   • చెవి కాలువలో పలుచన హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ (3%) ఇంజెక్ట్ చేయడం మరొక మార్గం. ఈ పరిష్కారం చెవిని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మైనపును తొలగిస్తుంది.
   • గమనిక: కాదు మీరు చీలిపోయిన చెవిపోటు లేదా చెవి సంక్రమణను అనుమానించినట్లయితే, చెవి కాలువలో ద్రవాన్ని ఇవ్వాలి. బదులుగా, మీరు ఒక వైద్యుడిని చూడాలి.

3. 

   వైద్యులు కాదు చెవి ఇన్హేలర్ కొవ్వొత్తుల వాడకాన్ని సిఫార్సు చేయండి. కొవ్వొత్తి చెవి మొగ్గలు పారాఫిన్, మైనంతోరుద్దు మరియు వస్త్రంతో తయారు చేసిన బోలు కోన్ ఆకారపు కొవ్వొత్తిని ఉపయోగిస్తాయి, ఒక చివర వెలిగించటానికి, మరొకటి చెవిలో. కొవ్వొత్తి కాలిపోయినప్పుడు, అది శూన్యతను సృష్టిస్తుంది మరియు చెవి నుండి మైనపును పీలుస్తుంది. అయినప్పటికీ, క్లినికల్ ట్రయల్స్ ప్రభావం గురించి చాలా ప్రశ్నలను లేవనెత్తాయి మరియు వైద్యులు దీన్ని ఎలా చేయాలో దానితో కలిగే నష్టాల గురించి కూడా ఆందోళన చెందుతున్నారు. ప్రకటన

4 యొక్క 4 వ భాగం: సంక్రమణ వలన కలిగే అవరోధానికి చికిత్స

1. 

   వైద్య సహాయం తీసుకోండి. లోపలి లేదా బయటి చెవిలో నొప్పితో కూడిన అవరోధం స్పర్శకు సున్నితంగా మారితే, మీకు చెవి ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. చిన్న పిల్లలలో ఈ ఇన్ఫెక్షన్ చాలా సాధారణం. మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది చికిత్సలను సిఫారసు చేస్తారు:
   • నిర్దేశించిన విధంగా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి. చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.
   • యాంటిపైరిన్-బెంజోకైన్ వంటి నొప్పి నివారణ చుక్కలను వాడండి. ఇది మత్తుమందు, ఇది అడ్డంకికి చికిత్స చేయలేక పోయినప్పటికీ, నొప్పి యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

2. 

   ప్రభావిత చెవి ప్రాంతానికి వెచ్చని కంప్రెస్ వర్తించండి. ఏదైనా వస్తువును వాడండి, అది విద్యుత్ తాపన దుప్పటి లేదా వెచ్చని నీటి బాటిల్ కావచ్చు. వెచ్చని వస్త్రం నుండి వచ్చే వేడి అడ్డంకిని తొలగించి నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

3. 

   క్రింద మరిన్ని చిట్కాలను చూడండి. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ కేసు సలహా యొక్క ప్రభావం మరియు of చిత్యం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
   • మీ చెవి ఇన్ఫెక్షన్ అడ్డుతో ఉంటే మాత్రమే యాంటిహిస్టామైన్లు తీసుకోండి. యాంటిహిస్టామైన్లు మీ గొంతు మరియు వాయుమార్గాలను ఎండిపోతాయి, కాబట్టి ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి.
   • చెవి ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న పసిబిడ్డను చూసుకునేటప్పుడు, వీలైతే బాటిల్ ఫీడ్ నిటారుగా ఉంటుంది. మీ బిడ్డకు అబద్ధం చెప్పే స్థితిలో బాటిల్ ఇవ్వకండి మరియు శిశువైద్యుడు సిఫారసు చేసిన సమయంలో శిశువును విసర్జించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • అనేక చెవి ఇన్ఫెక్షన్లతో పాటు గొంతు నొప్పి యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి ఒక సెలైన్ ద్రావణాన్ని గార్గ్ల్ చేయండి, అదే సమయంలో చెవిపోటులను కూడా ఓదార్చుతుంది. కేవలం వెచ్చని నీరు మరియు ఒక టీస్పూన్ ఉప్పుతో సరళమైన పరిష్కారం చేయండి; లేదా కొద్దిగా నిమ్మ మరియు తేనెతో నీరు కలపండి. 15-30 సెకన్లపాటు గార్గిల్ చేసి, ఆపై దాన్ని ఉమ్మివేయండి.
   ప్రకటన

సలహా

• మీ వైద్యుడు ఆమోదించకపోతే చిన్న పిల్లలకు ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులతో చికిత్స చేయకుండా ఉండండి. పిల్లలు చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు చాలా అవకాశం కలిగి ఉంటారు మరియు మొదటి లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే తనిఖీ చేయవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారికి మరింత కఠినమైన చికిత్సలు అవసరం.
• మీ డాక్టర్ అనుమతి లేకుండా యాంటిహిస్టామైన్లు మరియు డీకోంగెస్టెంట్లను వారానికి మించి తీసుకోకండి.
• మీరు ఆవిరికి సంకలితాలను జోడించినప్పుడు, మీరు పీల్చే ఆవిరి మీకు తుమ్ము మరియు తద్వారా అడ్డంకిని తొలగిస్తుంది.