రచయిత:
Laura McKinney
సృష్టి తేదీ:
3 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
26 జూన్ 2024
విషయము
సంబంధాలు రెండు పార్టీల కృషిని తీసుకుంటాయి, కాని దాన్ని మెరుగుపరచడం సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియ కానవసరం లేదు. మరింత సమర్థవంతంగా ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలో తెలుసుకోండి మరియు మీరు ఒకరితో ఒకరు ప్రవర్తించే విధానాన్ని మార్చండి మరియు మీ ప్రేమ తీపి నుండి గొప్పగా మారుతుంది.
దశలు
3 యొక్క పార్ట్ 1: కమ్యూనికేషన్ మెరుగుపరచడం
అతని ఉనికిని పెద్దగా పట్టించుకోకండి. మీరిద్దరూ చాలా కాలంగా ప్రేమలో ఉంటే, ఒకరినొకరు అలా చూసుకోవడం సాధారణమే. ఇది సంబంధంలో అతిపెద్ద సవాళ్లలో ఒకటి, కానీ అది మీ ప్రేమను నాశనం చేయనివ్వవద్దు.
- వారంలో, మీరు అతని గురించి ఇష్టపడే విషయాలను అతనికి చూపించండి. ఉదాహరణకు, మీకు చెడ్డ రోజు ఉందని గ్రహించగల సామర్థ్యం మరియు అతను మీకు పిజ్జా మరియు చలన చిత్రాన్ని తెస్తాడు. బహుశా అది అతని వాలీబాల్ ప్రతిభ. మీరు అతన్ని ఏది ప్రేమిస్తున్నారో, వారి గురించి ఆలోచించండి. అప్పుడప్పుడు, అతని అద్భుతమైన విషయాలు అతనికి చెప్పండి. అది కూడా చాలా మంచి ఆలోచన.
- అయినప్పటికీ, దానిని అతిగా చేయవద్దు మరియు చాలా అతుక్కొని ఉండండి. అతను “నిజంగా” నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాడో లేదో చూడటానికి అతను చేసే ప్రతిదాన్ని నిరంతరం తనిఖీ చేయడం అసౌకర్యంగా మరియు ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. అతను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాడని మరియు అతని చర్యలు దానిని ప్రతిబింబిస్తాయని అతను చెబితే (కొన్నిసార్లు, ప్రజలు తప్పులు చేయవచ్చు), అతన్ని నమ్మండి.
మంచి వినేవారు. సంభాషణపై కొన్నిసార్లు "దృష్టిని కోల్పోవడం" చాలా సులభం, ప్రత్యేకించి మీరు అతన్ని ఎక్కువగా ఇష్టపడకపోతే లేదా మీ స్వంత సమస్యలతో మీరు పరధ్యానంలో పడతారు. మీరు పరధ్యానంలో ఉన్నప్పుడు గుర్తించడం నేర్చుకోండి మరియు "యాక్టివ్ లిజనింగ్" ను ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీ భాగస్వామి మరింత గౌరవనీయమైన మరియు గుర్తింపు పొందినట్లు భావిస్తారు మరియు మీకు తెలియని విషయాలను కూడా మీరు నేర్చుకుంటారు.- మీరు ఇప్పుడే విన్నదాన్ని పునరావృతం చేయండి మరియు స్పష్టం చేయండి. ఈ దశ మీకు చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా మీరు ప్రేమ కథను చెబుతున్నప్పుడు. మీరు ఇప్పుడే విన్న దాని గురించి ulating హాగానాలు చేయడానికి బదులుగా, ఆ విషయాలను పునరావృతం చేసి స్పష్టంగా అడగండి: “సరే, అది సరైనదేనా అని మళ్ళీ చెప్పనివ్వండి. మీరు ఇప్పుడే చెప్పారు… .. సరియైనదా? ”. మీరు సరిగ్గా పొందనిది ఏదైనా ఉంటే అతన్ని వివరించనివ్వండి.
- సమీకరించండి. అతను చెప్పేదాని గురించి మీరు నిజంగా శ్రద్ధ చూపుతున్నారని ఇది చూపిస్తుంది. "అప్పుడు ఏమి జరిగింది?", లేదా "మీరు ఏమి చేసారు?" వంటి ప్రశ్నలను అడగండి. మీరు "ఆహ్ హ" లేదా "అవును" అని చెప్పడం ద్వారా ఒప్పందం కుదుర్చుకోవచ్చు.
- కథను తిరిగి పొందండి. మీరు సుదీర్ఘ కథను విన్నప్పుడు, ప్రధాన అంశాలను పునరావృతం చేయండి. ఇది మీకు చాలా శ్రద్ధగల శ్రవణాన్ని చూపుతుంది మరియు సరిదిద్దడానికి లేదా ప్రతిస్పందించడానికి అతనికి అవకాశాన్ని ఇస్తుంది: “కాబట్టి రేపు కార్యాలయంలో ఒత్తిడితో కూడిన రోజు అవుతుందని నేను భయపడుతున్నాను, కాబట్టి రేపు రాత్రి కావాలి. నేను మిమ్మల్ని తీసుకొని వచ్చాను మరియు మేము ఆటలు ఆడటానికి బయలుదేరాము, సరియైనదా? "
- ఈ నైపుణ్యాలు ప్రేమలో మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉండవు. మీరు ఎవరితోనైనా కమ్యూనికేట్ చేసే విధానాన్ని వారు మెరుగుపరచగలరు.
విచారించండి. "ఈ రోజు మీరు ఏమి చేసారు?", లేదా "మీరు ఏమి తినాలనుకుంటున్నారు?" వంటి ప్రశ్నలను అడగవద్దు. కథను మరింత ఆసక్తికరంగా చేయడానికి అన్వేషణ మరియు అర్ధం యొక్క ప్రశ్నలను అడగండి. ఇది మరింత భావాలు మరియు ఆలోచనలను పంచుకోవడానికి ఇరుపక్షాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. అధ్యయనాలు చూపుతాయి: మీరు మరింత సన్నిహిత ప్రశ్నలు అడిగినప్పుడు, మీ భావాలు మెరుగుపడతాయి మరియు మీరు ప్రేమలో ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.- ఉదాహరణకు, మీ ప్రియుడు తన సబ్జెక్టులలో ఏదో ఒక సమస్య గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు, వంటి తాత్కాలిక ప్రశ్నలను అడగండి: "మీరు అప్పుడు ఇలా చేస్తుంటే ... ఏమి?"
నిందలు వేయడం మానుకోండి. "మీరు" పై దృష్టి కేంద్రీకరించే మరియు "కారణం" లోకి త్రవ్వే స్వభావం ఉన్న సూక్తులు చాలా సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ఈ ప్రకటనలు నిందలు వేస్తాయి, అవతలి వ్యక్తిని మరల్చండి మరియు రక్షణాత్మకంగా స్పందిస్తాయి.- ఉదాహరణకు, మీరు ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగకూడదు: "నన్ను ఎక్కించుకోవడం ఎందుకు మీరు ఎప్పుడూ మర్చిపోతారు?". మీరు కోపంగా ఉన్నట్లు లేదా అతన్ని ఖండిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
- బదులుగా, "em" పై దృష్టి పెట్టే స్టేట్‌మెంట్‌లను ఉపయోగించండి. మీరు సమాచార ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. ఉదాహరణ: “మీరు నన్ను షెడ్యూల్ చేసినట్లు తీసుకోనందున నాకు బాధగా ఉంది. మీరు ఏదో కలుసుకున్నారు కాబట్టి మీరు రాలేరు? ". ఈ వాక్యం ఖండించదగినది కాదు (మీరు అతనిపై అపహాస్యం చేయనంత కాలం), ఇది మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు అతని భావాలను వ్యక్తీకరించే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.
బోధించవద్దు. యాజకులకు ఇతరులకు ప్రకటించడాన్ని వదులుకోండి. ప్రజలు ఇతరులకు సలహా ఇవ్వడానికి ఇష్టపడతారు, ముఖ్యంగా సంబంధంలో. ఎప్పుడు, ఎప్పుడు అడిగినప్పుడు మాత్రమే సలహా ఇవ్వండి. లేకపోతే, సలహాను దూకుడు, పిడివాదం లేదా ఎదుటి వ్యక్తి యొక్క సామర్ధ్యాలపై విశ్వాసం లేకపోవడం వంటివి చూడవచ్చు.- కొన్నిసార్లు, ఎవరైనా సలహా అడిగినప్పుడు, వారికి నిజంగా అవసరం ఏమిటంటే వినగల మరియు అర్థం చేసుకోగల వ్యక్తి. మీ ప్రియుడు ఒకటేనని మీరు అనుకుంటే, అతనిని ఇలా అడగండి: "నా మాట వినడానికి మీకు ఎవరైనా అవసరమా లేదా దీనిని ఎదుర్కోవటానికి ఎవరైనా అవసరమా?"
- "తప్పక" అనే పదానికి దూరంగా ఉండండి. "మీరు దీన్ని చేయాలి" లేదా "మీరు దీన్ని చేయాలి" అని ఇతర వ్యక్తులు చెప్పడం ఎవరికీ ఇష్టం లేదు. వారు తమంతట తాముగా వెర్రి అనుభూతి చెందుతారు లేదా మీరు ఒక బం అని. బదులుగా, "____ గురించి ఏమిటి?" వంటి ప్రశ్నలు అడగండి. లేదా "మీరు ____ ప్రయత్నించారా?"
సరైన మరియు తప్పును విస్మరించండి. ఇది నిజంగా కష్టం. చాలా సార్లు, మనమందరం "సరైనది" గా గుర్తించబడటం ఇష్టం. అయినప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో, స్పష్టమైన "సరైన" లేదా "తప్పు" విషయం లేదు. యుద్ధం ప్రారంభించడం వంటి మీ ప్రియుడితో సంభాషణను ప్రారంభించవద్దు.- మీ భావాలను మరియు ఆలోచనలను వ్యక్తీకరించే హక్కు మీకు లేదని దీని అర్థం కాదు. అతను వాటిని ప్రదర్శించే హక్కు “కూడా” ఉందని గుర్తుంచుకోండి. "సరైన" లేదా "తప్పు" భావన లేదు. అవి కేవలం భావాలు. మీ ఇద్దరి నియంత్రణలో ఉన్నది ఏమిటంటే, మీరు ఆ భావాలకు ఎలా స్పందిస్తారు.
- ఉదాహరణకు, అతడు తన స్నేహితుల ముందు అతనిని ఇబ్బంది పెట్టాడని చెప్పి imagine హించుకోండి. మీకు అంత చల్లగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ అతని భావాలను గుర్తించండి: "మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడానికి నన్ను క్షమించండి." అప్పుడు మీరు ఇలా వివరించవచ్చు: “ఇది మీకు అలా అనిపిస్తుందని నాకు తెలియదు. నేను మరలా అలా చేయను ”.
- మీరు అతన్ని రక్షణగా భావిస్తే, అతను మీ వాదనను వినడు. మీరు మొదట అతని భావాలను గుర్తించి, తగిన సమయంలో అతనికి వివరిస్తే, అతను గౌరవించబడతాడు మరియు మీరు చెడుగా ఏమీ అనలేదని సులభంగా అంగీకరిస్తారు.
- "తప్పు నుండి సరైనది" అని వేరు చేయడానికి ప్రయత్నించకపోవడం అంటే మీరు రాజీ అని కాదు. మీకు నిజంగా ముఖ్యమైన విషయం అనిపిస్తే, దాని గురించి మాట్లాడండి. అవతలి వ్యక్తి యొక్క దృక్కోణాన్ని వినడం గుర్తుంచుకోండి. రాజీ ఉత్తమ పరిష్కారం కావచ్చు.
రహస్య రహస్యాలు గురించి మాట్లాడండి. మీరు సన్నిహిత విషయాలను పంచుకోకపోతే, మరియు కొన్నిసార్లు మీ స్వంత ఆలోచనలు, అవసరాలు మరియు భావాలను కూడా పంచుకోకపోతే, మీ సంబంధం సమస్యాత్మకంగా ఉండవచ్చు. తమ భావాలు మరియు అవసరాల గురించి ఒకరికొకరు తెరవని జంటలు దానిని పంచుకునే జంటల వలె సురక్షితంగా మరియు సంతోషంగా ఉండరని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. బహిరంగంగా మరియు స్పష్టంగా కమ్యూనికేట్ చేయని జంటలు తమ సంబంధం గురించి తరచుగా అసురక్షితంగా భావిస్తారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.- బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లేదా ప్రేమికుడి భావాలు "తెలివితక్కువవి" లేదా "పిల్లతనం" అని ఎప్పుడూ అనుకోకండి. అది నమ్మకాన్ని చంపుతుంది. మీ అంతర్గత భయాలను పంచుకోవడంలో మీరిద్దరూ సురక్షితంగా ఉండాలి.
- "బలంగా" కనిపించడానికి మీ భావాలను దాచవద్దు. మీ భావోద్వేగాలను అణచివేయడం లేదా దాచడం మీ సంబంధానికి ఆగ్రహం మరియు నష్టానికి దారితీస్తుంది.
- అతను మీతో పంచుకున్నప్పుడు, "మీరు పంచుకోవాలనే మీ కోరికను నేను నిజంగా అభినందిస్తున్నాను" లేదా "మీరు భయపడుతున్నారని నేను విన్నాను. ____ ”. ఈ బహిరంగ మరియు అంగీకరించే ప్రకటనలు మీరు నమ్మదగినవని అతనికి అనిపిస్తాయి.
"నిష్క్రియాత్మక దూకుడు" వైఖరిని నివారించండి. నిష్క్రియాత్మక దూకుడు ప్రవర్తనలు తరచుగా ప్రత్యక్ష మరియు బహిరంగ సమాచార మార్పిడికి విరుద్ధంగా ఉంటాయి మరియు ఇది త్వరలో సంబంధాన్ని చంపుతుంది. ఇది తరచుగా కోపం లేదా బాధ నుండి పుడుతుంది. అతను మిమ్మల్ని బాధపెడితే అతన్ని "శిక్షించడం" మీకు అనిపించవచ్చు, కానీ దాని గురించి సూటిగా వెళ్లడం ఆరోగ్యకరమైనది (మరియు మరింత ప్రభావవంతమైనది). సంబంధంలో అనేక రకాల నిష్క్రియాత్మక దూకుడు ఉన్నాయి, అయితే ఇక్కడ కొన్ని ఉన్నాయి:
- ఏదో చేయటానికి "మర్చిపో". సంబంధంలో అత్యంత సాధారణ నిష్క్రియాత్మక దూకుడు ప్రవర్తనలలో ఒకటి మీరు చేయకూడదనుకునే పనిని "మర్చిపోవటం". మీరు సినిమాలకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడనందున సినిమా టిక్కెట్లు కొనడానికి "మర్చిపోవచ్చు". మీరు అతన్ని బాధపెడితే అతను వేడుకను "మరచిపోగలడు". ఈ రకమైన ప్రవర్తన రెండు వైపులా బాధపెడుతుంది.
- ఒక మార్గం కావాలి, మరొక మార్గం చెప్పండి. వ్యంగ్యం ఇతరులను బాధపెట్టే వేగవంతమైన మార్గం. ప్రజలు కొన్నిసార్లు నిష్క్రియాత్మక దూకుడు ప్రకటనలను పరోక్షంగా మనస్తాపం లేదా సంతోషంగా ఉన్నట్లు వ్యక్తీకరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీ ప్రియుడు మీ ఇద్దరికీ శుక్రవారం రాత్రి షెడ్యూల్ అపాయింట్‌మెంట్ ఉందని మర్చిపోయి, అతను స్పోర్ట్స్ టికెట్ కొన్నట్లయితే, నిష్క్రియాత్మక, దూకుడు ప్రతిస్పందన ఇలా కనిపిస్తుంది: “లేదు, మీకు ఏమి పిచ్చి? ? నాకు ముఖ్యమైన విషయాలను మీరు మరచిపోయినప్పుడు నేను ప్రేమిస్తున్నాను. మీరు స్పోర్ట్స్ చూడటానికి వెళ్ళండి ". తన భావాలను సూటిగా వ్యక్తీకరించే బదులు, అలా మాట్లాడటం అతన్ని జాగ్రత్తగా మరియు గందరగోళానికి గురిచేస్తుంది (చాలా మంది వ్యంగ్యం యొక్క చిక్కులను నిజంగా అర్థం చేసుకోలేరు).
- "కోల్డ్ వార్" ఆట ఆడండి. మీరు విచారంగా లేదా బాధపడినప్పుడు, అతను చెప్పినదానిని మీరు వినలేదని మీరు విస్మరించవచ్చు లేదా నటిస్తారు. ఈ రకమైన ప్రవర్తన కూడా చాలా నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మాట్లాడటానికి చేసే అన్ని ప్రయత్నాలను చెదరగొడుతుంది, మరియు మీరిద్దరూ ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడటం తక్కువ అనిపించవచ్చు. మీకు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సమయం అవసరమైతే - చాలా సహజమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన విషయం - అప్పుడు నిర్మొహమాటంగా చెప్పండి: “నేను చాలా విచారంగా ఉన్నాను మరియు ప్రస్తుతం ఏమీ చెప్పదలచుకోలేదు. నాకు ఒక గంట సమయం ఇవ్వండి, అప్పుడు మేము తరువాత మాట్లాడుతాము ”.
మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌పై శ్రద్ధ వహించండి. భాష రహిత కమ్యూనికేషన్ - హావభావాలు మరియు బాడీ లాంగ్వేజ్ - పదాల కంటే ఎక్కువ చూపిస్తుంది. మీ భాషపై శ్రద్ధ వహించండి. ఇది మీ కోరికలకు భిన్నమైన సందేశాలను పంపగలదు.
- మీ చేతులు దాటవద్దు మరియు వాటిని వదులుకోకండి. మీ చేతులను మీ ఛాతీపై దాటడం వలన మీరు చాలా రక్షణగా లేదా మూసివేసినట్లు అనిపిస్తుంది.
- కంటి పరిచయం. కంటి సంబంధాన్ని నివారించడం వల్ల మీకు ఆసక్తి లేదని లేదా అతను చెప్పేది వినడం లేదని అవతలి వ్యక్తికి తెలుస్తుంది. కనీసం 50% సమయం, మరియు వినేటప్పుడు 70% సమయం కంటికి కనబడటానికి ప్రయత్నించండి.
- సూచించే సంజ్ఞలను మానుకోండి. ఈ చర్య దోషపూరితమైనది లేదా బెదిరించేది
- మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి వైపు ఎల్లప్పుడూ తిరగండి. దూరంగా లేదా పక్కకు తిరగడం మీకు కథపై ఆసక్తి లేదని సూచిస్తుంది.
3 యొక్క 2 వ భాగం: చర్య ద్వారా ప్రేమను నిర్మించడం
టెక్నాలజీ పక్కన. మేము ఒక చదునైన ప్రపంచంలో నివసిస్తున్నాము, కానీ హాస్యాస్పదంగా, ఇది మిమ్మల్ని మరియు మీ ప్రియుడిని సులభంగా వేరు చేస్తుంది. మీరు మీ ముఖాన్ని ఫోన్ మరియు కంప్యూటర్‌లోకి ప్లగ్ చేస్తే మీరిద్దరూ నిజంగా ఒకరితో ఒకరు కమ్యూనికేట్ చేయలేరు. కేవలం ఇద్దరు వ్యక్తులతో సమయం గడపండి: సెల్ ఫోన్లు లేవు, కంప్యూటర్లు లేవు, వీడియో గేమ్స్ లేవు.
- మీరు ఫోన్‌ను పట్టుకొని ఉండవచ్చు మరియు గ్రహించలేరు. ఇది మీ సమస్య అయితే, మీ "టెక్ ఫ్రీ టైమ్" వచ్చిన ప్రతిసారీ ఫోన్‌ను తలుపు దగ్గర ఉన్న పెట్టెలో ఉంచండి.
- మీరు కలిసి జీవించకపోతే, టెక్స్టింగ్ కాకుండా, కాల్ చేయండి లేదా స్కైప్ ఉపయోగించండి. కమ్యూనికేషన్‌లో, వాయిస్, హావభావాలు మరియు ముఖ కవళికల ద్వారా వ్యక్తీకరణలు సందేశాలు ఇవ్వలేవు. అనధికారికంగా రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు ఒకరితో ఒకరు చాట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు కనెక్ట్ అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అతను ఉన్నంత సన్నిహితంగా ఉండాలని కోరుకుంటాడు.
జీవన షెడ్యూల్‌ను సర్దుబాటు చేయండి. మీరు మొదట డేటింగ్ చేసినప్పుడు గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి తేదీ క్రొత్తది? మీరు ఒకరినొకరు చూసుకుని చాలా ఉత్సాహంగా ఉన్నారు, మీ అపాయింట్‌మెంట్ కోసం మీరు వేచి ఉండలేరు. మీరిద్దరూ ప్రేమలో "కాలిబాట" లోకి ప్రవేశించినట్లయితే, మీరిద్దరూ కలిసి ఉండటానికి ఎక్కువ ఆసక్తిని కలిగించేలా జీవన విధానాన్ని మార్చుకుందాం.
- క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించండి. క్రొత్త విషయాలు, ఇది క్రొత్త రెస్టారెంట్ అయినా లేదా క్రొత్త అభిరుచి అయినా, మీరు అనుభవించేటప్పుడు మరింత కలిసి ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది మీ "వినోద మూలధనాన్ని" కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
- ఇప్పటికే ఉన్న కార్యకలాపాలను మెరుగుపరచండి. ఉదాహరణకు, మీరిద్దరూ కలిసి సినిమా చూడటం ఆనందించినట్లయితే, దాన్ని మరింత ఆసక్తికరంగా చేయడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో చూడండి. సినిమా థియేటర్ కూడా మీకు ఇష్టమైన సినిమాను చూపిస్తుందో లేదో చూడండి. మీరు వేసవిలో బహిరంగ చలన చిత్ర కార్యకలాపాల్లో కూడా పాల్గొనవచ్చు. సినిమాలతో విందులో చేరండి లేదా కా-ఓ-కే పాడండి. మీరు చూడబోయే తదుపరి సినిమా కోసం సినిమా-నేపథ్య విందు ఉడికించాలి (ఉదా., "గుడ్ ఫెల్లాస్" సినిమా చూడండి మరియు పాస్తా తినండి).
మీరిద్దరూ ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసుకోండి. ఆ విషయాలు పెద్దవి కావు. కలిసి కాఫీ షాప్ వద్ద హోంవర్క్ చేయడం కూడా. నాణ్యమైన సమయాన్ని కలిసి గడపడం మీకు మరింత కలిసి బంధం పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.
మీ ప్రియుడికి కొంత సమయం ఇవ్వండి. ఇద్దరూ తమ సొంత అభిరుచులను కొనసాగించి, స్నేహితులతో గడిపినప్పుడు సంబంధాలు ఉత్తమమైనవి. మీరిద్దరూ కలిసి కొంత సమయం గడపాలి. రోజంతా చూడటానికి లేదా కొట్టడానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు.
- ఇది మీరు అతనిని విశ్వసిస్తున్నట్లు చూపిస్తుంది. అతను మీ నమ్మకాన్ని సంపాదించాడని మీరు అతనికి తెలియజేస్తే, దాన్ని కోల్పోవడం అతనికి అంత సులభం కాదు. మీరు అతన్ని నమ్మకపోతే, మీరు చేసినప్పుడు అతను కోపంతో మిమ్మల్ని ద్రోహం చేసే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
- మీరు ఒకరినొకరు ఎంతగా ప్రేమించినా, మీరు ఒకరి అవసరాలను తీర్చలేరు. స్నేహితులు మరియు ఇతర అభిరుచులతో సమయం గడపడం మిమ్మల్ని సంతోషంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు బహిరంగంగా ఉంచుతుంది. ఇది మీరు కలిసి గడిపే సమయాన్ని మరింత ప్రత్యేకంగా చేస్తుంది.
బహుమతులు మరియు విహారయాత్రలను వ్యక్తిగతీకరించండి. మీ ప్రియుడు బహుమతులు ఇవ్వడం లేదా ఆశ్చర్యం పొందడం ఇష్టపడితే, మీరు వారి కోసం ఏదైనా చేస్తారు అనే వాస్తవం: మీరు అతన్ని అందరికంటే బాగా తెలుసు, మరియు మిశ్రమ అవసరాలకు మీరు చాలా శ్రద్ధ వహిస్తారు. అతని అభిరుచి.
- మీ ప్రియుడు క్రీడలను ఇష్టపడుతున్నారా? అతనికి ఉత్సాహం నచ్చిందా? కలిసి ఫుట్‌బాల్ లేదా బాస్కెట్‌బాల్ ఆటకు వెళ్దాం. లేదా రోలర్ కోస్టర్‌ను 3 గంటలు తొక్కడానికి వినోద ఉద్యానవనానికి తీసుకెళ్లండి.
- మీ ప్రియుడు శృంగార వ్యక్తినా? అతని భావాలు మీకు అర్థమయ్యాయా? న్గుయెన్ ఫోంగ్ వియత్ లేదా లుయాంగ్ దిన్ ఖోవా రాసిన కవితలను అతనికి ఇవ్వండి, ముఖచిత్రం మీద ఒక శృంగార వాక్యాన్ని వ్రాయడం గుర్తుంచుకోండి: “ఈ కవితల పుస్తకంలోని ప్రతి పదంలో ప్రేమ మీ కోసం. హృదయపూర్వకంగా ప్రేమిస్తున్నానను".
- మీ ప్రియుడు బహిరంగ కార్యకలాపాలను ఇష్టపడుతున్నారా? అతన్ని పిక్నిక్‌లో తీసుకెళ్ళి స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌లో కలిసి పడుకోండి. మీరు అక్వేరియం చూడటానికి కూడా వెళ్ళవచ్చు లేదా అతనితో ఒక జాతీయ ఉద్యానవనాన్ని సందర్శించవచ్చు.
అతని లంచ్ బ్యాగ్ లేదా షర్ట్ జేబులో ఒక గమనిక ఉంచండి. మీ ప్రియుడు ప్రోత్సాహక పదాలను ఇష్టపడితే (మీరు "ప్రేమ యొక్క ఐదు భాషలు" గురించి మరింత చదువుకోవచ్చు), అతనికి ఒక గమనిక ఇవ్వండి. అవి సరళమైనవి, ఫన్నీ, లేదా కొంచెం దూరంగా ఉన్నప్పటికీ, అవి మీ ఆసక్తిని చూపుతాయి.
- అతనికి చాలా సుఖంగా ఉండే సందేశాలను రాయండి. అతను ఒక జోక్తో కోపంగా ఉంటే, ఒక ఫన్నీ, అందమైన గమనికను వదిలివేయండి. అతను ఆప్యాయత చూపించడానికి ఇష్టపడితే, అతను మీకు ఎంత అర్ధం అవుతాడో అతనికి చెప్పండి.
- ప్రజలు తరచుగా జీవితంలో ఆనందకరమైన విషయాలను చాలా త్వరగా అలవాటు చేసుకుంటారు. ఈ దృగ్విషయాన్ని "ప్రతిస్పందించే ఆనందం" అంటారు. మీరు చాలా సందేశాలను వదిలివేయకూడదు, అవి అన్ని అర్ధాలను కోల్పోతాయి. మంచి విషయాలు కూడా ఎక్కువగా ఉండకూడదు.
భావోద్వేగ హావభావాలు ఉన్నాయి. అతను "శారీరక స్పర్శ" హావభావాలను ప్రేమ వ్యక్తీకరణలుగా చూస్తే ఇది చాలా ముఖ్యం. అతన్ని ఇబ్బంది పెట్టడానికి ఏమీ చేయకండి, కానీ అతను అందమైనవాడని అతనికి తెలియజేయండి.
- మీ ప్రియుడు ఇష్టపడేదాన్ని చూడండి. మీరు అతని మెడను తేలికగా కొరికినప్పుడు అతను ఇష్టపడవచ్చు లేదా అతను దానిని ద్వేషిస్తాడు. అతను ఇష్టపడేదాన్ని తెలుసుకోవడం మరియు అతన్ని మరింత ఉత్సాహపరచడం మీ భావాలను ఎలా వ్యక్తపరచాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
- మీరు అతనితో ఉన్నప్పుడు "సెక్సీ" బట్టలు ధరించడం వల్ల మీ ప్రేమ మరింత ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. అతను ఎంత వేడిగా ఉన్నారో తెలుసుకోండి మరియు ఎప్పటికప్పుడు ప్రత్యేకంగా ఏదైనా చేయండి. అతను మీ ప్రేమకు ప్రతిస్పందించడం కంటే ఎక్కువ సంతోషంగా ఉంటాడు.
- "ప్రేమకథ" తో పాటు, మీ భావాలను చూపించడానికి ఇంకా చాలా సన్నిహిత హావభావాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. చేతులు పట్టుకోవడం, కౌగిలించుకోవడం, ముద్దు పెట్టుకోవడం మరియు పట్టుకోవడం ప్రయత్నించండి. ఒకరికొకరు ప్రేమను చూపించడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి.
- మీరు చేసే అదే ఆప్యాయత అతనికి నచ్చకపోతే కోపగించవద్దు. అందరూ భిన్నంగా ఉంటారు.
ఎప్పటికప్పుడు తన స్నేహితులతో సమావేశమవుతారు. మీకు ప్రత్యేక ఆసక్తులు మరియు స్నేహితులు ఉండటం చాలా ముఖ్యం, కానీ మీరు స్నేహితుల బృందంతో సమావేశమైతే మీ సంబంధం బలపడుతుంది.
- మీకు క్రొత్త సంబంధం ఉన్నప్పుడు ఒక సాధారణ సమస్య ఇది: మీరు మీ స్నేహితులతో చేసేదానికంటే ఎక్కువగా మీ ప్రియుడితో సమావేశమవుతారు. ఇది మీ స్నేహితులను నిర్లక్ష్యం చేసినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు సంబంధాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. మీ ప్రియుడిని ఎప్పటికప్పుడు వ్యక్తులతో ఆహ్వానించడం ద్వారా మీకు పరిచయం చేయండి. ఎప్పటికప్పుడు తన స్నేహితులతో సమావేశమవ్వడం కూడా మంచి ఆలోచన.
విశ్రాంతి మరియు చాట్ చేయడానికి ఎక్కడో ఒక తేదీకి వెళ్లండి. ఉదాహరణకు, మీరిద్దరూ నిశ్శబ్ద విందును ఆస్వాదించవచ్చు మరియు అతను మీకు అర్థం ఏమిటో అతనికి తెలియజేయండి. అతను తన అభిప్రాయాన్ని మరియు భావాలను పంచుకుందాం. అతను చెప్పేది నిజంగా వినండి, కానీ సంభాషణ సజావుగా సాగడానికి కొన్ని వ్యాఖ్యలు చేయండి. అవసరమైతే కొన్ని పాయింట్లు అడగండి.
- అతను ఇష్టపడే తేదీలను తయారు చేసుకోండి. బోటింగ్, పర్వతారోహణ, జంతుప్రదర్శనశాలకు వెళ్లడం, రైలులో ప్రయాణించడం, పిక్నిక్ ... వంటి ఒకదానితో ఒకటి మీరు సన్నిహితంగా ఉండే కార్యకలాపాల గురించి ఆలోచించండి.
కలిసి పూర్తి రోజు ఆనందించండి. దయచేసి పాఠశాల / పని నుండి ఒక రోజు సెలవు తీసుకోండి. పాటల రచన మరియు రికార్డింగ్ వంటి ఆశ్చర్యకరమైన ఏదో ఒకటి చేద్దాం. ఒక రోజు మాత్రమే ఉన్నప్పటికీ మీ ఉచిత రోజును ఆస్వాదించండి మరియు ప్రేమించడానికి మీకు ఒక రోజు మాత్రమే మిగిలి ఉన్నట్లుగా జీవించండి.
- జ్ఞాపకాలు తరువాత వాటిని సమీక్షించడానికి కలిసి సృష్టిద్దాం. శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఇలా చూపించాయి: సంతోషకరమైన జ్ఞాపకాలను సమీక్షించడం మీకు రెండు బంధాలకు మరింత సహాయపడుతుంది.
3 యొక్క 3 వ భాగం: మీ ప్రియుడిని బాగా తెలుసుకోండి
ప్రేమలో ఎలా ఇవ్వాలో మరియు స్వీకరించాలో తెలుసుకోండి. మనస్తత్వవేత్త గ్యారీ చాప్మన్ ప్రకారం, ప్రజలు తమ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి మరియు ఇతరుల భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించే విధానాన్ని అంగీకరించడానికి "ప్రేమ భాష" కలిగి ఉంటారు. ఒకరికొకరు ప్రేమ భాషను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల మీ భావాలను అతను ఎక్కువగా స్వీకరించే విధంగా ఎలా వ్యక్తీకరించాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీకు మరియు అతనికి వేర్వేరు ప్రేమ భాషలు ఉంటే మరియు ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోకపోతే, సంబంధం దెబ్బతింటుంది.
- మనస్తత్వవేత్త చాప్మన్ ప్రకారం, ప్రేమ యొక్క ఐదు భాషలు: "ప్రోత్సాహక పదాలు", "ఆందోళన మరియు సంరక్షణ", "బహుమతులు", "దగ్గరగా ఉండవలసిన సమయం" మరియు "కారెస్సింగ్".
- “ప్రోత్సాహం చెప్పడం” లో మీ భావాలను పొగడ్తలు, ప్రోత్సహిస్తుంది లేదా “వ్యక్తపరుస్తుంది”.
- “శ్రద్ధ” లో రోజువారీ చిన్న పనులను చేయడం, ఇతర వ్యక్తి చేయటానికి ఆసక్తి చూపకపోవచ్చు.
- "బహుమతులు" పువ్వులు వంటి బహుమతులు లేదా ప్రేమ వస్తువులు.
- “క్లోజ్ టైమ్” అంటే మీ భాగస్వామితో మీరు అంతరాయం కలిగించకుండా లేదా పరధ్యానం లేకుండా గడిపే సమయం.
- “కారెస్సెస్” ముద్దు పెట్టుకోవడం లేదా ప్రేమించడం వంటి హావభావాలను తాకడం.
- ఆ భాషలను పంచుకోవడం ద్వారా వాటిని సంగ్రహించే మార్గం. ఆ విధంగా, మీ ప్రియుడు "బహుమతి" కి "కారెస్సింగ్" ను ఇష్టపడితే, మీ ప్రేమను అతను అంగీకరించే విధంగా అతనికి ఎలా చూపించాలో మీకు తెలుస్తుంది. అదేవిధంగా, మీ ప్రియుడికి “బహుమతి” మీ ప్రేమ భాష అని తెలిస్తే, అతను ప్రేమ యొక్క వ్యక్తీకరణగా చెత్తను తీయడం మీరు చూడలేదని అతను చూసినప్పుడు అతను అయోమయంలో పడడు.
- మీరు సాధారణంగా గుర్తించని ప్రేమ సూచనలను ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా సంగ్రహించడానికి వీటిని గుర్తుంచుకోండి.
- మనస్తత్వవేత్త చాప్మన్ ప్రకారం, ప్రేమ యొక్క ఐదు భాషలు: "ప్రోత్సాహక పదాలు", "ఆందోళన మరియు సంరక్షణ", "బహుమతులు", "దగ్గరగా ఉండవలసిన సమయం" మరియు "కారెస్సింగ్".
సాన్నిహిత్యం, అటాచ్మెంట్ మరియు అభిరుచి మధ్య సమతుల్యం. రాబర్ట్ స్టెర్న్‌బెర్గ్ ప్రేమ సిద్ధాంతంలో ఇవి మూడు అంశాలు. మనస్తత్వవేత్తలు చాలా భిన్నమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, సాధారణంగా, శృంగార "ప్రేమ" అనేది మీకు ఒక నిర్దిష్ట విషయానికి దగ్గరగా మరియు అనుసంధానించబడిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అభిరుచి, లేదా కామం అనేది కామం యొక్క విషయం, మీరు దానిని ఒక వ్యక్తి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మందికి అనుభవించవచ్చు. సంబంధాలలో, కామము ఒక హఠాత్తు అనుభూతి: మీరు ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తిని చూసినప్పుడు, మీరు అనుసరించాలనుకునే భావన ఉంటుంది. ప్రేమ మళ్ళీ బలంగా మరియు బలంగా మారడానికి సమయం పడుతుంది.
- సంబంధాలలో, పైకి క్రిందికి భావోద్వేగం కలగడం సాధారణమే. ప్రారంభ భావోద్వేగ దశలలో - తరచుగా "హనీమూన్" దశ అని పిలుస్తారు - కామం దాని గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది: మీరిద్దరూ విడదీయరానివారు మరియు మీరు ఎక్కువగా ఇతరుల మనోజ్ఞతను వెంటాడతారు. . ఇది చాలా బాగుంది, కానీ మీరిద్దరూ కలిసి ఎక్కువ సమయం గడపడం మరియు ఒకరినొకరు బాగా తెలుసుకోవడం ఈ దశ ఆకస్మికంగా ముగుస్తుంది.
- మీ ప్రారంభ కోరికలు క్షీణించిన తరువాత, మెదడు రసాయనాల యొక్క బలమైన చర్య కారణంగా మీరు మీ భాగస్వామిని ఆదర్శంగా తీసుకున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. ఉత్సాహం గడిచేకొద్దీ, అతను మిమ్మల్ని కలవరపరిచే విషయాలను గమనించడం ప్రారంభిస్తాడు, అతను మీ ముందు పళ్ళు ఎలా ఎగరేశాడు లేదా మీ కంటే భిన్నమైన వాటి కోసం షాపింగ్ చేసాడు. ఇది సాధారణం. "ప్రేమ" అమలులోకి వచ్చినప్పుడు ఇది. ఆ చిన్న కోపాలను వదిలేయడానికి ప్రేమ మీకు సహనం ఇస్తుంది ఎందుకంటే మీకు అతని పట్ల నిజంగా భావాలు ఉన్నాయి.
- కొన్ని నెలల డేటింగ్ తర్వాత కామము మాయమైందని దీని అర్థం కాదు. మీ ఇద్దరిని ఉత్తేజపరిచే వాటిని అన్వేషించడానికి సమయం కేటాయించండి. లైంగిక అవసరాలను ఒకరితో ఒకరు చర్చించుకోండి. సరదాగా మరియు ఆసక్తికరమైన విషయాలు కలిసి చేద్దాం.
ప్రతి ఒక్కరికి కమ్యూనికేట్ చేయడానికి వేరే మార్గం ఉందని తెలుసుకోండి. "మార్టిన్ మెన్, వీనస్ ఉమెన్" పుస్తకం ఒక సాధారణ సత్యం, కానీ నిజం పుస్తకంలో ఉన్నదానికంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఒకే లింగానికి చెందిన వ్యక్తులు కూడా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి వివిధ మార్గాలు కలిగి ఉంటారు. మీరు స్వలింగ సంపర్కులు లేదా భిన్న లింగసంపర్కులు అయినా, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకే భాష మాట్లాడరని మీకు అనిపిస్తే, మీకు వివిధ రకాలైన కమ్యూనికేషన్ ఉన్నందున.మరేదైనా సంభాషించడానికి మంచి మార్గం లేదు, కానీ మీరిద్దరూ ఒకరి కమ్యూనికేషన్‌ను అర్థం చేసుకుంటే అది సహాయపడుతుంది.
- కొంతమంది "సహకార" కమ్యూనికేషన్ సమూహానికి చెందినవారు. సహకార వ్యక్తులు తరచుగా ఇతరుల నుండి అభిప్రాయాలను అడగడానికి ఇష్టపడతారు. వారు సహకరించడానికి ఇష్టపడతారు మరియు may హించవచ్చు: అసమ్మతి మరియు ధిక్కరణ దూకుడు మరియు దూకుడు యొక్క వ్యక్తీకరణలు. మీరు చాలా అభిప్రాయాలను వినాలనుకుంటే, విభేదాలను నివారించండి, అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించడానికి అంగీకరిస్తారు మరియు మీ అభిప్రాయాలను క్రమం తప్పకుండా లేవనెత్తుతారు, అప్పుడు మీరు "సహకారం" సమూహంలో ఒకరు.
- కొంతమంది "పోటీ" కమ్యూనికేషన్ సమూహానికి చెందినవారు. వారు సూటిగా, దృ tive ంగా, మరియు అన్ని సవాళ్లను అంగీకరిస్తారు. వారు సమాచారాన్ని సేకరించడానికి మరియు వారి స్వంత నిర్ణయాలు తీసుకోవటానికి ఇష్టపడతారు. వారు తమను తాము బాధ్యతగా తీసుకోవటానికి ఇష్టపడతారు. మీరు తరచూ మీ మనస్సును సూటిగా మాట్లాడుతుంటే, విభేదాలు ఉన్నప్పుడు సరే అనిపించండి మరియు మీ స్వంత నిర్ణయాలు తీసుకోవాలనుకుంటే మీరు "పోటీ" కమ్యూనికేషన్ సమూహంలో ఉన్నారు.
- ప్రతి వ్యక్తికి భిన్నమైన స్పష్టత ఉంటుంది. సూటిగా కమ్యూనికేషన్‌తో సౌకర్యంగా ఉన్న కొంతమంది వ్యక్తులు ఉన్నారు, "మనం మరింత కలిసి ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను" అని చెప్పండి. కొంతమంది అర్ధంలేని రౌండ్అబౌట్ ను ఇష్టపడతారు, “ఇది కలిసి ఉండటం చాలా ఆనందంగా ఉంది. చాలా చెడ్డది మేము ఎక్కువ చేయలేదు ”. పరిస్థితిని బట్టి కమ్యూనికేషన్ యొక్క రెండు మార్గాలు చక్కగా ఉన్నాయి. మీకు అర్థం కాని విషయాల గురించి మీ ఇద్దరికీ వినడం మరియు ప్రశ్నలు అడగడం చాలా ముఖ్యం.
- మీరిద్దరికి కమ్యూనికేట్ చేయడానికి రెండు వేర్వేరు మార్గాలు ఉంటే, మీ సంబంధం ఎప్పుడైనా త్వరలో ముగుస్తుందని దీని అర్థం కాదు. దీని అర్థం: ఒత్తిడికి కారణమయ్యే తేడాలను మీరు తెలుసుకోవాలి మరియు మీరిద్దరూ నిజంగా మృదువుగా మరియు రాజీపడాలి.
సలహా
- మిమ్మల్ని మరియు మీ మర్యాదలను చూడండి. మనం మనల్ని మాత్రమే మార్చుకోగలం, ఇతరులను మార్చలేము.
- ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాసం కలిగి ఉండటం నేర్చుకోండి. మనతో మనం నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మనం మరొకదాన్ని అంగీకరించగలము.
- మీరు చర్యతో అతనిని విశ్వసిస్తున్నారని మరియు ప్రేమిస్తున్నారని చూపించు. మీ చర్యలను మీ పదాలకు సరిపోయేలా చేయండి.
- మీరు ఏమనుకుంటున్నారో చెప్పండి మరియు చిత్తశుద్ధితో ఉండండి. ఇతరుల మనస్సులను ఎలా చదవాలో ఎవరికీ తెలియదు.
- కాలక్రమేణా ఆగ్రహం రాకుండా ఉండటానికి వీలైనంత త్వరగా విభేదాలను పరిష్కరించండి. శిశువును చింపివేయవద్దు.
- మీరు అతనితో ఉన్నప్పుడు, మీరే ఉండండి.
- ఎప్పటికప్పుడు "ఐ లవ్ యు" అని చెప్పండి.
- తన చుట్టూ స్నేహితులు ఉన్నారని అతనికి తెలియజేయండి.
- అతను మీకు నచ్చని వ్యక్తులతో సమావేశమైతే అతన్ని పిచ్చిగా ప్రశ్నించవద్దు.
