విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

అబద్ధాలను ఎవరూ ఇష్టపడరు. కానీ దురదృష్టవశాత్తు, కొన్నిసార్లు ఇతరులకు అబద్ధాలు చెప్పడం మరియు నిజం మనమే చెప్పడం సులభం. అయితే, మేము అలా చేయకూడదు. నిజాయితీగా ఎలా ఉండాలో నేర్చుకోవడం మరియు మనం అబద్ధం చెప్పాల్సిన పరిస్థితుల్లో మనల్ని ఉంచకుండా ఉండడం మన సంబంధాలలో ఎవరితోనైనా సుఖంగా మరియు తేలికగా అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది. మీ దృక్పథాన్ని కొద్దిగా మార్చడం మరియు నిజాయితీగల వ్యక్తిగా మీరే లక్ష్యంగా చేసుకోవడం అబద్ధం చెప్పాల్సిన అవసరం లేదని మరియు నిజం చెప్పడం సులభం అని మీకు సహాయపడుతుంది. మరింత తెలుసుకోవడానికి దశ 1 నుండి కొనసాగండి.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇతరులతో నిజాయితీగా ఉండండి

1. 

   మీరు ఎందుకు అబద్ధం చెప్పాలి, ఎవరికి అబద్ధం చెప్పాలి అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వండి. మనమందరం ఒకటి లేదా కొన్ని సార్లు అబద్దం చెప్పాము, వేర్వేరు వ్యక్తులతో అబద్దం చెప్పాము లేదా వేరే కారణాల వల్ల మనకు అబద్దం చెప్పాము. మీరు ఎవరితో ఎందుకు అబద్ధం చెప్పాలి మరియు అబద్ధం చెప్పాలో మీరు గుర్తించలేకపోతే, నిజాయితీగా ఉండటానికి “ప్రణాళిక” ను అమలు చేయడం మీకు కష్టమవుతుంది.
   • మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోండి మన లోపాలను మనం బాగా అనుభూతి చెందడానికి అతిశయోక్తి, వృద్ధి, లేదా నకిలీ కథలను ఇతరులకు చెప్తాము లేదా చెప్పండి. మనం దేనిపైనా అసంతృప్తిగా ఉన్నప్పుడు, సత్యం కంటే అబద్ధాలు వినడానికి ఇష్టపడతాము.
   • కొంతమంది వ్యక్తులతో సమానంగా ఉండటానికి అబద్ధం కానీ వారు మనకన్నా మంచివారని మేము భావిస్తున్నాము, ఎందుకంటే మేము వారిని గౌరవిస్తాము కాబట్టి వారు మమ్మల్ని గౌరవించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. దురదృష్టవశాత్తు, అబద్ధం చెప్పినందుకు మేము తక్కువగా చూస్తాము. విశ్వసనీయ వ్యక్తిగా ఉండండి, తద్వారా ప్రజలు మిమ్మల్ని బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు అర్థం చేసుకోవచ్చు.
   • ఇబ్బంది పడకుండా అబద్ధం చెప్పండి చెడు ప్రవర్తన, అపరాధం లేదా మనం చెప్పడానికి సిగ్గుపడే ఏ ఇతర చర్యను దాచడం అబద్ధం కావచ్చు. మీ తల్లి మీ జేబులో సిగరెట్ ప్యాక్ దొరికితే, తల్లి జరిమానాను నివారించడానికి మీరు స్నేహితుడి ప్యాక్‌గా అబద్ధం చెప్పవచ్చు.
   • మేము మా ఉన్నతాధికారులకు లేదా శక్తివంతమైన వ్యక్తులకు అబద్ధం చెబుతాము మీకు అబద్ధం చెప్పడం సహా, ఇబ్బంది మరియు శిక్షించబడకుండా ఉండటానికి. మనం ఏదైనా చేసినప్పుడు మరియు అపరాధ భావన వచ్చినప్పుడు, మన పాపాలను పట్టించుకోకుండా అబద్ధం చెబుతాము, తద్వారా మనకు శిక్ష పడదు, మరియు మనం అబద్ధం చెప్పాల్సిన అవమానకరమైన చర్యను కొనసాగిస్తాము. ఇది నిజంగా ఒక దుర్మార్గపు వృత్తం.

2. 

   
   
   మీరు తరువాత అపరాధ భావన కలిగించే చర్యలను ఆశించండి. ఇబ్బంది నుండి బయటపడటానికి మరియు అబద్ధం కొనసాగించడానికి, మీకు అపరాధ భావన కలిగించే చర్యలను to హించడం చాలా ముఖ్యం మరియు వాటిని నివారించండి. మీరు అబద్ధం చెప్పినప్పుడు, మీరు ఒక సత్యాన్ని దాచవలసి ఉంటుంది మరియు అబద్ధం ద్వారా సత్యాన్ని సులభంగా దాచవచ్చు. మీరు దాచిపెట్టిన సత్యం గురించి మీకు భరోసా ఇస్తారు లేదా మిమ్మల్ని ఇబ్బందిపెట్టిన చర్యల గురించి కూడా ఆలోచించరు.
   • మీరు సిగరెట్లు తాగితే మరియు అందరికీ తెలిస్తే, మీరు అబద్ధం చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు నిజంగా చేస్తే ఒప్పుకోండి. మీరు ఒప్పుకోడానికి ధైర్యం చేయని చర్య బహుశా చేయకపోవడమే మంచిది. సహోద్యోగితో మీకు చెడ్డ సంబంధం ఉందని తెలిస్తే మీ జీవిత భాగస్వామి అవమానానికి గురవుతారు, మీరు అలా చేయకపోతే మీరు అబద్ధం చెప్పరు.

3. 

   
   
   మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చడం మానేయండి. కొన్నిసార్లు, మనం నిజంగా ఉన్నదానికంటే గొప్పగా మరియు మంచిగా కనిపించేలా అబద్ధం చెబుతాము. ఎందుకంటే మనం ఎప్పుడూ పోటీపడి, ఇతరులతో పోల్చుకుంటాము, మనకు ఏమైనా లోపాలు ఉంటే, వాటిని దాచడానికి మేము వెంటనే నైపుణ్యంగా అబద్ధం చెబుతాము. మీరు ఇతరులతో పోటీ పడటం మానేసి, మీతో సంతృప్తి చెందితే, మీరు ఇప్పటికే ఉన్నత స్థితిలో ఉన్నందున మిమ్మల్ని మీరు పైకి లేపడానికి అబద్ధం చెప్పాల్సిన అవసరం లేదని మీరు కనుగొంటారు!
   • మీ నుండి ఇతరులు ఏమి వినాలనుకుంటున్నారో చెప్పకండి. అవతలి వ్యక్తి మిమ్మల్ని ప్రశంసించనివ్వండి, వారు మిమ్మల్ని "ఆడుతున్నారని" మీకు తెలియదని నటించి, మీరు వారి వైపుకు ఆకర్షించబడ్డారని నటిస్తారు. మీ హృదయం నుండి పదాలు చెప్పండి మరియు నిజం చెప్పండి, ఇది మీ అందమైన ఇమేజ్‌ను కోల్పోతుందా లేదా అని కొంచెం చింతించకండి. మీరు చెప్పే నిజం ప్రజలను అసౌకర్యానికి గురిచేసినప్పటికీ ప్రజలు నిజాయితీని గౌరవిస్తారు.
   • మీ ప్రగల్భంతో కాకుండా మీ నిజాయితీతో అందరినీ ఆకట్టుకోండి. వారు ఆకట్టుకోవాలనుకుంటున్నందున చాలా మంది అబద్ధాలు చెబుతారు, ఇతరులకన్నా ఎక్కువ శ్రద్ధ పొందడానికి వారు విస్తృతమైన కథలు చెబుతారు. మీ యూరోపియన్ ప్రయాణ అనుభవం గురించి మీరు కొన్ని చిన్నవిషయాలను అందించలేకపోతే, మీరు ప్రయాణించిన కథను చిత్రించడానికి బదులుగా, నిశ్శబ్దంగా వినండి మరియు ఇతర విషయాల గురించి మాట్లాడటానికి వేచి ఉండండి. మాజోర్కాలో అధ్యయనం.

4. 

   
   
   మీరు నిజాయితీగా ఉన్నప్పుడు పరిణామాలను అంగీకరించండి మరియు పరిష్కరించండి. కొన్నిసార్లు మీరు అబద్ధం కొనసాగించడానికి బదులుగా అబద్ధం, మోసం లేదా తప్పుగా ప్రవర్తిస్తున్నారని అంగీకరించడం మంచిది. ఇలా చేయడం ద్వారా మీరు విముక్తి పొందారు మరియు చాలా శాంతి పొందుతారు. మీరు ఒప్పుకున్నా, మీరు దాని పరిణామాలను అంగీకరించాల్సి ఉంటుంది, కానీ అది మీకు అర్హత యొక్క పరిణామం.

5. 

   మీరు గర్వించేది చేయండి. మీ గురించి మీకు మంచిగా అనిపిస్తే మీరు అబద్ధం చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మీ గురించి పట్టించుకునేవారు మరియు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకునేవారు మీరు నిజంగా ఎవరో మిమ్మల్ని గౌరవిస్తారు. మీకు మంచి మరియు గర్వంగా అనిపించే పనులు చేయండి.
   • ప్రతి రాత్రి ఎక్కువగా తాగడం వల్ల మీకు కొన్ని గంటలు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది మరియు మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది కాని మరుసటి రోజు ఉదయం పనిలో మీకు తలనొప్పి అనిపిస్తుంది, పని చేయలేకపోవడం పట్ల మీకు విచారం మరియు అపరాధం అనిపిస్తుంది. శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. చేయవద్దు మీరు చింతిస్తున్న పనులు చేయండి.

6. 

   మీరు ఇతరులతో అబద్ధం చెప్పాల్సిన పరిస్థితులను నివారించండి. మీరు మరొక వ్యక్తితో పంచుకోవాలని మీకు తెలిసిన ఒక రహస్యాన్ని ఎవరైనా మీకు చెప్పినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి (ఉదాహరణకు, ఒక నేరం, స్కామ్ లేదా ఒకరికి హాని కలిగించే చర్య). ఇది వినడం మిమ్మల్ని గందరగోళానికి గురిచేస్తుంది, ప్రత్యేకించి ప్రతి ఒక్కరికి నిజం తెలిసినప్పుడు మరియు లోపలివారికి తెలుసు, మీరు మొత్తం కథను తెలుసు.
   • "మీరు ఈ విషయం మరియు దీని గురించి చెప్పలేదా?" అని మొదలయ్యే ఏదో మీకు చెప్పబోతున్నట్లయితే, నో చెప్పడానికి సిద్ధంగా ఉండండి: "దీనికి నాతో సంబంధం లేకపోతే, నాకు చెప్పవద్దు. నా స్వంతం తప్ప ఎవరి రహస్యాలకు నేను బాధ్యత వహించాలనుకోవడం లేదు. ”

7. 

   మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో మరియు వినేవారు తెలుసుకోవలసినది వేరు చేయండి. కొన్నిసార్లు, మనకు ఏదైనా చెప్పేటప్పుడు మనకు అగ్నిలా అనిపిస్తుంది. మీరు రూమ్‌మేట్‌ను అసభ్యంగా తిట్టినప్పుడు, మీ జీవిత భాగస్వామితో స్పష్టంగా మాట్లాడండి లేదా మీరు చాలా నిజాయితీగా ఉన్నప్పుడు గురువుతో వాదించండి, కానీ మీరు చాలా సేపు మాట్లాడితే, మీరు సంబంధాన్ని పెంచుకోవచ్చు. చెడు మరియు మీకు మీరే అర్థం కాని విషయం చెప్పడం. ఎక్కువగా మాట్లాడటం మానుకోండి, మీరు చెప్పాల్సిన దాని మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చెప్పడానికి ప్రయత్నించడం వల్ల అవతలి వ్యక్తి వినాలనుకుంటున్నారు మరియు మీరే మంచి అనుభూతి చెందడానికి మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారు.
   • మరో వ్యక్తి తెలుసుకోవాలి వారి అజ్ఞానం వారికి శారీరకంగా లేదా మానసికంగా బాధ కలిగించే పరిణామాలను కలిగి ఉంటే లేదా వారు ఇతరులను ప్రభావితం చేసే చర్యలను కొనసాగిస్తే. మీ రూమ్మేట్ వారు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల మీ స్వంత గదిలో మీకు అసౌకర్యం కలుగుతుందని తెలుసుకోవాలి, కానీ మీ సంబంధం "చెడ్డది" అని కాదు.
   • మీరు చెప్పాలనుకోవచ్చు మీరు కోపంగా లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీరు చెప్పదలచుకున్నది వినేవారికి తెలియజేయడానికి, మీరు మరింత సరళమైన రీతిలో వ్యక్తీకరించవచ్చు. మీ ఇద్దరి మధ్య ఉన్న ఉపరితల సంబంధం గురించి మీరు వాదిస్తున్నప్పుడు, "నేను గెలిచాను మరియు ఈ సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి నేను ఇష్టపడను" అని మీరు అనుకోవచ్చు, మరియు మీరు దానిని ఎలా ఉంచినా, మీరు అలా ఉండాలని కోరుకుంటారు. మీ భర్త ఈ ముఖ్యమైన విషయం అర్థం చేసుకున్నాడు. అయినప్పటికీ, "ఈ సంబంధాన్ని మేము పున ons పరిశీలించాలని నేను భావిస్తున్నాను" అని చెప్పండి, మీ భర్త తెలుసుకోవలసినది ఇంకా మర్యాదపూర్వకంగా వ్యక్తపరుస్తుంది.

8. 

   ఎల్లప్పుడూ నైపుణ్యంగా ఉండండి. ప్రతి ఒక్కరూ స్పష్టతను ఇష్టపడతారు, కానీ కొన్నిసార్లు అది స్పీకర్ తనకు కావలసినదాన్ని పొందకుండా నిరోధిస్తుంది. మీ పదాల యొక్క పరిణామాలను పరిగణించండి మరియు ప్రేక్షకులను బాధించకుండా లేదా బాధించకుండా ఉండటానికి వాటిని వేరే విధంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీ దృక్కోణాన్ని వ్యక్తీకరించడం నేర్చుకోండి.
   • కఠినమైన వాస్తవాలను పంచుకునేటప్పుడు దయగల "నేను" సర్వనామం ఉపయోగించండి. మీ అభిప్రాయాలను మరియు వాస్తవాలను ఇతరులతో పంచుకునేటప్పుడు, నిజాయితీగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీ భావాలను మరియు అభిప్రాయాలను నొక్కి చెప్పండి, ఇతరులను గౌరవించండి మరియు వినండి.
   • మీరు చెప్పే ముందు లేదా "వంటి వాక్యాలను ముగించే ముందు" "నా అనుభవంలో ..." లేదా "వ్యక్తిగతంగా, నేను అనుకుంటున్నాను ..." వంటి పదబంధాలను జోడించడానికి ప్రయత్నించండి ... కానీ అది కేవలం అభిప్రాయం / అనుభవం మాత్రమే. మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా కాదు ”.
   • ఇతరులు చెప్పేటప్పుడు వినడం నేర్చుకోండి, వారు చెప్పేదానితో మీరు విభేదిస్తున్నప్పుడు లేదా మీ అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వవలసిన అవసరాన్ని అనుభవించినప్పుడు కూడా. మాట్లాడటం మీ వంతు అయినప్పుడు, వారు అలా ప్రవర్తిస్తారు, ఇది మిమ్మల్ని మరింత నిటారుగా మరియు తేలికగా చేస్తుంది.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ పద్ధతి: మీతో నిజాయితీగా ఉండండి

1. 

   మిమ్మల్ని మీరు నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేయండి. ఎప్పటికప్పుడు అద్దంలో చూడండి మరియు మీ గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఆలోచించండి. నాలొ మీకు నచ్చినది ఏమిటి? మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు? ప్రవర్తనలు, అభిప్రాయాలు మరియు అబద్ధాల చర్యలను కలిగి ఉండటానికి కారణమయ్యే తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడికి మీరు మిమ్మల్ని బహిర్గతం చేయవచ్చు, మీరు మీరే నిష్పాక్షికంగా తీర్పు ఇస్తే మీకు ఉండదు. మీ బలాలు మరియు బలహీనతల జాబితాను నోట్బుక్లో వ్రాయండి, మీరే తీర్పు చెప్పడానికి కాదు, కానీ మీరు ఏమి మెరుగుపరచాలి మరియు మీరు గర్వించదగినది ఏమిటో తెలుసుకోవాలి.
   • మీ బలాలు తెలుసుకోండి.మీరు దేనిలో గొప్ప? మీకు తెలిసిన చాలా మంది వ్యక్తుల కంటే మీరు ఏమి చేయగలరు? ఈ జీవితానికి మీరు ఏమి సహకరిస్తారు? మీకు గర్వకారణం ఏమిటి? ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని మీరు ఎలా మెరుగుపరుచుకున్నారు?
   • మీ బలహీనతలను తెలుసుకోండి. మీ గురించి మీరు సిగ్గుపడేది ఏమిటి? మీరు బాగా ఏమి చేయగలరు? మీకు తక్కువ మరియు తక్కువ అనుభూతి కలిగించేది ఏమిటి?

2. 

   
   
   మీ గురించి మీకు నచ్చని విషయాలను ఎదుర్కోవడం. మన జీవితంలో చాలా అబద్ధాలు మనకు సిగ్గుగా, ఇబ్బందిగా లేదా మన గురించి ఇష్టపడని విషయాలతో వ్యవహరించడంలో విఫలమయ్యాయి. ఇలా కొనసాగవద్దు, వాటిని నిజాయితీగా అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు ముప్పై ఏళ్ళు నిండినప్పుడు మీ మొదటి నవల ప్రచురించబడుతుందని మీరు ఎప్పుడైనా ఆశిస్తారు, ఇది ఐదేళ్ల క్రితం మీరు నిర్దేశించిన లక్ష్యం మరియు ఇప్పటి వరకు చేయలేదు. మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు ఒక ఏర్పాటు అవసరమని మీకు తెలుసు, కాని దినచర్య మీకు సులభం. మీరు మీ సంబంధాలలో కొన్నింటిని చప్పగా చూడవచ్చు మరియు కొనసాగించడానికి ఇష్టపడరు, కానీ మీరు మీరేమీ ముఖ్యమైన మార్పులు చేయలేదు.
   • స్వీయ-సమర్థించుకునే ఆలోచనలు ఎప్పుడూ గుర్తుకు రావద్దు. మీరు అంగీకరించడానికి చాలా కష్టపడి పనిచేయడానికి కారణం పట్టింపు లేదు ఎందుకంటే దాన్ని మార్చడానికి మీరు తిరిగి వెళ్ళలేరు. అయితే, మిమ్మల్ని మీరు సంతోషంగా ఉంచడానికి ఇప్పటి నుండి మీ చర్యలను మార్చవచ్చు.

3. 

   
   
   మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచడానికి అవకాశాలను సృష్టించండి. మీ బలాలు మరియు బలహీనతల జాబితా నుండి, మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచడానికి మీరు ఏమి మార్చాలో మరియు మీరు దీన్ని చేయగల మార్గాలను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ బలాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మీరు ఏమి చేయాలి? మీరు నిజంగా గర్వపడేలా ఏమి చేసారు? మీ బలహీనతలను మీరు ఎలా మెరుగుపరుస్తారు?
   • మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీరు ఏ ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు? వ్యాయామశాలలో సభ్యత్వ కార్డు కొనడానికి డబ్బు లేకపోవడం లేదా కొంత డబ్బు కోల్పోవడం లేదా మీ స్వంత బరువు తగ్గడానికి మార్గాలను పరిశోధించడం వంటి ఆత్మాశ్రయ అడ్డంకులు వంటి ఆబ్జెక్టివ్ అడ్డంకులు.

4. 

   
   
   మీరు ఏదైనా చేయాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీతో అబద్ధం చెప్పడం చాలా సులభం. మీకు కావలసినది చేయకూడదని వందలాది కారణాలు చెప్పడం మీకు సులభం. అందుకే మనం తరచూ మనకు అబద్ధం చెబుతాము. అది అంత తేలికగా పొందవద్దు. మీరు సంబంధాన్ని ముగించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు లేదా పనిని ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, వెంటనే ప్రారంభించండి. చేయి. తక్షణమే. మీరు "ఇంకా" కారణాల సమూహంతో వచ్చే వరకు వేచి ఉండకండి. మీరు నిర్ణయం తీసుకున్నప్పుడు, వెంటనే చేయండి.
   • ఇది మీ లక్ష్యాలను మీరే సాధించడం సులభం చేస్తుంది. మీరు కష్టపడి పనిచేసినప్పుడు, ట్రేడ్-ఆఫ్ చేయండి, మీరు సవాలును అంగీకరించి పూర్తి చేస్తే, పదం ముగిసిన తర్వాత మీరే కొత్త గిటార్ కొనడం వంటి బహుమతిని పొందుతారు. చెడు సంబంధం కలిగి ఉండండి లేదా బరువు తగ్గిన తర్వాత మీకు సెలవు ఇవ్వండి.
   • డిజిటల్ సహాయంతో పనులను పూర్తి చేయండి: ఫోన్‌లో పని చేయడానికి రిమైండర్‌లను పొందడానికి మీరు స్కిన్నీ-టెక్స్ట్ కోసం సైన్ అప్ చేయవచ్చు లేదా మీకు జరిమానా విధించే ఒక ఒప్పందాన్ని కూడా పరిగణించండి. మీరు ఎంచుకోకపోతే కొంత మొత్తం.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 3: అనవసరమైన అబద్ధాలకు దూరంగా ఉండండి

1. 

   మీ కథకు రంగును జోడించవద్దు. కథను మరింత ఆసక్తికరంగా మార్చడానికి కొన్ని వివరాలను జోడించడం వినేవారిని నిమగ్నం చేయడానికి ఒక సాధారణ అబద్ధం. పాండాకు బదులుగా, క్యాంప్‌సైట్‌లో ఎలుగుబంటి పోగొట్టుకున్న కథను మీరు చెప్పినప్పుడు మీ కథ మీ ప్రేక్షకులను మెప్పిస్తుంది, కానీ అలా చేయడం వల్ల మీకు కారణం మరియు మాట్లాడే అవకాశం లభిస్తుంది. మరింత అబద్ధం. సాధ్యమైనంత నిజాయితీగా, నిజాయితీగా చెప్పండి.

2. 

   హానిచేయని అబద్ధాలతో అనువైనది. "నేను ఈ దుస్తులలో లావుగా కనిపిస్తున్నానా?" వంటి కష్టమైన ప్రశ్నలను ఎవరైనా అడిగినప్పుడు మేము అక్కడ ఉన్నాము. లేదా "శాంతా క్లాజ్ నిజమా?" శ్రోతలకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి లేదా ఆమోదయోగ్యంకాని అసంతృప్తిని లేదా సత్యాన్ని తగ్గించడానికి మనం అబద్ధం చెప్పాల్సిన అవసరం ఉన్న సందర్భాలు ఇవి, అయితే నిజాయితీ మరియు అబద్ధాల మధ్య ఎంచుకోవడం నిజాయితీగా ఉండటం అంత సులభం కాదు. A మరియు B ల మధ్య ఎంచుకోండి.
   • సానుకూల దిశలో మాట్లాడండి. పని చేయనిదాన్ని మీరు చూస్తే, దాన్ని సానుకూలంగా చెప్పండి. "మీరు ఈ జత అందమైన ప్యాంటు ధరించి ఉన్నట్లు నేను చూడలేదు" అని చెప్పే బదులు, "ఈ ప్యాంటు మీ నల్ల అందం లాగా మీ అందాన్ని మెచ్చుకోదు - దుస్తులు మీకు బాగా సరిపోతాయి. నా కజిన్ పెళ్లికి మీరు ధరించిన సాక్స్‌తో ధరించడానికి మీరు ఎప్పుడైనా ప్రయత్నించారా? ”.
   • కొన్ని ఆలోచనలను మీరే ఉంచుకోండి. మీరు నిజంగా దేశ-శైలి రెస్టారెంట్‌కు వెళ్లడానికి ఇష్టపడరు మరియు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ పట్టణంలో ఆమె రాత్రి మాత్రమే ఉండాలని కోరుకుంటారు, కానీ మీరు మీ మనస్సును నిజాయితీగా మాట్లాడవలసిన అవసరం లేదు. నేను ఆ పరిస్థితిలో ఉన్నాను. మీకు కావలసినది గొప్ప రాత్రి - మీరు కలిసి ఒక రాత్రి మాత్రమే - కలిసి ఆనందించండి. కాబట్టి “నాకు ఆ స్థలం నచ్చలేదు. వేరే చోటికి వెళ్దాం ”,“ నేను ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నానో అది కాకపోయినా, మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో నేను చేయాలనుకుంటున్నాను. దీన్ని చిరస్మరణీయ ప్రదేశంగా మార్చండి ”.
   • దారిమార్పు ప్రశ్న. మీ పిల్లవాడు శాంతా క్లాజ్ నిజమేనా అని అడిగితే, మీకు తెలియదని అతనికి చెప్పండి మరియు తరువాత సమాధానం ఇస్తానని వాగ్దానం చేయండి. మీ బిడ్డ ఏమనుకుంటున్నారో అడగండి: “దీని గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు? పాఠశాలలో మీరు అబ్బాయిలు ఏమి చెబుతారు? " మీరు అబద్ధం మరియు పూర్తి సత్యం మధ్య ఎంచుకోవలసిన అవసరం లేదు. ప్రపంచం వాస్తవానికి దాని కంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంది.

3. 

   మీకు అవసరమైతే మూసివేయండి. మీరు నిజాయితీగా ఉంటే, మీరు అందరి మానసిక స్థితికి, ఆనందానికి భంగం కలిగించే ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటే, నిశ్శబ్దం అబద్ధం కాదు. మీరు నిజం చెప్పలేకపోతే అలా చేయండి. ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితులలో నిశ్శబ్దంగా ఉండాలని కొన్నిసార్లు సలహా ఇస్తారు.
   • ఉపసంహరించుకోవాలని ఎంచుకోండి. వాదించేటప్పుడు, మరింత అనవసరమైన అభిప్రాయాలు సమస్యను పరిష్కరించడం కష్టతరం చేస్తాయి. వాదనను ముగించడానికి మీరు హానిచేయని అబద్ధం చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా మీరు "ట్రూత్ బాంబులతో" ముందుకు రావాల్సిన అవసరం లేదు. మంటను ఆర్పే బదులు చిన్నవిషయమైన వాదనలను వదిలించుకోండి.
   ప్రకటన

సలహా

• నిజాయితీగా ఉండటం కష్టం ఎందుకంటే నిజాయితీగా ఉండటం అంటే మీ తప్పులను అంగీకరించడం.
• మీరు ఇతరులకు చెప్పేదాన్ని గమనించండి (ఉదా. ఒక పత్రిక లేదా చార్టులో). ఇది మీరు ఎన్నిసార్లు అబద్దం చెప్పారో లేదా నిజాయితీగా ఉన్నారో తెలుపుతుంది మరియు దాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా పరిపూర్ణం చేసుకోవాలో నేర్చుకోవచ్చు. రికార్డ్ చేయబడిన అబద్ధాలు భవిష్యత్తులో నిర్ణయాలు తీసుకోవటానికి మీకు సమాచారాన్ని అందిస్తాయి మరియు మీరు నిజాయితీ గల గమనికలను దృశ్యమానం చేస్తే అది వ్యతిరేకతను హైలైట్ చేస్తుంది.
• మీరు చేసిన దాని గురించి నిజం చెప్పమని ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఒత్తిడి చేస్తే, ఇలా చెప్పండి, “నేను తప్పు చేయటానికి జాగ్రత్తగా లేనప్పుడు నేను తప్పు చేసాను; నేను బాగా చేస్తానని వాగ్దానం చేస్తున్నాను! నాకు ఇంకొక అవకాశం ఇవ్వండి, నేను అలాంటివాడిని కాదని మీకు చూపించాలనుకుంటున్నాను, నన్ను నమ్మండి, నేను మంచి స్నేహితుడిని ”.
• చాలా మందికి, ఒకరి మంచి కోసం ఒకరిని రహస్యంగా ఉంచడం అబద్ధంగా పరిగణించబడదు, చెప్పబడిన వ్యక్తి సత్యాన్ని తెలుసుకున్నప్పుడు దాన్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకుంటాడు. అయినప్పటికీ, నిజాయితీ మరియు అబద్ధాల మధ్య రేఖ అస్పష్టంగా ఉంది: ఆశ్చర్యకరమైన పుట్టినరోజు పార్టీని రహస్యంగా ఉంచడం ఒక విషయం, పిల్లవాడు అతన్ని దత్తత తీసుకున్న లేదా ప్రేమించిన వాస్తవం నుండి దాచడం. లాస్ట్ మరొక కథ.
• మీకు లేదా మీ స్నేహితులకు సమానమైన వ్యక్తులు మీరు ఎంచుకున్న “సరళ మరియు ఇరుకైన” మార్గం నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేయవచ్చు. ఏదైనా చెడు అలవాటు వలె, మీ చుట్టూ ఉన్న వారితో సమగ్రత మరియు నిజాయితీ లేని వారితో సమూహం నుండి బయటపడవలసిన అవసరాన్ని మీరు కనుగొంటారు. మీరు క్రొత్త మరియు మరింత నమ్మదగిన స్నేహితులను కనుగొనవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు అబద్ధాలతో వ్యవహరించడానికి ప్రలోభాలకు లోనవుతారని గ్రహించండి.

హెచ్చరిక

• ఈ వ్యాసం యొక్క పరిధిని కవర్ చేయని భావోద్వేగ సమస్యలు ప్రజలు అనియంత్రితంగా అబద్ధం చెప్పడానికి కారణమవుతాయి: మీరు ఎంత తరచుగా అబద్ధం చెప్పాలో మీరు నియంత్రించలేకపోతే, సమస్య ఉన్నట్లు పరిగణించండి. సలహాదారులు లేదా నిపుణులు, దీర్ఘకాలంలో ఈ భావాలను అధిగమించడానికి వారు మీకు సహాయపడగలరు. మీకు అబద్ధం చెప్పే అలవాటు ఉంటే, మీరు మీ గురించి ఆలోచించి, నిజాయితీపరుడిగా ఉండటానికి చర్యలు తీసుకోవాలి.