రచయిత:
Randy Alexander
సృష్టి తేదీ:
27 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
పెన్-గ్రిప్ కాల్లస్, గ్రిప్ ముద్దలు అని కూడా పిలుస్తారు, పెన్తో అధిక సంబంధం నుండి మీ చర్మాన్ని ఒత్తిడి లేదా ఘర్షణ నుండి రక్షించడానికి మీ వేళ్ళ మీద ఏర్పడే కొమ్ము మందపాటి పొరలు. సాధారణంగా కాల్లస్ హానిచేయనివి మరియు నొప్పిలేకుండా ఉంటాయి. అవి తనను తాను రక్షించుకునే శరీర మార్గం. మొండి పట్టుదలగల కాల్లస్‌ను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని సరళమైన, సమర్థవంతమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి.
దశలు
2 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంట్లో కాలిస్ మరకలను చూసుకోవడం
మీరు వ్రాసేటప్పుడు, మీరు మీ వేళ్ళపై ఒత్తిడిని తగ్గించాలి. మీ సున్నితమైన చర్మానికి చికాకు రాకుండా ఉండటానికి కాలిసస్ శరీరం యొక్క రక్షిత యంత్రాంగాలు, పెన్ను పట్టుకున్నప్పుడు ఘర్షణను తగ్గించడం ద్వారా మీరు కాల్లస్‌ను పూర్తిగా తొలగించవచ్చు.
- రాసేటప్పుడు పెన్ పట్టును విప్పు. మీరు పెన్ను చాలా గట్టిగా పట్టుకుంటే, దీని అర్థం పెన్ మీ చర్మానికి వ్యతిరేకంగా రుద్దుతుంది. పట్టుకునేటప్పుడు పెన్ను పిండడం లేదా పిండి వేయవద్దని మీరే గుర్తు చేసుకోవడానికి మీరు మీ చేతులను వ్రాసేటప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
మృదువైన చేతి తొడుగులు లేదా వెల్వెట్ ప్యాడ్ల వంటి మీ చేతులను రక్షించడానికి కొన్ని అదనపు రక్షణ వస్తువులను ధరించండి. ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు ప్రత్యక్ష ఘర్షణ నుండి కాపాడుతుంది.- మీరు ఒక జత సన్నని చేతి తొడుగులు ధరించడానికి వాతావరణం సరిగ్గా లేకపోతే, మీరు కాలిస్ వేలు చుట్టూ చుట్టిన కట్టు లేదా వెల్వెట్ వస్త్రాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- వెల్వెట్ వస్త్రాన్ని సగానికి మడిచి, వృత్తం లోపల 1/2 రంధ్రం కత్తిరించడం ద్వారా మీరు మీ స్వంత డోనట్ ప్యాడ్ తయారు చేసుకోవచ్చు. అప్పుడు బాటిల్ స్థానంలో ప్యాడ్ ఉంచండి. ఈ ప్యాడ్ కాలిస్ పై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
- మరొక మార్గం ఏమిటంటే, మీ పెన్ను మృదువుగా ఉండేలా పెన్ ప్యాడ్‌లను సన్నద్ధం చేయడం.
మీ చేతులను వెచ్చని సబ్బు నీటిలో కడగడం మరియు నానబెట్టడం చనిపోయిన చర్మ కణాల మందపాటి కొమ్ము పొరలను మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.- కాలిస్ చుట్టూ చర్మం ముడతలు పడే వరకు మీ చేతులను సబ్బు నీటిలో ఉంచండి, తరువాత ఆ ప్రాంతాన్ని శాంతముగా మసాజ్ చేయండి.
మీ చేతులను నానబెట్టడానికి సహజ పరిష్కారాలను ఉపయోగించండి. ఈ పద్ధతి కాలిసస్ యొక్క చనిపోయిన చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు తొక్కే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు ప్రయత్నించడానికి అనేక రకాలు ఉన్నాయి, ఆపై మీ కోసం ఉత్తమంగా పనిచేసేదాన్ని ఎంచుకోండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీ చేతులను కనీసం 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి.- ఎప్సమ్ సెలైన్ ద్రావణంతో కలిపిన వెచ్చని నీటిలో మరకను నానబెట్టండి. నీటిలో ఉప్పు నిష్పత్తిని సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయడానికి ప్యాకేజింగ్ పై సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.
- బేకింగ్ సోడా ద్రావణాన్ని వెచ్చని నీటితో కరిగించడం మరో పరిష్కారం. ఉప్పు ఒక సహజ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఏజెంట్.
- ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ చేతులను వేడి చమోమిలే టీలో నానబెట్టవచ్చు. చమోమిలే టీలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చేతులు మరియు పెన్నులు రుద్దడం వల్ల కలిగే చికాకును తగ్గించుకుంటాయి.
- మీరు బీవర్ ఆయిల్ మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిశ్రమాన్ని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. నూనెలోని తేమ మరియు వైన్ వెనిగర్ లోని ఆమ్లత్వం చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు పునరుత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడతాయి.
చనిపోయిన చర్మ కణాలను గోరు ఫైల్, పౌడర్ కోటెడ్ కవర్, ప్యూమిస్ స్టోన్ లేదా స్నానపు పత్తితో తొలగించండి. కొమ్ము చర్మం పొర చనిపోయినందున, ఇది నొప్పిని కలిగించదు. అయినప్పటికీ, మీరు చాలా గట్టిగా రుద్దకూడదు ఎందుకంటే మీరు సున్నితమైన జీవన చర్మాన్ని కింద పాడు చేయవచ్చు. మీకు కావలసిన ప్రభావాన్ని పొందడానికి కొన్ని రోజులు క్రమం తప్పకుండా చేయండి.
- మీకు డయాబెటిస్ చరిత్ర ఉంటే ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే ఇది మీ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- ముద్దగా ఉన్న చర్మ పొరలను తొలగించవద్దు ఎందుకంటే ఆ చర్మ పొర లోపల లోతుగా దెబ్బతినడం చాలా సులభం.
కాలిసస్ మృదువుగా ఉండటానికి మాయిశ్చరైజర్ వర్తించండి. మాయిశ్చరైజర్‌తో కాలిస్ మరియు పరిసర ప్రాంతాలను శాంతముగా మసాజ్ చేయండి. మీరు మాయిశ్చరైజర్ కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన పదార్థాల నుండి మీ స్వంతం చేసుకోవచ్చు:
- విటమిన్ ఇ నూనె
- కొబ్బరి నూనే
- ఆలివ్ నూనె
- కలబంద (కలబంద). మీరు ముందుగా తయారుచేసిన కలబందను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మీరు ఇంట్లో మీ కలబందను పెంచుకుంటే, ఒక ఆకు కోశాన్ని వేరు చేసి, ఆకుల లోపల ఉన్న ప్లాస్టిక్‌ను నేరుగా కాల్‌సస్‌కు వర్తించండి.
కల్లస్‌లను మృదువుగా చేయడానికి మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహజ ఆమ్ల గృహ నివారణలను ఉపయోగించండి. మీరు దీన్ని నేరుగా కాలస్ ప్రాంతాలకు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. అప్పుడు గాజుగుడ్డ కట్టు వాడండి, ప్రభావం కోసం కొన్ని గంటలు లేదా రాత్రిపూట ఉంచండి. కాలిసస్ వదిలించుకోవడానికి ఇక్కడ చికిత్సలు ఉన్నాయి:
- నిమ్మరసం, నిమ్మరసం ద్రావణాన్ని గ్రహించడానికి కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించండి
- వెనిగర్, వెనిగర్ ద్రావణాన్ని గ్రహించడానికి కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించండి
- ముడి ఉల్లిపాయ ముక్క, నిమ్మరసం మరియు ఉప్పు లేదా వెనిగర్ మిశ్రమంలో నానబెట్టండి
2 యొక్క 2 విధానం: ఫార్మాస్యూటికల్ యూజ్ అండ్ మెడికల్ కేర్ థెరపీ
కాల్లస్‌ను వదిలించుకోవడానికి ఓవర్ ది కౌంటర్ నివారణలను ప్రయత్నించండి. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం అనే పదార్ధం కలిగిన గాజుగుడ్డ ప్యాడ్‌ను మీరు కాలిస్‌కు వర్తించవచ్చు.
- తయారీదారు సూచనలు లేదా డాక్టర్ అభ్యర్థన ప్రకారం గాజుగుడ్డను మార్చండి. ఈ చర్యలను ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది చుట్టూ ఉన్న సున్నితమైన చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
- మీకు డయాబెటిస్, పేలవమైన ప్రసరణ లేదా మీ కడుపులో తిమ్మిరి ఉంటే ఖచ్చితంగా పై పద్ధతులను ఉపయోగించవద్దు. ఈ సందర్భంలో, సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి.
సాలిసిలిక్ ఆమ్లానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఆస్పిరిన్ తీసుకోండి. ఆస్పిరిన్ ను అణిచివేయడం ద్వారా, మీరు మీ స్వంత చికిత్సను సృష్టించవచ్చు.
- 5 ఆస్పిరిన్ మాత్రలను చూర్ణం చేసి అర టీస్పూన్ నిమ్మరసం, అర టీస్పూన్ నీటితో కలపాలి. మందపాటి అనుగుణ్యత ఏర్పడే వరకు కలపండి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని కాలస్‌లకు వర్తించండి, వాటి చుట్టూ ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన చర్మంపై కాదు.
- కాలిస్‌ను ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌తో కప్పి, వెచ్చని టవల్‌తో చుట్టండి, 10 నిమిషాలు వదిలివేయండి. అప్పుడు మిశ్రమం మరియు ఏదైనా పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని తుడిచివేయండి.
పై చర్యలు ఏవీ పని చేయకపోతే మీ వైద్యుడిని చూడండి. ఇది కాలిస్ కాదా అని మీ డాక్టర్ తనిఖీ చేయవచ్చు.
- మీ వైద్యుడు కాలిస్ చికిత్స కోసం శక్తివంతమైన ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను సూచించవచ్చు.
- కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాల్లో, మీ వైద్యుడు కాలిస్పస్‌ను తొలగించడానికి స్కాల్పెల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
మీ కాల్లస్ సంక్రమణ సంకేతాలను చూపిస్తే వెంటనే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి. సాధారణంగా, కాల్లస్ సంక్రమణకు దారితీయవు, కాబట్టి కల్లస్ ఈ క్రింది సంకేతాలను చూపిస్తే, మీరు తనిఖీ చేయడానికి మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
- ఎరుపు రంగులో లభిస్తుంది
- బాధించింది
- వాపు
- రక్తస్రావం లేదా చీము ఏర్పడటం
సలహా
- హైడ్రోకార్టిసోన్ కలిగిన క్రీములను వర్తించవద్దు. ఈ క్రీమ్ దద్దుర్లు మాత్రమే చికిత్స చేస్తుంది మరియు కాల్లస్ కోసం పనికిరాదు.
హెచ్చరిక
- మీకు డయాబెటిస్ లేదా పేలవమైన ప్రసరణ చరిత్ర ఉంటే, ఏదైనా ఇంటి నివారణలు ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
