రచయిత:
Lewis Jackson
సృష్టి తేదీ:
10 మే 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
![స్పీడ్ గా బరువుతగ్గి సన్నగా స్లిమ్ అయ్యే సింపుల్ టెక్నిక్|Dr Manthena Satyanarayana raju|GOOD HEALTH](https://i.ytimg.com/vi/jjv0jujWE4A/hqdefault.jpg)
విషయము
సన్నని జుట్టు, కారణం ఏమైనప్పటికీ, మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరుస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, జుట్టు కత్తిరింపుల వంటి సాధారణ వ్యూహాల నుండి స్టైలింగ్ చిట్కాల వరకు, ఇంటి చికిత్సల వరకు దీన్ని మెరుగుపరచగల అనేక సంభావ్య నివారణలు ఉన్నాయి. చాలా ఎంపికలతో, ఎగిరి పడని మీ జుట్టు యొక్క బాధను అధిగమించడానికి మీకు సరైనదాన్ని కనుగొనగలుగుతారు.
దశలు
3 యొక్క 1 వ భాగం: సరైన కేశాలంకరణను కత్తిరించండి
మీ హెయిర్ స్టైలిస్ట్తో మాట్లాడండి. హెయిర్ స్టైలిస్ట్ మీ గొప్ప మిత్రుడు. మరింత నిండినట్లు అనిపించే హ్యారీకట్ కోసం వారిని అడగండి.- మీ స్టైలిస్ట్ మీ నిర్దిష్ట సమస్యలను అర్థం చేసుకోనివ్వండి - ఇక్కడ మీరు మీ జుట్టును సన్నగా చూస్తారు, మీరు ఎలాంటి జుట్టును స్టైల్ చేయాలనుకుంటున్నారు మరియు మీరు కత్తిరించడానికి ఇష్టపడని శైలులు.
- వాస్తవానికి, మీ జుట్టును సన్నగా చేయవద్దని మీరు మీ చికిత్సకుడిని అడగాలి, ఇది మీ జుట్టును సన్నగా మరియు సన్నగా చేస్తుంది.
మీ జుట్టును సరిగ్గా కత్తిరించండి. జుట్టు మందంగా కనిపించేలా రూపొందించిన కేశాలంకరణ మీకు నిజమైన మందపాటి జుట్టు ఉందని విజువల్ ఎఫెక్ట్ ఇవ్వడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.- ప్రత్యేక చిన్న కేశాలంకరణ సంపూర్ణత్వ భావనను సృష్టిస్తుంది. మీ కేశాలంకరణ ఎంత పొడవుగా ఉందో, అది భారీగా కనిపిస్తుంది మరియు సన్నగా కనిపిస్తుంది.
- మల్టీ లేయర్డ్ ట్రిమ్మింగ్ అనేది జుట్టు మందంగా కనిపించేలా చేసే వ్యూహం.
- ముల్లెట్ కేశాలంకరణకు వెళ్లవద్దు. ముల్లెట్ అందరి జుట్టుతో సరిపోలడం లేదు.
- సింహాసనాన్ని తీసుకోకండి. మీ జుట్టును విడిపోయే బదులు వెనక్కి నెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే కేశాలంకరణను ఎంచుకోండి - ఇది మందంగా మారుతుంది.
మల్టీ డైమెన్షనల్ కలర్ టెక్నిక్తో మీ జుట్టుకు రంగు వేయండి. సాంప్రదాయ మోనోక్రోమటిక్ హెయిర్ ఫ్లాట్, సన్నగా కనిపిస్తుంది, కాబట్టి వాల్యూమ్ను జోడించడానికి, బహుళ షేడ్స్ మరియు మల్టీ డైమెన్షనల్ ఎఫెక్ట్లను కలిగి ఉన్న రంగును ఎంచుకోండి.- చర్మాన్ని మెప్పించే జుట్టు రంగును ఎంచుకోండి; మరోవైపు, ముడి రంగులు తక్కువ సన్నగా కాకుండా జుట్టు సన్నగా కనిపిస్తాయి.
- హైలైట్ మరియు లోలైట్ రంగులు కూడా జుట్టు లోతు ఇవ్వడానికి సహాయపడతాయి మరియు మీ జుట్టు మందంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
- బ్లీచింగ్ కూడా మీ జుట్టు మందంగా కనిపించేలా చేస్తుంది, కానీ మీ జుట్టు దెబ్బతిన్నట్లయితే, దానిని బ్లీచ్ చేయవద్దు.
పరిపుష్టి. మీకు కొంచెం ఎక్కువ ఉంటే, మీరు ప్రొఫెషనల్ హెయిర్ ఫిల్లర్లలో పెట్టుబడి పెట్టవచ్చు. మీరు మరింత పొదుపు కోసం క్లిప్ ఆధారిత ఫిల్లర్లను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ప్రసిద్ధ వ్యక్తుల కోసం పనిచేస్తుంది.- గుర్తుంచుకోండి, మీరు మీ జుట్టును చిక్కగా చేసుకోవాలి, ఎక్కువసేపు కాదు. పాడింగ్ జుట్టుకు పొడవును మాత్రమే జోడిస్తే, అది జుట్టు సన్నబడటం మెరుగుపరచదు.
జుట్టు మార్పిడి. ఇది చాలా తీవ్రమైన ఎంపిక, కానీ మీరు జుట్టు రాలడం మరియు జుట్టు సన్నబడటం అనుభవించినట్లయితే, ఇది బహుశా ఉత్తమ ఎంపిక.- ఇంట్లో లేదా వృత్తిపరంగా జుట్టు మార్పిడి చేసే ముందు పూర్తిగా పరిశోధన చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. శస్త్రచికిత్సా విధానాలపై మరింత సమాచారం కోసం, అమెరికన్ హెయిర్ లాస్ అసోసియేషన్ యొక్క వెబ్సైట్ను చూడండి.
3 యొక్క 2 వ భాగం: సరైన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం
జుట్టు చిక్కగా ఉండటానికి షాంపూ వాడండి. వాటిపై “గట్టిపడటం” లేదా “వాల్యూమైజింగ్” లేబుల్ ఉన్న చమురు సీసాల కోసం చూడండి. జుట్టు చిక్కగా ఉండేలా రూపొందించిన షాంపూలలో మూలాలను కండిషన్ చేసే పదార్థాలు ఉంటాయి. పేజీ మంచి హౌస్ కీపింగ్ హెయిర్ గట్టిపడటం షాంపూల యొక్క ర్యాంక్ జాబితా మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉంది.- 2-ఇన్ -1 షాంపూలు కూడా అనువైనవి ఎందుకంటే అవి మీ జుట్టు జిగటగా మారవు.
- ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగకండి. ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడుక్కోవడం వల్ల జుట్టుకు సహజమైన నూనెలు పోతాయి.
కెమికల్ కండీషనర్ మానుకోండి. "హైడ్రేటింగ్" లేదా "స్మూతీంగ్" లేదా ఇతర రకాల కండీషనర్ లేబుల్ చేయబడిన కండిషనర్లు తరచుగా మీ జుట్టును చదును లేదా చదును చేస్తాయి.- కండీషనర్ను ఉపయోగించిన తర్వాత మీ జుట్టు నుండి హరించేలా చూసుకోండి; లేకపోతే, మిగిలినది మరక అవుతుంది.
జుట్టు ఎండబెట్టడం సాంకేతికత. సరైన ఎండబెట్టడం సాంకేతికత మందమైన జుట్టుకు దోహదం చేస్తుంది; మీరు తప్పు ఎండబెట్టడం చేస్తే సమస్య తీవ్రమవుతుంది.- మీరు మీ జుట్టును చెదరగొట్టాలనుకుంటే, దానిని తలక్రిందులుగా తిప్పండి మరియు దిగువ పొర తేమ లేని వరకు పొడిగా ఉంటుంది. అప్పుడు జుట్టును తిప్పండి మరియు రౌండ్ బ్రష్ను ఉపయోగించి జుట్టును వేరు చేయడానికి మిగిలిన వాటిని ఆరబెట్టండి.
- మీరు ఉంగరాల లేదా గిరజాల జుట్టు కలిగి ఉంటే కర్ల్ ఆరబెట్టేది వాడటం కూడా వాల్యూమ్ను జోడించడంలో సహాయపడుతుంది.
జుట్టును సరిగ్గా నిఠారుగా ఉంచడం. స్ట్రెయిట్నెర్ యొక్క లక్ష్యం తంతువులను నిఠారుగా చేయడమే, దానిని చిక్కగా చేయాలనే మీ కోరికకు విరుద్ధంగా. మరియు ఈ యంత్రం జుట్టు మీద వేడిని నేరుగా ఉపయోగిస్తుంది కాబట్టి, ఇది మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది, పొడిగా మరియు పెళుసుగా చేస్తుంది - మీ అంచనాలకు వ్యతిరేకంగా.- మీరు ఖచ్చితంగా స్ట్రెయిట్నెర్ ఉపయోగించాలి, పై నుండి క్రిందికి సరళ రేఖలో లాగవద్దు. బదులుగా, మీ జుట్టు బౌన్స్ అయ్యేలా మెత్తగా కర్ల్ చేయండి.
సరైన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి. మీ జుట్టును చిక్కగా లేదా వాల్యూమ్ చేసే ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి. మూఫ్, హెయిర్స్ప్రే మరియు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తిని పఫ్ చేయడం వల్ల మీ జుట్టు మందంగా మరియు మెత్తటిదిగా కనిపిస్తుంది.- పఫింగ్ పౌడర్ మార్కెట్లో కొత్త ఉత్పత్తి మరియు మూలాలపై పొడి బ్రష్ చేయడం ద్వారా జుట్టును పూర్తిగా చూడటానికి సహాయపడుతుంది.
- దుకాణాలలో జుట్టు రాలడానికి మీరు కన్సీలర్ను కూడా కనుగొనవచ్చు.
రాత్రిపూట జుట్టును పొదిగించండి. పడుకునే ముందు, తడి జుట్టుకు మాయిశ్చరైజర్ పొరను వేయండి. మరుసటి రోజు ఉదయం మీ జుట్టు మందంగా కనిపిస్తుంది.- మీ జుట్టు పొడవుగా ఉంటే, అది ఇంకా తడిగా ఉన్నప్పుడే braids లో ఉంచండి, మంచం ముందు ఒక క్రీమ్ వేయండి మందపాటి, ఉంగరాల కర్ల్స్ మరుసటి రోజు ఉదయం.
3 యొక్క 3 వ భాగం: సహజమైన జుట్టు పెరుగుదల పద్ధతులను వర్తించండి
కలబందను ప్రయత్నించండి. జుట్టు మందంగా ఉండటానికి సహాయపడే సహజ ఉత్పత్తుల గురించి చాలా మంది మాట్లాడుతారు, కాని ఎక్కువగా మాట్లాడేది కలబంద, ఇది సహజ తేమ అవరోధంగా భావించి జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.- కలబందను ఉపయోగించడానికి, మీరు ఒక జెల్ ఫారమ్ను ఉపయోగించవచ్చు (ఇది చాలా దుకాణాల్లో లభిస్తుంది) మరియు దానిని మీ నెత్తికి పూయండి, 30-60 నిమిషాలు కూర్చుని, ఆపై యథావిధిగా కడగాలి. మీరు కలబంద మొక్క నుండి నేరుగా జెల్ పొందవచ్చు.
కాస్టర్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. తరచుగా సిఫార్సు చేయబడిన మరో ఎంపిక కాస్టర్ ఆయిల్, ఇందులో కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్ ఇ మరియు రిసినోలిక్ ఆమ్లం ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పోషిస్తాయని నమ్ముతారు.- మీరు మీ నెత్తిపై కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల ఆముదం నూనె పోసి మసాజ్ ప్రారంభించవచ్చు. హెక్సేన్ లేని నూనెను తప్పకుండా ఎంచుకోండి. వారానికి చాలాసార్లు మసాజ్ చేయండి.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో జుట్టు శుభ్రం చేయు. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ నెత్తిమీద పిహెచ్ను సమతుల్యం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు అనేక పోషకాలను అందిస్తుంది.- అదనంగా, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కూడా జుట్టులోని ధూళిని తొలగిస్తుంది, జుట్టు ఉబ్బిన మరియు మృదువుగా ఉంటుంది.
- షాంపూ చేసిన తరువాత, మీ జుట్టులో సుమారు 120 మి.లీ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పోసి శుభ్రం చేసుకోండి.
విటమిన్లు తీసుకోండి. జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుందని నమ్ముతున్న రకరకాల విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ ఉన్నాయి. మరింత సమాచారం కోసం, ఈ వెబ్ఎమ్డి జాబితాను ప్రారంభించండి.- దురదృష్టవశాత్తు, జుట్టు రాలడం తగ్గింపుపై విటమిన్ల ప్రభావాలపై ప్రస్తుతం బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు, కాబట్టి కొన్నిసార్లు అద్భుతాలను ఆశించడం అసాధ్యమని గుర్తుంచుకోండి.