విషయము

• దశలు
• సలహా

పెద్దలు మరియు పిల్లలలో చెవి ఇన్ఫెక్షన్ సాధారణం. చెవి ఇన్ఫెక్షన్లలో రెండు విభిన్న రకాలు ఉన్నాయి, ఇవి వేర్వేరు చెవి స్థానాలను మరియు అనేక విభిన్న కారణాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు దయనీయంగా ఉన్నప్పటికీ, వాటిని అనేక విధాలుగా నివారించవచ్చు.

దశలు

2 యొక్క పద్ధతి 1: చెవి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క మూల కారణాలపై శ్రద్ధ వహించండి

1. 

   వివిధ రకాల చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల గురించి తెలుసుకోండి. చెవి ఇన్ఫెక్షన్లలో 2 రకాలు ఉన్నాయి. అక్యూట్ ఓటిటిస్ మీడియా అనేది చెవి వెనుక భాగంలో మధ్య చెవి కాలువలో సంభవించే సంక్రమణ. పిల్లలలో చెవి ఇన్ఫెక్షన్ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. చెవి ఇన్ఫెక్షన్ లేదా స్విమ్మర్స్ చెవి కూడా ఉంది, ఇది బ్యాక్టీరియా, వివిధ రకాల సూక్ష్మజీవులు లేదా శిలీంధ్రాల వల్ల కలిగే బయటి చెవి కాలువలో సంక్రమించే సంక్రమణ. బాహ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు ఈతగాళ్ళు మరియు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో ఒక సాధారణ వ్యాధి.

2. 

   
   
   న్యుమోకాకల్ కంజుగేట్ టీకా. న్యుమోకాకల్ కంజుగేట్ వ్యాక్సిన్ (పిసివి 13) న్యుమోకాకల్ బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు ప్రధాన కారణాలలో హేమోఫిలస్ ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు మొరాక్సెల్లా క్యాతర్హాలిస్ వంటి న్యుమోకాకి ఒకటి. ఈ టీకా పెద్దలు మరియు పిల్లలు ఇద్దరికీ ఇవ్వవచ్చు.
   • న్యుమోకాకల్ వ్యాక్సిన్ షెడ్యూల్ 2, 4, 6 మరియు 12-15 నెలల వయస్సులో 4 మోతాదు. టీకా ప్రారంభించిన 6 నుండి 11 నెలల వయస్సు ఉన్న శిశువులకు 3 మోతాదులు అందుతాయి.
   • టీకా ప్రారంభించే 12 నుండి 13 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు 2 మోతాదు మాత్రమే అవసరం. 2 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు 1 మోతాదు మాత్రమే అవసరం.

3. 

   
   
   ఫ్లూ షాట్ పొందండి. చెవి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి వార్షిక ఫ్లూ షాట్ కూడా ఒక ముఖ్యమైన మార్గం. చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు సాధారణ కారణాలలో ఫ్లూ ఒకటి. టీకా ఫ్లూ నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. స్ట్రెప్టోకోకస్ న్యుమోనియా ఫ్లూ బ్యాక్టీరియాను ఒకే ఇంజెక్షన్ ద్వారా పూర్తిగా నివారించవచ్చు. అయితే, అనారోగ్యం ఏడాది పొడవునా మారుతున్నందున మీరు ప్రతి ఫ్లూ సీజన్‌లో కొత్త ఫ్లూ వ్యాక్సిన్‌ను కూడా పొందాలి.
   • 6 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దలు మరియు పిల్లలకు ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ ఇవ్వవచ్చు.

4. 

   
   
   ఫ్లూ చికిత్స. మీ చెవులకు సోకక ముందే ఫ్లూ చికిత్స ద్వారా చెవి ఇన్ఫెక్షన్లను కూడా నివారించవచ్చు. మీకు ఫ్లూ వచ్చినప్పుడు, మీరు వెంటనే చికిత్స ప్రారంభించాలి. ఫ్లూను మరింత సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి లక్షణాలు ప్రారంభమైన 48 గంటల్లో టామిఫ్లు తీసుకోండి. టామిఫ్లు, ఒసెల్టామివిర్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది యాంటీవైరల్ drug షధం, ఇది ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ల యొక్క జన్యు పదార్ధానికి వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది. వైరల్ రెప్లికేషన్‌ను నివారించడానికి మరియు తీవ్రతను తగ్గించడానికి మరియు ఫ్లూ లక్షణాలు కనిపించిన సమయాన్ని తగ్గించడానికి మందులు సహాయపడతాయి.
   • టామిఫ్లు వాణిజ్యపరంగా లభించే ప్రిస్క్రిప్షన్, కాబట్టి మీరు మీ వైద్యుడిని ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం చూడాలి.
   • అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన కండరాల నొప్పులు, ముక్కు కారటం, ముక్కు కారటం, దగ్గు, ఆకలి లేకపోవడం వంటి సాధారణ ఫ్లూ లక్షణాల కోసం చూడండి.

5. 

   మీకు జలుబు ఉన్నప్పుడు మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఫ్లూ మాదిరిగానే, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి మీరు వెంటనే జలుబుకు చికిత్స చేయాలి. జలుబు ప్రారంభంలో చికిత్స చేయడం వల్ల జలుబు లక్షణాల తీవ్రత మరియు వ్యవధి తగ్గుతుంది. జలుబు చికిత్సకు వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి చెవి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మొదటి జలుబు లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే జింక్ తీసుకోండి. పరిశోధన ప్రకారం, మొదటి జలుబు లక్షణాలను వ్యక్తపరిచిన 24 గంటలలోపు జింక్ తీసుకోవడం అనారోగ్యం యొక్క వ్యవధిని తగ్గించింది.
   • మీరు జింక్‌ను లాజెంజెస్, టాబ్లెట్స్, నోరు స్ప్రేలు లేదా ఓవర్ ది కౌంటర్ సప్లిమెంట్ల రూపంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ప్రతిరోజూ 75-150 మి.గ్రా జింక్ తీసుకోండి 42% జలుబు సమయం తగ్గించండి. మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి ఎందుకంటే జింక్ తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది.
   • రోగనిరోధక పనితీరును పెంచడానికి మీరు రోజూ 1000-2000 మి.గ్రా విటమిన్ సి లేదా 175-300 మి.గ్రా చమోమిలే తీసుకోవచ్చు.విటమిన్ సి పండ్లు, కూరగాయలు, పండ్ల రసాలు మరియు క్రియాత్మక ఆహారాలలో లభిస్తుంది. అదనంగా, మీరు మందులు లేదా పరిష్కారాల రూపంలో చమోమిలే తీసుకోవచ్చు.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 విధానం: జీవనశైలిలో మార్పులు

1. 

   మీ చెవులను తాకే ముందు చేతులు కడుక్కోవాలి. చేతులు కడుక్కోవడం ప్రాథమిక పరిశుభ్రత పద్ధతి. మురికి చేతులతో మీ చెవులను తాకడం వల్ల బ్యాక్టీరియా చెవిలోకి ప్రవేశించే అవకాశం ఏర్పడుతుంది. అందువల్ల, మీరు మీ చెవులను తాకే ముందు మరియు అనారోగ్యానికి కారణమయ్యే సూక్ష్మక్రిములతో సంబంధంలోకి వచ్చిన తర్వాత చేతులు కడుక్కోవాలి. మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించిన తర్వాత, ప్రజా రవాణాను ఉపయోగించినప్పుడు మరియు మీరు అపరిచితులతో కరచాలనం చేసినప్పుడు మీ చేతులను కడగాలి.
   • మురికి ఉపకరణాలు, మురికి వంటకాలు, ఉతకని నారలు వంటి మురికి వస్తువులను తాకిన తర్వాత కూడా మీరు చేతులు కడుక్కోవాలి; ముడి ఆహారాన్ని నిర్వహించడానికి ముందు మరియు తరువాత అలాగే తినడానికి ముందు మరియు తరువాత.

2. 

   మీ ఇయర్‌లోబ్స్‌ను శుభ్రం చేయండి. సంక్రమణకు కారణమయ్యే శిధిలాలను తొలగించడానికి ఇయర్‌లోబ్స్‌ను తుడిచివేయండి. లోపలి నుండి ఇయర్‌లోబ్స్‌ను తుడిచివేయండి, తద్వారా బయటి నుండి బ్యాక్టీరియా చెవి లోపలికి రాదు.
   • చెవి లోపలికి శుభ్రపరచడం మానుకోండి, ఎందుకంటే మీరు ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియాను చెవిలోకి లోతుగా నెట్టవచ్చు, ఇది రద్దీ మరియు సంక్రమణకు దారితీస్తుంది.

3. 

   మీ చెవులను కప్పుకోండి. కలుషితమైన నీటిలో ఈత మరియు డైవింగ్ వంటి హానికరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లకు చెవిని బహిర్గతం చేయడం వలన చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు అభివృద్ధి చెందుతాయి. సర్ఫర్లు లేదా ఈతగాళ్ళ కోసం, నిరంతర చెవి తేమ చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని సృష్టిస్తుంది. కొన్ని సర్ఫ్ మరియు ఈత ప్రదేశాలు మురుగునీటి ప్రాంతానికి దగ్గరగా ఉంటాయి, తద్వారా చాలా బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. మురికి నీరు మీ చెవుల్లోకి రాకుండా ఉండటానికి, ఇయర్ కప్పులు, స్విమ్మింగ్ క్యాప్స్ లేదా ఇయర్ ప్లగ్స్ ను నీటి అడుగున వాడవచ్చు.
   • ఈత లేదా సర్ఫింగ్ తర్వాత మీ చెవులను ఆరబెట్టడానికి మీరు కొద్దిగా మద్యం ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, మీరు కలుషిత ప్రాంతాల్లో ఈత లేదా సర్ఫింగ్‌ను గమనించాలి మరియు నివారించాలి.
   • చెవి కలుషితమైన గాలికి గురైతే చెవి ఇన్ఫెక్షన్ కూడా వస్తుంది.

4. 

   6 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువులకు పాసిఫైయర్ల వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి. కొంతమంది శిశువైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, బేబీ పాసిఫైయర్ లేదా బాటిల్ ఫీడింగ్ ఇవ్వడం వల్ల శిశువుకు చెవి ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఒక సీసాపై పడుకోవడం ప్రతికూల ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది మరియు స్ట్రెప్టోకోకి వంటి నోటిలో నివసించే బ్యాక్టీరియాను ఒత్తిడి ద్వారా యుస్టాచియన్ గొట్టంలోకి లాగడానికి కారణమవుతుంది.
   • మురికి ఉరుగుజ్జులు చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా దారితీస్తాయి.

5. 

   పిల్లలకి సరిగ్గా ఆహారం ఇవ్వండి. మీ బిడ్డ బాటిల్ తినేటప్పుడు, నీరు పొంగిపోకుండా జాగ్రత్త వహించండి. పాలు లేదా రసం చనుమొన నుండి లీక్ అవ్వకుండా మరియు శిశువు చెవిలోకి వచ్చేలా చూసుకోండి. ఇది చెవికి ఇన్ఫెక్షన్ (స్విమ్మర్ చెవి) కలిగించే మాదిరిగానే చెవులకు తేమతో కూడిన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.
   • అలాగే, మీ బిడ్డను బాటిల్‌తో పడుకోకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే నీరు కూడా ఈ విధంగా చెవుల్లోకి వస్తుంది.
   • కనీసం 3 నెలలు తల్లి పాలివ్వడం మొదటి సంవత్సరంలో చెవి ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని తేలింది.
   ప్రకటన

సలహా

• మీకు చెవి ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, సరైన చికిత్స మరియు మందుల కోసం మీ వైద్యుడిని వెంటనే చూడటం మంచిది.
• సిగరెట్ పొగ పీల్చడం వల్ల మీ చెవి ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. పొగాకు పొగకు మీ బహిర్గతం పరిమితం చేయండి.