విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ఛాతీలో ఒత్తిడి లేదా బిగుతుగా భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, మహిళలు ఇతర తక్కువ సాధారణ గుండెపోటు లక్షణాలను కూడా అనుభవిస్తారు, మరియు వాస్తవానికి వారు గుండెపోటుతో బాధపడుతున్న పురుషుల కంటే, తప్పు నిర్ధారణ లేదా ఆలస్య చికిత్స కారణంగా మరణించే ప్రమాదం ఉంది. . అందువల్ల, మీరు ఆడవారైతే నిర్దిష్ట లక్షణాలను తెలుసుకోవాలి. మీకు గుండెపోటు ఉన్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, మీరు వెంటనే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలి.

దశలు

2 యొక్క పద్ధతి 1: లక్షణాలను గుర్తించండి

1. 

   ఛాతీ లేదా వెనుక అసౌకర్యాన్ని గమనించండి. గుండెపోటు యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి భారము, ఛాతీలో బిగుతు, బిగుతు లేదా ఛాతీపై లేదా పై వెనుక భాగంలో ఒత్తిడి. ఇది ఆకస్మికంగా లేదా బాధాకరంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. లక్షణాలు కొన్ని నిమిషాలు ఉండవచ్చు, తరువాత కనిపించకుండా పోతాయి.
   • కొంతమంది గుండెపోటును గుండెల్లో మంట లేదా అజీర్ణంతో కంగారుపెడతారు. తినడం జరిగిన వెంటనే నొప్పి కనిపించకపోతే, లేదా గుండెల్లో మంట అరుదుగా ఉంటే, లేదా వికారం వచ్చినట్లయితే (వాంతులు రాబోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది), మీ వైద్యుడిని చూడండి.

2. 

   
   
   మీ ఎగువ వెనుక అసౌకర్యాన్ని గుర్తించండి. గుండెపోటుతో బాధపడుతున్న స్త్రీలకు దవడ, మెడ, భుజం లేదా వీపులో పంటి నొప్పి లేదా చెవి నొప్పి వంటి నొప్పి వస్తుంది. ఈ భాగాలలో సంకేతాలను పంపే మరియు గుండెకు ప్రయాణించే నరాల వల్ల ఈ నొప్పి వస్తుంది. నొప్పి రాకముందే రావచ్చు మరియు వెళ్ళవచ్చు. ఇది కొన్నిసార్లు మిమ్మల్ని అర్ధరాత్రి మేల్కొనేలా చేస్తుంది.
   • ఈ నొప్పి శరీరంలోని ప్రతి భాగంలో లేదా కొన్నిసార్లు పైన పేర్కొన్న భాగాలలో సంభవిస్తుంది.
   • స్త్రీలు సాధారణంగా గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు పురుషులు చేసే చేతుల్లో లేదా భుజాలలో నొప్పి అనిపించరు.

3. 

   
   
   మైకము మరియు / లేదా తలనొప్పి కోసం చూడండి. మీకు అకస్మాత్తుగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, మీ గుండెకు తగినంత రక్తం రాకపోవచ్చు. మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే లేదా మైకముతో కూడిన చల్లని చెమటలు (స్థలం తిరుగుతున్నట్లుగా అనిపిస్తుంది) లేదా తలనొప్పి (మగత అనుభూతి) ఉంటే, మీకు గుండెపోటు రావచ్చు. మెదడుకు రక్త ప్రవాహం తగ్గడం ఈ లక్షణాలకు కారణం.

4. 

   
   
   శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్న లక్షణాల కోసం చూడండి. మీరు అకస్మాత్తుగా breath పిరి పీల్చుకుంటే, ఇది గుండెపోటు హెచ్చరిక సంకేతం కావచ్చు. Breath పిరి పీల్చుకోవడం అంటే మీరు .పిరి పీల్చుకోవడం కష్టమనిపిస్తుంది. అప్పుడు మీరు వెంబడించిన పెదవులతో (ఈలలు వంటివి) he పిరి పీల్చుకోవాలి. ఇది మీ శ్వాస తీసుకోవడానికి ఎక్కువ ప్రయత్నం చేయదు మరియు మీకు విశ్రాంతినిస్తుంది మరియు "breath పిరి" భావనను తగ్గిస్తుంది.
   • మీకు గుండెపోటు ఉంటే, lung పిరితిత్తులలో మరియు గుండెలో రక్తపోటు పెరుగుతుంది, లేకపోతే గుండె యొక్క పంపింగ్ శక్తి తగ్గుతుంది.

5. 

   వికారం, అజీర్ణం మరియు వాంతులు వంటి జీర్ణ లక్షణాల కోసం చూడండి. జీర్ణశయాంతర లక్షణాలు పురుషులతో పోలిస్తే మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు తరచుగా మహిళల్లో ఒత్తిడి లేదా జలుబుతో గందరగోళం చెందుతాయి. రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం, ఆక్సిజన్ లేకపోవడం దీనికి కారణం. వికారం మరియు అజీర్ణం కొంతకాలం ఉంటుంది.

6. 

   మీరు మేల్కొన్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఉన్నాయని చూడండి. నాలుక మరియు గొంతు వంటి నోటిలోని మృదు కణజాలాలు ఎగువ వాయుమార్గాలను అడ్డుకున్నప్పుడు స్లీప్ అప్నియా ఏర్పడుతుంది.
   • స్లీప్ అప్నియా నిర్ధారణ అంటే మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు కనీసం 10 సెకన్ల పాటు శ్వాస తీసుకోవడం మానేశారు. ఈ అప్నియా గుండెకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • యేల్ విశ్వవిద్యాలయంలో నిర్వహించిన అధ్యయనాల ప్రకారం, స్లీప్ అప్నియా మరణం లేదా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని 30% పెంచుతుంది (ఐదేళ్ల కాలంలో). మీరు మేల్కొన్నప్పుడు మరియు he పిరి పీల్చుకోలేనప్పుడు, మీకు గుండెపోటు వచ్చి ఉండవచ్చు.

7. 

   ఆందోళన యొక్క భావాలను గమనించండి. చెమట, breath పిరి, మరియు టాచీకార్డియా తరచుగా ఆందోళనతో సంభవిస్తాయి. గుండెపోటు ఉన్నప్పుడు ఈ లక్షణాలు కూడా సాధారణం. మీరు అకస్మాత్తుగా ఆందోళన చెందుతుంటే, నరాలు గుండె ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందించే అవకాశం ఉంది. కొంతమంది మహిళల్లో, ఆందోళన కూడా నిద్రలేమికి కారణమవుతుంది.

8. 

   బలహీనత మరియు అలసట లక్షణాల కోసం చూడండి. కఠినమైన పని వంటి అనేక విషయాల వల్ల అలసట కలుగుతుంది, అయితే మెదడుకు రక్త ప్రవాహం తగ్గుతుంది. మీరు ఆపివేసి విశ్రాంతి తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నందున (సాధారణం కంటే ఎక్కువ) రోజు పనులను పూర్తి చేయడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, రక్త పరిమాణం శరీరంలో సాధారణ రేటుతో ప్రసరించకపోవచ్చు మరియు నొప్పి ప్రమాదాన్ని సూచిస్తుంది. గుండె. కొంతమంది మహిళలు గుండెపోటు రాకముందే వారాలు లేదా నెలలు కాళ్ళలో భారంగా ఉంటారు. ప్రకటన

2 యొక్క పద్ధతి 2: లక్షణ గుర్తింపు యొక్క ప్రాముఖ్యతను గుర్తించండి

1. 

   మహిళలు గుండెపోటుతో చనిపోయే ప్రమాదం ఉందని గమనించండి. గుండెపోటుతో బాధపడుతున్న మహిళలు ఆలస్యం చికిత్స లేదా తప్పు నిర్ధారణ వల్ల చనిపోయే అవకాశం ఉంది.మీకు గుండెపోటు ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు అంబులెన్స్‌కు ఫోన్ చేసినప్పుడు దాన్ని ప్రస్తావించండి. గుండెపోటుతో సంబంధం లేనప్పటికీ, గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఇది వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.
   • మీకు గుండెపోటు లేదా హృదయ సంబంధ వ్యాధులు ఉంటే చికిత్స ఆలస్యం చేయవద్దు.

2. 

   గుండెపోటు మరియు భయాందోళనల మధ్య తేడాను గుర్తించండి. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు భయాందోళనలు జరుగుతాయి. పానిక్ డిజార్డర్ యొక్క కారణం స్పష్టంగా లేదు; ఏదేమైనా, ఈ పరిస్థితి తరచుగా వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది. మహిళలు లేదా 20 లేదా 30 ఏళ్లు పైబడిన వారు తరచుగా తీవ్ర భయాందోళనలకు గురవుతారు. కొన్ని సాధారణ, కానీ తక్కువ సాధారణ, భయాందోళనల లక్షణాలు:
   • భయం
   • అరచేతులు చెమట పడుతున్నాయి
   • వేడి ముఖం
   • చలి
   • ఫుట్ స్ప్లాష్
   • మీరు తప్పించుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది
   • మీరు "వెర్రి" అని భయపడండి
   • గరిష్ట ఉష్ణోగ్రత
   • మ్రింగుట కష్టం, లేదా గొంతు బిగుతు
   • తలనొప్పి
   • ఈ లక్షణాలు 5 నిమిషాల్లోనే పోవచ్చు లేదా 20 నిమిషాల తర్వాత గరిష్టంగా ఉండవచ్చు.

3. 

   మీరు భయాందోళన లక్షణాలను ఎదుర్కొంటే వైద్య సహాయం తీసుకోండి, కానీ గతంలో గుండెపోటు వచ్చింది. ఇంతకుముందు గుండెపోటు వచ్చిన ఎవరైనా పానిక్ అటాక్ యొక్క పై లక్షణాలను అనుభవించినట్లయితే, వారు వారి వైద్యుడిని చూడాలి. పానిక్ డిజార్డర్ నిర్ధారణ మరియు గుండెపోటు గురించి ఆందోళన ఉన్న రోగులు వారి హృదయ పనితీరును పరీక్షించాలి. ప్రకటన

సలహా

• మీరు మీ గుండె ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నప్పటికీ గుండెపోటు లక్షణాలు లేకపోతే మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయండి.

హెచ్చరిక

• మీరు గుండెపోటు లక్షణాలను ఎదుర్కొంటే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి.