విషయము

• దశలు
• సలహా

ఒకరితో మీ స్నేహం తప్పు అని మీ ప్రవృత్తులు మీకు చెబితే, మీరు బహుశా చెడ్డ స్నేహితుడితో వ్యవహరిస్తున్నారు. ఈ స్నేహితుడితో కలిసి ఉన్న తర్వాత మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. వారు నమ్మదగినవారైతే, వారు మీకు మద్దతు ఇస్తే, మరియు మీ పట్ల దయతో ఉంటే మీరే ప్రశ్నించుకోండి. కాకపోతే, మీరు వారితో మాట్లాడాలి మరియు స్నేహాన్ని కొనసాగించాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోవాలి. అనారోగ్య సంబంధాన్ని ముగించి, మిమ్మల్ని అలసిపోయే అవకాశం ఉందని గుర్తుంచుకోండి!

దశలు

2 యొక్క పద్ధతి 1: స్నేహ అంచనా

1. 

   మీ ఆనందాన్ని మీరు వారికి తెలియజేసినప్పుడు మీ స్నేహితుడు ఎలా స్పందించారో గుర్తు చేసుకోండి. ఒక చెడ్డ స్నేహితుడు మీ మాట వినకుండా సమయం గడపకుండా తన గురించి కబుర్లు చెప్పుకోవడాన్ని ఇష్టపడతాడు. వారు మిమ్మల్ని ఎంత తరచుగా అంతరాయం కలిగిస్తారో గమనించండి లేదా వారి గురించి మరియు వారి కథల గురించి చెప్పడం ద్వారా ప్రతిస్పందించండి.
   • మంచి స్నేహితులు సంభాషణ ప్రారంభంలో మీ గురించి మరియు మీ జీవితం గురించి అడుగుతారు. నిజమైన స్నేహం పరస్పరం, అంటే ఇద్దరూ తమను తాము పంచుకుంటారు మరియు మరొకరి నుండి ప్రోత్సాహాన్ని పొందుతారు.
   • వారు అనుకోకుండా వ్యవహరిస్తున్నారని ఆ స్నేహితుడు గ్రహించకపోవచ్చు! ఇది తరువాతిసారి మళ్లీ జరిగితే ఆమెను సున్నితంగా గుర్తు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. "ఈ గత వారం నా కథను మీకు చెప్పాలని నేను నిజంగా కోరుకున్నాను, కాని మీరు ఇతర విషయాల గురించి మాట్లాడాలని అనుకుంటున్నాను" వారు ఎలా స్పందిస్తారో చూడండి.

2. 

   
   
   ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని రహస్యంగా ఉంచుతారని మీరు నమ్ముతున్నారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. గాసిప్ అవుతుందనే భయంతో మీ స్నేహితుడికి రహస్యంగా చెప్పడానికి మీరు తరచుగా సంశయిస్తుంటే, ఆ స్నేహితుడు నమ్మదగినవాడు కాదని, లోపల ఏదో ఉందని ఇది సంకేతం. మీరు జాగ్రత్తగా ఉండమని చెప్తారు మీ రహస్యాలతో వారు చేసే పనులపై శ్రద్ధ వహించండి - అవి వాటిని ప్రైవేట్‌గా ఉంచుతాయా లేదా ఇతరులకు తెలియజేస్తాయా?
   • ఈ స్నేహితుడు అతని లేదా ఆమె ఇతర స్నేహితుల గురించి ఎలా మాట్లాడుతారో కూడా శ్రద్ధ వహించండి. ఇతరుల రహస్యాలు అన్నీ వారు మీకు చెబుతారా? వారు దానిని రహస్యంగా ఉంచలేకపోతే లేదా ఇతర వ్యక్తుల గురించి గాసిప్పులు చేయడం వంటివి చేయకపోతే, వారు మీ స్నేహితుడి వెనుక కూడా అదే చేస్తారు.

3. 

   
   
   ప్రయోజనకరంగా ఉన్న స్నేహితులను గుర్తించండి లేదా సౌకర్యవంతంగా ఉన్నప్పుడు మీతో మాత్రమే ఆడుకోండి. మంచి స్నేహితుడు వారు మిమ్మల్ని ఇష్టపడినందున మీతో సమావేశమవుతారు. ఒక చెడ్డ స్నేహితుడు మీతో ఉండటం వల్ల కొంత ప్రయోజనం పొందటానికి తరచుగా ప్రయత్నిస్తాడు. స్నేహితుడు ఉపయోగిస్తున్న క్రింది సంకేతాలను గమనించండి:
   • స్నేహితులకు ఎక్కడో ప్రయాణించినప్పుడు అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే వారితో సమావేశాలు చేయండి.
   • మీరు ఆడటానికి బయలుదేరిన ప్రతిసారీ మీ నుండి డబ్బు తీసుకోండి.
   • వారి తల్లిదండ్రులకు అబద్ధం చెప్పమని మరియు వారు ఏదైనా చేసినప్పుడు దాచమని మిమ్మల్ని అడగండి.
   • మీరు ఇతర వ్యక్తులతో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మీ పక్షాన ఉండండి.
   • వారి ఇతర ప్రణాళికలు రద్దు చేయబడినందున స్నేహితులతో సమావేశాలు.
   • మీరు చేయకూడని పనులను చేయమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయండి.

4. 

   
   
   మీరు నిజమైన స్నేహితులు అయితే తీర్పుకు బదులుగా ప్రోత్సాహాన్ని ఆశించండి. చిత్తశుద్ధితో పాటు, మంచి స్నేహితుడు ఎల్లప్పుడూ మీకు మద్దతు ఇస్తాడు మరియు మీ విజయానికి ఆశిస్తాడు. ఒక చెడ్డ స్నేహితుడు గత తప్పిదాలను త్రవ్వి, మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించేలా చేస్తుంది మరియు మీరు క్రొత్తగా లేదా భిన్నంగా ఏదైనా చేయటానికి ప్రయత్నించిన ప్రతిసారీ తీర్పుగా ఉంటారు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు వాలీబాల్ జట్టుకు ఆడిషన్ చేయాలనుకుంటున్నారని మీరు విన్నప్పుడు, మీ స్నేహితుడు, "మీరు నిజంగా అలా అనుకుంటున్నారా? మీకు మంచి వ్యక్తి లేకపోతే మీ ఎత్తు నిరాడంబరంగా ఉంటే, మీరు ఎలా నియమించబడతారు. ఇది సహాయక వైఖరి కాదు. మంచి స్నేహితుడు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాడు మరియు ఆడిషన్ కోసం సిద్ధం కావడానికి మీకు సహాయపడటానికి కూడా అందిస్తాడు.

5. 

   మీకు ఏదైనా మంచి జరిగినప్పుడు ఈ స్నేహితుడి ప్రతిచర్యకు శ్రద్ధ వహించండి. మీ స్నేహితుడు నిష్క్రియాత్మకంగా అసూయతో, కోపంగా లేదా దూకుడుగా ఉంటే, వారి హృదయంలో ఏదో అసంతృప్తి ఉంది. మంచి స్నేహితుడు మిమ్మల్ని అభినందిస్తాడు మరియు మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీ భావాలను అధిగమించగలడు.
   • మంచి స్నేహితులు కూడా అసూయపడవచ్చు - ఇది మానవుడిలో సహజమైన భాగం! వారు ఈ అనుభూతిని పక్కన పెట్టలేకపోతే మరియు మీ కోసం సంతోషంగా ఉంటే, మీ "స్నేహితుడు" మీకు శుభవార్త పంచుకోవడానికి ఉత్తమ వ్యక్తి కాదని ఇది ఒక సంకేతం.
   • అదేవిధంగా, మీకు శుభవార్త వచ్చినప్పుడు మీ స్నేహితుడు పరిస్థితి యొక్క ప్రతికూల అంశాలను ఎత్తి చూపుతుంటే, వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా మిమ్మల్ని అసంతృప్తికి గురిచేస్తున్నారు.

   ఇది ప్రయత్నించు: తదుపరిసారి, ఆ స్నేహితుడు మీ జోకుల పట్ల అస్పష్టమైన ప్రతిచర్యను కలిగి ఉన్నప్పుడు, "మీరు చెప్పేది విన్నప్పుడు, మీరు నాకు సంతోషంగా లేరని నేను భావిస్తున్నాను" అని చెప్పి, ఆపై వారు ఎలా స్పందిస్తారో వేచి ఉండండి. వారు వారి చెడు వైఖరిని గుర్తించి మీతో క్షమాపణ చెప్పవచ్చు.

6. 

   మీ స్నేహితుడికి భాగస్వామి ఉన్నప్పుడు మీరు ముఖ్యమని మీరు భావిస్తున్నారా అని ఆలోచించండి. సహజంగానే, మీరు డేటింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రజలకు స్నేహితులతో గడపడానికి తక్కువ సమయం ఉంటుంది, కానీ మీరు స్నేహితులు అయితే, మీరిద్దరూ ఇంకా దగ్గరగా ఉంటారు. మీరు ప్రేమలో పడి మిమ్మల్ని విస్మరించిన ప్రతిసారీ ఈ స్నేహితుడు పడిపోతున్నాడని మీకు అనిపిస్తే, ముఖ్యమైన విషయాలు మరియు సంబంధాల మధ్య విషయాలను ఎలా సమతుల్యం చేసుకోవాలో అతనికి లేదా ఆమెకు తెలియదు.
   • మరోవైపు, మీకు భాగస్వామి ఉన్నప్పుడు మీ స్నేహితుడు ఎలా స్పందిస్తారో శ్రద్ధ వహించండి. వారు ప్రేమను పెంపొందించడానికి మీకు స్థలం ఇస్తారా, లేదా వారు అసూయతో మరియు మీకు అతుక్కుపోతున్నారా? వారు మిమ్మల్ని అపరాధంగా భావించడానికి మరియు వారితో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా?

7. 

   మీరు ఎవరో జాగ్రత్తగా ఉండండి లేదా మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో జోక్యం చేసుకోండి. సన్నిహితులు ఎల్లప్పుడూ ప్రైవేట్ విషయాలలో ఒకరినొకరు సానుభూతిపరుస్తున్నప్పటికీ, వివరాలు అడగడం లేదా స్నేహితుడి జీవితంలోని ప్రతి అంశంలో లోతుగా జోక్యం చేసుకోవడం ఆరోగ్యకరం కాదు. బహుశా ఈ స్నేహితుడు అసూయపడ్డాడు లేదా మిమ్మల్ని నియంత్రించాలనుకుంటున్నాడు. వారు మీ సరిహద్దులను మరియు నిర్ణయాలను గౌరవించకపోతే, మీరు వారు లేకుండా ఇతర కార్యకలాపాలకు సమయం కేటాయించినప్పుడు లేదా మీకు ఇతర స్నేహితులు ఉన్నప్పుడు వారు కోపం తెచ్చుకుంటారు, ఇది ఒక హెచ్చరిక సంకేతం.
   • నిజమైన స్నేహాలు పెరగడానికి సమయం పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి. మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి క్రొత్త స్నేహితుడు మీ గురించి ప్రతిదీ తెలుసుకోవాలని పట్టుబడుతుంటే, వెనక్కి వెళ్ళండి.

8. 

   విలాసవంతమైన బహుమతులతో మిమ్మల్ని మార్చాలని భావించే స్నేహితుల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. ప్రతి ఒక్కరూ బహుమతులు స్వీకరించడానికి ఇష్టపడతారు, కాని కొన్నిసార్లు చెడ్డ స్నేహితులు వారి "er దార్యాన్ని" "కృతజ్ఞతతో" భావించడం ద్వారా మిమ్మల్ని బంధించడానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగిస్తారు. మీరు ఎవరితోనైనా ఆడటానికి ఒత్తిడి చేసినట్లు భావిస్తే, చెడు ప్రవర్తనకు కళ్ళు మూసుకోండి లేదా వేరే వాటితో తిరిగి చెల్లించండి, ఈ స్నేహంలో ఏదో సాధారణం నుండి బయటపడటానికి ఇది సంకేతం.
   • మీతో వాదన లేదా విభేదాల తర్వాత మీకు పెద్ద బహుమతులు ఇచ్చే స్నేహితులపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. వారు మిమ్మల్ని మరల్చటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు మరియు మిమ్మల్ని నిజమైన సమస్యను మరచిపోయేలా చేస్తారు మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి బదులుగా మిమ్మల్ని దయచేసి ఇష్టపడతారు.

9. 

   మీ స్నేహితుడితో కలిసి ఉన్న తర్వాత మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ప్రతిబింబించండి. అలసటతో లేదా శక్తివంతంగా అనిపిస్తున్నారా? మీరు వాటిని మళ్ళీ చూడాలని ఎదురు చూస్తున్నారా? వారితో మాట్లాడటం మానేస్తున్నారా? ఈ స్నేహితుడి గురించి మీరు నిజంగా ఎలా భావిస్తారనే దాని గురించి మీ సమాధానాలు చాలా చెప్పగలవు. మీ అంతర్ దృష్టిని వినండి - మీరు మీ మనస్సుపై మాత్రమే ఆధారపడినట్లయితే మీరు గ్రహించని విషయాల గురించి ఇది తరచుగా మీకు చెబుతుంది!
   • మీ స్నేహితుడి గురించి మీరు తరచుగా ఇతరులకు చెప్పే విషయాలు మరొక క్లూ. మీరు ఎల్లప్పుడూ వారి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తే, మీరు ఫిర్యాదు చేయాలనుకున్నా, అది ఏదో తప్పు అని సూచిస్తుంది.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 విధానం: ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయండి

1. 

   మీ స్నేహితుడు చిన్నగా వ్యవహరించేటప్పుడు, తీర్పు చెప్పేటప్పుడు లేదా మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకున్నప్పుడు వారితో మాట్లాడండి. మీ కోసం మాట్లాడటం మరియు దయ కోరడంలో తప్పు లేదు, ప్రత్యేకించి మీరు స్నేహితునిగా భావిస్తే. మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు “నాకు డ్రైవ్ చేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మీరు నాతో మాత్రమే సమావేశమవుతారు. ఇది నేను ఉపయోగించబడుతున్నట్లు నాకు అనిపిస్తుంది ”లేదా“ మా స్నేహాన్ని నేను నిజంగా అభినందిస్తున్నాను, కానీ మీరు మీ కొత్త ప్రియుడి గురించి మాత్రమే శ్రద్ధ వహిస్తున్నట్లు నేను భావిస్తున్నాను. మేము కలిసి మరింత సరదాగా గడపగలమా? "
   • మీరు మీ భావాలను పంచుకుంటారని విన్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి ఎలా స్పందిస్తాడో అతని లేదా ఆమె వ్యక్తిత్వం గురించి మీకు చాలా తెలుస్తుంది. హృదయపూర్వక స్నేహితుడు క్షమాపణలు మరియు సరిదిద్దుతాడు. తమ గురించి మాత్రమే ఆలోచించే వ్యక్తులు వారి ప్రవర్తనకు మిమ్మల్ని నిందించడానికి మార్గాలు కనుగొంటారు.
   • మీ కోసం నిలబడటానికి ధైర్యం కావాలి, కాబట్టి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే అది సహజమే!

2. 

   మీరు చేయకూడని పనిని చేయమని వారు మిమ్మల్ని అడిగినప్పుడు "లేదు" అని చెప్పండి. మంచి స్నేహితులు అర్థం చేసుకోకపోయినా, అంగీకరించకపోయినా మీ సరిహద్దులను గౌరవించాలి. మీకు అసౌకర్యంగా ఉన్న పనులను చేయమని వారు మిమ్మల్ని బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించరు మరియు మీరు నిరాకరించినప్పుడు కోపం రాదు.
   • ఉదాహరణకు, ఇంట్లో పార్టీ పెట్టడానికి మీ తల్లిదండ్రులు లేకపోవడాన్ని మీరు ఇష్టపడటం లేదని మీరు చెప్పినప్పుడు, మీ స్నేహితుడు దీనిని గౌరవించాలి మరియు మీకు అపరాధ భావన కలిగించడానికి ప్రయత్నించకూడదు కాని దయచేసి.
   • మీరు నిరాకరించినప్పుడు మర్యాదపూర్వకంగా ఉండండి మరియు ఇది మీకు చెడ్డ స్నేహితుడిని కాదని గుర్తుంచుకోండి. వారు మిమ్మల్ని బాగా ఎందుకు తెలుసుకున్నారో కూడా మీరు వివరించవచ్చు.

3. 

   మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మీ స్నేహితుడితో స్పష్టంగా మాట్లాడండి. ఒకరితో మీ స్నేహ సంబంధం సమతుల్యతలో లేదని మీరు కనుగొంటే, మీ స్నేహాన్ని మెరుగుపరచడానికి వారికి నేరుగా చెప్పండి. మీరు వాటిని విలువైనదిగా మరియు ఎందుకు మాట్లాడాలనుకుంటున్నారో మీ స్నేహితుడికి తెలియజేయండి.
   • "మీరు ఎల్లప్పుడూ" లేదా "మీరు ఎప్పుడూ" వంటి పదబంధాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి. "మీరు ఇటీవల నా సందేశాలకు సమాధానం ఇవ్వనందున మీరు నాతో మాట్లాడకూడదని నేను భావిస్తున్నాను" లేదా "మీరు ప్రజలతో మాట్లాడటం వలన నేను బాధపడుతున్నాను" వంటి మీతో ఏదైనా చెప్పండి. నా గురించి భిన్నంగా, మీతో ఏమీ పంచుకోలేకపోతున్నాను.

4. 

   మీరు ఏమి చేయాలో ఆలోచిస్తుంటే మీ స్నేహితుడిని సంప్రదించడం మానేయండి. వాటిని విస్మరించవద్దు, మీరు ఒకటి లేదా రెండు వారాలు ఎందుకు స్వేచ్ఛగా ఉండరని వివరించడానికి కొన్ని సాకులు ఉపయోగించండి, తరువాత తిరిగి రండి. మీ స్నేహితుడిని చూడని కొన్ని వారాల తర్వాత మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఆలోచించండి. మీరు ఉపశమనం మరియు సుఖంగా ఉంటే, బహుశా ఈ స్నేహం మీకు మంచి చేయదు.
   • చురుకుగా ప్లాన్ చేయవద్దు. వచనం లేదా కాల్ చేయవద్దు. వారు మిమ్మల్ని బయటకు వెళ్ళమని అడిగినప్పుడు మీకు ఇతర ప్రణాళికలు ఉన్నాయని చెప్పండి, కానీ సున్నితంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు అతిగా చేయవద్దు.
   • మీరు పాఠశాల ప్రాజెక్టులలో బిజీగా ఉన్నారని, ఇంట్లో చాలా పని చేస్తున్నారని లేదా మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేదని మరియు విశ్రాంతి అవసరమని మీరు అనవచ్చు.

5. 

   ప్రతిదీ సహజంగా జరిగితే స్నేహం మసకబారుతుంది. ఇది స్నేహం యొక్క ముగింపు కాదు, కానీ ఇద్దరూ ఇకపై అంత దగ్గరగా లేరు. ఆ స్నేహాన్ని పట్టుకోవటానికి బదులుగా, క్రొత్త స్నేహితులను కనుగొనడం మరియు క్రొత్త అనుభవాలను ఆస్వాదించడంపై దృష్టి పెట్టండి.
   • మీరు ఇప్పటికీ వ్యక్తితో స్నేహంగా ఉండవచ్చు. వాటిని విస్మరించడానికి బదులుగా, మీరు వారిని చూసినప్పుడు మర్యాదగా పలకరించండి మరియు వారి గురించి ఇతరులతో మాట్లాడకండి. మీరు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిలో ఉంటే తప్ప, అవి లేవని మీరు నటించాల్సిన అవసరం లేదు.
   • కొన్ని నెలలు దగ్గరగా లేన తరువాత, మీరు మరియు ఆ స్నేహితుడు వారి స్నేహాన్ని తిరిగి స్థాపించారు.

   సలహా: మీ స్నేహం ముగిసినప్పుడు లేదా మారినప్పుడు కోల్పోయినట్లు అనిపించడం సహజం, కానీ కాలంతో పాటు, మీరు ఎవరో తిరిగి వస్తారని నమ్ముతారు.

6. 

   స్నేహాన్ని అంతం చేయండి ఇది విష సంబంధమైతే మరియు మీ స్నేహితుడు మారడు. మీ స్నేహితుడి నుండి నెమ్మదిగా దూరమయ్యే బదులు, మీరు వారితో ఎందుకు ఆడటం లేదని వారికి చెప్పడం పరిగణించండి. అక్షరాలు మాట్లాడటానికి లేదా వ్రాయడానికి మీరు వారిని కలవవచ్చు. మీరు మీ లేఖ రాయాలని ఎంచుకుంటే, మీ సందేశం బహిర్గతమవుతుందని లేదా తప్పుగా అర్ధం చేసుకోవచ్చని తెలుసుకోండి. వన్-ఆన్-వన్ ఇప్పటికీ ఉత్తమమైనది.
   • వీలైనంత ప్రత్యక్షంగా మరియు సూటిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు “మేము సమావేశంలో పాల్గొనాలని నేను అనుకోను. మా స్నేహంలో ఏదో లోపం ఉంది, కాబట్టి మేము ఒకరినొకరు తక్కువగా చూస్తాము. "
   • వారు స్పందించే వరకు వేచి ఉండండి. మీ స్నేహితుడికి కొన్ని భావాలు ఉంటే ఫర్వాలేదు. మీరు వాటిని వింటున్నప్పుడు మీ దృష్టికోణాన్ని ఉంచవచ్చు మరియు సంభాషణను మూసివేయవచ్చు.
   ప్రకటన

సలహా

• ఆ స్నేహితుడి గురించి గాసిప్ చేయవద్దు, అది ఎంత ఉత్సాహంగా ఉన్నా. ఈ ప్రవర్తన మిమ్మల్ని చెడ్డ స్నేహితుడిగా మారుస్తుంది.