విషయము

• దశలు
• సలహా

ఇతరుల ప్రకాశం చూడటం మీ అనంతమైన సామర్థ్యాన్ని విప్పుతుంది. అదే సమయంలో మీ ప్రకాశం చదవడం మరియు రక్షించడం నేర్చుకోవడం మీ శారీరక ఆరోగ్యానికి, అలాగే మీ మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యానికి కూడా ముఖ్యమైనది. ప్రకాశం చూడటానికి మీకు ఆధ్యాత్మిక సామర్థ్యం వంటి ఆధ్యాత్మిక సామర్థ్యం అవసరం లేదు. వాస్తవానికి, ప్రతి ఒక్కరికి దృశ్య సౌరభం (ప్రకాశం గమనించే సామర్థ్యం) ఉందని నమ్ముతారు మరియు చిన్నప్పుడు ఈ సామర్థ్యం సులభంగా అమలులోకి వస్తుంది. మీ ప్రకాశం శక్తులను మరోసారి మేల్కొల్పడానికి క్రింది దశలను చదవండి.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: ప్రకాశం అర్థం చేసుకోవడం

1. 

   మునుపటి నిర్వచనాన్ని అర్థం చేసుకోండి. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, ప్రకాశం ఒక వ్యక్తిని చుట్టుముట్టే ప్రత్యేక వాతావరణం అని అంటారు, కాని ప్రకాశం దాని కంటే ప్రత్యేకమైనదని మీరు తెలుసుకోవాలి. అవి పప్పుధాన్యాల నుండి ఉత్పత్తి అవుతాయని భావిస్తారు - బాహ్య ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందనగా శరీరం ఉత్పత్తి చేసే ఫోటోనిక్ పప్పులు. ప్రకాశం వ్యక్తి యొక్క స్వభావం లేదా దాని చుట్టూ ఉన్న వస్తువు గురించి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది.

2. 

   
   
   శాస్త్రీయంగా అర్థం చేసుకోండి. మానవుల చుట్టూ ఉన్న కాంతి కొంతవరకు విద్యుదయస్కాంత వికిరణం (EM) తో కూడి ఉంటుంది, ఇది తక్కువ-పౌన frequency పున్య చివర మైక్రోవేవ్ రేడియేషన్ మరియు పరారుణ వికిరణం నుండి అధిక పౌన .పున్యాల వద్ద అతినీలలోహిత కిరణాల వరకు విస్తరించి ఉంటుంది. అతినీలలోహిత కాంతి మన చేతన కార్యకలాపాలకు సంబంధించినది (ఆలోచించడం, సృష్టించడం, ప్రణాళిక, హాస్యం మరియు అనుభూతి వంటివి) మరియు ఇది కంటితో కనిపించే భాగం.
   • ప్రకాశం యొక్క విద్యుదయస్కాంత శక్తి గుడ్డు వంటి ఓవల్ ఆకారంలో శరీరాన్ని చుట్టుముడుతుంది. ఈ "ఓసిస్ట్ ప్రకాశం" మానవ శరీరం నుండి అన్ని వైపుల నుండి 0.6 - 0.9 మీ., తల నుండి కాలి వరకు విస్తరిస్తుంది.

     

     
     

3. 

   ప్రకాశం స్థాయిల గురించి తెలుసుకోండి. ప్రకాశం యొక్క 7 పొరలు ఉన్నాయి (ప్రకాశం లేదా ప్రకాశం అని కూడా పిలుస్తారు) మరియు ఈ స్థాయిలు శరీరంలోని 7 చక్రాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. ప్రతి పొర దాని స్వంత పౌన frequency పున్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కానీ దానిలో కూడా ప్రకాశం పొరలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఒక ప్రకాశం పొర అసమతుల్యమైనప్పుడు, ఇతర పొరలు అసమతుల్యమవుతాయి.
   • భౌతిక అంతస్తు. ఈ అంతస్తులో, మీకు సౌకర్యం, శారీరక సంతృప్తి మరియు ఆరోగ్యం అవసరం.

     

     
     
   • బీట్స్ ఫ్లోర్. ఈ స్థాయిలో, మీకు స్వీయ-అంగీకారం మరియు స్వీయ-ప్రేమ అవసరం.

     

   • జీవిత పొర. మీరు జీవిత పరిస్థితులను స్పష్టంగా, సరళంగా మరియు తార్కికంగా అర్థం చేసుకోవాలనుకునే స్థాయి ఇది.

     

   • ఎలైట్ ఫ్లోర్. ఈ అంతస్తులో, మీరు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో ప్రేమపూర్వక పరస్పర చర్యలను అనుసరిస్తారు.

     

   • తక్కువ స్థాయి ఆత్మ. ఈ స్థాయిలో, మీరు సత్యాన్ని మాట్లాడటానికి మరియు అనుసరించడానికి నిబద్ధతతో దైవిక సంకల్పం యొక్క కనెక్షన్ కోసం అడుగుతారు.

     

   • ఉన్నత స్థాయి ఆత్మ. ఈ స్థాయిలో, మీరు ఆధ్యాత్మిక ప్రేమను మరియు ఆధ్యాత్మిక ఏకాగ్రత యొక్క స్థితిని తీసుకువస్తారు.

     

   • ఆధ్యాత్మిక పొర (దృశ్య) ఈ స్థాయిలో, మీరు దైవిక మనస్సుతో అనుసంధానం కావాలని మరియు విషయాల యొక్క సార్వత్రిక నమూనాను అర్థం చేసుకోవాలని అడుగుతారు.

     

4. 

   దృశ్య సౌరభం నుండి ప్రయోజనాలను అభినందించండి. ప్రకాశం చూడటం నేర్చుకోవడం వ్యక్తిని మరియు అతని / ఆమె వ్యక్తిత్వాన్ని చాలా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ ప్రకాశాన్ని ఎలా చూడాలో నేర్చుకోవడం మీరు ప్రసరిస్తున్న సంకేతాలను మెరుగుపరచడానికి మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.
   • దగాకోరులను గుర్తించండి. ప్రకాశం నకిలీ కాదు. ఎవరైనా నిజాయితీగా లేకపోతే, మీరు దానిని ప్రకాశంలో "వినవచ్చు".

     

   • ఒక వ్యక్తి అంటే ఏమిటో క్లూ పొందండి. ప్రకాశవంతమైన ప్రకాశం అతను రాడికల్ స్పిరిట్ ఉన్న దయగల వ్యక్తి అని చూపిస్తుంది. బూడిద రంగు ప్రకాశం ఉన్న వ్యక్తికి, ఎలా కదిలించాలో స్పష్టంగా తెలియదు. తమను ఆధ్యాత్మిక ఉపాధ్యాయులు, గురువులు, ఆధ్యాత్మిక ఉపాధ్యాయులు లేదా మరే ఇతర ఆధ్యాత్మిక నాయకుడిగా పరిచయం చేసుకునే వారు తమ తలల చుట్టూ బంగారు ప్రకాశం కలిగి ఉండాలి.

     

   • విశ్లేషణ. లక్షణాలను స్పష్టంగా విడుదల చేసే ముందు శరీరంలో తలెత్తే సమస్యలను గుర్తించడానికి ఆరా పఠన సామర్థ్యం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

     

   • వ్యక్తిగత అభివృద్ధిని మెరుగుపరచండి. ప్రకాశం గమనించడం అవగాహన పెంచడానికి, మీ మానసిక అభివృద్ధికి తోడ్పడటానికి మరియు సహజ ప్రపంచంపై మీ అవగాహన పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

5. 

   హాలో రంగులు మరియు వాటి అర్థం గురించి తెలుసుకోండి. ప్రకాశం రంగు స్పెక్ట్రం యొక్క విస్తృత వర్ణపటంలో ఉంటుంది, వారు చుట్టుముట్టిన వ్యక్తి లేదా విషయం గురించి సందేశాలను కలిగి ఉంటుంది. చాలా వైవిధ్యాలు ఉన్నందున, ఒక్కొక్కటి వేరే సందేశంతో, ఇవి చాలా ప్రాథమిక రంగులు మాత్రమే.
   • Đỏ. ఎరుపు గుండె యొక్క రంగు, రక్త ప్రసరణ మరియు భౌతిక శరీరంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. సానుకూల వైపు, ఎరుపు ఆరోగ్యకరమైన స్వీయతను సూచిస్తుంది; ప్రతికూల వైపు, ఇది నిగ్రహంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఆత్రుతగా మరియు క్షమించటం కష్టం.

     

   • నారింజ. ఆరెంజ్ పునరుత్పత్తి అవయవాలు మరియు భావోద్వేగాలకు సంబంధించినది. సానుకూల వైపు, నారింజ శక్తి, దృ am త్వం, సృజనాత్మకత, ఉత్పాదకత, సాహసోపేత రక్తం, ధైర్యం మరియు బహిర్ముఖ స్వభావాన్ని సూచిస్తుంది. ప్రతికూల వైపు, నారింజ ప్రకాశం ధరించినవాడు వ్యసనం మరియు ఆకలి నుండి ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లు ఇది చూపిస్తుంది.

     

   • పసుపు. పసుపు ప్లీహము మరియు జీవిత శక్తికి సంబంధించినది. ఇది మేల్కొలుపు, ప్రేరణ, జ్ఞానం మరియు పంచుకునే చర్య, సృజనాత్మకత, చైతన్యం, ఆశావాదం మరియు సౌకర్యం యొక్క రంగు. కానీ పసుపు రంగు నియంత్రణ, ప్రతిష్ట, గౌరవం లేదా శక్తిని కోల్పోతుందనే భయాన్ని కూడా చూపిస్తుంది.

     

   • ఆకుపచ్చ. ఆకుపచ్చ రంగు గుండె మరియు s పిరితిత్తులను సూచిస్తుంది. ప్రకాశం లోని ఆకుపచ్చ రంగు పెరుగుదల మరియు సమతుల్యతను సూచిస్తుంది మరియు అన్నింటికంటే, మార్పుకు దారితీస్తుంది. ఇది ప్రజలు, జంతువులు మరియు ప్రకృతి పట్ల ప్రేమ గురించి మాట్లాడుతుంది. కానీ నీరసమైన ఆకుపచ్చ రంగు అసూయ, ద్వేషం, బాధితురాలి అనుభూతి, అసురక్షిత మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని సూచిస్తుంది.

     

   • నీలం. నీలం గొంతు మరియు థైరాయిడ్‌కు సంబంధించినది. నీలం యొక్క సానుకూల సంబంధాలు ఆందోళన, ప్రేమ, అంతర్ దృష్టి మరియు సున్నితత్వం యొక్క స్వభావం. కానీ ముదురు నీలం రంగు భవిష్యత్తు పట్ల భయాన్ని, తనను తాను వ్యక్తీకరించే భయాన్ని లేదా నిజం చెప్పడాన్ని ఎదుర్కొంటుంది.

     

   • వైలెట్. పర్పుల్ కిరీటం, పీనియల్ గ్రంథి మరియు నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించినది. ఇది చాలా సున్నితమైన మరియు తెలివైన ప్రకాశం రంగు. ఇది హాలో యొక్క దృశ్యమాన రంగు, స్వీయ-సంతృప్తి యొక్క ఆధ్యాత్మిక శక్తిని ప్రదర్శిస్తుంది.

     

   • వెండి. వెండి శారీరక మరియు మానసిక గొప్పతనానికి రంగు.

     

   • పసుపు. పసుపు అనేది జ్ఞానోదయం మరియు దైవిక రక్షణ యొక్క రంగు. బంగారు ప్రకాశం ఉన్న వ్యక్తి తన అందమైన నోబెల్ స్పిరిట్ చేత నడిపించబడుతున్నాడని రుజువు చేస్తాడు.

     

   • నలుపు. నలుపు దాని వైపు శక్తిని ఆకర్షిస్తుంది లేదా ఆకర్షిస్తుంది మరియు వాటిని మారుస్తుంది. సాధారణంగా నలుపు రంగు చాలా కాలం క్షమించటానికి ఇబ్బంది లేదా ఎక్కడ పోయాలో తెలియక బాధను చూపిస్తుంది మరియు ఇది ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

     

   • తెలుపు. తెలుపు కాంతి యొక్క స్వచ్ఛమైన స్థితి, ఇది స్వచ్ఛత మరియు సత్యాన్ని సూచిస్తుంది. దేవదూత తో ఉన్నాడు లేదా స్త్రీ గర్భవతి కానుంది.

     

   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 2: ప్రకాశం శుద్దీకరణ

1. 

   ఎప్పుడు ప్రక్షాళన చేయాలో తెలుసు. మనకు తరచుగా తెలియకుండానే ఇతరుల శక్తి బారిన పడతారు. ఆ శక్తులు ప్రతికూలంగా ఉన్నప్పుడు, అవి మన ప్రకాశాన్ని కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు ఇలాంటివి అనుభవించవచ్చు: మీరు మంచి మానసిక స్థితిలో ఉన్నారు మరియు స్నేహితుడితో సమయం గడపాలని ప్లాన్ చేస్తారు. మీరు ఆ మధ్యాహ్నం ఆనందిస్తారు, కానీ కొన్నిసార్లు మీరు అసౌకర్యంగా మరియు ఆత్రుతగా ఉంటారు. మీరు ఇంటికి వెళ్ళినప్పుడు, మీ మానసిక స్థితి పూర్తిగా క్షీణిస్తుంది. అటువంటి స్థితి మీరు శుద్ధి చేయబడాలని నిర్ణయిస్తుంది. మీ ప్రకాశం సమతుల్యతలో లేనప్పటికీ, ప్రతికూల శక్తిని కదిలించడానికి మీరు ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రపరచాలి.

2. 

   ప్రకాశం శుద్దీకరణ. వెన్నెముక యొక్క బేస్ వద్ద చక్రాల స్థూపాకార బేస్ మీద దృష్టి పెట్టండి మరియు ఎరుపు రంగుతో జతచేయబడుతుంది. దాని క్రింద విస్తరించి ఉన్న ఎరుపు రేఖ ద్వారా భూమికి లంగరు వేయబడిన బేస్ను దృశ్యమానం చేయండి. సూర్యుడి నుండి వెలువడే అద్భుతమైన బంగారు కాంతిలో స్నానం చేసినట్లు మీరే చిత్రించండి. కాంతి మీ శరీరం మరియు మీ ప్రకాశం గుండా వెళ్ళనివ్వండి. ఈ చిత్రాన్ని కొంతకాలం గుర్తుంచుకోండి. ఈ దృశ్యం ఒక ple దా రంగు కాంతిని అడుగుల అరికాళ్ళ నుండి తల పైభాగం వరకు విస్తరించి ఉంటుంది. వెచ్చని రక్షిత దుప్పటిలాగా ఆ కాంతిని చూసి అనుభూతి చెందండి మరియు మీ ప్రకాశంలోని అన్ని లొసుగులను నయం చేసే సామర్థ్యం దీనికి ఉందని నమ్ముతారు. ఈ సమయంలో, ప్రక్షాళన మరియు వైద్యం ప్రక్రియ జరుగుతోంది, సరిగ్గా చేస్తే మీరు మీరే బలంగా ఉంటారు, అన్ని ప్రతికూల శక్తిని విడుదల చేస్తారు మరియు శాంతితో ఉంటారు. ఈ భావనతో కాసేపు ధ్యానం చేయండి. మీకు సుఖంగా ఉన్నప్పుడు, అదనపు రక్షణ కోసం మీ శుద్ధి చేసిన ప్రకాశం చుట్టూ తెల్లని మెరుపును imagine హించుకోండి.
3. ప్రకాశం రక్షించండి. మీ ప్రకాశాన్ని రక్షించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి మీరు మరికొన్ని దశలు తీసుకోవచ్చు; ఈ దశల్లో మసాజ్ చేయడం, కవచాలను సృష్టించడం, బంధాలను విడదీయడం మరియు దేవుణ్ణి ప్రార్థించడం వంటివి ఉన్నాయి.
   • రేకి పద్ధతిలో మసాజ్ హీల్స్. ఈ సున్నితమైన చేతి వైద్యం చికిత్స శక్తి ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, ఏదైనా స్తబ్దత లేదా నిరోధించబడిన "క్వి" ను తొలగిస్తుంది. రేకి యొక్క అభ్యాసకుడు దైవిక శక్తిని సంపాదించడానికి మరియు దానిని తన లేదా ఆమె సొంత శక్తి క్షేత్రం వైపుకు నడిపించే సాధనంగా పనిచేస్తాడు, ఇక్కడ పవిత్ర శక్తి గాలి యొక్క బ్లాక్ గుండా వెళుతుంది, మానసిక ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది, భావోద్వేగ, శారీరక మరియు మానసిక.

     

   • ఒక కవచాన్ని సృష్టించండి. తెల్లటి బుడగ లేదా షెల్ మిమ్మల్ని ప్రేమ షెల్ లోకి కప్పిపుచ్చుకోండి. ఈ రక్షణ కవచం మిమ్మల్ని లక్ష్యంగా చేసుకున్న ప్రతికూల ఆలోచనలు, భావాలు లేదా మానసిక దాడులను తిప్పికొట్టగలదు మరియు అదే సమయంలో శక్తి-ఆకలితో ఉన్న రక్త పిశాచులు మీ నుండి ప్రతిదీ గ్రహించకుండా నిరోధించవచ్చు.

     

   • లింక్‌లను కత్తిరించండి. మీ నుండి ఉద్భవించే అదృశ్య శక్తులు ఉన్నాయి మరియు మీరు ఎదుర్కొనే వ్యక్తులు, ప్రదేశాలు, వస్తువులు లేదా పరిస్థితులతో కనెక్ట్ అవుతాయి. ప్రేమ యొక్క సానుకూల తంతువులకు హాని జరగకూడదు, అలసటను నివారించడానికి భయం ఆధారంగా ఉన్న చారలను కత్తిరించాలి. ప్రతికూల తంతువులను కత్తిరించడానికి లేదా వాటి ద్వారా కత్తిరించిన లేజర్‌లను విడుదల చేయడానికి మీరు ఇష్టపడే రత్నాన్ని imagine హించుకోవడానికి తన అద్దం ఉపయోగించి ఇప్పుడు ఆర్చ్ఏంజెల్ మైఖేల్‌కు కాల్ చేయండి.
   • సహాయం కోసం అడుగు. దేవదూతలు సహాయం కోసం పిలవండి; ఎందుకంటే వారు మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు మరియు దేవదూతను శుద్దీకరణ ప్రక్రియలో జోక్యం చేసుకోవడానికి ముందు మీరు వారిని ఎల్లప్పుడూ ఆహ్వానించాలి. ఆర్చ్ఏంజెల్ మైఖేల్ ప్రతికూల తీగను కత్తిరించినందుకు ధన్యవాదాలు, ఆర్చ్ఏంజెల్ రాఫెల్ నీలి కాంతిని నయం చేయడంతో శక్తి అంతరాలను నింపుతుంది, ఆర్చ్ఏంజెల్ మెటాట్రాన్ చక్రాలను శుద్ధి చేస్తుంది.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 3: ప్రకాశం గమనించడం నేర్చుకోండి

1. 

   భావనతో ప్రారంభించండి. ప్రకాశాన్ని గమనించడం ప్రారంభించడానికి ఒక మంచి మార్గం వాటిని గ్రహించడం. మరొకరి ఉనికి గురించి మీరు ఎలా భావిస్తారనే దానిపై దృష్టి పెట్టడం దీని అర్థం. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, hale పిరి పీల్చుకోండి, ఆపై మీ శరీరంలోని శారీరక ఇంద్రియాలపై మరియు మీ సహజమైన ప్రతిస్పందనలపై దృష్టి పెట్టండి. వ్యక్తి చుట్టూ ఉండటం మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి - నిర్మలమైనదా? లేక చంచలమైనదా? గందరగోళం? మీరు ఈ వ్యక్తికి కేటాయించదలిచిన రంగుల గురించి ఆలోచించండి. మీ సామర్థ్యాలు పెరిగేకొద్దీ, ప్రకాశాన్ని గ్రహించడం మరియు గమనించడం సులభం అవుతుంది.

2. 

   పరిధీయ దృష్టిని అభివృద్ధి చేయండి. మా పరిధీయ దృష్టి సెంట్రల్ రెటీనా కంటే తక్కువ హాని కలిగిస్తుంది మరియు బలమైన ఫోటోరిసెప్టర్లను కలిగి ఉంటుంది. అదే సమయంలో, సంవత్సరాలుగా మానవులు స్థిర దృష్టిని అందించడానికి కేంద్ర దృష్టిని ఉపయోగించారు, కాబట్టి ప్రకాశాన్ని గమనించడం వంటి కొత్త పనులను చేపట్టమని బలవంతం చేయడం కష్టం. మీరు చేయగలిగే ఒక సాధారణ వ్యాయామం 30-60 సెకన్ల వరకు ఒక పాయింట్‌పై దృష్టి పెట్టడం. ఇది కాంతి గురించి మీ అవగాహన పెంచడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

3. 

   రంగు సర్దుబాటు. ప్రాథమిక ప్రకాశవంతమైన రంగులతో ప్రాక్టీస్ చేయడం వల్ల ప్రకాశాన్ని చూడగల మీ సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు. ఒక పుస్తకాన్ని నీలం లేదా ఎరుపు రంగు కవరులో చుట్టి, మీ నుండి మీటర్ కంటే ఎక్కువ దూరంలో ఉన్న టేబుల్‌పై నిటారుగా నిలబడండి. పుస్తకం వెనుక గోడ తెల్లగా లేదా తటస్థంగా ఉండేలా చూసుకోండి మరియు గదిలో లైటింగ్ సున్నితంగా ఉంటుంది కాని గుడ్డిగా లేదు. మీ కళ్ళు మూసుకోండి, కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఆపై కళ్ళు తెరవండి, పుస్తకం చూడండి. పుస్తకంపై దృష్టి పెట్టవద్దు, బదులుగా అంచుని కొంచెం చూస్తూ దాన్ని చూడండి. కొంతకాలం తర్వాత, పుస్తకం నుండి వెలువడే ఇరుకైన, లేత ప్రకాశం మీరు చూస్తారు, ఇది మీ దృష్టి స్థితి తగ్గినప్పుడు ప్రకాశవంతమైన పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ రంగుగా మారుతుంది.
   • మీరు ఒక పుస్తకాన్ని చూడటం మరింత సౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు, ఇతర పుస్తకాలను వేర్వేరు రంగు కాగితాలతో చుట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు రంగులను బాగా చూసిన తర్వాత, చెట్లు, జంతువులు మరియు తరువాత ప్రజలను చూడటానికి వెళ్ళండి.

     

   • వ్యాయామం చేసేటప్పుడు రెప్ప వేయడం సాధారణం. ప్రకాశం కొన్ని సెకన్ల పాటు కనిపించకపోవచ్చు కాని మీరు విశ్రాంతి తీసుకొని మళ్ళీ దృష్టి పెడితే మళ్లీ కనిపిస్తుంది.

     

   • సాధన కొనసాగించండి, తద్వారా మీ కళ్ళు స్థిరంగా ఉంటాయి, కానీ ఎక్కువ దృష్టి పెట్టవు, పని తీవ్రత. మీ కళ్ళు లేదా నుదిటిని వక్రీకరించవద్దు.

4. 

   గమనించడం నేర్చుకోండి. మీ నుండి 5.5 మీటర్ల దూరంలో ఒక స్నేహితుడు నిలబడండి, గదిలో తెల్లని గోడ ముందు చాలా ప్రకాశవంతంగా లేదు. వ్యక్తి వెనుక ఉన్న గోడను చూడండి మరియు వారి శరీరం నుండి కొన్ని అంగుళాల చూపులు. వ్యక్తిని చూడవద్దు లేదా మీరు మీ ప్రకాశం విజువలైజేషన్‌ను కోల్పోతారు. బదులుగా వారు నిలబడి ఉన్న ప్రదేశానికి దూరంగా చూడండి, వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని గమనించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, ఇక్కడ తెల్లటి క్షేత్రం ఇతర ప్రాంతం కంటే ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది. రంగు చూడటానికి ప్రయత్నించండి; ప్రాంతం ఏ రంగును వర్ణించవచ్చో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
   • మీరు రంగును గుర్తించిన తర్వాత, మీ స్నేహితుడు దానిని పక్కనుండి కదిలించవచ్చు. వారి శక్తి క్షేత్రం వారితో కదులుతుంది.

     

   • వ్యక్తి యొక్క ప్రకాశం వేర్వేరు ప్రాంతాల్లో చాలా రంగులను కలిగి ఉందని మీరు చూస్తే, అది మీ కళ్ళు మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నందున కాదు, ఎందుకంటే ప్రకాశం ప్రతి విభాగంలో ఏమి జరుగుతుందో బట్టి అనేక రంగులను కలిగి ఉంటుంది. మానవ శరీరం.

     

   • మీ కళ్ళపై కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే ప్రాక్టీస్ చేయండి, మీరే ఒత్తిడి చేయడానికి ప్రయత్నించకండి. ప్రతి వ్యక్తి ఈ నైపుణ్యాన్ని వేరే వేగంతో అభివృద్ధి చేస్తాడు.

     

   • ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రకాశం ప్రకాశం వారు ఎలా భావిస్తారనే దానితో చాలా సంబంధం ఉంది. వారు సంతోషంగా మరియు జీవితంతో నిండి ఉంటే, వారి ప్రకాశం కూడా బలంగా, పెద్దదిగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది. మీ స్నేహితుడు వారి ప్రకాశాన్ని శక్తివంతం చేయడంలో ఇష్టపడే సంగీత భాగాన్ని ప్లే చేయడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది గమనించడం సులభం చేస్తుంది.

     

5. 

   ఒంటరిగా ప్రాక్టీస్ చేయండి. మసకబారిన గదిలో కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకోండి. కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి. లక్ష్యం యొక్క మనస్సులో విత్తనాలు ప్రకాశం చూడండి మరియు దానిపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది మీరు సాధించగల విషయం అని నమ్మడానికి మీకు సహాయపడే ముఖ్యమైన చర్య. మీ చూపుడు వేళ్లను నొక్కండి, బ్రష్ చేసి, మీ వేళ్లను కలిపి నెట్టండి. ప్రకాశం "అంటుకునేది" మరియు ఒకసారి వేళ్లు కలిసి ఉంటే, శక్తి కూడా వేళ్ల మధ్య "తేలుతుంది". ఇప్పుడు, రెండు వేళ్ల మధ్య ఉన్న ప్రాంతంపై దృష్టి పెట్టండి. అప్పుడు, రెండు వేళ్లను 3 సెం.మీ. దూరం మీద దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ వేళ్ళ మధ్య పొగమంచు లేదా రంగు పొగ ఉందా అని చూడండి.
   • మీరు ఎంత ఎక్కువ సాధన చేస్తే, మీ ప్రకాశం స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. అప్పుడు మీ మొత్తం చేతితో ప్రాక్టీస్ చేయండి, మీ చేతులను కలిపి రుద్దండి, ఆపై మధ్యలో ప్రకాశాన్ని గమనించడానికి వేరు చేయండి.
   ప్రకటన

సలహా

• మీ కళ్ళను వడకట్టడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
• విశ్రాంతి తీసుకోండి, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు దృష్టి పెట్టండి.
• అవతలి వ్యక్తి యొక్క ప్రకాశాన్ని స్పష్టంగా గమనించకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీరు వారిపై మెరుస్తున్నారని వారు భావిస్తారు.
• విన్సెంట్ వాన్ ప్రాగ్ పుస్తకాలు చదవండి. అతను చాలా ప్రసిద్ధ వేదాంతవేత్త.