విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

విరేచనాలు ఒక వ్యాధి కాదు: ఇది ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వైరల్ అనారోగ్యం వంటి మరొక ఆరోగ్య సమస్య యొక్క లక్షణం. విరేచనాలు ఆహారం, drug షధ, ఏకకణ (10% -15%), వైరల్ (50% -70%) లేదా బాక్టీరియల్ (15% -20%) అలెర్జీలకు కూడా ప్రతిచర్యగా ఉంటాయి ఆహారం లేదా త్రాగునీటిలో. చాలా సందర్భాల్లో, అతిసారం కొద్ది రోజుల్లోనే స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది, అయితే అతిసారం యొక్క రూపాలు తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తాయి. తీవ్రమైన విరేచనాలు ప్రతి సంవత్సరం 150,000 ఆసుపత్రిలో చేరడానికి కారణం. ఇంకా, అతిసారం ప్రపంచంలో మరణానికి ఐదవ ప్రధాన కారణం, ఇది సాధారణ జనాభాలో 11 శాతం మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, విరేచనాలు విషాన్ని బయటకు తీసే శరీర మార్గం. తరచుగా విరేచనాలు దాని వెనుక ఉన్న కారణానికి చికిత్స చేసేటప్పుడు దాని కోర్సును నడపడం మంచిది, అదే సమయంలో ఈ లక్షణంతో సంబంధం ఉన్న నిర్జలీకరణం మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యతను పరిమితం చేస్తుంది.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: .షధం లేని విరేచనాలకు చికిత్స

1. 

   
   
   విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను తిరిగి నింపడానికి నీరు మరియు ఇతర ద్రవాలు త్రాగాలి. విరేచనాల సమయంలో, శరీరం అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉన్న ద్రవాలను విడుదల చేస్తుంది. ఈ పదార్ధాలను ద్రవాలు, ముఖ్యంగా స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ మరియు నీటి ద్వారా తిరిగి పొందడం చాలా ముఖ్యం.
   • విరేచనాలకు చికిత్సలో యాంటీ డీహైడ్రేషన్ ప్రధానమైనది. వాంతులు అతిసారంతో బాధపడుతుంటే, ఒకేసారి చాలా నీరు త్రాగడానికి బదులు చిన్న సిప్స్ తాగడానికి చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
   • నిర్జలీకరణాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మీరు త్రాగగల ఇతర ద్రవాలు చికెన్ లేదా గొడ్డు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు, రుచిగల మినరల్ వాటర్ లేదా పెడియాలైట్ వంటి రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్స్.
   • కెఫిన్ పానీయాలు ఉత్తమమైనవి. కెఫిన్ తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన, అంటే ఇది మిమ్మల్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది. మీకు విరేచనాలు ఉంటే, మిమ్మల్ని మరింత నిర్జలీకరణం చేయని ద్రవాలను ఎంచుకోండి.

2. 

   
   
   మరింత నిద్రించండి. విరేచనాల చికిత్సలో, విరేచనాల చికిత్సలో నిద్ర అవసరం. విరేచనాలు ఒక లక్షణం, కాబట్టి శరీరం వైరస్ వంటి వ్యాధికారకంతో పోరాడుతుందనేది మంచి సంకేతం. రోగనిరోధక వ్యవస్థకు తోడ్పడే మార్గాలలో నిద్ర మరియు విశ్రాంతి ఒకటి.

3. 

   BRAT డైట్‌కు మారండి. వాంతులు ఆగిపోతే (లేదా వాంతి లక్షణాలు ఆగిపోయాయి), మీరు BRAT డైట్‌లో ప్రారంభించవచ్చు - ఇందులో అరటిపండ్లు, బియ్యం, ఆపిల్ మరియు టోస్ట్ ఉంటాయి. ఈ తక్కువ ఫైబర్ ఆహారాలు మలం గట్టిపడటానికి సహాయపడతాయి. పై ఆహారాలు కూడా చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి, కాబట్టి కడుపు నొప్పి వచ్చే ప్రమాదం లేదు.
   • ఈ ఆహారంలో అరటిపండ్లు అతిసారం ద్వారా పోగొట్టుకున్న పొటాషియం నింపడానికి కూడా సహాయపడతాయి.

4. 

   
   
   మీ BRAT ఆహారంలో ఇతర ఎంపికలను జోడించండి. విరేచనాల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, BRAT సమతుల్య ఆహారం కాదు.ఉప్పగా ఉండే క్రాకర్లు, ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు, గ్రేవీ సూప్‌లు, స్కిన్‌లెస్ గ్రిల్డ్ చికెన్, వండిన క్యారెట్లు మరియు మరికొన్ని బ్లాండ్ వంటకాలు మీకు కడుపు నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు సహాయపడతాయి.
   • కొంతమంది పెరుగును కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. అయితే, పెరుగులోని లాక్టోస్ మీకు విరేచనాలు వచ్చినప్పుడు మీ కడుపుని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీరు పెరుగుకు మారాలనుకుంటే, మీ కడుపులోని మంచి బ్యాక్టీరియాను పునరుద్ధరించడానికి ప్రోబయోటిక్ (లైవ్ బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది) ఎంచుకోండి మరియు మీరు కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

5. 

   లక్షణాలను మరింత దిగజార్చే ఆహారాన్ని మానుకోండి. ఏమి తినాలో తెలుసుకోవడం అంతే ముఖ్యం. సాధారణంగా, మీరు జిడ్డు, కారంగా లేదా తీపి ఆహారాలు మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. అతిసారం ఉన్న రోగులలో పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు కూడా జీర్ణం కావడం కష్టం. మీరు కూడా దూరంగా ఉండాలి:
   • సోర్బిటాల్‌తో గమ్. సోర్బిటాల్ ఒక భేదిమందు.
   • అతిసారం యొక్క లక్షణాలు తగ్గిన తరువాత కనీసం 48 గంటలు మసాలా ఆహారాలు, పండ్లు మరియు ఆల్కహాల్.
   • కెఫిన్ డీహైడ్రేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నందున చాక్లెట్ వంటి కెఫిన్ చేసిన ఆహారాలు.

6. 

   జింక్ సప్లిమెంట్ తీసుకోండి. జింక్ భర్తీ వల్ల అతిసార చికిత్సలో ఫలితాలు మెరుగుపడతాయని అధ్యయనాలు నిరూపించాయి. జింక్ ఒక సూక్ష్మపోషకం, ఇది ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ, నీటి రవాణా మరియు గట్‌లోని ఎలక్ట్రోలైట్‌లకు సహాయపడుతుంది.
   • 6 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు రోజుకు 10 మి.గ్రా జింక్ తీసుకోవాలని, ఆరు నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు రోజుకు 20 మి.గ్రా తీసుకోవాలని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ సిఫార్సు చేసింది. పెద్దలు తయారీదారు సిఫార్సు చేసిన మోతాదు తీసుకోవాలి.

7. 

   సాధారణ ఆహారానికి తిరిగి వెళ్ళు. లక్షణాలు తగ్గిన 24 నుండి 48 గంటలలో, మీరు మీ సాధారణ ఆహారానికి తిరిగి రాగలుగుతారు. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం క్రమంగా సాధారణ ఆహారాలకు మళ్లీ అలవాటుపడండి.
   • సరిగ్గా తినండి. కాల్చిన పంది మాంసం యొక్క మసాలా పలకకు బదులుగా తేలికపాటి చేప లేదా చికెన్ డిష్‌తో ప్రారంభించండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 2: విరేచనాలను with షధంతో చికిత్స చేయడం

1. 

   ఓవర్-ది-కౌంటర్ యాంటీ-డయేరియా take షధం తీసుకోండి. ఈ ఉత్పత్తులు పేగు మరియు పెద్దప్రేగు యొక్క గోడకు జతచేయబడి నీటిని పీల్చుకుంటాయి, బల్లలు తక్కువ ద్రవంగా మారుతాయి. ప్యాకేజీపై మోతాదు సూచనలను చదవండి.
   • ఈ తయారీని తీసుకున్న కొద్ది గంటల్లోనే ఇతర medicine షధాలను తీసుకోకపోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది ఇతర drugs షధాలను పెద్దప్రేగు మరియు పెద్దప్రేగుకు తాళాలు వేయడానికి కారణమవుతుంది, దీని ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు యాంటీ-డయేరియా medicine షధం మరియు ఇతర మందులను విడిగా తీసుకోవాలి.

2. 

   బిస్మత్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్న ఓవర్ ది కౌంటర్ ations షధాలను తీసుకోండి. పెప్టో-బిస్మో వంటి ప్రసిద్ధ సన్నాహాలలో కనిపించే బిస్మత్ సమ్మేళనాలు, అతిసారానికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడే యాంటీబయాటిక్స్ లాంటి పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. బిస్మత్ సమ్మేళనాల యాంటీ-డయేరియా విధానం ఖచ్చితంగా తెలియదు. ఈ సమ్మేళనం పర్యావరణ మార్పుల వల్ల వచ్చే విరేచనాలతో బాధపడుతున్న రోగులకు లేదా హెచ్. పైలోరి బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతున్న వారికి మాత్రమే సహాయపడే అవకాశం ఉంది.

3. 

   యాంటీ పెరిస్టాల్సిస్ ప్రయత్నించండి. పేగు పెరిస్టాల్సిస్ మందులు పేగులు మరియు పెద్దప్రేగు యొక్క కదలికను నెమ్మదిస్తాయి. నెమ్మదిగా కదలిక ఈ అవయవాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నీటిని పీల్చుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం కలిగిస్తుంది, ఫలితంగా తక్కువ వదులుగా ఉండే బల్లలు ఏర్పడతాయి. రెండు ప్రసిద్ధ యాంటీ మోటిలిటీ మందులు లోపెరామైడ్ మరియు డిఫెనాక్సిలేట్. లోపెరామైడ్ కౌంటర్లో వివిధ రూపాల్లో అమ్ముతారు (ఉదా. ఇమోడియం ఎ-డి).
   • బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ (ఉదా. E.coli) వల్ల వచ్చే విరేచనాలతో బాధపడుతున్న రోగులు యాంటీ పెరిస్టాల్టిక్ మందులకు దూరంగా ఉండాలి.

4. 

   యాంటీబయాటిక్ ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి. 72 గంటల తర్వాత ఓవర్-ది-కౌంటర్ ations షధాలను బ్లాండ్ డైట్ తో కలిపి, పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగితే, కానీ మీ విరేచనాలు మెరుగుపడకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. బ్యాక్టీరియా లేదా పరాన్నజీవి విరేచనాలకు చికిత్స చేయడానికి మీ డాక్టర్ మీకు యాంటీబయాటిక్ సూచించవచ్చు. వైరస్ల వల్ల వచ్చే విరేచనాలకు చికిత్సలో యాంటీబయాటిక్స్ ప్రభావవంతంగా ఉండవు.
   • ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు పని చేయకపోతే మీ వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా లేదా పరాన్నజీవి విరేచనాలు ఈ మందులతో మరింత తీవ్రమవుతాయి.
   • మీరు మలం పరిశీలించి, లక్షణాలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను గుర్తించిన తర్వాత అతిసారానికి చికిత్స చేయడానికి ఒక నిర్దిష్ట యాంటీబయాటిక్ సూచించాలని మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 3: మూలికలతో విరేచనాలు చికిత్స

1. 

   వైద్యుడిని సంప్రదించు. సంక్రమణ వలన కలిగే విరేచనాలకు, మూలికా నివారణలు వాస్తవానికి లక్షణాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు. మూలికా చికిత్సకు మారడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

2. 

   ప్రోబయోటిక్స్ సన్నాహాలను ఉపయోగించండి. ప్రోబయోటిక్స్లో ఉన్న లైవ్ బ్యాక్టీరియా అతిసారం సమయంలో తరచుగా కోల్పోయే గట్ లోని మంచి బ్యాక్టీరియా మొత్తాన్ని పెంచుతుంది. ఈ ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాను తిరిగి నింపడం ద్వారా, జీర్ణవ్యవస్థ మరింత త్వరగా సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
   • ప్రోబయోటిక్స్ సప్లిమెంట్లలో మరియు పెరుగు లేబుల్ ప్రోబయోటిక్స్లో లభిస్తాయి.

3. 

   చమోమిలే టీ తాగండి. చమోమిలే టీ తరచుగా జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వాపుతో సహా మంటతో పోరాడటానికి ఉపయోగిస్తారు. మీరు రోజుకు 3 కప్పుల వరకు త్రాగవచ్చు, చిన్న సిప్స్ సిప్ చేయడం ద్వారా మీ శరీరం దానిని గ్రహించగలదు.
   • చమోమిలే టీ అడవి చమోమిలేకు అలెర్జీ ఉన్నవారిలో ప్రతిచర్యలకు దారితీస్తుందని గమనించండి మరియు హార్మోన్ల .షధాలతో సహా కొన్ని మందుల శోషణకు కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

4. 

   సైలియం ప్రయత్నించండి. సైలియం ఒక రకమైన కరిగే ఫైబర్ (అనగా ఇది నీటిని గ్రహిస్తుంది). మీకు విరేచనాలు వచ్చినప్పుడు ఇది మలం కష్టతరం చేస్తుంది. ఎల్లప్పుడూ పుష్కలంగా నీటితో సైలియం త్రాగాలి.
   • మీకు ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి ఉంటే సైలియం తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

5. 

   మార్ష్మల్లౌ రూట్ ప్రయత్నించండి. ఇది మంటను తగ్గించే సాంప్రదాయ హెర్బ్ కూడా. తయారీదారు సూచనల ప్రకారం ఉపయోగించండి.
   • 1 లీటరు నీటిలో 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేసి రాత్రిపూట వదిలివేయడం ద్వారా మీరు ఈ హెర్బ్‌ను టీగా చల్లగా చేసుకోవచ్చు. త్రాగడానికి ముందు వడకట్టండి.
   • ఈ హెర్బ్ కొన్ని మందుల శోషణను నిరోధించవచ్చు - ఉదాహరణకు, లిథియం - కాబట్టి దానిని తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

6. 

   ఎల్మ్ పౌడర్ మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి. ఎల్మ్ పౌడర్‌ను సాంప్రదాయ హెర్బ్‌గా కూడా ఉపయోగిస్తారు, ఇది జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వాపును తగ్గిస్తుంది. తయారీదారు సూచనల ప్రకారం ఉపయోగించండి.
   • 4 గ్రాముల ఎల్మ్ పౌడర్‌ను అర లీటరు వేడినీటిలో నానబెట్టి 3 నుండి 5 నిమిషాలు నానబెట్టండి. మీకు విరేచనాలు వచ్చినప్పుడు రోజుకు 3 సార్లు వరకు త్రాగవచ్చు.
   • కొంతమంది మొక్కల పరిశోధకులు ఎల్మ్ గర్భస్రావం కలిగించవచ్చని నమ్ముతారు. మీరు గర్భవతి లేదా తల్లి పాలివ్వడాన్ని తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

7. 

   ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ప్రయత్నించండి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని నమ్ముతారు. అతిసారానికి చికిత్స చేయడానికి మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగిస్తే, 2 టీస్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒక కప్పు వెచ్చని నీటిలో కదిలించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు చాలాసార్లు త్రాగాలి.
   • మీరు ఇతర ప్రోబయోటిక్స్‌తో వెనిగర్ తాగితే, ప్రతి కొన్ని గంటలకు రెండు రకాల వెనిగర్ తీసుకోండి. పెరుగు, ఉదాహరణకు, ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా అతిసారం చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. పెరుగు తినడానికి ముందు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగిన 2 గంటలు వేచి ఉండండి.

8. 

   రక్తస్రావం మూలికలను ప్రయత్నించండి. ఈ మూలికలు పేగులలోని శ్లేష్మ పొరలను ఎండిపోతాయి మరియు వదులుగా ఉండే బల్లల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఈ మూలికలలో ఎక్కువ భాగం అనుబంధంగా లేదా టీగా లభిస్తాయి, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
   • మల్బరీ ఆకులు
   • కోరిందకాయ ఆకులు
   • కరోబ్ పౌడర్
   • బ్లూబెర్రీ సారం
   • పొడవైన ఇంటి గడ్డి
   ప్రకటన

సలహా

• లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.
• పిల్లలలో 38.5 డిగ్రీల సెల్సియస్ లేదా పెద్దవారిలో 39 డిగ్రీల సి కంటే ఎక్కువ జ్వరాలతో అతిసారం ఉంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.
• తాగునీరు ఉంచండి!
• లక్షణాలు చికిత్స పొందే వరకు పాఠశాల లేదా పనిని వదిలివేయండి మరియు చేతులు కడుక్కోవడం బాగా సాధన.

హెచ్చరిక

• శిశువు లేదా చిన్నపిల్లలకు 24 గంటలకు మించి విరేచనాలు ఉంటే లేదా నిర్జలీకరణ సంకేతాలను చూపిస్తే మీ వైద్యుడిని పిలవండి.
• నిర్జలీకరణ సంకేతాలలో అలసట, దాహం, పొడి నోరు, తిమ్మిరి, మైకము, గందరగోళం, మూత్ర విసర్జన తగ్గడం వంటివి ఉన్నాయి.
• మీకు నెత్తుటి ప్రేగు కదలికలు, డీహైడ్రేషన్, మీరు చివరి మోతాదులో యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్నప్పుడు లేదా విరేచనాలు 72 గంటలకు మించి ఉంటే మీ వైద్యుడిని చూడండి.