విషయము

• సలహా

• కొలతలు తీసుకునేటప్పుడు మీరు అద్దంలో కూడా చూడాలి. మీ శరీరంలో టేప్ కొలత ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి అద్దం మీకు సహాయపడుతుంది.

అతిపెద్ద పతనం వద్ద కొలుస్తారు. మీ కొలతలను అంగుళాలు లేదా సెంటీమీటర్లలో పొందడానికి టేప్ కొలతను ఉపయోగించండి. టేప్ కొలతను మీ ఛాతీ యొక్క అతిపెద్ద భాగం చుట్టూ, సాధారణంగా రొమ్ము అంతటా కట్టుకోండి. మీ ఛాతీ చుట్టూ టేప్ కొలతను ఉంచండి, కానీ చాలా గట్టిగా లాగవద్దు, అది ఛాతీ బిగుతుగా మారుతుంది. కొలతలను తనిఖీ చేయండి మరియు గమనికలు తీసుకోండి.

• శరీర ఆకారాన్ని నిర్ణయించేటప్పుడు చాలా మంది తరచుగా భుజం కొలతలు తీసుకుంటారు, కానీ ఇది అవసరం లేదు. మీ భుజాలు మీ పతనం, నడుము లేదా పండ్లు కంటే వెడల్పుగా ఉంటే, మీరు బహుశా విలోమ త్రిభుజం శైలిలో ఉంటారు. అదనపు భుజం కొలతలు కలిగి ఉండటం మీ శరీరాన్ని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

వంటకాలు: టేప్ కొలతను మీరే ఉపయోగించడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, దాన్ని కొలవడానికి మరియు నంబర్‌ను పొందడానికి మీరు స్నేహితుడిని అడగవచ్చు.

నడుము యొక్క చిన్న భాగాన్ని గుర్తించండి మరియు కొలవండి. ఇది సాధారణంగా పక్కటెముకల క్రింద మరియు నాభి నుండి 5 సెం.మీ - 7.5 సెం.మీ. ఒక అంగుళం లేదా సెంటీమీటర్ పఠనం తీసుకోవడానికి ఈ ప్రాంతం చుట్టూ టేప్ కొలతను కట్టుకోండి.

• టేప్ కొలత చాలా గట్టిగా చుట్టబడలేదని నిర్ధారించుకోండి. టేప్ కొలత మీ నడుముకు దగ్గరగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి, కానీ మీరు ఇప్పటికీ టేప్ కొలత మరియు మీ చర్మం యొక్క ఉపరితలం మధ్య వేలును వేయవచ్చు.

హిప్ యొక్క విశాలమైన భాగాన్ని గుర్తించండి మరియు కొలవండి. సాధారణంగా ఇది క్రోచ్ క్రాస్ సెక్షన్. హిప్ యొక్క ఈ ప్రాంతం చుట్టూ టేప్ కొలతను చుట్టి, అంగుళాలు లేదా సెంటీమీటర్లలో కొలవండి. ప్రకటన

2 యొక్క 2 వ భాగం: శరీర ఆకృతిని నిర్ణయించడం

1. 

   
   
   మీ పతనం మరియు నడుము మీ తుంటి కంటే చిన్నగా ఉంటే మీరు పియర్ ఆకారంలో ఉంటారు. మీ పండ్లు మూడు కొలతలలో అతి పెద్దవి, మరియు మీ పతనం ఒకే పరిమాణం, లేదా మీ పతనం మీ నడుము కన్నా తక్కువగా ఉంటే, మీరు పియర్ ఆకారంలో ఉంటారు. దీనిని త్రిభుజాకార వ్యక్తి అని కూడా పిలుస్తారు మరియు ఇది చాలా ప్రజాదరణ పొందిన వ్యక్తి.
   • ఉదాహరణకు, మీ పతనం 81 సెం.మీ, నడుము 86 సెం.మీ మరియు పండ్లు 101 సెం.మీ ఉంటే, మీరు పియర్ ఆకారంలో ఉంటారు.

2. 

   మీరు మీ ఛాతీతో మీ నడుము మరియు పండ్లు కంటే పెద్దదిగా ఉన్న విలోమ త్రిభుజం ఆకారంలో ఉన్నారో లేదో నిర్ణయించండి. ఈ సంఖ్య పియర్ యొక్క వ్యతిరేకం. విలోమ త్రిభుజం శరీర ఆకారం ఛాతీ మరియు / లేదా భుజాలు నడుము మరియు పండ్లు కంటే వెడల్పుగా ఉంటాయి. ఇది పురుషులు మరియు మహిళా అథ్లెట్లకు ఒక సాధారణ వ్యక్తి, కానీ అలాంటి పొట్టితనాన్ని కలిగి ఉన్న కొంతమంది వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు.
   • ఉదాహరణకు, మీ పతనం 101 సెం.మీ, నడుము 91 సెం.మీ మరియు పండ్లు 89 సెం.మీ ఉంటే, మీరు విలోమ త్రిభుజం వ్యక్తి.

3. 

   
   
   మీ పతనం, నడుము లేదా పండ్లు దాదాపు ఒకే పరిమాణంలో ఉంటే మీకు దీర్ఘచతురస్రాకార ఆకారం ఉంటుంది. మీ పతనం, నడుము లేదా పండ్లు 5 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ దూరంలో లేకపోతే, మీరు దీర్ఘచతురస్రాకారంగా ఉంటారు. అథ్లెట్లు మరియు టీనేజ్ అమ్మాయిలలో ఇది ఒక సాధారణ వ్యక్తి. అయితే, చాలా మంది కూడా ఈ పొట్టితనాన్ని కలిగి ఉంటారు.
   • ఉదాహరణకు, మీ పతనం 91 సెం.మీ ఉంటే, మీ నడుము 89 సెం.మీ మరియు మీ తుంటి 94 సెం.మీ ఉంటే, మీరు దీర్ఘచతురస్రాకార వ్యక్తి.

4. 

   మీ నడుము మీ పతనం మరియు పండ్లు కంటే వెడల్పుగా ఉంటే మీరు ఆపిల్ ఆకారంలో ఉంటారు. మీ నడుము మీ పండ్లు మరియు పతనం కంటే 5 సెం.మీ పెద్దదిగా ఉంటే, మీరు బహుశా ఆపిల్ ఆకారంలో ఉంటారు. ఆపిల్ ఆకారంలో ఉన్నవారికి ఇరుకైన పండ్లు మరియు సన్నని కాళ్ళు ఉంటాయి. మీరు ఆడవారైతే, మీ వక్షోజాలు పూర్తిగా ఉంటాయి.
   • ఉదాహరణకు, మీ పతనం 106 సెం.మీ ఉంటే, మీ నడుము 122 సెం.మీ, మరియు మీ పండ్లు 101 సెం.మీ ఉంటే, మీరు ఆపిల్ ఆకారంలో ఉన్న వ్యక్తి.

5. 

   మీ నడుము మీ పతనం లేదా బట్ కంటే చిన్నదిగా ఉంటే మీ గంట గ్లాస్ అని నిర్ణయించండి. ఒక గంట గ్లాస్ ఫిగర్ సాధారణంగా ఒకే బస్ట్ మరియు హిప్స్ కొలతలను కలిగి ఉంటుంది, నడుము ఛాతీ కంటే చిన్నది మరియు పండ్లు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఇది ఛాతీ నుండి నడుము మరియు పండ్లు వరకు గంట గ్లాస్ లాంటి వక్రతను సృష్టిస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీ పతనం 90 సెం.మీ, నడుము 68 సెం.మీ మరియు హిప్ 92 సెం.మీ ఉంటే, మీకు గంట గ్లాస్ ఫిగర్ ఉంటుంది.

6. 

   అనుమానం ఉంటే, మీ కొలతను సూచించే ఆకారాన్ని గీయండి. మీ సంఖ్యను నిర్ణయించడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, మీ కొలతలను కొలవడానికి సూక్ష్మచిత్రాన్ని గీయండి. మీ కొలతలో 1/10 ఉన్న 3 సమాంతర రేఖలను గీయండి, ప్రతి 5 సెం.మీ. అప్పుడు, వారు సృష్టించిన వాటిని చూడటానికి మీరు లైన్ చివరలను కలుపుతారు.
   • ఉదాహరణకు, మీ కొలతలు 81 సెం.మీ, 90 సెం.మీ, 101 సెం.మీ ఉంటే, మీరు గీసే రేఖ 8 సెం.మీ, 9 సెం.మీ, 10 సెం.మీ ఉంటుంది. ఈ 3 పంక్తుల చివరలను కనెక్ట్ చేస్తే పియర్ ఆకారం లేదా విలోమ త్రిభుజం ఏర్పడుతుంది.
   ప్రకటన

సలహా

• మానవ శరీరాలు అనేక ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలలో వస్తాయి, కాబట్టి మీరు జాబితా చేయబడిన ఏ వర్గాలలోకి రాలేరని తెలుసుకోండి. ఉదాహరణకు, మీకు పియర్ ఆకారపు పతనం మరియు పండ్లు ఉండవచ్చు, కానీ మీ నడుము ఆ రెండు కొలతల కంటే కొంచెం పెద్దది.
• మీరు యుక్తవయసులో ఉంటే, భవిష్యత్తులో మీ శరీరం మారుతుంది. ఉదాహరణకు మీరు ఇప్పుడు దీర్ఘచతురస్రాకార శరీరాన్ని కలిగి ఉన్నారు, కానీ తరువాత మీరు మరింత వక్రతలను అభివృద్ధి చేస్తారు.
• మీ శరీర ఆకారం గురించి మీకు తెలియకపోతే ప్రొఫెషనల్‌ని అడగండి. కొలతలు తీసుకునే నిపుణుడిని కలిగి ఉన్న దర్జీ లేదా ఫ్యాషన్ స్టోర్ను కనుగొనండి. మీ శరీర ఆకృతిని కనుగొనడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి.
• మీ స్వంత శరీరంతో సంతోషంగా ఉండండి. ఇది క్లిచ్ అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది నిజం. మీ శరీరాన్ని అలాగే ప్రేమించండి మరియు దాని గురించి గర్వపడండి.