విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

చాలా తరచుగా మనం మన కంటే అణచివేతకు గురయ్యే పరిస్థితులలో మనల్ని మనం కనుగొంటాము, మనకన్నా ఎక్కువ అందంగా కనిపించేవారు, లేదా కేవలం - "మనకంటే మెరుగైనవారు". కొన్నిసార్లు ఇది ఒక వ్యక్తి తాము తగినంతగా లేడని ఆలోచించేలా చేస్తుంది. ఇది ఒక కోణంలో మాత్రమే నిజం: అన్ని తరువాత, పరిపూర్ణతకు పరిమితి లేదు మరియు ఎవరూ పరిపూర్ణంగా లేరు.

దశలు

1. 1 మీకు తెలిసిన అత్యంత అందమైన, తెలివైన లేదా ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తి మీరు కాదని మీకు అనిపిస్తే, అది సరే. మీరు మీలాగే మిమ్మల్ని అంగీకరిస్తే, మీరు బాగానే ఉన్నారు. అయితే, మీరు మెరుగుపరచడానికి మీకు స్థలం ఉందని మీరు నిజంగా విశ్వసిస్తే, దాని కోసం కష్టపడండి మరియు అవసరమైన అన్ని మార్పులు చేయండి. మీరు మీకు సాధ్యమైనంత అందంగా కనిపించడం లేదని మీరు అనుకుంటే, లేదా మీరు తగినంతగా శ్రమించనందున మీరు అద్భుతమైన ఫలితాలను సాధించలేకపోతే, మీ మీద పని చేయడం ప్రారంభించండి మరియు ఫలితాన్ని చూడండి. మీరు మార్పుతో సంతృప్తి చెందకపోతే, మీరే రెండు సాధారణ ప్రశ్నలను అడగండి:
   • 1. మీరు ఎవరో సంతోషంగా ఉన్నారా? అలా అయితే, ఆందోళన చెందడానికి ఏమీ లేదు. రోజు చివరిలో, ముఖ్యమైన అభిప్రాయం మీదే. మీరు మీతో మంచి అనుభూతి చెందితే, మరియు మీరు మీ బలాన్ని దేనిలోనైనా ఉంచితే, మీరు మీతో పూర్తిగా సంతృప్తి చెందాలి.
   • 2. మీరు మెరుగుపరచడానికి మీకు తగినంత సమయం ఇచ్చారా? "ఫలితాన్ని స్వాధీనం చేసుకోవడానికి" సమయం తీసుకోకుండా మీరు వెంటనే ఉత్తమంగా మారలేరు. ప్రతిదానికీ దాని సమయం ఉంది.
2. 2 ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి. ఆత్మవిశ్వాసం లేకుండా మీరు మీతో సంతృప్తి చెందలేరు. ఆత్మవిశ్వాసం మనతో మనం సామరస్యంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. మరింత సాధించడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా మీరు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చు - మీరు సిగ్గుపడి, వెనక్కి తగ్గితే, అనేక కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనండి, కొత్త వ్యక్తులను కలవండి. ఇది రెండూ ఒక నిర్దిష్ట కార్యాచరణలో మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి మరియు మీరు బాగా చేస్తున్నారనే విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది. మీరు నిజంగా మంచిగా ఉన్నారని తెలుసుకోండి మరియు మెరుగుపరచడానికి అవసరమైన వాటిని అభివృద్ధి చేయడానికి మీ శక్తులను ఉంచండి. "నేర్చుకోకుండా నైపుణ్యం లేదు" అనే పురాతన సామెతను గుర్తుంచుకోండి.
3. 3 మీ భావన లేదా ఆత్మగౌరవం చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీతో అసమ్మతి సమస్య గురించి ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి. బహుశా మీకు సమీపంలో స్నేహపూర్వక భుజం అవసరం కావచ్చు. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు ఎల్లప్పుడూ మీకు మద్దతుగా సంతోషంగా ఉంటారు.
4. 4 గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా, మీరు అన్నింటిలో ఉత్తమంగా ఉండలేరు. ఇది కేవలం అసాధ్యం. అభిరుచులు భిన్నంగా ఉంటాయి. సంతృప్తిగా మరియు సంతోషంగా ఉండండి, మీరే మిగిలి ఉండండి, ఒకరిని సంతోషపెట్టడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడానికి మారకండి. మీరు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తే, మీ జీవితంలో నిజంగా ముఖ్యమైన వ్యక్తులు మిమ్మల్ని కూడా ప్రేమిస్తారు.
5. 5 మీ గురించి అభిప్రాయాలు మారుతాయని అంగీకరించండి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, దృఢంగా మరియు నిర్ణయాత్మకంగా ఉండండి.కొంతమంది సంతోషంగా లేని వ్యక్తులు ఇతరులను కించపరచడంలో ఆనందం పొందుతారని కూడా గుర్తుంచుకోండి.
6. 6 ప్రజలు మిమ్మల్ని కలవడానికి నిరాకరిస్తే, ఏకాంతంలో ఓదార్పుని పొందడానికి ప్రయత్నించండి. మీ అంతర్గత మానసిక స్థితిని పగలగొట్టే పరిస్థితుల్లోకి రాకుండా ఉండండి. "వ్యాధిని నయం చేయడం కంటే నివారించడం సులభం" అనే ప్రసిద్ధ సూక్తిని గుర్తుంచుకోండి.
7. 7 మీ సున్నితత్వంపై పని చేయండి. మీరు విమర్శలకు మితిమీరిన సున్నితంగా భావిస్తే, పదాలు మరియు సంఘటనల పట్ల మీ వైఖరిని మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. పదాలు కేవలం మరొక అసంపూర్ణ వ్యక్తి అభిప్రాయం అని మీరే గుర్తు చేసుకోవడం ద్వారా దీనిని సాధించవచ్చు.
8. 8 మిమ్మల్ని మీరు హాస్యంతో చూసుకోండి. మిమ్మల్ని మరియు మీ లోపాలను ఎగతాళి చేయడం నేర్చుకోండి. ఇది మిమ్మల్ని ఇతరుల వ్యాఖ్యల నుండి దూరం చేయడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా అదుపులో ఉంచుకోవాలో నేర్పడానికి అనుమతిస్తుంది.
9. 9 ప్రతికూలతకు దూరంగా ఉండండి. సామరస్యం మరియు అంతర్గత శాంతి కోసం కృషి చేయండి. సూర్యాస్తమయం వద్ద ఆశ్చర్యపోండి లేదా ఆహ్లాదకరమైన ఆలోచనలలో ఓడిపోండి. ఈ విధంగా మీరు బలం మరియు ధైర్యాన్ని కాపాడుకోగలుగుతారు.

చిట్కాలు

• స్వీయ-అభివృద్ధిపై మీ సైద్ధాంతిక పరిజ్ఞానాన్ని నిర్మించడానికి సంబంధిత సాహిత్యాన్ని చదవండి.
• మీరు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తులతో మరింత కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఏదో ఒక సమయంలో, మీరు మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు మరియు ఇతరులు మిమ్మల్ని భిన్నమైన, రిలాక్స్డ్ మరియు సహజమైన వ్యక్తిగా చూస్తారు.
• మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం నేర్చుకోండి, కానీ అహంకారానికి దారితీయవద్దు. మీలోని ప్రతిదాన్ని ప్రేమించండి. మీ స్వభావం మరియు రూపానికి మీరే విలువ ఇవ్వకపోతే ఇతరులు మిమ్మల్ని ప్రేమించేలా చేయడం చాలా కష్టం.

హెచ్చరికలు

• అతి విశ్వాసం మరియు స్వీయ-కేంద్రీకరణ ద్వారా మీతో అంతర్గత సామరస్యాన్ని కనుగొనాలని ఆశించవద్దు. ఎల్లప్పుడూ కష్టపడటానికి ఏదో ఒకటి ఉంటుంది. మీ లోపాలపై దృష్టి పెట్టండి మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం కృషి చేయండి. మరియు దానితో పాటు, మీ ధర్మాలను నొక్కి చెప్పండి మరియు ముందుకు సాగండి.