రచయిత:
Joan Hall
సృష్టి తేదీ:
3 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- దశలు
- 3 వ పద్ధతి 1: స్టెబిలైజర్ వీల్స్ లేకుండా రైడ్ చేయడం నేర్చుకోవడం
- పద్ధతి యొక్క 2
- 3 లో 3 వ పద్ధతి: అధునాతన నైపుణ్యాలను బోధించడం
- చిట్కాలు
- హెచ్చరికలు
చివరగా, స్టెబిలైజర్ చక్రాలను తీసివేసి, వెళ్ళే సమయం వచ్చింది! మీరు మీరే బైక్ నడపడం నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా లేదా తల్లితండ్రులు నేర్పించినా, స్టెబిలైజర్ చక్రాలను త్రవ్వడం ప్రక్రియ త్వరగా, సులభంగా మరియు సరదాగా ఉంటుంది. చింతించకండి, ముందుగానే లేదా తరువాత ప్రతి ఒక్కరూ స్టెబిలైజర్ చక్రాలు లేకుండా తొక్కడం నేర్చుకుంటారు!
దశలు
3 వ పద్ధతి 1: స్టెబిలైజర్ వీల్స్ లేకుండా రైడ్ చేయడం నేర్చుకోవడం
1 హెల్మెట్ మరియు రక్షణ గేర్ ధరించండి. మీ బైక్‌పై వెళ్లేటప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ హెల్మెట్ ధరించాలి మరియు ఇతర రక్షణ పరికరాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు! ఇది స్టెబిలైజర్ వీల్స్ లేకుండా డ్రైవింగ్ చేసే భయాన్ని తగ్గిస్తుంది. పరికరాలు మిమ్మల్ని గాయం నుండి కాపాడతాయి కాబట్టి, పతనం లేదా ఢీకొనడం గురించి మీరు భయపడరు. మీరు మొదట స్టెబిలైజర్ వీల్స్ లేకుండా ప్రయాణించేటప్పుడు ధరించాల్సిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: - ఎల్బో ప్యాడ్స్
- మోకాలు మెత్తలు
- మణికట్టు రక్షణ
2 మీ పాదాలు నేలను తాకేలా చూసుకోండి. మీరు మీ స్వంతంగా ఆపగలరని తెలుసుకోవడం సైక్లింగ్‌ను తక్కువ భయపెట్టేలా చేస్తుంది. స్టెబిలైజర్ చక్రాలను తొలగించే ముందు, బైక్ మీద కూర్చుని, మీ పాదాలతో నేలను తాకే ప్రయత్నం చేయండి. మీరు విఫలమైతే, సీటు తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడమని పెద్దవారిని అడగండి. - బైక్ మీద కూర్చున్నప్పుడు మీరు రెండు పాదాలతో నేలను తాకలేకపోయినా ఫర్వాలేదు - ఆపడానికి కేవలం ఒక అడుగు సరిపోతుంది.ఇలా చేసేటప్పుడు, మీరు సీటు మరియు స్టీరింగ్ వీల్ మధ్య నిలబడి రెండు పాదాలతో నేలను తాకాలి.
3 లెవల్ రైడింగ్ ప్రాంతాన్ని కనుగొనండి. మీ బైక్‌ను పార్క్ లేదా పార్కింగ్ వంటి బహిరంగ మరియు స్థాయి ప్రాంతానికి తీసుకురండి. ఉత్తమ ఎంపిక మృదువైన గడ్డితో కప్పబడిన ప్రదేశం: గడ్డి మీద పడటం బాధించనందున ఇది ప్రయాణించడానికి భయపడదు. మీరు మీ స్వంతంగా శిక్షణ పొందవచ్చు, కానీ మీకు సహాయం చేయగల స్నేహితుడు లేదా పెద్దలు ఉంటే, అది మీకు సులభం అవుతుంది! - మీ బైక్ నుండి స్టెబిలైజర్ చక్రాలు ఇంకా తీసివేయబడకపోతే, స్కీ ప్రాంతానికి వెళ్లే ముందు వాటిని తీసివేయమని పెద్దవారిని అడగండి.
4 పెడలింగ్ మరియు బ్రేకింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. బైక్ మీద కూర్చుని, మీ పాదాలను నేలపై ఉంచండి. ఒక పాదంతో పెడల్ మీద అడుగుపెట్టి, మరొకదానితో నేలను నెట్టండి. రెండు పాదాలను పెడల్స్‌పై ఉంచి, వాటిని మెలితిప్పినట్లు ఉంచండి. మీరు ఆపవలసి వస్తే, పెడల్ బ్యాక్ చేయండి (హ్యాండ్ బ్రేక్ ఉంటే, దాన్ని మీ వేళ్ళతో పిండండి). - అవసరమైనప్పుడు పెడల్స్ నుండి మీ పాదాలను తీయడానికి బయపడకండి! శిక్షణలో మొదటిసారి, మీరు పడిపోతున్నట్లు అనిపించవచ్చు, కాబట్టి చింతించకండి మరియు ఆపేటప్పుడు, మీ పాదాలను నేలపై ఉంచడానికి సంకోచించకండి.
5 మీరు పెడల్ చేస్తున్నప్పుడు తిరగడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు ప్రారంభించి, ఆపివేయగలిగితే, ఎడమ లేదా కుడివైపు తిరగడానికి ప్రయత్నించండి. ముందుకు పెడల్ చేస్తున్నప్పుడు, స్టీరింగ్ వీల్‌ను కొద్దిగా కుడి వైపుకు తిప్పండి. మీరు తప్పక కుడివైపు తిరగండి. తరువాత, కొద్దిగా ఎడమవైపు తిరగండి. మీరు తప్పనిసరిగా ఎడమవైపు తిరగండి. ప్రతి వైపు కొంచెం ఎక్కువ తిప్పడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అసౌకర్యంగా అనిపించకుండా మీరు ఎంత తిప్పగలరో చూడండి. మీకు తిరగడం కష్టమైతే ఆపడానికి బయపడకండి! - నిజానికి, మీరు చాలా నెమ్మదిగా డ్రైవింగ్ చేస్తుంటే, వేగంగా నడపడం కంటే తిరగడం చాలా కష్టం. నెమ్మదిగా వేగంతో బ్యాలెన్స్ చేయడం కష్టం, కాబట్టి మీకు తిరగడం కష్టమైతే, వేగవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
6 కొండపైకి క్రిందికి వెళ్లడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఒక చిన్న కొండ లేదా వాలు కనుగొనండి. దాన్ని ఎక్కడానికి ప్రయత్నించండి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు మామూలు కంటే గట్టిగా పెడల్ చేయాలి. పైకి చేరుకున్న తర్వాత, నెమ్మదిగా దిగడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు మళ్లీ కొండపైకి వెళ్లండి, కానీ కొంచెం వేగంగా. మీరు బ్రేకులు ఉపయోగించకుండా దిగే వరకు దీన్ని రిపీట్ చేయండి. - ఓపికపట్టండి! బ్రేకులు లేకుండా కొండ ఎక్కడానికి మరియు దిగడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కాబట్టి మీకు మొదటిసారి సరిగ్గా రాకపోతే చింతించకండి.
- లోతైన కొండలలో ప్రారంభించండి. స్టెబిలైజర్ చక్రాలు లేకుండా ఎలా బాగా రైడ్ చేయాలో నేర్చుకునే వరకు పెద్ద స్లయిడ్‌లను దిగడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
7 మీకు సహాయం కావాలంటే స్నేహితుడిని లేదా తల్లిదండ్రులను అడగండి. సహాయం చేయడానికి సమీపంలో ఎవరైనా ఉంటే స్టెబిలైజర్ వీల్స్ లేకుండా తొక్కడం నేర్చుకోవడం చాలా సులభం. ఒక పేరెంట్‌ని, స్కేటింగ్ నేర్చుకున్న స్నేహితుడిని లేదా వీలైతే మీ చేతిని పట్టుకోమని సోదరుడిని లేదా సోదరిని అడగండి. ఈ వ్యక్తులు మీ అభ్యాసాన్ని అనేక విధాలుగా సులభతరం చేయవచ్చు, కానీ మీ పక్కన రైడ్ చేయడం, మీరు మీరే పెడల్ వేసుకుంటూ మీ చేతిని పట్టుకోవడం ఉత్తమ ఎంపిక. 
8 పట్టు వదలకు! స్టెబిలైజర్ చక్రాలు లేకుండా రైడింగ్ భయానకంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఒకసారి మీరు చేస్తే, అది మరింత సరదాగా ఉంటుంది. మొదటి రోజు శిక్షణ తర్వాత మీరు స్టెబిలైజర్ వీల్స్ లేకుండా రైడ్ చేయలేకపోతే, చింతించకండి, ప్రతిదీ సమయానికి పని చేస్తుంది! స్నేహితుడు లేదా పెద్దల సహాయంతో మళ్లీ ప్రయత్నించండి. ఎప్పటికీ వదులుకోవద్దు, స్టెబిలైజర్ వీల్స్ లేకుండా స్కేటింగ్ నేర్చుకున్న ప్రతి ఒక్కరికీ మంచిది. ప్రతి ప్రయత్నంతో రైడింగ్ సులభంగా మరియు సులభంగా మారుతుంది మరియు చివరికి మీరు ఈ విధంగా మాత్రమే రైడ్ చేయగలరు!
పద్ధతి యొక్క 2
1 సున్నితమైన వాలుతో మీ బిడ్డను బహిరంగ ప్రదేశానికి తీసుకెళ్లండి. ప్రతి బిడ్డ విభిన్నంగా నేర్చుకున్నప్పటికీ, చాలా మంది పిల్లలకు ఉత్తమ ఎంపికలలో ఒకటి సుదీర్ఘమైన, సున్నితమైన వాలులో నెమ్మదిగా దిగడం. నెమ్మదిగా, నియంత్రిత సంతతి పిల్లవాడికి సుఖంగా ఉండటానికి వీలు కల్పిస్తుంది, స్టెబిలైజర్ వీల్స్ లేకుండా స్వారీ చేయడం దాదాపు వారితో పోలిస్తే చాలా సులభం అనే ఆలోచనకు అలవాటుపడుతుంది. - గడ్డి నేల గొప్ప ఎంపిక. బిడ్డ అధిక వేగం పొందకుండా గడ్డి నిరోధిస్తుంది మరియు మృదువైన గడ్డి మీద పడే అనుభవం అతనికి తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అన్నింటికంటే, చివరిగా మీరు కోరుకున్నది విజయవంతం కాని ప్రయత్నం మరియు స్టెబిలైజర్ వీల్స్ లేకుండా స్వారీ చేయాలనే భయం పిల్లల అభ్యాసాన్ని కొనసాగించాలనే కోరికను దూరం చేస్తుంది.
2 మీ బిడ్డ బాగా రక్షించబడిందని మరియు బైక్ అతని లేదా ఆమె ఎత్తుకు తగినట్లుగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మీ బిడ్డ హెల్మెట్ లేకుండా ప్రయాణించవద్దు. ఇది ప్రమాదకరం మాత్రమే కాదు, ఇది చాలా చెడ్డ అలవాటుగా మారవచ్చు. మోచేయి ప్యాడ్‌లు మరియు మోకాలి ప్యాడ్‌లు వంటి అదనపు రక్షణ పరికరాలను ధరించడానికి మీరు మీ బిడ్డను కూడా ఆహ్వానించవచ్చు. అందువల్ల, రైడ్ చేయడానికి భయపడే పిల్లలు మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు. చివరగా, బైక్‌లో ఉన్నప్పుడు మీ బిడ్డ పాదాలతో నేలను చేరుకోగలరని నిర్ధారించుకోండి మరియు అవసరమైతే సీటు సర్దుబాటు చేయండి. - దయచేసి గమనించండి, కొన్ని ప్రదేశాలలో సైక్లిస్టులు నిర్దిష్ట వయస్సు వరకు హెల్మెట్ ధరించాలని చట్టాలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు అలాంటి చట్టాన్ని ఉల్లంఘించడం తల్లిదండ్రుల నేరంగా పరిగణించబడుతుంది.
3 అతనికి మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా పిల్లవాడిని స్వేచ్ఛగా దిగడానికి అనుమతించండి. రైడ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీ బిడ్డకు కొండ లేదా స్లయిడ్‌ని మెల్లగా దిగే అవకాశం ఇవ్వండి. అతను తన భుజాలను మరియు నిటారుగా ఉంచేలా చూసుకోండి. మీ బిడ్డ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు మీ సహాయంతో బైక్‌ను ముందుకు నడిపే సౌకర్యవంతమైన వరకు దీన్ని చేయండి. - మీరు మీ బైక్ దగ్గర నడిచినా లేదా పరుగెత్తినా, జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ పాదాలు చక్రాల మధ్య లేదా మధ్య చిక్కుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
4 పిల్లవాడిని వారి పాదాలను ఉపయోగించి స్వయంగా ఆపడానికి అనుమతించండి. అప్పుడు అతను మునుపటిలా నెమ్మదిగా వాలును దిగనివ్వండి, కానీ ఈసారి బిడ్డకు అవసరం లేకపోతే అతడిని పట్టుకోకండి. అవసరమైతే, అతని పాదాలతో ఎలా ఆపాలో అతనికి వివరించండి. సురక్షితంగా బైక్‌ని నిటారుగా నడపడానికి అవసరమైన అన్ని నైపుణ్యాలను మీ బిడ్డ నేర్చుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. - పిల్లవాడు నియంత్రణ కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తే, అతన్ని వెనక్కి పట్టుకోండి. అనేక జలపాతాలు సంభవించినప్పటికీ, పిల్లవాడు నేర్చుకోవడం కొనసాగించడానికి భయపడకుండా ఉండటానికి వాటిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.
5 మీ పిల్లవాడిని బ్రేకులు ఉపయోగించనివ్వండి. అతను మునుపటిలాగే ప్రతిదీ చేయనివ్వండి, కానీ ఈసారి అతను బ్రేక్‌లతో వేగాన్ని నియంత్రిస్తాడు. అతను స్లయిడ్‌లోకి వచ్చినప్పుడు, బ్రేక్‌లను ఉపయోగించడం మానేయమని అతనికి చెప్పండి. పిల్లవాడు ఆత్మవిశ్వాసంతో వేగాన్ని తగ్గించే వరకు మరియు మీ సహాయం లేకుండా ఆపే వరకు దీన్ని పునరావృతం చేయండి. అవసరమైతే అతను ఎల్లప్పుడూ బైక్ ఆపగలనని అతనికి వివరించండి. సైకిల్‌పై పిల్లల విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో ఇది చాలా ముఖ్యమైన సూక్ష్మ నైపుణ్యాలలో ఒకటి. - చాలా మంది పిల్లల సైకిళ్లకు ఫుట్ బ్రేకులు ఉన్నాయి, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పిల్లవాడు ఆపడానికి వెనుకకు పెడల్ వేయాలి. స్టెబిలైజర్ వీల్స్ లేని అనేక లెర్నింగ్ బైక్‌లు ఫుట్ బ్రేక్‌తో అమర్చబడి ఉంటాయి. ఎందుకంటే, ఇతర అవసరమైన నైపుణ్యాలతో పాటు, చేతుల వినియోగం చిన్న పిల్లలకు చాలా భారం కావచ్చు. అయితే, మీ పిల్లల బైక్‌లో హ్యాండ్‌బ్రేక్ ఉంటే, అది సరే. మీరు అలాంటి బైక్‌పై కూడా నేర్చుకోవచ్చు, దీనికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
6 లెవల్ గ్రౌండ్‌ని ఆన్ చేయడానికి మీ పిల్లలకు నేర్పండి. చదునైన ప్రాంతానికి వెళ్లండి. పిల్లలను పెడల్ చేయడం ప్రారంభించండి, ఆపై ఆపడానికి ప్రయత్నించండి. అతను సౌకర్యవంతమైన వరకు ఇది చాలాసార్లు చేయాలి. అప్పుడు, పిల్లవాడు ముందుకు డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు స్టీరింగ్ వీల్‌ని కొద్దిగా తిప్పడానికి ప్రయత్నించండి. అవసరమైతే అతనికి మద్దతుగా అతని పక్కన నడవండి. పిల్లవాడు తిరుగుతున్నప్పుడు ఆత్మవిశ్వాసం పొందడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కాబట్టి ఓపికపట్టండి. - ఆదర్శవంతంగా, పిల్లవాడు కార్నర్ చేసేటప్పుడు కొద్దిగా వంగడం నేర్చుకోవాలి. అయితే, దీనిని చిన్నపిల్లలకు వివరించడం కష్టం. అదనంగా, అతను స్వయంగా ఈ చర్యకు రావాలని మీరు కోరుకోవచ్చు.
7 సుగమం చేసిన రోడ్డు పైకి ఎక్కేటప్పుడు మీ బిడ్డకు పెడల్ నేర్పండి. అతన్ని సున్నితమైన వాలుతో నడపనివ్వండి.నేల కంటే గట్టి ఉపరితలం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే గడ్డి కదలడం కష్టతరం చేస్తుంది, మీరు చాలా వేగాన్ని తీసుకోవడానికి అనుమతించరు. పిల్లవాడిని గట్టిగా పెడల్ చేయమని చెప్పండి మరియు ఎప్పటిలాగే, పడిపోకుండా ఉండటానికి అతనికి మద్దతు ఇవ్వండి. 
8 దానిని పట్టుకోవడం క్రమంగా ఆపండి. మీ బిడ్డ నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకున్నప్పుడు, మీరు అక్కడ ఉన్నందున అతను సుఖంగా ఉండే వరకు క్రమంగా అతనికి సహాయం చేయడం మానేయండి. మీ సహాయం లేకుండా అతను నమ్మకంగా రైడ్ చేయగలడు కాబట్టి నెమ్మదిగా దూరంగా వెళ్లడానికి కూడా ప్రయత్నించండి. నిదానం ఒక ముఖ్య అంశం, పిల్లవాడు దానిని గమనించకుండా సొంతంగా రైడ్ చేయడం ప్రారంభిస్తాడు. - పతనం సంభవించినప్పుడు సహాయం చేయడానికి అతడిని కొద్ది దూరం అనుసరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీ బిడ్డ ఒంటరిగా ఉండటం కంటే పతనం తర్వాత మీ నుండి మద్దతు పొందడం చాలా మంచిది. పతనం తర్వాత సహాయం లేకపోవడం చాలా కాలం పాటు స్వతంత్రంగా స్కేట్ చేయడం నేర్చుకోవడానికి పిల్లల నిరాకరణను రేకెత్తిస్తుంది.
9 ధైర్యంగా ఉండు. స్టెబిలైజర్ వీల్స్ లేకుండా రైడ్ చేయడానికి మీ పిల్లలకు నేర్పించేటప్పుడు సరదాగా మరియు సానుకూలంగా ఉండండి. అతని విజయాల కోసం అతన్ని ప్రశంసించండి, మరియు అతను స్వయంగా ప్రయాణించగలిగినప్పుడు, మీరు అతని గురించి గర్వపడుతున్నారని అతనికి చెప్పండి. మీ బిడ్డను తప్పుల కోసం తిట్టవద్దు మరియు అతను ఇంకా భయపడేదాన్ని చేయమని బలవంతం చేయవద్దు. పిల్లవాడు ప్రయాణాన్ని ఆస్వాదించాలి, ఒకవేళ ఇది జరిగితే, మీ సహాయం లేకుండా కూడా నేర్చుకోవడం కొనసాగించడానికి అతను సిద్ధంగా ఉంటాడు. - అనేక పేరెంటింగ్ సమాచార వనరులు సానుకూల మూడ్‌లను ఉపయోగించమని మరియు మంచి ప్రవర్తన కోసం మీ బిడ్డకు రివార్డ్ ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాయి. పిల్లలకి చాలా ముఖ్యమైన ప్రేమ మరియు శ్రద్ధ లభిస్తే పిల్లవాడు విధేయతను నేర్చుకుంటాడు.
3 లో 3 వ పద్ధతి: అధునాతన నైపుణ్యాలను బోధించడం
1 హ్యాండ్‌బ్రేక్‌తో బైక్‌ని అనుభవించండి. చివరికి, చాలా మంది పిల్లలు ఫుట్ బ్రేక్‌తో సైక్లింగ్ ఆపేసి హ్యాండ్ బ్రేక్ ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు. హ్యాండ్‌బ్రేక్ రైడర్‌కి ఏ చక్రంతో బ్రేక్ చేయాలో ఎంచుకోవడానికి అనుమతించడం ద్వారా మరింత నియంత్రణను ఇస్తుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, హ్యాండిల్‌ని నొక్కండి. వెనుక చక్రం బ్రేక్ చేయడం ద్వారా, బైక్ మరింత నెమ్మదిగా ఆగిపోతుంది, అయితే ముందు చక్రం బైక్‌ని బలంగా బ్రేక్ చేస్తుంది. ముందుకు వెళ్లకుండా బ్రేక్‌ను గట్టిగా నొక్కకుండా జాగ్రత్త వహించండి. - ప్రతి బిడ్డకు లెర్నింగ్ రేటు భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, సాధారణంగా, పిల్లలు దాదాపు 6 సంవత్సరాల వయస్సులో హ్యాండ్‌బ్రేక్ ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.
2 డీరైల్లర్‌తో బైక్‌ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. ముందుగానే లేదా తరువాత, చాలా మంది పిల్లలు హ్యాండ్ బ్రేక్ ఉపయోగించడం వంటి బైక్‌ను నడపడం ప్రారంభిస్తారు. గేర్ షిఫ్టింగ్ మిమ్మల్ని సులభంగా వేగవంతం చేయడానికి, నిటారుగా ఉన్న కొండలను అధిరోహించడానికి మరియు ఎక్కువ శ్రమ లేకుండా అధిక వేగాన్ని నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి లివర్‌ను తిప్పండి లేదా హ్యాండిల్ దగ్గర ఏ దిశలోనైనా మారండి. మీరు అకస్మాత్తుగా పెడల్ చేయడం ఎంత సులభం లేదా కష్టం అవుతుందో గమనించాలి. మీరు ఎంత గట్టిగా పెడల్ చేస్తే అంత వేగంగా వెళ్లవచ్చు. - మళ్ళీ, ప్రతి బిడ్డ నేర్చుకోవడానికి వేరే సమయం పడుతుంది. 9 నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు గల చాలా మంది పిల్లలు కేవలం ప్రాథమిక శిక్షణతోనే డీరైల్లూర్ బైక్‌లకు మారగలరు
3 పెడల్ చేసేటప్పుడు నిలబడటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీరు పెడల్స్‌ని మరింతగా క్రిందికి నెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది, స్లయిడ్‌లను సులభంగా ఎక్కడానికి మరియు చాలా వేగంగా వేగాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అదనంగా, మీరు వివిధ ఉపాయాలు చేయగలగడానికి బైక్‌పై లేవగలగాలి. ఇది మొదట కష్టంగా అనిపించవచ్చు మరియు మీ కాళ్లు త్వరగా అలసిపోతాయి, కానీ కొంచెం ప్రాక్టీస్ చేస్తే, మీరు సులభంగా మీ సమతుల్యతను కాపాడుకోవచ్చు మరియు ఈ నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవచ్చు. 
4 ఆఫ్-రోడ్‌లో సైక్లింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. కాలిబాట లేదా మైదానం వంటి చదునైన భూభాగంలో ప్రయాణించడం మీకు సౌకర్యంగా అనిపించినప్పుడు, ఆఫ్-రోడ్ డ్రైవింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ విధంగా డ్రైవింగ్ చేయడం రహదారిపై డ్రైవింగ్‌కి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుందని మీరు కనుగొంటారు.నియమం ప్రకారం, రైడ్ నెమ్మదిగా ఉంటుంది మరియు మీ ముందు రహదారిని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం అవసరం. అయితే, ఆఫ్-రోడ్ డ్రైవింగ్ ఒక గొప్ప వ్యాయామం మరియు మీరు ఇంతకు ముందు చూడని ల్యాండ్‌స్కేప్‌లను చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. 
5 దూకడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఏ వేగంతోనైనా మరియు ఏ భూభాగంలోనైనా మీ బైక్‌ను నమ్మకంగా నడిపిన తర్వాత, కొన్ని సాధారణ ఉపాయాలు ప్రయత్నించండి! ఉదాహరణకు, మీరు జంప్ చేయవచ్చు. నెమ్మదిగా వేగంతో లేచి, మీ బరువును స్టీరింగ్ వీల్‌పై ఉంచి, భూమి నుండి నెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. ఒకసారి గాలిలోకి వెళ్లినప్పుడు, రెండు చక్రాలు నేలపై దిగడానికి వీలుగా ముందుకు వంగండి. మీరు చేయడంలో మంచిగా ఉన్నప్పుడు, ఆపకుండా కాలిబాట నుండి చిన్న జంప్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. - ఇది వెంటనే పని చేయకపోయినా లేదా ఈ లేదా మరేదైనా ట్రిక్ నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీరు అనేకసార్లు పడిపోయినా నిరుత్సాహపడకండి. చిన్న గీతలు మరియు గాయాలు అభ్యాస ప్రక్రియలో భాగం. తప్పులు చేయకుండా మీరు నేర్చుకోలేరు!
చిట్కాలు
- మీరు ఒక మలుపు తప్పితే, మీ బైక్ నుండి గడ్డిపైకి దూకండి.
హెచ్చరికలు
- మీరు తెలియని భూభాగంలో డ్రైవింగ్ చేస్తుంటే, శిక్షణ సమయంలో చాలా నెమ్మదిగా డ్రైవ్ చేయండి.
- మీరు దూకాలని నిర్ణయించుకుంటే, ముందుగా ఇచ్చిన దూరం మీ కోసం అధిగమించేలా చూసుకోండి.
