రచయిత:
Carl Weaver
సృష్టి తేదీ:
21 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
మీరు మేల్కొని పాఠశాలకు వెళ్లండి, అహంకారంతో కూడిన రౌడీలు మిమ్మల్ని సాకర్ బాల్ లాగా అవమానిస్తారని మరియు తన్నారని అనుకుంటున్నారు. మీరు మరణానికి భయపడుతున్నారు. ఏం చేయాలి? సహజంగా, ఈ పరిస్థితి సాధారణమైనది కాదు, కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ఇది తరచుగా జరుగుతుంది. బహుశా, మనలో ప్రతి ఒక్కరూ మనపై దుర్వినియోగం (వివిధ రూపాల్లో) ఎదుర్కొన్నారు. అంతిమంగా, మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోగలుగుతారు. కానీ దాని అర్థం ఏమిటి? మా కథనాన్ని చదివి తెలుసుకోండి.
దశలు
1 మీ వెనుక ఏమి జరుగుతుందో చూడండి. మీ పరిసరాలను అన్వేషించండి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులలో నమ్మకంగా ఉండండి. సాధారణంగా, రౌడీలకు వారిని అనుసరించే స్నేహితులు ఉంటారు, మరియు వారు బాటసారుల మీద కూడా ఆధారపడవచ్చు (వేధింపుదారుడిని ఆపమని చెప్పని వ్యక్తులు). మీ గురించి శ్రద్ధ వహించే మరియు అన్ని విధాలుగా మీకు మద్దతు ఇచ్చే స్నేహితుల సర్కిల్‌లో ఉండండి. అవసరమైతే, మిమ్మల్ని రక్షించమని వారిని అడగండి.మీకు ప్రమాదం అనిపిస్తే, దాని గురించి మీ క్రమశిక్షణ పెద్దలకు తప్పకుండా చెప్పండి. 
2 వేధింపులను నివారించండి. సమీపంలో వేధింపుదారులు లేనట్లయితే, మీరు వారికి బాధితులు కాలేరు. చాలా మంది రౌడీలు తమ బాధితుడిని ఇబ్బంది పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఈ అసహ్యకరమైన వ్యక్తి అతని ఉచ్చులో పడకుండా సమీపంలో ఉంటే మీరు ఏమి చేస్తున్నారో చూడండి. ఈ వేధింపుదారుడు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటే, మీ తల్లిదండ్రులు లేదా ఉపాధ్యాయులను సహాయం కోసం అడగండి. 
3 కంటి సంబంధాన్ని నిర్వహించండి. పదాలు లేదా భంగిమల కంటే కంటి పరిచయం చాలా శక్తివంతమైనది. మీ చూపులను తగ్గించవద్దు మరియు మీరు దేనికీ భయపడినట్లుగా చుట్టూ చూడకండి. మీరు దూరంగా చూస్తే, మీరు దాడి కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు. అతని / ఆమెను నేరుగా కళ్లలో చూడండి, లేదా మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, అతని / ఆమె కనుబొమ్మలపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించండి. పరిస్థితి ఫన్నీ లేదా ఆమోదయోగ్యం కాదని సందేశాన్ని అందించడం ద్వారా వేధింపుదారుడు మిమ్మల్ని సమానంగా చూడనివ్వండి. భయం లేదా కన్నీటి భావాలు సహజం. చాలా మంది రౌడీలు మీ చూపుల నుండి వచ్చే నిజమైన ధైర్యాన్ని మరియు సంకల్పాన్ని గౌరవిస్తారు. 
4 మిమ్మల్ని భయపెట్టే వ్యక్తులతో నమ్మకంగా మాట్లాడండి. సిగ్గుపడకండి లేదా గొణుక్కోకండి. పట్టుదలతో మరియు దృఢంగా మాట్లాడండి. అద్దం ముందు ఈ నైపుణ్యాన్ని సాధన చేయండి. కొన్నిసార్లు, పదును మరియు స్థితిస్థాపకత సహాయపడతాయి. వేధించే వ్యక్తితో కంటి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకున్నప్పుడు, మీ భావోద్వేగాలను మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ ద్వారా తెలియజేయడం ద్వారా కఠినంగా మరియు దూకుడుగా ఉండేలా చూసుకోండి. ఒకవేళ మీరు వేధింపుదారుడిని అధిగమించలేకపోతే, బాటసారులకు సహాయం చేయమని మీరు ఒప్పించగలరు మరియు ఏమి జరుగుతుందో చూస్తూ ఉండలేరు. 
5 సంభాషణ యొక్క విషయం మార్చండి. సంభాషణ యొక్క అంశాన్ని మరొకదానికి మార్చడం ద్వారా సాధ్యమయ్యే తగాదాకు ఆజ్యం పోసే టెన్షన్‌ను డిశ్చార్జ్ చేయండి మరియు దారి మళ్లించండి. మీరు నాన్-ప్రమాదకర జోక్ చేయవచ్చు, కానీ చేయవలసిన ఉత్తమ విషయం ఏమిటంటే ఒక ప్రశ్న అడగడం. ప్రశ్న మీ డైలాగ్‌తో సరిపోలాలి. మీ వ్యూహాలకు ద్రోహం చేయాల్సిన అవసరం లేదు. అప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో వయోజనుడికి చెప్పండి. 
6 మాటలతో ఒప్పించడం నేర్చుకోండి. కొంతమంది రౌడీలను మాటలతో ఓడించవచ్చు. మీరు అతని ప్రయత్నాలకు విలువైనవారా లేదా అని ఆశ్చర్యపోయేలా ఏదైనా చెప్పండి, "మీరు నన్ను ఎందుకు ఎంచుకుంటున్నారు?" శారీరక హింసను నివారించడానికి మీరు అతని అహాన్ని తాకవచ్చు, "మేము పోరాడితే మీరు నన్ను సులభంగా ఓడించవచ్చని అందరికీ తెలుసు." మిగతావన్నీ విఫలమైతే, "మీకు ఏమి కావాలి?" మరియు "నేను మీతో పోరాడటానికి ఇష్టపడను" అని ముగించాను. ఆత్మవిశ్వాసం మరియు కంటి సంబంధాన్ని గుర్తుంచుకోండి. అతను మీ మాట వినడానికి ఇష్టపడకపోతే, మీరు వెళ్లిపోవాలి. అవసరమైతే మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. దాని గురించి పెద్దలకు చెప్పడం మర్చిపోవద్దు. 
7 వదిలేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ ప్రశాంతతను పిడికిలిగా సేకరించడం ద్వారా ఘర్షణ చోటును వదిలివేయడానికి ప్రయత్నించండి. చాలా మంది రౌడీలు ప్రేక్షకులకు ఆడతారు మరియు ఇతరులు మీతో సానుభూతి పొందడం మీకు మేలు చేస్తుంది. వేధింపుదారుడు మిమ్మల్ని గొడవకు నెట్టివేసినా లేదా గొడవకు గురిచేస్తే, ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు, ఇది రౌడీతో ముఖాముఖిగా నిలబడటానికి సహాయపడుతుంది. గుంపు మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టనివ్వవద్దు. మిమ్మల్ని ఉత్తీర్ణులు కావాలని గట్టిగా మరియు నమ్మకంగా చెప్పండి. మీ సమస్య గురించి పెద్దలకు చెప్పండి. 
8 మీ పరిస్థితి గురించి పెద్దలకు చెప్పండి. తల్లిదండ్రులు లేదా టీచర్ వంటి విశ్వసనీయ వయోజనులతో ఏదైనా సంఘటనను పంచుకోండి. మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచే బాధ్యత వారిపై ఉంది. చాలా సందర్భాలలో, మీరు మీ కోసం నిలబడాలి, మరియు పెద్దలు ఎల్లప్పుడూ మీకు మంచి సలహా ఇస్తారు లేదా పోరాటానికి వ్యూహాన్ని రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడతారు. ఏదైనా గంభీరమైన విషయం జరిగితే బాగా ఆలోచించే ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం ముఖ్యం. - బుల్లి తన చర్యలకు పరిపాలన లేదా ఇతర సమర్థులైన అధికారుల ముందు సమాధానం చెప్పవలసి ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో విభిన్న ఉపాధ్యాయులు మరియు ఇతర సాధికారిక వ్యక్తులు ఎలా ప్రతిస్పందిస్తారో మీరు నేర్చుకుంటారు. అటువంటి సమస్యల పట్ల వైఖరి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. కాబట్టి వ్యక్తిగత ప్రవర్తనను చూడవద్దు, ప్రత్యేకించి వ్యక్తి చాలా బిజీగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే. మీ పరిస్థితి నకిలీ కాదని నిర్ధారించుకోండి. పరిపాలన మొదటి స్థానంలో న్యాయంగా మరియు నిష్పక్షపాతంగా వ్యవహరించడం సహజం.ఒకవేళ, కొన్ని తీవ్రమైన సంఘటనల తర్వాత (పోరాటం, బెదిరింపులు లేదా హింసాత్మక అవమానం), వారు సమస్యను నివారించడానికి లేదా పరిష్కరించడానికి ఏమీ చేయకపోతే, మరొక అధీకృత వ్యక్తికి వివరించండి.
9 పోరాట భంగిమలో ప్రవేశించండి. పోరాటం ఆసన్నమైనప్పుడు, మీ ప్రధాన ఆయుధం శరీర భాష. మీరు మూర్ఖంగా కనిపించకుండా ఉండకండి. మీరు జోక్ చేయడం లేదా ఆడటం లేదని వేధింపుదారుడికి చెప్పండి. మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడంలో మీరు తీవ్రంగా ఉంటే, దాడి చేయబడాలా లేదా శారీరకంగా హింసించబడతారా అని వేధింపుదారుడు రెండుసార్లు ఆలోచిస్తాడు. మరీ ముఖ్యంగా, ఈ సమయంలో, వేధింపుదారుడు దయతో ప్రవర్తిస్తున్నాడని ఇతరులు అర్థం చేసుకోవాలి. వేధింపుదారుని కంటిలో చూడండి. అతని కదలికలపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించండి మరియు మీ స్థానాన్ని సరిచేయండి. నమ్మకంగా నిలబడండి. సాధారణంగా, మీరు పోరాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, తప్పు చేయకండి! గొడవ లేకుండానే వివాదం అయిపోయినప్పటికీ, దాని గురించి మీ పెద్దలకు చెప్పండి. 
10 మీ నైపుణ్యాల గురించి అబద్ధం చెప్పకండి. మీ బలాలు మరియు సామర్థ్యాలను అతిశయోక్తి చేయడం ఏ వేధింపుదారుడితోనైనా పోరాడటానికి ఆహ్వానం. నిలబడండి, మీ ప్రత్యర్థిపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించండి మరియు అతను మొదటి అడుగు వేసే వరకు వేచి ఉండండి. కొన్నిసార్లు, ఆశ్చర్యం లేదా అనిశ్చితి ప్రత్యర్థి విశ్వాసాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. బహుశా, కానీ వాస్తవం కాదు! 
11 చిరునవ్వు. ఏమి జరుగుతుందో మీరు ఆనందిస్తున్నట్లుగా వ్యవహరించండి, అయితే, వాస్తవానికి, ప్రతిదీ దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. మీరు అతని ముఖం మీద చిరునవ్వుతో వేధించేవారిని చూస్తే, అతను / ఆమె సాధారణంగా ఏదో జరగబోతోందని అనుకుంటారు. అతడిని / ఆమెను మానసికంగా ప్రభావితం చేయడానికి లేదా బెదిరించడానికి ఇది సులభమైన మార్గం. ఈ విధంగా మీరు అతన్ని / ఆమెను మీకు అతుక్కుపోకుండా అడ్డుకుంటారు. మీరు ఎందుకు నవ్వుతున్నారని వేధింపుదారుడు అడిగితే, తిరిగి ఏమీ చెప్పవద్దు. నవ్వుతూ ఉండండి మరియు వేధింపుదారుడు కొద్దిగా భయపడుతున్నాడనే ఆలోచనను ఆస్వాదించండి. 
12 మీ ధైర్యాన్ని సేకరించండి. మీరు ఒక ఘర్షణ స్థితికి బలవంతం చేయబడితే మరియు పోరాటం ఆసన్నమైనట్లు భావిస్తే, చివరి ప్రయత్నంగా, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి: - మీ చేతులతో మీ ముఖాన్ని కప్పుకోండి, బాక్సర్‌ల మాదిరిగానే వాటిని పిడికిలిగా పట్టుకోండి. ఈ స్థానం మిమ్మల్ని, ముఖ్యంగా మీ ముక్కు మరియు కళ్లను రక్షిస్తుంది. పోరాటంలో మంచి దృష్టి చాలా ముఖ్యం. ఎల్లప్పుడూ ఈ హెచ్చరికకు తిరిగి వెళ్ళు.
- రౌడీ అక్కడ కొడితే మీ కడుపుని బిగించండి.
- పెద్ద లక్ష్యం కాకుండా ఉండటానికి మీ శరీరాన్ని పక్కకి తిప్పండి.
13 పరిణామాల గురించి ఆలోచించండి. మీ జీవితం సినిమా తీయడం కాదు. ఒక తగాదా నిస్సందేహంగా తల్లిదండ్రులు లేదా పాఠశాల పరిపాలనతో సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. వేధింపుల స్నేహితులు తర్వాత ఎలా స్పందిస్తారో కూడా మీరు ఆలోచించాలి. నిజ జీవితంలో పోరాడటం పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు చివరికి వివరించలేని విషయాలలో మిమ్మల్ని మీరు నిమగ్నం చేసుకోకండి. ఈ దుర్మార్గుడికి మీరు తర్వాత క్షమాపణ చెప్పాల్సి రావచ్చు. 
14 మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోగలరు. పోరాటం ఆసన్నమైతే, మీరు కోల్పోయేది ఏమీ లేనట్లుగా వ్యవహరించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి! భవిష్యత్తులో అవాంతరాలను నివారించడానికి మీరు దీన్ని మాత్రమే చేస్తారు., పగతో కాదు. కడుపు లేదా ముఖానికి కొన్ని దెబ్బలు వేధిస్తున్నవారిని ఆపాలి. కొన్నిసార్లు, మీరు చేయాల్సిందల్లా వేధింపుదారుడిని నేలకేయడం. సాక్షులతో బహిరంగ ప్రదేశంలో దీన్ని చేయండి. మీరు ఇబ్బంది పడినప్పటికీ లేదా కొట్టినప్పటికీ, ఆ వ్యక్తిని శిక్షించడానికి మీకు ఆధారాలు ఉంటాయి. మీ సమస్య పరిష్కరించబడింది. పోరాటం గురించి మీ తల్లిదండ్రులకు చెప్పడం గుర్తుంచుకోండి.
చిట్కాలు
- వేధింపుదారుడిని మరియు అతని ఉద్దేశాలను బాగా తెలుసుకోండి. అతను నవ్వించాలనుకుంటున్నారా లేదా అతను మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడా? అతను చౌకగా నవ్వాలనుకుంటే, అతను మీతో పోరాడడు, ఎందుకంటే అతను మీలాగే మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో ప్రావీణ్యం కలవాడు. కానీ, అతను నిరంతరం శారీరక సంఘర్షణకు గురైతే, ఆత్మరక్షణ భావనను కలిగి ఉండండి, ఎందుకంటే శత్రువు తన బలంపై నమ్మకంగా ఉన్నాడు.
- మీరు వేధించే మరియు ఇతర వ్యక్తులను వేధించినట్లయితే, మీరు వెంటనే ఈ ప్రవర్తనను నిలిపివేయాలి! లేకపోతే, మీరు పెద్ద సమస్యలో చిక్కుకునే వరకు మీరు కొనసాగుతారు. అదనంగా, మీరు ఇతరులను గౌరవించనందున ప్రజలు మిమ్మల్ని హృదయపూర్వకంగా గౌరవించరు. బెదిరింపు ప్రవర్తన మీకు స్నేహితులు ఎవరూ ఉండకపోవచ్చు.
- బహుశా మీరు ఏదో కోపంగా ఉండవచ్చు మరియు మీ కోపాన్ని అమాయక ప్రజలపై వేయవచ్చు.ఈ ప్రవర్తన మీరే అనుభవించినందున మీరు ఇలా చేస్తున్నారా? చాలా మంది రౌడీలు హృదయంలో అలా ఉండటానికి ఇష్టపడరు. మంచి వ్యక్తి కంటే రౌడీగా ఉండటం సులభం. మీరు విశ్వసించే వారితో మీ భావాల గురించి మాట్లాడటం మీకు సులభతరం చేస్తుంది.
హెచ్చరికలు
- అలాంటి బెదిరింపులు చాలా అరుదుగా ప్రాణాంతక పరిస్థితులకు దారితీస్తాయి. చాలా మంది రౌడీలు మీకు తీవ్రంగా హాని చేయరు. ఏదేమైనా, మీరు కేవలం కిక్స్, పిడికిళ్లు లేదా పంచ్‌ల కంటే ఎక్కువ పొందినట్లయితే, ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు తలపై కొడితే, వారు మిమ్మల్ని గొంతు కోయడానికి ప్రయత్నిస్తే, లేదా శత్రువు వద్ద ఆయుధం ఉంటే మీ ప్రాణాలకు ప్రమాదం ఉంది. ఇది మీ జీవితం కోసం పోరాటం, వీలైనంత త్వరగా పోలీసు లేదా ఇతర రెస్క్యూ సర్వీస్‌కు కాల్ చేయండి. ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కలిగించడానికి గజ్జ లేదా ముక్కు వంటి ప్రాణాంతకమైన దెబ్బతో పోరాటాన్ని ముగించండి. మీపై ఆయుధం చూపబడితే, మీ వేళ్లను ఉపయోగించి మీ కళ్ళపై నొక్కండి. ఇది ఇప్పటికే విపరీతంగా ఉంది, కాబట్టి, మీకు వేరే మార్గం లేకపోతే దీన్ని చేయండి. మీ ప్రత్యర్థి వెనక్కి వెళ్లిన వెంటనే, సహాయం కోసం పరుగెత్తుకుని కేకలు వేయండి. మీరు సహాయం పొందే వరకు పరిగెత్తడం మరియు సహాయం కోసం కాల్ చేయడం ఆపవద్దు.
- గూండాయిజం వేధింపుగా పరిగణించబడుతుంది; అది నేరం. సురక్షితంగా ఉన్నప్పుడు ప్రతి వేధింపుల గురించి అధికారిక ప్రకటనలు చేయండి, కానీ ఇది అంత సులభమైన ప్రక్రియ కాదని గుర్తుంచుకోండి. కొందరు తల్లిదండ్రులు, పోలీసు అధికారులు, ఉపాధ్యాయులు మరియు ఇతర అధీకృత వ్యక్తులు మీ మాటలను తీవ్రంగా పరిగణించకపోవచ్చు. మీరు వారి సూచనలను అనుసరించాల్సి రావచ్చు. ఇది జరిగితే, మీకు సహాయపడే మరొక వ్యక్తిని కనుగొనండి. సమాచారం అందించేటప్పుడు చాలా నిజాయితీగా ఉండండి. మీరు ఉపయోగించిన ఆత్మరక్షణ గురించి మాట్లాడటం మర్చిపోవద్దు. ఒక వ్యక్తి విశ్వాసాన్ని పొందడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. అధికారిక ప్రకటన మీకు వినిపించేలా చేస్తుంది, అంతేకాకుండా, మీరు చట్టాన్ని గౌరవించే పౌరుడని రుజువు చేసే వ్రాతపూర్వక ఆధారాలు మీ వద్ద ఉంటాయి. రౌడీలు దీన్ని ఇష్టపడరని మీరు అనుకుంటున్నారా? అస్సలు కానే కాదు. వారి మానసిక ఒత్తిడికి లొంగవద్దు. అధికారులకు అధికారిక ప్రకటన చివరకు మద్దతు గోడను నిర్మిస్తుంది మరియు వేధింపుదారులు మీ చర్యలను గౌరవిస్తారు.
--మీరు మీ తల్లిదండ్రులు లేదా ఇతర పెద్దలచే వేధింపులకు గురవుతుంటే, వారు మీపై అధికారం కలిగి ఉన్నందున మీరు వాదించడం చాలా కష్టం. భయం అనేది సాధారణ పరిస్థితి. కానీ, భయం, అవమానం లేదా అపరాధం వంటి భావాలు మిమ్మల్ని గురువు, మనస్తత్వవేత్త లేదా మీ స్నేహితుల తల్లిదండ్రులు వంటి మరొకరికి చెప్పకుండా నిరుత్సాహపరచవద్దు. మీరు దానిని రహస్యంగా ఉంచితే, ఎవరూ మీకు సహాయం చేయలేరు.
- మీ అనుమతి లేకుండా ఉద్దేశపూర్వకంగా తాకడం (లేదా మీపై అధికారం ఉన్న వయోజనుడి అనుమతి) నేరం అని గుర్తుంచుకోండి, అపరాధి చిన్నపిల్ల అయినా. దీని గురించి మీరు విశ్వసించే వ్యక్తికి చెప్పండి. - రక్షించేటప్పుడు, సరిహద్దుల గురించి మర్చిపోవద్దు. మీరు హాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకుంటారు. కొన్నిసార్లు, మీరు శారీరక బలాన్ని ఉపయోగించడం, పారిపోవడం మరియు కొన్నిసార్లు సమస్యను మరొక విధంగా తప్పించడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకుంటారు. మీ లక్ష్యం శారీరక వేధింపుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం, మరేమీ కాదు. మీరు పగతో దీన్ని చేయరు. ఆత్మరక్షణ మిమ్మల్ని నిందించవచ్చు (మీరు నిందించవచ్చు). స్వీయ రక్షణలో ప్రతి చర్యను మీరు తప్పక నివేదించాలి.
