విషయము

• దశలు
• 3 వ పద్ధతి 1: అనుమానాలతో వ్యవహరించండి మరియు అంతర్ దృష్టిని వినండి
• పద్ధతి 2 లో 3: లోతుగా త్రవ్వి మరియు సాక్ష్యాలను సేకరించండి
• విధానం 3 లో 3: మీ జీవిత భాగస్వామితో మాట్లాడండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ప్రతి జంట కొన్ని సమయాల్లో కష్ట సమయాలను ఎదుర్కొంటారు. కానీ మేఘాలు లేని కాలంలో కూడా, జీవిత భాగస్వామి అవిశ్వాసాన్ని ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. అతని అలవాట్లపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మోసం చేయకుండా ఉండటానికి కొద్దిగా పరిశోధన చేయండి. మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నారని మీ అంతర్ దృష్టి మీకు చెబితే, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి మరియు అవిశ్వాసాన్ని గుర్తించడానికి చురుకుగా ఉండండి.

దశలు

3 వ పద్ధతి 1: అనుమానాలతో వ్యవహరించండి మరియు అంతర్ దృష్టిని వినండి

1. 1 మీ సంబంధాల నాణ్యత క్షీణతను గమనించండి. ప్రక్కన శృంగారం ఉన్న వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు అపరాధం కారణంగా తమ జీవిత భాగస్వాములపై ​​కోపాన్ని ప్రదర్శిస్తారు. వివాహేతర సంబంధం మరియు అనారోగ్యకరమైన వివాహం ఫలితంగా కూడా వ్యవహారం ఉండవచ్చు. కిందివి అనారోగ్యకరమైన సంబంధానికి సంకేతాలు:
   • మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని తరచుగా విమర్శించడం ప్రారంభించారు.
   • మీరు తరచుగా గొడవపడటం ప్రారంభించారు.
   • మీరు ఒకరితో ఒకరు తక్కువ సమయం గడుపుతారు.
   • అతను మీ కాల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వడు.
   • పేలవమైన సంబంధం మోసం యొక్క లక్షణం లేదా కారణం కావచ్చు. ఎలాగైనా, మీ భాగస్వామితో పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి చర్య తీసుకోండి. మీ ఆందోళనలను నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా చర్చించండి మరియు మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని ప్రేమిస్తున్నారని మరియు ఆరోగ్యకరమైన, శ్రద్ధగల మరియు సహాయక సంబంధాన్ని కోరుకుంటున్నారని తెలియజేయండి.
2. 2 మీ జీవిత భాగస్వామి మాటలను వినండి. అతను వేరొక అమ్మాయితో ప్రేమలో పడినట్లయితే, బహుశా అతను ఆమెను తరచుగా సంభాషణలో ప్రస్తావించేవాడు. లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, అతను మీ సమక్షంలో ఆమెను విమర్శించవచ్చు లేదా ఆమె గురించి పూర్తిగా మాట్లాడటం మానేయవచ్చు.
   • అతను సంభావ్య శృంగార భాగస్వామిని వివరంగా ఉటంకించవచ్చు లేదా వారి ప్రమాదకరం కాని (కానీ భాగస్వామ్యం!) కాలక్షేపం గురించి కథలు చెప్పవచ్చు. ఒకవేళ భర్త ఆ వ్యక్తితో "కేవలం స్నేహితులు" అని హింసాత్మకంగా నొక్కిచెప్పినట్లయితే (అతను ఇతర పరిచయస్తులతో చేయడు), ఇది బహుశా ఒక వ్యవహారాన్ని సూచిస్తుంది.
   • అదేవిధంగా, జీవిత భాగస్వామి ఇంతకు ముందు తరచుగా మాట్లాడే ఒక అమ్మాయి గురించి ప్రస్తావించడం మానేస్తే (సాధారణంగా సహోద్యోగి), అతను ఆమెతో ఎఫైర్ చేస్తున్నాడని ఇది సంకేతం కావచ్చు.
   • చివరగా, జీవిత భాగస్వామి తనకు ముందు సమస్యలు లేని వ్యక్తిని (పొరుగువారు, సహోద్యోగి లేదా స్నేహితురాలు) విమర్శించడం మొదలుపెడితే, అతను శృంగార సంబంధం ఉనికిని దాచిపెట్టి మిమ్మల్ని తప్పుదోవ పట్టించడానికి ఇలా చేస్తూ ఉండవచ్చు.
3. 3 అతని రూపాన్ని నిశితంగా పరిశీలించండి. ఒక వ్యక్తి వైపు వ్యవహారాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, అతను, ఒక నియమం ప్రకారం, తనను తాను బాగా చూసుకోవడం ప్రారంభిస్తాడు. మీ జీవిత భాగస్వామి కొత్త బట్టలు కొనుగోలు చేస్తే, వారి హెయిర్‌స్టైల్ మార్చుకుంటే లేదా వారి రూపాన్ని మెరుగుపరుచుకుంటే, వారు కొత్త రొమాంటిక్ భాగస్వామికి మంచిగా కనిపించాలని చూస్తున్నారు. మీ భర్త తన ఉంపుడుగత్తెను కొత్త, యవ్వన రూపంతో సంతోషపెట్టాలని కోరుకునే కొన్ని ఇతర సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • దంతవైద్యుడిని సందర్శించడం;
   • కొత్త అద్దాలు కొనడం;
   • సోలారియం మరియు బ్యూటీ సెలూన్లకు తరచుగా సందర్శనలు;
   • కొత్త పెర్ఫ్యూమ్ ఉపయోగించడం;
   • బరువు తగ్గడం;
   • మరింత తరచుగా క్రీడలు.
4. 4 అతని లైంగిక కార్యకలాపాలలో ఏవైనా మార్పులపై శ్రద్ధ వహించండి. భాగస్వాములలో ఒకరు పక్కకు వెళ్లడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఒక జంట యొక్క సన్నిహిత జీవితం రెండూ మెరుగుపడవచ్చు మరియు నిష్ఫలమవుతాయి. మీ జీవిత భాగస్వామి వేరొకరితో తన లైంగిక ఆకలిని తీర్చినట్లయితే, అతను మీ కోసం శక్తిని కలిగి ఉండకపోవచ్చు. మరోవైపు, వ్యవహారాన్ని బాగా మరుగుపరచడానికి, జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని తప్పుదోవ పట్టించాలని నిర్ణయించుకుంటారు మరియు మీతో తరచుగా సెక్స్ చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. బహుశా వ్యవహారం కారణంగా, అతను సెక్స్ డ్రైవ్‌లో మొత్తం పెరుగుదల కలిగి ఉండవచ్చు లేదా అతను మంచంలో కొత్త టెక్నిక్‌లను పరిచయం చేశాడు. మీ మధ్య లైంగిక కార్యకలాపాల స్థాయి మరియు రకం మారితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
5. 5 మీ అంతర్ దృష్టిని నమ్మండి. ఏదో తప్పు జరుగుతోందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, అనుభూతిని విస్మరించవద్దు. మీరు సూక్ష్మ సూక్ష్మ వ్యక్తీకరణలను (వ్యక్తికి భిన్నమైన భావోద్వేగాల యొక్క అతి చిన్న పేలుళ్లు) లేదా నిజాయితీ లేని భావోద్వేగాలను పట్టుకుని ఉండవచ్చు. అంతర్ దృష్టి లేదా ప్రేగులకు తరచుగా ఆపాదించబడినవి జీవశాస్త్రంలో బలమైన పునాదిని కలిగి ఉంటాయి. మీ జీవిత భాగస్వామి మోసం చేస్తున్నారని అనుమానించినట్లయితే మీ భావాలను విశ్వసించండి.

పద్ధతి 2 లో 3: లోతుగా త్రవ్వి మరియు సాక్ష్యాలను సేకరించండి

1. 1 అసాధారణ ప్రవర్తనను గమనించండి. కాల్‌కు సమాధానం ఇచ్చేటప్పుడు జీవిత భాగస్వామి తరచుగా చెవిపోటు నుండి బయటపడతారా లేదా సందేశం రాసేటప్పుడు ఫోన్ స్క్రీన్‌ను కవర్ చేస్తుందా? అతను వ్యాపార పర్యటనలకు వెళ్తాడా లేదా స్నేహితులతో అసాధారణ సమావేశాలకు వెళ్తాడా, మీరు ఇంట్లో ఉండాలని పట్టుబడుతున్నారా? ఈ సమావేశాల గురించి స్పష్టమైన సంభాషణ చేయమని మీరు సవాలు చేసినప్పుడు అతని ప్రతిస్పందన వింతగా లేదా అనుమానాస్పదంగా ఉందా? అతను తన వ్యవహారాన్ని రహస్యంగా ఉంచడానికి మిమ్మల్ని తప్పించడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండవచ్చు. అతనికి కొత్త అభిరుచి లేదా అభిరుచి ఉందా? అలా అయితే, బహుశా అతను తన ఉంపుడుగత్తె నుండి ఈ ఆసక్తిని తీసుకున్నాడు. మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క దినచర్య లేదా జీవనశైలిలో ఏదైనా ఆకస్మిక మార్పు అవిశ్వాసాన్ని సూచిస్తుంది.
   • మీ జీవిత భాగస్వామి పనికి వెళ్లినప్పుడు, జిమ్, మధ్యాహ్న భోజనం మరియు మరిన్నింటికి వెళ్లినప్పుడు నిర్దిష్ట సమయాలను వ్రాయండి. అతను అక్కడ ఉండాల్సిన పనిలో అతన్ని పిలిచి, అతను తీసుకున్నాడో లేదో చూడండి.
   • అతని పని స్వభావం కారణంగా అతని దినచర్య మారే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి మోసానికి సూచికగా దీని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు ఇతర అంశాలను కూడా పరిగణించండి.
2. 2 ఏమీ జరగనట్లు ప్రవర్తించండి. మీ జీవిత భాగస్వామి మీరు దాన్ని అధిగమించారని భావిస్తే, అతను ఈ విషయాన్ని దాచడం గురించి మరింత జాగ్రత్తగా ఉంటాడు, నిజం తెలుసుకోవడం మీకు కష్టతరం చేస్తుంది. మీ భర్త సమక్షంలో ప్రశాంతంగా మరియు సహజంగా వ్యవహరించండి, సాక్ష్యాలను సేకరించి మరియు అతను తెలియకుండా ప్రసారం చేసే సంకేతాలను గుర్తించినప్పుడు కూడా.
3. 3 మీ బ్యాంక్ స్టేట్‌మెంట్‌ను రివ్యూ చేయండి. రెస్టారెంట్లు, హోటళ్లు, వినోదం మరియు మరెన్నో చెల్లింపులు వంటి మీకు తెలియని క్రెడిట్ లేదా డెబిట్ కార్డ్ చెల్లింపులు ఏమైనా ఉన్నాయా? మీరు పువ్వులు, బహుమతులు లేదా ఇతర వింత ఖర్చుల కోసం రసీదులను కనుగొన్నారా? మీ జీవిత భాగస్వామితో మీకు ఉమ్మడి ఖాతా ఉంటే, మరింత సమాచారం కోసం మీ బ్యాంకును సంప్రదించండి. మీ భాగస్వామితో వారి ఖర్చుల గురించి మాట్లాడండి. అతను తప్పిదంగా, అస్పష్టంగా లేదా అనుమానాస్పదంగా సమాధానమిస్తే, చాలా మటుకు అతను మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నాడు.
   • ఆర్థిక ప్రశ్నలు నిర్దిష్ట ఖర్చులపై ఆధారపడి ఉంటాయి, అయితే, కింది ఎంపికలు ఉండవచ్చు:
     • "ఈ రద్దు సరైనదని మీరు అనుకుంటున్నారా?";
     • "మీరు _______ కొన్నారా?";
     • "మీరు ఎప్పుడు ____ కొన్నారు?"
   • తప్పించుకునే లేదా అస్పష్టమైన సమాధానాలు క్రింది విధంగా ఉండవచ్చు:
     • "నాకు గుర్తులేదు";
     • "నీకు సంబందం లేని విషయం";
     • "దీని గురించి తర్వాత మాట్లాడుకుందాం."
4. 4 అవసరమైతే అతని ఫోన్‌ని చెక్ చేయండి. మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నారని లేదా మీకు అతని ఫోన్ యాక్సెస్ గతంలో ఉందని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, మీ సందేశాలు మరియు కాల్‌లను తనిఖీ చేయండి. మీరు వ్యవహారాన్ని సూచించే టెక్స్ట్ లేదా వాయిస్ సందేశాలను కనుగొనవచ్చు.
   • మీ జీవిత భాగస్వామి ఫోన్ యాక్సెస్ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. అతను మిమ్మల్ని మోసం చేయకపోతే, అతని గోప్యతపై దాడి చేయడం ద్వారా మీరు అనుకోకుండా మీ సంబంధానికి హాని కలిగించవచ్చు.
   • ఈ వ్యవహారాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి స్పష్టమైన ఆధారాలు లేనప్పటికీ, ఏమి జరుగుతుందో గుర్తించడానికి సందర్భానుసార ఆధారాలను ఉపయోగించవచ్చు. మీ జీవిత భాగస్వామి మరియు మరొక స్నేహితురాలు మధ్య మీరు చాలా సందేశాలు లేదా కాల్‌లను గమనించినట్లయితే, ఇది వారి ప్రేమకు నిదర్శనం కావచ్చు. ప్రేమ వ్యవహారం యొక్క ఇతర పరోక్ష సంకేతాలు వారి ఉమ్మడి నడకలు లేదా మీకు తెలియని వినోదం గురించి ప్రస్తావించవచ్చు.
5. 5 అతని కంప్యూటర్‌ని తనిఖీ చేయండి. మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నారని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, మీరు అతని కంప్యూటర్‌ని కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు. అయితే, ఇది గోప్యతపై దాడి అని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీ భాగస్వామి మీ ముందు స్పష్టంగా ఉంటే, వారి నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందడం మీకు కష్టమయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. బహుశా అతను తన ఉంపుడుగత్తెతో సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో, ఇమెయిల్ లేదా ఆన్‌లైన్ చాట్ ద్వారా కమ్యూనికేట్ చేస్తాడు. వ్యవహారం పక్కలో ఉందని సూచించే సందేశాల కోసం చూడండి.
   • అలాగే, మీ బ్రౌజర్ చరిత్రను తనిఖీ చేయండి. మీ బ్రౌజర్ చరిత్ర ఇటీవల తొలగించబడితే, మీ జీవిత భాగస్వామి ఇటీవలి వెబ్ సెషన్‌ను దాచిపెడుతున్నారని అర్థం కావచ్చు (ఉదాహరణకు, మీ ప్రేమికుల సోషల్ మీడియా పేజీని సందర్శించడం).
6. 6 ఒక ప్రైవేట్ పరిశోధకుడిని నియమించుకోండి. ఒక డిటెక్టివ్ మీ జీవిత భాగస్వామిపై నిఘా ఏర్పాటు చేయవచ్చు, అతని కదలికలను ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు సుదీర్ఘ కాలంలో అతని పరస్పర చర్యల ఫోటో లేదా వీడియో తీయవచ్చు. తెలియని మూడవ పక్షంగా, అవిశ్వాసం (లేదా, ఆశాజనక, లేకపోవడం) వెలికితీసేందుకు డిటెక్టివ్ మీ జీవిత భాగస్వామి కదలికలను సులభంగా డాక్యుమెంట్ చేయవచ్చు.
   • వివాహేతర సంబంధాలపై అనుమానాలు నిరూపించడంలో ప్రత్యేకత కలిగిన డిటెక్టివ్‌ల సిఫార్సుల కోసం ఇంటర్నెట్‌లో శోధించండి (మరియు మీ శోధన చరిత్రను తొలగించడం మర్చిపోవద్దు!).
   • ఒకవేళ మీరు డిటెక్టివ్‌పై డబ్బు ఖర్చు చేయలేకపోతే లేదా చేయకూడదనుకుంటే, మీరే కొద్దిగా దర్యాప్తు చేయండి. మీ జీవిత భాగస్వామి పొరుగువారిని మరియు సహోద్యోగులను వారి అలవాట్ల గురించి ఇంటర్వ్యూ చేయండి. అతను అకాల సమయాల్లో ప్రవేశించడం లేదా బయలుదేరడం (ప్రత్యేకించి అతను వేరొక చోట ఉన్నట్లు పేర్కొన్నప్పుడు) లేదా అతనికి శృంగార ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తితో తరచుగా కనిపిస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

విధానం 3 లో 3: మీ జీవిత భాగస్వామితో మాట్లాడండి

1. 1 ఓపికపట్టండి. బహుశా మీ జీవిత భాగస్వామి నవలని ఒప్పుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు. మీరు అతన్ని బలవంతం చేయలేరని అంగీకరించండి.చాలా మటుకు, ఒప్పుకోలు చేయడానికి ముందు అతను చాలాసార్లు ప్రతిదీ తిరస్కరిస్తాడు, ప్రత్యేకించి మీరు అతని అవిశ్వాసానికి నమ్మకమైన సాక్ష్యాలను అందించకపోతే. ప్రత్యేక సలహాదారు

   

   క్లేర్ హెస్టన్, LCSW

   
   
   లైసెన్స్ పొందిన సోషల్ వర్కర్ క్లైర్ హెస్టన్ ఒహియోలోని క్లీవ్‌ల్యాండ్‌లో ఉన్న లైసెన్స్ పొందిన స్వతంత్ర క్లినికల్ సోషల్ వర్కర్. ఆమెకు ఎడ్యుకేషనల్ కౌన్సెలింగ్ మరియు క్లినికల్ పర్యవేక్షణలో అనుభవం ఉంది మరియు 1983 లో వర్జీనియా కామన్వెల్త్ యూనివర్సిటీ నుండి సోషల్ వర్క్‌లో మాస్టర్స్ డిగ్రీని పొందింది. ఆమె క్లీవ్‌ల్యాండ్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ గెస్టాల్ట్ థెరపీలో రెండేళ్ల నిరంతర విద్యా కోర్సును పూర్తి చేసింది మరియు కుటుంబ చికిత్స, పర్యవేక్షణ, మధ్యవర్తిత్వం మరియు గాయం చికిత్సలో సర్టిఫికేట్ పొందింది.

   క్లేర్ హెస్టన్, LCSW
   లైసెన్స్ పొందిన సామాజిక కార్యకర్త

   స్పష్టమైన సంభాషణ కోసం మీ జీవిత భాగస్వామిని అడగడానికి ముందు ఆధారాల కోసం చూడండి. లైసెన్స్ పొందిన సామాజిక మనస్తత్వవేత్త క్లైర్ హెస్టన్ ఇలా అంటాడు: “మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, అప్రమత్తంగా ఉండండి. అలాగే, అతను మీకు అబద్ధం చెబుతున్నాడని మీరు అనుకున్నప్పుడు ఆచరణాత్మక తదుపరి ప్రశ్నలను అడగండి. అతనిని స్పష్టమైన సంభాషణకు పిలిచే ముందు ఏదో జాగ్రత్తగా జరుగుతోందని నిర్ధారించుకోండి. ఇది సులభం కాదు, కాబట్టి దయచేసి ఓపికపట్టండి. "

   
   
2. 2 సున్నితమైన విధానం తీసుకోండి. మీ భాగస్వామి యొక్క అవిశ్వాసం గురించి మీరు కోపంగా మరియు కలత చెందినప్పటికీ, మోసాన్ని బహిర్గతం చేసే వారి అలవాట్ల గురించి విచారించేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ సున్నితంగా ఉండండి. హానిచేయని స్వరాన్ని ఉపయోగించండి మరియు కేకలు వేయవద్దు. వ్యక్తి మీద నిలబడే బదులు కూర్చొని ప్రశ్న అడగండి. దూకుడుగా లేదా శారీరకంగా హింసాత్మకంగా ఉండకండి. మీ "అనుమానం" కారణంగా మీ జీవిత భాగస్వామికి కోపం వచ్చినా, అతనికి కోపంతో స్పందించవద్దు. మీ చేతులను మీ ఒడిలో లేదా మీ వైపులా ఉంచడం ద్వారా ప్రశాంతమైన బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని ప్రసారం చేయండి. ప్రముఖ ప్రశ్నలు అడిగేటప్పుడు, మీ చేతులను మీ ఛాతీపై దాటవద్దు లేదా మీ చేతులను మీ తుంటిపై ఉంచవద్దు.
3. 3 ప్రముఖ ప్రశ్నలు అడగండి. మీ జీవిత భాగస్వామికి సంబంధం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు అనేక ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. అతనిని నేరుగా అడగడానికి లేదా నిందించడానికి బదులుగా, అతను అబద్ధం అనుకోకుండా ఒప్పుకోవడానికి అతని ఆచూకీ లేదా అలవాట్ల గురించి అడగండి. పద్ధతుల్లో ఒకటి అస్థిర తికమక పెట్టడం అనే సాంకేతికతను కలిగి ఉంటుంది. దీని అర్థం సంభావ్య మోసగాడు తన ప్రవర్తన లేదా ఆచూకీ గురించి త్వరగా నిర్ణయం తీసుకోవలసిన స్థితిలో ఉంచడం.
   • ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి ఇంటికి తిరిగి రావడానికి ముందు అతను స్కూలు యార్డ్‌లో స్నేహితులతో ఫుట్‌బాల్ ఆడాడని చెబితే, మీ స్నేహితుడు కూడా కంపెనీతో ఆడుకోవాలని అనుకుంటున్నారని సమాధానం ఇవ్వండి, కానీ నీటి సరఫరాలో విరామం కారణంగా మైదానం మూసివేయబడిందని తేలింది . ఇది నిజం కానప్పటికీ, జీవిత భాగస్వామి ఈ ఈవెంట్స్ వెర్షన్‌తో అంగీకరించడానికి లేదా విభేదించడానికి బలవంతం చేయబడతారు, తర్వాత ఈ పదాల ఖచ్చితత్వాన్ని రెండుసార్లు తనిఖీ చేసే అవకాశం మీకు లభిస్తుంది.
   • భాగస్వామి వారి అలవాట్లు, ప్రదర్శన లేదా పని షెడ్యూల్‌ను ఎందుకు మార్చుకున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీరు మరింత సాధారణ మార్గదర్శక ప్రశ్నలను కూడా అడగవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా అడగవచ్చు:
     • "మీరు మీ కార్యాలయంలో ప్రారంభ వేళలను ఎందుకు మార్చారు?";
     • "మీరు మీ జుట్టుకు ఎందుకు రంగు వేయాలని నిర్ణయించుకున్నారు?";
     • "మీరు ఎందుకు బరువు తగ్గాలని నిర్ణయించుకున్నారు?";
     • "నిన్ను ఎవరు పిలిచారు?"
4. 4 లై డిటెక్టర్ అవ్వండి. సంభాషణ సమయంలో మీ జీవిత భాగస్వామి సుదీర్ఘమైన, మితిమీరిన క్లిష్టమైన సమాధానాలు లేదా సంభాషణ సమయంలో చికాకులు మరియు చికాకులు ఉంటే, అతను మీకు అబద్ధం చెప్పే అవకాశాలు ఉన్నాయి. అబద్దాలు అస్థిరమైన లేదా అశాస్త్రీయ కథలను కూడా చెబుతాయి. సుదీర్ఘ కాలంలో ఒకే ప్రశ్నను వివిధ మార్గాల్లో అడగండి మరియు జీవిత భాగస్వామి వైపులా ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి వివరణలలో మార్పుల కోసం చూడండి. ఉదాహరణకు, "మీ పని షెడ్యూల్ ఎందుకు మార్చబడింది?" అని మీరు అడగవచ్చు. మీ భాగస్వామి సమాధానాన్ని రహస్యంగా వ్రాసి, ఆపై 7-10 రోజుల తర్వాత ఇదే ప్రశ్న అడగండి, ఉదాహరణకు, "మీరు ఆలస్యంగా పని నుండి ఇంటికి ఎందుకు ఆలస్యంగా వస్తున్నారు?" ముందుగానే లేదా తరువాత, సూక్ష్మ వ్యక్తీకరణలు (చాలా తక్కువ, అక్షరాలా 1/25 సెకనులో) మోసగాడి ముఖంలో ప్రతిబింబిస్తాయి, అతను రాజద్రోహం అనుమానించబడుతున్నాడనే వాస్తవాన్ని చూసి అతని అపరాధం, భయం లేదా ఆశ్చర్యం బహిర్గతమవుతుంది.
5. 5 నేరుగా అడగండి. మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోవడం మీకు ఇంకా కష్టంగా అనిపిస్తే, మరింత సూటిగా ఆలోచించండి. వాస్తవానికి, ఆ వ్యక్తి అబద్ధం చెప్పే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువ, కానీ, బహుశా, అతను ఒప్పుకుంటాడు. అబద్దాలు సుదీర్ఘమైన, అతి క్లిష్టమైన సమాధానాలు, చంచలమైనవి లేదా విరామం లేకుండా క్రాల్ చేసేవి, మరియు "అహం" లేదా "ఉహ్" వంటి అనేక అంతరాయాలను వారి ప్రసంగంలోకి చొప్పించాయి. మీ జీవిత భాగస్వామి కోపం లేదా కోపంతో ప్రతిస్పందిస్తే, వారు బహుశా మీకు అబద్ధం చెబుతారు.
   • నిజాయితీగా ఉండు. మీ భర్తకు ఎఫైర్ ఉందని పక్కాగా రుజువు చేసే సమాచారం మీకు ఉంటే, దానిని సమర్పించండి. మీరు పొద చుట్టూ కొట్టకూడదు మరియు అతనికి సంబంధం ఉందని మీరు అనుమానిస్తున్నట్లు అస్పష్టంగా సూచించకూడదు.
   • అబద్ధాన్ని గుర్తించడానికి ఖచ్చితమైన ప్రమాణం లేదు. అబద్ధాన్ని సూచించే ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత ప్రత్యేకమైన అలవాట్లు ఉన్నాయి.

చిట్కాలు

• అవిశ్వాసం యొక్క ఒక సంకేతం - ప్రదర్శనలో మార్పు లేదా పెరిగిన ప్రయాణ రేట్లు - అవిశ్వాసానికి సూచిక కాదు. అయితే, అనేక సంకేతాలు ఉంటే, మీ జీవిత భాగస్వామి మీకు నమ్మకద్రోహం చేసే అవకాశం పెరుగుతుంది.
• మీ జీవిత భాగస్వామి పక్కన ఉన్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, కుటుంబ సలహాదారుని సందర్శించడం గురించి ఆలోచించండి. ఫ్యామిలీ సైకాలజిస్ట్ అనేది మీ సంబంధాల యొక్క ఆబ్జెక్టివ్ అసెస్‌మెంట్ ఇవ్వగల ఒక స్పెషలిస్ట్, అలాగే దాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో సిఫారసులను అందిస్తుంది.
• మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేస్తుంటే అపరాధం లేదా మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి. అతని ప్రవర్తనకు బాధ్యత వహించే ఏకైక వ్యక్తి అతను.
• ఫ్రాంక్ సంభాషణ కోసం మోసగాడిని సవాలు చేసేటప్పుడు మీ అంచనాల గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. మీరు విడాకులు తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా? లేదా ఈ శృంగారాన్ని అంతం చేయాలా? అవిశ్వాసం యొక్క పరిణామాలతో వ్యవహరించడానికి ఒక ప్రణాళికను కలిగి ఉండండి.
• ఒక సాధారణ దురభిప్రాయం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తిని కంటిలో చూసుకోవడం ద్వారా అబద్ధాన్ని లెక్కించవచ్చు. వాస్తవానికి, మోసగాడు తనకు నచ్చిన విధంగా ప్రవర్తించగలడు: మీ చూపులను పట్టుకున్నప్పుడు మిమ్మల్ని నేరుగా చూడటం, స్థిరమైన వస్తువు వైపు తన చూపును తిప్పడం, చుట్టుపక్కల చుట్టూ చూడటం లేదా తరచుగా రెప్ప వేయడం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, కంటి కదలిక విశ్లేషణ ఆధారంగా అవిశ్వాసాన్ని గుర్తించడానికి ఖచ్చితమైన మార్గం లేదు.
• మీ భర్త నిద్రలోకి జారుకున్నప్పుడు లేదా బయటకు వచ్చినప్పుడు, అతని ఫోన్ పట్టుకుని బాత్రూంలో లాక్ చేయండి. ఇంటర్నెట్, కాల్ లాగ్ మరియు SMS లో మీ బ్రౌజింగ్ చరిత్రను పరిశీలించండి. VK లేదా Instagram లో మీ భాగస్వామి నిరంతరం చూసే ప్రొఫైల్ ఉందా? లేదా అతను తరచుగా కాల్ చేసే లేదా వ్రాసే నంబర్?

హెచ్చరికలు

• ఒక వ్యక్తి పక్కకు వెళ్లినప్పుడు, అతను ఎల్లప్పుడూ అవిశ్వాసం యొక్క సంకేతాలను చూపించడు లేదా తన జాడలను వదిలిపెట్టడు. మీ జీవిత భాగస్వామిని మోసం చేశారని ఆరోపించే ముందు బలమైన ఆధారాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
• సమస్యను ఎదుర్కోకుండా మీ జీవిత భాగస్వామిని మోసం చేయడానికి మీరు ఎంతసేపు అనుమతిస్తారో గుర్తుంచుకోండి, అతను తక్కువ మిమ్మల్ని గౌరవిస్తాడు మరియు అతని ప్రవర్తనను మీరు నిశ్శబ్దంగా ఆమోదిస్తారు.