విషయము

• దశలు
• 4 వ పద్ధతి 1: బాలికలు మరియు అబ్బాయిలను ప్రభావితం చేసే మార్పులు
• 4 లో 2 వ పద్ధతి: బాలికలకు జరిగే మార్పులు
• 4 లో 3 వ పద్ధతి: అబ్బాయిలకు జరిగే మార్పులు
• 4 లో 4 వ పద్ధతి: భావోద్వేగ మార్పు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

యుక్తవయస్సు అనేది అంత తేలికైన కాలం కాదు, కాబట్టి సమస్యను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు ఈ సమయాన్ని సులభంగా అధిగమించవచ్చు. "నాకు ఏమి జరుగుతోంది?" - కౌమారదశలో ఉన్న ప్రధాన సమస్యలలో ఇది ఒకటి. దిగువ వివరించిన మార్పులు మీకు సంభవిస్తే, మీరు ఎక్కువగా యుక్తవయస్సులోకి ప్రవేశిస్తున్నారు.

దశలు

4 వ పద్ధతి 1: బాలికలు మరియు అబ్బాయిలను ప్రభావితం చేసే మార్పులు

1. 1 తీవ్రమైన జుట్టు పెరుగుదల. యుక్తవయస్సు యొక్క స్పష్టమైన సంకేతాలలో ఒకటి చాలా ఊహించని ప్రదేశాలలో జుట్టు పెరుగుదల.పిల్లలలో, ముఖం మీద వెంట్రుకలు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది, చంకలలో, కాళ్లు మరియు ఛాతీపై జుట్టు మొత్తం పెరుగుతుంది మరియు జఘన జుట్టు కనిపిస్తుంది. బాలికలు చంకలు మరియు జఘన ప్రాంతంలో జుట్టు పెరుగుదలను గమనించడం ప్రారంభిస్తారు.
2. 2 మొటిమలు. యుక్తవయస్సు సమయంలో మొటిమలు ఒక సాధారణ సమస్య మరియు రంధ్రాల ద్వారా నూనె మరియు సెబమ్ స్రావం పెరగడం వల్ల, అలాగే ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది. మీరు మొటిమలను అభివృద్ధి చేస్తే, యుక్తవయస్సు ప్రారంభంలో చిన్న సందేహం ఉంటుంది.
3. 3 వేగవంతమైన పెరుగుదల మరియు ఆకలి. మీరు ఒక సంవత్సరంలో కొన్ని సెంటీమీటర్లు పెరిగితే, ఇటీవల మీరు ఒక డెసిమీటర్‌తో ఒకేసారి పెరిగి, మీకు ఇప్పుడు 10-13 సంవత్సరాలు ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఖచ్చితంగా యుక్తవయస్సు ప్రారంభించారు! మీ ఆకలి అకస్మాత్తుగా పెరిగిందా మరియు మీ సాధారణ భాగం చిన్నదిగా మారిందా? మరొక ఖచ్చితంగా సంకేతం.
4. 4 అధిక చెమట. ఇది అసహ్యకరమైనది, కానీ అది - మీ చెమట ఇకపై మంచి వాసన లేదు. మీరు ఎక్కువగా చెమట పట్టడం మొదలుపెడితే, మరియు చెమట తీవ్రమైన వాసనను పొందితే, మీరు చాలా వేడిగా లేనప్పటికీ, సమస్య యుక్తవయస్సులో ఉంటుంది.

4 లో 2 వ పద్ధతి: బాలికలకు జరిగే మార్పులు

1. 1 రొమ్ము ఆకారం మరియు పరిమాణం. ఛాతీ మృదువుగా మరియు పుండ్లు పడవచ్చు. దీని గురించి మీ అమ్మతో మాట్లాడండి, తద్వారా మీరు మీ ఛాతీకి మద్దతుగా ఒక బ్రాను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
2. 2 కాలం. బాలికలకు అత్యంత స్పష్టమైన సంకేతం వారి మొదటి పీరియడ్. అవి మొదట సక్రమంగా ఉండవు, కానీ కాలక్రమేణా, చక్రం మరింత స్థిరంగా మారుతుంది. ఇప్పుడు యుక్తవయస్సు ప్రారంభమైందనడంలో సందేహం లేదు.
3. 3 యోని స్రావం. బాలికలలో రుతుస్రావం ప్రారంభానికి ముందు, తెలుపు లేదా లేత పసుపు రంగు యొక్క యోని స్రావం సాధ్యమవుతుంది. అవి తరచుగా మొదటి రుతుక్రమానికి కొంత సమయం ముందు జరుగుతాయి, కానీ కొంతమంది అమ్మాయిలలో, రుతుస్రావం ప్రారంభమైన తర్వాత అవి కనిపిస్తాయి.

4 లో 3 వ పద్ధతి: అబ్బాయిలకు జరిగే మార్పులు

1. 1 వృషణాల విస్తరణ. అబ్బాయిలలో యుక్తవయస్సు ప్రారంభమయ్యే మొదటి సంకేతాలలో ఇది ఒకటి. ఈ మార్పులను గమనించడం చాలా కష్టం.
2. 2 పురుషాంగం పెరుగుదల. వృషణాలు పెరగడం ప్రారంభమైన ఒక సంవత్సరం తరువాత, పురుషాంగం పొడవు మరియు వెడల్పుగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది మంచిది.
3. 3 అంగస్తంభనలు. యుక్తవయస్సులో, అబ్బాయిలకు అంగస్తంభన ప్రారంభమవుతుంది. దీని అర్థం కొన్ని చోట్ల పురుషాంగం పొడవుగా, గట్టిగా మరియు ముందుకు పొడుచుకు వస్తుంది. చింతించకండి, త్వరలో మళ్లీ సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

4 లో 4 వ పద్ధతి: భావోద్వేగ మార్పు

1. 1 మీ పట్ల వైఖరి. సిగ్గు మిమ్మల్ని అకస్మాత్తుగా అధిగమించవచ్చు. మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని చూస్తున్నట్లు అనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు పెద్ద వ్యక్తుల గుంపు ముందు నిలబడి మీకు అసౌకర్యం కలుగుతుంది. అలాంటి సమస్యలు ఎదురైతే, మీరు బహుశా యుక్తవయస్సులోకి ప్రవేశిస్తున్నారు.
2. 2 ఇతరుల పట్ల వైఖరి. ఈ సమయంలో, ఇతర వ్యక్తుల పట్ల సానుభూతి మరియు ఆకర్షణ కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఒక వ్యక్తి శృంగార సంబంధాలు, డేటింగ్, లైంగిక జీవితంపై ఆసక్తిని పెంచుకుంటాడు (కనీసం సిద్ధాంతంలో, మార్గం, ఆచరణలో కూడా, ఇంకా చాలా ముందుగానే ఉంది). మీకు ఇలాంటి పరిస్థితి ఉంటే, మీరు యుక్తవయస్సులోకి ప్రవేశించారు.
3. 3 మీ భావోద్వేగాలను పర్యవేక్షించండి. స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీరు అద్భుతమైన ఆనందం, తీవ్రమైన కోపం లేదా బాధను అనుభవిస్తే, అది యుక్తవయస్సు లక్షణం అయిన హార్మోన్ల వినాశనం కావచ్చు. ముఖ్యంగా అబ్బాయిలు తరచుగా ఎటువంటి కారణం లేకుండా చాలా కోపంగా ఉంటారు.
4. 4 తొంగి చూడకండి. కౌమారదశలో, చాలామంది తమను తాము దగ్గరగా పర్యవేక్షించడం ప్రారంభిస్తారు, వారు ఉనికిలో లేని సంకేతాలను గమనిస్తారు. అన్నింటిలో మొదటిది, యుక్తవయస్సు ఇప్పటికే ప్రారంభం కావాలనే ఆలోచనను మీరు వదిలించుకోవాలి.
5. 5 మీ తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడండి! మీరు వివరించిన లక్షణాలను చూపడం ప్రారంభిస్తే, అప్పుడు అమ్మ మరియు నాన్నతో మాట్లాడే సమయం వచ్చింది. సంభాషణను ప్రారంభించడం మీకు కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ యుక్తవయస్సులో, పిచ్చిగా ఉండకుండా ఉండటానికి మీ తల్లిదండ్రులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం కంటే ముఖ్యమైనది మరొకటి లేదు. మీ తల్లిదండ్రులు ఇప్పటికే ఈ కాలం గడిపారు, కాబట్టి వారు మీకు సహాయపడగలరు!

చిట్కాలు

• మీరు చాలా చెమట ఉంటే, దుర్గంధనాశని సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ స్నానం చేయండి.
• యాంటీ బాక్టీరియల్ వైప్స్ ప్రయత్నించండి.
• ఇతర పిల్లలు మిమ్మల్ని ఆటపట్టించనివ్వవద్దు. మీరు ఈ కాలంలో ఉంటే వికీహౌలో యుక్తవయస్సుపై వివిధ కథనాలను చూడండి.
• యుక్తవయస్సు మొదట్లో చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. దీని గురించి తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడటం ఎంత ముఖ్యమో మీకు గుర్తు చేయడం నిరుపయోగంగా ఉండదు.
• యుక్తవయస్సులో మీకు పుస్తకం కొనమని మీ తల్లిదండ్రులను అడగండి. ఇందులో మీరు అనేక ప్రశ్నలకు నిజాయితీ సమాధానాలు కనుగొంటారు.
• మీ తల్లిదండ్రులను సంప్రదించడానికి బయపడకండి. వారు అదే మార్పులు మరియు సమస్యలను ఎదుర్కొన్నారు. మీరు పెద్దవారవుతున్నారని నాన్న మరియు అమ్మ అర్థం చేసుకున్నారు.
• మిమ్మల్ని ఇతర పిల్లలతో పోల్చవద్దు. ప్రతి ఒక్కరూ వేర్వేరు రేట్లు మరియు వివిధ సమయాల్లో పెరుగుతారు.

హెచ్చరికలు

• కోపం మిమ్మల్ని నియంత్రించనివ్వవద్దు! కాబట్టి మీరు స్నేహితులను మాత్రమే కోల్పోతారు. మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోవడం కష్టంగా అనిపిస్తే మీ అమ్మ లేదా నాన్నతో మాట్లాడండి.
• చుట్టూ చాలా తప్పుడు సమాచారం ఉంది! ముఖ్యంగా ఇంటర్నెట్‌లో జాగ్రత్తగా ఉండండి. విశ్వసనీయ మరియు విశ్వసనీయ పుస్తకాలు మరియు మూలాలను విశ్వసించడం మంచిది.