విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: గృహ కొలత పరికరాలను ఉపయోగించండి
• పద్ధతి 2 లో 3: మీ పిల్లల మొత్తం శ్రేయస్సును అంచనా వేయండి
• 3 యొక్క పద్ధతి 3: చాలా పోలికలు చేయవద్దు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీ బిడ్డ బాగా తిన్నా మరియు మీ పిల్లల ఎత్తు మరియు బరువును కొలవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించినప్పటికీ, మీ పిల్లల అభివృద్ధి సరైనది మరియు ఆరోగ్యకరమైనదేనా అని మీరు ఇంకా ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మీ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి క్రింది దశలను అనుసరించండి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: గృహ కొలత పరికరాలను ఉపయోగించండి

మీరు తరచుగా ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సందర్శించకపోతే, మీరు మీ పిల్లల బరువు గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, లేదా మీరు డాక్టర్ సందర్శనల మధ్య మీ పిల్లల బరువు పెరుగుటను పర్యవేక్షించాలనుకుంటే, మీ బిడ్డను ఖచ్చితంగా గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే సాధనాలు మరియు సామగ్రిని కొనుగోలు చేయండి. ఇంట్లో పరిస్థితి. ఇది మీ బిడ్డ ఆరోగ్యకరమైన బరువు పెరుగుతోందా అనే అంచనాను తొలగిస్తుంది.

1. 1 బేబీ స్కేల్ కొనండి. రెగ్యులర్ బాత్రూమ్ స్కేల్స్ మీ పిల్లల బరువులో తగినంత వివరణాత్మక మార్పులను చూపించవు, ఎందుకంటే వయోజనుల కంటే శిశువుకు గ్రాములు ఆరోగ్యకరమైన బరువు పెరుగుటను సూచిస్తాయి.
   • గ్రాముల (లేదా కిలోగ్రాములు మరియు గ్రాములు) లో శిశువుల బరువు కోసం రూపొందించిన ప్రత్యేక స్కేల్‌ను కొనుగోలు చేయండి.
   • బరువు పెరగడం మరియు హెచ్చుతగ్గుల గురించి మొత్తం చిత్రాన్ని పొందడానికి ప్రతి మంగళవారం మరియు శుక్రవారం వంటి మీ బిడ్డను క్రమం తప్పకుండా బరువు పెట్టండి. బరువు సహజంగా హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది మరియు స్వల్ప వ్యవధి తర్వాత మార్పులు గమనించినప్పుడు చిన్న మార్పులు మరింత ఆందోళనకరంగా అనిపించవచ్చు, వైద్య ప్రయోజనాల కోసం ఒక వైద్యుడు సూచించకపోతే రోజూ లేదా రోజుకు చాలాసార్లు బరువు పెట్టడం అవసరం లేదు.
2. 2 శిశువు యొక్క బరువు చార్టును ముద్రించండి. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ మరియు వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ పిల్లల ఎత్తు మరియు వయస్సు (2 వారాల పెరుగుదలతో) ఆధారంగా బాలురు మరియు బాలికల కోసం ప్రామాణిక అభివృద్ధి పటాలను అందిస్తున్నాయి.
   • అటువంటి చార్ట్‌ను స్కేల్ పక్కన ఉంచడం ద్వారా, మీరు చార్ట్‌లో మీ పిల్లల బరువును త్వరగా కనుగొనవచ్చు మరియు మీ పిల్లల బరువు ఏ శాతంలో ఉందో తెలుసుకోవచ్చు. ఇది మీ పిల్లల బరువు అదే లింగం, ఎత్తు మరియు వయస్సు గల ఇతర పిల్లల బరువుతో ఎలా పోల్చబడుతుందనే ఆలోచనను మీకు అందిస్తుంది.
3. 3 మీ శిశువు బరువు పెరుగుటను ట్రాక్ చేయండి. మీ బిడ్డకు బరువు తగ్గడం లేదా తక్కువ బరువు పెరగడం సమస్య అని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, తేదీ ప్రకారం మీ పిల్లల బరువును ట్రాక్ చేయడానికి చార్ట్ లేదా స్కేల్ పక్కన కాగితపు ముక్కను జత చేయండి. బరువు పెరగడం లేదా తగ్గే ధోరణిని గుర్తించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
   • పుట్టిన తర్వాత మొదటి వారంలో సాధారణంగా కొంచెం బరువు తగ్గడం గమనించండి. ఆ తర్వాత, చాలా మంది పిల్లలు త్వరగా బరువు పెరగడం ప్రారంభిస్తారు, 5 నెలల వయస్సులో అది రెట్టింపు అవుతుంది, మరియు వారు 1 సంవత్సరం వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, బరువు మూడు రెట్లు పెరుగుతుంది.

పద్ధతి 2 లో 3: మీ పిల్లల మొత్తం శ్రేయస్సును అంచనా వేయండి

శిశువుల కోసం ఆరోగ్యకరమైన బరువు పరిధులను నిర్ణయించడానికి శిశువు అభివృద్ధి పటాలు ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రతి శిశువు ప్రత్యేకమైనది. చాలా సందర్భాలలో, మీ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, పెరగడానికి మరియు సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందడానికి తగినంత బరువు పెరుగుతుంటే మీ పిల్లల సాధారణ శ్రేయస్సు తనిఖీలు సూచిస్తాయి.

1. 1 మీ బిడ్డ తగినంతగా తింటున్నారో లేదో నిర్ణయించండి. వారమంతా ఫుడ్ డైరీని ఉంచండి, మీ బిడ్డ ఎంత, ఎంత తరచుగా, మరియు ఏ రకమైన ఆహారాలు తింటున్నారో రికార్డ్ చేయండి.
   • ఒక వారం లేదా రెండు వారాల పాటు శిశువుకు ఆహారం ఇచ్చే ప్రక్రియను గమనించిన తర్వాత, అతను తగినంతగా తినకపోవచ్చనే సంకేతాల కోసం చూడండి, ఉదాహరణకు, వరుసగా అనేక సార్లు ఒక భాగాన్ని పూర్తి చేయలేదు, చిన్న భాగాలలో మాత్రమే తింటుంది, ఎల్లప్పుడూ సీసాలో ఏదైనా వదిలివేస్తుంది, లేదా రొమ్మును పూర్తిగా ఖాళీ చేస్తుంది. కానీ చాలా గంటలు ఆహారం లేదా పానీయం లేకుండా పోతుంది.
   • ఒకవేళ శిశువు తల్లిపాలు ఇస్తుంటే, ఆహారం ఎంతసేపు ఉంటుందో, శిశువు ఖాళీ అవుతోందా, రెండు రొమ్ముల నుండి తినడం, తల్లిపాలను వదులుకోవడం లేదా తల్లి పాలివ్వడంలో నిద్రపోవడం వంటివి పర్యవేక్షించండి.
   • శిశువుకు సీసా తినిపించినట్లయితే, అతను సీసాని పూర్తిగా తిన్నా లేదా పూర్తి చేయకుండా ఆగిపోతే రికార్డ్ చేయండి. అలాగే, మీరు బాటిల్‌ని పిల్లలకు తిరిగి ఇస్తారో లేదో చూడండి, అతను బాటిల్‌ను ఇప్పటికే విడుదల చేసినట్లయితే ఆ భాగాన్ని పూర్తి చేయమని ప్రాంప్ట్ చేయండి.
   • మీ బిడ్డ ఇప్పటికే ఘనమైన ఆహారాన్ని తింటుంటే, అతను లేదా ఆమె తినే ఆహారాలు, గ్రాముల్లో సుమారు బరువు లేదా వారు తినే ఆహారం మొత్తం, మరియు వారు తినడానికి ఇష్టపడని వాటిని రాయండి. మీ బిడ్డ స్వచ్ఛందంగా తింటున్నారా లేదా అతను లేదా ఆమె తిరిగి తినడానికి ప్రోత్సహించాల్సిన అవసరం ఉందా అనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీ బిడ్డ కూడా రసం, ఫార్ములా లేదా ఏదైనా ఇతర పానీయాలను ట్రాక్ చేయండి.
2. 2 మీ శిశువు చర్మం మరియు ముఖ్యమైన సంకేతాలను తనిఖీ చేయండి. పోషకాహార లోపం మరియు తక్కువ బరువు సాధారణంగా శిశువు యొక్క ఛాయలో మరియు తేజంలో గణనీయమైన శారీరక మార్పులకు కారణమవుతాయి. మీ పిల్లల ఆరోగ్య సూచికలను అంచనా వేయడం ద్వారా, వారి పోషణ మరియు బరువు సంతృప్తికరంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయో లేదో మీరు తెలుసుకోవచ్చు.
   • తక్కువ జనన బరువు ఉన్న పిల్లలు మట్టి రంగు లేదా గట్టి చర్మం కలిగి ఉండవచ్చు.
   • మీ బిడ్డ మింగడం చూడండి. అతను దీన్ని చేయడం కష్టంగా ఉంటే, లేదా మీ బిడ్డ బలహీనంగా మరియు నీరసంగా కనిపిస్తే, అతను డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతాడు మరియు వెంటనే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని చూడాలి.
   • మీ శిశువు యొక్క పల్స్, కళ్ళు, చర్మం లేదా కొవ్వు యొక్క స్పష్టత మరియు దృష్టిని మీ శిశువు యొక్క చేతులు మరియు కాళ్ళపై ఎముకలను ప్రభావితం చేయకుండా తేలికగా నొక్కండి, మరియు మీ శిశువు కాళ్లు, చేతులు, పిరుదులలో అభివృద్ధి చేసిన కండరాల మొత్తాన్ని తనిఖీ చేయండి మెడ. మీరు ఏదైనా గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, స్నేహితుడు లేదా బంధువుతో మాట్లాడండి లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో ఫోన్‌లో మాట్లాడండి.
   • మీ బిడ్డ తరచుగా తినే ఆహారంలో ఎక్కువ భాగం లేదా వాంతులు అవుతుంటే లేదా నిరంతరం విరేచనాలు అవుతుంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీ బిడ్డకు అవసరమైన బరువు పెరగకపోవడాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేసే పేలవమైన ఆహారం లేదా అనారోగ్యానికి కొన్ని వైద్య కారణాలు ఉండవచ్చు.

3 యొక్క పద్ధతి 3: చాలా పోలికలు చేయవద్దు

ప్రతి బిడ్డ వ్యక్తి మరియు అతనికి మాత్రమే విలక్షణమైన అభివృద్ధి పథాన్ని అనుభవిస్తారు. అతను నెమ్మదిగా బరువు పెరగవచ్చు కానీ త్వరగా కూర్చోవడం మరియు క్రాల్ చేయడం నేర్చుకోవచ్చు లేదా త్వరగా బరువు పెరగవచ్చు కానీ ఘనమైన ఆహారాన్ని తీసుకున్న తర్వాత బరువు తగ్గవచ్చు. మీ బిడ్డకు సాధారణమైనది ఏమిటో తెలుసుకోవడం ఎత్తు లేదా బరువులో చిన్న మార్పులకు అతిగా స్పందించకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ పిల్లల పెరుగుదల చరిత్ర మీకు తెలిసినట్లయితే, ఏదైనా మార్పు ముఖ్యమైనదా లేదా ఆందోళన కలిగించేలా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మరియు తదనుగుణంగా ప్రతిస్పందించడానికి మీరు మార్పుపై దృష్టి పెట్టగలరు.

1. 1 మీ పిల్లల పెరుగుదల చరిత్రను చూడండి. మీ శిశువు అకాలంగా ఉంటే, ఆహారం లేదా పెరుగుదల సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, లేదా ఎల్లప్పుడూ ఇష్టపడే తినేవాడు అయితే, మీ శిశువు అభివృద్ధిని సిఫార్సు చేసిన కొలమానాలతో పోల్చినప్పుడు ఇవన్నీ పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
   • మీ బిడ్డ క్రమంగా బరువు పెరిగినప్పటికీ ఇటీవల ఆగిపోయినా లేదా బరువు తగ్గడం ప్రారంభించినా, సాధ్యమయ్యే అన్ని కారణాలను పరిగణించండి. వాతావరణంలో ఒత్తిడితో కూడిన మార్పులు, కొత్త ఫార్ములా లేదా కొత్త ఆహారాలను ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టడం, పిల్లవాడు క్రాల్ చేయడం లేదా నడవడం ప్రారంభించాడు - ఇవన్నీ తాత్కాలికంగా పెరుగుదల లేదా పిల్లల బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. మీ బరువు తగ్గడం గణనీయంగా ఉంటే, లేదా బరువు పెరగడానికి ప్రయత్నించి విఫలమైతే, మీ ఆందోళనల గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.
2. 2 మీ బిడ్డ తగిన అభివృద్ధి దశలను దాటిందో లేదో నిర్ణయించండి. తల పట్టుకోవడం, కూర్చోవడం, నిలబడడం, క్రాల్ చేయడం, పదాలను రూపొందించడం మరియు చర్యలు మరియు శబ్దాలను అనుకరించడం వంటి శారీరక మరియు మానసిక అభివృద్ధి యొక్క అన్ని మైలురాళ్లను పూర్తి చేయగల మీ పిల్లల సామర్థ్యాన్ని ఆరోగ్యకరమైన బరువు గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
   • కోర్ "సామర్ధ్యం" చార్ట్‌లు మీ బిడ్డ ఆశించిన సమయ వ్యవధిలో సాధారణ అభివృద్ధి మైలురాళ్లను పూర్తి చేసిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మీ బిడ్డ గణనీయంగా వెనుకబడి ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, పిల్లల అభివృద్ధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి లేదా తినే అలవాట్లు ఆలస్యానికి కారణం అని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే థెరపిస్ట్‌కి చెప్పండి.

చిట్కాలు

• కొన్ని పరిస్థితులను ఎలా నిర్వహించాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించడం మరియు మీ పిల్లల బరువు పెరుగుదల, ఆహారం, కార్యాచరణ స్థాయి లేదా కీలక సంకేతాలలో మార్పుల గురించి అడగడం ఎల్లప్పుడూ సముచితం. మీ తల్లిదండ్రుల పర్యవేక్షణ మీ బిడ్డ ఉత్తమంగా ఆరోగ్యకరమైన బరువును పెంచుతుంది మరియు నిర్వహించగలదని నిర్ధారిస్తుంది.

హెచ్చరికలు

• బలహీనత, అయోమయం, ఎముక, మింగడానికి లేదా కదలడానికి ఇబ్బంది, వాంతులు, విరేచనాలు, మలబద్ధకం లేదా తినడానికి నిరాకరించడం వంటి సంకేతాలు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యను సూచిస్తాయి. ఇదే జరిగితే, ఆహారం మరియు బరువు పెరిగే వ్యూహాలపై వృత్తిపరమైన సలహాలను కోరండి మరియు మీ బిడ్డకు తినే సమస్యలు, ఇన్ఫెక్షన్లు, వారసత్వంగా వచ్చే వ్యాధులు, లేదా నోటి, గొంతు లేదా జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో నిర్మాణ అసాధారణతలు ఉన్నాయా అని తనిఖీ చేయండి.