విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: రిలేషన్‌షిప్‌లలో నమ్మకాన్ని పెంచుకోండి
• 2 వ భాగం 2: బలమైన కనెక్షన్‌లను నిర్వహించండి
• చిట్కాలు

సంబంధాలు సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి. వారు చాలా సరదాగా మరియు బహుమతిగా ఉంటారు, కానీ వారు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య బలమైన బంధాన్ని కొనసాగించడానికి కూడా కృషి చేస్తారు. మీరు సంబంధాలలో పెట్టుకున్న పని మరియు అంకితభావం ఒకరికొకరు మీ అనుబంధాన్ని మరింతగా పెంచుతాయి మరియు సన్నిహిత సంబంధాలకు దారితీస్తాయి. కమ్యూనికేషన్, అవగాహన, సాన్నిహిత్యం మరియు నమ్మకం వంటి కీలక ప్రవర్తనల చుట్టూ బలమైన సంబంధాలు ప్రారంభించాలి మరియు నిర్వహించబడాలి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: రిలేషన్‌షిప్‌లలో నమ్మకాన్ని పెంచుకోండి

1. 1 ఒకరి అవసరాల పట్ల సున్నితంగా ఉండండి. మా భాగస్వామి ఎలా చేస్తున్నాడో మనం అడగకపోవడం తరచుగా జరుగుతుంది, ఎందుకంటే మనం తరచుగా ఒకరినొకరు నిర్లక్ష్యం చేసేలా స్వీయ-శోషణకు గురవుతాము. మీ భాగస్వామి ప్రవర్తనలో ఏవైనా మార్పులను మీరు గమనించినప్పుడు, అతను ఎలా ఉన్నాడో అడగండి: సంతోషంగా, అలసిపోయి, కోపంగా, మొదలైనవి. ఒకరికొకరు ప్రోత్సహించడానికి మరియు నేర్చుకోవడానికి సంబంధాలు లెక్కలేనన్ని అవకాశాలను అందిస్తాయి మరియు ఈ నైపుణ్యం కాలక్రమేణా మరియు సాన్నిహిత్యంతో పెరుగుతుంది.
2. 2 మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడండి. సంబంధానికి నిష్కాపట్యత చాలా ముఖ్యం. భావోద్వేగ గోడలను నిర్మించడం సంబంధాన్ని బలహీనపరుస్తుంది మరియు మీ జీవితంలోని ముఖ్యమైన అంశాల నుండి మీ భాగస్వామిని మినహాయించింది. మీరు మీ భాగస్వామితో మానసికంగా హాని కలిగి ఉండాలి. నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీ నిజాయితీ భావాలు, ఆశలు మరియు ఆందోళనలను పంచుకోండి. మీరు మీ భాగస్వామి నుండి అదే స్థాయి నిష్కాపట్యత మరియు దుర్బలత్వాన్ని కూడా ఆశించాలి. ఉదాహరణకు, ఇలా చెప్పడం ద్వారా సంభాషణను ప్రారంభించండి:
   • "ఇటీవల, నాకు పనిలో ఇబ్బందులు ఉన్నాయి. దీని గురించి నేను మీతో మాట్లాడవచ్చా? "
   • "మా సంబంధం ఎక్కడికి వెళుతుందోనని నేను ఆందోళన చెందుతున్నాను. మేము మా గురించి మాట్లాడగలమా? "
   • "నేను ఈ మధ్య చాలా సంతోషంగా లేను. రోజు గడపడం నాకు చాలా కష్టం, నేను దాని గురించి ఆందోళన చెందుతున్నాను. దీని గురించి నేను మీతో మాట్లాడవచ్చా? "
3. 3 మీ భాగస్వామి యొక్క బలాలు మరియు ప్రత్యేక లక్షణాల కోసం వారిని అభినందించండి. మీ భాగస్వామిని ఆదర్శంగా తీసుకునే బదులు లేదా అతడిని అవాస్తవ ప్రమాణాలతో సమానం చేసే బదులు, అతడిని నిజంగా ఆనందించండి మరియు గౌరవించండి. ప్రతి దాని స్వంత బలాలు మరియు బలహీనతలు ఉన్నాయి, మరియు భాగస్వామి వ్యక్తిత్వంలోని అన్ని అంశాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం ముఖ్యం.
4. 4 మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని కలవరపెట్టినప్పుడు వారిని క్షమించండి. మీ భాగస్వామిని మీరు సహించమని మీరు కోరుకునే అదే సహనం మరియు గౌరవంతో వ్యవహరించండి మరియు అతను మిమ్మల్ని బాధపెట్టినప్పుడు వీడ్కోలు చెప్పండి. ద్వేషాలను పట్టుకోవడం మరియు వాటిని నిందించడం సంబంధంలో అనుమానాన్ని మరియు అపనమ్మకాన్ని మాత్రమే సృష్టిస్తుంది.
5. 5 మీ భాగస్వామి కోసం శారీరక ప్రేమను చూపించండి. ఒక సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన శారీరక ఆకర్షణ తరచుగా సెక్స్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది (ఇది భాగస్వాములిద్దరికీ సౌకర్యవంతంగా మరియు ఆనందించే విధంగా అభివృద్ధి చెందాలి), లైంగిక సంబంధం కంటే శారీరక సంపర్కం చాలా ముఖ్యం. స్వల్పంగానైనా శారీరక స్పర్శ కూడా ఆప్యాయత మరియు భక్తి యొక్క అభివ్యక్తిగా మారుతుంది, సంబంధాన్ని రిఫ్రెష్ చేయండి మరియు రంగు వేయండి. మీరు ఈ క్రింది వాటిని ప్రయత్నించవచ్చు:
   • మీ భాగస్వామి చేయి పట్టుకోండి;
   • కలిసి నడుస్తున్నప్పుడు మీ భాగస్వామిని చేయి పట్టుకోండి;
   • కలిసి సినిమా చూస్తున్నప్పుడు మీ భాగస్వామి భుజంపై మీ తల విశ్రాంతి తీసుకోండి;
   • మీరు మాట్లాడేటప్పుడు మీ భాగస్వామి కళ్లలో చూడండి.
6. 6 పెద్ద చిత్రాన్ని చూడండి. పట్టింపు లేని విషయాలపై ఒకరి శక్తిని మరొకరు వృధా చేసుకోకండి. రోజువారీ సమస్యలు (ఇది ఏదైనా సంబంధంలో భాగం) సంబంధంలో ఆనందించే మరియు సరదాగా మునిగిపోవడం సులభం. వారు మీ కనెక్షన్ పట్ల మీ నిబద్ధతను కూడా బలహీనపరుస్తారు.ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి, దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలు మరియు మీ సంబంధం యొక్క కొనసాగుతున్న అంశాలపై దృష్టి పెట్టండి, అవి:
   • సంబంధం ప్రారంభంలో మిమ్మల్ని భాగస్వామిగా ఆకర్షించే లక్షణాలు;
   • మీరు కలిసి చేసిన అద్భుతమైన హాబీలు;
   • దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలు మరియు భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలు;
   • మీరు దగ్గరగా మరియు దగ్గరగా కొనసాగే మార్గాలు.

2 వ భాగం 2: బలమైన కనెక్షన్‌లను నిర్వహించండి

1. 1 మీ గురించి మరియు మీ భాగస్వామి గురించి వాస్తవికంగా ఉండండి. సంబంధాన్ని ఆదర్శంగా మార్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు (శృంగార సినిమాలు, శృంగారం, ప్రేమ పాటలు మరియు వంటి వాటి ఆధారంగా), మరియు మీ భాగస్వామి మనుషుల కంటే పరిపూర్ణంగా లేదా ఎక్కువగా ఉండాలని ఆశించవద్దు. మీ భాగస్వామి తప్పు చేసినప్పుడు లేదా బాధించేటప్పుడు దయ మరియు క్షమాగుణాన్ని చూపించండి మరియు వారి నుండి అదే వైఖరిని ఆశించండి.
2. 2 ఒక వ్యక్తిగా మీ భాగస్వామి ఎవరో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక వ్యక్తిగా మీ భాగస్వామి ఎవరో నిజంగా అర్థం చేసుకోవడానికి చాలా సమయాన్ని కేటాయించడం అనేది ఏదైనా సంబంధం యొక్క ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి. సంబంధాలు తరచుగా ఉపరితల స్థాయిలో ప్రారంభమవుతాయి. వారు ఒక సాధారణ ఆసక్తి, ఒక బార్‌లో సమావేశం లేదా పరస్పర స్నేహితుడి ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు. సంబంధం యొక్క బంధాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి, మీరు మీ భాగస్వామిని లోతైన, మరింత వ్యక్తిగత స్థాయిలో అర్థం చేసుకోవాలి. అతని అంతర్గత నమ్మకాలు, కోరికలు మరియు భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికల గురించి మరింత అడగడం మరియు నేర్చుకోవడం కొనసాగించండి. ఇది మీరు మరియు మీ భాగస్వామి జంటగా కలిసి ఎదగడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. కింది వాటిలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి:
   • మీ భాగస్వామిని బాల్యం గురించి అడగండి. ఉదాహరణకు, "మీకు ఇష్టమైన చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలు ఏమిటి?"
   • మీ కుటుంబం గురించి మీ ఆలోచనలను పంచుకోండి మరియు వారి బంధువుల గురించి అడగండి. మీరు ఇలా అడగవచ్చు: “మీ కుటుంబంలో మీకు ఏది సంతోషాన్నిస్తుంది? ఏమి నిరాశపరిచింది? "
   • మీ భాగస్వామికి రాజకీయ మరియు మతపరమైన నమ్మకాల గురించి చాకచక్యంగా అడగండి - మరియు మీది పంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
3. 3 ఒకరినొకరు సహనంతో ఉండండి. ఏదైనా సంబంధంలో, ప్రజలు తప్పులు చేస్తారు మరియు కొన్నిసార్లు ఒకరినొకరు బాధించుకుంటారు. అలాంటి పరిస్థితులు తలెత్తినప్పుడు (మరియు వారు అనివార్యంగా ఉంటారు), మీ భాగస్వామితో సహనంతో ఉండండి, అతనికి తప్పులు చేయడానికి మరియు వారి నుండి నేర్చుకోవడానికి అవకాశం ఇవ్వండి.
   • కోపంగా సమాధానం చెప్పే బదులు, ఇలా చెప్పండి: "మీరు నిన్న చెప్పినవి నన్ను బాధించాయి, కానీ నేను తీర్మానాలు చేయడానికి ముందు, నేను మీ వెర్షన్‌ని వినాలనుకుంటున్నాను."
   • లేదా చెప్పండి, “బహుశా మీరు నన్ను బాధపెట్టారని మీకు అర్థం కాకపోవచ్చు. నేను ఎందుకు అలా భావిస్తున్నానో వివరించాలనుకుంటున్నాను. "
4. 4 మీ ఇద్దరికీ ముఖ్యమైన సమస్యల గురించి మాట్లాడండి. సంబంధంలో బలమైన మరియు లోతైన సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి కమ్యూనికేషన్ తరచుగా ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత అవసరమైన మార్గం. మీ భాగస్వామికి అతని అవసరాల గురించి మాట్లాడండి మరియు అతను మీ గురించి కూడా తెలుసుకున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఈ క్రింది వాటి గురించి మాట్లాడవచ్చు:
   • మీ భాగస్వామి రోజు గురించి అడగండి. "ఈ రోజు పనిలో ఆసక్తికరమైనది ఏదైనా ఉందా?" లేదా "ఈ రోజు మీరు ఏదైనా మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా?"
   • ఒక కథ చెప్పండి లేదా మీకు జరిగినదాన్ని పంచుకోండి.
   • పరిహసముచేయు - మీరు సంవత్సరాలు కలిసి ఉన్నప్పటికీ!
   • మీ భాగస్వామి గురించి కొత్తగా తెలుసుకోండి.
   • మీ భాగస్వామిని నవ్వించండి, కొన్నిసార్లు పరిస్థితిని తగ్గించండి. మీ భాగస్వామితో జోక్ లేదా మోసగించడానికి ప్రయత్నించండి.
5. 5 ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వండి. దీన్ని చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రణాళికలు, ఆశయాలు మరియు లక్ష్యాలను అర్థం చేసుకోవడానికి సమయం మరియు శ్రద్ధ తీసుకోవడం మరియు వారిని ప్రోత్సహించడానికి మార్గాలను కనుగొనడం. మీ భాగస్వామిని ఒక వ్యక్తిగా బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వారి భావోద్వేగాలను బలోపేతం చేయడానికి, వారి ప్రణాళికలు మరియు లక్ష్యాలకు మద్దతు ఇవ్వండి. అన్నింటికంటే, ప్రజలు తమ భాగస్వామి నుండి భావోద్వేగ మరియు వ్యక్తిగత మద్దతును కోరుకుంటారు. అతన్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు అతని నుండి మద్దతు పొందడానికి అతను మీపై ఆధారపడనివ్వండి.
6. 6 మీ భాగస్వామి పట్ల దయ చూపండి. మంచి పనులు గొప్ప రొమాంటిక్ హావభావాలతో వ్యక్తపరచాల్సిన అవసరం లేదు; అవి ఖరీదైనవిగా లేదా ప్రత్యేకంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. బదులుగా, రోజంతా మీ భాగస్వామి గురించి మీరు ఆలోచించే మరియు శ్రద్ధ చూపే చిన్న, అర్థవంతమైన, లోతైన చర్యలపై దృష్టి పెట్టండి. దయ యొక్క చర్యలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:
   • మీ భాగస్వామి కోసం పువ్వులు లేదా చాక్లెట్ కొనండి;
   • ప్రేమ నోట్ పంపండి - లేదా ఒక ప్రేమ ఇమెయిల్, సందేశం మరియు మొదలైనవి;
   • అతనికి ఇంటిపని చేయండి;
   • అల్పాహారం మంచానికి తీసుకురండి.
7. 7 ముందుగా, అడగండి, ఊహలు చేయవద్దు. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టే లేదా ఇబ్బంది పెట్టే విధంగా ప్రవర్తిస్తే లేదా మాట్లాడితే, అతని చర్యల అర్థం ఏమిటో నిర్ధారణలకు వెళ్లవద్దు. బదులుగా, మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టేది (సూటిగా కానీ మర్యాదగా) అడగండి. ఇది మీ భాగస్వామి మానసికంగా ఎలా ఉంటుందో బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ సంబంధంలో సాన్నిహిత్యం మరియు నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది.

చిట్కాలు

• పరస్పరం సానుకూల లక్షణాల కోసం చూడండి.
• దేనితోనూ తొందరపడకండి.
• ఒకరినొకరు నమ్మండి.
• మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టడానికి ఒకరికొకరు ఏదైనా ఇవ్వండి. ఇది ముద్దు, కౌగిలింత లేదా సాధారణ “ధన్యవాదాలు” కావచ్చు.
• మీ సంబంధం కోసం సమయం కేటాయించండి.