విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

బెదిరింపు (మనస్తత్వశాస్త్రంలో "బెదిరింపు" అనే పదం ఉంది - ఇంగ్లీష్ "బెదిరింపు") ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఆమోదయోగ్యం కాదు మరియు మీకు వ్యతిరేకంగా నిర్దేశించినప్పుడు ప్రత్యేకంగా అసహ్యకరమైనది కావచ్చు. వేధింపులను ఎదుర్కోవటానికి బదులుగా, వాటిని ఎలా ఆపాలి మరియు మిగిలిన వారిని ఎలా రక్షించాలో నేర్చుకోవాలని మేము సూచిస్తున్నాము. మీ భాగస్వామ్యానికి వ్యక్తి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాడు, దానికి ధన్యవాదాలు మీరు కలిసి వేధింపుదారుడిని ఓడించవచ్చు.

దశలు

1. 1 చెడు వ్యాఖ్యలను విస్మరించండి. మీరు అతన్ని / ఆమెను విస్మరిస్తున్నట్లు ఈ వ్యక్తి ఉపాధ్యాయుడికి చెబితే, ఈ పిల్లవాడు మిమ్మల్ని వేధించాడని మరియు మిమ్మల్ని కించపరచడానికి ప్రయత్నించాడని తిరిగి చెప్పండి! ఇది చేయుటకు, మీ ఉపాధ్యాయులతో మంచి సంబంధాలు కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
2. 2 మీకు లేదా వేరొకరికి జరిగే ఏదైనా వేధింపుల గురించి టీచర్, విశ్వసనీయ వయోజనుడు లేదా స్నేహితుడికి చెప్పండి. దాని గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో పంచుకోండి.
3. 3 దేశద్రోహులు మరియు అసూయపడే వ్యక్తుల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. మీ స్నేహితుడు నిజానికి మారువేషంలో ఉన్న శత్రువు అని మీరు అనుకుంటే, ఆ వ్యక్తితో మీ స్నేహాన్ని వెంటనే ముగించండి.
4. 4 శారీరక వేధింపులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వీలైతే పారిపోవడానికి ప్రయత్నించండి. శారీరక వేధింపులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, తిరిగి పోరాడటానికి బదులుగా, పారిపోవడం మంచిది - ఇది అబ్బాయిలు మరియు బాలికలకు వర్తిస్తుంది. మీ స్వంత భద్రత కోసం దీన్ని చేయండి మరియు వేధింపుదారుడు మిమ్మల్ని వెంబడిస్తే, అతను మిమ్మల్ని చూడకుండా దాచండి. ఒకవేళ ఆ వ్యక్తి వదులుకోకపోతే, వెంటనే ప్రిన్సిపాల్ కార్యాలయానికి పరిగెత్తండి లేదా సమీప ఉపాధ్యాయుడిని సంప్రదించండి! మీరు దీన్ని త్వరగా చేయకపోతే, వేధింపుదారుడు మిమ్మల్ని గమనించి, మీ ముందు ఉపాధ్యాయుడికి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు, బహుశా మీరు చేయని చెడు పనులను మీకు ఆపాదించవచ్చు.
5. 5 మీరు శారీరక వేధింపుల నుండి తప్పించుకోలేకపోతే, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. అధిక కిక్‌లను ఉపయోగించవద్దు - వేధింపుదారుడు మీ కాలు పట్టుకుని మిమ్మల్ని నేలమీద పడవేస్తాడు. వేధింపుదారుడు వదులుకున్నప్పుడు, అతడిని బాధపెట్టడం కొనసాగించడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు వేధించే వ్యక్తిగా మారకండి. బదులుగా, దూరంగా వెళ్ళిపోండి. అతను ఖచ్చితంగా ఉపాధ్యాయులకు ప్రతిదీ చెబుతాడని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ప్రతిదీ మీరే చెప్పడానికి సిద్ధంగా ఉండండి మరియు మీకు అనుకూలంగా ప్రమాణాలను అందించండి.
6. 6 మీరు మొత్తం బృందంతో వేధింపులకు గురవుతుంటే మరియు మీకు స్నేహితులు లేకుంటే, స్నేహితుల సహాయం లేకుండా ఎలా వ్యవహరించాలో నేర్చుకోండి మరియు వెంటనే అన్ని విషయాల గురించి దర్శకుడికి చెప్పండి.
7. 7 దర్శకుడితో మంచి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి. అతడిని / ఆమె గురించి తెలుసుకోండి, అతనికి / ఆమెకు సహాయం చేయడం ప్రారంభించండి, తలుపు తెరవడం లేదా అతని పేపర్‌లను తీసుకెళ్లడానికి ఆఫర్ చేయడం కూడా. అప్పుడు మీ సమస్యను అతనికి వివరించండి. అతిశయోక్తి చేయవద్దు లేదా దర్శకుడు మీరు అతిశయోక్తి చేస్తారని మరియు మిమ్మల్ని సీరియస్‌గా తీసుకోరని అనుకుంటారు (చిన్న నాటకం బాధించనప్పటికీ). ఏ ప్రిన్సిపాల్ కూడా తన పాఠశాలలోని విద్యార్థులను శారీరకంగా దెబ్బతీసేలా చూడడానికి ఇష్టపడలేదు, దుర్మార్గపు ప్రిన్సిపాల్ కూడా కాదు (ఈ సందర్భంలో, అతను బహుశా పాఠశాల ముఖాన్ని కాపాడాలని కోరుకుంటాడు, అయితే ఇది పనిచేస్తుంది).
8. 8 స్నేహితుల బృందంతో ఉండండి. ఇది నిజంగా సహాయపడుతుంది! వేధింపుదారుడు మీ గుంపుకు దగ్గరైనప్పుడు, స్నేహితులు అతని నుండి / ఆమె నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తారు. వేధింపుదారుడు మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి కూడా ఇష్టపడకపోవచ్చు! మీకు స్నేహితులు లేకపోతే, వేధింపుదారుడికి వీలైనంత దూరంగా ఉండండి లేదా ఉపాధ్యాయుల మధ్య ఉండండి.
9. 9 దశలవారీగా సమస్యను వదిలించుకోవడం ప్రారంభించండి. వయోజన రౌడీలతో లేదా సంఘర్షణలో పాలుపంచుకోని కనీసం అబ్బాయిలతో స్నేహం చేయండి. వారితో వీలైనంత స్నేహపూర్వకంగా ఉండండి.
10. 10 మీరు శత్రువుల సంఖ్యను ఒక రౌడీగా లేదా వారు పూర్తిగా లేకపోవడాన్ని తగ్గించినప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు అభినందించండి. దీన్ని సాధించడానికి మీరు బహుశా చాలా దూరం వచ్చారు, దీనికి ఎప్పటికీ పట్టవచ్చు. అది నిజం - దీనికి సమయం పడుతుంది.
11. 11 వేధింపుల అదనపు మోతాదుతో మిమ్మల్ని ఆపడానికి అనుమతించవద్దు. భయం చూపించే బదులు ప్రతిస్పందనగా మరింత దూకుడుగా మారండి. చుట్టుపక్కల ఉన్న వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయండి, ఈ వేధింపుదారుడు ఎవరిని బాధపెడుతున్నాడో తెలుసుకోండి మరియు వారికి సహాయం చేయండి. రౌడీని దర్శకుడికి నివేదించండి. దూకుడుగా తిరిగి ఇవ్వండి (ఎక్కువ నష్టం కలిగించకుండా). తన స్వంత ఆయుధంతో శత్రువుకు సమాధానం ఇవ్వండి. అతను చెప్పినదానికి మీరు మనస్తాపం చెందినట్లు నటించకండి.
12. 12 మీ కోసం నిలబడండి. కొందరు రౌడీలు మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేస్తున్నారు! ఇవన్నీ నిలబడి నిశ్శబ్దంగా భరించాల్సిన అవసరం లేదు - మీ గౌరవాన్ని కాపాడుకోండి! ఇది ధ్వనించే దానికంటే చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ అది ముగిసినప్పుడు మీరు చేస్తే, మీరు గొప్ప అనుభూతి చెందుతారు! మీరు ధైర్యంగా ఉన్నారో లేదో మీకు తెలియకపోతే, మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో మరియు మిమ్మల్ని మీరు నిలబెట్టడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఎవరికి చెప్పాలో తెలుసుకోండి.
13. 13 వేధింపుదారుడికి ఏమి చెప్పాలో తెలుసుకోండి. మీరే నిలబడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు ఏమి చెప్పాలో మరియు ఏమి చెప్పకూడదో తెలుసుకోవాలి.మీరు చదవబోతున్నది మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది మరియు గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది, కానీ ఇది సరిగ్గా చేయాల్సిన పని: ఇది ఎంత దూరం వెళ్లినా, మీరు కోపగించాల్సిన అవసరం లేదు. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా మీకు చెబితే “మంచి టీ షర్టు. నిజంగా కాదు! ”, లేదా మరేదైనా, మిమ్మల్ని కించపరచడానికి, మీరు అసభ్యంగా కాకుండా, ఊహించని రీతిలో ఏదైనా చెప్పవచ్చు. ఉదాహరణకు: "ధన్యవాదాలు! నాకు మీ చొక్కా కూడా ఇష్టం!" వ్యంగ్యంగా చెప్పకండి, నిజాయితీగా మాట్లాడండి.
14. 14 ఒత్తిడితో వ్యవహరించండి. మీరు వేధింపులకు గురైనప్పుడు, మీరు వ్యక్తుల సమూహంతో చుట్టుముట్టబడవచ్చు. వీరు మీ శత్రువులు మరియు మీ స్నేహితులు కావచ్చు. ఎవరైతే, మీరు మీ కోసం నిలబడటానికి ప్రయత్నించకుండా ఉండలేరు. మీరు మీ కోసం నిలబడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారనే వాస్తవాన్ని చూసి ఎవరైనా నవ్వడాన్ని మీరు వింటారు. మీరు దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారనే ఆలోచనకు కూడా కొంతమంది మద్దతు ఇవ్వకపోవచ్చు. అవును, వారు మీ స్నేహితులు కావచ్చు, కానీ వేధింపులకు గురికావడానికి ఇది సబబు కాదు.
15. 15 సూత్రప్రాయంగా బెదిరింపును అంతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ గౌరవం కోసం నిలబడితే, మొత్తం బెదిరింపు పరిస్థితిని సూత్రప్రాయంగా ముగించగల సందర్భాలు ఉన్నాయి. కలిసి మనం రౌడీని ఆపగలమని అర్థం చేసుకోండి. ఈ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ కోసం మరియు మీ స్నేహితుల కోసం నిలబడటం. ఎవరైనా మిమ్మల్ని క్రమం తప్పకుండా అవమానిస్తే మరియు చివరికి ఇదంతా నిరంతరం బెదిరింపుగా మారితే, మీరు ఈ క్రింది విధంగా చెప్పవచ్చు: “మీకు తెలుసా, మీ వేధింపులతో నేను విసిగిపోయాను! నా అభిప్రాయం మార్చండి, మీరు ఏమి చెప్పినా మరియు మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా. మీరు కేవలం అభద్రతతో ఉన్నారని, లేదా నాలాగే ఉన్నారని నేను అనుకుంటున్నాను, కానీ మీరు ఇప్పుడు చేస్తున్న దానికి ఇది కారణం కాదు! "
16. 16 పోరాటం ప్రారంభం. తరచుగా, రౌడీలు దృష్టిని కోరుకుంటారు మరియు వారు దాన్ని పొందుతారు. వారు సంఘర్షణను ప్రారంభించి, ఒక వ్యక్తి యొక్క భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను గాయపరచాలనుకుంటున్నారు. వాటిని వారికి చూపించవద్దు, మీ మనోభావాలను దెబ్బతీసేలా చేయవద్దు. కొంతవరకు, మీ కోసం నిలబడటం అనేది మీరు చేయగల అద్భుతమైన పని అని గ్రహించండి. ఒక వ్యక్తి గందరగోళానికి గురవుతాడు - మీరు వేధింపులకు గురైనప్పుడు మీలాగే. వేధింపుదారుడు మిమ్మల్ని అవమానించడానికి ప్రయత్నిస్తూనే ఉన్నా పర్వాలేదు, మీ కోసం నిలబడటానికి ప్రయత్నించడం ఎల్లప్పుడూ ఫలితాలను తెస్తుందని మీరు గ్రహించాలి. మీరు ఏమనుకుంటున్నారో, మీరు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకున్నప్పుడు బుల్లి మీరు చెప్పేది వింటారు; మరియు అతను తప్పు చేస్తున్నాడని అతని హృదయంలో తెలుసు.
17. 17 చెడుగా కనిపించడం నేర్చుకోండి. అతను తప్పు వ్యక్తిపై దాడి చేసినట్లు అతను వేధించే వ్యక్తిని చూపుతాడు.

చిట్కాలు

• వేధింపుదారుడు చుట్టూ ఉంటే, మీ స్నేహితులకు దగ్గరగా ఉండండి.
• పోరాడండి నిర్ణయించదు మీ సమస్యలు! వృద్ధులు మరియు తెలివైనవారు అవ్వండి.
• మీకు వీలైనంత వరకు ఉపాధ్యాయులతో కలిసి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
• అది జరిగిన వెంటనే డైరెక్టర్‌కి అన్నీ చెప్పండి.

హెచ్చరికలు

• వేధింపుదారుడు మీ కంటే పెద్దవాడు అయితే, అతన్ని కొట్టవద్దు. అతను భౌతిక చర్యలోకి వెళ్ళవచ్చు.
• వేధింపుదారుడిని తిరిగి కొట్టవద్దు. ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది.
• మిమ్మల్ని వేధించే వ్యక్తులను ఆత్మరక్షణ కోసం తప్ప ఎప్పుడూ కొట్టవద్దు! మీ టీచర్లు దీన్ని ఇష్టపడరు!