విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: మీ మీద పని చేయండి
• 3 వ భాగం 2: మంచి స్నేహితుడిగా మారండి
• పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: ఎక్స్‌ప్రెస్ కృతజ్ఞత
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీరు చాలా స్వార్థపరుడని మీ పరిచయస్తులలో కొందరు ఇప్పటికే గమనించారా? మీరు మిమ్మల్ని విశ్వానికి కేంద్రంగా నిరంతరం భావిస్తే, ఎల్లప్పుడూ మీ దృక్కోణాన్ని మాత్రమే సరైనదిగా పరిగణించండి, ఇతరులకు సహాయం చేయడం ద్వేషించండి, చాలా మటుకు మీరు నిజంగా చాలా స్వార్థపరులే. వాస్తవానికి, మీరు ఈ లక్షణ లక్షణాన్ని క్షణంలో భరించలేరు. కానీ మంచి ఉదార ​​వ్యక్తిగా మారడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: మీ మీద పని చేయండి

1. 1 ఒక జట్టులో చేరండి. ఏదైనా జట్టు క్రీడ చేయడం ప్రారంభించండి. బృందంలో చేరండి లేదా మీ ప్రాంతంలో క్రీడా విభాగాన్ని కనుగొనండి, పాఠశాల తర్వాత పాఠశాలలో వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి. మీరు ఏ కార్యాచరణను ఎంచుకున్నా, ఇతరులతో ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకోవడానికి టీమ్‌వర్క్ మీకు సహాయపడుతుంది - ఇది చాలా ముఖ్యం. మీ ఆసక్తులు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వారి ఆసక్తుల మధ్య సమతుల్యతను కనుగొనడం జట్టులో ఉంది. స్వార్థం లేకపోవడం అనేది జట్టుకృషిలో అభివృద్ధి చెందే ఒక ముఖ్యమైన గుణం. అందువల్ల, బృందంలో చేరడం దాతృత్వం మరియు న్యాయము వంటి లక్షణాలను పెంపొందించడానికి ఒక గొప్ప అవకాశం. అదనంగా, బృందంలో పని చేసే సామర్థ్యం అనేక వృత్తులకు ముఖ్యమైన నైపుణ్యం.
   • మీరు జట్టులో భాగమైనప్పుడు, మీ స్వంత ప్రయోజనాలను ఇతర వ్యక్తుల ప్రయోజనాల కంటే ముందు ఉంచడం మీకు మరింత కష్టమవుతుంది, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో మీరు మీ స్వార్థం కోసం విమర్శించబడతారు, ఇది మొత్తం బృందానికి హాని కలిగించవచ్చు.
2. 2 సానుభూతి తెలుసుకోండి. తాదాత్మ్యం (లేదా తాదాత్మ్యం చేసే సామర్థ్యం) అంటే మరొక వ్యక్తి యొక్క భావాలను పంచుకునే సామర్థ్యం మరియు వారి స్థానంలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోవడం. మీరు సానుభూతి మరియు సానుభూతి పొందడం నేర్చుకోవచ్చు - ఇది స్వార్థాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అవతలి వ్యక్తి దృక్కోణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి పని చేయండి మరియు ఇతరుల అభిరుచులను మీ స్వంత స్థాయికి సమానంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు విజయం సాధిస్తే, మీరు చాలా దయగల మరియు సానుభూతిగల వ్యక్తిగా మారవచ్చు. తాదాత్మ్యం నేర్చుకోవడానికి అనేక మార్గాలు:
   • ఎదుటి వ్యక్తి వ్యవహారాలపై ఆసక్తి చూపండి. ఊహలు చేయడానికి లేదా వేరొకరి దృక్కోణాన్ని సవాలు చేయడానికి బదులుగా, ఆ వ్యక్తి జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో అడగండి. ఈ వ్యక్తి పట్ల ఆసక్తి మరియు శ్రద్ధ చూపించండి మరియు మీరు అతనిని మరియు అతని దృక్కోణాన్ని గ్రహించడం ప్రారంభించినప్పుడు చూడండి.
   • వ్యక్తి ఈ విధంగా ప్రవర్తించడానికి గల కారణాల గురించి ఆలోచించండి. చెల్లించడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకునే వృద్ధ మహిళ కోసం మీరు క్యూలో ఉంటే, ఆమెను నిర్ధారించకుండా లేదా చిరాకు పడకుండా ప్రయత్నించండి. చాలా మటుకు, ఈ మహిళ తన రోజులలో ఎక్కువ సమయం ఒంటరిగా గడుపుతుంది, మరియు ఆమె క్యాషియర్‌తో సంభాషణను ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, ఎందుకంటే ఆమె అరుదుగా ఎవరితోనైనా మాట్లాడగలదు. ఇది నిజంగా నిజమేనా అనేది ముఖ్యం కాదు, కానీ ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, అలాంటి తార్కికం అవతలి వ్యక్తి పట్ల సానుభూతిని కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది.
3. 3 మీ అవసరాలను ఇతరులతో సరిపోల్చడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ మరియు అన్ని పరిస్థితులలో మీ ఆసక్తులను అన్నింటికంటే మించి, మీకు కావలసినది మీకు లభిస్తుందనే నమ్మకంతో ఉంటే, దీనిని ప్రతిబింబించడం విలువ మరియు సంబంధంలో సమతుల్యతను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీ ఆసక్తులతో సరిపోలకపోయినా, మీ పిల్లలు, స్నేహితులు, ప్రియమైనవారికి ఏమి అవసరమో ఆలోచించడం ప్రారంభించండి. మీరు సంఘర్షణ పరిస్థితిలో ఉన్నప్పుడు, మీ గురించి ఆలోచించే బదులు, ఎదుటి వ్యక్తిని సంతోషపెట్టే దాని గురించి ఆలోచించండి. రాజీని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి లేదా మీ కోరికలకు విరుద్ధంగా వెళ్ళండి.
   • ప్రతి ఒక్కరి అవసరాలు, కోరికలు మరియు కలలు సమానంగా ముఖ్యమైనవి మరియు విలువైనవి అని గుర్తుంచుకోండి.
   • మీ భాగస్వామి తనకు ఇష్టమైన బేస్ బాల్ జట్టు ఆటను చూడాలనుకుంటే, మరియు మీరు సినిమాలకు వెళ్లాలనుకుంటే, ఈసారి అతడిని కలవండి.
4. 4 ఇతర వ్యక్తులు మీ కోసం చేసే అన్ని మంచి పనులకు కృతజ్ఞతతో ఉండండి. మీరు వారి దయను ఉపయోగించే వ్యక్తి నుండి మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఆశిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే (ఉదాహరణకు, మీకు రైడ్ ఇవ్వమని స్నేహితుడిని బలవంతం చేస్తే లేదా మీకు ఉద్యోగం ఇవ్వమని బంధువుని అడిగితే), మీకు సహాయం చేసిన వారికి కృతజ్ఞతలు చెప్పాల్సిన సమయం వచ్చింది . ఆ వ్యక్తికి మాటల్లో కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూ, నోట్ రాసి, చిన్న బహుమతి ఇవ్వండి. ఈ వ్యక్తి మీ కోసం చేసిన పనిని మీరు నిజంగా అభినందిస్తున్నారని అతనికి తెలియజేయండి.
   • మీ స్నేహితులు ప్రతిఒక్కరికీ, అలాగే అపరిచితుల కోసం ఏదైనా ఆశించకుండా ఏదైనా మంచిగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి. శుభకార్యాలు ఎల్లప్పుడూ ఉచితంగా చేయబడతాయి.
5. 5 రాజీపడటం నేర్చుకోండి. ప్రతి పక్షం దాని నుండి ప్రయోజనం పొందగల మధ్యస్థాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. రాజీ పడడం అనేది స్నేహంలో మాత్రమే కాకుండా, సంబంధాలు మరియు కెరీర్‌లో కూడా విజయం సాధించడానికి సహాయపడే నైపుణ్యం.
   • మీరు సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, అది ఎవరికి ఎక్కువగా అవసరమో ఆలోచించండి. ఒకవేళ మీరు మరియు మీ స్నేహితుడు సినిమా చూడబోతున్నట్లయితే, మరియు ఆమె ఒక సినిమాని మరణం వరకు చూడాలనుకుంటే, మీరు మరొకదాన్ని ఇష్టపడుతున్నప్పటికీ, ఆమెకు లొంగిపోండి.
   • మీ కోరిక గురించి మీకు అంత ఖచ్చితంగా లేదని మీకు అనిపిస్తే, రాజీపడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఇతరులు కోరుకున్నది చేయండి. తదుపరిసారి మీకు ఏదైనా అవసరమైనప్పుడు, ఇతరులు మిమ్మల్ని కలుస్తారు. ఇదంతా కనీసం ఒక్కసారైనా మరొక వ్యక్తికి ఇవ్వడానికి వస్తుంది.
   • మీరు ఎవరితోనైనా అంగీకరించే ముందు, ప్రతి ఒక్కరూ తమ అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేశారని నిర్ధారించుకోండి. నిర్ణయం తీసుకునే ముందు మీ ఎంపికలను పరిశీలించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
6. 6 షేర్ చేయండి. మీ స్నేహితుడికి ఇష్టమైన దుస్తులు ఇవ్వండి. మీ భోజనాన్ని ఇంట్లో మర్చిపోయిన మీ స్నేహితుడితో మీ భోజనాన్ని పంచుకోండి. మీ స్టీరియో హెడ్‌ఫోన్‌లను ఒక రోజు స్నేహితుడికి అందించండి.
   • మీకు ఇష్టమైన విషయాలను పంచుకోవడం నేర్చుకోండి. ఇది ఇతర వ్యక్తులు మీకు ఎంత ముఖ్యమో వారికి చూపుతుంది మరియు ఎవరితో ఎలా షేర్ చేయాలో నేర్చుకోవడం మీకు సులభతరం చేస్తుంది. ఇది స్వార్థానికి బదులుగా దయ మరియు దాతృత్వాన్ని మార్చడానికి మరియు అభివృద్ధి చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
7. 7 వాలంటీర్ అవ్వండి. సమాజంలో చేరడానికి స్వచ్ఛందంగా సమయం కేటాయించండి, అది పాఠశాల, పని లేదా ఇతర స్వతంత్ర కార్యకలాపాల నుండి సమాజం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు పాఠశాల లైబ్రరీలో పని చేయడం, పార్క్ శుభ్రం చేయడం, వంటగదిలో పని చేయడం, పెద్దలతో సమయం గడపడం లేదా పిల్లలకు చదవడం నేర్పించడం ప్రారంభించవచ్చు. స్వచ్ఛందంగా మీ పరిధులను విస్తృతం చేయడానికి, ఇతర వ్యక్తులకు ఎలా సహాయం అవసరమో, మీరు వారికి ఎలా సహాయపడగలరో చూడండి. అదనంగా, మీ కంటే తక్కువ అదృష్టవంతులైన వ్యక్తులను మీరు గమనించినప్పుడు మీ వద్ద ఉన్నదానికి కృతజ్ఞతతో ఉండాలని స్వచ్ఛందంగా బోధిస్తుంది.
   • కనీసం వారానికి ఒకసారి స్వచ్ఛందంగా పనిచేయడం మరియు మీ స్వార్థాన్ని మీరు ఎలా విడుదల చేస్తారో చూడటం ఒక లక్ష్యంగా చేసుకోండి.

3 వ భాగం 2: మంచి స్నేహితుడిగా మారండి

1. 1 మంచి వినేవారిగా మారండి. మీరు స్వార్థాన్ని వదిలించుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఇతరుల మాట వినడం నేర్చుకోవాలి. దీని అర్థం మీరు వినండి మరియు చొచ్చుకుపోవాలి, మరియు తల ఊపి "ఊ-హ్" అని చెప్పకండి మరియు మాట్లాడటానికి మీ వంతు వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి. ఆ వ్యక్తి మీకు చెప్పేది జాగ్రత్తగా వినండి. మీకు చెప్పిన ప్రతి విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీ స్నేహితుడు, సహోద్యోగి లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క సమస్య ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అదనంగా, మీ ఆలోచనలను వ్యక్తపరచడానికి సంభాషణను ప్రారంభించడానికి మరియు పొడిగించడానికి సహాయపడే ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను అడగడం విలువ.
   • అంతరాయం కలిగించవద్దు.
   • మీ స్నేహితుడు మాట్లాడటం ముగించిన తర్వాత, సమాధానం గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి, సంభాషణ సమయంలో మీరు చెప్పిన వాస్తవాలను చూడండి, మీరు జాగ్రత్తగా విన్నారని చూపించడానికి.
   • మీ స్నేహితుడికి సమస్య ఉంటే, దాన్ని "చాలా దారుణంగా" మీరు భావించే మీ సమస్యతో పోల్చవద్దు. ఒక స్పేడ్‌ను స్పేడ్ అని పిలవండి మరియు మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని అడిగితే మంచి సలహా ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, “చూడండి, నేను ఇదే పరిస్థితిలో ఉన్నాను, ఇది నాకు సహాయపడింది. ఇది మీ విషయంలో కూడా పనిచేస్తుందని మీరు అనుకుంటున్నారా? "
2. 2 సమయాన్ని ఎలా గడపాలి అని మీ స్నేహితుడు ఎంచుకోనివ్వండి. ఈ సాధారణ సంజ్ఞ మీరు మీ స్నేహాన్ని విలువైనదిగా చూపుతుంది. మీ స్నేహితుడి ఆసక్తులు మరియు ఎంపికలకు మద్దతు ఇవ్వడం సహా మంచి స్నేహం యొక్క ముఖ్య అంశాలలో ఒకటి మద్దతు. తదుపరిసారి మీరు కలిసి సమయం గడిపినప్పుడు, మీరు ఏ సినిమాకి వెళ్లాలి, ఎక్కడ భోజనం చేయాలి, ఏ బార్‌కు వెళ్లాలి, ఏమి చేయాలి అని మీ స్నేహితుడు ఎంచుకోనివ్వండి.
   • మీరు మీ స్నేహితుడి అభిప్రాయాన్ని వినడం అలవాటు చేసుకున్న తర్వాత, మీరు ఇతర వ్యక్తుల పట్ల శ్రద్ధ వహించడం ఆనందించడం ప్రారంభిస్తారు.
   • వాస్తవానికి, మీరు ఒకరికొకరు బదులుగా ఇవ్వవచ్చు.ఒక వారం మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ మీరు ఎక్కడికి వెళ్ళాలో మరియు ఏమి చేయాలో ఎంచుకుంటారు, మరుసటి వారం మీరు ఎంచుకుంటారు.
3. 3 మీ స్నేహితుడి కోసం రుచికరమైనదాన్ని సిద్ధం చేయండి. దుకాణానికి వెళ్లి, మీ స్నేహితుడు ఇష్టపడే ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేయండి, రుచికరమైన భోజనం సిద్ధం చేయడానికి మరియు టేబుల్ సెట్ చేయడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి. స్నేహితుడిని లేదా స్నేహితురాలిని ఇంత ఆశ్చర్యం కలిగించడానికి సమయం, డబ్బు మరియు కృషి అవసరం. మరొక వ్యక్తికి మంచి చేయడం ఎంత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుందో మీరు చూస్తారు. మీ స్నేహితుడు బాగా అలసిపోయినట్లయితే, అతను విరిగిపోయినట్లయితే మరియు అతనికి మద్దతు మరియు విశ్రాంతి అవసరమైతే ఈ సంజ్ఞ చాలా ముఖ్యం.
   • డ్రింక్స్ తప్ప మరేదైనా తీసుకురమ్మని మీ స్నేహితుడిని అడగవద్దు. ఈ సాయంత్రం, మీరు ఆశ్చర్యం ఏర్పాటు చేస్తారు.
   • మీరు మీ స్నేహితుల కోసం వంట చేయడం ఆనందించారని మీకు అనిపిస్తే, మీరు స్నేహితులను విందుకు ఆహ్వానించడం ద్వారా కుకీలను కాల్చడం లేదా వంటకాలు చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.
4. 4 మీ స్నేహితుడికి మంచి సలహా ఇవ్వండి. మీ స్నేహితుడికి నిజంగా మంచి, అర్థవంతమైన సలహాను ఇవ్వడం గురించి ఆలోచించండి - ఇది మీకు దయ మరియు తక్కువ స్వార్థం కలగడానికి సహాయపడుతుంది. స్నేహితుడిని సంతోషపెట్టేది బహుమతి మాత్రమే కాదని గుర్తుంచుకోండి. కొన్నిసార్లు మీరు చేయగలిగే గొప్పదనం ఏమిటంటే, స్నేహితుడి సమస్యను పరిష్కరించడంలో వారికి సహాయపడటం. అతను వినాలనుకుంటున్న విషయాన్ని మీరు అతనికి చెప్పడమే కాదు, ఆలోచించడానికి మరియు అతని సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయపడే అర్థవంతమైన సలహాలను ఇవ్వడానికి మీరు సమయాన్ని వెతకాలి.
   • మీ స్నేహితులకు మంచి సలహా ఇవ్వండి - ఇది మీకు కాదు, మీ స్నేహితులకు ఏమి అవసరమో చూసుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
5. 5 ఎప్పటికప్పుడు మీ గురించి మాత్రమే మాట్లాడటం మానేయండి. ఇది పూర్తి చేయడం కంటే సులభంగా చెప్పవచ్చు. స్వార్థం మరియు స్వీయ-కేంద్రీకరణ ఒకే విషయం కానప్పటికీ, అవి ఎల్లప్పుడూ అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. ఈ విధంగా, మీరు మీ స్నేహితుడితో గడిపే సమయంలో మూడో వంతు మాత్రమే మీ గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. మిగిలిన సమయం మీ స్నేహితుడి జీవితం, మీకు తెలిసిన ఇతర వ్యక్తులు, సాధారణ ఆసక్తులు మరియు ఇతర అంశాల గురించి మాట్లాడటం విలువ.
   • మీ స్నేహితుడికి మీరు ఇప్పటికే ఎదుర్కొన్న సమస్య ఉంటే, మీ స్నేహితుడికి సలహాతో సహాయం చేయడానికి మీరు సమస్యను ఎలా పరిష్కరించారో క్లుప్తంగా పంచుకోవడం మంచిది. ఈ సందర్భంలో, మీ కథ యొక్క లక్ష్యం మీ స్నేహితుడితో సానుభూతి పొందడం. మీరు ఈ సమస్యను ఎలా ఎదుర్కొన్నారో వివరించిన వెంటనే, సంభాషణ అంశానికి తిరిగి వెళ్ళు.
6. 6 మీ స్నేహితుడికి ఎలా అనిపిస్తుందో అడగండి. మీరు సాధారణంగా దీన్ని చేయకపోతే, మీలో ఈ అలవాటును పెంపొందించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. తదుపరిసారి మీరు స్నేహితులతో మాట్లాడినప్పుడు, వారు ఎలా ఉన్నారు, వారి జీవితంలో ఏమి జరుగుతోంది, గత వారంలో ఏమి జరిగిందో అడగండి. మీరు స్నేహితుడిపై విరుచుకుపడకూడదు, కలిసిన వెంటనే ప్రశ్నలతో అతనిపై విరుచుకుపడకండి, అతను ఎలా చేస్తున్నాడు, అతను ఏమి చేస్తున్నాడు అని ఆశ్చర్యపోతున్నారు.
   • ఇతరుల జీవితాలపై ఆసక్తి చూపడం వలన మీరు స్వార్థం నుండి బయటపడవచ్చు.
   • ఇది ఉపరితల ఆసక్తిగా ఉండకూడదు. మీ స్నేహితుడు మరియు అతని జీవితంపై మీకు ఆసక్తి ఉంది ఎందుకంటే అతను మీ స్నేహితుడు, ఎందుకంటే మీరు అతని గురించి శ్రద్ధ వహిస్తారు.
7. 7 స్నేహితుడికి ఒక సహాయం చేయండి. మీ స్నేహితుడికి సరదా కోసం ఏదైనా మంచి చేయండి, దానికి ప్రతిఫలంగా అతని నుండి ఏదైనా పొందవద్దు. ఇది పెద్దది కావచ్చు లేదా చిన్నది కావచ్చు, సాధారణ శ్రద్ధతో (అతనికి కఠినమైన పాఠశాల రోజు ఉన్నప్పుడు అతనికి కాఫీ తీసుకురావడం వంటివి) తీవ్రమైన సహాయం (స్నేహితుడికి సమీకరణాలను వివరిస్తూ మీ సమయాన్ని మూడు గంటలు గడపడం వంటివి). మీ స్నేహితుడికి ఏదో అవసరం ఉందని మీరు చూసినా, దాని గురించి మిమ్మల్ని అడగడానికి అతను సిగ్గుపడుతుంటే, అతను రిక్వెస్ట్ చేయడానికి ముందు కూడా మీరే దాన్ని అందించండి.
   • కొన్నిసార్లు మీరు మీ స్నేహితుడి కోసం ఏదైనా మంచి చేయవచ్చు, అతను దాని గురించి మిమ్మల్ని అడగకపోయినా - మీరు గొప్ప మానసిక స్థితిలో ఉన్నందున మరియు అకస్మాత్తుగా మీరు మీ స్నేహితుడి గురించి గుర్తు చేసుకున్నారు.

పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: ఎక్స్‌ప్రెస్ కృతజ్ఞత

1. 1 నెలకు ఒకసారి ధన్యవాదాలు జాబితాను రూపొందించండి. కూర్చోవడానికి, ఆలోచించడానికి మరియు మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్నదానిని రాయడానికి నెలకు ఒకసారి 15 నిమిషాలు కేటాయించండి. కనీసం 10 పాయింట్లతో ముందుకు రండి. ఈ జాబితాను విసిరేయవద్దు - ప్రతి నెలా దానికి జోడించండి. ఈ జాబితా మీ జీవితంలోని అన్ని మంచి విషయాలను మీకు గుర్తు చేస్తుంది. మీ జీవితంలో మంచి వ్యక్తులను కలిసినందుకు మీరు ఎంత కృతజ్ఞతతో ఉన్నారో ఆలోచించండి, వారికి మీ కృతజ్ఞతా పదాలు చెప్పండి!
2. 2 స్నేహితుడికి చిన్న బహుమతి ఇవ్వండి. వాస్తవానికి, స్నేహితులు మరియు ప్రియమైనవారికి బహుమతులు ఇవ్వడం చాలా మంచిది, ఉదాహరణకు, పుట్టినరోజు కోసం. కానీ మీరు అతడిని తెలుసుకున్నందుకు మీరు ఎంత సంతోషంగా ఉన్నారో ఆ వ్యక్తికి చూపించడానికి కారణం లేకుండా ఆకస్మిక బహుమతిని ఇవ్వడం చాలా మంచిది. ఈ చిన్న సంజ్ఞ మీ ఇద్దరినీ సంతోషపరుస్తుంది.
   • ఇది ఖరీదైన లేదా పెద్ద బహుమతిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఇది కేవలం స్మారక చిహ్నం, పుస్తకం లేదా ఒక రకమైన నగలు కావచ్చు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ స్నేహితుడిని మీ జీవితంలో కలిగి ఉన్నందుకు మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్నారని చూపించడం. మరియు బహుమతి ధర నిజంగా పట్టింపు లేదు.
3. 3 మీకు ఇష్టమైన వస్తువును మరొకరికి అందించండి. మీ ప్రశంసలను చూపించడానికి ఇది గొప్ప మార్గం. మీరు నిజంగా పట్టించుకోని పాత చొక్కా ఇవ్వడం మరియు మీ చెల్లెలు లేదా స్నేహితురాలికి మీకు ఇష్టమైన స్వెటర్ ఇవ్వడం మరొక విషయం. మీరు ప్రత్యేకించి జతచేయబడిన, కానీ మీరు ఇకపై ఉపయోగించని ఏదైనా మీ వద్ద ఉన్నట్లయితే, ఈ విషయాన్ని ఉపయోగించగల మీకు చాలా అర్థం ఉన్న వ్యక్తికి ఇవ్వండి. మీ దయ ఇతర వ్యక్తులకు కూడా వ్యాపిస్తుంది. మీరు ఎన్ని మంచి పనులు చేయగలరో ఆలోచించండి!
   • మీరు ఇష్టపడే వస్తువులను ఇవ్వడం అలవాటు చేసుకోవడం, కానీ ఇకపై ఉపయోగించకపోవడం మిమ్మల్ని తక్కువ స్వార్థపరుడిగా చేస్తుంది మరియు సాధారణ విషయాలకు మీ అనుబంధాన్ని తగ్గిస్తుంది.
4. 4 ప్రకృతిని మెచ్చుకోండి. పార్క్‌లో పరుగు లేదా నడక కోసం వెళ్లండి. బీచ్ వెంట నడవండి. సహజ సౌందర్యంతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి, అందం యొక్క వాతావరణంలో మునిగిపోండి మరియు క్షణం యొక్క అందం మీద దృష్టి పెట్టండి. సహజ సౌందర్యం నుండి ప్రేరణ మీరు కలిగి ఉన్న ప్రతిదానికీ మరింత కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు దానిని ఇతరులతో పంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.
   • అదనంగా, మీరు ప్రకృతిని ఆరాధించినప్పుడు, మీరు విషయాల గురించి కోణంలో ఆలోచించడం నేర్చుకుంటారు. మీరు ఒక జలపాతం దగ్గర నిలబడి దాని అందం మరియు శక్తిని గమనించినప్పుడు మీ వ్యక్తిత్వం మీకు ప్రపంచంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం అనిపించదు.
5. 5 ధన్యవాదాలు కార్డులు వ్రాయండి. ప్రతిసారీ ఎవరైనా మీకు సహాయం చేసి, మీకు ఏదైనా మంచి చేసినప్పుడు, వారికి థాంక్స్ కార్డ్ రాయడానికి సమయం కేటాయించండి. ఈ ప్రత్యేక వ్యక్తి మీ కోసం ఏమి చేశారో ఖచ్చితంగా పేర్కొనండి. ఉపాధ్యాయులు, సహోద్యోగులు లేదా అధ్యాపక సభ్యులకు ఈ పోస్ట్‌కార్డ్‌లను అందజేయవద్దు. ప్రియమైనవారు మరియు స్నేహితుల కోసం ఈ పోస్ట్‌కార్డ్‌లను రాయడం అలవాటు చేసుకోండి, వారి సహాయం మరియు శ్రద్ధ కోసం మీరు ఎంత కృతజ్ఞతతో ఉన్నారో వారికి తెలియజేయండి.
   • పది థాంక్యూ కార్డుల ప్యాక్ కొనండి. ఏడాది పొడవునా వాటిని ఉపయోగించడం లక్ష్యంగా చేసుకోండి.

చిట్కాలు

• ఇతరులకన్నా కొన్ని విషయాలలో మీరు మరింత అదృష్టవంతులని సంతోషించండి. మీ చుట్టూ ఉన్నవారి గురించి ఆలోచించండి మరియు మీ వద్ద ఉన్న అన్ని మంచి విషయాల పట్ల కృతజ్ఞతతో ఉండండి.
• ఆకలితో ఎలా ఉంటుందో ఊహించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు తరువాత ఎప్పుడు తినవచ్చో తెలియదు. కనీసం మూడు రోజులు రుచికరమైన ఆహారం మరియు ఇష్టమైన పానీయాలు లేకుండా జీవించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ అత్యంత ఖరీదైన దుస్తులపై దృష్టి పెట్టండి. ఈ విషయం ఆహారం మరియు ఆశ కంటే చాలా విలువైనదని మీరు నిజంగా భావిస్తున్నారా?

హెచ్చరికలు

• జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎక్కువ దూరం వెళ్లవద్దు, ఇతరులు మిమ్మల్ని మోసగించవద్దు. మీరు మీ స్వంత దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండాలి, కానీ రాజీపడటానికి, ఎదుటి వ్యక్తికి సహాయం చేయడానికి మరియు మీరు విశ్వసించే మంచి వ్యక్తుల పట్ల శ్రద్ధ వహించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.