విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: వ్యాధి లక్షణాలు
• పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: అండర్స్టాండింగ్ కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
• 3 వ భాగం 3: సంక్రమణ చికిత్స
• చిట్కాలు

లాబ్రింథిటిస్ (అంతర్గత ఓటిటిస్ మీడియా) అనేది చెవి లోపలి భాగంలో, ముఖ్యంగా పొర చిక్కైన భాగంలో మంట ఏర్పడే పరిస్థితి. లోపలి చెవి వినికిడి, సమతుల్యత మరియు సమతుల్యతకు బాధ్యత వహిస్తుంది. సాధారణంగా, ఈ వ్యాధి బ్యాక్టీరియా లేదా వైరల్ సంక్రమణ వలన సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి తాత్కాలికంగా మరియు కొన్నిసార్లు, అరుదైన సందర్భాల్లో, శాశ్వత వినికిడి లోపానికి కారణమవుతుంది. ఈ వ్యాధి సాధారణంగా వ్యాధి యొక్క సమస్య, మరియు చిక్కైన వాపుకు దారితీసే శ్వాసకోశ లేదా చెవి ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కావచ్చు. మీకు చిక్కైన వ్యాధి ఉందని అర్థం చేసుకోవడానికి దశ 1 చూడండి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: వ్యాధి లక్షణాలు

1. 1 మీ మైకమును పర్యవేక్షించండి. మీరు అస్థిరంగా ఉన్నారా లేక సమతుల్యత కోల్పోయారా? మీ తలని కదిలించడం, ఎక్కువసేపు టీవీ చూడటం, పుస్తకాలు చదవడం, ఎక్కువసేపు ఒక వస్తువుపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించడం, పెద్ద సంఖ్యలో వ్యక్తుల మధ్య ఉండటం, చీకటి మరియు వాకింగ్ మైకము తీవ్రతరం చేస్తుందా? ఈ భావన మీ చెవులలో ఉన్న వెస్టిబ్యులర్ సిస్టమ్ నుండి తప్పు సంకేతాల కారణంగా ఉంది.
   • చిక్కైన వెస్టిబ్యూల్ యొక్క అర్ధ వృత్తాకార పైపులు ప్రత్యేక రకం ద్రవంతో నిండి ఉంటాయి. ఈ ద్రవం యొక్క కదలిక గొట్టాలలోని నరాల కణజాలాలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది శరీర స్థానం మరియు సమతుల్యతను ప్రేరేపిస్తుంది. లాబ్రింథిటిస్ ఈ ద్రవం యొక్క సాధారణ కూర్పును మారుస్తుంది, ఇది సిగ్నల్ యొక్క తప్పు పునరుత్పత్తికి దారితీస్తుంది, తదనంతరం నాడీ వ్యవస్థ మైకముగా వ్యాఖ్యానించబడుతుంది.
     • ఇతర అనారోగ్యాలతో మైకము లేదా తేలికపాటి తలనొప్పి సంభవించవచ్చు. రక్తహీనత, తక్కువ రక్తపోటు, తక్కువ రక్తంలో గ్లూకోజ్ (హైపోగ్లైసీమియా), రక్త నష్టం లేదా నిర్జలీకరణంతో, బలహీనత ప్రధాన లక్షణం. మీరు కొన్నిసార్లు మూర్ఛపోవచ్చు.
2. 2 బహుశా మీకు వెర్టిగో ఉందా? మీకు తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుందా లేదా ప్రపంచం మీ చుట్టూ తిరుగుతుందా? ఇది వెస్టిబ్యులర్ వ్యవస్థలో మంటకు సంకేతం. తల గాయం, మెనియర్ వ్యాధి, స్ట్రోక్ మరియు కొన్ని ఇతర అనారోగ్యాలు వెర్టిగోకు కారణమవుతాయి, కానీ అవి నిర్దిష్ట లక్షణాలు మరియు ఇతర సంబంధిత లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి (ఇది తరువాత చర్చించబడుతుంది).
   • వెర్టిగో వ్యాధి యొక్క డిగ్రీ బాగా మారుతుంది. మీరు తేలికగా మైకము మరియు అసమతుల్యతను అనుభవిస్తారు, లేదా సంచలనం చాలా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు, మీరు నిటారుగా ఉండలేరు. మీరు వికారం మరియు వాంతులు కూడా అనుభవించవచ్చు. చిక్కైన వాపులో, మొదటి వారంలో వెర్టిగో యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఆ తరువాత, మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు. శరీరం లక్షణాలతో వ్యవహరించడం నేర్చుకుంటుంది.
3. 3 మీకు టిన్నిటస్ ఉందో లేదో అర్థం చేసుకోండి. ప్రభావిత చెవిలో మీరు నిరంతరం రింగింగ్, బజ్జింగ్, ఈలలు లేదా హమ్మింగ్ శబ్దాలు వినవచ్చు. జుట్టు కణాలను (సౌండ్ సిగ్నల్స్ ప్రసారం చేసే నరాలు) ఉత్తేజపరిచే అంతర్గత ద్రవంలో అసాధారణ కణాలు ఏర్పడటం దీనికి కారణం. ఈ అసాధారణ ఉద్దీపన టిన్నిటస్‌గా వ్యాఖ్యానించబడుతుంది.
   • వెర్టిగోకు కారణమయ్యే వ్యాధులు కూడా టిన్నిటస్‌కు కారణమవుతాయి. ధ్వనించే వాతావరణాలు టిన్నిటస్‌కు కారణమవుతాయి. ఈ సందర్భంలో, మీరు సాధారణంగా ఇతర లక్షణాలను అనుభవించరు.
4. 4 మీ భావాలను విశ్లేషించండి - మీకు వినికిడి లోపం ఉంటే. కోక్లియర్ నరాల దెబ్బతిన్నప్పుడు లేదా వాపు ద్వారా నిరోధించబడినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. మీరు వినికిడి లోపం లేదా పూర్తి వినికిడి లోపం అనుభవించవచ్చు. ఇది చిక్కైన వ్యాధి యొక్క మరింత తీవ్రమైన లక్షణం మరియు వినికిడి నష్టం శాశ్వతంగా మారడం వలన అత్యవసర వైద్య సంరక్షణ అవసరం.
   • మీ వినికిడి లోపం టిన్నిటస్‌తో కలిసి ఉంటే, పెద్ద మొత్తంలో ఇయర్‌వాక్స్ కోసం మీ పిన్నాను తనిఖీ చేయండి. ఇయర్‌వాక్స్ తొలగించిన తర్వాత మీరు మీ వినికిడి పనితీరును పూర్తిగా పునరుద్ధరించగలరు.
5. 5 చెవి ఉత్సర్గ కోసం తనిఖీ చేయండి. చీము లేదా రంగులేని ద్రవం యొక్క స్రావం మధ్య చెవి (ఓటిటిస్ మీడియా) యొక్క బ్యాక్టీరియా సంక్రమణను సూచిస్తుంది, ఇది చెవిపోటు (బాహ్య మరియు మధ్య చెవి మధ్య సెప్టం) పై దాడి చేసింది. ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నియంత్రించడానికి మీరు వెంటనే మీ డాక్టర్‌ని చూడాలి ఎందుకంటే ఇది శాశ్వత వినికిడి నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.
   • మీ చెవుల్లో భారంగా అనిపిస్తే పరిగణించండి. మీ మధ్య చెవిలో చీము లేదా ద్రవం పేరుకుపోతే, మీ గొంతులో భారంగా లేదా ఒత్తిడిగా అనిపించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా ఇన్‌ఫెక్షన్‌లతో సంభవిస్తుంది.
6. 6 మీకు వాంతులు, చెవి నొప్పి, అస్పష్టమైన దృష్టి మరియు జ్వరం ఉన్నాయో లేదో గుర్తించండి. నిజానికి, ఇవి లక్షణాల లక్షణాలు. మరియు ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో ఇక్కడ ఉంది:
   • చెవి నొప్పి అంటు వ్యాధికి సంకేతం. ఇది చెవుల్లో రింగింగ్‌తో కలిసి ఉండవచ్చు.
   • చిరాకు వంటి వాటితో పాటు వచ్చే వెర్టిగో లేదా మైకము వికారం మరియు వాంతికి దారితీస్తుంది.
   • 38 ° C కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని సూచిస్తుంది.
   • చిరిగిన నరాల వల్ల డిఫోకస్డ్ దృష్టి ఏర్పడుతుంది. దూరం నుండి విషయాలను చదవడం మరియు చూడటం మీకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు.
7. 7 చిట్టడవి ఏమిటో కనుగొనండి. కొన్ని వ్యాధులు లాబ్రింథైటిస్‌ని పోలి ఉంటాయి. మిమ్మల్ని మీరు సమర్థవంతంగా చికిత్స చేసుకోవడానికి, మీకు ఈ ప్రత్యేక వ్యాధి ఉందని నిర్ధారించుకోవడం ముఖ్యం, మరియు అలాంటిదేమీ కాదు. చిక్కైన వంటి కొన్ని వ్యాధులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • మెనియర్ వ్యాధి... లోపలి చెవిలో అసాధారణంగా ద్రవం పేరుకుపోవడం వల్ల ఇది కలుగుతుంది. ఒక సాధారణ దాడి మీ చెవిలో ద్రవం నింపడం, పెరిగిన టిన్నిటస్ మరియు వినికిడి లోపం, తీవ్రమైన వెర్టిగోతో మొదలవుతుంది. దాడి తరచుగా వికారం మరియు వాంతితో ఉంటుంది. దాడి సాధారణంగా 20-30 నిమిషాలు ఉంటుంది.
   • మైగ్రెయిన్... ఈ వ్యాధి చెవిలో సమస్యలకు పూర్తిగా సంబంధం లేదు.మెదడులోని రక్తనాళాల సంకోచం మరియు తదుపరి విస్తరణ కారణంగా మైగ్రేన్ సంభవిస్తుంది. ఏకపక్ష తలనొప్పి మైగ్రేన్ యొక్క ప్రధాన లక్షణం.
   • నిరపాయమైన paroxysmal స్థాన వెర్టిగో... వెస్టిబ్యులర్ చిక్కైన గర్భాశయం మరియు గోళాకార సంచి నుండి ఎముక చిక్కైన ఎముక అర్ధ వృత్తాకార కాలువల్లోకి స్ఫటికాల స్థానభ్రంశం కారణంగా ఈ వ్యాధి వస్తుంది. స్థానభ్రంశం చెందిన కణాలు అర్ధ వృత్తాకార కాలువలను సరిగ్గా ప్రేరేపించవు, ఇది వెర్టిగో మరియు మైకానికి దారితీస్తుంది.
   • తాత్కాలిక ఇస్కీమిక్ దాడి (TIA) లేదా మినీ స్ట్రోక్... మెదడులో వినికిడి మరియు సమతుల్యతకు బాధ్యత వహించే వాస్కులర్ లోపం ఉంటే, మీరు మైకము, సమతుల్యత కోల్పోవడం లేదా తాత్కాలిక వినికిడి లోపం వంటివి అనుభవించవచ్చు. మీరు కొద్ది నిమిషాల్లోనే మంచి అనుభూతి చెందాలి మరియు లక్షణం పునరావృతం కాకూడదు.
   • బ్రెయిన్ ట్యూమర్... సాధారణంగా, ఈ వ్యాధి చాలా నిర్దిష్టమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇదంతా కణితి ఉన్న ప్రదేశంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏదేమైనా, తలనొప్పి మరియు మూర్ఛలు ఏదైనా మెదడు కణితితో సాధారణ లక్షణాలు. శరీరం యొక్క నిర్దిష్ట భాగంలో బలహీనత కూడా ఒక లక్షణం కావచ్చు.
8. 8 మీ వైద్యుడిని చూడండి. లక్షణాలు 1 నుండి 3 వారాల వరకు ఉంటాయి. ఇది తక్కువ సమయం అనిపించినప్పటికీ, శాశ్వత వినికిడి లోపం వంటి తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి మీ వైద్యుడిని చూడటం ఉత్తమం. మీకు లాబ్రింథైటిస్ ఉందో లేదో నిర్ధారించే ప్రయోగశాల పరీక్షలు ఉన్నాయి.

పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: అండర్స్టాండింగ్ కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

1. 1 వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ అనారోగ్యానికి అత్యంత సాధారణ కారణం అని తెలుసుకోండి. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ సాధారణంగా 30 మరియు 60 ఏళ్లలోపు వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. నోరు, ముక్కు, సైనసెస్, శ్వాసకోశ మరియు ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే వైరస్‌లు ఈ వ్యాధికి కారణం. వైరల్ సంక్రమణలో, సూక్ష్మజీవులు రక్తప్రవాహం ద్వారా లోపలి చెవికి చేరుకుంటాయి. ఈ రకమైన వ్యాధి చికిత్స లేకుండా పోతుంది.
   • లాబ్రింథైటిస్‌కు ఒక వారం ముందు మీకు జలుబు లేదా ఫ్లూ వచ్చే అవకాశం ఉంది. జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాలు: ముక్కు కారటం, దగ్గు, గొంతు నొప్పి.
   • తట్టు, గవదబిళ్ళ, హెర్పెస్ మరియు ఇన్ఫెక్షియస్ మోనోన్యూక్లియోసిస్ లాబ్రింథైటిస్‌కు కారణమయ్యే ఇతర వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు.
     • తట్టుతో, చర్మంపై దద్దుర్లు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి. గవదబిళ్ళతో, ముఖం చెవుల దగ్గర ఉబ్బుతుంది. అంటు మోనోన్యూక్లియోసిస్‌తో, శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో అధిక జ్వరం, గొంతు నొప్పి మరియు నోడ్యూల్స్ ఉంటాయి.
2. 2 బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కూడా వ్యాధికి కారణం కావచ్చు. ఇది తక్కువ తరచుగా జరుగుతుంది, కానీ వ్యాధి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా పిల్లలు దానితో అనారోగ్యానికి గురవుతారు. న్యుమోకాకస్, హీమోఫిలస్ ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు మొరాక్సెల్లా క్యాటరాలిస్ - ఈ రకమైన ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స అవసరం మరియు అవి శాశ్వతంగా వినికిడి లోపానికి దారితీసే విధంగా చాలా తీవ్రంగా తీసుకోవాలి.
   • ఇన్ఫెక్షన్ సాధారణంగా మధ్య చెవి నుండి లేదా మెదడు యొక్క లైనింగ్ నుండి రక్తప్రవాహం ద్వారా లేదా తలకు గాయం వల్ల ఏర్పడే ఓపెనింగ్ ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.
3. 3 ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు కూడా కారణం కావచ్చు. వెజెనర్స్ గ్రాన్యులోమాటోసిస్ లేదా కోగన్ సిండ్రోమ్ వంటి కొన్ని స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులలో, శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున దాని స్వంత కణజాలంపై దాడి చేస్తుంది. యాంటీబాడీస్ ఏర్పడతాయి, ఇవి చిక్కైన దాడి చేస్తాయి, ఇవి శరీరానికి విదేశీ కణజాలాలు అని అనుకుంటాయి.
4. 4 దయచేసి మీ medicationsషధాలలో కొన్ని కూడా మీకు ప్రమాదం కలిగించవచ్చని గమనించండి. కొన్ని మందులు ముఖ్యంగా చెవులకు విషపూరితమైనవి. ఉదాహరణకు, జెంటామిసిన్, మూత్రవిసర్జన, యాంటీకాన్సర్ మందులు మొదలైనవి. ఈ inషధాలలోని పదార్థాలు లోపలి చెవిలో కేంద్రీకృతమై, నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి.
   • ఆస్పిరిన్, యాంటీకాన్వల్సెంట్స్, మూత్రవిసర్జన మరియు యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ asషధాల వంటి కొన్ని మందులు లోపలి చెవిలో మంట మరియు చికాకు వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. కొన్ని వినికిడిపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, దీనివల్ల మైకము మరియు వెర్టిగో వస్తుంది.
5. 5 అలాగే, మీ వయస్సు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితి ప్రతికూల కారకాలు కావచ్చు. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా 30 మరియు 50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే, బాక్టీరియల్ లాబ్రింథిటిస్ కూడా పిల్లలలో సాధారణం.
   • అనారోగ్యం సమయంలో, గవదబిళ్లలు, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు, జలుబు మరియు దగ్గు వంటి కొన్ని అనారోగ్యాలు లోపలి చెవికి వ్యాపిస్తాయి. బాక్టీరియల్ మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వాపు మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాప్తి చెందుతాయి.
   • గవత జ్వరం, రినిటిస్, మరియు దగ్గు వంటి అలర్జీలు చిక్కైన ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. నాసికా కాలువలో వాపు మరియు వాపు కనిపించడం వల్ల ఇది చిక్కైన వాపుకు దారితీస్తుంది. ఇన్ఫెక్షియస్ రెస్పిరేటరీ చికాకు ఉండటం వల్ల ఊపిరితిత్తులు మరియు లోపలి చెవికి తదుపరి ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది.

3 వ భాగం 3: సంక్రమణ చికిత్స

1. 1 ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి. ఇది నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. నిత్యం తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపించడం వలన మీ దైనందిన జీవితానికి భంగం కలుగుతుంది మరియు ఆందోళన కలిగించవచ్చు. మీరు మీ ఆహారం మరియు ద్రవం తీసుకోవడం పర్యవేక్షించడం మానేయవచ్చు. డీహైడ్రేషన్ కారణంగా, చీము మంట లోపలి చెవిలో కేంద్రీకరించడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది వ్యాధిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
2. 2 విశ్రాంతి తీసుకోండి. అనారోగ్యం యొక్క మొదటి కొన్ని రోజులలో, మీరు తీవ్రమైన మైకము మరియు వెర్టిగోను ఎదుర్కొంటారు. జలపాతం మరియు గాయాలను నివారించడానికి మీరు ఈ సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. మీరు ఒక వారంలో మంచి అనుభూతి చెందాలి.
   • ఈ సమయంలో మీరు పదునైన వస్తువులతో డ్రైవ్ చేయకూడదు లేదా పని చేయకూడదు. మైకము యొక్క ఆకస్మిక మంటలు ప్రమాదానికి లేదా తీవ్రమైన గాయానికి దారితీస్తాయి.
   • మీరు ఎక్కువసేపు టీవీ చూడకూడదు లేదా పుస్తకాలు చదవకూడదు. ఇది కంటి అలసటకు దారితీస్తుంది, ఇది సమతుల్య సమస్యలను సృష్టిస్తుంది.
3. 3 విటమిన్లు తీసుకోండి. మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి, ఇది ఏదైనా వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ విటమిన్లు తీసుకోండి:
   • విటమిన్ ఎ శరీరానికి చెవిలో మంటను తగ్గించి, వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడుతుంది.
   • విటమిన్ సి యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పిలువబడుతుంది, ఇది వైద్యం మరియు పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను కూడా బలపరుస్తుంది.
   • విటమిన్ B6. ఇది మైకమును నివారిస్తుంది లేదా తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు.
   • విటమిన్ ఇ కూడా వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
4. 4 మూర్ఛ సమయంలో పడుకోండి. మీరు నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నిలబడి ఉన్నప్పుడు వెర్టిగో లేదా మైకము సమస్యను ఎదుర్కొంటే, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి పడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ లక్షణాలను ఉపశమనం చేసే స్థితిని మీరు తప్పక కనుగొనాలి. ప్రజలు తరచుగా తమ వెనుకవైపు కాకుండా వారి వైపు పడుకోవడం మంచిది.
   • మీ భంగిమను నెమ్మదిగా మార్చండి. ఆకస్మిక తల కదలికలు లోపలి చెవిలోని ద్రవాన్ని కదిలించాయి, ఇది నరాలను తప్పు మార్గంలో ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు మంచం నుండి బయటపడవలసి వస్తే, నెమ్మదిగా చేయండి. నెమ్మదిగా పడుకోండి.
   • పడుకునేటప్పుడు మీరు లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, కుర్చీలో కూర్చోవడానికి ప్రయత్నించండి.
5. 5 ప్రకాశవంతమైన కాంతి మరియు బలమైన శబ్దాన్ని నివారించండి. మీరు వారితో అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. ప్రకాశవంతమైన కాంతి మరియు సంపూర్ణ చీకటి అసమతుల్య భావనను తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీ గదిలో మృదువైన కాంతిని ఉపయోగించండి. అదేవిధంగా, చాలా పెద్ద శబ్దాలు మీ చెవుల్లో శబ్దాన్ని తీవ్రతరం చేస్తాయి.
   • వెస్టిబ్యులర్ మరియు వినికిడి పరికరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడం లక్ష్యం. అనవసరమైన బాహ్య జోక్యం లేనట్లయితే మీరు క్రమంగా ఈ వ్యవస్థల పనితీరులో మార్పును అధిగమించగలుగుతారు.
6. 6 కాఫీ, మద్యం మరియు ధూమపానం మానుకోండి. ఈ సహజ ఉద్దీపనలు లోపలి చెవి నరాలను చాలా ఉత్తేజపరిచేలా చేస్తాయి. వాటి ఉపయోగం ఫలితంగా, సాధారణ కదలికల వంటి చిన్న ఉద్దీపనలకు మీరు చాలా పదునైన ప్రతిచర్యను అనుభవిస్తారు.
   • ఆల్కహాల్ మరియు కాఫీ కూడా డీహైడ్రేషన్‌కు కారణమవుతాయి, ఇది లోపలి చెవి ఆరోగ్యానికి హానికరం.
7. 7 వెస్టిబ్యులర్ పునరావాస చికిత్సను ప్రారంభించండి. ఇది ఫిజియోథెరపిస్ట్ మార్గదర్శకత్వంలో చేసిన కదలికల శ్రేణి. థెరపీ వెస్టిబ్యులర్ సిస్టమ్ నుండి అసాధారణ సంకేతాలకు అనుగుణంగా మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇస్తుంది. మీ మెదడు తప్పు సంకేతాలను గుర్తించడం మరియు వాటిని విస్మరించడం నేర్చుకుంటుంది. ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక లాబ్రింథైటిస్‌లో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • మీ చూపులను స్థిరీకరించడానికి వ్యాయామం చేయండి.స్థిరమైన వస్తువును చూస్తున్నప్పుడు మీ తలని పక్క నుండి మరొక వైపుకు తరలించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ తల కదులుతుంది, కానీ మీ చూపు స్థిరంగా ఉండాలి.
   • వ్యసనపరుడైన వ్యాయామాలు చేయండి. వారి లక్ష్యం ఉద్దేశపూర్వకంగా లక్షణాలను రెచ్చగొట్టడం మరియు లక్షణాలకు అలవాటుపడేలా మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వడం. ఒక ఉదాహరణ బ్రాంట్-దరోవ్ వ్యాయామం. మీరు 45 డిగ్రీల కోణంలో తల తిప్పి కూర్చున్న స్థానం నుండి త్వరగా పడుకోవాలి. 30 సెకన్ల పాటు లేదా మైకము తగ్గే వరకు పడుకోండి. అప్పుడు మళ్లీ కూర్చోండి. మీ తల వ్యతిరేక దిశలో తిరిగిన విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి. వ్యాయామం రోజుకు 3 సార్లు చేయండి.
8. 8 మీ షధం తీసుకోండి. అవి ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నయం చేయకుండా, లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి. వెర్టిగో, మైకము, వికారం లేదా వాంతులు మీ జీవితాన్ని మరింత దిగజార్చేలా తీవ్రంగా ఉంటాయి. అందువలన, మందులు మీకు అవసరం. అటువంటి ఎంపికలు ఉన్నాయి:
   • యాంటిహిస్టామైన్ అలెర్జీ ప్రతిచర్య నుండి ఉపశమనం పొందడానికి సహాయపడుతుంది, చిక్కైన వాపు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. మీరు డిఫెన్‌హైడ్రామైన్ (బెనాడ్రిల్) 25 గ్రా మరియు 50 మి.గ్రా. లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు రోజుకు రెండుసార్లు 25 mg మందులను తీసుకోవచ్చు.
   • యాంటీమెటిక్... మైకము మరియు వాంతిని నివారించడానికి లేదా తగ్గించడానికి మీరు మెక్లిజైన్ హైడ్రోక్లోరైడ్ తీసుకోవచ్చు. ఇది వెర్టిగోకు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. 25షధం 25 mg మరియు 50 mg పరిమాణాలలో అందుబాటులో ఉంది మరియు ఆహారంతో లేదా లేకుండా తీసుకోవచ్చు. 24 గంటల వ్యవధిలో 2 మాత్రలు మించకూడదు.
   • స్టెరాయిడ్స్... ఈ inflammationషధం వాపు చికిత్సకు ఉద్దేశించబడింది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్, ఇది ప్రభావిత ప్రాంతంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రెడ్నిసోలోన్ అనేది మొదటి లైన్ మందు. ఇది 20mg సైజులో లభిస్తుంది. మీరు 6-8 గంటల వ్యవధిలో రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోవచ్చు.
   • యాంటీబయాటిక్ బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ మీ చిక్కైన వ్యాధికి కారణమైనప్పుడు తీసుకున్నది. వినికిడి నష్టాన్ని నివారించడానికి ఇది వెంటనే తీసుకోవాలి. మీ వైద్యుడు మీ పరిస్థితికి తగిన యాంటీబయాటిక్‌ను సూచించాలి.
   • యాంటీవైరల్ మందు వైరస్ వల్ల కలిగే వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. Acyclovir 400 mg లేదా 800 mg మొదటి-లైన్ isషధం. అయితే, మీ డాక్టర్ మీ కోసం సరైన మోతాదును సూచించాలి.

చిట్కాలు

• మీ డాక్టర్‌ని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే మీరు ఈ కథనంలో పేర్కొన్న useషధాలను ఉపయోగించాలని దయచేసి గమనించండి.
• మీరు రోజూ ఒకటి లేదా రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలను కూడా తినవచ్చు. వెల్లుల్లి ఏదైనా బ్యాక్టీరియా మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.