విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: అబద్ధం పట్టుకోవడం
• పద్ధతి 2 లో 3: వినండి మరియు మీరు అబద్ధాన్ని గుర్తిస్తారు
• పద్ధతి 3 లో 3: ప్రవర్తనా మార్పు పరిశోధన
• చిట్కాలు

మరొక వ్యక్తి యొక్క బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే కమ్యూనికేషన్‌ని కొన్ని ఫ్రేమ్‌లలో పెట్టలేము.ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వం, సామాజిక కారకాలు, అతని మాటలు, కమ్యూనికేషన్ విధానం మరియు పర్యావరణం లక్షణాల నుండి మొదలుకొని వివిధ సంకేతాలపై దృష్టి పెట్టడం అవసరం. ఈ సమాచారం మొత్తం ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండదు, కానీ మీరు కమ్యూనికేషన్‌లోని వివిధ అంశాలపై సాధ్యమైనంత ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. సందర్భాన్ని తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు మరొక వ్యక్తి యొక్క బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు అతని శరీరం ఏమి చెబుతుందో చూడటానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు ఆ పదాలు దేని గురించి మౌనంగా ఉన్నాయో అర్థం చేసుకోవచ్చు!

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: అబద్ధం పట్టుకోవడం

1. 1 మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ పక్షపాతాలను వదిలేయండి. అబద్ధం చెప్పడానికి సార్వత్రిక సూచిక లేదు, లేకపోతే ఎవరూ శిక్షార్హతతో అబద్ధం చెప్పలేరు! ప్రజల హావభావాలు ప్రస్తుత పరిస్థితి, వ్యక్తి యొక్క శక్తి, వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు, ఆత్మవిశ్వాసం మరియు సాన్నిహిత్యం స్థాయి నుండి వచ్చాయి.
   • అబద్ధాలతో సంబంధం ఉన్న అనేక ప్రవర్తనలు ఉన్నాయి, తద్వారా ప్రజలు వారి అబద్ధాలు బహిర్గతం కాకుండా నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఉదాహరణకు, తగ్గిన కళ్ళు అబద్ధానికి సంకేతంగా భావిస్తారు, అందుకే చాలా మంది అబద్దాలు అబద్ధం చెప్పినప్పుడు కిందకు చూడకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు.
   • కొంతమంది నిర్దిష్ట సంకేతాలు, అలవాట్లు మరియు నిర్దిష్ట భావోద్వేగాలకు మరియు పరిస్థితికి ప్రతిచర్యలను అభివృద్ధి చేస్తారు. మీకు ఈ సంకేతాలు తెలిస్తే, ఆ వ్యక్తి అబద్ధం చెబుతున్నాడని మీరు చెప్పగలరు. ఉదాహరణకు, మీ అబ్బాయి అబద్ధం చెప్పినప్పుడు సాధారణంగా నవ్వుతారని మీకు తెలిస్తే, మీరు ఆ మెట్రిక్‌ను గైడ్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
   • మీరు మానవ ప్రవర్తన యొక్క విలక్షణమైన నమూనాలను గుర్తించగలిగితే, ఆ వ్యక్తికి వాటి గురించి కూడా చాలా వరకు తెలుసు. చాలా మంది అబద్ధాన్ని సూచించే సంజ్ఞలను ఉపయోగించకూడదని ప్రయత్నిస్తారు. ఉదాహరణకు, అతను మరియు అబ్బాయి అబద్ధం చెప్పినప్పుడు అతను సాధారణంగా నవ్వి ఉంటాడని మీకు మరియు మీ కుమారుడికి తెలిస్తే, అతను మిమ్మల్ని మోసం చేయడానికి నవ్వకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు.
2. 2 అబద్ధం చెప్పే సాధారణ సంకేతాల గురించి తెలుసుకోండి. అబద్ధానికి సార్వత్రిక సంకేతాలు లేనప్పటికీ, కొన్ని హావభావాలు వ్యక్తి నిజం చెప్పడం లేదని సూచిస్తున్నాయి. దగాకోరులు సాధారణంగా మరింత ఉద్రిక్తంగా ఉంటారు: వారి విద్యార్థులు విస్తరిస్తారు, వారు ఇంకా కూర్చోలేరు. అబద్దాలు కూడా ఉదాసీనంగా కనిపించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.
   • కానీ కొందరు వ్యక్తులు చలించిపోయి ఉదాసీనంగా కనిపిస్తారు, కానీ ఇప్పటికీ నిజం చెబుతారు.
   • శరీర భాష అన్ని వ్యక్తులలో చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.
   • విద్యార్థి విస్తరణ అనేది అబద్ధానికి అత్యంత ఖచ్చితమైన సూచిక కాదు.
3. 3 మీ స్వంత బలాలు మరియు బలహీనతలను అంగీకరించండి. బాడీ లాంగ్వేజ్ అంటే "అశాబ్దిక ఛానెల్‌లు", అంటే పదాలు లేకుండా ఇతర వ్యక్తుల నుండి సమాచారాన్ని ప్రసారం చేసే సాధనం. మూడు ప్రధాన ఛానెల్‌లు ఉన్నాయి: కైనసిక్స్ (ముఖ కవళికలు, కంటి సంబంధాలు మరియు సంజ్ఞలు), హాప్టిక్స్ (టచ్) మరియు ప్రాక్సిమిక్స్ (వ్యక్తిగత స్థలం).
   • కైనసిక్స్, ప్రాక్సెమిక్స్ మరియు హాప్టిక్స్ అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు మీరే తగినంత అనుభవం ఉంది.
   • ప్రజలు సానుకూల గతిశాస్త్రాలను బాగా అర్థం చేసుకుంటారు. దీని అర్థం ప్రతి వ్యక్తి భయం, అసహ్యం లేదా అబద్ధాల కంటే సంతోషం మరియు ఆహ్లాదకరమైన ఉత్సాహాన్ని అంగీకరించడం మంచిది.
   • ప్రాక్సిమిక్స్ అంటే ఏమిటో మీకు అర్థం కాకపోతే, తదుపరి పరీక్ష తీసుకోండి. తదుపరిసారి మీరు అపరిచితులతో వరుసలో ఉన్నప్పుడు, మీరు మామూలుగానే లైన్ చేయండి. ఇప్పుడు మీ ముందు ఉన్న వ్యక్తికి ఒక అడుగు దగ్గరగా తీసుకోండి. ఈ దూరంలో మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందా? ఇతర వ్యక్తులు మీ కదలికలను పునరావృతం చేస్తున్నారా? అశాబ్దిక సమాచార మార్పిడిలో వ్యక్తిగత స్థల శాస్త్రం ఉంటుంది. ఇది ప్రాక్సెమిక్స్.
4. 4 సాంస్కృతిక వ్యత్యాసాలను అన్వేషించండి. ప్రతి సంస్కృతిలో అశాబ్దిక సంభాషణ భిన్నంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఫిన్నిష్ సంస్కృతిలో, చూడటం స్నేహానికి చిహ్నంగా పరిగణించబడుతుంది. జపనీస్ సంస్కృతిలో, ఇది కోపం యొక్క వ్యక్తీకరణగా వ్యాఖ్యానించబడుతుంది. మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా గర్ల్‌ఫ్రెండ్ యొక్క సాంస్కృతిక నేపథ్యం మరియు పరిస్థితి గురించి తెలుసుకోండి.

పద్ధతి 2 లో 3: వినండి మరియు మీరు అబద్ధాన్ని గుర్తిస్తారు

1. 1 చిన్నగా ప్రారంభించండి. ప్రజలు అబద్ధం చెప్పినప్పుడు, వారు తరచుగా చిన్న ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇస్తారు మరియు వివరాలలోకి వెళ్లరు. వారు మాట్లాడటం మానేసి, సమాధానం చెప్పడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటారు. అబద్దాలు ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చినప్పుడు, వారు ప్రతిదాని గురించి తక్కువ వివరంగా ఉంటారు.
   • సుదీర్ఘ కథ చెప్పమని ఎవరినైనా అడగడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, వారి సెలవు ప్రణాళికలు ఏమిటో ఆ వ్యక్తిని అడగండి. అవును లేదా కాదు అని సమాధానం ఇవ్వగల ప్రశ్నలను అడగకుండా ప్రయత్నించండి.
2. 2 వివరాలపై శ్రద్ధ వహించండి. ఎవరైనా కథ చెబుతున్నప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా వింటే, మీరు అబద్ధాన్ని సులభంగా గుర్తించవచ్చు. అబద్దాలు "నేను చూశాను", "వాసన వచ్చింది" లేదా "నేను విన్నాను" వంటి భావాల ఆధారంగా పదాలను ఉపయోగిస్తుంది. వారు సర్వనామాలు మరియు "నేను దాని గురించి మరచిపోయాను" అనే బదులు "ఆమె దాని గురించి మర్చిపోయారు" లేదా "కారుకు ఏదో జరిగింది" వంటి మూడవ వ్యక్తి పదబంధాలను కూడా ఉపయోగిస్తారు.
   • అబద్ధాలకోరులు ఏదో మాట్లాడేటప్పుడు తరచుగా తమ తప్పులను సరిదిద్దుకోరు.
   • నమ్మశక్యం కాని మరియు నమ్మశక్యం కాని కథల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి.
   • దగాకోరులు సాధారణంగా చిన్న సంజ్ఞను ఉపయోగిస్తారు.
3. 3 వ్యక్తి స్వరాన్ని గమనించండి. అతను పెరిగిన స్వరంతో మాట్లాడతాడా? సాధారణం కంటే వేగంగా? నిశ్శబ్దంగా లేదా బిగ్గరగా? ఒక వ్యక్తి అబద్ధం చెప్పాల్సిన పరిస్థితి యొక్క ఇబ్బందికరమైన స్థితి సాధారణంగా ఒక గొంతును రేకెత్తిస్తుంది, అయితే కొంతమందికి వ్యతిరేకం నిజం. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి అసాధారణ స్వరంతో మాట్లాడితే, ఇది అబద్ధానికి ఖచ్చితంగా సంకేతం.

పద్ధతి 3 లో 3: ప్రవర్తనా మార్పు పరిశోధన

1. 1 మీ భాగస్వామి ఎంతకాలం దూరంగా ఉన్నారో గమనించండి. బహుశా మీ ప్రియమైన వ్యక్తి చాలా కాలంగా లేడు, మరియు అతను ఎక్కడ ఉన్నాడో మీకు తెలియదు. వివరించలేని లేకపోవడం అబద్ధానికి సంకేతం, మరియు మీ భాగస్వామి వారి లేకపోవడం గురించి మీకు అబద్ధం చెప్పవచ్చు.
   • మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి మరియు అతను ఎందుకు హాజరుకాలేదో తెలుసుకోండి. అతని వ్యక్తిగత స్థలాన్ని మరియు అతనితో మీ సంబంధాన్ని గౌరవించండి.
   • మీరు అతని స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా సహోద్యోగులను అడగడం ద్వారా నిజం తెలుసుకోవచ్చు
2. 2 మీ బడ్జెట్‌ని ట్రాక్ చేయండి. సంబంధంలో నిజాయితీ లేకపోవడం ఆర్థిక అసమ్మతి మరియు సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది, కాబట్టి మీ బ్యాంక్ ఖాతాలు, నగదు మరియు వాలెట్‌ని తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం. వివాహిత జంటలకు, అలాగే సాధారణ బడ్జెట్ ఉపయోగించే ప్రతిఒక్కరికీ ఇది మరింత నిజం.
   • ఏవైనా మానవేతర మార్పులపై శ్రద్ధ వహించండి.
   • అనుమతి లేకుండా మరొకరి వ్యక్తిగత బడ్జెట్‌ని తనిఖీ చేయవద్దు. మీ స్వంతంగా మాత్రమే చూడండి.
3. 3 మీ భాగస్వామి ఏమి చేస్తున్నారో గమనించండి. మీరు చుట్టూ లేనప్పుడు మీ భాగస్వామి భిన్నంగా ప్రవర్తించవచ్చు. ఇది స్థిరమైన సెల్ ఫోన్ చెక్కుల నుండి శుభరాత్రి ముద్దు వరకు ఏదైనా కావచ్చు. ప్రవర్తనా మార్పు అబద్ధంతో సహా పలుకుతుంది. ప్రవర్తనలో మార్పుకు కారణాన్ని పరిశోధించండి. బహుశా ఇది అబద్ధానికి కారణం కావచ్చు.
   • సాధారణ ప్రవర్తనా మార్పులలో ఒకటి ప్రశ్నలకు ప్రతిస్పందించడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది - అబద్దాలు అడిగే ప్రశ్నలు తరచుగా ఇష్టపడవు. "మీరు నన్ను ఎందుకు నమ్మరు?" లేదా "మీరు ఏమి పట్టించుకుంటారు?"
   • ప్రవర్తనా మార్పులు సోషల్ మీడియాలో, టెక్స్టింగ్ మరియు పనిలో స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఇవి మీకు పూర్తిగా స్పష్టమైన విషయాలు కావు.
4. 4 మీ స్వంత సంబంధాలను విశ్లేషించండి. మీ భాగస్వామిని విశ్వసించడం వ్యక్తిగత సమస్యనా? మీరు ఇంతకు ముందు మీ భాగస్వామికి అబద్ధం చెప్పినందుకు దోషిగా నిర్ధారించారా? మీ భాగస్వామి అబద్ధం చెప్పడం సమస్య కానప్పటికీ, అతను అబద్ధం చెబుతున్నాడని మీరు అనుమానించిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఇది మీ కేసు అయితే, మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధం యొక్క పెద్ద చిత్రాన్ని విశ్లేషించండి. క్రమబద్ధమైన మరియు సుదీర్ఘమైన అబద్ధం సంబంధ సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు.
   • మీ భాగస్వామి మీకు అబద్ధం చెబితే, మీరు సంబంధాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలనుకుంటున్నారా మరియు మీరు అతన్ని క్షమించాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయించుకోండి.
   • క్షమించబడాలంటే, మీ భాగస్వామి బాధ్యత వహించాలి, వారి అబద్ధాలకు పశ్చాత్తాపపడాలి మరియు వారి ప్రవర్తనను మార్చడం ద్వారా వారి సంబంధాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలి. మీరు అతని ప్రయత్నాలను ఆమోదించాలి మరియు మంచి కోసం మార్పులను ప్రోత్సహించాలి.

చిట్కాలు

• మీ భాగస్వామిని విశ్వసించడం నేర్చుకోండి.
• మీ భాగస్వామి ఇక్కడ వివరించిన కొన్ని విషయాలను అబద్ధం లేకుండా చేయవచ్చు.
• బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా గర్ల్‌ఫ్రెండ్ మీకు అబద్ధం చెబుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం వారితోనే అడిగి నిజాయితీగా సమాధానం పొందడం. దీన్ని చేయడానికి, మీరు నిజం తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు చూపించాలి మరియు మీరు కఠినమైన జరిమానాలు వర్తించరు.
• అది కాకుండా, బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా గర్ల్‌ఫ్రెండ్ మీకు అబద్ధం చెబుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మంచి మార్గం అతని / ఆమెను బాగా తెలుసుకోవడం. మీరు మీ భాగస్వామి వ్యక్తిత్వాన్ని బాగా తెలుసుకున్నప్పుడు, మీరు వారి ప్రవర్తన లేదా కమ్యూనికేషన్‌లో మార్పులను గమనించడం ప్రారంభిస్తారు.
• మీ భాగస్వామికి ఎలా అనిపిస్తుందో చెప్పండి మరియు తీర్పు లేకుండా సమస్య గురించి మాట్లాడండి.
• ముఖ్యమైన లేదా తీవ్రమైన విషయాల గురించి వ్యంగ్య వ్యాఖ్యలు చేయడం మానుకోండి.బదులుగా, సానుకూలంగా ఉండండి మరియు సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి మీకు అవకాశం ఇవ్వడానికి నిశ్చయాత్మక వాక్యాలను ఉపయోగించండి.
• మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా గర్ల్‌ఫ్రెండ్ మీకు అబద్ధం చెబుతున్నారని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసినప్పటికీ, మీకు వివరాలు తెలియదు. ఒక అమ్మాయి మీకు అబద్ధం చెప్పినప్పుడు ఒక క్లాసిక్ ఉదాహరణ, మరియు మీరు ఆమెను మోసం చేశారని అనుమానిస్తున్నారు, అయితే వాస్తవానికి ఆమె విదేశీ భాషా కోర్సులు లేదా నృత్యాలకు సైన్ అప్ చేసినట్లు ఆమె దాచిపెట్టింది.