విషయము

• దశలు
• 2 వ పద్ధతి 1: సాధించగల లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి
• పద్ధతి 2 లో 2: మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి సమర్థవంతమైన వ్యూహానికి కట్టుబడి ఉండండి
• చిట్కాలు

మీరు జీవితంలో పెద్ద లక్ష్యాలు లేదా చిన్న కలలు కలిగి ఉన్నా, మీరు వాటిని సాధించినప్పుడు మీ కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. కొన్ని విషయాలను సాధించడానికి, మీరు మీ జీవితమంతా గడపవలసి ఉంటుంది, మరియు కొన్నింటిని సాధించడానికి, రెండు మూడు రోజులు సరిపోతాయి. మీ ప్రణాళికలు మరియు కలలు నెరవేరినప్పుడు, మీరు అదే వర్ణించలేని సాఫల్యం మరియు గౌరవాన్ని అనుభూతి చెందుతారు. మీ కలలను ప్రారంభించడం గమ్మత్తుగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఎలా చేయాలో మేము మీకు చూపుతాము.

దశలు

2 వ పద్ధతి 1: సాధించగల లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి

1. 1 జీవితంలో లక్ష్యాలను నిర్వచించండి. మీ జీవితంలో మీకు ఏమి కావాలో మీరే కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు అడగండి. మీరు నిజంగా ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు: ఈ రోజు, ఒక సంవత్సరంలో, లేదా మీ మొత్తం జీవితంలో? ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు చాలా సాధారణంగా ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు, "నేను సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను", లేదా "నేను ప్రజలకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాను." మీరు 10, 15 లేదా 20 సంవత్సరాలలో ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో ఊహించుకోండి.
   • లక్ష్యాలు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు, మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించండి, బరువు తగ్గండి లేదా ఒక రోజు కుటుంబాన్ని ప్రారంభించండి.
2. 2 మీ జీవిత లక్ష్యాలను చిన్న పనులుగా విభజించండి. మీ జీవితాన్ని నిర్దిష్ట ప్రాంతాలుగా లేదా కాలక్రమేణా మీరు మార్చాలనుకుంటున్న లేదా మెరుగుపరచాలనుకుంటున్న ప్రాంతాలుగా విభజించండి. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు: కెరీర్, ఫైనాన్స్, కుటుంబం, విద్య లేదా ఆరోగ్యం. మొదట, మీరే ప్రశ్న అడగండి, 5 సంవత్సరాలలోపు జీవితంలోని ప్రతి రంగంలో మీరు ఖచ్చితంగా ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు.
   • అలాంటి జీవిత లక్ష్యం కోసం: "నేను ఆకారంలో ఉండాలనుకుంటున్నాను", మీరు మీరే చిన్న పనులను సెట్ చేసుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు: "నేను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినాలనుకుంటున్నాను" లేదా "నేను ఒక మారథాన్‌ని నడపాలనుకుంటున్నాను".
   • అలాంటి జీవిత లక్ష్యం కోసం: "నేను నా స్వంత వ్యాపారాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నాను", పనులు కావచ్చు: "నేను వ్యాపారాన్ని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నాను" మరియు "నేను నా స్వంత పుస్తక దుకాణాన్ని తెరవాలనుకుంటున్నాను."
3. 3 స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. కొన్ని సంవత్సరాలలో మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో ఇప్పుడు మీకు ఇప్పటికే తెలుసు, మీరు నిర్దిష్ట పనులను పూర్తి చేయడంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. స్వల్పకాలిక విషయంలో - ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ - పనులను పూర్తి చేయడానికి మీ కోసం సహేతుకమైన సమయ వ్యవధిని సెట్ చేసుకోండి.
   • మీ పనులు వ్రాయబడితే, వాటిని విస్మరించడం మరింత కష్టమవుతుంది, ఎందుకంటే వాటి పట్ల బాధ్యతతో మీరు బాధపడతారు.
   • ఆదర్శవంతమైన శరీరాన్ని సాధించడంలో మొదటి పనులు: 5 కి.మీ పరుగు లేదా ఎక్కువ కూరగాయలు తినడం.
   • మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించడానికి, మీరు మీరే సరళమైన పనులను సెట్ చేసుకోవచ్చు: అకౌంటింగ్ కోర్సులను పూర్తి చేయండి మరియు పుస్తక దుకాణం కోసం సరైన స్థలాన్ని కనుగొనండి.
4. 4 మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీ పనులను దశలుగా మార్చండి. సాధారణంగా, మీరు ఈ పనిని మీ కోసం ఎందుకు సెట్ చేస్తున్నారో మరియు అది దేనికి దోహదపడుతుందో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని మంచి ప్రశ్నలు ఉన్నాయి: ఇది విలువైనదేనా? నేను ఇప్పుడే ప్రారంభించాలా? నాకు ఇది నిజంగా కావాలా?
   • ఉదాహరణకు, మీరు జీవితంలో ఆకృతిని పొందాలనుకుంటే, 6 నెలల్లోపు కొత్త క్రీడను చేపట్టడం మీకు స్వల్పకాలిక సవాలుగా ఉండవచ్చు, అయితే, మారథాన్‌ని నడపడానికి ఇది మీకు ఎంతగానో సహాయపడుతుందని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. కాకపోతే, పనిని మార్చండి, తద్వారా మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ఇది తదుపరి దశ అవుతుంది.
5. 5 మీ పనులను క్రమానుగతంగా పునvalపరిశీలించండి. మీ జీవిత లక్ష్యాలు మారకపోవచ్చు, అయితే, కొన్నిసార్లు మీ స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలను సవరించడం గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఇచ్చిన గడువులోపు వాటిని సాధించగలరా? మీ జీవిత లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో అవి ఇంకా అవసరమా? స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలతో సరళంగా ఉండండి.
   • బహుశా మీరు 5 కి.మీ పరుగులో మంచి ఫలితాలను సాధించి ఉండవచ్చు మరియు కొన్ని వ్యాయామాల తర్వాత మీరు మీ లక్ష్యాన్ని "5 కిమీ రన్" నుండి "10 కిమీ రన్" గా మార్చాలి. కాలక్రమేణా, మీరు "సగం మారథాన్ రన్" మరియు "మారథాన్ రన్" వంటి ఇతర లక్ష్యాలను నిర్దేశించవచ్చు.
   • మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించడానికి, అకౌంటింగ్ కోర్సులను పూర్తి చేయడం మరియు ప్రాంగణాన్ని కనుగొనడం వంటి పనులను పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు మీరే పనిని సెట్ చేసుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఒక చిన్న వ్యాపారం కోసం రుణం తీసుకోండి, ప్రాంగణం కొనండి, స్థానిక పరిపాలన నుండి లైసెన్స్ పొందండి. ప్రాంగణాన్ని కొనుగోలు చేసిన తర్వాత లేదా అద్దెకు తీసుకున్న తర్వాత, పుస్తకాలను పొందండి, సిబ్బందిని నియమించండి మరియు మీ స్టోర్ తలుపులు తెరవండి. చాలా కాలం ముందు, మీరు రెండవదాన్ని తెరవడం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు.

పద్ధతి 2 లో 2: మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి సమర్థవంతమైన వ్యూహానికి కట్టుబడి ఉండండి

1. 1 మీ లక్ష్యాల గురించి ప్రత్యేకంగా ఉండండి. లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించే ముందు, అది చాలా నిర్దిష్ట ప్రశ్నలకు సమాధానంగా ఉంటే మీరు తెలుసుకోవాలి: ఎవరు, ఏమి, ఎక్కడ, ఎప్పుడు, ఎందుకు. మీ కోసం ఒక పనిని సెట్ చేస్తున్నప్పుడు, మీ జీవిత లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో అది ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉంటుందో అర్థం చేసుకోండి.
   • ఆకారంలో ఉండటం చాలా అస్పష్టమైన పదాలను కలిగి ఉంది. అందువల్ల, "మారథాన్‌ని నడపడానికి" మరింత నిర్దిష్ట లక్ష్యాన్ని సృష్టించడం విలువ, ఇది స్వల్పకాలిక లక్ష్యాల ద్వారా సాధించబడుతుంది - "5 కి.మీ. మీరు మీరే ఇలాంటి పనిని సెట్ చేసినప్పుడు, ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి: ఎవరు? - నేను ఏమిటి? - 5 కిమీ పరుగెత్తండి, ఎక్కడ? - స్థానిక పార్కులో, ఎప్పుడు? - 6 వారాలలో, ఎందుకు? - మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మరియు ఒక మారథాన్‌ని అమలు చేయడానికి.
   • మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించడానికి, "అకౌంటింగ్ కోర్సులు తీసుకోండి" అనే స్వల్పకాలిక పనిని సృష్టించండి.ఆమె ఈ క్రింది ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వగలదు: ఎవరు? - నేను ఏమిటి? - అకౌంటింగ్ కోర్సులు, ఎక్కడ? - లైబ్రరీలో, ఎప్పుడు? - ప్రతి శనివారం 5 వారాలపాటు, ఎందుకు? - మీ కంపెనీ బడ్జెట్‌ను నిర్వహించడానికి.
2. 2 కొలవగల పనులను సృష్టించండి. పురోగతిని ట్రాక్ చేయాలంటే, లక్ష్యాలను కొలవగలగాలి. "నేను ప్రతిరోజూ 16 ల్యాప్‌లు చేయబోతున్నాను" కంటే "నేను మరింత నడవబోతున్నాను" అని అంచనా వేయడం చాలా కష్టం. వాస్తవానికి, మీ ఫలితాలను కొలవడానికి మీకు అనేక మార్గాలు ఉండాలి.
   • "5 కి.మీ రన్" అనేది మూల్యాంకనం చేయగల సవాలు. మీరు ఎప్పుడు చేయాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు. "వారానికి మూడు సార్లు కనీసం 3 కిమీ పరుగు" వంటి ఇతర స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలను సృష్టించడం అవసరం కావచ్చు. ఇవన్నీ మీ ముందు ఉంచిన టాస్క్ కోసం పని చేస్తాయి, తరువాత చేరుకోగలిగిన తదుపరి పని "నెలకు 5 కిమీ 4 నిమిషాల్లో పరిగెత్తడం"
   • అలాగే, "అకౌంటింగ్ కోర్సులు తీసుకోవడం" యొక్క పని చాలా కొలవదగినది. వారానికి ఒకసారి వెళ్లి పాఠాలకు సైన్ అప్ చేయడానికి మరియు హాజరు కావడానికి ఇవి నిర్దిష్ట కార్యకలాపాలు. "అకౌంటింగ్ నేర్పించడం" తక్కువ నిర్దిష్టమైన పని, మీరు మీ లక్ష్యాన్ని సాధించారో లేదో, మీ పనిని పూర్తి చేశారో లేదో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.
3. 3 లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడంలో వాస్తవికంగా ఉండండి. మీ కోసం సాధ్యమైనంత నిజాయితీగా పరిస్థితిని అంచనా వేయడం మరియు మీ లక్ష్యాల అమలు ఎంత వాస్తవికమైనదో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, వాటిని అమలు చేయడానికి మీకు ప్రతిదీ ఉందా అని. మీకు తగినంత జ్ఞానం, సమయం, నైపుణ్యాలు లేదా వనరులు ఉంటే ఈ ప్రశ్నను మీరే అడగండి.
   • ఒక మారథాన్‌ని నడపడానికి, మీరు జాగింగ్ చేయడానికి చాలా సమయాన్ని వెచ్చించాలి. మీకు తగినంత ఖాళీ సమయం లేకపోతే, ఈ పని మీకు ఆమోదయోగ్యం కాదు. అలా అయితే, మీ కోసం మరొక పనిని కనుగొనండి, అది తక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు మీ ప్రపంచ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మీరు మీ స్వంత పుస్తక దుకాణాన్ని తెరవాలనుకుంటే, కానీ మీకు అలాంటి పని అనుభవం లేదు, ప్రారంభ మూలధనం లేదు, పుస్తక దుకాణం ఎలా పనిచేస్తుందనే దానిపై నిజాయితీ అవగాహన లేదు, మీకు చదవడం అస్సలు ఇష్టం లేదు, మీరు బహుశా మీ స్వంత లక్ష్యాన్ని వదులుకోవాలి , ఎందుకంటే మీరు విజయవంతం కాకపోవచ్చు.
4. 4 ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మీ జీవితంలో ఏ సమయంలోనైనా, మీరు పూర్తి చేసే వివిధ దశల్లో అనేక పనులు ఉన్నాయి. పని లేదా లక్ష్యం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నిర్ణయించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు పూర్తి చేయడానికి చాలా పనులు ఉన్నాయని తేలితే, మీరు నిరాశకు గురవుతారు. తుది లక్ష్యం ఎన్నటికీ సాధించబడదు అనే వాస్తవాన్ని ఇది దారి తీస్తుంది.
   • అనేక ప్రాధాన్యతలను ఎంచుకోవచ్చు. వ్యతిరేక పనులు తెరపైకి వచ్చినప్పుడు దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఒకటి లేదా రెండు తక్కువ ప్రాధాన్యత లక్ష్యాలను లేదా ఒక ప్రాధాన్యత లక్ష్యాన్ని పూర్తి చేయడానికి ఎంపికను ఎదుర్కొంటే, ఏది ఎంచుకోవాలో మీకు తెలుస్తుంది.
   • మీరు ఆకారం పొందడానికి పని చేస్తుంటే మరియు "ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి", "5 కి.మీ రన్ చేయండి" మరియు "వారానికి 3 సార్లు 1 కిమీ ఈత కొట్టండి" వంటి కొన్ని స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకుంటే మీకు తగినంత సమయం ఉండదు, బలం లేదు ప్రతిదీ ఒకేసారి చేయడానికి మరియు మీరు ఒక విషయం ఎంచుకోవాలి. మీరు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు. మీరు మారథాన్‌ని నడపాలనుకుంటే, వారానికి 3 సార్లు ఈత కొట్టడం కంటే 5 కిమీ పరుగు ముఖ్యం. మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తర్వాత మీ మారథాన్‌ని అమలు చేయడంలో మీకు సహాయపడటం వలన మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం కొనసాగించవచ్చు.
   • మీరు మీ స్వంత పుస్తక దుకాణాన్ని తెరవడానికి పని చేస్తుంటే, మీరు మొదట వ్యాపార లైసెన్స్ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది లేదా రుణం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది (అవసరమైతే) మరియు అప్పుడు మాత్రమే స్టోర్ కోసం పుస్తకాలు కొనండి.
5. 5 మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన ప్రయోజనాల కోసం మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి వ్యక్తిగత డైరీలు లేదా పత్రికలలో వ్రాయడం గొప్ప మార్గం. మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ప్రేరణగా ఉండటానికి స్వీయ-అంచనా కీలకం. ఈ పద్ధతి మిమ్మల్ని మరింత కష్టపడి పనిచేయడానికి కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.
   • మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయమని మరియు ట్రాక్‌లో ఉండడంలో మీకు సహాయపడమని స్నేహితులను అడగండి.ఉదాహరణకు, మీరు తీవ్రమైన రేసు కోసం శిక్షణ పొందుతుంటే, మీ లక్ష్యాలను పర్యవేక్షించే స్నేహితుడిని క్రమం తప్పకుండా కలవండి.
   • మీరు ఒక మారథాన్ కోసం శిక్షణ పొందుతుంటే, మీ విజయాలు, మీరు ఎంత దూరం మరియు ఎంతసేపు నడిచారు మరియు అలా చేయడం గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో జర్నల్ లేదా డైరీలో రాయండి. మీరు ఎక్కడ ప్రారంభించారో చూడటం మరింత సవాలుగా ఉన్న పనులను పూర్తి చేయడానికి మరింత ప్రేరణనిస్తుంది.
   • మీరు మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించాలనుకుంటే పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం చాలా కష్టం, అయితే, మీరు మీ పనులు మరియు ఉపకార్యాలను వ్రాస్తే, మీరు ఇప్పటికే చేసిన పనిని ట్రాక్ చేయడం సులభం అవుతుంది.
6. 6 మీ లక్ష్యాలను చేరుకోండి. మీ లక్ష్యాల సాధనను జరుపుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. మొదటి నుండి చివరి వరకు మీ లక్ష్యాన్ని సాధించే ప్రక్రియను ట్రాక్ చేయడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించండి. ఈ కాలంలో మీరు సంతోషంగా ఉంటే లేదా కొత్త నైపుణ్యాలను సంపాదించుకున్నట్లయితే, చేతిలో ఉన్న పని అర్థవంతంగా ఉంటుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు 5 కిలోమీటర్లు పరిగెత్తితే, మీరు దానిని చేసినందుకు సంతోషంగా ఉంటారు, తదుపరి దశలో మారథాన్‌ను నడపడం మరింత కష్టమైన పనిని పూర్తి చేయడం.
   • ఇది ముగిసింది, మీరు మీ స్టోర్ తలుపులు తెరిచి, మీ మొదటి అమ్మకం చేసినప్పుడు, మీరు మీ లక్ష్యాన్ని సాధించారని తెలుసుకుని మీరు చాలా సంతోషంగా ఉంటారు.
7. 7 మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేయడం కొనసాగించండి. మీరు మీ జీవిత లక్ష్యాన్ని సాధించినప్పటికీ, మీరు అక్కడ ఆగకూడదు, మీరు అభివృద్ధి చెందడం మరియు అభివృద్ధి చేయడం మరియు మీ కోసం కొత్త లక్ష్యాలు మరియు లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం కొనసాగించాలి.
   • మీరు ఒక మారథాన్‌ను అమలు చేసిన తర్వాత, మీకు తరువాత ఏమి కావాలో మీరు గుర్తించాలి. మీరు మరొక మారథాన్‌ని నడపాలనుకుంటున్నారా మరియు మీ సమయాన్ని మెరుగుపరచాలనుకుంటున్నారా? బహుశా మీరు ట్రైయాతలాన్‌లో మీరే ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? లేదా మీరు మళ్లీ 5 మరియు 10 కి.మీ రన్నింగ్‌కు వెళ్లాలనుకుంటున్నారా?
   • మీ దుకాణాన్ని తెరిచిన తర్వాత, మీరు సామాజిక కార్యక్రమాలలో పాల్గొనాలనుకుంటున్నారా, సాహిత్య వృత్తాలు లేదా అక్షరాస్యత సర్కిల్‌లను నడిపించాలనుకుంటున్నారా? బహుశా మీరు మరింత డబ్బు సంపాదించాలనుకుంటున్నారా? బహుశా మీరు స్టోర్‌లో లేదా తదుపరి గదిలో కేఫ్ తెరవాలా?

చిట్కాలు

• సమర్థవంతమైన లక్ష్యాలను సెట్ చేయడానికి SMART పద్ధతిని ఉపయోగించండి. లక్ష్యాలు, విజయాలు మరియు వైఖరిని నిర్ణయించడానికి HR విభాగాలలో మరియు విద్యా వ్యవస్థలో శిక్షకులు, ప్రేరణ నిపుణుల పనిలో SMART పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది. SMART అక్షరాలలో ప్రతి ఒక్కటి కేటాయించిన పనులను సాధించడంలో సహాయపడే భావన యొక్క ప్రారంభం.