విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: ప్రాథమిక పరిశుభ్రత కొలతలను నిర్వహించండి
• పద్ధతి 2 లో 3: ఇతర నివారణ చర్యలను ప్రయత్నించండి
• 3 యొక్క పద్ధతి 3: Opషధ ఎంపికలు
• చిట్కాలు

సాధారణ పరిశుభ్రత చర్యల నుండి ఇతర ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం వరకు గోరు ఫంగస్‌ను నివారించడానికి అనేక వ్యూహాలు ఉన్నాయి. మీరు ఈ నియమాలకు కట్టుబడి ఉంటే, అప్పుడు మీరు చేతులు మరియు కాళ్ళ గోర్లు యొక్క ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ అభివృద్ధిని పూర్తిగా నివారించవచ్చు. కానీ ఇన్ఫెక్షన్ సంభవించినట్లయితే, దానికి చికిత్స చేయడానికి మరియు భవిష్యత్తులో ఇలాంటి కేసులను నివారించడానికి ప్రత్యేక మందులు ఉన్నాయి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: ప్రాథమిక పరిశుభ్రత కొలతలను నిర్వహించండి

1. 1 మీ చేతులు మరియు కాళ్లను క్రమం తప్పకుండా కడగండి. మీ చేతులు మరియు కాళ్లను క్రమం తప్పకుండా గోరువెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో కడగడం (మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు మీ పాదాలను కనీసం ఒక్కసారైనా) శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది, ఫంగల్ నెయిల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ గోళ్లను పూర్తిగా మరియు మీ వేళ్లు మరియు కాలి మధ్య శుభ్రం చేసుకోండి. సంక్రమణను నివారించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి క్రమం తప్పకుండా మరియు పూర్తిగా కడగడం.
2. 2 మీ గోళ్లను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి. మీ గోళ్లను పొట్టిగా ఉండేలా క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించడం చాలా ముఖ్యం.ఇది ఇన్ఫెక్షన్ ఏర్పడే ఉపరితల వైశాల్యాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు పొడవాటి గోర్లు కింద ఇరుక్కుపోయే తేమ మరియు ధూళిని కూడా తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, రెగ్యులర్ హెయిర్‌కట్‌లు గోరు వాతావరణం యొక్క పరిశుభ్రతను మెరుగుపరుస్తాయి, ఇది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.
3. 3 మీ గోళ్లను సహజంగా ఉంచండి. నెయిల్ పాలిష్ మరియు నకిలీ గోర్లు కనిపించేంత సౌందర్యంగా, అవి గోళ్లలో అదనపు తేమను నిలుపుతాయి మరియు వాస్తవానికి ఫంగస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. వీలైతే కృత్రిమ గోర్లు మరియు నెయిల్ పాలిష్ తరచుగా ఉపయోగించడం మానుకోండి. అలాగే, మీరు రెగ్యులర్ నెయిల్ పాలిష్ కోసం సెలూన్‌ను సందర్శిస్తే, అది నమ్మదగిన స్థాపన అని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకే అవకాశాలను పెంచకుండా టూల్స్ పూర్తిగా స్టెరైల్‌గా ఉండేలా చూసుకోండి.
   • మీరు గోరు ఫంగస్ గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, ఇంకా పెడిక్యూర్ మరియు చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి చేయాలనుకుంటే, ఈ విధానాలను మీరే తిరస్కరించవద్దు. మీ గోళ్లను శుభ్రపరచడం మరియు కత్తిరించడం నిజంగా సహాయకరంగా ఉంటుంది.
   • అయినప్పటికీ, నెయిల్ పాలిష్‌ను తొలగించాలని ఇప్పటికీ సిఫార్సు చేయబడింది. అది లేకుండా కూడా, మీ గోర్లు చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి లేదా పాదాలకు చేసే చికిత్స తర్వాత అందంగా కనిపిస్తాయి.
   • అలాగే, తప్పుడు గోర్లు లేదా గోరు అలంకరణలను ఉపయోగించవద్దు.
4. 4 ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఒక గోరు నుండి మరొక గోరు వరకు వ్యాపిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, మీరు మీ గోళ్ళలో ఒకదానిపై ఫంగస్‌ని అభివృద్ధి చేస్తే, దానితో ప్రతి పరిచయం తర్వాత మీ చేతులను కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం.

పద్ధతి 2 లో 3: ఇతర నివారణ చర్యలను ప్రయత్నించండి

1. 1 చెమట పట్టే సాక్స్‌లను ఎంచుకోండి. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం తేమ స్థాయికి సంబంధించినది (తేమతో కూడిన వాతావరణంలో ఫంగస్ వృద్ధి చెందుతుంది) కాబట్టి, తేమను గ్రహించే పదార్థం నుండి తయారు చేసిన సాక్స్‌లను ఎంచుకోవడం చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.
   • నైలాన్, పాలీప్రొఫైలిన్ లేదా ఉన్నితో తయారు చేసిన సాక్స్‌లు దీనికి చాలా బాగుంటాయి.
   • ప్రత్యేకించి మీ పాదాలు చెమట పడుతున్నట్లయితే, మీ సాక్స్‌లను తరచుగా మార్చండి.
   • కాటన్ సాక్స్‌ని నివారించడం మంచిది.
2. 2 మీ బూట్లను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి. తేమతో కూడిన వాతావరణంతో పాటు, పరిమిత ప్రదేశాలలో ఫంగస్ వృద్ధి చెందుతుంది. అందువల్ల, రోజంతా గట్టి బూట్లు ధరించడం - ముఖ్యంగా పాత బూట్లు - ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
   • రోజులో కొంత భాగం (వీలైతే) ఓపెన్ బూట్లు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ పాత బూట్లను కొత్త బూట్లతో భర్తీ చేయండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఏదైనా ఫంగల్ కాలుష్యాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీరు పాత బూట్లపై క్రిమిసంహారక లేదా యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
   • శిక్షణ సమయంలో ఒక షూ, మరియు పనిలో లేదా రోజువారీ జీవితంలో వేరొక షూ ధరించండి. స్పోర్ట్స్ బూట్లు చాలా చెమట మరియు తేమను గ్రహిస్తాయి మరియు మిమ్మల్ని మరింత ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు గురి చేస్తాయి.
3. 3 బహిరంగంగా చెప్పులు లేకుండా వెళ్లవద్దు. గట్టి బూట్లు దీర్ఘకాలం ధరించడం వలన ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది; ఫంగస్ ఉన్న బహిరంగ ప్రదేశాల్లో చెప్పులు లేకుండా నడవడం కూడా అంతే ప్రమాదకరం. బహిరంగ కొలనులు, స్నానాలు మరియు మారుతున్న గదులను సందర్శించేటప్పుడు చెప్పులు లేదా ఫ్లిప్-ఫ్లాప్‌లు ధరించాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ బారిన పడే అవకాశాలను బాగా తగ్గిస్తుంది.
4. 4 మీ చేతులు పొడిగా ఉండటానికి రబ్బరు చేతి తొడుగులు ధరించండి. మీ గోర్లు ధూళి మరియు తేమకు గురైనప్పుడు వంటలను శుభ్రపరచడం మరియు కడగడం వంటి పనుల కోసం, రబ్బరు చేతి తొడుగులు ఉత్తమ ఎంపిక. అయితే, ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత మీ చేతి తొడుగులను పూర్తిగా ఆరబెట్టడం చాలా ముఖ్యం. చేతి తొడుగులు బయట తిరిగేలా లోపల లోపల పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి.
5. 5 గోళ్ల ఫంగస్ కంటే గోళ్ల ఫంగస్ ఎందుకు ఎక్కువగా వస్తుందో అర్థం చేసుకోండి. ఫంగస్ ఇన్ఫెక్షన్లు గోళ్లు మరియు వేలుగోళ్లు రెండింటిలోనూ సులభంగా అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పటికీ, గోళ్ల ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా సాధారణం. ఇదంతా ఎందుకంటే మీ పాదాలు బిఓఎక్కువ సమయం అవి పరివేష్టిత ప్రదేశంలో ఉంటాయి (సాక్స్ మరియు బూట్లు), మరియు మరింత తేమకు గురికావచ్చు (ఈ వాతావరణంలో చెమట మరియు తేమ వంటివి).
   • అదనంగా, కాలి వేళ్లు గుండె నుండి చాలా దూరంలో ఉన్నాయి, అందువల్ల వాటికి రక్త ప్రవాహం వేళ్ల కంటే బలహీనంగా ఉంటుంది.
   • బలహీనమైన ప్రసరణ, సంభావ్య ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క తగ్గిన సామర్థ్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

3 యొక్క పద్ధతి 3: Opషధ ఎంపికలు

1. 1 మీరు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను అభివృద్ధి చేస్తే అందుబాటులో ఉన్న aboutషధాల గురించి తెలుసుకోండి. మీ గోర్లు లేదా గోళ్లపై ఇన్‌ఫెక్షన్ వచ్చిన వెంటనే, నోటి యాంటీ ఫంగల్ మందుల గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. గోరు ఫంగస్ చికిత్సకు సమయోచిత, నోటి లేదా రెండింటి కలయికను ఉపయోగించవచ్చు. మీ డాక్టర్ మీకు ఆరు నుంచి పన్నెండు వారాల వరకు చికిత్సను సూచిస్తారు; మీ ఫంగస్ సమస్యను పూర్తిగా పరిష్కరించడానికి నాలుగు నెలల సమయం పట్టే అవకాశం ఉంది.
2. 2 సమయోచిత చికిత్సలను ప్రయత్నించండి. చాలా సమయోచిత మందులు గోరు పలకలోకి చొచ్చుకుపోలేవు మరియు అందువల్ల నివారణ రేట్లు 10%కంటే తక్కువగా ఉంటాయి. మేకుకు ఉత్తమంగా చొచ్చుకుపోయే యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్ మైకోసాన్ వార్నిష్, ఇది ఏడాది పొడవునా ప్రతిరోజూ ఉపయోగించాలి. ఈ సాధనం యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే ఇది ఖరీదైనది మరియు తరచుగా పునpస్థితులు ఉంటాయి; అయితే, నోటి చికిత్స కంటే ఇది చాలా సురక్షితం.
3. 3 నోటి చికిత్సల గురించి తెలుసుకోండి. స్థానిక చికిత్స సరిపోని సందర్భాల్లో, నోటి ఏజెంట్లను పరిగణించాలి. నోటి థెరపీ యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. విజయవంతమైన చికిత్సతో కూడా, పునpస్థితి మినహాయించబడదు. నోటి చికిత్స కోసం రెండు అత్యంత సాధారణ క్రియాశీల పదార్థాలు ఇట్రాకోనజోల్ (స్పోరానాక్స్) మరియు టెర్బినాఫైన్ (లామిసిల్).
   • ఈ మందులు అనేక ఇతర ,షధాలతో సంకర్షణ చెందుతాయి, ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్, కాబట్టి మీరు ఏవైనా ఇతర మందులు లేదా సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
   • ఈ మందులు అరిథ్మియా, కాలేయ దెబ్బతినడం, మూత్రం తగ్గడం, కీళ్ల నొప్పి, వినికిడి లోపం, వాంతులు, డిప్రెషన్ మరియు ఇతరులు వంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఏదైనా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తే వెంటనే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
   • ఓరల్ యాంటీ ఫంగల్‌లకు సైడ్ ఎఫెక్ట్‌ల కోసం చెక్ అప్‌లు మరియు ప్రయోగశాల పరీక్షలు కూడా అవసరం.
4. 4 కాంబినేషన్ థెరపీని ప్రయత్నించండి. చాలా తరచుగా, నోటి మరియు సమయోచిత చికిత్సల కలయిక ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి బయటపడటానికి అవసరమైనప్పుడు మరింత విజయవంతమైన ఫలితాలకు దారితీస్తుంది. మీ డాక్టర్ ఈ రెండు చికిత్సల కలయికను సూచించవచ్చు మరియు అవసరమైతే, మీ కోసం వాటిని సూచించవచ్చు.
5. 5 మీ గోరును శస్త్రచికిత్స ద్వారా తీసివేయడాన్ని పరిగణించండి. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ చాలా తీవ్రమైన మరియు బాధాకరమైన సందర్భాలలో, మరియు మందులతో మాత్రమే తొలగించలేము, శస్త్రచికిత్సను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ. గోరు యొక్క సోకిన భాగం కత్తిరించబడుతుంది మరియు తీసివేయబడుతుంది మరియు ఈ ప్రదేశంలో కొత్త ఆరోగ్యకరమైన గోరు పెరగడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఫంగస్‌ను మరే ఇతర పద్ధతిలో నయం చేయలేనప్పుడు శస్త్రచికిత్స చివరి ప్రయత్నంగా మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది.
6. 6 ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయ విధానాన్ని పరిగణించండి. మీరు ఫంగస్ కోసం సహజ నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు నోటి మందులను కూడా తీసుకుంటే, doctorషధ పరస్పర చర్యల గురించి మీ డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. మొదటి నెలలో ప్రతి మూడవ రోజు, తరువాత రెండవ నెలలో వారానికి రెండుసార్లు, మరియు మూడవ నెలలో వారానికి ఒకసారి ప్రభావిత మేకుకు తిస్టిల్ సారం వర్తించవచ్చు. టీ ట్రీ ఆయిల్ మీ గోరుపై నేరుగా రోజుకు రెండుసార్లు అప్లై చేసినప్పుడు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
7. 7 పునరావృత్తులు చాలా సాధారణం అని గుర్తుంచుకోండి. ఫంగస్‌ను విజయవంతంగా తొలగించి, నయం చేసిన తర్వాత కూడా, తిరిగి ఇన్‌ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి నివారణ చర్యలను కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం. ఇవన్నీ మీపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు పునpస్థితిని నివారించడానికి రోజువారీ విధానాలను చేయడం మీ శ్రేయస్సు.

చిట్కాలు

• చాలా మంది రోగులు ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో జీవించడానికి ఎంచుకుంటారు, ప్రత్యేకించి ఇది గోళ్ళపై మాత్రమే ఉంటే, నోటి యాంటీ ఫంగల్ medicineషధం తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో చాలా మంది మహిళలు గట్టిపడిన గోళ్లను కత్తిరించడం మరియు నెయిల్ పాలిష్‌తో కప్పడం ద్వారా తమను తాము సాయం చేసుకుంటారు.