విషయము

• దశలు
• 4 వ భాగం 1: జనన నియంత్రణ మాత్రలను ఎలా ఎంచుకోవాలి
• 4 వ భాగం 2: takingషధం తీసుకోవడం ఎలా ప్రారంభించాలి
• 4 వ భాగం 3: నోటి గర్భనిరోధకాలు ఎలా తీసుకోవాలి
• 4 వ భాగం 4: మీరు మాత్ర తీసుకోవడం మర్చిపోతే
• చిట్కాలు
• హెచ్చరిక

నోటి గర్భనిరోధకాలు గర్భధారణను నిరోధించే హార్మోన్ల మందులు, మరియు గర్భనిరోధక రకాన్ని బట్టి వాటి చర్య విధానం మారుతుంది. మిశ్రమ నోటి గర్భనిరోధకాలు అండాశయంలో గుడ్డు పరిపక్వతను నిరోధిస్తాయి, గర్భాశయ శ్లేష్మం చిక్కగా మారుతాయి, తద్వారా స్పెర్మ్ వెళ్ళడాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు గుడ్డు ఫలదీకరణాన్ని నివారించడానికి గర్భాశయం యొక్క ఎండోమెట్రియాన్ని సన్నగా చేస్తుంది. వన్-వే ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే గర్భనిరోధకాలు (మినీ-పిల్స్ అని పిలుస్తారు) గర్భాశయ శ్లేష్మం చిక్కగా మరియు గర్భాశయం యొక్క పొరను సన్నగా చేస్తుంది. కొన్ని చిన్న పానీయాలు అండోత్సర్గమును కూడా నిరోధిస్తాయి. వ్యావహారికంగా అన్ని నోటి గర్భనిరోధకాలను "హార్మోన్ల మాత్రలు" గా సూచిస్తున్నప్పటికీ, ఈ groupషధాల సమూహంలో అనేక రకాల మందులు ఉన్నాయి. మీరు ఇంతకు ముందు జనన నియంత్రణ మాత్రలు ఉపయోగించకపోతే మరియు మీరు వాటిని సరిగ్గా తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటే (గర్భధారణకు వ్యతిరేకంగా నమ్మకమైన రక్షణ కోసం ఇది అవసరం), మీరు అన్ని గర్భనిరోధక ఎంపికలను అన్వేషించి, మీ గైనకాలజిస్ట్‌తో చర్చించాలి.

శ్రద్ధ:ఈ వ్యాసంలోని సమాచారం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఏదైనా ఇంటి నివారణలు లేదా usingషధాలను ఉపయోగించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో మాట్లాడండి.

దశలు

4 వ భాగం 1: జనన నియంత్రణ మాత్రలను ఎలా ఎంచుకోవాలి

1. 1 మీ గైనకాలజిస్ట్‌తో గర్భనిరోధకం కోసం మీ ఎంపికలను చర్చించండి. ఆధునిక medicineషధం స్త్రీ గర్భనిరోధకం యొక్క అనేక సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతులను అందిస్తుంది. గర్భనిరోధక మాత్రలు అవాంఛిత గర్భధారణకు అత్యంత సాధారణ పద్ధతుల్లో ఒకటి, వాటి లభ్యత మరియు తక్కువ ధర కారణంగా. ఏదేమైనా, గైనకాలజిస్ట్‌తో గర్భనిరోధక సమస్య గురించి చర్చించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఒక నిర్దిష్ట ofషధం యొక్క ఎంపిక మహిళ యొక్క ఆరోగ్య స్థితి, దీర్ఘకాలిక మరియు మునుపటి వ్యాధులు, అలాగే ఆమె జీవనశైలి మరియు తదుపరి పునరుత్పత్తి ప్రణాళికలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
   • ఆధునిక ceషధ పరిశ్రమ రెండు రకాల నోటి గర్భనిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మిశ్రమ నోటి గర్భనిరోధకాలు రెండు రకాల హార్మోన్లను కలిగి ఉంటాయి: ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్స్. మినీ పిల్స్ అని పిలువబడే వన్-వే ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే మందులు, ప్రొజెస్టిన్ మాత్రమే ఉపయోగించే గర్భనిరోధకాలు.
   • కాంబినేషన్ డ్రగ్స్ కూడా రెండు పెద్ద గ్రూపులుగా విభజించబడ్డాయి. మోనోఫేసిక్ కాంట్రాసెప్టివ్స్ అంటే ప్రతి మాత్రలో ఒకే మొత్తంలో హార్మోన్లు ఉంటాయి. రెండు-, మూడు- మరియు నాలుగు-దశల సన్నాహాలలో, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ యొక్క పరిమాణాత్మక కంటెంట్ స్త్రీ alతు చక్రం యొక్క ప్రతి దశకు వ్యక్తిగతంగా లెక్కించబడుతుంది.
   • మిశ్రమ గర్భనిరోధకాలు కూడా మైక్రో-డోస్ గర్భనిరోధకాలను కలిగి ఉంటాయి. అటువంటి ofషధం యొక్క ప్రతి టాబ్లెట్‌లో 20 మైక్రోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ ఎథినైల్ ఎస్ట్రాడియోల్ ఉండదు (సాంప్రదాయక జనన నియంత్రణ మాత్రలలో 50 మైక్రోగ్రాముల హార్మోన్ ఉంటుంది). హార్మోన్ల hyperషధాలకు, ముఖ్యంగా ఈస్ట్రోజెన్‌కు హైపర్సెన్సిటివిటీ ఉన్న మహిళలకు మైక్రోడోసింగ్ గర్భనిరోధకాలు సూచించబడ్డాయి. అయితే, ఈ మందులు కొన్నిసార్లు చక్రం మధ్యలో ఉన్న మహిళలో రక్తస్రావం కలిగిస్తాయని గుర్తుంచుకోవాలి.
2. 2 మీ ఆరోగ్య స్థితిని అంచనా వేయండి. వైద్యులు తరచుగా తమ రోగులకు మిశ్రమ గర్భనిరోధకాలను సిఫార్సు చేస్తున్నప్పటికీ, ఈ అనుకూలమైన ofషధాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేసే అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. ఈ గర్భనిరోధకాలు మీకు సరైనవో కాదో నిర్ణయించడానికి మీ వైద్యుడిని చూడండి. కింది ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ షరతులు మీకు వర్తిస్తే మీరు మిశ్రమ నోటి గర్భనిరోధకాలను తీసుకోకూడదని మీ డాక్టర్ మీకు ఎక్కువగా చెబుతారు:
   • మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నారు;
   • మీరు 35 కంటే ఎక్కువ మరియు పొగ;
   • మీకు అధిక రక్తపోటు ఉంది;
   • మీరు జన్యుపరంగా ముందస్తుగా లేదా లోతైన సిర రక్తం గడ్డకట్టడం, పల్మనరీ ఎంబోలిజం లేదా రక్తం గడ్డకట్టడంతో బాధపడుతున్నారు;
   • మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉంది;
   • హృదయ వ్యాధి లేదా స్ట్రోక్ చరిత్రను కలిగి ఉండండి;
   • మీకు డయాబెటిస్ లేదా గ్లూకోజ్ శోషణకు సంబంధించిన ఇతర వ్యాధులు ఉన్నాయి;
   • మీకు కాలేయం లేదా మూత్రపిండ వ్యాధి ఉంది;
   • మీకు తెలియని మూలం యొక్క యోని మరియు గర్భాశయ రక్తస్రావం చరిత్ర ఉంది;
   • మీకు రక్తం గడ్డకట్టడం పెరిగింది;
   • మీకు దైహిక ల్యూపస్ ఎరిథెమాటోసస్ ఉంది;
   • మీకు ప్రకాశంతో మైగ్రేన్లు ఉన్నాయి;
   • మీరు శస్త్రచికిత్స తర్వాత సుదీర్ఘమైన బెడ్ రెస్ట్‌తో పెద్ద శస్త్రచికిత్స చేయబోతున్నారు;
   • మీరు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆధారంగా యాంటీ-టిబి డ్రగ్స్, యాంటీకాన్వల్సెంట్స్ లేదా డ్రగ్స్ తీసుకుంటున్నారు.
   • మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్, వివరించలేని గర్భాశయం లేదా యోని రక్తస్రావం లేదా యాంటీకాన్వల్సెంట్ లేదా యాంటీ-టిబి మందులు తీసుకుంటే మినీ పిల్స్ తీసుకోకూడదని మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పే అవకాశం ఉంది.
3. 3 మిశ్రమ నోటి గర్భనిరోధకాలను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పరిగణించండి. చాలా మంది మహిళలు ఈ గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే ఇందులో అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే, ఈ మందులు తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని ప్రమాదాలు వస్తాయని గుర్తుంచుకోవాలి. అవాంఛిత గర్భాలను నివారించడానికి ఉత్తమమైన పద్ధతిని ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు మిశ్రమ నోటి గర్భనిరోధకాల యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలను పరిగణించాలి. ఈ takingషధాలను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:
   • సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు గర్భధారణను నివారించడంలో చాలా ప్రభావవంతమైనది (99%);
     • మీరు takingషధం తీసుకోవటానికి సూచనలను పాటించకపోతే, మిశ్రమ గర్భనిరోధకాలు తీసుకున్న మొదటి సంవత్సరంలో గర్భం వచ్చే ప్రమాదం 8%కి పెరుగుతుంది;
   • ationతుస్రావం సమయంలో తిమ్మిరిని తగ్గించండి;
   • ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌ల యొక్క తాపజనక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి;
   • అండాశయాలు మరియు ఎండోమెట్రియం యొక్క ప్రాణాంతక నియోప్లాజమ్‌లను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి;
   • cycleతు చక్రాన్ని నియంత్రించండి మరియు menstruతు రక్తస్రావాన్ని తగ్గించండి;
   • మొటిమల రూపాన్ని తగ్గించండి;
   • ఎముక ఖనిజ సాంద్రత పెంచడానికి సహాయం;
   • పాలిసిస్టిక్ అండాశయ వ్యాధికి కారణమయ్యే ఆండ్రోజెన్‌ల (పురుష సెక్స్ హార్మోన్లు) సంశ్లేషణను తగ్గించండి;
   • ఎక్టోపిక్ (ట్యూబల్) గర్భం నుండి రక్షించండి;
   • Menstruతు రక్త నష్టం తగ్గించడం ద్వారా రక్తహీనత మరియు ఇనుము లోపం ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి
   • అండాశయ మరియు క్షీర సిస్టోసిస్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
4. 4 మిశ్రమ నోటి గర్భనిరోధకాలను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలను పరిగణించండి. ఈ takingషధాలను తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలతో పాటు, మీరు మీ డాక్టర్‌తో చర్చించాల్సిన సంభావ్య ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి. అటువంటి పరిణామాలను అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యత చాలా తక్కువ, కానీ అవి ఒక మహిళ యొక్క ఆరోగ్యానికి మరియు జీవితానికి తీవ్రమైన ముప్పును కలిగిస్తాయి. ఒక మహిళ ధూమపానం లేదా కొన్ని వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే గర్భనిరోధకాలు తీసుకునేటప్పుడు ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని గమనించాలి. మిశ్రమ నోటి గర్భనిరోధకాల యొక్క ప్రతికూలతలు:
   • లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు మరియు హెచ్‌ఐవికి వ్యతిరేకంగా రక్షించవద్దు (ఈ అంటురోగాల నుండి రక్షించడానికి కండోమ్‌లను తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి);
   • గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచండి;
   • రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది;
   • అధిక రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచండి;
   • కాలేయ కణితులు, కోలిలిథియాసిస్ మరియు హెపాటోసిస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది;
   • క్షీర గ్రంధుల పుండ్లు పెరగడం;
   • వికారం మరియు వాంతికి కారణం కావచ్చు
   • శరీర బరువు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది;
   • తలనొప్పికి కారణం;
   • నిరాశ అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తాయి;
   • రుతుక్రమం లోపాలను కలిగించవచ్చు.
5. 5 ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే నోటి గర్భనిరోధకం (మినీ-పిల్) ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పరిగణించండి. మినీ మాత్రలు (అవి ప్రొజెస్టెరాన్ మాత్రమే కలిగి ఉంటాయి) కలయిక thanషధాల కంటే తక్కువ సానుకూల లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ అవి తక్కువ దుష్ప్రభావాలు మరియు వ్యతిరేకతలు కలిగి ఉంటాయి. ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే నోటి గర్భనిరోధకాలు మీ కోసం ఎంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయనే దాని గురించి మీ గైనకాలజిస్ట్‌తో మాట్లాడండి:
   • మీకు రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం, అధిక రక్తపోటు లేదా మైగ్రేన్లు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నా లేదా మీకు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నా కూడా తీసుకోవచ్చు.
   • చనుబాలివ్వడం సమయంలో తీసుకోవచ్చు;
   • ationతుస్రావం సమయంలో తిమ్మిరిని తగ్గించండి;
   • ationతుస్రావం సమయంలో రక్త నష్టం తగ్గించడానికి సహాయం;
   • ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌ల యొక్క తాపజనక వ్యాధుల సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది.
6. 6 మినీ-డ్రింక్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రతికూల ప్రభావాలను పరిగణించండి. మిశ్రమ గర్భనిరోధకాల కంటే ప్రోజెస్టిన్-మాత్రమే నోటి గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించడం తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క తక్కువ ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉన్నప్పటికీ, తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు చిన్న అవకాశం ఉంది. ఈ ofషధాల ప్రయోజనాలు తీవ్రమైన అనారోగ్యం ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గిస్తాయనే దాని గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. Ofషధాల యొక్క ప్రతికూలతలు:
   • లైంగిక సంక్రమణ అంటువ్యాధులు మరియు HIV నుండి రక్షణ లేకపోవడం (ఈ వ్యాధులతో సంక్రమణను నివారించడానికి కండోమ్‌లను ఉపయోగించండి);
   • మిశ్రమ గర్భనిరోధకాల కంటే అవి తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి;
   • మీరు మరొక మాత్ర తీసుకోవడం మర్చిపోయి, సాధారణ సమయం నుండి hoursషధం తీసుకునే సమయం నుండి మూడు గంటలకు మించి ఉంటే, మీరు అదనపు గర్భనిరోధక పద్ధతులను ఉపయోగించాలి;
   • చక్రం మధ్యలో రక్తస్రావాన్ని రేకెత్తిస్తాయి (మిశ్రమ గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించినప్పుడు కంటే తరచుగా);
   • క్షీర గ్రంధుల పుండ్లు పెరగడం;
   • వికారం మరియు వాంతికి కారణం కావచ్చు
   • పాలిసిస్టిక్ అండాశయ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచండి;
   • కలయిక thanషధాల కంటే ఎక్టోపిక్ గర్భధారణకు వ్యతిరేకంగా తక్కువ రక్షణ;
   • కొన్నిసార్లు మొటిమలను తీవ్రతరం చేస్తుంది;
   • శరీర బరువు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది;
   • నిరాశ అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తాయి;
   • ముఖం మరియు శరీరంపై అవాంఛిత జుట్టు పెరుగుదలను పెంచండి;
   • తలనొప్పికి కారణమవుతాయి.
7. 7 మీరు మీ నెలసరి ఫ్రీక్వెన్సీని సర్దుబాటు చేయాలనుకుంటే పరిశీలించండి. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి నోటి గర్భనిరోధకాలు తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించినట్లయితే, మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే వాటిని మీరు ఎంచుకోవచ్చు.మీరు మిశ్రమ నోటి గర్భనిరోధకాలను తీసుకోబోతున్నట్లయితే (ఇవి ఆధునిక మహిళలు ఎక్కువగా ఎంచుకునేవి), ఈ పద్ధతి సంవత్సరానికి menstruతు చక్రాల సంఖ్యను తగ్గించడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
   • Alతు చక్రాన్ని పొడిగించే గర్భనిరోధకాలు సంవత్సరంలో మూడు నుండి నాలుగు సార్లు bleedingతు రక్తస్రావం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడం సాధ్యం చేస్తాయి. కొంతమంది మహిళలు menstruతుస్రావాన్ని పూర్తిగా నిలిపివేసే షెడ్యూల్‌లో మందులు తీసుకుంటారు.
   • సాంప్రదాయ నోటి గర్భనిరోధకాలు మీ alతు చక్రంలో జోక్యం చేసుకోవు. ఈ సందర్భంలో, మీరు ప్రతి నెలా మీ రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ ఉంచుకోండి.
8. 8 మీ జనన నియంత్రణ మాత్రలు ఇతర మందులతో ఎలా సంకర్షణ చెందుతాయో తెలుసుకోండి. మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందులు మరియు ఆహార పదార్ధాల గురించి మీ గైనకాలజిస్ట్‌కు చెప్పండి - ఈ మందులు హార్మోన్ల గర్భనిరోధకం యొక్క ప్రభావంపై ప్రభావం చూపుతాయో లేదో డాక్టర్ అంచనా వేయగలడు. కొన్ని మందులు నోటి గర్భనిరోధక మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయి మరియు వాటి గర్భనిరోధక లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి. వాటిలో పేర్కొనడం అవసరం:
   • పెన్సిలిన్ మరియు టెట్రాసైక్లిన్‌తో సహా కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్;
   • నిర్దిష్ట యాంటీకాన్వల్సెంట్స్;
   • HIV చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని మందులు;
   • క్షయ నిరోధక మందులు;
   • సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మరియు దాని ఆధారంగా సన్నాహాలు.
9. 9 మీరు ప్రస్తుతం ఏ మందులు తీసుకుంటున్నారో మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. మీ డాక్టర్ మీకు కొన్ని జనన నియంత్రణ మాత్రల కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ ఇచ్చే ముందు, మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న ఏవైనా మందులు, విటమిన్లు మరియు ఆహార పదార్ధాల గురించి చెప్పండి. కొన్ని మందులు గర్భనిరోధక మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయి మరియు గర్భనిరోధకాలు మరియు కొన్ని మందులు ఒకదానికొకటి ప్రభావంతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు మరియు దుష్ప్రభావాలను పెంచుతాయి. మీరు దిగువ జాబితాలోని ఏదైనా takingషధాలను తీసుకుంటే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి:
   • థైరాయిడ్ హార్మోన్ సన్నాహాలు,
   • బెంజోడియాజిపైన్స్ (డయాజెపం (సిబాజోన్‌తో సహా))
   • ప్రిడ్నిసోలోన్ సన్నాహాలు,
   • ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్,
   • బీటా-బ్లాకర్స్,
   • ప్రతిస్కందకాలు (రక్తాన్ని సన్నగా చేసే మందులు, వార్ఫరిన్ నైకోమెడ్ వంటివి)
   • ఇన్సులిన్

4 వ భాగం 2: takingషధం తీసుకోవడం ఎలా ప్రారంభించాలి

1. 1 మీ డాక్టర్ సూచనలను అనుసరించండి. మీ కోసం prescribedషధాన్ని సూచించిన డాక్టర్ సలహాను ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి. గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవటానికి నియమాలు మరియు షెడ్యూల్ drugషధం నుండి .షధానికి మారుతూ ఉంటాయి. కొన్ని టాబ్లెట్‌లు చక్రం యొక్క నిర్దిష్ట రోజున తప్పనిసరిగా ప్రారంభించబడాలి, మరికొన్ని నిర్దిష్ట షెడ్యూల్‌లో తీసుకోవాలి. ప్రారంభించడానికి సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి, ఆపై తదుపరి దశలకు వెళ్లండి.
   • మీరు takingషధాన్ని తీసుకోవటానికి నియమాలను పాటించకపోతే, అది వాటి ప్రభావాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు అవాంఛిత గర్భధారణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
2. 2 పొగ త్రాగుట అపు. హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు తీసుకునేటప్పుడు మీరు ధూమపానం చేస్తే, మీ శరీరం తీవ్రమైన ప్రమాదంలో ఉంది. ఈ రెండు కారకాల కలయిక రక్తనాళాలలో రక్తం గడ్డకట్టడానికి దారితీస్తుంది, ఇది తక్షణ మరణానికి కారణమవుతుందని నిరూపించబడింది. కాబట్టి మీరు 35 ఏళ్లు మరియు పొగ తాగితే, మీరు మిశ్రమ గర్భనిరోధకాలను తీసుకోవడం మానేయాలి.
   • మీరు ధూమపానం చేస్తే, ఈ విధ్వంసక అలవాటును వదిలివేయండి. మీరు చాలా అరుదుగా ధూమపానం చేసినప్పటికీ - పార్టీలలో లేదా ధూమపానం చేసే స్నేహితులతో - ఇది తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. మీరు ఇప్పుడు ధూమపానం చేయకపోతే, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ప్రారంభించవద్దు.
3. 3 జనన నియంత్రణ తీసుకోవడం ప్రారంభించండి. మీరు సూచించిన నోటి గర్భనిరోధకం యొక్క నిర్దిష్ట రకాన్ని బట్టి, మీ చక్రం యొక్క నిర్దిష్ట రోజు లేదా నిర్దిష్ట సమయంలో మీరు takingషధం తీసుకోవడం ప్రారంభించాల్సి ఉంటుంది. మీరు pillషధం యొక్క మొదటి మాత్ర తీసుకోవాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా అడగండి. సాధారణంగా సిఫార్సులు కొన్ని సాధారణ సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
   • మీరు మీ పీరియడ్ యొక్క మొదటి రోజు (మీ పీరియడ్ మొదటి రోజు) లో కలిపి నోటి గర్భనిరోధకాలు తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.
   • మీ నెలసరి ప్రారంభమైన తర్వాత మొదటి సోమవారం నుండి మీరు మిశ్రమ నోటి గర్భనిరోధకాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.
   • ప్రసవం తర్వాత (సిజేరియన్ లేకుండా), మీరు తల్లిపాలు ఇవ్వకపోతే, గర్భనిరోధక కలయికను ప్రారంభించడానికి మూడు వారాల ముందు వేచి ఉండాలి.
   • మీకు గడ్డకట్టే ప్రవృత్తి ఉన్నట్లయితే లేదా తల్లిపాలు ఇస్తుంటే, మీరు పుట్టిన తర్వాత కనీసం ఆరు వారాల తర్వాత కలిపి గర్భనిరోధకాలు తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి.
   • గర్భస్రావం లేదా గర్భస్రావం అయిన వెంటనే కలిపి గర్భనిరోధకాలు తీసుకోవచ్చు.
   • వారంలో ఏ రోజున మీరు మొదటి కాంబినేషన్ గర్భనిరోధక మాత్ర తీసుకున్నారో గుర్తుంచుకోండి మరియు ఎల్లప్పుడూ అదే రోజు కొత్త ప్యాక్‌లో మొదటి మాత్ర తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.
   • మీరు ఎప్పుడైనా మినీ పిల్స్ (వన్-వే ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే గర్భనిరోధకాలు) తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. మీరు మినీ-పిల్ వాడిన 48 గంటల్లో యోని సెక్స్ చేయాలనుకుంటే, అదనపు గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించండి.
   • మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో మినీ మాత్రలు తీసుకోవాలి. మీరు ఉదయం నిద్ర లేచినప్పుడు లేదా పడుకునే ముందు మీ మాత్రను గుర్తుంచుకోవాలని మీకు హామీ ఇచ్చే సమయాన్ని ఎంచుకోండి.
   • గర్భస్రావం లేదా గర్భస్రావం అయిన వెంటనే వన్-వే ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే గర్భనిరోధకాలు తీసుకోవచ్చు.
4. 4 కొన్ని సందర్భాల్లో, నోటి గర్భనిరోధక వాడకంతో కూడా గర్భం సంభవించవచ్చు అని తెలుసుకోండి. మీరు మీ పీరియడ్ యొక్క మొదటి రోజున జనన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకోవడం మొదలుపెడితే, అవి వెంటనే గర్భధారణకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన రక్షణను అందిస్తాయి. మీ చక్రం యొక్క ఇతర రోజులలో మీరు గర్భనిరోధకాలు తీసుకోవడం ప్రారంభించినట్లయితే, గర్భధారణకు ఒక చిన్న అవకాశం ఉంది, ఈ సందర్భంలో అదనపు గర్భనిరోధక చర్యలను ఉపయోగించడానికి లేదా యోని సెక్స్ నుండి దూరంగా ఉండటానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
   • నోటి గర్భనిరోధకాలు తీసుకున్న మొదటి నెలలో విశ్వసనీయమైన గర్భనిరోధకాన్ని నిర్ధారించడానికి, గర్భధారణను నివారించడానికి అదనపు పద్ధతులను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
   • మీరు alతు చక్రం ప్రారంభాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తే, హార్మోన్ల భాగాలు గర్భధారణకు వ్యతిరేకంగా నమ్మకమైన రక్షణను అందించడానికి ఒక నెల మొత్తం పడుతుంది.
   • మీ చక్రం ప్రారంభమైన ఐదు రోజులలోపు మాత్రలు తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి మీకు సమయం లేకపోతే, మీరు చక్రం ముగిసే వరకు లేదా మీరు ప్యాకేజింగ్ అయిపోయే వరకు అదనపు గర్భనిరోధకం తీసుకోవాలి.

4 వ భాగం 3: నోటి గర్భనిరోధకాలు ఎలా తీసుకోవాలి

1. 1 ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో మీ మాత్రలు తీసుకోండి. మీరు ఉదయం ఒక మాత్ర తీసుకోవచ్చు లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, పడుకునే ముందు. చాలా తరచుగా, మహిళలు సాయంత్రం సమయాన్ని ఎంచుకుంటారు, ఎందుకంటే చాలామంది నిరంతరం నిద్రపోయే కర్మను కలిగి ఉంటారు, మరియు ఉదయం వేళలు చాలా ఎక్కువ మరియు అనూహ్యమైనవి. మీరు స్థిరమైన మాత్ర షెడ్యూల్‌కి కట్టుబడి ఉండలేకపోతే, మచ్చలను గుర్తించే సంభావ్యత పెరుగుతుంది. అదనంగా, గర్భనిరోధకాలను సక్రమంగా ఉపయోగించడం వాటి ప్రభావాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
   • మీరు ఒకవైపు గర్భనిరోధకాలు (మినీ మాత్రలు) తీసుకుంటే, మీరు తప్పక ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో మాత్ర తీసుకోండి మరియు ఈ సమయం నుండి అనుమతించదగిన విచలనం మూడు గంటలకు మించదు. మీరు ఈ వ్యవధిని పూర్తి చేయకపోతే, రాబోయే 48 గంటలలోపు అదనపు గర్భనిరోధక పద్ధతిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఎల్లప్పుడూ రాత్రి 8 గంటలకు మాత్ర తీసుకుంటే, కానీ ఈరోజు అర్ధరాత్రి మాత్రమే దాని గురించి గుర్తుంచుకుంటే, వెంటనే మాత్ర తీసుకోండి. మీరు రాబోయే 48 గంటల్లో సెక్స్ చేయాలనుకుంటే, కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం వంటి గర్భధారణకు వ్యతిరేకంగా అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.
   • మీరు మంచి జ్ఞాపకశక్తిని గర్వించలేకపోతే, మీ మొబైల్ ఫోన్‌లో అలారం సెట్ చేయండి లేదా మీ టూత్ బ్రష్ పక్కన మాత్రల ప్యాక్ ఉంచండి - కాబట్టి మీరు వాటిని ఖచ్చితంగా గుర్తుంచుకుంటారు.
   • మైపిల్ మరియు లేడీ పిల్ రిమైండర్ వంటి అనేక మొబైల్ అప్లికేషన్‌లు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, ఇవి మాత్ర తీసుకోవడానికి ఫోన్‌కు రోజువారీ రిమైండర్‌ను పంపుతాయి.
   • వికారం నివారించడానికి భోజనం తర్వాత అరగంట తర్వాత షధం తీసుకోండి.
2. 2 మీరు ఏ రకమైన జనన నియంత్రణ మాత్ర తీసుకుంటున్నారో మీకు తెలుసా అని నిర్ధారించుకోండి. ఆధునిక ceషధ పరిశ్రమ మోనోఫేసిక్, టూ-ఫేజ్ మరియు త్రీ-ఫేజ్ కాంబినేషన్ కాంట్రాసెప్టివ్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. Twoతు చక్రం యొక్క దశను బట్టి మాత్రలలోని చివరి రెండు సమూహాలలో, మాత్రలలోని హార్మోన్ల మొత్తం మారుతుంది. మీరు రెండు లేదా మూడు-దశల takingషధాలను తీసుకుంటే, మీ మాత్ర మిస్ అయినట్లయితే మీ డాక్టర్ మీకు అదనపు సూచనలను ఇచ్చే అవకాశం ఉంది. చర్యల యొక్క నిర్దిష్ట అల్గోరిథం ప్రతి individualషధానికి వ్యక్తిగతమైనది.
   • మోనోఫాసిక్ కాంబినేషన్ గర్భనిరోధక మందులలో, ప్రతి టాబ్లెట్‌లో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ శాతాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి. మీరు అలాంటి మాత్ర తీసుకోవడం మర్చిపోతే, మీకు గుర్తు వచ్చిన వెంటనే తీసుకోండి. మరుసటి రోజు, మీ సాధారణ సమయంలో మరొక మాత్ర తీసుకోండి. ఈ సమూహంలో అత్యంత సాధారణ మందులు లాగెస్ట్, మెర్సిలియన్ మరియు జెస్.
   • బైఫాసిక్ గర్భనిరోధకాలు ప్రొజెస్టిన్ శాతంలో ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉండే రెండు రకాల మాత్రలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ includeషధాలలో ఉదాహరణకు, ఫెమోస్టన్ మరియు ఆంటివిన్ ఉన్నాయి.
   • మూడు-దశల గర్భనిరోధక మందులలో, ప్రతి ఏడు రోజులకు హార్మోన్ల శాతం మారుతుంది, ఇది చక్రం యొక్క మొదటి మూడు వారాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఈ సమూహంలో అత్యంత సాధారణ మందులు ట్రై-రెగోల్, ట్రై మెర్సీ మరియు ట్రిజిస్టన్.
   • ఫోర్-ఫేజ్ గర్భనిరోధకాలు, దీనిలో ఒక చక్రంలో హార్మోన్ల శాతం నాలుగు సార్లు మారుతుంది, ఇటీవలే మార్కెట్లో కనిపించింది. రష్యాలో, ఈ సమూహాన్ని ఒక onlyషధం మాత్రమే సూచిస్తుంది, దీనిని క్లైరా అని పిలుస్తారు.
3. 3 ఎంచుకున్న పథకం ప్రకారం మిశ్రమ గర్భనిరోధకాలను తీసుకోండి. మీరు గుర్తుంచుకున్నట్లుగా, ఈ మందులు రెండు పెద్ద సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి: సంప్రదాయ మాత్రలు మరియు alతు చక్రాన్ని పొడిగించే మందులు. కొన్ని కలయిక గర్భనిరోధకాలు compositionతు చక్రం యొక్క నిర్దిష్ట సమయాల్లో తప్పనిసరిగా తీసుకోవలసిన వివిధ కూర్పుల మాత్రలను కలిగి ఉంటాయి. మీ forషధం కోసం సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.
   • ప్యాక్‌లో 21 టాబ్లెట్‌లు ఉంటే, మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో ఒక టాబ్లెట్ తీసుకోవాలి. టాబ్లెట్‌లు అయిపోయినప్పుడు, మీరు 7 రోజులు విరామం తీసుకుంటారు (ఈ రోజుల్లో మీకు మీ పీరియడ్ ఎక్కువగా ఉంటుంది), ఆ తర్వాత మీరు ofషధం యొక్క కొత్త ప్యాక్‌ను ప్రారంభించండి.
   • ప్యాక్‌లో 28 మాత్రలు ఉంటే, మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో ఒక టాబ్లెట్ తీసుకోవాలి. ఈ మాత్రలలో కొన్ని హార్మోన్లను కలిగి ఉండవు లేదా ఈస్ట్రోజెన్ మాత్రమే కలిగి ఉంటాయి. మీరు "ఖాళీ" మాత్రలు తీసుకున్నప్పుడు, మీ రుతుస్రావం జరుగుతుంది మరియు నాలుగు నుండి ఏడు రోజుల వరకు ఉంటుంది.
   • మీరు మూడు నెలల కలయిక takingషధాలను తీసుకుంటే, మీరు 84 రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో ఒక టాబ్లెట్ తీసుకోవాలి. ఆ తర్వాత, మీరు హార్మోన్లు లేని లేదా ఈస్ట్రోజెన్ మాత్రమే ఉన్న ఒక మాత్రను ఏడు రోజులు తీసుకోవాలి. అందువలన, ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి పౌన frequencyపున్యంతో ఏడు రోజుల పాటు రుతుస్రావం ఉంటుంది.
   • మీరు ఒక సంవత్సరం కాంబినేషన్ drugషధాన్ని తీసుకుంటే, మీరు ఏడాది పొడవునా ఒకేసారి ప్రతిరోజూ ఒక టాబ్లెట్ తీసుకోవాలి. ఈ సమయంలో, మీకు చిన్న రక్తస్రావంతో మీ రుతుస్రావం ఉండవచ్చు; కొంతమంది మహిళల్లో, ఈ గర్భనిరోధకాలు తీసుకునేటప్పుడు, రుతుస్రావం పూర్తిగా ఆగిపోతుంది.
4. 4 మీ శరీరం హార్మోన్లకు అలవాటుపడే వరకు వేచి ఉండండి. మీ శరీరం హార్మోన్లకు తగ్గట్లుగా మొదటి నెలలో మీరు గర్భధారణ లక్షణాలను (రొమ్ము వాపు, చనుమొన సున్నితత్వం, తేలికపాటి రక్తస్రావం మరియు వికారం) అనుభవించవచ్చు. కొన్ని రకాల గర్భనిరోధకాలు ationతుస్రావం ఆగిపోతాయి, కాబట్టి మీ takingషధాలను తీసుకునేటప్పుడు ఏ లక్షణాలను ఆశిస్తారో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
   • మీరు గర్భవతి అని అనుమానించినట్లయితే, గృహ గర్భ పరీక్షను ఉపయోగించండి. ఈ పరీక్ష ఫలితాలు నమ్మదగినవి, మరియు నోటి గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించడం ఈ పద్ధతి యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని ప్రభావితం చేయదు.
5. 5 మచ్చలను గుర్తించడంపై శ్రద్ధ వహించండి. Contraతు చక్రం మధ్యలో మచ్చలు కనిపించడం మహిళల్లో నోటి గర్భనిరోధకాలు తీసుకోవడం చాలా సాధారణం, ఇది రుతుస్రావం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది. మీ మాత్రలు మీ చక్రం పొడవును ప్రభావితం చేయకపోయినా మరియు మీ నెలసరి ప్రతి నెలా సంభవించినప్పటికీ, మీ చక్రం మధ్యలో మీరు చిన్న మచ్చలను గమనించవచ్చు. మీ శరీరం గర్భనిరోధక మాత్రల ప్రభావాలకు అలవాటు పడుతున్న కాలంలో ఇది పూర్తిగా సాధారణమైనది. సాధారణంగా ఈ లక్షణం takingషధాన్ని తీసుకున్న మొదటి మూడు నెలల్లో అదృశ్యమవుతుంది, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో మీరు ఆరు నెలలు వేచి ఉండాలి.
   • మధ్య-చక్ర రక్తస్రావం సాధారణంగా తక్కువ-మోతాదు కలయిక గర్భనిరోధకాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
   • అదనంగా, మీరు రోజులో ఒక నిర్దిష్ట సమయానికి ముడిపెట్టకుండా, ఒక మాత్రను తప్పినట్లయితే లేదా సక్రమంగా మాత్రలు వేసుకుంటే మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు.
6. 6 Theషధం యొక్క తదుపరి ప్యాక్ స్టాక్‌లో ఉందని నిర్ధారించుకోండి. నోటి గర్భనిరోధకాలు ఖచ్చితంగా ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు కావు (మీరు డాక్టర్ నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందాలి, ఆ తర్వాత మీరు ఫార్మసీలో drugషధాన్ని అపరిమిత సంఖ్యలో కొనుగోలు చేయవచ్చు), కాబట్టి మీరు ప్రతిసారీ డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు మరొక ప్యాక్ అయిపోయింది. అయితే, గర్భనిరోధకాలను ముందుగానే చూసుకోవడం మరియు ప్యాకేజింగ్‌ను రిజర్వ్‌లో కొనుగోలు చేయడం మంచిది. మాత్రలు అయిపోయాయని మరియు ఆ ప్రాంతంలోని అన్ని ఫార్మసీలు ఇప్పటికే మూసివేయబడ్డాయని మీరు అర్థరాత్రి తెలుసుకోవాలనుకోవడం లేదు.
7. 7 కొన్ని కారణాల వల్ల youషధం మీకు సరిపోకపోతే ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. మీ డాక్టర్ సూచించిన గర్భనిరోధకాలు మీకు సరిపోకపోతే, వేరొక బ్రాండ్ tryషధాన్ని ప్రయత్నించండి లేదా మీ కోసం గర్భధారణకు భిన్నమైన రక్షణ పద్ధతిని ఎంచుకోండి. కొన్ని గర్భనిరోధకాలు మీ జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా దెబ్బతీస్తే (PMS ను తీవ్రతరం చేయండి లేదా ఇతర దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతాయి), మీ వైద్యుడిని వేరే రకం గర్భనిరోధకం లేదా బ్రాండ్ కోసం అడగండి. ఆధునిక medicineషధం యొక్క ఆర్సెనల్‌లో అవాంఛిత గర్భధారణకు వ్యతిరేకంగా అనేక రక్షణ పద్ధతులు ఉన్నాయి, మరియు వాటిలో కొన్ని నోటి గర్భనిరోధకాల కంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండవు, కానీ మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.
   • హార్మోన్ల గర్భనిరోధక పద్ధతుల్లో ఈస్ట్రోజెన్‌లు మరియు ప్రొజెస్టిన్‌ల కలయిక ఉన్న పాచెస్ లేదా యోని రింగులు కూడా ఉంటాయి.
   • అదనంగా, గర్భాశయ పరికరాలు, గర్భనిరోధక ఇంజెక్షన్లు మరియు ప్రొజెస్టిన్ కలిగిన ఇంప్లాంట్లు వంటి అవాంఛిత గర్భధారణ నుండి రక్షించడానికి ఇతర దీర్ఘకాలిక, అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి.
8. 8 గర్భనిరోధక భాగాలకు శరీరం యొక్క ప్రతికూల ప్రతిచర్యలపై శ్రద్ధ వహించండి. మీకు ఛాతీ లేదా కడుపు నొప్పి, పసుపు చర్మం, తీవ్రమైన కాళ్ల నొప్పి, తలనొప్పి లేదా దృష్టి సమస్యలు ఉంటే ఈ takingషధం తీసుకోవడం ఆపండి. మీరు ధూమపానం చేస్తే మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ప్రత్యేకించి జాగ్రత్తగా ఉండండి. గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకునేటప్పుడు ఈ చెడు అలవాటును వదిలించుకుంటే మంచిది. ధూమపానం రక్తం గడ్డకట్టే సంభావ్యతతో సహా గర్భనిరోధకాల యొక్క తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.
9. 9 వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలో తెలుసుకోండి. చెప్పినట్లుగా, నోటి గర్భనిరోధకాలు తీసుకోవడం వలన కొన్ని వైద్య పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కింది లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి:
   • నిరంతర తీవ్రమైన తలనొప్పి;
   • దృష్టిలో మార్పు లేదా క్షీణత;
   • ప్రకాశం (మీరు ప్రకాశవంతమైన, పల్సేటింగ్ లైన్స్ చూస్తారు);
   • చర్మ సున్నితత్వం ఉల్లంఘన;
   • ఛాతీ ప్రాంతంలో తీవ్రమైన నొప్పి;
   • శ్రమతో కూడిన శ్వాస;
   • రక్తం అప్ దగ్గు;
   • మైకము మరియు మూర్ఛ;
   • తొడలు లేదా దూడల కండరాలలో తీవ్రమైన నొప్పి;
   • చర్మం యొక్క పసుపు మరియు కళ్ళు యొక్క స్క్లెరా.

4 వ భాగం 4: మీరు మాత్ర తీసుకోవడం మర్చిపోతే

1. 1 మీ మాత్రలను ఎల్లప్పుడూ సమయానికి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు nextషధం యొక్క తదుపరి మోతాదును కోల్పోయినట్లయితే, మీరు దీనికి పరిహారం అందించాలి.మీరు ఒక మాత్ర గురించి మర్చిపోతే, మీకు గుర్తు వచ్చిన వెంటనే తీసుకోండి, మరుసటి రోజు, మీ సాధారణ సమయంలో మాత్ర తీసుకోండి. కొన్ని రకాల మిశ్రమ గర్భనిరోధకాలు (ముఖ్యంగా మల్టీఫేసిక్ మందులు), మీరు మాత్ర తీసుకోవడం మర్చిపోతే మీరు అనుసరించాల్సిన ప్రత్యేక సూచనలు ఉన్నాయి.
   • చాలా జనన నియంత్రణ మాత్రల కోసం, ఒక సాధారణ నియమం ఉంది: మీరు మాత్ర తీసుకోవడం మర్చిపోతే, మరుసటి రోజు రెండు మాత్రలు తీసుకోండి.
   • మీరు రెండు రోజులు తప్పిపోతే, మీకు గుర్తు ఉన్న రోజు రెండు మాత్రలు, మరుసటి రోజు మరో రెండు మాత్రలు తీసుకోండి.
   • మీ చక్రంలోని ఏ రోజునైనా మీరు మాత్ర తీసుకోవడం మర్చిపోతే, మీరు గర్భనిరోధక ప్యాకేజింగ్ అయిపోయే వరకు అదనపు గర్భనిరోధక పద్ధతిని (కండోమ్ వంటివి) ఉపయోగించాలి.
   • మీరు మీ మొదటి వారం మాత్ర తీసుకోవడం మర్చిపోయి, అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే, మీరు అత్యవసర గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.
   • మీరు సింగిల్-డోస్ ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే గర్భనిరోధకాన్ని తీసుకుంటే, మీరు మీ సైకిల్ యొక్క అన్ని రోజులలో ఒకే సమయంలో మాత్రను తీసుకోవాలి. కొన్ని గంటలు ఆలస్యం అయినా కూడా ఊహించని గర్భం వస్తుంది.
2. 2 మీ గైనకాలజిస్ట్‌ని చూడండి. మీరు మాత్ర తీసుకోవడం మర్చిపోతే మరియు theషధం యొక్క తప్పిపోయిన మోతాదును సరిగ్గా ఎలా భర్తీ చేయాలో తెలియకపోతే లేదా మీరు అత్యవసర గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించాలా అని సందేహాస్పదంగా ఉంటే, మీ గైనకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించండి. సరిగ్గా ఏమి జరిగిందో మాకు వివరంగా చెప్పండి (మీరు ఎన్ని మాత్రలు మిస్ అయ్యారు, ఇది చక్రం ఏ రోజుల్లో జరిగింది, మరియు వంటివి).
   • మీరు ఎలాంటి గర్భనిరోధకం తీసుకుంటున్నారనే దానిపై ఆధారపడి తీసుకోవలసిన చర్యలు ఉంటాయి, కాబట్టి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం.
3. 3 మీరు జబ్బుపడినట్లయితే ప్రత్యామ్నాయ గర్భనిరోధక చర్యలను పరిగణించండి. మీకు వాంతులు మరియు విరేచనాలు ఉంటే ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతులను ఉపయోగించండి (ఈ సందర్భంలో, మాత్ర జీర్ణవ్యవస్థలో పూర్తిగా శోషించబడదు, ఇది గర్భం నుండి రక్షణను తగ్గిస్తుంది).
   • మాత్ర వేసిన నాలుగు గంటలలోపు స్త్రీకి వాంతులు లేదా మలం వదులుతున్నట్లయితే, గర్భనిరోధకం తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, తప్పిపోయిన మాత్రల మాదిరిగానే అదనపు గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఆశ్రయించడం అవసరం.
   • మీకు తినే రుగ్మత, వాంతులు లేదా భేదిమందులు ఉన్నట్లయితే, నోటి గర్భనిరోధకం మీకు పని చేయదు. ఇదే జరిగితే, గర్భధారణను నివారించే ఇతర పద్ధతులను పరిగణించండి. మీకు అవసరమైన సహాయం పొందడానికి చికిత్సకుడు లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని చూడండి.

చిట్కాలు

• మీరు ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడిని చూస్తే, మీరు నోటి గర్భనిరోధకాలు తీసుకుంటున్నారని లేదా అత్యవసర గర్భనిరోధక useషధాలను ఉపయోగించాల్సి ఉందని అతనికి చెప్పండి. ఈ నియమం ఏ రకమైన వైద్య సంరక్షణకైనా వర్తిస్తుంది, డాక్టర్‌కు ఈ సమాచారం అవసరం లేదని మీకు అనిపించినప్పటికీ (ఇది దంతవైద్యులకు కూడా వర్తిస్తుంది).
• హార్మోన్ల గర్భనిరోధకం గురించి బహిరంగంగా ఆలోచించండి. అవాంఛిత గర్భధారణ వలె సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలు శరీరానికి ప్రమాదకరం కాదు.
• మహిళలు అధిక బరువు పెరగడానికి భయపడటం వలన హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాన్ని తిరస్కరించడం అసాధారణం కాదు. నోటి గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించిన మొదటి సంవత్సరంలో, శరీర బరువు సుమారు అర కిలోగ్రాము పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, కానీ ఆ తర్వాత స్త్రీ తన మునుపటి బరువుకు తిరిగి వస్తుంది. ఈ విధంగా, మాత్రలు మాత్రమే బరువు పెరగడాన్ని ప్రేరేపించవు, అయినప్పటికీ కొందరు మహిళలు హార్మోన్ల fromషధాల నుండి బరువు పెరుగుతారు, ముఖ్యంగా ప్రొజెస్టెరాన్, ఇది ఆకలిని పెంచుతుంది.

హెచ్చరిక

• కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు సమయానికి మాత్ర తీసుకోకపోతే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు మీ మందుల కోసం సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించకపోతే మీరు గర్భవతిని పొందవచ్చు.