విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలి
• 2 వ భాగం 2: కడుపు పుండుతో ఏమి చేయాలి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

అల్సర్ అనేది చర్మంపై ఒత్తిడి, అల్సర్ వంటి కడుపులో పుండు వంటి శ్లేష్మ పొరల మీద ఏర్పడే గాయం. పుండు తీవ్రమైన మరియు తేలికపాటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. మీరు పొట్టలో పుండు యొక్క ఏవైనా లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి.

శ్రద్ధ:ఈ వ్యాసంలోని సమాచారం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఏదైనా పద్ధతిని ఉపయోగించే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలి

1. 1 మీ స్టెర్నమ్ మరియు మీ బొడ్డు బటన్ మధ్య ప్రాంతంలో కడుపు నొప్పికి శ్రద్ధ వహించండి. నొప్పి వివిధ తీవ్రతతో ఉంటుంది మరియు కొన్ని నిమిషాల నుండి చాలా గంటల వరకు ఉంటుంది. కడుపు ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు ఇది తరచుగా భోజనాల మధ్య కనిపిస్తుంది మరియు మంట, కుట్టడం లేదా నొప్పిగా వర్ణించవచ్చు. నొప్పి యొక్క డిగ్రీ మీ వయస్సు మరియు పుండు ఉన్న ప్రదేశంతో సహా వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
   • తరచుగా, పుండు నొప్పి తాత్కాలికంగా కడుపు ఆమ్లాన్ని మృదువుగా చేసే ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా లేదా ఓవర్ ది కౌంటర్ యాంటాసిడ్లను తీసుకోవడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
   • పుండు వల్ల కడుపు నొప్పి వచ్చినట్లయితే, అది రాత్రి సమయంలో మరియు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు మరింత తీవ్రమవుతుంది.
2. 2 కడుపు పుండుతో పాటు వచ్చే ఇతర లక్షణాల కోసం చూడండి. రోగులందరూ ఈ లక్షణాలన్నింటినీ అనుభవించరు. దీని అర్థం మీరు ఏదైనా కలయికలో కొన్ని వ్యక్తిగత లక్షణాలను మాత్రమే కలిగి ఉండవచ్చు. ఇక్కడ చూడవలసినవి:
   • పెరిగిన గ్యాస్ ఉత్పత్తి, త్రేనుపు;
   • పొత్తికడుపులో సంపూర్ణత్వం, చాలా ద్రవాలు తాగలేకపోవడం;
   • తిన్న కొన్ని గంటల తర్వాత ఆకలి అనుభూతి;
   • తేలికపాటి వికారం, చాలా తరచుగా ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత;
   • అలసట మరియు అనారోగ్యం యొక్క సాధారణ భావన;
   • ఆకలి కోల్పోవడం;
   • బరువు తగ్గడం.
3. 3 తీవ్రమైన కడుపు పుండు యొక్క లక్షణాలను గుర్తించండి. చికిత్స చేయకపోతే, పుండు అంతర్గత రక్తస్రావం మరియు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే ఇతర సమస్యలకు కారణమవుతుంది.
   • వాంతులు ప్రగతిశీల కడుపు పుండుకి సంకేతంగా ఉండవచ్చు, ప్రత్యేకించి వాంతి కాఫీ మైదానాలను పోలి ఉంటే లేదా రక్తం కలిగి ఉంటే.
   • డార్క్, టారీ లేదా పేస్టీ స్టూల్స్ తీవ్రమైన కడుపు పుండును కూడా సూచిస్తాయి.
   • బ్లడీ స్టూల్స్.
4. 4 మీకు కడుపులో పుండు లక్షణాలు కనిపిస్తే మీ వైద్యుడిని చూడండి. పొట్టలో పుండ్లు తీవ్రమైన పరిస్థితులు మరియు తగిన చికిత్స అవసరం. ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందించగలవు, అవి వ్యాధిని నయం చేయవు. అదే సమయంలో, మీ డాక్టర్ పుండు యొక్క కారణానికి చికిత్స చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
5. 5 మీరు పొట్టలో పుండ్లు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోండి. పొట్టలో పుండ్లు అనేక కారణాల వల్ల మరియు దాదాపుగా ఎవరికైనా అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పటికీ, కింది వ్యక్తుల సమూహాలు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నాయి:
   • బాక్టీరియా సోకిన వారు హెలికోబా్కెర్ పైలోరీ లేదా దానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది, ఉదాహరణకు, గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క తక్కువ ఆమ్లత్వం ఉన్న వ్యక్తులు;
   • ఇబుప్రోఫెన్, ఆస్పిరిన్ లేదా నాప్రోక్సెన్ వంటి స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు (NSAID లు) క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే వారు
   • వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్రలో కడుపు పుండు ఉన్న వ్యక్తులు;
   • క్రమం తప్పకుండా మద్యం సేవించే వారు;
   • కాలేయం, మూత్రపిండాలు లేదా ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు;
   • 50 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులు;
   • క్రోన్'స్ వ్యాధి వంటి జీర్ణ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న లేదా ప్రస్తుతం బాధపడుతున్న వారు.

2 వ భాగం 2: కడుపు పుండుతో ఏమి చేయాలి

1. 1 మీ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. కడుపు పూతల సాధారణంగా స్వయంగా వెళ్లిపోయినప్పటికీ, తీవ్రమైన కేసులకు ఎండోస్కోప్ మరియు మందులతో రోగ నిర్ధారణ అవసరం కావచ్చు. ఎండోస్కోప్ అనేది ఒక కాంతి మూలం కలిగిన ఒక సన్నని గొట్టం, ఇది గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ అన్నవాహిక ద్వారా ఇన్సర్ట్ చేస్తుంది. అటువంటి అధ్యయనం ఒక వైద్యుడు మాత్రమే చేయవచ్చు. మీ వైద్యుడిని సందర్శించే ముందు, ఈ క్రింది తాత్కాలిక నివారణలతో మీ లక్షణాలను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
2. 2 గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఆమ్లత్వాన్ని తగ్గించే మందులను తీసుకోండి. కొన్నిసార్లు లక్షణాలు మెరుగుపడ్డాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి వైద్యులు ఈ మందులను సూచిస్తారు. ఎందుకంటే పొట్టలో అల్సర్ అనేది జీర్ణాశయంలోని జీర్ణ ద్రవం మరియు డ్యూడెనమ్ మధ్య అసమతుల్యత వల్ల సంభవించవచ్చు.
   • మీరు ఒక బ్యాక్టీరియాను కనుగొంటే హెలికోబా్కెర్ పైలోరీ, ఈ సందర్భంలో, యాంటీబయాటిక్ చికిత్స యొక్క కోర్సు తరచుగా సూచించబడుతుంది, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ రసం ఉత్పత్తిని కూడా అణిచివేస్తుంది.
3. 3 కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు చేయండి. ధూమపానం, మద్యం సేవించడం మరియు NSAID లను తీసుకోవడం మానేయండి. ధూమపానం మరియు ఆల్కహాల్ జీర్ణ ద్రవాలలో అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది, అయితే NSAID లు సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి మరియు పెద్ద మోతాదులో తీసుకున్నప్పుడు కడుపు పొరను చికాకుపెడతాయి. మీరు నిర్ధారణ అయ్యే వరకు ధూమపానం, మద్యం మరియు NSAID లను ఆపండి.
4. 4 మీ ఆహారం ఆరోగ్యంగా మరియు సమతుల్యంగా ఉండేలా చూసుకోండి. డైరీ ప్రొడక్ట్స్ వంటి ఒకేసారి ఎక్కువగా భోజనం చేయడం లేదా ఒకే గ్రూపు ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల స్వల్పకాలిక ఉపశమనం లభిస్తుంది, కానీ చివరికి ఇది కడుపులో మరింత ఆమ్లత్వానికి దారితీస్తుంది.మీ ఆహారం ఆరోగ్యంగా మరియు సమతుల్యంగా ఉండాలి, తగినంత ప్రోటీన్, అసంతృప్త కొవ్వు మరియు సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్‌లతో ఉండాలి. ప్రతి భోజనంలో పండ్లు మరియు కూరగాయలను చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి మరియు తృణధాన్యాలు మరియు సన్నని ప్రోటీన్ ఆహారాల కోసం వెళ్ళండి.
   • మీకు అసౌకర్యం కలిగించే ఆహారాన్ని మానుకోండి. చాలామందికి, వీటిలో కాఫీ, కెఫిన్ పానీయాలు, కొవ్వు మరియు మసాలా ఆహారాలు మరియు చాక్లెట్ ఉన్నాయి.
   • ఒక నిర్దిష్ట ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. రాత్రి ఆలస్యంగా అల్పాహారం తీసుకోకండి.
5. 5 పాలు తాగవద్దు. పాలు స్వల్పకాలిక ఉపశమనాన్ని అందించగలవు, కానీ అది ఒక అడుగు ముందుకు మరియు రెండు అడుగులు వెనక్కి తీసుకోవడం లాంటిది. పాలు కొద్దిసేపు కడుపు గోడలను ఆవరించును. అయినప్పటికీ, ఇది కడుపు ఆమ్ల ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది చివరికి కడుపు పూతలని తీవ్రతరం చేస్తుంది.

చిట్కాలు

• కడుపు పూతల యొక్క గణనీయమైన నిష్పత్తి నేరుగా ఒత్తిడి లేదా పేలవమైన ఆహారంతో సంబంధం కలిగి ఉండదు, కానీ బాక్టీరియం వల్ల సంభవిస్తుంది (వైరస్ కాదు) హెలికోబా్కెర్ పైలోరీ... ఈ ఆవిష్కరణకు, ఆస్ట్రేలియన్ శాస్త్రవేత్తలు బారీ మార్షల్ మరియు రాబిన్ వారెన్‌లకు నోబెల్ బహుమతి లభించింది.
• కడుపు పూతల మరియు బ్యాక్టీరియా మధ్య కనెక్షన్ కనుగొనబడకముందే హెలికోబా్కెర్ పైలోరీ, వైద్యులు రోగులకు ఆహారం పాటించాలని మరియు జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలని సూచించారు. ఈ బాక్టీరియం వల్ల చాలా వరకు కడుపులో పుండ్లు ఏర్పడతాయని ఇప్పుడు తెలిసినప్పటికీ, సరికాని జీవనశైలి మరియు ఆహారం లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. ప్రార్థన, యోగా లేదా ధ్యానం ద్వారా ఒత్తిడిని జాగ్రత్తగా నియంత్రించండి, తగినంత వ్యాయామం పొందండి మరియు మీ ఆహారాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు సమతుల్యంగా ఉంచుకోండి, తక్కువ కొవ్వు మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు, చాలా మంది కడుపు పుండు బాధితులకు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

హెచ్చరికలు

• సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అంతర్గత రక్తస్రావంతో కడుపు లేదా పేగు పుండు చిల్లులు పడవచ్చు (చిల్లులు), ఇది ప్రాణాంతక సంక్రమణకు దారితీస్తుంది.