విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: శృంగార సంబంధాన్ని ముగించడం
• పద్ధతి 2 లో 3: స్నేహితులు లేదా బంధువులతో వెళ్లడం మరియు విడిపోవడం
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: ఒక కొత్త ప్రారంభం
• చిట్కాలు

మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తితో విడిపోవడం ఎల్లప్పుడూ కష్టం. బహుశా పని చేయని శృంగార సంబంధాన్ని ముగించే సమయం వచ్చింది. లేదా మీరు సన్నిహితులు లేదా బంధువులకు దూరంగా కొత్త ప్రదేశానికి మారవచ్చు. పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా, మీరు ముందుకు సాగడం కష్టమవుతుంది. ఈ వ్యాసంలో విడిపోవడాన్ని తక్కువ బాధాకరంగా ఎలా చేయాలో కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. మీ స్వంత భావోద్వేగ స్థితిని ఎల్లప్పుడూ పర్యవేక్షించడం ముఖ్యం.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: శృంగార సంబంధాన్ని ముగించడం

1. 1 మీ ప్రేమను గ్రహించండి. సంబంధం ముగియడానికి కారణం ఒక కదలిక కావచ్చు. లేదా మీ జీవితాంతం ఈ వ్యక్తితో గడపడానికి మీరు సిద్ధంగా లేరని మీరు గ్రహించి ఉండవచ్చు. కారణం ఏమైనప్పటికీ, మీ ప్రియమైనవారితో మానసికంగా విడిపోవడం కష్టం.
   • విడిపోయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ ఈ వ్యక్తిని ప్రేమించగలరని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. మీ మధ్య బంధం యొక్క శక్తిని గ్రహించండి.
   • మీరు మీ ప్రేమను గౌరవించవచ్చు, కానీ సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి కొన్నిసార్లు ప్రేమ మాత్రమే సరిపోదని కూడా మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.
   • వదిలి వెళ్ళడానికి కారణం మరొక నగరంలో ఉద్యోగం చేసే అవకాశం. అలాగే, మీరు కేవలం ఒక వ్యక్తితో సరిపోలకపోవచ్చు. ఒకరిని ప్రేమించడం సరే కానీ వారితో విడిపోవాలని అనిపిస్తుంది.
2. 2 వ్యక్తిని గౌరవంగా చూసుకోండి. సంబంధాన్ని ముగించే ఉద్దేశం మీ నుండి వచ్చినట్లయితే అది మీకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. కానీ మీ భాగస్వామికి ఇది చాలా కష్టం. అతనిని గౌరవంగా మరియు దయతో వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • నిందించవద్దు. మీరు విడిపోవడానికి గల కారణాలను వివరించాలి, కానీ "ఇదంతా మీ తప్పు" వంటి పదబంధాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • అవతలి వ్యక్తి భావాలను వినండి. మీరు అతన్ని ప్రేమిస్తే, మీరు అతనిని గౌరవంగా చూస్తారు మరియు వ్యతిరేక అభిప్రాయాన్ని వింటారు.
   • గుర్తుంచుకోండి, సమయం నయమవుతుంది. ప్రస్తుతం, మీరిద్దరూ ముగించిన సంబంధం గురించి బాధపడటానికి సమయం కావాలి.
3. 3 స్నేహాన్ని పరిగణించండి. శృంగార సంబంధాన్ని ముగించడం వలన మీ జీవితం నుండి వ్యక్తిని పూర్తిగా తొలగించాల్సిన అవసరం లేదు. బహుశా కాలక్రమేణా మీరు స్నేహితులుగా మారవచ్చు. మీరు ఈ ఎంపికను పరిశీలిస్తే, దాని గురించి మీ భాగస్వామికి చెప్పండి.
   • అతని నిజాయితీ అభిప్రాయాన్ని తెలుసుకోండి. "మా సంబంధం ఎప్పుడూ ఒకేలా ఉండదు, కానీ మేము స్నేహితులుగా ఉండగలము" అని చెప్పండి.
   • స్నేహం స్థాయికి తక్షణ పరివర్తనను ఆశించవద్దు. సర్దుబాటు చేయడానికి సమయం పడుతుంది.
   • 1-2 నెలలు కమ్యూనికేట్ చేయకుండా ప్రయత్నించండి. అప్పుడు క్రమంగా కమ్యూనికేషన్‌ను తిరిగి ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి.
4. 4 ఒంటరిగా ఉండటం నేర్చుకోండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ సంబంధంలో ఉంటే, ఒంటరితనం ఒక సవాలుగా ఉంటుంది. మీరు మీ స్వంతంగా ఎలా జీవిస్తారో ఆలోచించండి. మీ భావోద్వేగ మరియు గృహ అవసరాలను అంచనా వేయండి.
   • విడిపోయిన తర్వాత ఆందోళన చెందడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందవచ్చు. మీరు మాట్లాడాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే సన్నిహితుడిని లేదా స్నేహితురాలిని మీరు అడగవచ్చు.
   • ఉదయం కాఫీ తాగే వ్యక్తి లేకపోవడం వంటి మరింత ఆచరణాత్మక సమస్యల గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు స్వీకరించడం నేర్చుకోవాలి. ఉదాహరణకు, మీరు పని చేసే మార్గంలో టేక్-అవుట్ కాఫీని కొనుగోలు చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.
   • అవసరమైన అన్ని మార్పుల జాబితాను రూపొందించండి. అప్పుడు మీ మనసులోకి వచ్చే అన్ని పరిష్కారాలను రాయండి.
5. 5 మద్దతు సమూహాన్ని కనుగొనండి. ప్రియమైన వ్యక్తితో విడిపోవడం అద్భుతమైన భావోద్వేగ అనుభవం. మీరు డిప్రెషన్, ఆందోళన లేదా బాధను ఎదుర్కోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నట్లయితే, అప్పుడు సహాయం కోసం ప్రయత్నించండి. మీరు మద్దతు సమూహాన్ని సంప్రదించవచ్చు.
   • ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్న వ్యక్తులతో సంభాషణలు మీకు బాగా సహాయపడతాయి. మీకు సమీపంలోని సహాయక బృందాన్ని కనుగొనండి.
   • బహుశా మీ జీవిత భాగస్వామి సైనిక వ్యక్తి కావచ్చు మరియు అతను చాలా కాలం పాటు వెళ్లిపోవలసి ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో ప్రత్యేకత కలిగిన సమూహాలు ఉన్నాయి.
   • సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఆసుపత్రులలో తరచుగా వివిధ సహాయక బృందాలు ఉంటాయి.
6. 6 పాజిటివ్‌పై దృష్టి పెట్టండి. మొదట, సానుకూల అంశాలను గుర్తించడం మీకు కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ అవి చాలా క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో కూడా ఉన్నాయి. మీ జీవితం ఎలా మారుతుందో ఆలోచించండి. మంచి కోసం సాధ్యమయ్యే అన్ని మార్పులను వ్రాయండి.
   • సంబంధాన్ని ముగించడంలో ఇబ్బంది ఉన్నప్పటికీ, దానికి సానుకూల అంశాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, సంబంధం లేనప్పుడు, వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి మీకు ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి.
   • మీరు స్వేచ్ఛ మరియు స్వాతంత్ర్యం యొక్క అధిక భావాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చు. మీ స్వంత అవసరాలు మరియు కోరికలపై దృష్టి పెట్టడానికి ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు పాప్‌కార్న్‌లో భోజనం చేసి సాయంత్రం అంతా టీవీ చూడాలనుకుంటే, ఇప్పుడు మీరు అనవసరమైన ఆందోళన లేకుండా చేయవచ్చు.

పద్ధతి 2 లో 3: స్నేహితులు లేదా బంధువులతో వెళ్లడం మరియు విడిపోవడం

1. 1 కలిసి ప్రత్యేక సమయం గడపండి. ప్రియమైనవారితో విడిపోవడానికి ప్రధాన కారణాలలో మూవింగ్ ఒకటి. మీరు సన్నిహితులు లేదా బంధువుల నుండి దూరంగా ఉండాల్సిన పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం ఎల్లప్పుడూ కష్టం. బయలుదేరే ముందు వీలైనంత ఎక్కువ సమయం కలిసి గడపండి.
   • సంబంధాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. మీరు బయలుదేరే ముందు మీ స్నేహితులతో వీలైనన్ని సరదా సమయాలు ప్లాన్ చేయండి.
   • ఆనందించండి మీరు బాధపడతారు, కానీ అది సరే. మీ కోసం సరదా కార్యకలాపాలను సృష్టించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు మరియు మీ స్నేహితుడు ఎల్లప్పుడూ నృత్యం చేయడానికి ఇష్టపడితే, దాని గురించి మర్చిపోవద్దు. మీరు బయలుదేరే వరకు పార్టీ మరియు నృత్యం.
   • స్పష్టమైన సంభాషణకు ట్యూన్ చేయండి. మీరు విసుగు చెందుతారని మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తికి తెలియజేయండి.
   • మీరు, "అమ్మా, నేను స్కూలుకి బయలుదేరినప్పుడు చాలా మిస్ అవుతున్నాను. మీరు తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను."
2. 2 కమ్యూనికేషన్ నిర్వహించండి. మీరు కమ్యూనికేషన్‌ను నిర్వహించడం ఎంత ముఖ్యమో ప్రియమైన వ్యక్తి అర్థం చేసుకోవాలి. దూర కమ్యూనికేషన్ కోసం విభిన్న ఎంపికలను పరిగణించండి. మీరు ఒకరికొకరు సంప్రదాయ అక్షరాలను కూడా వ్రాయవచ్చు.
   • స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మీరు అనుకూలమైన మొబైల్ టారిఫ్‌ను కనెక్ట్ చేయవచ్చు. ఖాతా బ్యాలెన్స్ గురించి చింతించకుండా మీరు కాల్ మరియు సందేశాలను వ్రాయగలరు.
   • వీడియో కాల్‌లను షెడ్యూల్ చేయండి. మీరు మీ స్నేహితుడితో డ్యాన్స్ మెరుగుదలని కోల్పోతారని ఆందోళన చెందుతున్నారా? Facetime ఉపయోగించి, మీకు ఇష్టమైన పాట విన్న ప్రతిసారి ఆమెకు కాల్ చేయండి.
   • ఆధునిక టెక్నాలజీని ఉపయోగించండి. సోషల్ మీడియాలో చాట్ చేయండి. ఫేస్‌బుక్ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి మీ అమ్మమ్మను ఒప్పించడానికి ఇది సరైన క్షణం.
3. 3 అపాయింట్‌మెంట్‌లను ముందుగానే షెడ్యూల్ చేయండి. ప్రియమైనవారితో విడిపోయే క్షణం చాలా భయానకంగా ఉంది, ప్రత్యేకించి మీరు తదుపరిసారి ఎప్పుడు కలుస్తారో మీకు తెలియకపోతే. ఈ చెడు అనుభూతిని నివారించడానికి, మీరు బయలుదేరే ముందు కొత్త సమావేశాన్ని ప్లాన్ చేయండి.
   • కూర్చోండి మరియు మీ డైరీలను తనిఖీ చేయండి. మీరు మిస్ అయిన స్నేహితుల బృందానికి వీడ్కోలు పలుకుతుంటే, అందరినీ పార్టీకి ఆహ్వానించండి మరియు మీటింగ్ ప్లాన్ చేయండి.
   • ప్రతిఒక్కరికీ పని చేసే కొన్ని రోజులను ఎంచుకోండి. మీరు మీ కొత్త ఇంటిని చూడగలిగేలా మీ స్నేహితుల పునరావాస సందర్శనతో పాటు తదుపరి సమావేశం రోజును నిర్ణయించడానికి మీకు చాలా సమయం ఉంటుంది.
   • మీరు పాఠశాలకు వెళ్తున్నట్లయితే, పాఠ్యాంశాలను తనిఖీ చేయండి. మీ తల్లిదండ్రులను కలవడానికి మరియు వారిని ఆహ్వానించడానికి సరైన రోజులను కనుగొనండి.
4. 4 పొట్లాలు పంపండి. ప్రియమైన వారిని కనెక్ట్ చేయడానికి పార్సెల్‌లు గొప్ప మార్గం. మీరు ఒక నెలలో పార్సెల్‌లను పంపడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు మరియు మీ ప్రియమైనవారు వచ్చే నెలలో రిటర్న్ పార్సిల్‌ను పంపుతారు. రాబోయే సమావేశంలో పార్సిల్స్ నిరీక్షణ మరియు ఆనందాన్ని పెంచుతాయి.
   • మీ ప్యాకేజీలలో సమయం తీసుకునే రిమైండర్‌లను చేర్చండి. ఉదాహరణకు, మీరు కలిసి యోగా చేస్తే, మీకు ఇష్టమైన స్టూడియో నుండి మీ స్నేహితుడికి బహుమతి కార్డు పంపండి.
   • మీరు మీ స్వంత చేతులతో చేతిపనులను కూడా ఉంచవచ్చు. మీ తండ్రికి ఇష్టమైన కుకీలను తయారు చేసి పంపండి.
   • సృజనాత్మకంగా ఆలోచించండి. మీరు బీచ్‌లో సన్‌బాత్ చేయడం ఇష్టపడితే, మీరు బీచ్ నుండి ఒక చిన్న దట్టమైన ఇసుక సంచిని పార్శిల్‌లో పంపవచ్చు.

3 లో 3 వ పద్ధతి: ఒక కొత్త ప్రారంభం

1. 1 చురుకుగా ఉండండి. ప్రియమైన వ్యక్తితో విడిపోవడం కష్టం. కానీ ప్రతి పతకానికి ఒక ప్రతికూలత ఉందని మర్చిపోవద్దు. మీకు బహుశా ఎక్కువ ఖాళీ సమయం ఉంటుంది, కాబట్టి దీనిని సద్వినియోగం చేసుకోండి.
   • కొత్త హాబీలను కనుగొనండి. ఉదాహరణకు, మీరు స్థానిక బుక్ క్లబ్‌లో నమోదు చేసుకోవచ్చు.
   • స్థానిక సమాజంలో భాగం కావడానికి మార్గాలను కనుగొనండి. మీరు జంతువులను ప్రేమిస్తే, మీరు జంతువుల ఆశ్రయంలో స్వచ్ఛందంగా పాల్గొనవచ్చు.
   • కొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి మీకు సహాయపడే హాబీలను కనుగొనండి. మీరు తప్పిపోయిన వాటిని వారు భర్తీ చేయరు, కానీ అవి మిమ్మల్ని ఒంటరిగా భావించేలా చేస్తాయి.
2. 2 ప్రతిదాన్ని కొత్తగా అన్వేషించండి. మీరు కొత్త నగరానికి మారినట్లయితే, పరిసరాలను అన్వేషించండి. మీరు పర్యాటకులుగా నటిస్తారు. మ్యూజియంలు మరియు పార్కులు వంటి అన్ని చిరస్మరణీయ ప్రదేశాలను సందర్శించండి.
   • కొత్త "ఇష్టమైన స్థలాలను" కనుగొనండి. ఈ ప్రాంతంలోని అన్ని పిజ్జేరియాలను సందర్శించడానికి మీకు ఏ ఇతర సాకులు అవసరం?
   • కొత్త నగరాన్ని అన్వేషించడం వలన మీరు ఇంట్లో వేగంగా అనుభూతి చెందుతారు. ఈ ప్రాంతంతో మీకు ఎంత పరిచయం ఉందో, అక్కడ నివసించడం మీకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
   • మీరు తరలించకపోయినా, మీరు అన్వేషించడానికి చాలా ఉన్నాయి. కొత్త కేఫ్‌కు వెళ్లండి లేదా వేరే జిమ్‌లో చేరండి. మీరు అక్కడ కొత్త వ్యక్తులను కలవవచ్చు.
3. 3 ఓపికపట్టండి. కొత్త వాతావరణానికి సర్దుబాటు చేయడానికి మీరే సమయం ఇవ్వండి. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు దూరంగా ఉండటం మీకు అలవాటు కావడం కష్టం. మీ పట్ల దయగా ఉండండి మరియు ఇది జీవితంలో అంతర్భాగం అని అర్థం చేసుకోండి.
   • వీలైనంత త్వరగా కొత్త వాతావరణానికి అలవాటు పడాలని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయవద్దు. మీ జీవితంలో ఎలాంటి సానుకూల మార్పులు జరగవచ్చో ఆలోచించండి.
4. 4 మీ భావోద్వేగాల గురించి తెలుసుకోండి. మీరు మీ కొత్త జీవితానికి సర్దుబాటు చేస్తున్నప్పటికీ, ప్రియమైనవారు లేకపోవడం చాలా తీవ్రంగా ఉండే రోజులు మీకు ఉండవచ్చు. ఇది మంచిది. మీ భావాలకు శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఆ భావోద్వేగాలను అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.
   • మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. ఫోన్‌లో కొన్ని నిమిషాలు సరదాగా మాట్లాడటం మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరుస్తుంది.
   • చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించండి. మీరు చెడు మానసిక స్థితిలో ఉంటే, ఒక నడక కోసం వెళ్ళండి. తాజా గాలిలో శారీరక శ్రమ మరియు నడక ఎల్లప్పుడూ మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తాయి.

చిట్కాలు

• మీకు అత్యంత ముఖ్యమైన సంబంధాలపై దృష్టి పెట్టండి. మీకు ఇష్టమైన వ్యక్తులను కలుసుకోండి మరియు ఈ సమయాన్ని ఆనందంతో గడపండి.
• కొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి మరియు కొత్త భావాలను అనుభవించడానికి విడిపోవడాన్ని ఒక అవకాశంగా ఉపయోగించండి.