విషయము

• దశలు

ప్రతి వ్యక్తికి స్వీయ-అభివృద్ధి అవసరం. ఇతరులు తనను మెచ్చుకోవాలని మరియు గౌరవించాలని అందరూ కోరుకుంటారు. వ్యవస్థీకృతం కావడం ఎవరినీ బాధించదు. మనమందరం విలువైన రోల్ మోడల్‌లుగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి. కింది మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం ద్వారా ఇవన్నీ సాధించవచ్చు.

దశలు

1. 1 ముందుగానే రైసర్ అవ్వండి. ఉదయాన్నే లేవండి. తెల్లవారకముందే మేల్కొనడం మీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది, కానీ ముందు రోజు త్వరగా పడుకుంటే మాత్రమే. తగినంత నిద్ర లేని వ్యక్తి రోజంతా అసౌకర్యంగా భావిస్తాడు.
2. 2 ఉదయం వాకింగ్, యోగా లేదా జాగింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. క్రీడలు చేస్తున్నప్పుడు, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రకృతిని ఆస్వాదించండి, అది మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేస్తుంది మరియు శాంతింపజేస్తుంది. మీతో ఒంటరిగా గడపడం వలన మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ఆలోచించే మరియు అభివృద్ధి చేసుకునే అవకాశం లభిస్తుంది, అలాగే విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.
3. 3 మీ వ్యాయామం ఆనందించండి! మీకు నడక లేదా నడక పని చేయకపోతే, ఇంకేదైనా ఆలోచించండి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే తరగతులు మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తాయి! మీకు ఆనందం కలిగించేది మరియు మీరు రాణించగలిగేది మీ స్వీయ-అభివృద్ధి ప్రక్రియలో గొప్ప సహాయంగా ఉంటుంది.
4. 4 నవ్వండి మరియు ఇతరులను నవ్వించేలా చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ ముఖంలో చిరునవ్వు సానుకూల వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. మీరు మూడీగా లేకపోతే మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఆప్యాయంగా చూస్తారు.
5. 5 మీ బడ్జెట్ మరియు మీ భవిష్యత్తును ప్లాన్ చేయండి. ఇది మీ భవిష్యత్తు శ్రేయస్సుకి దోహదం చేస్తుంది. మీరు ప్రతిదీ ప్లాన్ చేస్తే, మీ భవిష్యత్తు గురించి మీరు పెద్దగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు వర్తమానాన్ని పూర్తిగా ఆస్వాదించగలరు, సంతోషంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటారు.
6. 6 మీ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి. కేవలం ప్రణాళిక సరిపోదు. మీరు ప్రయత్నం చేస్తేనే మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించగలరు, మీ కలలను సాకారం చేసుకోగలుగుతారు.
7. 7 పని చేయడానికి బయపడకండి! మీరు నిజాయితీగా పని చేస్తే ప్రజలు మిమ్మల్ని మరింత గౌరవిస్తారు. మరియు మీరు, మీరు కోరుకున్నది అందుకున్న తర్వాత, గర్వంగా భావిస్తారు, ఎందుకంటే దీని కోసం మీరు చాలా కష్టపడ్డారు.
8. 8 ప్రజల పట్ల గౌరవం మరియు ప్రేమను చూపించండి. ఇది మీకు విశ్వాసాన్ని జోడిస్తుంది మరియు ప్రజలు మీ పట్ల పరస్పర సానుభూతి మరియు గౌరవాన్ని చూపుతారు.
9. 9 మీ రూపాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. క్రమబద్ధమైన పరిశుభ్రత మరియు చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన ప్రదర్శన సానుకూల మరియు ఆశావాద వ్యక్తి జీవితంలో అంతర్భాగం.
10. 10 మీకు వీలైతే, ఒక పత్రికను ఉంచండి. అన్ని ముఖ్యమైన ఆలోచనలను అక్కడ వ్రాయండి మరియు వాటిని క్రమానుగతంగా మళ్లీ చదవండి. ఇది మీపై మీ పని ఎలా పురోగమిస్తుందో, మీ విలువ వ్యవస్థ ఏమిటో మరియు మీరు దేని గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ సంస్థలో కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.