విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: కళ్ళ క్రింద ఉన్న సంచులను వదిలించుకోండి
• పద్ధతి 2 లో 3: కంటి అందాన్ని కాపాడుకోండి
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: చర్మ సంరక్షణ

మేకప్ లేకుండా కూడా మీ కళ్ళు అందంగా కనిపించేలా చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర, ధూమపానం విరమణ మరియు ఆల్కహాల్ - ఇవన్నీ మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది మరియు అందువల్ల మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తాయి. కళ్ల అందం జన్యుపరమైన అంశాలు మరియు పర్యావరణ కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. అందుకే మీరు కొంత ప్రయత్నం చేయవచ్చు మరియు మేకప్ లేకుండా కూడా మీ కళ్ళు అందంగా కనిపిస్తాయి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: కళ్ళ క్రింద ఉన్న సంచులను వదిలించుకోండి

1. 1 తగినంత నిద్రపోండి. కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు రావడానికి ఒక ప్రధాన కారణం నిద్ర లేకపోవడం. చీకటి గదిలో నిద్రపోవడం, ఎనిమిది గంటలు నేరుగా నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి - మీరు నిద్రపోవడం చాలా సులభం అవుతుంది, మరియు మీరు మేల్కొనలేరు.
2. 2 మీ కళ్ల చుట్టూ మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. రెగ్యులర్ హైడ్రేషన్ మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. మీరు ప్రత్యేక కంటి సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తులు సున్నితమైన చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి, వాటిలో కొన్ని కెఫిన్ మరియు కొన్ని కొల్లాజెన్‌లను కలిగి ఉంటాయి - ఈ పదార్ధాలన్నీ కళ్ల కింద సంచులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మాయిశ్చరైజర్లు చర్మాన్ని పోషిస్తాయి, కానీ ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల కూడా మీ చర్మం మరింత హైడ్రేట్ అవ్వదని నిరూపించబడింది.
3. 3 కంటి ముసుగు ప్రయత్నించండి. కూలింగ్ ఐ మాస్క్‌లు ఐ బ్యాగ్‌లను తగ్గిస్తాయి. అందుబాటులో ఉన్న టూల్స్ నుండి మీరే ఇంట్లో తయారు చేయగల మాస్క్‌లు కోసం అనేక ఎంపికలు కూడా ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు:
   • దోసకాయ ముక్కలు - మీ కనురెప్పల మీద రెండు సన్నని దోసకాయ ముక్కలను ఉంచండి.
   • టీ బ్యాగ్‌లు (కెఫిన్ కలిగిన టీతో) - టీ బ్యాగ్‌లను తప్పనిసరిగా చల్లబరచాలి మరియు అదనపు నీటి నుండి పిండాలి, తర్వాత వాటిని కనురెప్పలపై ఉంచాలి.
   • చల్లబడిన మెటల్ స్పూన్లు - స్పూన్‌లను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో 10-15 నిమిషాలు ఉంచి, ఆపై కనురెప్పలపై ఉంచాలి.

పద్ధతి 2 లో 3: కంటి అందాన్ని కాపాడుకోండి

1. 1 మీ కనుబొమ్మలను చూడండి. మీ కనుబొమ్మల ఆకారాన్ని ట్రాక్ చేయండి - అదనపు వెంట్రుకలను తీయండి లేదా మైనపు చేయండి. ఏ కనుబొమ్మ ఆకారం మీకు బాగా సరిపోతుందో తెలుసుకోండి - తెలుసుకోవడానికి, మీరు స్టైలిస్ట్‌ని సందర్శించవచ్చు లేదా విభిన్న ఎంపికలను మీరే ప్రయత్నించవచ్చు (ఐలైనర్ ఉపయోగించి).
2. 2 మీ కనురెప్పలను కర్ల్ చేయండి. కళ్ళ అందం కోసం, చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన కనుబొమ్మలు మాత్రమే కాదు, వెంట్రుకలు కూడా ముఖ్యమైనవి. ఒక వెంట్రుక కర్లర్ ఉపయోగించండి లేదా మీ వెంట్రుకలు పూర్తిస్థాయిలో మరియు అందంగా కనిపించేలా చేయడానికి ఇతర పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.
3. 3 కంప్యూటర్ వద్ద తక్కువగా కూర్చోండి. మనలో చాలామంది కంప్యూటర్‌ని పని కోసం మాత్రమే కాకుండా, ఇంటర్నెట్‌ని సర్ఫింగ్ చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తుంటారు, అలాగే టీవీ చూస్తూ సమయాన్ని గడుపుతారు. మానిటర్ ముందు ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం కంటి ఆరోగ్యానికి హానికరం అని గుర్తుంచుకోండి.
4. 4 హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించండి. అవి తగినంతగా హైడ్రేట్ కాకపోతే కళ్ళు ఎర్రగా మరియు దురదగా మారుతాయి. మీ కళ్ళు తరచుగా ఎర్రగా మారితే, కళ్ళు పొడిబారకుండా నిరోధించడానికి హ్యూమిడిఫైయర్ కొనండి. ఎయిర్ కండీషనర్లు గాలిని బాగా ఆరబెట్టడం వలన ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదులలో ఎయిర్ హమీడిఫైయర్‌లు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడతాయి.
5. 5 మీ కళ్ళు ఫ్లష్ చేయండి లేదా ప్రత్యేక కంటి చుక్కలను ఉపయోగించండి. మీ కళ్ళు పొడిగా ఉన్నాయని మీరు అనుకుంటే, మీరు ఫార్మసీలో ప్రత్యేక చుక్కలను పొందవచ్చు. నాఫ్థైజైన్ లేదా టెట్రాహైడ్రోజోలిన్ కలిగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకపోవడమే మంచిది, ఎందుకంటే అవి మొదట్లో ప్రభావం చూపుతాయి, కానీ తరువాత కళ్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చు.

3 లో 3 వ పద్ధతి: చర్మ సంరక్షణ

1. 1 మీ ముఖం కడుక్కోండి. మీ ముఖంపై తేలికపాటి క్లెన్సర్ ఉపయోగించండి. చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం వల్ల వివిధ చర్మ సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు, ఎందుకంటే గ్రీజు మరియు ధూళిని కడగడం జరుగుతుంది.
2. 2 మద్యం తాగవద్దు. ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల చర్మంపై ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుంది, ముఖ్యంగా కళ్ల చుట్టూ ఉండే ప్రాంతం, దీనికి చాలా తేమ అవసరం, మరియు ఆల్కహాల్ శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది.
3. 3 ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి. చాలా నీరు త్రాగడం వల్ల చర్మం యొక్క హైడ్రేషన్‌పై ప్రభావం చూపుతుందనే విషయాన్ని అధ్యయనాలు నిర్ధారించనప్పటికీ, మీరు మొత్తం ద్రవం తాగాలి, ఎందుకంటే నీరు మొత్తం ఆరోగ్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. పొడి వాతావరణంలో నీరు శరీరానికి సహాయపడుతుంది మరియు పొగ మరియు ఇతర చికాకుల నుండి రక్షిస్తుంది.
4. 4 పొగత్రాగ వద్దు. ధూమపానం, ఆల్కహాల్ లాగా, చర్మం పొడిబారుతుంది. మీరు క్రమం తప్పకుండా ధూమపానం చేస్తుంటే, మీరు తరచుగా మీ కళ్ళు చెమర్చవచ్చు, అందుకే వాటి చుట్టూ ముడతలు ఏర్పడతాయి. ధూమపానం కూడా కళ్లపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది, ఎందుకంటే పొగాకు పొగ కళ్ళకు చికాకు కలిగిస్తుంది.
5. 5 సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి. మీ చర్మాన్ని ఎండ నుండి కాపాడాలని గుర్తుంచుకోండి - ఇది దాని ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. సూర్యరశ్మి చర్మాన్ని ఆరబెడుతుంది, దీని వలన ముడతలు ఏర్పడతాయి మరియు అదనంగా, సూర్యుని రేడియేషన్ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది మరియు ముఖం చర్మంపై సున్నితమైన ప్రాంతాలు కనిపించడానికి దారితీస్తుంది.
6. 6 సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. సూర్యకాంతి యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి మీ కళ్ళను కాపాడుకోవడం అత్యవసరం. మీరు సూర్యుడిని చూసేటప్పుడు, మీ కళ్ల చుట్టూ ముడతలు కూడా ఏర్పడతాయి. అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి రక్షించే అద్దాలు మాత్రమే ధరించండి.